مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

سلیاک ؛ بیماری خطرناک و کشنده!

بیماری سلیاک چیست؟ یک التهاب روده خطرناک که البته با رژیم غذایی مناسب و سالم قابل درمان است، با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.
بیماری-سلیاک چیست

بیماری سلیاک یک اختلال هاضمه است که روده را با التهاب و مشکل جذب مواد غذایی مواجه می‎کند؛ این بیماری کودکان و بزرگسالان را درگیر می‌کند؛ این واکنش شیمیایی نسبت به پروتئین گلوتن با اصلاح رژیم غذایی و کمک گرفتن از طب سنتی قابل کنترل و درمان است، با مجله دلتا همراه باشید تا درباره بیماری سلیاک اطلاعات بیشتری کسب کنید.

بیماری سلیاک چیست

بیماری سلیاک چیست؟ 

بیماری سلیاک ( اسپرو یا سولیاک ) اختلالی است که نسبت به پروتئین گلوتن ایجاد می‌شود و مبتلایان به این بیماری نباید غلات مصرف کنند. درواقع بیماری سلیاک یک اختلال هاضمه و التهاب روده است که به دلیل حساسیت نسبت به گلوتن ایجاد می‎شود و رژیم غذایی خاصی دارد؛ مثلا مصرف گندم و جو برای مبتلایان به این بیماری ممنوع است؛ اگر این بیماری درمان نشود ممکن است در بلند مدت به پوشش روده آسیب بزند و مانع از جذب صحیح مواد غذایی شود.

علت بیماری سلیاک 

بیماری سلیاک از تعامل بین ژن ها، خوردن غذا هایی با گلوتن زیاد یا عوامل محیطی ایجاد می‌شود اما علت دقیق آن مشخص نیست. جراحی، بارداری، زایمان، عفونت ویروسی یا استرس عاطفی هم می‌تواند باعث بروز این بیماری در فرد شود.

بیماری سلیاک

علائم بیماری سلیاک 

از جمله علت های شایع سلیاک، خستگی، اسهال و استفراغ، کاهش وزن، نفخ و کم خونی است؛ البته این علائم در کودکان و بزرگسالان می‌تواند متفاوت باشد. بیایید تا با هم علائم شایع این بیماری را بررسی کنیم:

  • خستگی و بی حالی بدن
  • کم خونی
  • پوکی استخوان
  • خارش پوست
  • زخم دهان
  • سردرد میگرنی
  • آسیب به سیستم عصبی
  • درد مفاصل
  • سوزش معده

بیماری سلیاک

سلیاک در کودکان 

در کودکان زیر ۲ سال یا بزرگتر، این بیماری معمولا با علائمی مثل استفراغ، اسهال، تورم شکم، کاهش اشتها، یبوست، ضعف ماهیچه، بلوغ دیر رس یا کوتاهی قد خود را نشان می‌دهد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ ( خطر بیماری سلیاک ) 

بیماری سلیاک هم مثل هر بیماری دیگر می‌تواند خطرناک باشد. اگر اسهال یا ناراحتی گوارشی دارید که مدت زمان آن بیشتر از دو هفته طول کشیده است، باید به پزشک مراجعه کنید. درباره کودکان هم اگر رنگ کودک پریده یا اختلالی در رشد او ایجاد شده باشد، باید با پزشک اطفال مشورت کنید.

آیا بیماری سلیاک کشنده است؟ 

اگر این بیماری به موقع درمان نشود، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. درباره عوارض بیماری سلیاک چه می‌دانید؟ این بیماری تا حدی می‌تواند خطرناک باشد که باعث ابتلا به بیماری های دیگر شود:

  • سوء تغذیه
  • تضعیف استخوان ها و کمبود کلسیم
  • سقط جنین و ناباروری
  • سرطان روده کوچک یا التهاب روده
  • مشکلات عصبی ( تشنج )

بیماری سلیاک

درمان بیماری سلیاک ( درمان بیماری سلیاک در طب سنتی ) 

برای کنترل و درمان این بیماری اولین گزینه تغییر در رژیم غذایی است. رژیم غذایی بدون گلوتن می‌تواند به افراد مبتلا به این بیماری کمک زیادی کند. شما می‌توانید با استفاده از این راهکار های خانگی این بیماری را در خانه درمان کنید.

  • درمان خانگی و گیاهی بیماری سلیاک

همانطور که گفتیم، اولین قدم استفاده از یک رژیم غذایی سالم بدون گلوتن است. مصرف فیبر زیاد، درمان کننده این وضعیت است؛ بنابراین، بهتر است از میوه، سبزیجات تازه و همچنین آب سبزیجات در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

۱. روغن ماهی

روغن ماهی درمان مؤثری برای بیماری سلیاک است؛ زیرا مثل یک لایه پوششی برای روده ‌ها عمل می‌کند و نمی‌گذارد التهاب در آن‌ ایجاد شود. از این روغن می‌توانید در انواع  غذا های خانگی استفاده کنید.

۲. عصاره برگ زیتون

عصاره برگ زیتون برای درمان بیماری سلیاک به کار می‌رود؛ چون مصرف منظم آن باعث عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن می‌شود. این روغن به کاهش واکنش های خود ایمنی در روده کوچک کمک می‌کند. از این ماده مغذی می‌توانید در انواع مختلف سالاد و غذا ها استفاده کنید.

۳. بابونه

بابونه سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی است که بسیاری از بیماری ‌ها از جمله سلیاک را درمان می‌کند. این گیاه دارویی، التهاب در دستگاه گوارش و همچنین درد معده و روده را کاهش می‌دهد.

۴. چای دم اسب

این گیاه عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد؛ مصرف روزانه چای دم اسب حساسیت معده و دستگاه گوارش را به گلوتن کاهش می‌دهد؛ بنابراین، با استفاده از این گیاه می‌توانید میزان گلوتن را در بدن خود کنترل کنید.

۵. آلوئه‌ ورا

آنتی اکسیدان های طبیعی آلوئه ‌ورا خاصیت ضد التهابی دارند که برای درمان این بیماری گزینه بسیار مناسبی است؛ مصرف روزانه یک لیوان آبمیوه طبیعی آلوئه ورا باعث تحریک دستگاه گوارش می‌شود.

۶.پاپریکا

پاپریکا سرشار از ویتامین C است که خاصیت ضد التهابی برای بدن دارد، این ماده درد دستگاه گوارش و التهاب ناشی از بیماری سلیاک را تسکین می‌دهد. از این ماده مغذی می‌توانید در غذا های مختلف استفاده کنید.

۷.ماست

لبنیات و به خصوص مصرف ماست و غذا های پروبیوتیک می‌تواند باعث تحریک دستگاه گوارش شود و رشد باکتری های ضروری را در بدن افزایش دهد، رعایت همین مسئله ساده در رژیم غذایی می‌تواند بیماری سلیاک را کنترل و درمان کند.

۸.ترشی زنجبیل

شاید از شنیدن نام ترشی زنجبیل تعجب کنید اما این ماده خاصیت ضد التهابی دارد که می‌تواند پرز های آسیب دیده روده را در افراد مبتلا به بیماری سلیاک درمان کند. استفاده از سیر در کنار این چاشنی هم برای کنترل این بیماری گزینه مناسبی است.

بیماری سلیاک چیست

پرهیز غذایی برای بیماران مبتلا به سلیاک 

در کنار تمام مواد غذایی مفید برای بیماری سلیاک، پرهیز های غذایی ضروری هم وجود دارد که به کنترل و درمان این بیماری  کمک می‌کند، اگر به این بیماری مبتلا هستید، این پرهیز های غذایی را حتما رعایت کنید.

  • غذا های حاوی شیر گاو نخورید.
  • به کودک خود شیر دهید تا نیازی به مصرف شیر گاو نباشد.
  • از مصرف قند زیاد یا محصولات تهیه شده از آرد سفید پرهیز کنید.
  • از مصرف غذا های فراوری شده، سرخ کرده و هله هوله پرهیز کنید.
  • غذا های شیرین و شکلات مصرف نکنید.
  • مصرف گوشت را به حداقل برسانید.
  • از مصرف تنباکو، چای، قهو و الکل پرهیز کنید.

یک مطلب سلامتی دیگر هم به پایان رسید، خوشحال هستیم که اطلاعات تازه‌ای درباره این بیماری و راهکار های درمان آن به دست آورده‌اید، این نکته را همیشه به خاطر داشته باشید که مجله دلتا پزشک خانواده شما است.

درمان دیسک گردن در خانه!

درمان دیسک گردن در خانه امکان‌پذیر است؛ بگذارید این گونه بگوییم که اگر دیسک گردن شما خفیف باشد، می‌توانید بدون جراحی آن را درمان کنید؛ چگونه؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.
درمان-دیسک-گردن

بعد از مشکل کمر درد، سیاتیک، دیسک کمر و آرتروز حالا نوبت به دیسک گردن می‌رسد. درواقع گردن ما هم مثل ستون فقرات مهره هایی دارد که ممکن است گاهی بر اثر فعالیت زیاد یا ضربه خارجی دچار آسیب جدی شود که معمولا به آن مشکل بیرون‌زدگی یا فتق می‌گویند. نگران نباشید؛ این بیماری قابل درمان است؛ آیا درمان دیسک گردن در خانه امکان‌پذیر است؟ با مجله دلتا همراه باشید.

درمان دیسک گردن

دیسک گردن چیست؟ 

فاصله افتادن بین مهره های گردنی با درد فراوان همراه است که باعث بیماری های مختلف از جمله دیسک گردن و آرتروز می‌شود. در فرایند این بیماری، ماده غضروفی بین مهره های گردنی جلو می‌آید و باعث فشار روی اعصاب گردن می‌شود؛ درنتیجه واکنش التهابی بسیار شدیدی ایجاد می‌کند که به آن دیسک گردن می‌گویند. شایع‌ترین محل برای بیرون‌زدگی دیسک گردن در مهره های شماره ۵، ۶ و ۷ است.

فتق دیسک گردن ( پارگی فتق ) 

فتق (بیرون زدگی) دیسک گردن زمانی اتفاق می‌افتد که ماده ژله مانند در مرکز دیسک گردن ضعیف و شکننده شده باشد و از دیواره سخت خارجی بیرون بزند؛ این بیماری در افراد بین ۳۰ تا ۶۰ سال بسیار شایع است. فتق دیسک گردن بر عصب ستون فقرات اثر می‌گذارد که باعث ایجاد درد گردن یا بازو یا سوزن سوزن شدن این نواحی می‌شود؛ معمولا این مشکل با جراحی بر طرف می‌شود.

درمان دیسک گردن

علائم دیسک گردن 

به طور قطع، بیرون‌زدگی مهره های گردن با درد همراه است؛ از شایع ترین علائم دیسک گردن، درد و سفتی در ناحیه گردن است. فشار و آسیب وارد شده به عصب نخاع باعث ایجاد درد در ناحیه گردن، شانه و بازو ها می‌شود، نوعی التهاب و بی‌حسی مقطعی!

علت دیسک گردن 

بسیاری از پارگی های دیسک گردن به دلیل جراحت، حوادث رانندگی، ورزش های سنگین و فشار و ضربه به مهره های گردن ایجاد می‌شوند. جالب است بدانید که این بیماری در میان سالمندان به دلیل کاهش حجم آب دیسک شیوع بیشتری دارد البته اضافه وزن و سیگار کشیدن هم در تشدید این بیماری و آسیب های نخاعی بی‌تأثیر نیست.

تشخیص دیسک گردن 

فاصله افتادن بین مهره های گردن معمولا با آزمایش و تصویربرداری از قبیل ایکس-ری، ام آر آی و سی تی اسکن مشخص می‌شود که می‌تواند به پزشک شما کمک کند تا رشته های نخاعی شما را ببیند و منبع درد گردن‌تان را مشخص کند.

دیسک گردن

درمان دیسک گردن 

آیا دیسک گردن خوب می‌شود؟ برای درمان دیسک گردن راه های زیادی وجود دارد؛ از درمان های شیمیایی گرفته تا درمان های گیاهی، دارویی، تغذیه و ورزش های مفید! البته همه چیز به وضعیت بیماری و مهره های گردن شما مربوط است؛ مثلا ممکن است پزشک در موارد حاد، جراحی دیسک گردن را به شما پیشنهاد کند.

درمان دیسک گردن در بیشتر بیماران نزدیک به چهار تا شش هفته طول می‌کشد؛ جراحی دیسک گردن برای موارد نادر و حاد توصیه می‌شود که چیزی نزدیک به ۵ درصد افراد بیمار را در بر می‌گیرد.

  • درمان دیسک گردن با دارو

دارو های مناسب برای درمان این بیماری شامل دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی مثل (  ایبوپروفن، ناپروکسن یا استامینوفن ) برای کاهش تورم، رفع اسپاسم ماهیچه یا از بین رفتن درد هستند.

  • جراحی و عمل دیسک گردن ( درمان قطعی دیسک گردن )

جراحی ستون فقرات گردن ممکن است زمانی پیشنهاد شود که درد و علائم در طول درمان غیر جراحی به طور چشمگیری شدید شوند. اگر فتق دیسک اتفاق افتاده باشد، ممکن است جراحی ضرورت پیدا کند.

  • گردنبند طبی

این گردنبند‌ ها حرکات گردن را کمی محدود می‌کنند و به عضلات آن اجازه می‌دهند تا مدتی استراحت کنند و این مسئله باعث می‌شود تا فشار به ریشه ‌های عصبی کمتر شود.

  • فیزیوتراپی

نرمش های طبی در فیزیوتراپی باعث انعطاف بیشتر گردن و تقویت عضلات آن می‌شود که به رفع دیسک گردن یا کاهش درد و التهاب ناشی از آن کمک زیادی می‌کند.

درمان دیسک گردن

  • ورزش دیسک گردن

درمان دیسک کمر با ورزش هم امکان‌پذیر است. برای تقویت عضلات گردن در کنار تغذیه، رژیم غذایی مناسب و راهکار های درمانی دیگر می‌توانید انواع حرکات ورزشی ( نرمش دیسک گردن ) را هم انجام دهید، ورزش های مناسب برای دیسک گردن می‌توانند باعث انعطاف بیشتر عضلات گردن شوند، از جمله این ورزش ها:

  1. فلکسور های عمقی گردن

برای انجام دادن این حرکت، همان طور که گردنبند طبی را بسته‌اید، سرتان را صاف نگه دارید و چانه را رو به داخل جمع و این موقعیت را حفظ کنید و سر را به آرامی ده بار پایین ببرید؛ سپس عضلات گردن را شل کنید و به حالت عادی باز گردید.

  1. موبیلیزاسیون عصب میانی

بازو را تا ارتفاع شانه بالا ببرید. ابتدا آرنج را خم کنید، سپس به آرامی آن را به گونه‌ای صاف کنید که کف دست رو به دیوار باشد. برای افزایش کشش می‌توانید سرتان را به سمت دیگر خم کنید، ۵ ثانیه در این حالت بمانید، عضلات گردن را شل کنید؛ این حرکت ورزشی را تا چهار بار انجام دهید.

  1. ورزش برای دیسک گردن با انقباض کتف و شانه ها

برای انقباض کتف و شانه صاف بایستید، پشت و گردن خود را صاف نگه دارید و شانه ‌ها را کمی عقب بدهید. همان طور که سرتان را رو به جلو نگه داشته‌اید، به سمت جلو خیره شوید و بدن‌تان را در همین حالت چند ثانیه حفظ کنید. در این مرحله، باید کشش خفیف و بدون دردی در نواحی کتف، گردن و شانه ها حس کنید؛ اگر این حرکت ورزشی شما را دچار درد یا مشکل خاصی کرد، آن را انجام ندهید.

  1. خم کردن و چرخش گردن

برای انجام دادن این حرکت ورزشی، گردن خود را با احتیاط به جلو خم کنید البته به صورتی که به گردن‌تان فشار وارد نشود؛ عضلات بدن خود را شل کرده و گردن‎تان را صاف نگه دارید. این حرکت ورزشی را ۱۰ بار تکرار کنید.

برای انجام دادن حرکت ورزشی چرخش گردن، سرتان را به آرامی به یک سمت بچرخانید البته حواس‎تان باشد تا به گردن خود فشار نیاورید. با یک حرکت و چرخش کوتاه سرتان را به سمت دیگر بچرخانید و عضلات گردن خود را شل کنید. این حرکت ورزشی را ۱۰ بار ادامه دهید.

دیسک گردن

  • درمان گیاهی دیسک گردن

یکی از راه های درمان دیسک گردن بدون جراحی، مصرف گیاهان دارویی هستند. برای جلوگیری از التهاب مهره های گردن نباید غذا های گرم را با سرد به صورت هم زمان میل کنید؛ مثلا در هنگام شب و همراه با وعده شام از نوشیدن دوغ پرهیز کنید یا بعد از خوردن آن یک عدد خرما بخورید.

مخلوط سیاه دانه با عسل به صورت ناشتا یا هنگام شب هم می‌تواند دیسک گردن شما را درمان کند؛ بهتر است در غذا های مختلف از ادویه هایی مثل دارچین، زنجبیل و فلفل هندی استفاده کنید؛ خوردن برگ کرفس با ترب کوهی در انواع سالاد هم می‌تواند التهاب مهره های گردن شما را کنترل کند.

البته در کنار این درمان های گیاهی، طب سوزنی و ماساژ درمانی با انواع روغن های گیاهی مثل روغن خردل و نارگیل هم می‌تواند انعطاف مهره های گردن شما را زیاد کند؛ در نتیجه شما می‌توانید برای همیشه با این مشکل خداحافظی کنید.

۱۶خاصیت شگفت انگیز گیاه خرفه!



با گیاه گوشتی و آبدار خرفه بیشتر آشنا شوید. درباره خواص خرفه چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.
خواص-گیاه-خرفه

خرفه یک علف بی‌خاصیت نیست! درباره خواص گیاه خرفه چه می‌دانید؟ سبزی خرفه با فیبر فراوانی که دارد، بسیاری از بیماری ها از جمله یبوست را برطرف می‌کند. دمنوش و چای گیاهی خرفه با آنتی اکسیدان هایش مثل چای سبز دشمن سرطان است؛ دل‌تان می‌خواهد درباره این گیاه و فواید آن بیشتر بدانید؟ با مجله دلتا همراه باشید.

خواص گیاه خرفه

گیاه خرفه چیست؟ 

خرفه یک گیاه علفی، گوشتی و آبدار ( شبیه اسفناج ) است که در نواحی مدیترانه‌ای کشت می‌شود. این گیاه در اروپا، آسیا، خاورمیانه و آفریقا مصرف زیادی دارد؛ البته برعکس طعم و ظاهر عجیبش، از برگ و ساقه گرفته تا ریشه و دانه این گیاه خوردنی است؛ از این گیاه در آشپزی و پخت غذا های مختلف هم استفاده می‌شود؛ تا به حال سبزی و ترشی خرفه را امتحان کرده‌اید؟ در ادامه درباره خواص گیاه خرفه بیشتر صحبت می‌کنیم، با ما همراه باشید.

خواص تخم و دانه خرفه

خواص تخم و دانه خرفه 

همانطور که گفتیم، برگ ها، ریشه، تخم و دانه خرفه و حتی عرق و عصاره آن فواید زیادی برای بدن دارد؛ تخم و دانه خرفه خون را تصفیه می‌کند، التهاب دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد و ضد تشنگی و سرفه های خشک است. تخم این گیاه ضد کرم است و بیماری های کبد را درمان می‌کند.

خواص گیاه خرفه

خواص گیاه خرفه ( سبزی خرفه ) 

سبزی خرفه سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های طبیعی است و گردش خون را بهبود می‌بخشد؛ استفاده از این گیاه در چای و دمنوش یا غذا ها و چاشنی های مختلف شما را لاغر می‌کند. سبزی خرفه مقدار زیادی اسید چرب امگا ۳، فیبر، ویتامین های گروه A ،B، C، آهن، منیزیم، منگنز، پتاسیم، کلسیم و مس دارد؛ با ما همراه باشید تا درباره خواص گیاه خرفه بیشتر بدانید.

  • خواص خرفه برای کم خونی و سلامت قلب

امگا ۳ موجود در گیاه خرفه ریسک بیماری های قلبی – عروقی و تصلب شرائین را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. با مصرف این گیاه دیگر نگران سکته قلبی نباشید. درواقع مس و آهن موجود در این گیاه، گلبول های قرمز خون را تحریک و با کم خونی مبارزه می‌کنند.

  • خواص خرفه خشک برای لاغری

همانطور که گفتیم، گیاه خرفه سرشار از مواد مغذی و فیبر است و همین مسئله باعث ایجاد احساس سیری در فرد می‌شود؛ به این ترتیب، این گیاه حجم زیادی از معده را پر می‌کند و جلوی اضافه وزن را می‌گیرد. برای این منظور، فقط کافی است که دمنوش گیاهی با خرفه خشک را امتحان کنید.

  • درمان بیش فعالی

مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف مقدار زیاد از اسید چرب امگا ۳ در رژیم غذایی کودکان، علائم اختلال رشد مثل اوتیسم و بیش فعالی را کاهش می‌دهد،  اگر کودک بیش فعال دارید، در رژیم غذایی از این گیاه استفاده کنید.

  • گیاه ضد اسهال

در طب سنتی چینی، از گیاه خرفه برای درمان اسهال خونی، خونریزی دستگاه گوارش و حتی بواسیر استفاده می‌شده است. ترکیبات مغذی و ارگانیک موجود در گیاه خرفه مثل دوپامین، مالیک اسید، سیتریک اسید، آلانین و گلوکز باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شوند.

  • خواص خرفه برای پوست صورت

زیبایی خود را از گیاه خرفه بخواهید. خرفه بسیاری از مشکلات پوستی را درمان می‌کند، برگ های این گیاه ویتامین A زیادی دارند که می‌تواند به عنوان یک داروی طبیعی ضد التهاب، تمام لک ها، جوش و آکنه های پوست صورت را بر طرف کند.

  • خرفه؛ گیاه ضد سرطان

روغن دانه خرفه یا تخم گیاه خرفه با خواص آنتی اکسیدانی اش مثل چای سبز می‌تواند با رادیکال های آزاد بدن مبارزه و رشد سلول های سرطانی را مهار کند. شما می‌توانید علاوه بر چای و دمنوش خرفه از روغن آن به صورت استعمال خارجی هم استفاده کنید.

  • بهبود بینایی

چشم های تیز بین می‌خواهید؟ خرفه بخورید. ویتامین A و بتاکاروتن موجود در این گیاه باعث سلامت چشم و تقویت بینایی می‌شود، وجود این دو ماده مغذی دشمن آب مروارید چشم است.

  • استحکام استخوان ها

اگر مشکل پوکی استخوان دارید، در کنار شیر می‌توانید از گیاه خرفه استفاده کنید. کلسیم، منیزیم، آهن و منگنز موجود در این گیاه باعث التیام استخوان ها می‌شود و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

خواص گیاه خرفه برای پوست صورت

  • گیاه ضد آسم و سرماخوردگی

خرفه گیاه ضد التهاب است که با آسم و سرماخوردگی مبارزه می‌کند؛ اگر مشکل سرفه و گلودرد دارید، از این چای و دمنوش گیاهی استفاده کنید.

  • جلوگیری از سردرد میگرنی

ویتامین B2 موجود در گیاه و سبزی خرفه مانند یک مسکن شیمیایی قوی سردرد های میگرنی را درمان می‌کند. مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف خوراکی هایی با ویتامین B2‌ می‌تواند علائم میگرن را کاهش دهد.

  • تنظیم غده تیروئید

گیاه خرفه سرشار از مس است که همین مسئله نقش مهمی در عملکرد صحیح غده تیروئید دارد البته مصرف مس زیاد هم می‌تواند نتیجه عکس داشته باشد؛ بنابراین بهتر است سطح مس موجود در خون تعادل داشته باشد تا کم کاری یا پر کاری غده تیروئید هم متعادل شود.

  • کاهش درد آپاندیس

مخلوط گیاه و سبزی خرفه با آب، شکر و عسل یک دمنوش طبیعی و خانگی می‌سازد که می‌تواند درد ناشی از آپاندیس را کم کند.

  • درمان هپاتیت

هپاتیت و انواع مختلف آن یک بیماری وحشتناک است که البته با طب سنتی و مصرف دارو های گیاهی قابل کنترل و درمان است؛ اگر مشکل هپاتیت یا بیماری های عفونی مختلف دارید، فقط کافی است که یک بار چای یا دمنوش گیاهی خرفه را امتحان کنید.

  • کاهش فشار خون

خرفه مشکل فشار خون را برطرف می‌کند. اگر فشار خون شما بالا است، سبزی یا جوشانده برگ های خرفه را امتحان کنید.

  • خواص خرفه برای دیابتی ها

گیاه خرفه تشنگی بیماران دیابتی را برطرف و قند خون آنها را تنظیم می‌کند. اگر مشکل دیابت دارید، بهتر است از این گیاه در رژیم غذایی خود و انواع سوپ و سالاد های خانگی استفاده کنید البته با مصرف دانه و تخم خرفه هم می‌توانید شیرینی رژیمی و خانگی تهیه کنید.

خواص خرفه در بارداری

  • خواص خرفه در بارداری

آیا گیاه خرفه برای بارداری مفید است؟ گیاه گوشتی خرفه برای خانم های باردار خطرناک است؛ چون این گیاه قاعده آور است و لخته های خونی را بر طرف می‌کند؛ درنتیجه ممکن است باعث سقط جنین شود.

نظر شما درباره این گیاه و خواص بی‌نظیر آن چیست؟ اصلا تا به حال سبزی یا گیاه خرفه را مصرف کرده‌اید؟ نوستالژی شما از این گیاه چیست؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

روش استفاده از کرم دور چشم

کرم دور چشم به حفظ رطوبت و چربی های مفید پوست در این قسمت کمک می‌کند.
کرم دور چشم

اگرچه زیر میکروسکوپ پوست دور چشم فرقی با پوست قسمت های دیگر صورت نمی‌کند اما گفته می‌شود پوست این ناحیه، ظریف تر از سایر بخش های صورت است. نازک بودن پوست زیر چشم باعث می‌شود با استفاده مکرر از انواع لوازم آرایشی در این قسمت، علائم پیری پوست زودتر بروز کند. با استفاده از کرم دور چشم به طور مرتب، می‌توانید از این اتفاق پیشگیری کنید. در این بخش از مجله دلتا به شما می‌گوییم چه زمان و چگونه از کرم دور چشم استفاده کنید تا بهترین نتیجه را از این محصول به دست آورید.

کرم دور چشم چیست؟

بیش تر کرم های چشم موجود در بازار، با همان مواد تشکیل دهنده اکثر مرطوب کننده های صورت فرموله شده اند. در تولید کرم دور چشم از مواد خاصی استفاده نمی‌شود و بیش تر بر پایه آب هستند. کرم چشم حاوی گلیسیرین است که به پوست در جذب آب کمک می‌کند. وجود بنزاتوم یا دی متیکون باعث کاهش تبخیر آب از سطح پوست می‌شود و کیفیت پوست را تضمین می‌کند.

افزودن نرم کننده سبب می‌شود کرم به راحتی روی پوست پخش شود. امولسیفایرها برای جلوگیری از جدا شدن آب و چربی ها از یکدیگر، به کرم دور چشم اضافه می‌شود. همه محصولاتِ مبتنی بر آب، برای جلوگیری از رشد زیاد باکتری و قارچ به مواد نگهدارنده احتیاج دارند.

این کرم باید از سایر پماد های نرم کننده، غلیظ تر باشد تا از لیز خوردن روی پوست جلوگیری شود. برای فروش بیش تر، گاهی اسانس و عطر نیز به این محصول اضافه می‌کنند. اما در کمال تعجب، با وجود اینکه گفته می‌شود پوست دور چشم حساس ترین قسمت صورت است، معمولا کرم های دور چشم فاقد ضد آفتاب هستند.

سیاهی زیر چشم

چه زمان از کرم های دور چشم استفاده کنیم؟

سوالی که همیشه هنگام استفاده از یک محصول مراقبت از پوست با آن روبرو می‌شویم این است که  بهترین زمان برای مصرف کرم دورِ چشم چه زمانی است. استفاده از این کرم، مهم ترین اقدامی به شمار می‌رود که هر صبح و شب، معمولا برای  مراقبت از پوست باید انجام دهید. برای حفظ سلامت پلک و پوست زیر چشم در برابر اشعه ماورا بنفش (UV)، کرم ضد آفتاب را بعد از اینکه کرم دور چشم جذب پوست شد، به کار ببرید و پلک ها را کاملا پوشش دهید.

کرم دورِ چشم را چگونه استفاده کنیم؟

  • پیش از انجام هر کاری، باید پوست را پاکسازی، تا بتوانید به خوبی از محصولات محافظ استفاده کنید و بهترین نتیجه را بگیرید. ابتدا با کمک یک پارچه لطیف، دستمال مرطوب، میسلار واتر، شیر پاک کن یا روغن های گیاهیِ مناسب پوست، آرایش و آلودگی ها را از روی صورت پاک کنید.
  • هنگام استفاده از مواد پاک کننده آن را به صورت دورانی، آرام روی پوست ماساژ دهید، سپس آن را آبکشی و خشک کنید. با در نظر گرفتن نوع پوست صورت، یکی از روش های لایه برداری، از جمله استفاده از ماسک صورت، اسکراب، شستشو با صابون و … را برای پاکسازی عمیق پوست، انجام دهید.

پف زیر چشم

  • برای حفظ چربی و رطوبت، بعد از پاکسازی، بلافاصله از مرطوب کننده، لوسیون، بالم یا روغن استفاده کنید. پیش از خشک شدن کامل پوست، کرم یا پماد مرطوب کننده را به کار ببرید تا مانع از دست رفتن رطوبت موجود روی پوست شود. مقدار بسیار کمی از کرم دور چشم را روی انگشت اشاره قرار دهید و به آرامی آن را روی پوست اطراف چشم بزنید. سعی کنید انگشت را روی پوست نکشید، بلکه با سر انگشت ضربه های آرامی روی پوست بزنید، و این کار را دو دقیقه ادامه دهید تا کرم به خوبی جذب شود. اگر بخواهید این کار را خشن و با سرعت انجام دهید، به پوست خود صدمه وارد خواهید کرد.

محافظت از پلک

همان طور که گفتیم، پوست اطراف چشم، حساس ترین قسمت صورت است و رطوبت را به سرعت از دست می‌دهد، بنابراین زودتر از سایر بخش ها چروک می‌شود. علاوه بر اینکه ناحیه زیر چشم را با کرم محافظت می‌کنید، باید پلک را هم سالم نگه دارید. این مورد به محصولی که تهیه می‌کنید و دستور العمل استفاده از آن، بستگی دارد. بعضی از کرم های دور چشم، فقط برای زیر چشم مناسب است، در حالیکه انواع دیگر را می‌توان روی پلک نیز به کار برد.

 

از آنجا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، پیش از ایجاد چروک روی پوست، از آن مراقبت کنید.

معرفی ۷ مدل کیف

کیف یکی از کاربردی ترین لوازمی است که روزانه مورد استفاده قرار می‌دهیم. مدل آن می‌تواند تاثیر زیادی در جذابیتِ ظاهر داشته باشد.
مدل کیف

مدل کیف

کیف یکی از وسایل لازم و محبوب خانم ها و آقایان است، که در اندازه های گوناگونی تولید می‌شود. مدل کیف با توجه به مد روز متغیر و از انعطاف بالایی در طراحی برخوردار است. از این وسیله برای حمل وسایل بزرگ و کوچک مانند کتاب، دسته کلید، لوازم آرایش، گوشی هوشمند و کیف پول کمک گرفته می‌شود. در دوخت کیف ، چرم، کتان، برزنت، پارچه، حصیر و الیاف مصنوعی به کار می‌روند. با توجه به سبک پوشش و سلیقه خود، می‌توانید یکی از انواع مدل ها کیف را انتخاب کنید. در این مطلب مجله دلتا چند مدل کیف را به شما معرفی می‌کنیم.

کیف هوبو

۱. کیف هوبو

کیف هوبو (Hobo)، فرمی هِلالی و ابعاد بزرگی دارد. در ساخت آن معمولا از مواد نرم استفاده می‌شود. از دیگر ویژگی های آن داشتن بندِ بلند و پهن، مناسب قرار گرفتن روی دوش است. این کیف را برای موقعیت های روزمره مانند محل کار یا دانشگاه، و همچنین حمل وسایل بزرگ مانند ظرف غذا، استفاده می‌کنند.

کیف ساتچل

۲. کیف ساتچل

کیف ساتچل (Satchel)، کوچک و مربعی شکل است که با یک زبانه در قسمت جلویی، بسته می‌شود. دارای دو بند که یکی، نازک و بلند است، روی شانه آویزان می‌شود و ارتفاع آن تا کمر می‌رسد. بند دیگر، کوتاه تر است و باعث می‌شود کیف تا آرنج بالا بیاید. این مدل کیف را می‌توانید در دورهمی، مهمانی رسمی و محل کار استفاده کنید.

کیف بولینگ

۳. کیف بولینگ

مدل کیف بولینگ (Bowling) اندازه متوسط و دسته کوتاهی دارد که آن را روی ساق دست نگه می‌دارند. یک بند بلند به طور جدا نیز دارد، که برای قرار گرفتن روی شانه است. البته حالت سفت و حجیم آن برای قرار گرفتن روی شانه زیاد مناسب نیست. فرم بالای کیف، گنبدی شکل است. از آنجا که این کیف شبیه به ساک های حمل توپ بولینگ است، این اسم را برای آن انتخاب کرده اند. مدل کیف بولینگ، مناسب استفاده روزمره، محل کار، دانشگاه و قرار های رسمی است.

کیف ژله ای

۴. کیف ژله ای

اگر می‌خواهید ظاهری جذاب داشته باشید از کیف ژله ای که به یکی از محبوب ترین تِرند های روز دنیا تبدیل شده است استفاده کنید. بدنه این کیف بی رنگ است و محتویات درون آن از بیرون دیده می‌شود. این کیف را می‌توان با تمام رنگ ها و مدل ها ست کرد. برای داشتن چنین کیفی باید نظم خاصی در پر کردن کیف داشته باشید و همه چیز را به طور مرتب درون آن قرار دهید و تا جای ممکن، وسایل اضافی را حذف کنید.

کیف هولوگرام

۵. کیف هولوگرام

استفاده از اکسسوری های هولوگرام (Hologram) روز به روز در حال افزایش است، کیف هولوگرام نیز جذابیت زیادی دارد و در مدل های مختلفی تولید می‌شود. البته در نظر داشته باشید، کیف های خاص که با توجه به نیاز روز طراحی می‌شوند پس از مدت کوتاهی از مد خارج خواهند شد و دیگر قابل استفاده نیستند. اما اگر همچنان آن را دوست دارید، از خرید آن اجتناب نکنید و به سلیقه خود اهمیت دهید.

کیف پول

۶. کیف پول

کیف پول به کیف چنته نیز شناخته می‌شود، همان طور که از نام آن می‌توان حدس زد، برای حمل پول، کارت، بلیت و عکس استفاده می‌شود. ابعاد این کیف، معمولا هم اندازه با جیب لباس و شلوار است. انواع صاف و تاشو دارد و بیش تر مواقع توی کیف دستیِ بزرگ تر قرار داده می‌شود.

کیف کلاچ

۷. کیف کلاچ

کیف کلاچ (Clutch)، یک نوع کیف بدون بند، باریک، انعطاف پذیر، صاف و مستطیلی است که آن را توی دست یا زیر بغل نگه می‌دارند. از این کیف برای حمل اقلام ضروری، در مهمانی، جشن و عروسی استفاده می‌شود. اگرچه فرم مینیمال دارد اما می‌تواند ظاهری شیک و برجسته داشته باشد.

 

شما کدام یک از مدل های کیف را می‌پسندید؟