مجله سلامتی دلتا
مجله دلتامجله سلامتی دلتا
مجله دلتاعوارض بلند مدت کرونا برای سلامتی!!
کووید ۱۹ می‌تواند شش‌ها را تخریب کند، به قلب و مغز آسیب برساند و مشکلات مختلفی برای جسم و روان ایجاد کند. عوارض بلند مدت کرونا شوخی‌بردار نیست. برای همین است که باید نهایت تلاش خود را برای پیش‌گیری از این ویروس به‌‌کار بگیریم. اجازه بدهید به شما بگوییم که عوارض بلند مدت کرونا چطور می‌تواند زندگی افراد را تحت‌تاثیر قرار بدهد. همراه مجله دلتا باشید.
عوارض بلند مدت کرونا در موارد خفیف و متوسط
بیشتر افراد مبتلا به کرونا به حالت خفیفی از آن دچار شده‌اند که خودش بی هیچ دردسری بهبود می‌یابد. اما بازهم در میان مبتلایان کسانی دیده می‌شوند که بعد از ابتلا به حالت متوسط و خفیف بیماری، عوارض بلندمدت کرونا دست از سرشان بر نداشته است. حتی زمانی که عفونت از بدن آن‌ها دور شده بازهم عوارضی با آن‌ها همراه است. این عوارض ممکن است جدی هم باشند.
عوارض بلندمدت کرونا در بیمارانی که به‌شکل متوسط و خفیف به آن دچار شده‌اند:
- گلودرد
- سردرد
- اسهال
- استفراغ
- تپش قلب
- تب خفیف
- تنگی نفس
- مشکل بلع
- اختلالات حافظه
- خستگی مفرط
- نوسانات خلقی
- درد قفسه سینه
- اختلال در خواب
- ضعف ماهیچه‌ها
- گزگز یا خواب‌رفتگی بدن
- ازدست‌رفتن و کاهش حس چشایی و بویایی
این علائم حتی بعد از رفع بیماری تا هفته‌ها و ماه‌ها در بدن باقی می‌ماند.
عوارض بلندمدت کرونا در موارد شدید
شش‌ها
در پژوهشی که در آگوست ۲۰۲۰ انجام شد، دانشمندان دریافتند که افراد مبتلا به نوع شدید کرونا علائمی از فیبروز ریه را نشان می‌دهند. فیبروز ریه نوعی تخریب در شش‌ها است. وجود چنین عارضه‌ای برای بعضی از افراد مشکلات تنفسی به همراه می‌آورد.
قلب
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که این بیماری روی ماهیچه قلب اثر منفی گذاشته است. دانشمندان حدس می‌زنند کووید ۱۹ شاید در برخی از افراد باعث تورم و التهاب عضله قلب هم بشود.
سیستم عصبی
تحقیقی در آوریل ۲۰۲۰ روی ۲۱۴ نفر انجام شد که نشان می‌داد افراد مبتلا به نوع شدید کووید ۱۹ بیشتر دچار مشکلات سیستم عصبی مانند سرگیجه، دردهای عصبی و ضعف هوشیاری می‌شوند. در حال حاضر، پزشکان نمی‌دانند این علائم چطور زندگی و سلامتی افراد را تحت‌تاثیر قرار خواهد داد. بیمارانی که بستری شده و از دستگاه‌های کمکی برای تنفس کمک می‌گیرند، احتمالا دچار عوارض بلندمدت کرونا به شکل‌های دیگر هم خواهند شد.
لختگی خون و مشکلات عروقی
کووید ۱۹ باعث می‌شود سلول‌های خونی به حالت لخته دربیایند. لخته‌های بزرگ خونی نیز ممکن است عاملی برای وقوع سکته قلبی و سکته مغزی باشند. بسیاری از مشکلات قلبی که ابتلا به کرونا به وجود می‌آورد نیز ناشی از لختگی خون در مسیر رگ‌های خونی کوچک در ماهیچه قلب است. ویروس کرونا ممکن است رگ‌های خونی را هم ضعیف کند و موجب نشتی و پارگی آن‌ها شود.
عوارض بلندمدت کرونا روی روح و روان
شیوع بیماری کرونا از نظر روانی نیز آثار مخرب زیادی روی آدم‌های دنیا داشته است. بررسی و تحقیقی که در آگوست ۲۰۲۰ انجام گرفت، نشان می‌دهد تعداد زیادی از افراد در دوران شیوع کرونا دچار استرس، اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب شده‌اند.
پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند مهم، اگر کرونا گرفتیم چه بخوریم؟
شایعاتی درباره واکسن کرونا
این روزها اخبار ضدونقیض زیادی درباره واکسن کرونا می‌شنویم. مدت‌زمان و میزان مصونیتی که این واکسن ایجاد می‌کند، عوارض آن و مقایسه اثرگذاری انواع واکسن ایرانی، چینی، روسی یا آمریکایی همگی در هاله‌ای از ابهام‌اند.
همه‌گیری ویروس کرونا همچنان در تمام دنیا ادامه دارد. تزریق واکسن کرونا در حال حاضر امیدوارکننده‌ترین عامل برای پایان‌بخشیدن به این دوران است. در این مطلب از مجله دلتا شایعاتی درباره ویروس کرونا را باهم بررسی می‌کنیم.
شایعه اول: واکسن کرونا عوارض طولانی‌مدت شدیدی دارد!
واقعیت: برخی به‌اشتباه بر این باورند که واکسن کرونا عوارض جبران‌ناپذیری ایجاد می‌کند که ممکن است نهایتا به مرگ بینجامد. آزمایش‌ها نشان می‌دهد واکسن کرونا در کوتاه‌مدت واکنش‌های ضعیف تا متوسطی ایجاد می‌کند؛ اما این واکنش‌ها بدون ایجاد مصدومیت یا عوارض برطرف می‌شوند. اگر قرار باشد این واکسن عوارضی نشان دهد، تا دقایق یا نهایتا ساعاتی پس از تزریق خود را نشان می‌دهد.
شایعه دوم: کسی که واکسن کرونا زده دیگر لازم نیست ماسک بزند!
گرچه تزریق واکسن شما را در برابر ویروس ایمن می‌کند، هنوز مشخص نیست که آیا ممکن است همچنان ناقل باشید یا نه؛ بنابراین بهتر است تا زمانی‌که تعداد کافی از جمعیت جهان ایمن باشند، به نکات احتیاطی پیشین متعهد بمانید. فاصله اجتماعی را رعایت کنید، ماسک بزنید و دست‌های خود را مرتب بشویید
شایعه سوم: تمام واکسن‌های کرونا به دمای مخصوص منفی ۷۰ درجه سانتی‌گراد نیاز دارند!
واقعیت: به نقل از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران، این درست نیست. فقط واکسن‌های ژنتیکی به زنجیره سرمای مخصوص زیر صفر درجه نیاز دارند. بقیه واکسن‌ها در دمای معمول یخچال هم قابل‌نگهداری‌اند.
شایعه چهارم: کسی که قبلا کرونا گرفته، دیگر لازم نیست واکسن بزند!
واقعیت: هنوز درباره اینکه ابتلا به کرونا تا چه مدتی مصونیت ایجاد می‌کند اطلاعات دقیقی وجود ندارد. دانشمندان حتی هنوز دراین‌باره مطمئن نیستند که آیا ابتلا به کرونا مصونیتی ایجاد می‌کند یا خیر. به این مصونیت «ایمنی طبیعی» گفته می‌شود. بازه زمانی ایمنی طبیعی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. شواهد اولیه چنین نشان می‌دهد که ایمنی طبیعی خیلی دوام ندارد؛ اما در این زمینه تحقیقات بیشتری نیاز است.
متخصصان توصیه می‌کنند حتی اگر قبلا به کرونا مبتلا شده‌اید، واکسن کرونا را تزریق کنید. البته افرادی که چنین تجربه‌ای داشته‌اند باید تا ۹۰ روز پس از تشخیص بیماری صبر کنند و بعد واکسن بزنند. افرادی که دوران قرنطینه خود را طی می‌کنند یا علائم دارند نباید واکسن بزنند.
پیشنهاد مطالعه: مطلب چه کسانی در اولویت تزریق واکسن کرونا هستند؟ را در مجله دلتا بخوانید.
همچنین بخوانید:
غذاهای سرشار از آهن را بشناسید! (1)
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید
ویروس کرونای انگلیسی را بیشتر بشناسیم!
گونه جدیدِ هر ویروس، زمانی به وجود می‌آید که ساختار ژنتیکیِ ویروسِ قبلی تغییر کند. تمام ویروس‌ها در طول زمان جهش می‌یابند؛ پس ویروس کرونا نیز از قاعده ویروس‌ها مستثنی نیست.
مانند تمام گونه‌های ویروس، ویروس کرونای انگلیسی نیز که جهش‌یافته نوع اولیه کروناست، دارای نشانه‌های ژنتیکی یا اثرانگشت ژنتیکی مخصوص به خود است. جهش‌های ویروس‌ها لزوما آن‌ها را خطرناک‌تر و مسری‌تر نمی‌کنند؛ اما درباره ویروس کرونای انگلیسی داستان از این قرار است که میزان سرایتش ۷۰ درصد بیشتر از گونه قبلی ارزیابی می‌شود. برای دانستن مطالب بیشتر از ویروس کرونای انگلیسی با مجله دلتا همراه باشید.
نخستین مشاهدات از ویروس کرونای انگلیسی در کِنت (kent) در جنوب شرقی انگلیس بوده است. این مشاهدات حاکی از آن است که مبتلایان به ویروس جدید غالبا از سنین زیر ۶۰ سال هستند.
واکسن‌های ساخته‌شده و کرونای انگلیسی
دانشمندان در تلاش‌اند ببینند آیا ویروس جهش‌یافته را می‌توان با واکسن‌های ساخته‌شده کنترل کرد یا خیر. دانشمندان در حال بررسی داده‌های ژنتیکی ویروس هستند و باید دید ویروس کرونای انگلیسی چه تفاوت‌هایی با مورد قبلی دارد. فعلا مشخص نیست ویروس جهش‌یافته کُشنده‌تر از قبلی هست یا خیر. دانشمندان بر این باورند هنوز برای نتیجه‌گیری درباره این موضوع زود است.
داروسازان و پزشکان هنوز به نتایجی درباره رابطه میان واکسن‌های ساخته‌شده و کرونای انگلیسی نرسیده‌اند. دو شرکتی که مجوز پخش واکسن را دریافت کرده‌اند ــ یعنی (مدرنا و فایزر/بیون‌تک)در حال مطالعه و تحقیق روی اثرگذاری واکسن‌ها بر گونه جهش‌یافته ویروس هستند.
اقدامات لازم برای مواجهه با ویروس کرونای انگلیسی
رعایت دستورالعمل‌ها و پروتکل‌های بهداشتی بر اساس دستورات سازمان بهداشت در کنترل و مقابله با بیماری نقش مهمی دارد و به شرح زیر است:
- از تماس مستقیم و نزدیک‌شدن به افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی حاد پرهیز کنند.
- شست‌وشوی دقیق و درست دست‌ها را از یاد نبرند، به‌ویژه بعد از اینکه با بیماران یا محیط آلوده در تماس بوده‌اند.
- افراد دارای نشانه‌های بیماریِ عفونیِ تنفسیِ شدید باید فاصله‌گذاری اجتماعی را بیشتر از دیگران رعایت کنند، دست‌ها را مرتب بشویند و در دستمال یک‌بارمصرف سرفه و عطسه کنند.
- تجهیزات درمانی و بهداشتی در مراکز درمان و بیمارستان‌ها به‌ویژه در بخش‌هایی مانند مرکز فوریت‌های پزشکی یا همان اورژانس باید ارتقا یابند.
- استفاده از ماسک و دستگاه تهویه مناسب نیز ضرورت دارد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب خواص آویشن برای درمان سرماخوردگی را در مجله دلتا بخوانید.
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید
کهیر کرونا چیست؟
آیا کهیر و دیگر بثورات پوستی از علائم کرونا به شمار می‌آیند؟ کهیر کرونا چیست و چه علائمی دارد؟ از ابتدای گسترش ویروس کرونا در سراسر دنیا، سازمان جهانی بهداشت علائمی را تحت عنوان علائم ابتلای به بیماری کووید ۱۹ اعلام کرد، که شامل سرفه خشک، تب، تنگی نفس و بدن درد بود. با گذشت زمان و گسترش روزافزون این بیماری همه‌گیر، تحقیقات دانشمندان و متخصصین علوم پزشکی درباره این ویروس ناشناخته و جدید همچنان ادامه دارد. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید.
تحقیقاتی که اخیرا در لندن صورت گرفته، نشانگر این مسئله است که بیماری کووید ۱۹ همچنین می‌تواند باعث بروز طیف گسترده‌ای از عارضه‌های پوستی شود. با توجه به این مساله که ویروس کرونا باعث تحریک واکنش‌های سیستم ایمنی بدن می‌شود، جای تعجب نیست که این واکنش‌ها در پاره‌ای از موارد منجر به بروز ضایعات پوستی شود.
کهیر کرونایی چیست و چگونه ظاهر می‌شود؟
کهیر کرونا می‌تواند در ابتدای ابتلا به کووید ۱۹ در بدن فرد مبتلا مشاهده شود و تا مدت‌ها پس از بهبودی ادامه پیدا کند. این کهیرها معمولا به طور ناگهانی در قسمت‌هایی از بدن فرد مبتلا ظاهر می‌شود و باعث خارش زیاد در آن ناحیه می‌گردد. اگر کهیرها روی پوست صورت ظاهر شوند، باعث تورم لب و پلک‌ها می‌شوند.
گسترش این کهیرها ممکن است گاهی از خارش شدید کف دست و پا شروع شود. این نوع از کهیرها معمولا با آنتی‌هیستامین درمان می‌شوند، اما در صورتی که فرد بیمار دچار تورم در لب‌ها شده است یا علائم تنگی نفس و خس خس سینه را دارد باید سریعا به پزشک مراجعه کند.
دانه‌های قرمز نوک تیز یا دانه‌های قرمز تاول دار
این نوع عارضه پوستی ظاهری شبیه به آبله مرغان داشته، با کهیر تفاوت دارد و بهبودی آن ممکن است روزها و شاید هفته‌ها طول بکشد. این دانه‌های قرمز رنگ ممکن است در هر جای بدن بروز کند اما بیشتر روی زانوها، آرنج و کمر شایع است. در بعضی موارد این دانه‌ها به صورت بسیار ریز روی تمام سطح پوست و به شکلی غیرقابل تشخیص بروز پیدا می‌کنند.
انگشتان کوویدی
این عارضه یکی از خاص‌ترین بثورات پوستی ناشی از بیماری کووید ۱۹ به شمار می‌آید به این دلیل که تا حدودی شبیه به قرمزی و عارضه‌هایی است که در اثر سرمازدگی ایجاد می‌شوند و قبل از همه گیری ویروس کرونا بروز آن در نواحی و فصول گرم بسیار نادر بوده و فقط در مناطق سردسیر یا در افرادی که مشکل گردش خون در انگشتان دست و پا داشته‌اند شایع بوده است.
با این حال از آغاز گسترش بیماری کرونا متخصصین پوست این نوع بثورات را در مناطق گرمسیر مشاهده کرده‌اند که این مساله غیرعادی به نظر می‌رسید. سرانجام متخصصین، ارتباط قابل توجهی را میان این بثورات و بیماری کووید ۱۹ یافتند و مشخص شد که این عارضه بیشتر در میان جوانان شایع است. این ضایعات پوستی به صورت برجستگی‌های قرمز و متورم در انگشتان دست یا پا بروز می‌کند و ممکن است تا هفته‌ها پس از ابتلا به ویروس کرونا ظاهر شود.
این عارضه در انگشتان دست یا پا با درد همراه است و خارش ندارد. هنگامی که این ضایعه پوستی بهبود می‌یابد، در نقاطی مانند نوک انگشتان که قبلا متورم و ارغوانی رنگ بود پوست‌اندازی رخ می‌دهد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب علائم پوستی کرونا را بشناسید! را در مجله دلتا بخوانید.
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید
محافظت از خود هنگامی که فردی به کرونا مبتلاست!
زمانی که فردی در خانه مبتلا به کرونا است، راه‌هایی برای محافظت از خود وجود دارد که در عین حال می‌توانید به بیمار خود نیز رسیدگی کنید.
زمانی که کسی که در خانه به ویروس کرونا مبتلا می‌شود تقریبا ۵۰ درصد اعضای خانواده در خطر عفونت قرار دارند. به منظور کمک و مراقبت از فرد دارای کرونا نباید خود را فراموش کنید. درحالی که به بیمار خود رسیدگی می‌کنید یا با او زندگی می‌کنید از خود نیز مراقبت کنید. با مطلب فردی که به کرونا مبتلاست همراه مجله دلتا باشید
- تست دهید
اگر کسی در خانه شما جواب آزمایش مثبت کرونا دارد، در اسرع وقت شما هم تست دهید. حتی اگر منفی باشد، نمی‌توان گفت شما در امان هستید. متاسفانه ممکن است ویروس زیر سطح تشخیص باشد و جواب آزمایش منفی، کاذب باشد. اگر به هر دلیلی می‌خواهید آزمایش ندهید تا ۱۴ روز باید خود را قرنطینه کنید.
- محدود کردن تماس
فرد مبتلا به کرونا باید به مدت حداقل ۱۴ روز از شروع علائم یا آزمایش مثبت قرنطینه شود و در موارد شدید طولانی‌تر باشد. اگر در فضای کوچکی قرار دارید، فرد مبتلا به کرونا را تا حد امکان از دیگران دور نگه دارید. اگر این فاصله رعایت شود و به کرونا مبتلا شوید به شدت فرد اولیه نیست و دوز کمی از این ویروس به بدن شما راه یافته است که سیستم ایمنی بدن به راحتی می‌تواند با آن مقابله کند. با این حال، هنوز هم می‌توانید از بیمار مراقبت کنید، اما تنها برای موارد ضروری وارد فضای متعلق به فرد بیمار شوید. برای مثال، هنگامی که برای فرد بیمار غذا می‌برید از گذراندن زمان طولانی در اتاق او پرهیز کنید.
- پنجره‌ها را باز نگه دارید
برای بهبود تهویه در محل زندگی خود، پنجره‌ها را به اندازه قابل تحمل باز نگه دارید؛ حتی اگر مجبور بودید از وسایل گرمایشی استفاده کنید، پنچره‌ها را نبندید. این امر بسیار اهمیت دارد زیرا در داخل خانه ویروس می‌تواند در قطره‌های بسیار کوچک در هوا باقی بماند و به طور بالقوه دیگران را آلوده کند.
- ماسک
بیش از پیش به استفاده ماسک اهمیت دهید. تمام افراد خانواده و از جمله بیمار باید ماسک را بسیار جدی بگیرند. استفاده از ماسک (تا حد امکان) در میان همه اعضای خانوار به ویژه فرد آلوده باید رعایت شود. ماسک‌ها به مهار عفونت‌های تنفسی از بینی و دهان فرد آلوده کمک می‌کند.
- دست‌ها را بشویید و سطوح را ضدعفونی کنید
دست‌ها را اغلب با صابون و آب حداقل به مدت ۲۰ ثانیه بشویید، به خصوص پس از نزدیک بودن به فردی که بیمار است. اگر دسترسی مدام به آب و صابون ندارید از مواد ضدعفونی کننده حاوی ۶۰ درصد الکل استفاده کنید. همچنین تمیز کردن و ضدعفونی کردن سطوح و اقلامی که لمس شدند، هر روز توصیه می‌شود مانند میزها، درها، سوییچ لامپ‌ها، دسته‌ها، دستگیره‌ها، توالت‌ها، سینک‌ها.
- تغذیه سالم
با دکتر در مورد مصرف مکمل صحبت کنید. داشتن یک رژیم غذایی سالم و اجتناب از افزایش وزن بسیار مهم است. به گزارش سی‌دی‌سی، بزرگسالانی که شرایط پزشکی خاصی دارند، با رژیم غذایی سالم به تسریع روند درمان خود کمک می‌کنند.
پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه مطلب «عادت‌هایی که موجب کمردرد می‌شود» مجله سلامتی دلتا را دنبال کنید.
همچنین بخوانید:
چرا کرونا برای مردان سخت‌تر است؟
درد قفسه سینه نشانه کرونا است؟
علائم ایمنی بالای بدن در مقابل کرونا
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید