مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

با ترفندهایی ساده مبلمان خانه را نو کنید!

 

در این مطلب با روش‌هایی ساده برای نو کردن مبل کهنه منزل آشنا می‌شوید که امیدواریم با استفاده از این روش بتوانید تغییرات مثبتی را در طرح و رنگ مبلمان منزل خود ایجاد کنید.
نو کردن مبل کهنه

آیا مبل‌تان دیگر جلوه سابق را ندارد و قدیمی به نظر می‌رسد؟ این صرفا دلیل نمی‌شود که به‌ فکر خریدن مبل تازه بیفتید. راهکارهای متعددی برای نو کردن مبل کهنه وجود دارد. شما می‌توانید این راهکارها را جایگزین کارهایی مثل خرید مبل جدید کنید. با مجله دلتا همراه باشید.

تعویض روکش مبل

اگر احساس می‌کنید رنگ‌ و روی مبل رفته است، دو راهکار پیش رو خواهید داشت: رنگ‌کردن روکش بالشتک‌ها یا عوض‌کردن روکش‌ها.

رنگ‌کردن روکش بالشتک‌ها

رنگ کردن روکش پارچه‌ای

برای نو کردن مبل کهنه به این روش، به رنگ گچی و کمی چسب کاغذی نیاز پیدا می‌کنید. رنگ را در آب حل کنید تا محلول شفاف و روشنی درست شود. قسمت‌هایی را که به رنگ نیاز ندارند، با چسب کاغذی بپوشانید. سپس، با برس ظریفی به‌دقت نقاط موردنظر را رنگ کنید. در پایان، چسب‌ها را جدا کنید و با درجه‌حرارت کم سشوار، قسمت‌های رنگ‌خورده را خشک کنید.

نو کردن مبل

رنگ کردن روکش چرمی

برای رنگ‌کردن روکش‌های چرمی، به رنگ اکریلیک چرم و برسی با سریِ زبر نیاز پیدا می‌کنید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب، نیاز است سه لایه رنگ اکریلیک روی روکش چرمی بزنید. با اتمام هر لایه رنگ، ۴۵ دقیقه صبر کنید و سپس لایه بعدی را بزنید. بعد از آنکه هر سه لایه رنگ را زدید، به‌مدت یک‌شبانه‌روز از نشستن روی مبل خودداری کنید و اجازه دهید خشک شود.

عوض‌کردن روکش‌ها

اگر زمان و حوصله کافی برای رنگ‌زدن روکش را ندارید، می‌توانید روکش‌های جدید سفارش بدهید یا آنکه خودتان روکش جدید بدوزید. البته اگر این کار را به کارگاه‌های مخصوص بسپارید، بهتر است؛ چراکه نتیجه نهایی کار آن‌ها، بخاطر دستگاه‌ها و تجهیزاتی که دارند، بهتر و مطمئن‌تر خواهد بود.

نو کردن مبل قدیمی

خرید کوسن‌های جدید

با خریدن چند کوسن جدید، ظاهر جدیدی به مبل خود ببخشید. از آن‌جایی که هزینه کمی صرف خرید کوسن‌های جدید می‌کنید، انتخاب ایده آلی برای نو کردن مبل کهنه خواهد بود. حتی برای کمترکردن این هزینه می‌توانید به‌جای سفارش‌دادن کوسن با طرح و رنگ دلخواه، از محصولات موجود در بازار استفاده کنید.

خرید کوسن‌های جدید

تعویض پایه‌های مبل

  • با این کار، مبلتان ظاهر کاملا تازه‌ای پیدا می‌کند. پایه‌های مبل در انواع‌ و اقسام مدل‌ها و شکل‌های مختلف عرضه می‌شوند. به‌هنگام تعویض پایه‌ها، از این فرصت برای تنظیم ارتفاع مبل استفاده کنید.
  • اگر پایه‌های مبل قابلیت تعویض نداشتند، برای نو کردن مبل کهنه می‌توانید پایه‌ها را رنگ بزنید. توصیه می‌شود برای این منظور از رنگ گچی استفاده کنید.

تعویض پایه‌های مبل

پیشنهاد مطالعه: مطلب هر آنچه که باید درباره فرش آشپزخانه بدانید! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله معماری و دکوراسیون دلتا همراه باشید .

کاهش وزن سریع با ترفندهای طلایی!

پرهیز از انجام تمام کار‌هایی که باعث چاقی می‌شود، مبنای نسخه لاغری بوعلی سینا است.
نسخه لاغری

‏چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات شایع این روز‌ها است که همه ‏گروه‌های سنی از کودک و نوجوان تا سالمندان را درگیر کرده است. چاقی علاوه بر اینکه از نظر ‏ظاهری برای اغلب افراد ناراحت کننده است، سلامتی آن‌ها را نیز به خطر انداخته، مقدمه بسیاری ‏از بیماری‌ها است. امروزه برای لاغر شدن روش‌های زیادی پیشنهاد می‌شود، لیکن استفاده از ‏نسخه لاغری بوعلی سینا یکی از کارآمدترین و موثرترین روش‌ها برای لاغر شدن به شیوه صحیح ‏است. ‏در ادامه همراه مجله دلتا باشید.

نسخه لاغری اصولی

اساس نسخه لاغری بوعلی سینا بر انجام ندادن تمام کار‌هایی است که باعث چاقی می‌شود که در ادامه شرح داده می‌شود:‏

کم کردن غذا

لازم است تا فردی که می‌خواهد لاغر شود، اندازه غذایی که عادت دارد در هر وعده و روزانه ‏بخورد را کمتر کند. همچنین خوراک او از لحاظ حجم زیاد و از لحاظ غذاییت ضعیف باشد.

راه های لاغری

حمام کردن قبل از غذا

در نسخه لاغری بوعلی سینا آمده است که حمام کردن قبل از غذا در کاهش وزن تاثیر دارد. ‏جالب است بدانید در طب سنتی آمده است که حمام کردن با شرایط خاصی می‌تواند ‏باعث چاقی یا لاغری شود؛ به این ترتیب که استحمام پس از غذا بدن را فربه می‌سازد و حمام ‏کردن با شکم خالی موجب لاغری است، همچنین افراد چاق که قصد لاغر شدن دارند تا یک ‏ساعت مجاز به استحمام هستند، ولی بیشتر از آن توصیه نمی‌شود. در ضمن استحمام با آب ‏خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند، ولی استحمام با آب نیم گرم بدن را چاق می‌کند.

انجام ورزش 

کسی که اضافه وزن دارد باید تحرک کافی داشته باشد و ورزش شدید و بسیار خسته کننده ‏انجام دهد که گوشت متخلخل و سست بدن به گوشت سخت و فشرده برهم تبدیل شود. ‏

مصرف غذا‌های با مزاج خشک

شخصی که می‌خواهد لاغر شود باید از مصرف غذا‌هایی که باعث افزایش تری مزاج می‌شود ‏خودداری کند. هرچه مزاج به سمت خشکی برود کاهش وزن بیشتر می‌شود. در نسخه لاغری ‏بوعلی سینا مصرف غذا‌های با مزه تند، ترش و شور که مزاج را خشک می‌کند برای کاهش وزن ‏مفید معرفی شده است. به طور کلی غذا‌ها با مزاج گرم و خشک سبب لاغری و با غذا با مزاج ‏سرد سبب چاقی می‌شود‎.‎

روش های کاهش وزن


نوشیدن آب گرم ‏

بوعلی سینا بر نوشیدن آب گرم به جای آب سرد سفارش می‌کند و آن را به طور کلی برای ‏سلامتی و لاغر شدن مفید می‌داند. به طوری که برای لاغر شدن رفتن به هوای گرم را نیز موثر ‏می‌داند. در کتاب قانون ابن سینا آمده است برای لاغر شدن باید مزاج بدن را برعکس مزاجی ‏درآورند که از آن چاق می‌شوند، مثلا اگر مزاج سرد مناسب چاق شدن است، باید مزاجش گرم ‏شود. ‏

راه های وزن کم کردن


ماساژ روغن‌های با طبع گرم به بدن

در نسخه لاغری بوعلی سینا برای کاهش وزن آمده است تن را با روغن‌های گدازنده اندوده ‏کنند.‎ ‎‏روغن‌ها با طبیعت گرم خود، همراه حرارت ایجاد شده بعد از ورزش، به آب شدن چربی‌ها ‏کمک کرده و در مدت کوتاهی تاثیر مناسبی در لاغری دارد. از جمله روغن‌های دارای طبع گرم ‏روغن سیاهدانه، روغن شوید و بابونه است. ‏

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند ۹ خاصیت شگفت‌انگیز زردآلوی خشک!

با این گیاه درمانی و معجزه‌گر آشنا شوید!

گیاه کاکوتی با طبعی گرم و خشک دارای خواص بسیاری است که استفاده از آن برای درمان بسیاری از بیماری‌ها نیز کاربرد دارد.
خواص کاکوتی برای سلامتی

همان‌طور که می‌دانید گیاهان دارویی تاثیرات به‌سزایی در روند بهبود بسیاری از بیماری‌ها دارند و در اکثر موارد بهترین گزینه برای رفع مشکلات جسمی معرفی می‌شوند. با ما در مجله دلتا همراه باشید تا با خواص کاکوتی برای سلامتی آشنا شوید.

درد قاعدگی و پریود

در طب سنتی، گیاه کاکوتی یک بادشکن طبیعی است و به دلیل خواص ضد درد که دارد برای درمان کمر درد و دل درد شدید در دوران قاعدگی و پریودی زنان استفاده می‌شود. کاکوتی کوهی به‌عنوان یک گیاه قاعده‌آور شناخته می شود و می‌تواند به درمان قاعدگی نامنظم کمک کند.

درمان ناتوانی جنسی

کاکوتی یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت قوای جنسی در مردان بوده و به درمان ناتوانی جنسی و ناباروری مردان کمک می‌کند.

اسهال

یکی دیگر از خواص کاکوتی برای سلامتی درمان اسهال است. در طب سنتی از کاکوتی برای درمان اسهال استفاده می‌شود. کاکوتی دارای خواص ضدعفونی‌کننده قوی است که روده را پاک‌سازی کرده و اسهال را درمان می‌کند.

سرماخوردگی و آنفلونزا

در طب‌سنتی از کاکوتی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا استفاده می‌شود؛ کاکوتی دارای خواص ضدباکتریایی قوی بوده و خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا را کاهش می‌دهد. گیاه کاکوتی، خلط‌آور است که باعث سم‌زدایی و پاک‌سازی دستگاه تنفسی شده و به درمان سرفه و برونشیت کمک می‌کند.

معده و دستگاه گوارش

کاکوتی دارای خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش طبیعی است که به درمان معده درد، نفخ شکم، دل‌پیچه و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. علاوه‌بر این کاکوتی به‌دلیل خواص ضدمیکروبی که دارد، خطر ابتلا به زخم معده ناشی از هلیکوباکتر پیلوری را کاهش می‌دهد.

توصیه می‌شود که برای بهبود هضم غذا و درمان معده درد، یک فنجان دمنوش کاکوتی را بعد از غذا بنوشید تا تاثیر بیشتری داشته باشد.

دیابت و قندخون

یک تحقیق اولیه در ایران نشان می‌دهد که عصاره کاکوتی بر روی سلول‌های بتای پانکراس اثر گذاشته و با افزایش ترشح انسولین، باعث کاهش قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.

روشن کننده پوست صورت

روغن کاکوتی یکی از بهترین روش‌ها برای پاک‌سازی پوست از آلودگی‌ها است که به روشن‌تر شدن پوست صورت کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند جلوگیری از ریزش مو با این ۵ ویتامین ضروری!

۵ روش جادویی که حالت تهوع را سریع برطرف می‌کند!

همه‌ ما دست‌کم یک بار در زندگی‌ خود حالت تهوع را تجربه کرده‌ایم. این احساس ناخوشایند در اثر عوامل مختلفی از جمله بارداری یا سفر کردن رخ می‌دهد.
روش‌ های خانگی برای تسکین تهوع

معمولا از داروهای ضدتهوع برای درمان حالت تهوع استفاده می‌شود. همان‌طور که می‌دانید، این داروها می‌توانند باعث بعضی عوارض جانبی مثل احساس گیجی شوند. بنابراین بهترین کار این است که از روش‌های خانگی برای برطرف کردن حالت تهوع استفاده کنید‌. امروز در این مطلب از مجله دلتا تصمیم گرفتیم روش‌ های خانگی برای تسکین تهوع را به شما معرفی کنیم که مثل آب روی آتش می‌مانند. تا پایان مطلب در کنار ما باشید

زنجبیل میل کنید

این ادویه داروی طبیعی مشهور برای حالت تهوع محسوب می‌شود. نحوه‌ اثرگذاری زنجبیل روی حالت تهوع مشخص نیست. با این حال، محققان باور دارند ترکیبات موجود در این ادویه می‌تواند مانند داروهای ضدتهوع عمل کنند. در حقیقت چندین مطالعه به این نتیجه رسیده‌اند که زنجبیل در کاهش حالت تهوع در موقعیت‌های مختلف اثرگذار است.

از معجزه‌ لیموترش غافل نشوید

یک تکه لیموترش تازه ممکن است به کاهش حالت تهوع در خانم‌های باردار کمک کند. در یک مطالعه، به یک گروه ۱۰۰ نفری از خانم‌های باردار گفته شد به محض اینکه دچار حالت تهوع شدند، یا روغن اسانس لیموترش یا روغن بادام را استنشاق کنند.

رایحه‌درمانی با نعناع

رایحه‌درمانی با نعناع یک روش عالی دیگر برای درمان حالت تهوع در سریع‌ترین زمان ممکن است. یک مطالعه اثرات این روش درمانی را روی خانم‌هایی که تازه فارغ شده‌ بودند، بررسی کرد.

نتایج این مطالعه نشان داد که خانم‌هایی که در معرض بوی نعناع بودند، نسبت به کسانی که داروهای ضدتهوع یا پلاسبو مصرف کردند، کاهش چشمگیر حالت تهوع را تجربه کردند. در یک مطالعه‌ دیگر نشان داده شد که رایحه‌درمانی با نعناع در ۵۷ درصد از موارد برای کاهش حالت تهوع مفید بود.

بدنتان را هیدراته نگه دارید

یکی دیگر از روش‌ های خانگی برای تسکین تهوع هیدراته نگه داشتن بدن است. آبرسانی به بدن در همه‌ مواقع اهمیت دارد. اگر حالت تهوع همراه با استفراغ است، باید با نوشیدن منظم آب بدنتان را هیدراته نگه دارید. خوردن غذاهای شور یا مصرف نوشیدنی‌های قنددار و بدون گاز می‌تواند روش‌ خوبی برای برگرداندن نمک و قند از دست رفته‌ بدن از طریق حالت تهوع باشد.

نفس کشیدن خود را کنترل کنید

آرام و عمیق نفس کشیدن هم می‌تواند به درمان حالت تهوع در سریع‌ترین زمان ممکن کمک کند. در یک مطالعه محققان تلاش کردند متوجه شوند رایحه‌درمانی با کدام ترکیب در کاهش حالت تهوع بعد از عمل جراحی مفیدترین گزینه است.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند شگفت‌انگیزترین فواید ماست!

هر آنچه که باید درباره فرش آشپزخانه بدانید!

یکی از مهم‌ترین بخش‌های هر خانه به‌طور یقین آشپزخانه محسوب می‌شود. از این رو یک فرش مناسب برای آشپزخانه تاثیر فوق العاده در زیبایی فضای خانه خواهد داشت.
استفاده از فرش در آشپزخانه

آیا انداختن فرش در آشپزخانه مهم است یا خیر؟ فرش فضای آشپزخانه را بسیار دنج و دلنشین می‌کند. در این مطلب از مجله دلتا می‌خواهیم به صورتی کاملا منطقی مزایا و معایب استفاده از فرش در آشپزخانه را بررسی کنیم.

مزایای استفاده از فرش

  • فرش‌ها نرم و گرم بوده و احساس محافظت و ایمن بودن به فضا می‌دهند. در هوای سرد به پاهای شما گرما می‌بخشد و در هنگام افتادن ظروف در بیشتر مواقع از آن‌ها مواظبت می‌کنند.
  • انداختن فرش در آشپزخانه به فضا حالتی پذیرا و خوشایند می‌بخشد.
  • همچنین این روزها که آشپزخانه یکی از مکان‌های مهم برای ارتباط میان اعضای خانواده است فضایی دنج و دوست داشتنی برای دورهمی‌ها ایجاد می‌کند و این یک امتیاز مثبت است.

معایب استفاده از فرش

استفاده از فرش در آشپزخانه

  • پاک کردن و تمیز کردن فرش‌ها بسیار سخت‌تر از تمیز کردن کاشی‌ها و سیمان‌ها است.
  • بافت فرش‌ها دارای تراکم است و سریع چرب، فرسوده و پاره می‌شود. پس فرش‌ها ظاهری تازه و تمیز به آشپزخانه نمی‌دهند.

معرفی انواع فرش آشپزخانه

بعد از بررسی معایب و مزایای استفاده از فرش در آشپزخانه می‌خواهیم به انواع الگوها و نقش و نگارهای مختلف فرش‌ها که می‌توان در آشپزخانه آن‌ها را مورد استفاده قرار داد بپردازیم.

استفاده از فرش در آشپزخانه

فرش با نقش مشبک

این فرش یکی از موارد پرطرفدار است. نقش آن ساده و درجه یک است و هیچ‌گاه کسل کننده نیست بلکه یک الگوی شیک و همه کاره است.

فرش با نقش مشبک

فرش قرمز بخارا

آشپزخانه‌ها فاقد رنگ هستند. کفپوش‌ها و کابینت‌ها اغلب همه سفید هستند و یک فرش رنگی با نقش خاص می‌تواند خودش را در فضا به خوبی نشان دهد. فرش قرمز بخارا یکی از گزینه‌های عالی برای آشپزخانه‌های تک‌رنگ است. الگوهای سنتی روی آن، ظاهر تمیز و شادابی آن بسیار مناسب فضای آشپزخانه‌های مدرن است.

فرش قرمز بخارا 

فرش با نقش استارلایت

در آشپزخانه‌های مدرن فرش می‌تواند نقطه اتصال میان اجزای مختلف باشد و ظاهری گرم و جذاب ایجاد کند. برای آشپزخانه‌هایی با کابینت‌های سفید در کنار قطعاتی به رنگ چوب می‌توان از فرش با نقش استارلایت استفاده کرد. مدلی که در عین سادگی طراوت و زیبایی خاصی به فضا می‌دهد.

فرش با نقش استارلایت

فرش‌های گرد

براساس نوع چیدمان آشپزخانه‌تان و ابعاد آن ممکن است که یک فرش باریک و بلند، یک مربع یا یک فرش گرد تهیه کنید. فرش‌های گرد اما حس خوب صمیمیت برای جمع‌های خانوادگی به همراه دارد.

فرش‌های گرد

فرش با الگوها و نقش و نگارهای گل گلی

این فرش را می‌توان برای فضاهای مختلفی از جمله آشپزخانه‌ها به‌کار برد. این فرش‌ها به خصوص در فضاهای ساده و با رنگ‌های خنثی گزینه‌های بسیار خوبی هستند.

فرش با الگوهای گل گلی

فرش بریگلا

این فرش نسخه‌ای چند رنگ با سایه‌های قرمز و نارنجی است. رنگ‌ها در پس زمینه بژ به شکل جسورانه در کنار هم قرار می‌گیرند. طرح‌های انتزاعی این فرش کمک می‌کند تا بتوانید از آن در انواع فضاها و دکورهای مختلف استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب هرگز این ۷ اشتباه را در چیدمان نشیمن انجام ندهید! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله معماری و دکوراسیون دلتا همراه باشید .