چند نکته مهم برای انتخاب پرده اتاق خواب

پرده  اتاق خواب یک عامل بسیار تعیین کننده در دکوراسیون اتاق خواب می‌باشد.  انتخاب پارچه ایده‌آل و مناسب برای پرده در اتاق خواب بسیار ضروری است و کل  طراحی داخلی اتاق خواب را تحت تاثیر قرار میدهد.

همه  می‌دانیم خواب خوب شبانه اهمیت زیادی دارد. بنابراین طراحی اتاق خواب  به‌شکلی که مایهٔ آرامش باشد، مهم است. در این بین طرح پرده اتاق خواب به  دلیل نقشی که در کنترل نور ورودی از پنجره‌ها دارد، اهمیت زیادی دارد. این  مطلب از مجله دلتا به شما در انتخاب پرده برای اتاق خواب‌تان به شما کمک می‌کند.

بهترین پارچه برای پرده اتاق خواب چیست

جنس  پارچه نقشی کلیدی دارد. پارچه‌های سبک و نازک چشم‌ نوازند و از فضای خصوصی  شما محافظت می‌کنند، اما اگر به‌دنبال تاریکی مطلق در هنگام خواب هستید،  چندان به کارتان نمی‌آیند. اگر تاریکی اتاق برایتان مهم است، گزینهٔ مناسب  شما پارچه‌های سنگین‌تر مانند پنبهٔ ضخیم، لنین و مخمل به‌ویژه اگر با  لایه‌ای پارچهٔ بلک‌اوت همراه شوند، گزینه‌های خوبی برای جلوگیری از ورود نور به اتاق هستند.

با پارچه‌های چندلایه طرح‌های متنوع و سازگارپذیر ایجاد ‌کنید

پرده‌های  چندلایه جلوه‌ای لوکس به اتاق می‌دهند، درحالی‌که لزوما خرج زیادی روی  دست‌تان نمی‌گذارند. دو نوع پارچه انتخاب کنید؛ یکی ضخیم و دیگری نازک و  شفاف. از ۲ چوب‌پرده برای آویزان کردن آن‌ها استفاده کنید. در پایان به  طرحی زیبا می‌رسید که هم نور را عبور می‌دهد و هم از فضای خصوصی‌تان محافظت  می‌کند.

با پارچه‌های کم‌رنگ فضایی آرامش‌بخش ایجاد کنید

اتاق خواب مکان آرامش و استراحت است. بنابراین از رنگ‌ها و بافت‌هایی استفاده کنید  که فضایی آرامش‌بخش ایجاد می‌کنند. نگران انتخاب پارچه‌های نازک و نمایان  نباشید؛ می‌توانید پرده‌ای دیگر را از میان پارچه‌های کلفت، پارچه‌های  بلک‌اوت و همچنین زیر پرده انتخاب کنید.

پارچه‌های طرح‌دار انتخاب کنید

انتخاب  پرده برای اتاق می‌توانید از پارچه‌های طرح و نقش‌‌دار استفاده کنید این  پارچه ها به شما امکان می‌دهند، جلوه‌ٔ جذابی به اتاق‌های ساده، به‌ویژه در  خانه‌های اجاره‌ای، بدهید. ترکیبی روشن با طرح‌ها و رنگ‌های دل‌خواه‌تان  انتخاب کنید. حواس‌تان به هم‌خوانی رنگ پرده‌ها با دیگر لوازم اتاق باشد.

از نشانه‌های طراحی مدرن در اتاق خواب سنتی استفاده کنید

اگر به‌دنبال ترکیب مدرنیته با طراحی سنتی هستید، باید دست‌کم یک عنصر متضاد داشته باشید. برای مثال  می‌توانید با پارچه‌های مدرن و غیرمنتظره طرحی سنتی خلق کنید، یا پارچه‌های  با نقش و نگارهای سنتی در رنگ‌های متفاوت انتخاب کنید.

بهتر است پرده سقف تا کف را بپوشاند

اندازهٔ  پرده در نمای اتاق نقش مهمی دارد. هرچند از نظر کارکردی، کافی‌ست پرده فقط  پنجره را بپوشاند، اما مماس شدن پرده با کف، نمایی باشکوه ایجاد می‌کند.

همچنین بخوانید:

کمد دیواری مدرن برای اتاق‌های کوچک 

چیدمان اتاق خواب کوچک و کم هزینه 

نکات ضروری برای انتخاب رنگ اتاق خواب 

اتاق خواب دو نفره را چگونه طراحی کنیم 

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

چند نکته مهم برای انتخاب پرده اتاق خواب

پرده  اتاق خواب یک عامل بسیار تعیین کننده در دکوراسیون اتاق خواب می‌باشد.  انتخاب پارچه ایده‌آل و مناسب برای پرده در اتاق خواب بسیار ضروری است و کل  طراحی داخلی اتاق خواب را تحت تاثیر قرار میدهد.

همه  می‌دانیم خواب خوب شبانه اهمیت زیادی دارد. بنابراین طراحی اتاق خواب  به‌شکلی که مایهٔ آرامش باشد، مهم است. در این بین طرح پرده اتاق خواب به  دلیل نقشی که در کنترل نور ورودی از پنجره‌ها دارد، اهمیت زیادی دارد. این  مطلب از مجله دلتا به شما در انتخاب پرده برای اتاق خواب‌تان به شما کمک می‌کند.

بهترین پارچه برای پرده اتاق خواب چیست

جنس  پارچه نقشی کلیدی دارد. پارچه‌های سبک و نازک چشم‌ نوازند و از فضای خصوصی  شما محافظت می‌کنند، اما اگر به‌دنبال تاریکی مطلق در هنگام خواب هستید،  چندان به کارتان نمی‌آیند. اگر تاریکی اتاق برایتان مهم است، گزینهٔ مناسب  شما پارچه‌های سنگین‌تر مانند پنبهٔ ضخیم، لنین و مخمل به‌ویژه اگر با  لایه‌ای پارچهٔ بلک‌اوت همراه شوند، گزینه‌های خوبی برای جلوگیری از ورود نور به اتاق هستند.

با پارچه‌های چندلایه طرح‌های متنوع و سازگارپذیر ایجاد ‌کنید

پرده‌های  چندلایه جلوه‌ای لوکس به اتاق می‌دهند، درحالی‌که لزوما خرج زیادی روی  دست‌تان نمی‌گذارند. دو نوع پارچه انتخاب کنید؛ یکی ضخیم و دیگری نازک و  شفاف. از ۲ چوب‌پرده برای آویزان کردن آن‌ها استفاده کنید. در پایان به  طرحی زیبا می‌رسید که هم نور را عبور می‌دهد و هم از فضای خصوصی‌تان محافظت  می‌کند.

با پارچه‌های کم‌رنگ فضایی آرامش‌بخش ایجاد کنید

اتاق خواب مکان آرامش و استراحت است. بنابراین از رنگ‌ها و بافت‌هایی استفاده کنید  که فضایی آرامش‌بخش ایجاد می‌کنند. نگران انتخاب پارچه‌های نازک و نمایان  نباشید؛ می‌توانید پرده‌ای دیگر را از میان پارچه‌های کلفت، پارچه‌های  بلک‌اوت و همچنین زیر پرده انتخاب کنید.

پارچه‌های طرح‌دار انتخاب کنید

انتخاب  پرده برای اتاق می‌توانید از پارچه‌های طرح و نقش‌‌دار استفاده کنید این  پارچه ها به شما امکان می‌دهند، جلوه‌ٔ جذابی به اتاق‌های ساده، به‌ویژه در  خانه‌های اجاره‌ای، بدهید. ترکیبی روشن با طرح‌ها و رنگ‌های دل‌خواه‌تان  انتخاب کنید. حواس‌تان به هم‌خوانی رنگ پرده‌ها با دیگر لوازم اتاق باشد.

از نشانه‌های طراحی مدرن در اتاق خواب سنتی استفاده کنید

اگر به‌دنبال ترکیب مدرنیته با طراحی سنتی هستید، باید دست‌کم یک عنصر متضاد داشته باشید. برای مثال  می‌توانید با پارچه‌های مدرن و غیرمنتظره طرحی سنتی خلق کنید، یا پارچه‌های  با نقش و نگارهای سنتی در رنگ‌های متفاوت انتخاب کنید.

بهتر است پرده سقف تا کف را بپوشاند

اندازهٔ  پرده در نمای اتاق نقش مهمی دارد. هرچند از نظر کارکردی، کافی‌ست پرده فقط  پنجره را بپوشاند، اما مماس شدن پرده با کف، نمایی باشکوه ایجاد می‌کند.

همچنین بخوانید:

کمد دیواری مدرن برای اتاق‌های کوچک 

چیدمان اتاق خواب کوچک و کم هزینه 

نکات ضروری برای انتخاب رنگ اتاق خواب 

اتاق خواب دو نفره را چگونه طراحی کنیم 

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

درمان خانگی سنگ کلیه

برای بسیاری از مردم، رهایی از شر سنگ کلیه چند روز طول می‌کشد (البته با درد زیاد). با این حال، روش‌هایی وجود دارند که نابودی سنگ‌ کلیه را تسریع و از بازگشت آن جلوگیری می‌کنند.

​

معمولا مصرف داروهای مُسکن و مقدار زیادی آب برای دفع سنگ کلیه کفایت می‌کند، اما در بعضی موارد با قرار گرفتن سنگ کلیه در دستگاه ادراری یا بروز برخی علائم، ممکن است برای خارج کردن سنگ کلیه به عمل جراحی نیاز باشد. اما در این مطلب از مجله دلتا قصد داریم درباره درمان سنگ کلیه صحبت کنیم.

آب موردنیاز بدن‌تان را تأمین کنید

مصرف نکردن مایعات به‌اندازه‌ کافی، انجام دادن تمرینات ورزشی زیاد (موجب افزایش تعریق و از دست رفتن آب بدن می‌شود)، زندگی در مناطق گرم، مصرف نوشیدنی‌های ادرارآور و عرق کردن زیاد، احتمال تشکیل سنگ کلیه را افزایش می‌دهند. بنابراین بهتر است مصرف آب و سایر نوشیدنی‌ها مانند دمنوش‌های گیاهی را بیشتر کنید. افزایش مصرف مایعات مخصوصا زمانی که میزان سدیم موجود در رژیم غذایی‌ بالا باشد، حائز اهمیت است.

​

 رژیم غذایی سالم داشته باشید

اگر رژیم غذایی نامناسبی دارید که در آن مقدار مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌‌ها، کربوهیدرات‌های متنوع، چربی‌های سالم و پروتئین کم است،‌ خطر تشکیل سنگ کلیه شما را تهدید می‌کند.

خوراکی های مفید برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه 

• میوه‌ها و سبزیجات تازه: براساس تحقیقات، کسانی که در رژیم غذایی‌شان بیشتر از مواد گیاهی استفاده می‌کنند، کمتر به سنگ کلیه مبتلا می‌شوند. خوراکی های تازه‌ که به عملکرد کلیه‌ها کمک می‌کنند عبارتند از موز، سبزیجات سبز برگ‌، حبوبات و غلات جوانه‌زده، ماهی و طیوری که به‌طور طبیعی پرورش یافته‌اند.
• غذاهای سرشار از ویتامین E : میوه‌های خانواده‌ بری (مانند تمشک و …)، روغن زیتون، بادام، آووکادو و کدو حلوایی خوراکی‌های خوبی برای تأمین ویتامین E محسوب می شوند. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و به کاهش اگزالات و سایر سموم بدن کمک می‌کند. ویتامین E از آسیب به غشای مخاطی پیشگیری می‌کند و درنتیجه احتمال تشکیل سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
• خوراکی های سرشار از منیزیم و پتاسیم: مصرف زیاد منیزیم و پتاسیم می‌تواند به تنظیم کلسیم بدن کمک کند. بنابراین مصرف سبزیجات سبزبرگ، گل‌کلم و کلم بروکلی،‌ موز، آووکادو و ملون برای پیشگیری از سنگ کلیه مؤثر است.

​

غذاهای زیر در ایجاد سنگ کلیه مؤثراند

• غذاهای سرشار از قند: براساس تحقیقات رژیم غذایی سرشار از قند باعث بدتر شدن سنگ کلیه می‌شود. بنابراین در صورت بدتر شدن علائم سنگ کلیه‌تان،‌ مصرف غذاهای بسته‌بندی‌شده‌ پر از شکر، نوشیدنی‌های شیرین (مخصوصا اگر گازدار باشند)،‌ لبنیات و حتی میوه‌ها را محدود کنید.
• مواد خوراکی سرشار از اگزالیک اسید: تمام میوه‌ها و سبزیجات محتوی مقدار زیادی مواد مغذی و الکترولیت‌ها است، اما برخی از آن‌ها در افرادی که مستعد بروز سنگ کلیه هستند، موجب افزایش اگزالات می‌شوند. این میوه‌ها و سبزیجات عبارتند از: اسفناج، ریواس، گوجه‌فرنگی، بادمجان، چغندر، کرفس، کدو سبز، گریپ فروت یا آب آن، سیب‌زمینی شیرین، بادام‌زمینی، بادام، آلبالو، توت‌فرنگی، جعفری و کاکائو.
• گوشت‌های فرآوری‌شده: مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده می‌تواند باعث دفع کلسیم از بدن شود. نتیجه‌ این امر فرستادن مقدار زیادی کلسیم به کلیه‌ها و افزایش احتمال تشکیل سنگ کلیه است.
• غذاهای سرشار از زینک (روی): برخی تحقیقات حاکی است که خطر تشکیل سنگ کلیه در کسانی که مقدار زیادی زینک مصرف می‌کنند (غذاهایی مانند تخمه کدو، بادام هندی، گوشت و اسفناج) بیش از دیگران است.
• مصرف زیاد ویتامین C: ویتامین C فواید بسیاری برای سلامتی دارد، اما مصرف زیاد آن می‌تواند مشکلاتی برای کلیه‌ها ایجاد کند. براساس تحقیقات، مصرف روزانه ۳ تا ۴ گرم ویتامین C (این مقدار بسیار زیاد است و معمولا با مصرف مکمل‌های ویتامین به‌دست می‌آید) با تولید اگزالات می‌تواند به ایجاد سنگ کلیه منجر شود.
• کافئین و الکل: هردوی این ترکیبات باعث کم‌آبی بدن می‌شود و هضم‌شان دشوار است. درنتیجه می‌توانند باعث تشکیل سنگ کلیه شود.

​

روغن کرچک و کمپرس گرم

روغن کرچک خواص ضدالتهابی زیادی دارد به همین دلیل برای کاهش علائم سنگ کلیه و گرفتگی عضلات شکمی، ماده‌ی مناسبی است. برای استفاده از روغن کرچک، می‌توانید مقداری از آن را روی حوله‌ای بریزید و بر روی کلیه‌‌هایتان قرار بدهید تا از طریق پوست جذب شود.

همین کار را می‌توانید به کمک کمپرس گرم هم انجام بدهید. برای این کار با حوله  گرم را روی کلیه‌تان کمپرس کنید تا جریان خون افزایش و فشار وارده بر عضلات‌تان کاهش یابد و راحت‌تر سنگ کلیه را دفع کنید. همچنین برای افزایش تأثیر کمپرس گرم می‌توانید با نسبت برابر، آب را با سرکه‌ داغ ترکیب کنید.

همچنین بخوانید:

مبتلایان به کرونا چه بخورند؟

مهم ترین خواص پرتقال

خواص باور نکردنی بادام هندی

از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید!

درمان گلو درد با داروهای گیاهی

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

خواص باور نکردنی بادام هندی

خواص بادام هندی (Cashew) شامل حفظ سلامت قلب و عروق، تنظیم فشار خون، استحکام و سلامت دندان‌ها، استخوان‌ها و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است.

​

بادام هندی به دلیل طعم منحصر به فردش یکی از آجیل‌های محبوب مردم کشور ما و دیگر کشورها است. موطن اصلی درخت بادام هندی، آمریکای جنوبی و برزیل است که توسط پرتغالی‌ها به سایر نقاط دنیا صادر شده است. در این مطب از مجله دلتا درباره خواص بادام هندی صحبت خواهیم کرد.

خواص بادام هندی

بادام هندی منبع عظیم مواد مغذی و ویتامین‌ها بوده از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و با استفاده معقول و به اندازه از آن نیازهای بدن برطرف شده و دچار کمبود نخواهیم شد. طبیعت بادام هندی گرم و خشک بوده، برخی خواص این میوه عبارتند از:

​

• بادام هندی حاوی چربی اشباع شده بوده، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.
• مصرف بادام هندی برای پیشگیری از تشکیل سنگ‌های صفراوی بسیار مفید است.
• بادام هندی انرژی‌زا بوده و کلسترول ندارد.
• بادام هندی به علت دارا بودن کلسیم و منیزیم برای استحکام و سلامت لثه، دندان‌ها و استخوان‌ها مفید است .
• مس یکی از اجزای مهم آنزیم‌های بدن است که در خیلی از فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن شرکت می‌کند، این ماده معدنی به وفور در بادام هندی یافت می‌شود .
• از خواص بادام هندی، انرژی و فیبر غذایی بالای آن است و در صورت مصرف متعادل به کاهش وزن و لاغر شدن کمک می‌کند.
• از خواص بادام هندی خاصیت آنتی اکسیدانی آن بوده، به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، همچنین مقدار بالای آنتی اکسیدان‌های مغزها می‌تواند کلید محافظت از قلب باشد.
• یکی از خواص بادام هندی تنظیم انعقاد خون بوده، میوه بادام هندی سرشار از ویتامین K است .
• کاهش فشار خون بالا از دیگر خواص بادام هندی بوده، این میوه با داشتن منیزیم و لینولنیک اسید، فشار خون را تنظیم می‌کند.
• بادام هندی، در ایجاد خواب منظم در زنان یائسه موثر است.
• مصرف این گیاه به بدن کمک می کند تا جذب آهن به شکل بهتری صورت گیرد و باعث رشد استخوان و بافت پیوندی و تولید ملانین (رنگ دانه پوست و مو) می‌شود.

​

مضرات بادام هندی

علی‌رغم خواص فراوان بادام هندی، این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی از اگزالات بوده، زیاده‌روی در مصرف آن منجر به تجمع و کریستاله شدن این ماده در بدن و در نتیجه ایجاد سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا می‌شود. بنابراین افرادی که مشکلات کلیوی درمان نشده دارند، یا این که کلیه‌ها یا کیسه صفرای‌شان را در آورده‌اند باید از مصرف آن پرهیز کنند، همچنین دریافت زیاد اگزالات ممکن است موجب کاهش جذب کلسیم نیز شود. لازم به ذکر است بروز واکنش‌های آلرژیک مانند خارش، گرفتگی بینی، تورم لب ها و… از دیگر عوارضی است که ممکن است با خوردن بادام هندی در افراد حساس به وجود بیاید.

همچنین بخوانید:

خواص ویتامین C و علائم کمبود آن در بدن

درمان خانگی سنگ کلیه

خواص شگفت انگیز کدو حلوایی

خواص ویتامین ب۱۲ و عوارض ناشی از کمبود آن

از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید!

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

چگونه آشپزخانه‌ای زیبا داشته باشیم

وجود  انرژی مثبت در همه بخش‌های دکوراسیون داخلی منزل اعم از آشپزخانه ضروری است  بنابراین بهتر است در طراحی دکوراسیون آشپزخانه از اصول فنگ شویی استفاده  کنید

«فنگ  شویی» ازجمله باورها و رسوم اهالی شرق آسیا برای قرار دادن هر وسیله در  جای خود، در منزل و محیط کار است. به‌عقیده‌ی اساتید فنگ شویی نتیجه‌ی  هماهنگی انسان با محیط اطرافش یک زندگی مثبت، موفقیت‌آمیز و با‌نشاط است.  با ما در مجله دلتا همراه باشید تا شما را با ترفندهایی در مورد اصول فنگ  شویی در فضای آشپزخانه برای داشتن فضایی منظم و شاد و خوش‌رنگ آشنا کنیم.

نظم دهی و طبقه بندی

اولین اصل از فنگ شویی طبقه بندی و نظم دهی به وسایل موجود است. بر اساس اصول فنگ شویی باید محیط  آشپزخانه را از هر گونه شلوغی دور نگه دارید بنابراین بهتر است بعد از  انجام هر فعالیتی در آشپزخانه فضای آشپزخانه را تمیز و مرتب کنید و همه  وسایل و ظروف را در جای مخصوص به خود قرار دهید.

نورپردازی و روشنایی آشپزخانه

در  اصول فنگ شویی میزان نورپردازی از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا  نورپردازی مانع از افسردگی و خستگی در فضا می‌شود بنابراین بهتر است  آشپزخانه در محلی از منزل که دارای نور طبیعی کافی است ساخته شود. اگر  آشپزخانه منزل شما دارای نور طبیعی کافی نیست می‌توانید با کمک نورهای  مصنوعی نورپردازی مورد نیاز و مناسب را برای آشپزخانه طراحی کنید توجه  داشته باشید نورهای مصنوعی باید در سراسر فضای آشپزخانه منزل شما جریان  داشته باشند.

انتخاب رنگ مناسب

در  فنگ شویی رنگ‌ها از مهم ترین عناصر ایجاد کننده انرژی مثبت در فضا هستند  بنابراین بهتر است از ترکیب رنگ‌های مناسبی برای طراحی دکوراسیون داخلی آشپزخانه استفاده کنید. رنگ‌های تیره باعث ایجاد فضایی سنگین و توام با انرژی منفی  می‌شوند بنابراین بهتر است تا جایی که ممکن است از این رنگ‌ها در فضای  آشپزخانه استفاده نکنید.

قرار دادن وسایل در مکانی مناسب

محل  قرار گیری وسایل در مکان‌های مناسب یکی دیگر از مهم‌ترین اصول برای  آشپزخانه است. بر اساس این اصول عناصر آتش و آب نباید در ارتباط مستقیم با  یکدیگر قرار داشته باشند بنابراین ماشین ظرفشویی و سینک نباید در کنار اجاق  گاز قرار بگیرند زیرا تقابل بین آب و آتش باعث ایجاد تنش در فضای آشپزخانه  می‌شود. عناصر چوبی از عناصر اعتدال بین آب و آتش محسوب می‌شوند بنابراین  شما می توانید در بین اجاق گاز و سینک ظرفشویی یا ماشین ظرفشویی از قفسه‌ها  و یا کابینت‌های چوبی و ام دی اف و یا عناصر با رنگ سبز استفاده کنید.

قرار دادن گیاهان طبیعی و خانگی در فضای آشپزخانه

گیاهان و گل‌های طبیعی باعث ایجاد انرژی مثبت در فضای داخلی می‌شوند بنابراین  بهتر است از گیاهان طبیعی و خانگی در آشپزخانه استفاده کنید. توجه داشته  باشید که از قرار دادن گیاهان تیغ دار و تیز در فضای آشپزخانه باید خودداری  کنید زیرا زوایای تیز با اصول فنگ شویی مغایرت دارند.

همچنین بخوانید:

آشپزخانه مدرن با کمترین هزینه 

بهترین رنگ برای طراحی آشپزخانه کوچک 

اصول نورپردازی در آشپزخانه 

اشتباهات در دکوراسیون آشپزخانه 

رنگ آشپزخانه و پذیرایی را چگونه ست کنیم 

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.