مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

بایدها و نبایدهای چیدمان مبل در خانه شما

چیدمان مبل در اتاق پذیرایی و نشیمن اصول و قوانین خاصی دارد که باید با توجه به اندازه و شکل اتاق و سبک دکوراسیون داخلی منزل شما انجام شود.
نکات چیدمان مبلمان

چیدمان مبلمان اگر اصولی باشد باعث دوبرابر شدن زیبایی دکوراسیون منزل می‌شود، نحوه چیدمان مبلمان مهم‌ترین نکته در دکوراسیون منزل است پس سعی کنید نکات مهم و اصول چیدن مبلمان را بدانید. در این مطلب از مجله دلتا مهم‌ترین نکات چیدمان مبلمان را به شما می‌گوییم که بسیار کمک کننده هستند.

مبلمان را در مقابل پریزهای برق قرار ندهید

قرار دادن مبلمان در مقابل پریزهای برق باعث از بین رفتن کاربرد پریزها می‌شود. با انجام این کار میزان دستیابی شما به پریزها در موقع نیاز کم می‌شود. بنابراین به یاد داشته باشید که در مقابل آن‌ها را باز بگذارید.نکات چیدمان مبلمان

جلوی ورود نور به اتاق را نگیرید

مبلمان و وسایل را به‌گونه‌ای بچینید که جلوی ورود منبع نور قرار نگیرد. دلیل این که بیش‌تر افراد لوسترها را در وسط سقف نصب می‌کنند، اطمینان از پخش نور در سراسر اتاق است. وسایل روشنایی برای قسمت‌هایی که نیاز به نور بیشتری دارد مورد استفاده قرار می‌گیرند و به ایجاد فضایی دنج در اتاق کمک می‌کنند.

نکات چیدمان مبلمان

مبلمان را به دیوار نچسبانید

انجام این کار نه تنها باعث ایجاد آسیب زدگی به دیوارها می‌شود، بلکه به فضا جوی سرد القا می‌کند. چیدمان مبلمان باید بیشتر به قسمت داخلی و مرکز اتاق نشیمن متمرکز شود. در هنگام انتخاب مبلمان و صندلی و تلفیق آن‌ها باید به اندازه هر یک توجه کنید تا در ایجاد توازن در فضا دچار مشکل نشوید.

چسباندن مبلمان به دیوار

مهم‌ترین امر در نحوه چیدمان مبلمان ایجاد هارمونی در اتاق نشیمن است. به یاد داشته باشید که اندازه مبلمان نقشی اساسی در ایجاد توازن و در نتیجه ایجاد یک هارمونی در اتاق دارد.

از فرش مناسب استفاده کنید

اگر از یک فرش در اتاق نشیمن استفاده می‌کنید بدون شک تنها راه استفاده از آن در وسط اتاق است. انجام این کار همیشه نتیجه‌ای مثبت در پی دارد، مخصوصا در زمانی که از یک فرش بزرگ و جذاب استفاده شود.

استفاده از فرش مناسب

اگر تمایل به استفاده از بیش از یک فرش دارید، می‌توانید از فرش‌های کوچک در یک گوشه از اتاق استفاده کنید. استفاده از فرش می‌تواند در جهت جداسازی بخش‌های مورد نظر نیز صورت گیرد. به یاد داشته باشید که فاصله بین دیوار و فرش را رعایت کنید.

مبلمان را به صورت مساوی در اتاق پخش کنید

اشتباه بزرگی که باید از انجام آن اجتناب شود، استفاده از مبلمان تنها در یک قسمت و تمرکز بر آن قسمت است. برای مثال برخی از افراد تنها به یک گوشه از اتاق برای چیدن مبلمان تمرکز می‌کنند. این کار نمایی نامتقارن ایجاد می‌کند. بنابراین در چیدمان مبلمان به شکل متقارن دقت کنید.

چیدمان اصولی مبلمان

از تضاد و کنتراست استفاده کنید

استفاده از قانون کنتراست تنها به چگونگی استفاده از رنگ‌ها محدود نمی‌شود. برای مثال استفاده از طرح‌های راه راه در کنار طرح‌های پیچ و تاب‌دار نیز نمونه‌ای از کنتراست بوده و نمایی جذاب ایجاد می‌کند.

از تضاد و کنتراست استفاده کنید

پیشنهاد مطالعه: مطلب در ۵ مرحله آشپزخانه خود را زیبا و شیک کنید! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله معماری و دکوراسیون دلتا همراه باشید .

در ۵ مرحله آشپزخانه خود را زیبا و شیک کنید!

اغلب افراد همواره به دنبال مشاهده جدیدترین مدل‌های تزیینات هستند تا بهترین طراحی را برای آشپزخانه خود داشته باشند.
چیدمان آشپزخانه شیک

در دنیای مدرن، آشپزخانه یکی از مناطقی است که افراد بیشتر وقت خود را در آن می‌گذرانند. چیدمان آشپزخانه شیک برای همه کدبانوها اهمیت خیلی زیادی دارد. در این مطلب از مجله دلتا آشپزخانه شما را در ۵ مرحله تزیین می‌کنیم تا زمانی که در آشپزخانه‌های خود می‌گذرانید، لذت‌بخش‌تر باشد. 

موارد اضافی را از بین برده و فضا را آرام کنیم

بدون شک در اکثر خانه‌ها آشپزخانه کوچک‌ترین قسمت خانه است و محل نگهداری بیشتر وسایل است.  وسایل مواد مورد استفاده فضای زیادی را در آشپزخانه اشغال می‌کنند و آشپزخانه شما بیش از حد معمول آشفته به‌نظر می‌رسد، زیرا فضای ذخیره سازی کمتری دارد.

چیدمان آشپزخانه شیک

برای رفع این مساله کابینت‌های کاربردی می‌تواند برای چیدمان آشپزخانه شیک مناسب باشد. همچنین می‌توانید کابینت‌های نازک برای وسایل کوچک خود در فضاهای خالی بسازید و می‌توانید فضاهای بلااستفاده خود را از این طریق ارزیابی کنید. علاوه‌بر این، اگر کابینت آشپزخانه سفید را انتخاب کنید، آشپزخانه شما بزرگ‌تر و جادارتر به نظر می‌رسد.

آشپزخانه خود را روشن کنید

بسیار مهم است که فضایی که در آن کار می‌کنید جادار و روشن باشد. چراغ‌های استفاده شده در بالا و پایین کابینت آشپزخانه فضایی مدرن و شیک به آشپزخانه شما می‌بخشد. روشنایی زرد می‌تواند فضای کاری گرم‌تر و دلپذیری را در آشپزخانه شما ایجاد کند.

چیدمان آشپزخانه شیک

پنجره آشپزخانه را تزیین کنید

پنجره آشپزخانه یکی از نقاط کانونی آشپزخانه است که در زیبایی ظاهر آشپزخانه نقش مهمی دارد. تزیین پنجره آشپزخانه می‌تواند با انتخاب یک پرده مناسب یا استفاده از آویزهای زینتی و.. صورت گیرد. در تزیین پنجره آشپزخانه حتما توجه داشته باشید که ایده انتخابی مناسب با سبک دکوراسیون داخلی خانه شما باشد.

پرده جذاب در دکوراسیون

صفحه روکابینتی جدید و زیبا

بهتر است صفحه رو کابینتی را انتخاب کنید که رنگی مکمل رنگ کابینت‌ها داشته باشد . این صفحه باید ضدضربه و ضدخش بوده و به راحتی پاک گردد زیرا بیشترین فعالیت روی این صفحات انجام می‌شود. از ام دی اف، سنگ مرمر و سنگ گرانیت برای این‌ کار می‌توانید استفاده کنید.

صفحه روکابینتی جدید

آشپزخانه خود را تزیین کنید

اگر آشپزخانه سفید دارید، خوش شانس هستید! با استفاده از رنگ‌های شاد می‌توانید آشپزخانه خود را شاداب کنید. اگر به دنبال سادگی هستید، می‌توانید از طبیعی بودن میوه‌ها استفاده کرده و آن‌ها را روی پیشخوان خود قرار دهید یا از لوازم ساده مینیمالیستی استفاده کنید.

تزیین در چیدمان

اگر جایی در کابینت‌های خود پیدا نکردید، می‌توانید با آویختن تابه‌های خود به دیوار ، ظاهری شیک ایجاد کنید. برای نوشتن لیست خرید، منوی روز و دستور غذا می‌توانید از تخته‌های تخته اخیر استفاده کنید. شما می‌توانید با گلدان‌های تزیینی که به دیوار آشپزخانه خود آویزان کرده اید ، سبزی خود را پرورش دهید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب ایده‌های جذاب و شیک برای تزیین دیوار پشت مبل را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله معماری و دکوراسیون دلتا همراه باشید .

لاغری فوری با برگ بو، دستوری قدیمی برای کاهش وزن!

راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید وزن اضافی خود را کاهش داده و فرم بدن خود را حفظ کنید. مصرف برگ بو یکی از این راه‌هاست که در این مطلب چگونگی آن را خواهید خواند.
خواص برگ‌ بو برای سلامتی

جالب است بدانید، تمرینات فیزیکی، دارویی، روش‌های مختلف آرایشی و داروهای سنتی وجود دارد که برخی از آن‌ها برای کاهش وزن مفید و برخی دیگر بی‌فایده است. ما در این مطلب از مجله دلتا در مورد خواص برگ‌ بو برای سلامتی صحبت می‌کنیم که یک گیاه طبیعی است و یکی از دستورهای قدیمی برای کاهش وزن است؛ گیاهی که برای دفع نمک اضافی در بدن استفاده می‌شود و فرایندهای متابولیک را تقویت می‌کند؛ بنابراین اجازه دهید نگاهی داشته باشیم به جنبه‌های اصلی که بر استفاده از برگ بو به منظور کاهش وزن تاثیر می‌گذارد.

بیشتر اوقات، برگ‌ها در غذا استفاده می‌شوند تا طعم خاصی به آن بدهند، اما تعداد کمی از مردم می‌دانند که ادویه‌جات معطر ویژگی تمیز کردن اندام‌های داخلی و کاهش میل به غذا را دارند.

کاهش وزن با برگ بو

اگر گیاه برگ بو در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود، فرایندهای متابولیک افزایش می‌یابد، خروج کلسترول از لومن مجاری رخ می‌دهد، خون تصفیه می‌شود، گردش خون بهبود می‌یابد. سلول‌های بافتی با اکسیژن غنی شده‌اند و عملکرد سیستم‌های بدن را چندین برابر بهتر می‌کند.

برگ‌بو غلظت گلوکز را در خون کاهش می‌دهد. همه نمی‌دانند که با قند زیاد، کارکردن کبد و کیسه صفرا در روند کاهش وزن مختل می‌شود.

خواص برگ‌ بو برای سلامتی

علاوه بر این، برگ بو به دلیل سرعت بخشیدن به تولید مایعات به دلیل دارا بودن مزیت ادرارآوری، آب اضافی بدن را کم می‌کند. در طول دوره کاهش وزن، مصرف جوشانده برگ‌بو، منجر به سطح روانی بالاتری می‌شود و افسردگی و بی‌خوابی را برطرف می‌کند.

علاوه بر این، تمام داروهایی که برای از بین بردن چین و چروک‌ها طراحی شده‌اند شامل عصاره گیاه برگ‌بو هستند؛ زیرا این گیاه خاصیت چربی‌سوزی دارد، به طور قابل توجهی حجم بدن را کاهش می‌دهد و بدن را از استرس خلاص می‌کند.

وارد کردن برگ بو در تغذیه سالم نیز برای حفظ رطوبت در بافت‌ها در سطح مطلوب مفید است.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند خواص باورنکردنی پیازچه در پیشگیری از کرونا!

راه‌های ساده و سریع برای پایین آوردن تب!

با حضور عوامل بیماری‌زا در بدن، سیستم ایمنی در پاسخ به بیماری واکنش‌هایی را فعال می‌کند. یکی از این واکنش‌ها بالا بردن دمای بدن است زیرا اکثر عوامل بیماری‌زا، در حرارت بالا از بین می‌روند.
پایین آوردن تب

برای همه‌‌ شما اتفاق افتاده است که یا خودتان یا یکی از اعضای خانواده‌تان تب کرده باشید. خصوصا در زمان همه‌گیری کووید-۱۹ معمولا تب علامتی شایع است. در این حال تنها چیزی که می‌خواهید این است که فقط‌ و فقط حال‌تان بهتر شود. در این مقاله از مجله دلتا چند روش طبیعی برای پایین آوردن تب را یاد می‌گیرید.

علت تب را پیدا کنید

تب معمولا از عفونت ناشی می‌شود. با این حال اگر مربوط به یک بیماری خطرناک مثل کرونا نباشد، معمولا ضرری ندارد. بنابراین ابتدا لازم است علت را پیدا کنید. چند روش طبیعی برای پایین آوردن تب وجود دارند. می‌توانید این روش‌ها را امتحان کنید.

پیاز استفاده کنید

پیاز یک گیاه در دسترس و رایج است که برای پایین آوردن تب بخصوص برای کودکان کاربرد دارد. مصرف خوراکی پیاز و همچنین استفاده موضعی پیاز رنده شده در کف پا، در کاهش حرارت بدن موثر است.

استراحت کنید

خوابیدن باعث می‌شود مغز هورمون‌هایی ترشح کند که باعث رشد بافت جدید می‌شوند. وقتی استراحت می‌کنید خصوصا هنگام خواب، بدن گلبول‌های سفید می‌سازد. این گلبول‌ها مسئول حمله به ویروس‌ها و باکتری‌ها هستند.

غذاهای کم‌نمک و کم‌ادویه بخورید

وقتی تب دارید طبیعی است که اشتهای خود را از دست بدهید. خوردن غذاهای کم‌نمک و کم‌ادویه می‌تواند مفید باشد. مخصوصا اگر استفراغ هم کرده‌اید. حتی‌الامکان از غذاهای کم‌شکر و فراوری‌نشده استفاده کنید.

مایعات زیاد بنوشید

نوشیدن آب مهم است. مایعات با دفع سموم می‌توانند فرآیند درمان را سرعت ببخشند. در میان آبمیوه‌های طبیعی، آب سیب درمان‌گر مناسبی برای کاهش دمای بدن است. مراقب باشید زیادی آبمیوه نخورید زیرا باکتر‌ی‌ها از قند تغذیه می‌کنند. آب‌میوه‌ها را با آب رقیق کنید.

از پروبیوتیک‌ها استفاده کنید

مصرف پروبیوتیک‌ها (مواد غذای غنی شده با باکتری‌های مفید برای روده) در طول بیماری می‌توانند مفید باشند زیرا به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند و خطر بیماری‌های عفونی را کاهش می‌دهند.

 پاشویه کنید

پاشویه با آب ولرم یا خنک (نه سرد) می‌تواند به آرامی دمای بدن را پایین آورد. ترجیحا تا پایین آمدن تب اصلا دوش نگیرید. خصوصا از وان آب سرد، یخ یا الکل استفاده نکنید.

زیادی لباس نپوشید

حتی اگر لرز دارید، لباس زیاد نپوشید یا خودتان را با پتو نپیچانید. این کار از پایین‌ آمدن تب جلوگیری می‌کند یا حتی آن را بالاتر می‌برد. در عوض از یک لایه لباس نازک و یک پتوی نازک برای خوابیدن استفاده کنید. دمای اتاق نیز باید معمولی باشد.

به‌خاطر داشته باشید که تب نباید بکلی قطع شود. تب از بدن شما محافظت می‌کند اما درجات بالای آن نیز بسیار آسیب‌رسان خواهد بود. سعی کنید دمای بدن را متعادل نگه دارید.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند ۷ خاصیت تخم کدو برای سلامتی که باید بدانید!

موم عسل و خواصی که شما را شوکه خواهد کرد!

موم زنبور عسل یک ماده طبیعی است که توسط زنبورهای عسل از غده‌های موجود در زیر شکم آن‌ها ترشح می‌شود. امروزه کاربرد موم در مصارف درمانی، مورد توجه قرار گرفته است.
خواص موم عسل برای سلامتی

موم عسل از حدود یازدهمین روز تا هنگامی که زنبورها برای جمع‌آوری شهد به پرواز درمی‌آیند، به وسیله کارگران هنگامی که آنها تغذیه لاروها را متوقف می‌سازند، تولید می‌شود. موم زنبورعسل معجزه زنبور عسل است. در این مطلب از مجله دلتا در خصوص خواص موم عسل برای سلامتی صحبت خواهیم کرد.

درمان ترک‌های رو بدن

ترک‌های روی بدن که نتیجه چاق شدن و یا دوران حاملگی است، می‌تواند برای بسیاری از خانم‌ها شرم آور باشد. از آنجا که موم زنبورعسل حاوی ویتامین A بوده که در تولید کلاژن مفید است، می‌تواند به شدت در کاهش علائم ترک‌خوردگی کمک کند.

درمان عفونت‌های پوستی و خارش پوست

خارش و عفونت‌های پوستی قطعاً آزار دهنده است، اما با استفاده از موم زنبور عسل قابل درمان است. از آنجا که دارای خاصیت ضدالتهابی بوده، می‌تواند در کاهش درد ناشی از خارش و عفونت‌های قارچی پوست تاثیر بگذارد. تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که استفاده از مخلوط موم زنبور عسل، عسل و روغن زیتون در منطقه آسیب دیده و مصرف سه بار در روز به مدت چهار هفته می‌تواند به بهبود خارش و عفونت‌های قارچی پوست کمک کند.

تسکین درد مفاصل

یکی دیگر از خواص موم عسل برای سلامتی تسکین درد مفاصل است. مصرف موم زنبور به عنوان دارو در بیماران مبتلا به آرتروز و ورم مفاصل، باعث تسکین درد و کاهش التهابات مفاصل آنان شده است. همچنین مطالعه دیگری بر روی بیماران تصادفی انجام گرفت که نشان داد درمان آنها خیلی سریع‌تر از افرادی که فقط تحت درمان داروهای شیمیایی بودند انجام گرفت.

درمان آکنه

یکی از شناخته‌ترین داروهای خانگی برای درمان آکنه، موم زنبورعسل است. زیرا دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و سرشار از ویتامین A است که به درمان آکنه کمک می‌کند و پوست را از هر گونه آلودگی و گرد و غبار پاک می‌کند.

خاصیت مرطوب کنندگی

موم زنبورعسل یک روش شگفت انگیز برای مرطوب کردن پوست خشک است؛ زیرا خاصیت مرطوب کنندگی دارد و باعث می‌شود رطوبت را در زیر پوست حفظ کند، به این ترتیب به درمان پوست‌های زبر و پوسته پوسته شدن سطح بدن کمک می‌کند.

کم کردن کلسترول خون

تحقیقات نشان می‌دهد که عناصر موجود در موم عسل می‌تواند به تعادل سطح کلسترول قند خون کمک کند. آثار تغذیه‌ای موم یا اسیدهای آلیفاتیک موجود در موم زنبور عسل، باعث کاهش لیپوپروتئین با چگالی کم (“بد”) می‌شود که کلسترول را به ۲۱٪ تا ۲۹٪ می‌رساند و باعث افزایش چگالی بالا می‌شوند که کلسترول لیپوپروتئین (“خوب”) را به ۸ تا ۱۵ درصد می‌رساند.

بهبود مشکلات کبدی

در سال ۲۰۱۳ تحقیقاتی بر روی خواص موم زنبورعسل انجام گرفت که نشان داد با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در آن می‌تواند به مشکلات کبدی کمک کند. این مطالعه به مدت ۲۴ هفته انجام شد و نشان داد که موم به عادی‌سازی عملکرد کبد و بهبود علائم کبد چرب کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند خواص باورنکردنی پیازچه در پیشگیری از کرونا!