غذاهایی باعث حساسیت می شود

حساسیت غذایی مسئله‌ای نیست که بتوان به سادگی از کنار آن گذشت. گاهی اوقات خوردن برخی از غذاها می‌تواند تا سرحد مرگ برای افراد خطرساز باشد.

حساسیت غذایی یکی از مشکلات بسیار شایع بوده و حدود ۵ درصد بزرگسالان و ۸ درصد کودکان با این مشکل مواجه هستند. این آمار همچنان رو به افزایش است. مصرف برخی غذاهای خاص باعث بروز علائم حساسیت می‌شود. برای شناخت این غذاهای حساسیت زا با مجله دلتا همراه باشید.

حساسیت غذایی چیست؟

حساسیت غذایی وضعیتی است که طی آن با مصرف غذاهای خاص نوعی پاسخ ایمنی غیرطبیعی در بدن ایجاد می‌شود. در برخی افراد حتی مصرف مقدار بسیار کمی از غذاهای حساسیت زا می‌تواند واکنش‌های حساسیتی نظیر بثورات پوستی، تورم در دهان و زبان و در موارد شدید شوک ایجاد کند.

شایع‌ترین غذاهای حساسیت زا

شیر گاو

گرچه حساسیت به شیر گاو اغلب در نوزادان دیده می‌شود، بزرگسالان نیز از این نوع حساسیت در امان نیستند.  افراد مبتلا به این حساسیت پنج تا سی دقیقه بعد از مصرف شیر گاو واکنش نشان می‌دهند و علائمی مانند کهیر، اسهال و استفراغ را تجربه می‌کنند.

مغزهای درختی

واکنش حساسیتی به تعدادی از مغزها نظیر فندق، بادام زمینی، دانه کاج و بادام هندی یکی از شایع‌ترین حساسیت‌های غذایی است. افراد دچار حساسیت به مغزها معمولا به محصولات غذایی حاصل از این مواد مانند کره و روغن هم حساسیت دارند. حسایت به فندق و بادام زمینی می‌تواند باعث ورم شدید و خطرناک در گلو شود.

تخم‌مرغ

بدن بسیاری از افراد به پروتئین موجود در سفیده تخم‌مرغ که آلبومین نام دارد واکنش حساسیتی نشان می‌دهد. این حساسیت اغلب به‌شکل بثورات پوستی بروز می‌کنند.

بادمجان

بادمجان یکی از شایع‌ترین غذاهای حساسیت زا است. بادمجان به‌دلیل وجود مقادیر قابل توجهی از هیستامین می‌تواند منجر به بروز واکنش حساسیتی در بدن افراد شود. علائم این واکنش اغلب در لثه‌ها و گلو ایجاد می‌شوند. بادمجان در افرادی که حتی زمینه‌های بروز آلرژی ندارند هم می‌تواند حساسیت ایجاد کند.

جانوران دریایی

حساسیت به جانوران دریایی به‌دلیل حمله سیستم ایمنی بدن به پروتئین‌های موجود در ماهی‌ها و سخت‌پوستان ایجاد می‌شود. این جانوران شامل ماهی، میگو، خرچنگ و صدف هستند. حساسیت به غذاهای دریایی گاهی به‌سختی از واکنش منفی به آلاینده‌های غذای دریایی مانند باکتری، ویروس یا انگل تشخیص داده می‌شود. زیرا هر دو علائم مشابهی دارند و می‌توانند مشکلات گوارشی مانند استفراغ، اسهال و معده درد ایجاد کنند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب باورهای غلط درباره رژیم سم‌زدایی را بخوانید.

عادات مخربی که همین امروز باید ترک کنید

از آنجا که عادت‌های بد و آسیب‌رسان علائم جسمی چندانی ندارند، معمولا افراد از وجود این عادت‌ها و اثرات آنها در زندگی‌شان آگاه نمی‌شوند.

زندگی همه‌ ما را عادت‌های ما می‌سازند. این عادت‌ها روال زندگی‌ را تعیین می‌کنند و شخصیت‌ ما را شکل می‌دهند. طبیعتا اگر زندگی‌ را بر اساس عادت‌های خوب بسازیم، می‌توانیم پیشرفت کنیم و به اهداف‌مان برسیم. در مقابل عادت‌های بد استعدادها را تلف می‌کنند. در این مطلب از مجله دلتا عادت های مخرب در زندگی را خواهید شناخت.

برای دیگران زندگی نکنید

شما شخصیت منحصربه‌فرد و طرز تفکر خاص خود را دارید و در مسیر زندگی ممکن است‌ پیروز شوید یا شکست بخورید. پس باید تمرین کنید که روی پای خود بایستید و راه خودتان را بروید. درست است که خیلی وقت‌ها به مشورت نیاز دارید اما نباید تمام فکر و ذکرتان جلب تایید دیگران باشد.

دیگران را مقصر ندانید

شاید خیلی وقت‌ها آدم دلش بخواهد از زیر بار مسئولیت کاری که انجام داده شانه خالی کند و تقصیر را به گردن دیگران یا شرایط بیندازد. به جای اینکه به دنبال پیدا کردن دلیل و مدرک برای تبرئه‌ خودتان باشید، باید راه حل مشکل‌ را پیدا کنید. مقصر دانستن دیگران جزو عادت های مخرب محسوب شده و مانع پیشرفت است.

اهداف مبهم نداشته باشید

اگر برنامه‌ منظم، اراده‌ قوی و نگاه واقع‌بینانه نداشته باشید هیچ شانسی برای موفقیت پیش روی شما نخواهد بود. تعریف هدف، اولین قدم برای رسیدن به آن است. باید نقشه‌ راه را داشته باشید تا مسیر رسیدن به خواسته‌های خود را پیدا کنید.

به سلامتی‌ خود توجه کنید

اگر به رفتارهای بدی که سلامت شما را به خطر می‌اندازند مثل تغذیه‌ ناسالم، ورزش نکردن و کم‌خوابی عادت کنید، از نظر جسمی و روحی خسته و مضطرب خواهید شد. مشکلات جسمی بازدهی را کاهش می‌دهند. زیرا وقتی حال‌ شما خوب نباشد قدرت تمرکز را از دست می‌دهید و خلاقیت‌‌تان هم کم می‌شود.

خودتان را دست کم نگیرید

تفکر منفی و ترس از شکست جزو عادت های مخرب هستند و فقط حس دودلی را تقویت می‌کنند. یادتان باشد اگر عقب بکشید نمی‌توانید موفق شوید. پس به خودتان ایمان داشته باشید، موفقیت را تجسم کنید و مطمئن باشید که در نهایت پیروز می‌شوید.

تنبلی را کنار بگذارید

چیزهای سرگرم کننده‌ زیادی در دنیای بیرون وجود دارند که وقت شما را می‌گیرند و باعث بی‌خیالی و تنبلی‌ می‌شوند. اما برنده کسی است که می‌داند از هر فرصتی چطور باید استفاده کرد. از یک جایی به بعد دیگر نباید نقشه بکشید، فقط باید عمل کنید.

خودتان یا دیگران را تخریب نکنید

اگر همیشه با خودتان در مورد جنبه‌های منفی مسائل صحبت کنید یا دیگران را تخریب کنید، در واقع امواج منفی زیادی را به زندگی‌ خودتان راه داده‌اید. در نتیجه اعتماد به نفس شما به دست خودتان نابود می‌شود. به همین صورت وقتی دیگران را تخریب می‌کنید، پیشرفت‌ آنها را کند می‌کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب چگونه تمرکز حواس‌مان را بالا ببریم؟ را بخوانید.

ژله بخورید تا سالم بمانید

اگر ژله مصرف می‌کنید بهتر است بدانید که این ماده از فواید و خواص بسیاری برخوردار است که نقش مهمی در سلامتی شما دارد.

ژلاتین نوعی ماده پروتئینی است که از کلاژن گرفته می‌شود. این ماده به‌دلیل ترکیب منحصربه‌فرد پروتئینی که دارد برای بدن بسیار مفید است. ژلاتین نقش موثری در حفظ سلامت مفاصل و عملکرد مغز دارد و وضعیت ظاهری پوست و مو را بهبود می‌بخشد. در این مطلب از مجله دلتا درباره خواص ژله برای سلامتی خواهیم گفت.

ژلاتین چیست؟

ژلاتین از پخت کلاژن به ‌دست می‌آید که تقریبا تمام آن از پروتئین تشکیل شده است. کلاژن یکی از مواد موجود در بدن انسان و حیوانات است که بیش از دیگر مواد حاوی پروتئین است. این ماده تقریبا در تمام بدن یافت می‌شود اما بیشتر از همه در پوست، استخوان‌ها، تاندون‌ها و رباط‌های بدن وجود دارد.

خواص ژله و پودر ژلاتین

تقویت استخوان‌ها و مفاصل

مصرف ژلاتین یک درمان عالی برای بیماری‌های استخوانی و مفاصل مانند آرتروز است. ترکیبات موجود در ژلاتین به ترمیم بافت غضروفی و سلول‌های استخوانی کمک می‌کند.

بهبود عملکرد مغز

ژلاتین سرشار از گلیسین است که موجب بهبود عملکرد مغز می‌شود. گلیسین حافظه و جنبه‌های خاصی از توجه و تمرکز را تا حد قابل‌توجهی بهبود می‌بخشد. همچنین این ماده توانسته اثر خوبی روی درمان افراد مبتلا به اختلال‌های سلامت ذهنی مانند اسکیزوفرنی بگذارد.

تقویت پوست و مو

ژلاتین به‌دلیل رساندن کلاژن فراوان به پوست در سلامت و ترمیم سلول‌های پوستی بسیار موثر است. تحقیقات نشان داده است که مصرف ژلاتین می‌تواند ضخامت و رشد مو را هم بهبود بخشد.

بهبود خواب

اسیدآمینه گلیسین که در ژلاتین به‌وفور وجود دارد خواب را بهبود می‌بخشد. مصرف ژلاتین باعث افزایش کیفیت خواب و کاهش خستگی روزانه خواهد شد.

بهبود گوارش

ژلاتین از تخریب دیواره روده جلوگیری می‌کند. یکی از اسید‌آمینه‌های موجود در ژلاتین به‌نام اسید گلوتامیک در بدن به گلوتامین تبدیل می‌شود و می‌تواند از دیواره روده در برابر آسیب محافظت کند. ژلاتین با تحریک اسید معده به هضم غذا کمک کرده و با چسبیدن به مولکول‌های آب، عبور مواد غذایی را از دستگاه هاضمه آسان‌تر می‌کند.

کاهش وزن

ژلاتین بسته به روش تولید، فاقد چربی و کربوهیدرات و در نتیجه از خوراکی‌های کم‌کالری است. تحقیقات نشان داده که این ماده در کاهش وزن نقش دارد. چراکه با کاهش هورمون‌های اشتها، احساس سیری در فرد ایجاد می‌کند.

جلوگیری از سرطان

طبق نتایج تحقیقات ژلاتین می‌تواند موجب کاهش سرعت رشد سلول‌های سرطان معده، سرطان روده بزرگ و سرطان خون شود. این ماده در کاهش اندازه تومورها نیز موثر است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب خواص بی‌نظیر تخم بلدرچین را بخوانید.

انواع تیشرت‌های نخی تابستانه

تیشرت از آن دست لباس‌هایی است که در چهار فصل سال مورد استقبال خانم‌ها و آقایان قرار می‌گیرد.

تنوع در مدل تیشرت روز به روز بیشتر می‌شود و شما می‌توانید تیشرت‌های نخی تابستانه را به راحتی ست کنید. در این مقاله قصد داریم مدل تیشرت نخی زنانه را به شما معرفی کنیم تا بتوانید آن را با هر لباسی که دوست دارید ست کنید. با ما در مجله دلتا همراه باشید.

مدل تیشرت نخی

• تیشرت زنانه راه‌راه

یکی از مدل‌های محبوب این مدل لباس زنانه، تیشرت راه‌راه است. این تیشرت ظاهر کژوال دارد که می‌توانید آن را در مهما‌نی‌های دوستانه و حتی زیر مانتو به تن کنید. این مدل  تیشرت نخی، هرگز قدیمی و تکراری نمی‌شود و شما می‌توانید آن را با هر لباسی که دوست دارید ست کنید.

در صورتی که می‌خواهید با این استایل کژوال در مهمانی‌های دوستانه چشمگیر و جذاب شوید، می‌توانید دامن کوتاه زنانه و تیشرت راه‌راه را به همراه یک کفش اسپرت زنانه، کفش آل استار یا یک صندل تابستانه ست کنید. همچنین یک کیف دوشی زنانه مینیمال یا کوچک، استایل شما را جذاب‌تر می‌کند.

• تیشرت زنانه سفید

اگرچه تیشرت سفید زنانه ظاهری ساده دارد، اما همین سادگی بسیار جذاب است و تاثیر بسزایی در زیبایی استایل کژوال خواهد داشت.

شما می‌توانید شلوارک جین زنانه یا شلوارک کتان را در طرح و رنگ‌های متفاوت انتخاب کنید.

• تیشرت زنانه مشکی

این رنگ تیشرت به سادگی با هر مدل لباسی ست می‌شود و شما می‌توانید آن را در خانه، باشگاه، زیر مانتو یا مهمانی‌های غیررسمی به تن کنید.

یکی از لباس‌هایی که استایل کژوال شما را جذاب می‌کند، شلوار جین زاپ‌دار زنانه است که این روزها طرفداران بسیاری میان دختران و پسران جوان دارد.

شلوار جین زاپ‌دار زنانه و تیشرت مشکی، ظاهری اسپرت دارند، از این رو بهتر است آن را با کفش اسپرت دخترانه ست کنید.

• تیشرت زنانه طوسی

پس از رنگ سفید و مشکی، تیشرت زنانه طوسی، طرفداران بسیاری در میان خانم‌ها دارد، چرا که این رنگ با رنگ‌های روشن، سرد یا خنثی به سادگی ست می‌شود. از این رو اگر نمی‌دانستید که رنگ آبی، صورتی یا سفید را با چه رنگی ست کنید، طوسی مناسب‌ترین انتخاب خواهد بود.

ست تیشرت طوسی و شلوار زنانه جین آبی انتخاب جذابی است، اما در صورتی که می‌خواهید استایل‌تان خاص و منحصر به‌فرد باشد، می‌توانید آن را به همراه دامن جین کوتاه به تن کنید.

• تیشرت زنانه طرح‌دار

این روزها تنوع در رنگ و مدل تیشرت نخی طرح‌دار بیشتر از سال‌های قبل است، چرا که هر فردی می‌تواند طرح مورد علاقه خود را روی آن چاپ کند. مدل تیشرت نخی می‌تواند یک نوشته، عکس شخصیت‌های کارتونی، فیلم و سریال، یک چهره معروف، یک نقاشی معروف یا یک تصویر ضمنی باشد.

می‌توانید تیشرت طرح‌دار را به همراه شلوار جین زنانه ست کنید که در عین سادگی، بسیار جذاب است.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب مد و زیبایی مطلب با انتخاب درست در مهمانی‌ها بدرخشید را بخوانید.

همچنین بخوانید:

شلوار جین بگ و گشاد؛ راز‌های استفاده از آن!

در یک چشم بهم زدن خوشتیپ‌تر شوید!

چه مدل بستن روسری به فرم صورت شما می‌آید؟

۷ ترفند برای پنهان کردن شکم با لباس

چند مدل سارافون‌‌ خنک و کاربردی

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.

شومیز‌های حریر، مناسب برای هر سلیقه

شومیز زنانه این مزیت را به همراه دارد که با انواع مدل دامن و شلوار به سادگی ست می‌شود و استایل شما را جذاب می‌کند.

اگر می‌خواهید برای یک مهمانی دوستانه یا رسمی، لباس زنانه مناسبی انتخاب کنید، ساده‌ترین و بهترین انتخاب، شومیز حریر زنانه خواهد بود. یکی از ترندهای اصلی بهار و تابستان، شومیز حریر طرح‌دار است. پارچه حریر، لطیف و جذاب است که لباس‌های زنانه را فاخر و چشمگیر می‌کند. علاوه بر این پارچه‌های طرح‌دار باعث ایجاد تمایز در ظاهر استایل زنانه می‌شوند. با ما در مجله دلتا همراه باشید.

• شومیز حریر گل‌دار

این مدل پارچه نه تنها ظاهر استایل شما را شاد و جذاب می‌کند، بلکه در روحیه افرادی که با شما معاشرت می‌کنند، تأثیر مثبت و بسزایی خواهد داشت.

سعی کنید از اکسسوری و زیورآلات زنانه سنگین با طرح‌های شلوغ استفاده نکنید، چرا که طرح و زیبایی زیورآلات در شلوغی و طرح‌ لباس گم می‌شود.

دامن و شلوار هر دو گزینه مناسبی برای سِت با این مدل شومیز است.

• شومیز مجلسی

شومیز حریر طرح‌دار مجلسی یکی از زیباترین مدل‌های لباس است که با انواع مدل دامن بلند یا کوتاه و شلوار پارچه‌ای یا جین سِت می‌شود.

این مدل شومیز حریر زنانه بصورت دکمه‌دار و بدون دکمه در بازار موجود است و یقه گرد، هفت، کرواتی، پاپیونی یا یقه مردانه دارد.

قد شومیز حریر مجلسی تا کمر است، با این حال شما می‌توانید پایین این مدل لباس زنانه را داخل دامن یا شلوار قرار دهید تا قد شومیز مجلسی مشخص نشود.

معمولاً شومیز حریر طرح‌دار مجلسی را با مروارید، گیپور، پولک، نگین یا منجوق تزئین می‌کنند.

معمولاً در مراسم‌های رسمی، این مدل لباس را با کفش پاشنه بلند مجلسی سِت می‌کنند.

• شومیز حریر هندی

این مدل شومیز حریر زنانه برگرفته از طرح‌ پارچه‌های هندی و پاکستانی است، اما به عنوان طرح سنتی ایرانی نیز یاد می‌شود. معمولاً این مدل شومیز حریر را سوزن‌دوزی یا سنگ‌دوزی می‌کنند که ظاهری بسیار اصیل و جذاب دارد.

این مدل شومیز حریر دخترانه با هر مدل دامن حریر یا شلوار جین دخترانه ست می‌شود.

• شومیز حریر پلنگی

شومیز حریر پلنگی با طرح و خال‌های قهوه‌ای که به همراه دارد، با رنگ‌هایی همچون کرم و مشکی ست می‌شود.

از این جهت اگر می‌خواهید شلوار کتان زنانه‌ای برای این مدل شومیز حریر طرح‌دار تهیه کنید، رنگ مشکی و کرم را در اولویت خود قرار دهید.

• شومیز حریر راه‌راه

شومیز حریر راه‌راه مناسب خانم‌هایی است که به استایل مجلسی و اداری علاقه دارند. این مدل شومیز حریر طرح‌دار زنانه، در عین سادگی و زیبایی باعث باریک‌تر شدن اندامتان می‌شود.

از این رو بسیاری از استایلیست‌ها بر این باورند خانم‌هایی که بالاتنه پُری دارند، انتخاب شومیز راه‌راه عمودی باعث می‌شود که اندامشان باریک‌تر به نظر برسد.

• شومیز حریر خال‌خالی

شومیز حریر خال‌خالی دخترانه، یک لباس جذاب و مناسب برای دختران جوان و علاقه‌مند به مد و فشن است.

این مدل شومیز طرح‌دار دخترانه را می‌توانید به همراه دامن جین یا شلوار جین زاپ‌دار زنانه ست کنید.

شومیز حریر خال‌خالی دخترانه را به همراه یک کفش کتانی سفید زنانه یا صندل چرم در رنگ‌های زرشکی، عسلی یا قهوه‌ای ست کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب مد و زیبایی مطلب این شومیزها، حتما به کارتان می‌آید را بخوانید.

همچنین بخوانید:

شومیز بلند، جایگزین مانتو در تابستان

۷ مدل مانتو نخی بهاره مناسب شیک پوشان

قد بلند‌ها چه لباس‌هایی بپوشند؟

چه مانتویی را چه زمانی بپوشیم؟

این شومیزها، حتما به کارتان می‌آید

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.