-
معجزه توت خشک برای درمان بیماریها
شنبه 17 آبان 1399 10:25
رفع خستگی، پیشگیری از کم خونی و سلامت دستگاه گوارش از مهمترین خواص توت خشک است. کارشناسان تغذیه، توت خشک را یکی از بهترین جایگزینها برای قند و شکر میدانند. مصرف میوههای خشک به عنوان میان وعده از بهترین راههای داشتن تغذیه سالم است. توت خشک یکی از خوراکیهای سالم و خوشمزه است که در همه جای دنیا وجود دارد و فواید...
-
نورپردازی سالن پذیرایی
شنبه 17 آبان 1399 10:07
میزان نور موجود در هر فضایی روی بینایی، روحیه و هیجانات افراد و ساعات بیولوژیک بدن تاثیرگذار است. نورپردازی پذیرایی نورپردازی یکی از مهمترین ارکان در طراحی دکوراسیون پذیرایی است. بنابراین اگر نورپردازی در سالن پذیرایی به درستی انجام شود همه اجزای دکوراسیون به چشم میآیند و فضای پذیرایی زیباتر به نظر میرسد. در این...
-
درمان سرفه خشک با روشهای خانگی
پنجشنبه 15 آبان 1399 14:30
سرفه واکنش کاملا طبیعی و سودمند و همچنین یک مکانیزم دفاعی بدن برای محافظت از گلو و مخاط آن در برابر عوامل تحریککننده است. خیلی از افراد ترجیح میدهند حتی برای درمان سرفه شدید به جای مصرف داروهای شیمیایی، از روشهای درمان خانگی استفاده کنند. برای همین در این مقاله از مجله دلتا میخواهیم شما را با بهترین روشها برای...
-
از تاثیر ویتامین D بر پوست غافل نشوید
پنجشنبه 15 آبان 1399 14:15
برای نگهداری از پوست خود میبایست ویتامینهایی که پوست به آنها نیازمند است را بشناسید و مواد غذایی که سرشار از آن ویتامینها باشند را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید. راه و روش برای نگهداری از پوست کم نیست اما انتخاب یک روش که بتواند با استفاده از مواد طبیعی و ویتامینهای مخصوص پوست و بدون کاربرد قرصها و لوسینهای...
-
تاثیر ویتامین D بر ریزش مو
پنجشنبه 15 آبان 1399 13:44
ویتامین D از جمله ویتامینهای ضروری و مفید برای بدن به شمار میرود که نبودش عوارض مختلفی در پیش دارد. ریزش مو مشکلی به سرعت رو به رشد برای همه ما است. با وجود این که ما میدانیم عوامل متعدد و زیادی مسئول این امر هستند. اما آیا کمبود ویتامین D میتواند عاملی بالقوه باشد؟ در این مطلب از مجله دلتا درباره تاثیر ویتامین D...
-
منابع طبیعی ویتامین D را بشناسید
پنجشنبه 15 آبان 1399 13:23
ویتامین D بیشتر در زرده تخممرغ، روغن زیتون، روغن کبد ماهی، روغن نارگیل، کره، خرما یافت میشود. یکی از بهترین منابع اخذ ویتامین D همان تابش نور آفتاب است. بدن انسان در پاسخ به مواجهه با نور خورشید ویتامین D تولید میکند. نور خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و برخی غذاها و مکملها نیز میزان آن را در بدن افزایش...
-
ترسناکترین و خطرناکترین بیماریهای روانی
پنجشنبه 15 آبان 1399 13:06
افسردگی حاد، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی شایعترین بیماریهای روانی هستند، اما بیماریهای روانی خطرناکتری وجود دارد که میان مردم ناشناختهاند. ترسناکترین و خطرناکترین بیماری های روانی را در این مطلب بشناسید. خطرناک ترین بیماری های روانی خطرناک ترین بیماری های روانی کدامند؟ علائم این بیماریها چیست؟ آنچه امروزه به...
-
کمبود ویتامین D چه عوارضی دارد؟
پنجشنبه 15 آبان 1399 12:30
ویتامین D مادهای ضروری برای بسیاری از کارکردهای طبیعی بدن انسان است. منابع موجود در رژیم غذایی مقداری از این ماده حیاتی را تامین میکنند ولی بیشترین مقدار آن را تابش مستقیم نور خورشید تامین میکند. ویتامین D در بسیاری از عملکردهای بدن و اندام ها نقشی اساسی دارد. اما کمبود آن در بخش های مختلف بدن می تواند عوارض...
-
ایدههایی برای نورپردازی اتاق خواب
پنجشنبه 15 آبان 1399 11:05
هنگامی که صحبت از اصول طراحی دکوراسیون اتاق خواب میشود، بسیاری از افراد اهمیت نورپردازی را از یاد میبرند. اما باید توجه داشت که برای جلوه بهتر دکوراسیون، نور مناسب و استاندارد اولین و ضروریترین گزینه است. لازمه هر اتاقی، نورپردازی مناسب است و این قاعده در ارتباط با اتاق خواب نیز صدق میکند. در این مطلب از مجله دلتا...
-
نقش ساعت در دکوراسیون داخلی
پنجشنبه 15 آبان 1399 10:21
نکته مهمی که پیش از هر چیز باید به آن دقت کنید انتخاب یک ساعت متناسب با فضای داخلی شماست، پیش از خرید ساعت محل نصب آن را مشخص کنید و متناسب با رنگ، بافت و فرم دیوارهای خود ساعت مورد نظر را تهیه کنید ساعت دکوری ساعت یکی از عناصر پرکاربرد و غالبا تزئینی در فضای داخلی است، با این که ساعتها نقش مهمی در فضای داخلی ما ایفا...
-
نکات استفاده از آینه در دکوراسیون داخلی
چهارشنبه 14 آبان 1399 17:00
آینه علاوه بر زیبایی بخشیدن به خانه، به دلیل انعکاس نور میتواند به روشنتر شدن فضای منزل و بزرگتر دیده شدن آن کمک کند. آینه از جمله وسایلی است که به طرق مختلفی میتواند در دکوراسیون داخلی خانه شما نقش داشته باشد؛ اما اغلب افراد به سادگی از کنار این وسیله میگذرند و خیلی از آینه در دکوراسیون داخلی خانه کمک نمیگیرند....
-
ترفندهای کمهزینه برای تغییر دکوراسیون
چهارشنبه 14 آبان 1399 16:55
تغییر دکوراسیون در محیط اطراف، موجب تغییر روحیه افراد خانه میشود. قرار نیست همیشه با صرف هزینههای هنگفت اقدام به تغییر دکوراسیون خانه کنید. لازم نیست مبلمان جدید بخرید یا کفپوش و پردهها را تغییر دهید. کافی است کمی خلاق باشید. در این مطلب از مجله دلتا چند ترفند ساده به شما پیشنهاد میدهیم تا بتوانید تغییر دکوراسیون...
-
اصول دکوراسیون اتاق خواب
چهارشنبه 14 آبان 1399 16:49
فنگ شویی اتاق خواب سبب ایجاد محیطی سرشار از صلح و آرامش و پر از انرژی مثبت برای استراحت بهتر در شب میشود. قدمت فنگ شویی به سالهای خیلی دور برمیگردد و با توجه به شیوه زندگی مدرن و شلوغ امروزی، اهمیت این موضوع بیش از پیش از شده است. در کنار فنگ شویی دیگر نقاط خانه، فنگ شویی اتاق خواب نیز دارای اهمیت است، چرا که رعایت...
-
در موقعیت های مختلف چه لباسی بپوشیم؟
چهارشنبه 14 آبان 1399 16:31
حال چی بپوشم؟ از اون سوال حسابی هاست که همیشه و همواره همراه همه آدم هاست به خصوص خانم ها ولی آقایان هم این مشغله فکری را دارند. حالا چی بپوشم ؟ سوالی است که بسیاری از ما در طی روز و قبل از هر مهمانی، مجلس و … از خود میپرسیم. در این مطلب مجله دلتا قصد داریم به شما کمک کنیم تا در زمان کوتاهتری به پاسخ این سوال برسید....
-
۶ تیپ و استایل متفاوت با ساس بند
چهارشنبه 14 آبان 1399 16:23
مد جدید میگوید آقایان میتواند با شلوارهای فاق بلند از ساس بند استفاده کنند. اگر قصد استفاده ساسپندر را با کت و شلوار دارید بهتر است ساسپندر زیر کت قرار بگیرد. قصد خوشتیپ بودن دارید اما نمیدانید که چطور به هدف خود برسید؟ استفاده از ساس بند میتواند ظاهر شما را جذابتر و شیکتر کند. ساس بند یا ساسپندر را میتوان با...
-
نحوه پاک کردن لکه های کهنه از روی لباس
چهارشنبه 14 آبان 1399 16:19
پس از تمام شدن مرحله شست و شوی لباسها، آنها را در یک منطقه خشک و در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید. نور مستقیم خورشید سبب از بین رفتن و کم رنگ شدن هرگونه لکه ای میشود. آیا پس از شستشوی لباسها بر روی آنها لکههای خاکستری رنگی مشاهده میکنید؟ آیا لباسشویی شما بوی نامطبوع بسیار زیادی میدهد؟ این لکهها نشانهای از...
-
راهنمای انتخاب لباس مجلسی بلند
چهارشنبه 14 آبان 1399 16:14
فرم بدن هر خانمی با خانم دیگر متفاوت است. اگر مدل لباسی که میپوشید را متناسب با فرم بدن خود انتخاب کنید، میتوانید اندامتان را زیباتر از حالت عادی نشان دهید. پیراهن ماکسی از آن دسته لباسهایی است که هیچوقت از مد نمیافتد و معمولا یک مدل آن در کمد لباسهای هر خانم شیک پوش و زیبایی وجود دارد. پیراهنهای ماکسی از لحاظ...
-
انواع بوتهای مردانه
چهارشنبه 14 آبان 1399 15:57
بوت های مردانه بیش از آنچه که فکرش را میکنید، کاربردی است و به سادگی با لباسهای مختلف ست میشود. آقایان مدتهاست که از انواع بوت استفاده میکنند اما نه به عنوان کفش یا چکمهای صرفا کاربردی. امروزه استفاده از بوت های مردانه برای ساخت استایلی منحصر به فرد، به شکل روز افزونی در حال توسعه است. در ادامه با مجله دلتا...
-
لباسهای چهارخانه را با چی ست کنیم؟
چهارشنبه 14 آبان 1399 15:33
با خیال راحت یک شلوار جین تیره رنگ را با یک لباس چهارخانه ست کنید. اما نکته جالب که اینجا وجود دارد این است که با استفاده از یک رنگ خاص و متناسب با این ترکیب، استایل خود را به طور کامل تغییر دهید. یکی از محبوبترین مدلهای لباس پاییزی، لباسهایی با پارچههای چهارخانه هستند. البته ست کردن این پارچههای زیبا که بسیار...
-
در گلپایگان از کجا دیدن کنیم؟
دوشنبه 12 آبان 1399 16:33
گلپایگان یکی از شهرهای توریستی ایران است که بدیعترین و بکرترین چشماندازهای طبیعی در استان اصفهان را در خود جای داده است. طبیعت این شهر یکی از بدیعترین و بکرترین چشماندازهای طبیعی در استان اصفهان را داراست و از جاذبههای گردشگری بسیاری برخوردار است. در این مطلب از مجله دلتا نگاهی به توریستیترین و مهمترین جاهای...
-
جزیره کامچاتکا؛ سرزمین آتش و یخ
دوشنبه 12 آبان 1399 16:26
با مجله گردشگری دلتا همراه باشید . کامچاتکا جایی است که آتشفشانهای عظیم و یخبندان همیشگی روسیه، تضادی عجیب و نفسگیر را پدید میآورند. در این مطلب و در قالب تور مجازی، به کامچاتکا سفر میکنیم. شبه جزیره کامچاتکا از مناطق شرقی روسیه است. این شبه جزیره از مناطق منزوی کشور روسیه بهحساب میآید. انزوای کامچاتکا، فضایی...
-
گنبد قابوس؛ بلندترین برج آجری جهان
دوشنبه 12 آبان 1399 13:49
برج گنبد قابوس بنایی تاریخی از سده چهارم هجری است که در شهر گنبد کاووس، شمال کشور ایران در استان گلستان قرار دارد. برج گنبد قابوس بنایی تاریخی که در شهر گنبد کاووس، در سه کیلومتری شهر قدیم جرجان در استان گلستان قرار دارد. با مجله دلتا همراه باشید تا با این بنای تاریخی بیشتر آشنا شویم. برج گنبد قابوس کجاست؟ برج گنبد...
-
میزان مصرف مجاز ویتامین دی در روز چقدر است؟
دوشنبه 12 آبان 1399 12:34
میزان مصرف ویتامین D۳ روزانه برای بزرگسالان، حدود ۱۵ میکروگرم است. ویتامین D مورد نیاز بدن را میتوان از نور خورشید، رژیم غذایی یا مکملها دریافت کرد. بدن انسان در معرض نور آفتاب، ویتامین D تولید میکند. همچنین استفاده از برخی غذاها یا مکملها، میزان ویتامین D موجود در بدن را افزایش میدهد. ویتامین D3 برای داشتن...
-
۸۰ درصد از بیماران کرونایی به کمبود ویتامین D مبتلا هستند
دوشنبه 12 آبان 1399 12:33
مطالعات جدید در بیمارستان اسپانیا نشان میدهد 80 درصد بیماران مبتلا به کووید-19، کمبود ویتامین D دارند. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که بهطور طبیعی در تعداد محدودی از غذاها وجود دارد و بهعنوان مکمل غذایی نیز در دسترس است همچنین زمانیکه اشعه ماورای بنفش خورشید به پوست میتابد و سنتز ویتامین D رخ...
-
خواص و مضرات زرده تخم مرغ چیست؟
دوشنبه 12 آبان 1399 12:31
خواص و مضرات زرده تخم مرغ هموراه مورد بحث مردم ومتخصصان تغذیه بوده است. امروزه متخصصان تغذیه معتقدند، مصرف روزانه یک عدد تخممرغ در افراد سالم مجاز است و به فعالیت بهتر مغز و پیشگیری از بیماریها کمک میکند. زرده تخم مرغ از آن دسته غذاهایی است که خوردن آن همواره موافقان و مخالفان زیادی داشته است. از طرفی بالا بودن...
-
راهنمای کامل انتخاب لباس عروس
دوشنبه 12 آبان 1399 11:34
انتخاب مدل لباسی که قرار است در مهمترین روز زندگیتان بپوشید، مسلما کار بسیار هیجانانگیزی است؛ اما اصلا کار آسانی نیست! معمولا عروسهای جوان در هنگام انتخاب لباس عروس، با یک لیست بلند بالا و پر از اصطلاحات عجیب و غریب مواجه میشوند و استرس میگیرند! در این لحظه فکر میکنند انتخاب یک لباس عروس بینقص، امری غیر ممکن...
-
کت و شلوار راه راه مردانه را چگونه ست کنیم؟
دوشنبه 12 آبان 1399 11:26
این سبک از کت و شلوار مردانه اولین بار در قرن ۱۹ میلادی به عنوان یونیفرم بانکداران شهر لندن مورد استفاده قرار گرفت. پوشیدن کت و شلوار راه راه مردانه بسیاری از ما را به دهه ۹۰ میبرد؛ بانکداران آمریکایی و یا فعالان حاضر در وال استریت اما آیا این مدل کت و شلوار مردانه قدیمی شده است؟ سخت در اشتباهید، این سبک از لباس...
-
سبز تیره، رنگی جذاب برای استایل روز های پاییزی
دوشنبه 12 آبان 1399 11:19
در این مطلب مجله دلتا به این سوال که سبز تیره با چه رنگی ست میشود و استفاده از سبزه تیره در استایل پاییزی خواهیم گفت. پوشیدن لباسهایی که رنگشان سبز تیره است، مقداری سخت است چون دقیقا نمیدانیم چه رنگهایی به آن میآیند و با یک اشتباه کوچک ممکن است استایلمان خراب شود و زیاد جالب به نظر نرسد. حتی اگر تصمیم داشته...
-
رنگ های گرم در دکوراسیون داخلی
دوشنبه 12 آبان 1399 10:01
رنگهایی مانند قرمز، زرد و نارنجی محیط خانه را گرمتر نشان میدهند. اگر میخواهید شیوه درست استفاده از رنگهای گرم در دکوراسیون منزل را بدانید، این مطلب را بخوانید. رنگهای گرم به آن بخشی از گردونه رنگ اطلاق میشود که متشکل از طیفهای قرمز، زرد، نارنجی و ترکیبات مختلف این رنگهاست. این رنگها به خانه شما گرما...
-
قوانین چیدمان مبلمان منزل
دوشنبه 12 آبان 1399 09:49
در این مطلب، قوانینی را به شما توضیح میدهیم تا ببینید با دانستن این نکات، چیدمان مبلمان منزل چقدر کار آسانی است. اگر از شما بخواهند چیدمان مبلمان منزل و وسایل در یک اتاق خالی را انجام دهید و شما قوانین و اصول چیدمان صحیح را ندانید، این کار احتمالا برایتان دشوار خواهد بود. نیازی به نگرانی نیست؛ زیرا در ادامه این مطلب...