مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

با این رنگ‌ها خانه خود را دلباز کنید!

انتخاب رنگ، باید با توجه به فضایی که می‌خواهید از رنگ مورد نظر در آن استفاده کنید، انجام شود. برای مثال استفاده از رنگ‌های آرام بخش در طراحی اتاق خواب نکته مهمی است که باید به آن توجه نمایید.
رنگ‌های مناسب خانه کوچک

آیا با رنگ‌های مناسب خانه کوچک آشنایی دارید؟ انتخاب رنگ مناسب در طراحی دکوراسیون داخلی بسیار مهم و تاثیرگذار است. اهمیت این موضوع به اندازه‌ای است که استفاده از رنگ یا تغییر آن می‌تواند نمای کلی خانه را بطور کامل تغییر دهد. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی رنگ‌هایی که در بزرگ‌تر نشان دادن فضای کوچک موثر است، خواهیم پرداخت.

بهترین رنگ برای ورودی کوچک

انتخاب طیف مناسبی از رنگ آبی می‌تواند پیشنهاد خوبی برای استفاده در طراحی راهرو و ورودی‌هایی که کوچک هستند، باشد. اگر خانه شما دارای قسمت ورودی جداگانه‌ای است، در انتخاب رنگ آن باید هوشمندانه عمل کنید. چرا که این قسمت اولین قسمتی از خانه است که مهمانان با آن روبه‌رو می‌شوند.

رنگ خانه کوچک

رنگ مناسب برای طراحی اتاق نشیمن کوچک

اگر فضای اتاق نشیمن یا پذیرایی خانه کوچک است پیشنهاد ما استفاده از رنگ خاکستری است. این رنگ در طراحی اتاق نشیمن باید باعث القای گرما در اتاق نشیمن می‌شود. همچنین از تطبیق پذیری بالایی نیز برخوردار است. از این رو استفاده از رنگ خاکستری می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای انتخاب باشد. برای یک چیدمان زیبا در اتاق پذیرایی مطلب ایده‌های چیدمان مبل در اتاق پذیرایی را بخوانید.

انتخاب رنگ در خانه کوچک

رنگ خاکستری نمونه‌ای از رنگ‌های شیک و مدرن شناخته می‌شود. استفاده از آن در طراحی اتاق نشیمن فضایی دنج ایجاد می‌کند. استفاده از طیف روشن این رنگ باعث می‌شود فضای اتاق روشن‌تر و بزرگ‌تر نشان داده شود.

استفاده از این رنگ در کنار طیف گرم رنگ سفید باعث ایجاد نمای زیبایی در اتاق نشیمن شده و در بزرگ‌تر و روشن‌تر نشان دادن نشیمن‌های کوچک نقش بسزایی دارد.

رنگ‌های مناسب در غذاخوری کوچک

انتخاب طیف مناسبی از رنگ نارنجی و استفاده از آن می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای فضای غذاخوری کوچک تلقی شود. استفاده از این رنگ باعث القای انرژی به فضای مورد نظر نیز می‌شود.استفاده از این رنگ تنها برای رنگ آمیزی یکی از دیوارهای اتاق غذاخوری، به عنوان رنگی غالب می‌تواند نتیجه خوبی در پی داشته باشد.

رنگ‌ در غذاخوری کوچک

رنگ‌های مناسب در آشپزخانه کوچک

استفاده از رنگ سفید یکی از بهترین گزینه‌ها در طراحی آشپزخانه‌های کوچک است. استفاده از رنگ سفید یا انواع طیف روشن رنگ‌های خنثی، می‌تواند انتخاب خوبی برای بزرگ‌تر نشان دادن فضای آشپزخانه باشد.

رنگ‌ در آشپزخانه کوچک

نکته مهم، استفاده از میز و صندلی با طیف رنگی هماهنگ در آشپزخانه است. برای جلوگیری از ایجاد یکنواختی در فضای آشپزخانه می‌توانید از انواع المان‌های رنگی استفاده کنید.

رنگ‌های مناسب در اتاق خواب کوچک

استفاده از طیف روشن رنگ‌های خنثی می‌تواند انتخاب مناسبی برای رنگ‌های مناسب خانه کوچک باشد. این رنگ‌ها باعث می‌شوند نور طبیعی به خوبی در اتاق خواب پخش شود.

رنگ‌ در اتاق خواب کوچک

استفاده از رنگ‌های عاجی و کرمی نیز می‌تواند گزینه مناسبی باشد. برای جلوگیری از ایجاد یکنواختی در اتاق خواب استفاده از تابلوهای نقاشی که در آن‌ها از رنگ‌های غالب استفاده شده است، پیشنهاد می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: مطلب اشتباهات رایج چیدمان فرش در خانه را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

همچنین بخوانید:

خانه کوچک را چگونه چیدمان کنیم؟

دیوارهایی زیباتر با هزینه‌های کم‌تر

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

اشتباهات رایج چیدمان فرش در خانه

فرش با پیوند دادن مبلمان و کفپوش منزل باعث می‌شود فضا هماهنگ ومتحـدتر به‌نظر برسـد. همچنین ابهت و زیبـایی فضا بیشتر شود.
چیـدمان فرش در خـانه

در ایـن مطلـب از مجله دلتا قصـد داریـم به اشـتباهات رایجی که هنگـام چیـدمان فرش در خـانه رخ می‌دهـد بـپردازیم. در این صورت به شـما کمـک کنیم، فرش منـاسب‌تری خریداری کنید و آن را در محل مناسب پهن کنید.

پهن کردن فرش خیلی کوچک

یکی از مشـکلات رایـج افراد، انتخاب ابعاد مناسب فرش در سالن پـذیرایی است. معمولا افراد فرشـی را انتخاب می‌کننـد که بسـیار کوچک است. یکی از نقش‌های مهم فرش در چیدمان خانه‌های ایرانی، ایجاد وحدت بین تمامی عناصـر خانه است. به همین دلیل از انتخاب فرش‌های خیلی کوچک اجتناب کنیـد.

در تصویر زیر چیـدمان اولیه با فرشـی کوچک صورت گرفته و فضا خالی و نامتناسب به‌نظر می‌رسـد.

چیـدمان فرش پذیرایی

در تصویر زیر انتخـاب فرش بزرگ‌تر، ست مبلمـان را هماهنـگ‌تر و چیـدمان آن‌هـا را زیباتر جلوه داده است. پس هنگام انتخاب فرش، دقت کنید ابعاد فرش به صورتی باشد که خانه برهنه و ناقص به‌نظر نرسد. همچنین فرش بتواند نقش خود را به عنوان عنصر انسجام دهنده چیدمان به خوبی ایفا کند.

چیدمان فرش در منزل

پر کردن تمام کف منزل با فرش

یکی از اشتباهات چیـدمان فرش در خـانه پوشاندن کل فضای کف منزل با فرش است. فرش در دکوراسیون عنصری زینتی است و نقش آن با کفپوش و موکت متفاوت است. لذا هرگز کل کف خانه را با فرش نپوشانید و طوری آن را استفاده کنید که عنصری شاخص کننده در دکور منزل شما باشد.

چیدمان فرش

پهن کردن فرش در جهت ناهماهنگ با راستای مبل‌ها

فضاهـای مسـتطیلی راسـتای مشخصـی دارنـد و بهتر است چیـدمان کلی فضـا نیز بـا آن راسـتا همسو باشـد. فضاهای مربعی شـکل، انعطاف بیشتری به شـما می‌دهنـد. اما قاعـدتا بخشـی از فضای آن‌ها برای مسـیر رفت و آمد صـرف می‌شود و فضای باقی مانده مسـتطیلی شکل خواهد بود. باز هم چیدمان مبل‌ها، راستایی خاص در فضا ایجاد می‌کند که بهتر است فرش نیز با این راستا، هماهنگ باشد.

پهن کردن فرش در جهت ناهماهنگ با راستای مبل‌ها

پیشنهاد مطالعه: مطلب جذاب‌ترین ایده‌ها برای طراحی ورودی خانه را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

جذاب‌ترین ایده‌ها برای طراحی ورودی خانه

همواره به یاد داشته باشید که طراحی ورودی خانه نیز به اندازه سایر قسمت‌ها حائز اهمیت است.
طراحی ورودی خانه

زمانی که صحبت از دیزاین خانه به میان می‌آید، بسیاری از ما طراحی ورودی خانه را فراموش کنیم. اگر طراحی قسمت ورودی خانه به درستی انجام پذیرد، به ایجاد انسجام در خانه کمک می‌کند. در این مطلب از مجله دلتا به بیان نکاتی در مورد طراحی ورودی خانه می‌پردازیم که به جذابیت فضای منزل می‌افزاید.

استفاده از رنگ مناسب برای رنگ آمیزی دیوار

تکنیک رنگ آمیزی بهترین و ارزان‌ترین راه برای ایجاد تغییر در دکوراسیون بوده و باعث جلب توجه افراد مختلف می‌شود. به این منظور می‌توانید از تکنیک‌های مختلف رنگ‌آمیزی استفاده کنید.

دکوراسیون ورودی خانه

انتخاب رنگ مناسب را فراموش نکنید. رنگی که برای طراحی ورودی خانه انتخاب می کنید باید با رنگ دیوار سایر قسمت‌های خانه هماهنگی داشته باشد. اگر میزان نور طبیعی قسمت ورودی خانه کم است بهتر است از رنگ‌های روشن برای انجام این کار استفاده نمایید. این کار باعث می شود فضای قسمت ورودی عریض‌تر نشان داده شود.

استفاده از المان‌های طبیعت

با استفاده از طرح‌های گل‌دار، طبیعت را به خانه خود بیاورید. اگر بتوانید یک کاناپه در ورودی خانه قرار دهید، استفاده از یک طرح گل بر روی دیوار و کاناپه می‌تواند تاثیرگذاری زیادی داشته باشد. سعی کنید از کاغذ دیواری‌هایی که طرح آن‌ها شلوغ است، استفاده نمایید.

چیدمان ورودی خانه

نصب یک تابلو بزرگ

با توجه به سلیقه شخصی خود یک اثر هنری زیبا خریداری کرده و با نصب آن به دیوار قسمت ورودی خانه، به طراحی خود هویت ببخشید. استفاده از طرح‌های سیاه و سفید می‌تواند گزینه مناسبی باشد. اما پیشنهاد ما این است که اگر طراحی‌های شاد و سرزنده را ترجیح می‌دهید، به دنبال طرح‌های رنگی باشید.

نصب یک تابلو بزرگ

رنگ دیوار را در نظر گرفته و با توجه به آن قاب و تصویر مورد نظر خود را انتخاب نمایید. استفاده از رنگ سفید درخشان می‌تواند گزینه خوبی باشد. اگر از یک تصویر آبی در کنار این رنگ استفاده نمایید بطور قطع، نمایی چشمگیر ایجاد خواهید کرد.

استفاده از یک طراحی شاد در قسمت ورودی خانه

با استفاده از رنگ زرد و المان‌های چوبی، نمایی از نورخورشید و شادابی و روشنایی آن را به خانه بیاورید. استفاده از رنگ زرد درخشان نمای زیبا و فضایی شاد را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

طراحی شاد در قسمت ورودی خانه

پیشنهاد مطالعه: مطلب پرده آشپزخانه خود را انتخاب کنید! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

آیا نگه داشتن عطسه خطرناک است؟

باورهای متفاوتی درباره نگه داشتن عطسه وجود دارد. برخی از افراد این کار را لازم می‌دانند و برخی دیگر معتقدند این کار می‌تواند مرگ‌آفرین باشد.
نگه داشتن عطسه

عطسه زمانی اتفاق می‌افتد که ذرات گرد و غبار یا هر آلودگی دیگری به سیستم تنفسی راه یافته‌اند و لازم است تا خارج شوند. سیستم تنفسی با واکنش عطسه این ذرات را از راه بینی از بدن بیرون می‌راند. نگه داشتن عطسه و سرکوب آن می‌تواند خطرناک باشد. در بررسی این خطرات با بخش سلامت مجله دلتا همراه باشید.

عطسه کردن

هنگام عطسه کردن عضلات زیادی برای چند لحظه کوتاه منقبض شده و هوا با فشار از بینی خارج می‌شود. نگه داشتن عطسه باعث افزایش فشار در سیستم تنفسی به میزان حدود ۵ تا ۲۴ برابر می‌شود. طبق یافته‌های متخصصان نگه داشتن این فشار اضافی در داخل بدن می‌تواند باعث صدمات احتمالی شود. در ادامه با این صدمات آشنا خواهید شد.

آسیب به پرده گوش

وقتی فشار زیادی که هنگام عطسه در سیستم تنفسی شما ایجاد می‌شود را  نگه دارید، مقداری هوا به گوش خود می‌فرستید. کارشناسان می‌گویند این هوای پرفشار ممکن است باعث آسیب‌دیدگی یا حتی پارگی پرده گوش و افت شنوایی شود.

عوارض نگه داشتن عطسه

عفونت گوش میانی

عطسه به پاکسازی بینی از آلودگی‌ها و ذرات خارجی کمک می‌کند. انتقال مجدد هوا به داخل گوش با سرکوب عطسه، باعث انتقال ذرات آلوده به گوش میانی و ایجاد عفونت در این قسمت می‌شود.

آسیب دیدن رگ‌های خونی

افزایش فشار ناشی از سرکوب عطسه باعث می‌شود رگ‌های خونی ظریفی که در اندام‌های مجاور مانند چشم‌ها و بینی وجود دارند، فشرده شده و پاره شوند. رگ‌های مغز نیز در معرض این آسیب خواهند بود.

آسیب به دیافراگم

دیافراگم پرده‌ای ظریف در قسمت تحتانی قفسه سینه است که هنگام تنفس به‌طور طبیعی بالا و پایین می‌رود. بنابراین هنگام عطسه فشار هوا دیافراگم را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. سرکوب عطسه فشار وارد بر دیافراگم را افزایش داده و موجب آسیب دیدن آن می‌شود.

عطسه کردن

آیا نگه داشتن عطسه می‌تواند باعث حمله قلبی شود؟

نه عطسه کردن و نه نگه داشتن عطسه باعث نمی‌شود قلب متوقف شود. اما ممکن است به طور موقت بر ضربان قلب تاثیر بگذارد.

آیا نگه داشتن عطسه موجب مرگ می‌شود؟

این کار اگرچه می‌تواند بسیار خطرناک باشد اما به تنهایی منجر به مرگ نخواهد شد. ادعاهایی که در این زمینه مطرح می‌شوند پایه و اساس علمی ندارند. با این حال بهتر است اجازه دهید سیستم ایمنی بدن ذرات آلوده را به‌طور کامل از خود دور کند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب ریه‌هایتان را پاک‌سازی کنید را بخوانید.

چرا سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود؟

اگر زیاد بیمار می‌شوید و یا دوره بیماری در بدن‌تان زیاد طول می‌کشد، به ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن خود شک کنید.
ضعف سیستم ایمنی

سیستم ایمنی خط دفاعی بدن در مقابله با انواع عوامل آسیب‌رسان خارجی است. همیشه و همه جا گفته شده و خوانده‌اید که راه‌های بسیاری برای تقویت ایمنی بدن وجود دارد. در این میان لازم است عواملی که منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شوند را نیز بشناسید تا از بروز آنها جلوگیری کنید. در ادامه این بخش از مجله دلتا در شناخت این عوامل با ما همراه شوید.

کمبود ویتامین D

ویتامین D به بهبود سلامت استخوان‌ها، سلول‌های خونی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این ویتامین برای سلامت سلول‌هایی که نقش ایمنی در بدن دارند عنصری حیاتی بشمار می‌رود. بنابراین لازم است علائم کمبود ویتامین D را بشناسید و در صورت ابتلا به این کمبود آن را برطرف نمایید.

تضعیف ایمنی بدن

مصرف داروهای خاص

داروهای کورتونی نظیر بتامتازون در صدر داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن قرار دارند. بعد از کورتون‌ها داروهایی که برای درمان آلرژی، آرتروز و سندروم روده تحریک پذیر تجویز می‌شوند نیز باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شوند. بنابراین لازم است پیش از مصرف هر نوع دارویی با پزشک مشورت کنید.

کم‌خوابی

بدن انسان فقط در هنگام خواب پروتئین‌هایی بنام سیتوکین می‌سازد. این پروتئین نقش اساسی و مهمی در واکنش‌های ایمنی بدن دارد. کم‌خوابی موجب نقص در عملکرد این ماده شده و نهایتا منجر به تضعیف ایمنی بدن می‌گردد.

ورزش نکردن

وررزش کردن به‌ویژه ورزش‌های هوازی موجب تقویت عضله قلب و بهبود جریان خون در سراسر بدن می‌شود. این امر باعث می‌شود سلول‌های ایمنی راحت‌تر و سریع‌تر در بدن منتقل شده و به محل آسیب‌دیدگی برسند.

مصرف غذاهای پرچرب

مصرف زیاد چربی‌ها خصوصا چربی‌های حیوانی می‌تواند مانع عملکرد صحیح گلبول‌های سفید خون برای مقابله با بیماری‌ها شود. پیروی کردن از رژیم‌های غذایی پرچرب در طولانی مدت می‌تواند تعادل باکتری‌های موجود در روده را که به پاسخ سیستم ایمنی کمک می‌کنند، برهم بزند.

ضعیف شدن ایمنی بدن

مصرف کم میوه و سبزیجات

مصرف میوه و سبزیجات به بدن کمک می‌کند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی دریافت کند. جذب کافی این مواد سیستم ایمنی را قادر می‌سازد تا گلبول‌های سفید و پلاکت بیشتر و با کیفیت عملکردی بهتری تولید کند. علاوه بر این رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، حاوی مقدار زیادی فیبر بوده که به کاهش چربی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک شایانی می‌کند.

استرس

استرس و نگرانی، حتی برای مدت ۳۰ دقیقه نیز می‌تواند باعث تضعف سیستم ایمنی بدن انسان شود. استرس مزمن توانایی بدن را در مقابله با بیماری‌ها و عوامل بیماری‌زا کاهش می‌دهد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب تقویت ایمنی بدن با رازیانه را بخوانید.