-
بهترین ماسک های روشن کننده پوست
سهشنبه 1 تیر 1400 13:19
وجود لک و تیرگی در نقاط مختلف پوست تاثیر زیادی در زیبایی افراد دارد. به همین دلیل افراد زیادی همیشه بدنبال راههای مختلف برای رفع این مشکل هستند. پوست یکی از اندامهای حساس بدن است که بیشترین تماس را با عوامل خارجی و آلودگیها دارد. مواد شیمیایی موجود در محصولات آرایشی و آلودگیهای زندگی روزمره باعث کدر شدن پوست...
-
درمان بوی بد پا با روش های خانگی
سهشنبه 1 تیر 1400 13:11
بوی پا همچون بوی بد بدن و بوی بد دهان مشکل ناخوشایندی است و موجب خجالت زدگی فرد در جمع میشود. اما علت بوی بد پا چیست؟ بسیاری از ما گاهی مشکل رطوبت، عرق و بوی پا را تجربه میکنیم، اما برای عدهای دیگر این پدیده به مشکلی دائمی و آزاردهنده تبدیل شده است. بوی پا میتواند جنبههای مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار بدهد....
-
هل و فواید شگفت انگیز آن
سهشنبه 1 تیر 1400 13:03
هل سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین C و حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر غذایی بوده و هیچ کلسترولی ندارد. خواص هل برای سلامتی شامل محافظت از معده، کنترل میزان کلسترول، کنترل سرطان، کمک به درمان مشکلات قلبی-عروقی و بهبود گردش خون در بدن است. همچنین هل در درمان مشکلات هضم،...
-
با این ترفندها چیدمان خانه را متحول کنید!
سهشنبه 1 تیر 1400 12:42
برای نو شدن و تغییر دکوراسیون خانه میتوانید از ایدهها و ترفندهای ارزان و کم هزینه استفاده کنید. به راحتی و بدون هزینههای گزاف چیدمان منزل خود را تغییر دهید. گاهی برای تغییر دکوراسیون خانه نیازی به ایجاد تغییرات اساسی و گرانقیمت نیست. در واقع اضافهکردن چند عدد کوسن جدید، سروسامان دادن به قفسه کتابها و رنگ آمیزی...
-
پرده پذیرایی را شیک و مدرن کنید!
سهشنبه 1 تیر 1400 12:35
شما میتوانید بر اساس سبک دکوراسیون خانه خود که مدرن، سنتی یا کلاسیک است اقدام به انتخاب پرده نمائید و با نصب آن زیبایی را برای منزل خود به ارمغان آورید. آیا با نصب پرده در خانه و ایدههای متفاوت و خلاقانه نصب آنها آشنایی دارید؟ همانطور که میدانید پردهها در انواع مدلها، طرحها و رنگها در بازار یافت میشوند. به...
-
پرده پذیرایی را شیک و مدرن کنید!
سهشنبه 1 تیر 1400 12:33
شما میتوانید بر اساس سبک دکوراسیون خانه خود که مدرن، سنتی یا کلاسیک است اقدام به انتخاب پرده نمائید و با نصب آن زیبایی را برای منزل خود به ارمغان آورید. آیا با نصب پرده در خانه و ایدههای متفاوت و خلاقانه نصب آنها آشنایی دارید؟ همانطور که میدانید پردهها در انواع مدلها، طرحها و رنگها در بازار یافت میشوند. به...
-
ایدههایی جذاب و متفاوت برای رنگ آشپزخانه شما
سهشنبه 1 تیر 1400 12:29
شاید به رنگهای مختلفی برای کابینت آشپزخانه علاقهمند باشید، اما هنوز تصور واضحی از نتیجه کار در ذهن ندارید. شاید هم رنگی باشد که در فکرتان نیست، اما وقتی ببینید، عاشقش شوید. آشپزخانه قلب هر خانهای است. چه بهتر که قلب خانه شما رنگی باشد که میپسندید. رنگی که برایتان تکراری نمیشود و هرقدر هم که ببینید، همچنان...
-
دیوار پشت مبل را چگونه تزیین کنیم؟
سهشنبه 1 تیر 1400 12:06
معمولا مبل و کاناپه اصلی جلوی بزرگترین دیوار قرار میگیرد که بیشترین مساحت عمودی سالن را به خود اختصاص میدهد. یکی از مهمترین دیوارهای خانه که تزیین آن بر طراحی فضا بسیار تاثیرگذار خواهد بود، دیوار پشت مبل است. زیرا این دیوار بسیار در معرض دید بوده و تزیین آن میتواند سلیقه شخصی را به نمایش گذاشته و حتی به یک نقطه...
-
کدام مبل مناسب خانههای کوچک است؟
سهشنبه 1 تیر 1400 12:01
در بهینهترین حالت برای تهیه مبل مناسب خانههای کوچک، از مبلهایی استفاده کنید که فاقد دسته باشند. کدام مبلمان مناسب خانه کوچک است؟ بهترین مبلمان منزل برای شما کدام است؟ برای مبله کردن خانههای کوچک میتوانید از مبلهای ال، یا یک کاناپه تک به همراه چند صندلی، یا یک نیم ست و یا یک دست کامل یا ناقص مبلمان ظریف و جمع...
-
پذیرایی کوچک خانه را بزرگتر نشان دهید
سهشنبه 1 تیر 1400 11:10
اگر نمیدانید مبلمان خانه خود را چطور بچینید یا اگر فضای کمی در اختیار دارید، پیشنهاد میکنیم این راهکارهای خلاقانه را برای چیدمان بهتر و دکوراسیون پذیرایی کوچک بخوانید. دکوراسیون اتاق پذیرایی کوچک برای بسیاری از ما به چالشی بزرگ تبدیل شده است. افراد به این فکر میکنند که چطور خانه کوچک خود را زیباتر کنند. در این...
-
با دیزاین دیوار، خانه خود را زیبا کنید!
سهشنبه 1 تیر 1400 10:44
دیوار یکی از مهمترین قسمت های یک خانه است. دیزاین دیوار مناسب میتواند تمام توجهها را به خودش جلب کند و تبدیل به قلب خانه شود. اگر خانه شما سفید و خالی است از همین حالا به فکر دیزاین شیک و مناسب دیوار آن باشید. در این نوشتار از مجله دلتا به پیشنهادهای ارائه شده توجه کنید و هرکدما که به سلیقه شما نزدیکتر است را اجرا...
-
چیدمان فرش در اتاقها چگونه باید باشد؟
سهشنبه 1 تیر 1400 10:11
اغلب افراد رنگ یا الگو را عاملی مهم در خرید فرش میدانند، اما اندازه فرش و همچنین شکل صحیح پهن کردن و قرار دادن آن در داخل اتاق و زیر مبلمان هم به همان اندازه مهم است. فرش در اکثر خانه ما ایرانیها جزئی از خانه و زندگیمان شده است. بهطوریکه اگر اتاقی بدون فرش باشد، بیروح و خالی به چشم میآید. بنابراین، انتخاب و...
-
آرامبخش هایی از دل طبیعت
دوشنبه 31 خرداد 1400 12:00
طبیعت سالهای بسیار است که سخاوتمندانه موجبات سلامتی ما را در قالب گیاهان به ما ارزانی میدارد. آرامش اعصاب و روان در جوامع امروزی با سبک زندگی پر از استرس، یک نیاز مبرم است. همه ما بدنبال آرامش بیشتر و کاهش اضطراب و راههای کنترل خشم هستیم. با آرامش یافتن اعصاب نهتنها سلامت خودمان را حفظ کردهایم، بلکه اطرافیان نیز...
-
رفع سریع خستگی با میوه های انرژی زا
دوشنبه 31 خرداد 1400 11:43
اغلب ما در طول روز معمولاً به فکر چارهای برای رفع خستگی و خوابآلودگی خود هستیم. خستگی احساسی است که معمولا بعد از ظهرها به سراغ ما میآید. این احساس گاهی آنقدر زیاد است که کیفیت فعالیت و تمرکز ما را در فعالیت روزانه به شدت پایین میآورد. برخی افراد برای افزایش انرژی به سراغ یک ماده غذایی شیرین یا حاوی کافئین...
-
چگونه از گودی کمر پیشگیری کنیم؟
دوشنبه 31 خرداد 1400 11:35
روند طبیعی افزایش سن، وضعیت بد بدن و برخی از اختلالات رشد میتواند منجر به انحنای بیش از حد ستون فقرات و ایجاد گودی کمر شوند. ستون فقرات در حالت طبیعی در قسمتهایی دارای انحنا است. وضعیتهایی مانند قوز کردن و ابتلا به گودی کمر، انحنای طبیعی ستون فقرات را دچار اختلال میکند. مشکل گودی کمر معمولا افراد را بیشتر آزار...
-
این نشانه ها یعنی گرمازده شده اید
یکشنبه 30 خرداد 1400 12:09
گرمازدگی جدیترین شکل آسیب در گرما است و یک حالت اورژانسی محسوب میشود. هر سال با گرم شدن هوا، خطر افزایش دمای بدن و گرمازدگی بطور قابل توجهی بالا میرود. این افزایش دما در بدن به تدریج و گاهی بدون علامت اتفاق میافتد. اما نهایتا منجر به یکی از خطرناکترین شرایط بدن، یعنی گرمازدگی خواهد شد. در ادامه با بخش سلامت مجله...
-
ماست متفاوت و یک دنیا خاصیت
یکشنبه 30 خرداد 1400 11:50
همیشه و همه جا از خواص و فواید مصرف ماست شنیدهاید. اما ماست انواع گوناگونی دارد که از نظر ارزش غذایی با هم متفاوتند. ماست یونانی یکی از مواد غذایی لذیذ و مقوی است که با گذشت زمان طرفداران زیادی پیدا کرده است. روند تولید این ماست با ماست معمولی متفاوت است. این تفاوت، خاصیت ماست یونانی را افزایش داده و آن را به یک...
-
کلید طلایی تقویت ذهن و جسم
یکشنبه 30 خرداد 1400 11:37
اساس اغلب حرکات ورزشی، تقویت هرچه بیشتر جسم است. در این میان ورزش یوگا موجب تقویت هردو جنبه انسانی ذهن و جسم میشود. نکتهای که در مورد ورزش یوگا وجود دارد این است که معمولا تمایلی به انجام آن نداریم. اما همیشه پس از انجامش حس خوبی پیدا میکنیم. فواید یوگا برای سلامت بدن بسیار است که ما در این مقاله از مجله دلتا چند...
-
دفع سموم بدن با شستشوی پا
یکشنبه 30 خرداد 1400 11:13
رسیدگی به پاها به رفع گرفتگیهای بدن و درمان بسیاری از دردهای بخشهای مختلف بدن کمک میکند. در طب سنتی ما ایرانیان، پا قلب دوم بدن شناخته میشود. در طب سنتی به شستشوی پا خیلی توجه به شده است. چراکه شستشو و ماساژ قسمتهای مختلف پا به دفع سموم بدن کمک شایانی میکند. در ادامه این مطلب با مجله دلتا همراه شوید. اهمیت...
-
معجزه گیاهان در کاهش فشار خون
شنبه 29 خرداد 1400 14:17
مادر طبیعت از دیرباز، درمان بسیاری از بیماریهای انسان را در دل گیاهان قرار داده است. فشار خون بالا از مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی است. این بیماری بسیار شایع بوده و نیمی از بزرگسالان گرفتار آن هستند. این بیماری باید تحت نظر پزشک و با مصرف داروهای خاصی کنترل شود اما بسیاری از تغییرات در رژیم...
-
چه بخوریم که راحت بخوابیم؟
شنبه 29 خرداد 1400 13:56
رژیم غذایی در تمامی جنبههای سلامتی تاثیر مهمی دارد. هر مشکل و بیماری در بدن را میتوان با رژیم غذایی مدیریت و درمان کرد. خواب خوب بر همه جنبههای سلامتی تاثیر بسیاری میگذارد. کمخوابی یا خواب بی کیفیت میتواند عامل مشکلات جسمی و ذهنی مختلفی باشد. خوشبختانه برخی از غذاها و نوشیدنیها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل...
-
اثر زیره سبز بر لاغری
شنبه 29 خرداد 1400 13:44
زیره گیاهی شبیه به جعفری است که حدود 40 تا 60 سانتیمتر طول دارد. زیره یک گیاه ارزشمند است و به دلیل خواص دارویی، عطر زیاد و مزایای فراوانش برای سلامت بدن طرفداران زیادی دارد. دمنوش زیره سبز برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است. زیرا زیره سبز میتواند با افزایش سرعت متابولیسم و بهبود هضم، به سوزاندن سریع کالری کمک...
-
راز داشتن استخوان های محکم
شنبه 29 خرداد 1400 13:22
با افزایش سن بخصوص بعد از ۳۰ سالگی، تراکم استخوانها شروع به کم شدن میکند. استخوانها ستون بدن هستند و مانند سایر اعضای بدن نیاز به رسیدگی و تغذیه مناسب دارند. بیماریهای استخوان معمولا تا مدتها بدون علامت و پنهان هستند. بنابراین تقویت استخوان برای پیشگیری از این مشکلات امری ضروری است. برای شناخت راههای موثر در...
-
کمبود ویتامین B12 با بدن چه می کند؟
شنبه 29 خرداد 1400 13:13
ویتامینهای گروه B شامل 9 ویتامین میشوند که جزو ویتامینهای بسیار مهم برای بدن هستند. ویتامین B12 یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که در بدن انسان تولید نمیشود. این ویتامین نقش مهمی در ساخت گلبولهای قرمز دارد و به سیستم عصبی نیز کمک زیادی میکند. بنابراین تامین این ویتامین برای بدن بسیار مهم است. اما چگونه بفهمیم...
-
واکسن های کرونای وارداتی
پنجشنبه 27 خرداد 1400 10:18
برنامه واکسینه کردن افراد در مقابل ویروس کرونا از گروههای در معرض خطر آغاز شده و ادامه دارد. واکسیناسیون کرونا در ایران از روز ۲۱ بهمن ۱۳۹۹ آغاز شده است. روند واکسیناسیون بر اساس سند ملی واکسیناسیون کووید ۱۹ پیگیری میشود. واکسنهای کرونا از کشورهای مختلف برای اجرای برنامه واکسیناسیون وارد ایران شده است. در ادامه این...
-
ترفندهای مبارزه با چین و چروک صورت
پنجشنبه 27 خرداد 1400 10:03
عواملی چون اشعه خورشید، کمخوابی، استرس و کمآبی در چروک شدن پوست صورت موثر هستند. چین و چروکهای ریز و درشت پوست نتیجه کمبود رطوبت و بدنبال آن کاهش خاصیت ارتجاعی پوست هستند. در گذشته بروز این خطوط در چهره از افزایش سن و روند پیری خبر میداد. اما امروزه به دلیل سبک زندگی مدرن، افراد در سنین پایین نیز دچار چروک صورت...
-
کاهش اسید معده بدون دارو!
پنجشنبه 27 خرداد 1400 09:38
درد زیر قفسه سینه، مزه تلخ دهان و سوزش سر دل از علائم رفلاکس هستند. سلامت دستگاه گوارش و روند مناسب هضم و جذب غذاها عامل کلیدی موثر در سلامت بدن است. اسید معده اولین ماده گوارشی است که روند هضم را آغاز میکند. اما ترشح بیش از حد این اسید موجب خروج آن از معده و برگشت آن به سمت مری و گلو میگردد. مصرف برخی غذاها این...
-
نکاتی مهم برای نصب تابلو در منزل
چهارشنبه 26 خرداد 1400 16:41
تغییر یا اضافه کردن چند تابلو به دیوارها میتواند حال و هوای جدیدی را به خانه شما ببخشد. هنگامی که تصمیم میگیریم تغییری در دکوراسیون داخلی منزل ایجاد کنیم، ذهنمان متوجه مبلمان، فرش یا شاید پردهها خواهد شد. اینکه آیا میتوانیم با توجه به بودجهای که در اختیار داریم آنها را عوض کنیم؟! مجله دلتا پیشنهاد دیگری دارد....
-
۵ کاری که نباید در دکوراسیون خانه انجام دهید!
چهارشنبه 26 خرداد 1400 16:13
اگر قصد دارید دکوراسیون منزل شیک و بی نقص داشته باشید باید اشتباهات دکوراسیونی را بدانید و با رعایت آنها وسایل منزل خود را بچینید. دکوراسیون داخلی خانه یکی از معیارهای اصلی برای داشتن خانهای زیبا و مدرن است. اگر میخواهید دکوراسیون داخلی خانه شما یک دکوراسیون زیبا و منحصر به فرد باشد، بهتر است برخی اشتباهات را انجام...
-
با ترفندهایی ساده مبلمان خانه را نو کنید!
چهارشنبه 26 خرداد 1400 15:49
در این مطلب با روشهایی ساده برای نو کردن مبل کهنه منزل آشنا میشوید که امیدواریم با استفاده از این روش بتوانید تغییرات مثبتی را در طرح و رنگ مبلمان منزل خود ایجاد کنید. آیا مبلتان دیگر جلوه سابق را ندارد و قدیمی به نظر میرسد؟ این صرفا دلیل نمیشود که به فکر خریدن مبل تازه بیفتید. راهکارهای متعددی برای نو کردن مبل...