طبق نتایج تحقیقات، استفاده از یک اسپری بینی حاوی ترکیبی از اکالیپتوس، نعناع، پونه، عصاره رزماری و آویشن میتواند درد گلو ، خسخس سینه و سایر علائم مربوط به سرفه را بهبود بخشد. به همین دلیل مجله دلتا در این مطلب، به بررسی این ۵ روغن گیاهی برای کاهش سرفه و گلودرد و طریقه مصرف آنها میپردازد.
علل زیادی برای سرفه وجود دارد که ازجمله آنها میتوان به سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت سینه اشاره نمود.
اکالیپتوس دارای اثر ضد میکروبی بسیار قوی است و ممکن است با باکتریهایی که باعث بیماری میشوند مبارزه کند. علاوه بر این، اکالیپتوس ممکن است باعث کاهش التهاب، کاهش درد و کاهش تنش عضلانی شود که توسط سرماخوردگی و آنفولانزا ایجاد میگردد.
رزماری گیاهی معمولی است که در هر باغچهای رشد میکند و مانند اکالیپتوس، حاوی ترکیب سینئول است. سینئول موجود در روغن رزماری ممکن است به از بین بردن مخاط و کاهش التهاب گلو کمک نماید.
محصولات درمانی طبیعی برای مشکلات تنفسی معمولا حاوی این روغن نیز هستند. Menthol، عصاره نعناع است که هنگام استنشاق آن، یک احساس خنککننده را در گلو ایجاد نموده و به کاهش گلودرد و درمان آن کمک میکند و لذا باعث کاهش سرفه میشود.
اسانس پونه حاوی سطح بالایی از ترکیب قوی به نام کارواکرول است. کارواکرول یک عامل ضد میکروبی مفید است که میتواند با بسیاری از انواع میکروبها مبارزه کند. بنابراین این روغن میتواند به درمان علائم ویروسی یا باکتریایی سرفه کمک نماید و باعث کاهش و درمان سرفه شود.
اگر به پاکسازی بدن از سموم علاقمند هستید مطلب پاکسازی بدن از سموم با این نوشیدنی خوشمزه را بخوانید.
اسانس آویشن نیز حاوی سطح بالایی از کارواکرول است. این اسانس ممکن است برای محافظت در برابر ویروسها و باکتریها مفید باشد.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت میکنیم مطلب ۹ ترفند رهایی از هوس خوردن شیرینی را بخوانید.