مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

باید و نباید های تغذیه در شب یلدا

یک شب یلدای متفاوت با خوراکی های خوشمزه؛ هم فال است و هم تماشا؛ با مجله دلتا همراه باشید.
تغذیه-شب-یلدا

به طولانی ترین شب سال ( شب یلدا ) خوش آمدید. طبق سنت دیرینه ما ایرانیان، شب یلدا از جمله شب های خاطره انگیزی است که همه ایرانی ها دور هم جمع می‌شوند و با تفأل به دیوان حضرت حافظ و خوردن شیرینی، انار و آجیل این شب به یاد ماندنی را صبح می‌کنند؛ درباره تغذیه شب یلدا و خوراکی های مخصوص این شب چه می‌دانید؟

همه چیز برای یک مهمانی رنگارنگ و خوشمزه آماده است البته مراقب تغذیه و سلامتی خودتان باشید! زیاده‌روی در مصرف آجیل و میوه به همراه خوردن شام سنگین می‌تواند باعث مشکلات معده و به خطر افتادن سلامتی شما شود؛ بنابراین اگر می‌خواهید کنار خانواده و دوستان خود یک شب به یاد ماندنی و سالم را سپری کنید، این توصیه های سلامتی مجله دلتا را جدی بگیرید! با ما همراه باشید.

شب چله

تغذیه مناسب شب یلدا ( شب چله ) 

خوش خوراک های عزیز به جمع خوردنی های خوشمزه شب یلدا خوش آمدید. انار، هندوانه، آجیل شب یلدا و چای خوش عطر و طعم به همراه خوراکی های رنگارنگ دیگر آماده پذیرایی از شما است. هر طرف این سفره رنگارنگ را نگاه کنید، پر از خاصیت است؛ با ما همراه باشید تا درباره خواص این خوراکی های خوشمزه بیشتر صحبت کنیم.

 انار شب یلدا

این بار ایستگاه تصفیه خون در منزل شما است. درباره خواص انار چه می‌دانید؟ این دانه های یاقوتی خوش رنگ و لعاب زینت بخش سفره های رنگین و یلدایی است. انار خواص آنتی اکسیدانی فراوانی دارد، این میوه یلدایی و بهشتی، ضد سرطان است و با رادیکال های آزاد بدن مبارزه می‌کند. ویتامین c فراوان موجود در این میوه، کم خونی را درمان می‌کند؛ سلامت قلب و بهبود گردش خون خود را از آب انار بخواهید. وقت آن رسیده است که این میوه را به لیست خرید شب یلدای خود اضافه کنید.

انار شب یلدا

هندوانه شب یلدا

هندوانه از دیگر میوه های خوشمزه و مخصوص در شب چله است. بگذریم که خرید هندوانه قرمز  و شیرین هم فوت و فن های خاص خودش را دارد. همه ما می‌دانیم که بیشتر وزن هندوانه را آب تشکیل داده است؛ همین خاصیت جادویی هندوانه است که کم آبی و عطش بدن را رفع می‌کند. رنگدانه های گیاهی لیکوپن در هندوانه خاصیت ضد سرطانی دارند؛ به جرأت می‌توان گفت که بعد از گوجه فرنگی، هندوانه یکی از میوه های پر خاصیت است که می‌تواند در درمان سرطان پروستات آقایان موثر باشد.

شب یلدا

آجیل شب یلدا و میوه خشک

مگر کسی هم پیدا می‌شود که بتواند از آجیل شب یلدا یا مخلوط میوه خشک بگذرد؟ پسته، فندق، گردو، بادام و … در کنار انواع مختلف میوه های خشک هر طرف این میز خوشمزه و رنگارنگ را نگاه کنید، اشتها آور است. مغز دانه های آجیل، منبع مناسبی از پروتئین است. درواقع، کلسیم، فسفر و منیزیم موجود در آجیل اول از همه باعث سلامت قلب می‌شود. اگر می‌خواهید استخوان ها و دندان های محکمی داشته باشید، آجیل بخورید البته بهتر است در خوردن این مواد چرب و مغذی ( به خصوص نوع شور آن ) زیاده‌روی نکنید تا از خطر چاقی در امان بمانید.

 مصرف بیش از حد میوه های خشک هم می‌تواند برای سلامتی بدن شما دردسر ساز باشد؛ میوه های خشک در مقایسه با میوه های تازه آب کمتری دارند؛ بنابراین، مصرف بیش از حد آن ها در دراز مدت می‌تواند انرژی زیادی به بدن برساند و باعث چاقی شود.

انار و آجیل شب یلدا

خط قرمز های تغذیه در شب یلدا 

اصولا افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی بسیار خطرناک است. اگر می‌خواهید شب یلدای خود را سالم و سلامت در کنار خانواده بگذرانید، در مصرف این خوراکی ها زیاده‌روی نکنید؛ پرهیز غذایی و نکات سلامتی زیر به شما کمک می‌کنند تا شب یلدا را متفاوت تر از سال های قبل بگذرانید.

  • وعده شام را سبک انتخاب کنید و برای سلامت دستگاه گوارش خود سعی کنید شام شب یلدا را کمی زودتر میل کنید.
  • بعد از خوردن وعده شام، شیرینی مصرف نکنید تا تعادل میزان کالری در بدن‌تان به هم نخورد؛ این مسئله به خصوص برای افرادی که دیابت دارند، بسیار مهم است.
  • هندوانه و آجیل را با هم نخورید.
  • آجیل کهنه و پوست شده ( قهوه ای رنگ) نخورید.
  • سعی کنید بعد از وعده شام، تنقلات چاق کننده نخورید.
  • خوردن آجیل شور برای بیمارانی که چربی یا فشار خون بالا دارند، ممنوع است.

شب چله

پرخوری در شب یلدا ( شب چله) می‌تواند شما را بیمار کند! 

مشکلات معده و روده 

اگر فرد شکمویی هستید، باید بیشتر مراقب خودتان باشید؛ چون سفره رنگارنگ یلدا می‌تواند شما را بیمار کند. مصرف پشت سر هم خوراکی هایی مثل انار، هندوانه، خرمالو و آجیل به همراه وعده شام یا کیک و شیرینی های مختلف می‌تواند اوضاع معده و روده شما را به هم بریزد؛ در این مواقع عرق نعناع به فریاد شما می‌رسد.

 اسهال و استفراغ 

امان از پرخوری های مخصوص مهمانی به خصوص در شب یلدا! بیشتر افراد در این شب ها، خوراکی های مختلف و خوشمزه را در فاصله کوتاه و به صورت پشت سر هم مصرف می‌کنند؛ همین مسئله می‌تواند باعث دل درد و اسهال و استفراغ در کودکان و بزرگسالان شود.

نترسید! داستان خوشمزه شب یلدا با آن خوراکی های رنگارنگ هنوز سر جایش باقی است، چیزی که اهمیت دارد این است که پرخوری نکنید؛ شب و روزتان به رنگ خوش یلدا؛ نوش جان!

علت بوی بد دهان و روش های درمان آن!

چرا اینقدر آدامس می‌جوید؟ دهان‌تان بو می‌دهد؟ علت بوی بد دهان چیست؟ درمان خانگی این مشکل چگونه است؟ چرا خجالت می‌کشید؟ همه چیز را به مجله دلتا بسپارید؛ با ما همراه باشید.

چرا جلوی دهان‎تان را گرفته‌اید؟ علت بوی بد دهان چیست؟ آیا درمان بوی بد دهان با روش های خانگی مؤثر است؟ شاید این مشکل و بیماری بیشتر از همه به دلیل رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و موارد ساده مثل مسواک نزدن به صورت مرتب و روزانه باشد البته گاهی اوقات هم موضوع به این سادگی ها نیست؛ بعد از سرطان دهان، حالا نوبت به رفع بوی بد دهان و مشکلات ناشی از آن می‌رسد؛ با مجله دلتا همراه باشید.

علت بوی بد دهان

علت بوی بد دهان چیست؟ 

دلایل بوی بد دهان چیست؟ همانطور که گفتیم، شاید اولین گزینه ها رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان باشد. معمولا علت این مشکل باکتری‌ هایی است که در دهان شما وجود دارند.

زمانی که غذا می‌خورید، تکه‌ های غذا بین دندان‌ های شما گیر می‌کند؛ نخ دندان را فراموش می‌کنید؛ درنتیجه باکتری‌ ها روی این غذا ها رشد کرده و باعث آزاد شدن ترکیبات گوگردی بدبو در دهان می‌شوند. البته بیماری های خاص مثل مشکلات معده ( بازگشت اسید به مری ) یا خراب بودن دندان ها هم در این مسئله تأثیر گذار هستند؛ بیشتر از این منتظرتان نمی‌گذاریم، بیایید تا با هم این علت ها را بررسی کنیم:

بوی بد دهان ناشی از چیست؟ 

  • بوی بد دهان ناشی از معده
  • شروع رژیم غذایی جدید مثل رژیم کتوژنیک
  • جرم و فساد دندان ها
  • زخم های دهانی
  • عفونت های دهانی مثل سرطان دهان
  • تمیز کردن دندان ها به روش غلط
  • استرس یا افسردگی
  • روزه داری و خالی ماندن معده
  • مصرف الکل و سیگار
  • چرخه قاعدگی نامنظم در خانم ها
  • تداخل دارو ها
  • عفونت بینی و گلو
  • خوردن غذا های بودار با سیر و پیاز

علت بوی بد دهان

علائم بوی بد دهان 

این مشکل در ظاهر ساده است و اولین علامت و نشانه آن همان بوی بدی است که از دهان شما خارج می‌شود که البته بیشتر اوقات اطرافیان را آزار می‌دهد، بدون اینکه شما متوجه این مسئله شوید؛ علائم بوی بد دهان چیست؟ با ما همچنان همراه باشید.

  • خونریزی لثه ها
  • پلاک روی دندان
  • گره های لنفاوی متورم
  • گلو درد
  • خشکی دهان و گلو
  • زبان خشک و سفید

اگر احساس کردید که دچار این مشکل شده‌اید، اول از همه این نشانه ها را چک کنید و درپی علت به وجود آمدن این مشکل باشید، اگر دندان خراب، مشکلات معده یا بیماری خاصی نداشتید، این راهکار های درمانی می‌توانند به رفع بوی بد دهان شما کمک کنند، با ما همراه باشید.

علت بوی بد دهان

درمان بوی بد دهان با راهکار های خانگی 

دهان شما بو می‌دهد؟ چرا خجالت می‌کشید؟ از بین بردن بوی بد دهان کار بسیار ساده‌ای است؛ همه چیز در آشپزخانه شما مهیا است، از آب و چای گرفته تا ادویه های معطر و پوست میوه ها. شما کدام روش و درمان خانگی را برای رفع بوی بد دهان بیشتر می‌پسندید؟ صبر کنید! قبل از اینکه گزینه خاصی را در نظر داشته باشید، ادامه این مطلب را حتما بخوانید.

رفع بوی بد دهان با چای

خوردن چای یک روش فوری و ساده برای درمان بوی بد دهان است؛ همانطور که می‌دانید، چای سبز آنتی اکسیدان های طبیعی زیادی دارد که برای از بین بردن توکسین های بدن مفید است؛ البته این مسئله در انواع چای مثل چای سیاه هم وجود دارد، پلی فنول های موجود در چای سبز و سیاه در مقابل باکتری هایی که بوی بدی در دهان ایجاد می‌کنند، مثل یک سپر دفاعی است، این روش درمانی برای زمانی که شما غذا های بودار با ترکیب سیر و پیاز خورده‌اید، بسیار مناسب است.

رفع بوی بد دهان با آب

به احتمال زیاد برای بیشتر ما این اتفاق افتاده است که صبح ها با بوی بد دهان مواجه شویم، دلیل اصلی این حالت، معده خالی و صبحانه نخوردن است. اگر وقت کافی برای خوردن وعده صبحانه را ندارید، صبح ها دو لیوان آب میل کنید؛ همین یک لیوان آب خوردن ساده می‌تواند معده شما را نجات دهد و بوی بد دهان را رفع کند.

جوش شیرین

شاه ماده غذایی در خانه که می‌تواند به جنگ میکروب های دهان شما برود. جوش شیرین به عنوان یک ماده بی کربنات شناخته شده است و یک راه حل درمانی عالی برای رفع بوی بد دهان است. استفاده از این ماده، کمک می‌کند تا سطوح اسیدی که باعث بوی نامطبوع در دهان می‌شوند، متعادل شود؛ به این ترتیب، بسیاری از باکتری های دهان از بین می‌روند. شما می‌توانید هفته‌ای یک بار با جوش شیرین مسواک بزنید.

دانه هل و دارچین

دهان‌تان بو می‌دهد؟ چوب دارچین با هل بجوید. این دو ادویه خوشبو کننده دهان هستند، استفاده از دمنوش هل و دارچین با عسل می‌تواند به درمان و رفع این مشکل کمک کند.

گیاه میخک

میخک را به طور معمول، به عنوان داروی طبیعی برای دندان درد می‌شناسند البته باید یک گزینه درمانی دیگر را هم به خواص این گیاه اضافه کنیم؛ میخک ضد باکتری است و می‌تواند نفس شما را خوشبو و بوی بد دهان را رفع کند.

علت بوی بد دهان

سرکه سیب

سرکه سیب با خاصیت ضد التهابی اش می‌تواند شما را از شر بوی بد دهان نجات دهد؛ برای این منظور، می‌توانید ترکیب سرکه سیب با جوش شیرین را امتحان کنید. سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و حدود ۱۰ ثانیه دهان خود را با آن بشویید.

مخلوط ماست و جعفری

شاید برای شما تعجب آور باشد اما مخلوط ماست و جعفری هم می‌تواند به جنگ باکتری های دهان و دندان برود. در میان انواع مختلف از سبزی خوردن ها، جعفری عطر و طعم دیگری دارد و البته مقدار کلوروفین موجود در آن هم بالا است و می‌تواند به عنوان یک ماده ضد التهاب دهان شما را ضد عفونی کند.

ماست به عنوان یک ماده ضد عفونی کننده و پروبیوتیک باکتری مفیدی به نام «لاکتوباسیلوس» دارد. ترکیب این دو ماده غذایی با هم می‌تواند سلامت و بهداشت دهان و دندان های شما را تضمین کند.

رفع بوی بد دهان هنگام صبح با شیر

چرا آدامس می‌جوید؟ اگر سیر و پیاز خورده‌اید و بوی بد آن شما و اطرافیان‌تان را آزار می‌دهد، یک لیوان شیر بنوشید تا برای همیشه با این مشکل خداحافظی کنید. البته این درمان خانگی برای کسانی که با مشکل بوی بد دهان در هنگام صبح مواجه هستند، هم کاربرد زیادی دارد.

پرتقال

پرتقال یک میوه سالم و خوشمزه است که باعث میکروب کشی محیط دهان می‌شود. یکی از دلایل این بیماری، کمبود بزاق دهان است؛ ویتامین c موجود در این میوه این مشکل را حل کرده است، خوردن پرتقال علاوه بر اینکه نفس شما را خوشبو می‌کند، باعث تولید بزاق بیشتر در دهان می‌شود البته تمام این خاصیت را مدیون ویتامین c موجود در پرتقال هستیم.

نمک زینک

اصولا موادی که مقدار کمی گوگرد دارند، محیط دهان را پاکیزه و عاری از میکروب می‌کنند. نمک زینک (Zinc salts) در برخی از دهان‌ شویه ‌ها و آدامس ها وجود دارد. این ماده هم مثل دیگر مواد غذایی می‌تواند با بوی بد دهان مقابله کند.

دست خودتان را از جلوی دهان‌تان برداشته‌اید؟ فکر می‌کنیم حالا که به پایان این مطلب سلامتی رسیده‌ایم، حداقل یکی از این درمان های خانگی را امتحان کرده باشید، چیزی که برای ما اهمیت دارد، زیبایی و سلامتی همیشگی شما است.

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

پالتو از مهم ترین پوشش های فصل زمستان است که افراد را در برابر سرما محافظت می‌کند.
پالتو

پالتو یا اورکت، یک نوع کت بلند است که به عنوان بیرونی ترین لایه پوشاک، پوشیده و در زمستان برای حفظ گرمای بدن استفاده می‌‌شود. قد آن معمولا تا زیر زانو می‌رسد. در اکثر مواقع، پالتو با روپوش های کوتاه یا کاپشن های بالای زانو اشتباه گرفته می‌شود. پالتو از پارچه های ضخیم مانند چرم، خز و پشم تولید می‌شود. با شروع فصل زمستان انتخاب پالتوی مناسب محل کار یا مهمانی یکی از دغدغه های ما است. در این بخش از مجله دلتا هر چیزی که باید در مورد پالتو بدانید به شما خواهیم گفت.

اندازه پالتو

پالتوهای بلند و کلاسیک هیچ وقت از مد نمی‌افتند. داشتن یک پالتوی بلند در کمد لباس ها، به شما کمک می‌کند استایل خاص خود را داشته باشید. برای آگاهی از ترند های روز، سری به فروشگاه های پوشاک بزنید و مدل های مختلف پالتو را نگاه کنید متوجه می‌شوید پالتوهای کوتاه زیاد شده اند. اما فراموش نکنید این مدل، زودگذر است و برای مدت کوتاهی باقی خواهد ماند زیرا شما را در برابر سرما به خوبی محافظت نخواهد کرد. اما پالتوهای بلند هم چنان بالای لیست پر طرفدارترین ها قرار دارند.

لباس زمستانی

طول مناسب پالتو، به قد شما بستگی دارد. اگر قد کوتاهی دارید، اندازه روی زانو یا کمی بالاتر برای شما مناسب است. در حالیکه برای افرادی با قد بلندتر پالتوهای زیر زانو نیز به شیک پوش دیده شدن، کمک خواهد کرد. در نهایت پالتوهای روی زانو برای افرادی با قد متوسط پیشنهاد می‌شود. اگر به پالتوی بازیگران در فیلم های قدیمی دقت کرده باشید، خواهید دید پالتوی آن ها تا روی قوزک پا ادامه دارد. این سایز، ظاهری قدیمی و سنگین به شخص می‌بخشد. البته خیلی مطابق مد روز نیست.

جنس پالتو

متاسفانه حتی پالتوهای گران قیمتی که از الیاف طبیعی تولید شده اند، کاملا طبیعی نیستند و پارچه آن ها از تلفیق الیاف مصنوعی ساخته شده است. زیرا به این شکل، هزینه تولید آن کاهش می‌یابد و مقرون به صرفه تر خواهد بود. استفاده از پارچه هایی با الیاف نایلونیِ پلی استر دوام لباس را افزایش می‌دهد. اما الیاف مصنوعی، برخلاف ترمه، پشم و پوست، عایق دمایی خوبی نیستند. به همین دلیل پیشنهاد ما به شما، انتخابِ پالتوهای طبیعی و با کیفیت است. با پرداخت هزینه بیش تر برای یک پالتوی با کیفیت، به جای خرید چند پالتوی ارزان، می‌توانید سال ها از آن استفاده کنید. برای تنوع بخشیدن به ظاهر خود، شال گردن، کلاه، دستکش، کمر بند و سایر پوشیدنی ها را با آن ست کنید و هر بار با ترکیب رنگ های مختلف، استایلی متفاوت داشته باشید.

پالتو زنانه

پالتو زنانه

پالتوهای زنانه در مدل های بسیار گوناگونی تولید می‌شوند. بهتر است با توجه به فرم اندام خود، مدل پالتو را انتخاب کنید. پالتو های کوتاه و مدل هایی که کمربند دارند برای خانم های کوتاه قد مناسب نیست. پالتو های بلند و بدون چین، فرد را کشیده تر نشان می‌دهد. توجه داشته باشید طرح پارچه نیز تاثیر مستقیمی در پوشش ظاهری شما خواهد داشت. پالتوهایی با راه های عمودی، در لاغر دیده شدن موثرند. در حالیکه خطوط عمودی باعث می شود کوتاه تر به نظر برسید.

پالتو مردانه

پالتو های مردانه معمولا یقه بزرگی دارند و می‌توان زیر آن لباس های یقه اسکی پوشید. پالتوی مردانه باید اندازه بدن باشد؛ یعنی نه زیاد تنگ، نه خیلی گشاد. برای انتخاب صحیح، سایز پالتو را با پوشیدن کت و پیراهن در نظر بگیرید. بیش تر مردان ترجیح می‌دهند آستین پیراهن آن ها از زیر پالتو دیده شود که دلیل اصلی این کار، جلوگیری از ورود سرما از آستین پالتو است.

لباس بچگانه

پالتو دخترانه

کودکان به سرعت رشد می‌کنند و قد آن ها در حال افزایش است. بنابراین پالتویی را که برای آن ها خریداری می‌کنید  نمی‌توانند چند سال بپوشند پس اجازه دهید هر مدلی که خودِ آن ها علاقه دارند، انتخاب کنند. مطمئن شوید پالتوی مورد نظر، دمای بدن را حفظ می‌کند و سایزی را در نظر بگیرید که بتوانند زیر آن لباس های گرم بپوشند.

نکات انتخاب پالتوی مناسب

  • پالتویی انتخاب کنید که دکمه داشته باشد، تا بتوانید در صورت وزش شدید باد، دکمه ها را ببندید و خود را گرم نگه دارید.
  • برای اینکه ظاهری جذاب داشته باشید پالتوی خود را همراه با ترکیبی از شال گردن و دستکش به تن کنید.
  • پالتوها در رنگ های متنوعی از جمله قهوه ای، مشکی، طوسی، سفید، آبی، صورتی و … تولید می‌شوند. رنگی را انتخاب کنید که به پوست شما می‌آید و به آن علاقه دارید. در نظر داشته باشید که رنگ های روشن شما را چاق تر و رنگ های تیره لاغر نشان خواهد داد.

نظر شما در مورد استفاده از پالتو در زمستان چیست؟ کاپشن را ترجیح می‌دهید یا پالتو؟ مشتاقانه منتظر خواندن نظرات شما هستیم.

استفاده از روغن کرچک برای مو

ماسک مو خانگی که از مواد طبیعی ساخته می‌شود، می‌تواند مو را از آسیب ها محافظت و آن را تقویت کند.
روغن کرچک برای مو

روغن کرچک یک روغن گیاهی است که از دانه های گیاه کرچک تهیه می‌شود. این روغن حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده است، و در صنایع مختلف، مانند تولید نگهدارنده و مصارف پزشکی از جمله تولید داروهای مراقبت از مو و پوست به کار می‌رود. در این مطلب مجله دلتا اطلاعات بیش تری در مورد مصارف روغن کرچک برای مو به دست آورید.

در سال های اخیر، مشاوران زیبایی، بیش از پیش استفاده از روغن کرچک برای مو را به عنوان یک محصول طبیعی پیشنهاد می‌کنند. دارویی قدیمی که در طب سنتی به عنوان جایگزینی برای داروهای شیمیایی شناخته می‌شود. روغن کرچک پوست سر را مرطوب ، شوره را از بین می‌برد و مو را صاف و براق می‌کند.

روغن کرچک برای موهای زائد

روغن کرچک یک مرهم است برای کاهش التهاب پوست که بعد از رفع موهای زائد پیش می‌آید. روغن کرچک پوست را تقویت و آلودگی های سطح آن را پاک می‌کند. این روغن سبب کاهش سرعت رشد موهای زائد می‌شود. روغن کرچک را مستقیم روی پوست بمالید. چند دقیقه صبر و سپس با یک دستمال مرطوب به آرامی آن را از روی پوست پاک کنید. از این روغن می‌توانید برای درمان و تقویت کل سطح پوست بهره ببرید.

تقویت مو

طرز مصرف روغن کرچک برای مو

چند قطره روغن را روی کف سر بریزید و سپس به آرامی پوست سر را ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه، این کار را روی قسمت های دیگر سر تکرار کنید. می‌توانید برای تامین رطوبت و محافظت از ساقه مو در برابر شکنندگی و حفظ دوام آن چند قطره دیگر را کف دست بریزید و ساقه مو را ماساژ دهید.

اجازه دهید برای مدت دو ساعت روی مو بماند، سپس آن را بشویید. روغن کرچک ایجاد لک می‌کند. بنابراین اگر موی بلندی دارید، برای جلوگیری از چرب و تیره شدن لباس ها یا چکیدن روغن، می‌توانید با کلاه مخصوصِ رنگ مو سر خود را بپوشانید. در نظر داشته باشید که پس از استفاده از روغن کرچک رنگ مو تیره تر به نظر خواهد رسید.

از آنجا که روغن کرچک بسیار سنگین است، شستن آن از روی مو بسیار سخت خواهد بود. بنابراین در بیش تر دستور العمل های موجود برای استفاده از روغن کرچک، تاکید می‌شود که آن را با آب رقیق کنید. چنانچه از سرم های مو استفاده می‌کنید، یکی دیگر از روش های رقیق کردن آن، ترکیب با سرم مو است.

عکس روغن کرچک برای مو

روغن کرچک باعث ریزش مو می‌شود؟

روغن کرچک دارای ریسینلیدیک اسید است که نوعی اسید چرب برای مقابله با التهاب به حساب می‌آید. برای حفظ سلامت فولیکول های مو، از این روغن کمک گرفته می‌شود. فولیکول مو، ساختاری از سطح پوست است که در چند سطح مختلف، باعث تولید و نگهداری مو می‌شود. حفظ سلامت این بخش، علاوه بر اینکه جلوی ریزش مو را می‌گیرد، رشد مو را تضمین می‌کند.. بنابراین استفاده از روغن کرچک هفته ای یک بار، باعث افزایش سرعت رشد مو تا پنج برابر بیش تر از میزان معمول می‌شود. بهتر است بیش از این تعداد از روغن کرچک استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث ژولیده شدن مو شود.

آزمایشی در مورد میزان رشد مو پس از استفاده از این روغن، انجام نشده است. اما نتایج تجربی و مطالعاتی که در یک مجله زیبایی در سال ۲۰۰۳ میلادی منتشر شده است، نشان می‌دهد روغن کرچک باعث افزایش درخشندگی ظاهر مو می‌شود. بنابراین نمی‌توان ادعا کرد روغن کرچک سبب ریزش مو خواهد شد.

مضرات روغن کرچک برای مو

در بیش تر مواقع عوارض جانبی استفاده از روغن کرچک زمانی بروز می‌کند که به صورت خوراکی مصرف شود. روغن کرچک پوست را کمی تحریک می‌کند، به همین دلیل در مواردی خاص و نادر، ممکن است افراد در برابر آن واکنش های آلرژیک از خود نشان دهند. ممکن است در محل استعمال، التهاب و خارش ایجاد کند. برای جلوگیری از آن، بهتر است پیش از استفاده از روغن کرچک، آن را روی بخش کوچکی از پوست آزمایش و چند ساعت صبر کنید. اگر دچار التهاب و خارش نشدید روغن کرچک را روی سطح پوست به کار ببرید. در صورت بروز حساسیت، بخش ملتهب را با آب و صابون شستشو دهید.

آیا تا به حال از روغن کرچک برای تقویت ریشه های موی خود استفاده کرده اید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

کت تک ، آچار فرانسه استایل مردانه

کت تک از المان های مهم در استایل مردانه است.
کت تک
کت تک یکی از لباس هایی است که تعدادی از آن همیشه در کمد اکثر آقایان هست و از اجزای جدانشدنی استایل مردانه به شمار می‌رود. کت تک بیشتر برای تیپ های اسپرت به کار می‌رود و می‌توانید در مکان ها و مناسبت های بسیاری از آن استفاده کنید.
با پوشیدن کت تک و پیراهن و شلوار، احساس راحت تری نسبت به پوشیدن کت و شلوار رسمی خواهید داشت. کت تک را می‌توانید به راحتی با تیشرت و شلوار جین و انواع کفش اسپرت بپوشید و از هیچ اکسسوری رسمی استفاده نکنید.
اگر شما هم از طرفداران کت تک هستید و این لباس در شرایط مختلف یکی از اولویت های شما است، با صفحه مد و زیبایی مجله دلتا همراه باشید تا با اصول پوشیدن این لباس مردانه آشنا شوید.

کت تک مردانه

استایل نیمه رسمی

برای داشتن تیپ نیمه رسمی و شیک، کت تک مردانه با یک شلوار تک متفاوت گزینه بسیار خوبی است. برای اینکه استایلی نیمه رسمی داشته باشید، کت تک را با شلواری که رنگ آن با رنگ کت متفاوت است ست کنید. در این ترکیب می‌توانید هم از تیشرت و هم از پیراهن استفاده کنید.

از دیگر ست‌ های نیمه رسمی، ترکیبی از کت و شلوار ساده یک رنگ با یک تیشرت مردانه است. این ترکیب بسیار ساده و راحت و مناسب قرار های کاری و دوستانه است.

کت تک و تیشرت

یقه تیشرت‌ ها گرد یا هفت و پولوشرت‌ ها یقه ایستاده و رسمی‌ تر دارند. برای ست کردن کت و تیشرت فرم یقه را در نظر بگیرید. فرم یقه تیشرت با یقه کت باید همخوانی داشته باشد و به هم بیاید.
معمولاً تیشرت یقه هفت سن را کمتر و گردن را کشیده تر نشان می‌دهد. از این رو این تیشرت ها مناسب افرادی است که گردن کوتاهی دارند.

کفش مناسب

کت تک را با انواع کفش اسپرت، کفش کتانی یا حتی صندل مردانه می‌توان ست کرد، بدون آنکه نگران نتیجه بود.
اگر کت را با شلوار جین می‌پوشید، از نیم بوت و کفش کتانی استفاده کنید تا استایل جذاب تری داشته باشید.

کت مردانه

استایل کژوال

استایل کژوال استایلی روزمره و معمولاً ترکیب کت تک و شلوار جین با تیشرت یا پیراهن است. این تیپ که بسیار شیک هم هست، طرفداران زیادی دارد و به هر سنی می‌آید. همچنین از این ترکیب در موقعیت های زیادی می‌توان استفاده کرد.

استایل ویژه محیط کار

ترکیب پیراهن، کت تک و شلوار جین یکی دیگر از ست‌ هایی است که می‌توانید ایجاد کنید. اگر در اداره دولتی کار نمی‌کنید، این ست برای محیط کار مناسب است. کت ساده با پیراهن چارخونه و شلوار جین یک ترکیب اسمارت و شیک و جوان پسند ایجاد می‌کند.

همچنین می‌توانید در این ترکیب به جای شلوار جین، از انواع شلوار اسپرت و کتان در رنگ های متنوع استفاده کنید. این استایل در عین راحتی، حالتی نیمه رسمی دارد و برای قرار های کاری و شرکت در سمینار ها گزینه مناسبی است.

انتخاب کیف مناسب

در گذشته آقایان کمتر از کیف استفاده می‌کردند، اما امروزه داشتن یک کیف مهندسی بزرگ، یک کیف دستی کوچک مانند کیف پاسپورت، یک کیف اداری یا یک کیف مدل پستچی برای استایل‌ های متفاوت لازم است. البته بهتر است به این نکته توجه کنید که هر کدام از این کیف ها را با چه ترکیبی از لباس‌ها ست کنید.
تکلیف کیف مهندسی که معلوم است. این مدل به استایل و کت و شلوار رسمی می‌آید.
کیف پستچی را با کت تک، شلوار جین و تیشرت یا پیراهن و کیف دستی را با کت و شلوار و تیشرت، در دست بگیرید و ست کنید.
دقت کنید هیچ وقت در یک مهمانی مجلسی که کت و شلوار رسمی و پیراهن پوشیده‌اید، سراغ کیف دستی نروید.