مجله سلامتی دلتا
مجله دلتامجله سلامتی دلتا
مجله دلتامیگو، پرخاصیتترین غذای دریایی!
میگو (Shrimp) از غذاهای دریایی بسیار پرخاصیت بوده، بهبود عملکرد مغز، پیشگیری از آلزایمر، مبارزه با سرطان و بهبود خلق و خو از خواص میگو است.
میگو از غذاهای دریایی بسیار پرخاصیت است، خواص و فواید مصرف آن نسبت به خواص ماهی بیشتر بوده و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. میگو بسیار کم کالری بوده و غذایی مفید برای افراد چاق محسوب میشود. پروتئین موجود در میگو ماده اصلی تشکیل دهنده آن بوده، همچنین اسیدهای امگا ۳ موجود در میگو که از نوع اسیدهای چرب غیر اشباع هستند، برای سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در درون بدن بسیار مفید هستند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا برخی از خواص میگو گردآوری شده است.
خواص میگو
- از مهمترین خواص میگو تاثیر آن بر عملکرد مغز و افزایش قدرت یادگیری است. تحقیقات محققان نشان داده، عادت به مصرف هفتگی میگو و سایر غذاهای دریایی، از بروز آلزایمر و اختلال حواس در دوران سالمندی جلوگیری کند. در حقیقت اسیدهای چرب موجود در این ماده غذایی عامل موثری بر کاهش آسیبهای التهابی مغز است.
- از خواص میگو کمک به کاهش فشار خون است. میگو غذایی مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا بوده، در صورتیکه با روغن و نمک کم طبخ گردد.
- میگو برای رفع کم خونی مفید بوده و مصرف آن برای زنان باردار مفید است.
- میگو سرشار از ویتامینهای گروه ب است، از این رو مصرف آن برای درمان افسردگی و بهبود حالات روحی بسیار مفید است.
- مصرف میگو به دلیل املاح موجود در آن به ویژه سلنیوم در پیشگیری از بروز سرطان موثر است.
- از دیگر خواص میگو کمک به بهبود و عملکرد بهتر غده تیروئید است.
عوارض میگو (توصیههای پزشکی و موارد احتیاطی منع مصرف)
- توصیه میشود، بیمارانی که کلسترول بالایی دارند یا تحت کنترل دارویی هستند، از زیادهروی در مصرف میگو پرهیز کنند.
- میگو دارای موادی به نام پورین است که میتوانند در بدن به اسیداوریک تبدیل شوند. به همین دلیل بهتر است بیماران کلیوی یا مبتلایان به نقرس، مصرف میگو را محدود کنند یا از مصرف آن خودداری نمایند.
پیشنهاد مطالعه: موارد صدور چک سفید امضا را در مجله حقوقی دلتا بخوانید.
همچنین بخوانید:
غذاهایی که بیماران کرونایی نباید بخورند!
فواید نوشیدن آبلیمو و عسل پیش از صبحانه
بهترین ضدعفونی کننده برای مقابله با کرونا چیست؟
آیا ویروس ایکس تهدید جدیدی برای بشریت است؟
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید
ایدههای متنوع برای چیدمان مبلمان راحتی
پذیرایی نقش بسیار مهمی را در منزل دارد به خاطر اهمیت این اتاق باید مبلمانی که در آن میگذاریم یک فضای صمیمانه، زیبا و منعطف را داشته باشد.
با توجه به معماری مشخصی که منازل دارند بیشتر اتاقهای پذیرایی و نشیمن مستطیل شکلاند و چیدمانی که در این اتاقها داریم بستگی به نقطه کانونی فضای اتاق دارد به این صورت که در بعضی از اتاقها معماری اتاق جوری است که قسمت مورد توجه به مرکز اتاق شومینه یا پنجرهها یا حتی تلویزیون است. وقتی که مرکز کانونی اتاق مشخص باشد چیدمان هم طبق آن مشخص میشود. در این نوشته از مجله اینترنتی دلتا ایدههای مختلف برای چیدمان مبلمان راحتی بررسی خواهیم کرد.
تنوع در چیدمان مبل
اینکه مبلمان را در منزل به چه صورت بچینید کاملاً بستگی به سلیقه دارد. برای اینکه این مبلها را در سالن پذیرایی بچینیم باید فضای کافی بین دیوار و مبلمان و گوشههای اتاق قرار دهید و به این نکته توجه داشته باشید که افراد بتوانند به راحتی در اتاق پذیرایی جابجا شوند و برای تردد افراد مشکلی پیش نیاید.
در چیدمان مبلمان راحتی به نقطه کانونی توجه کنید
نقطه کانونی فضای اتاق نقش بسیار مهم و چشمگیری در چیدمان مبلمان راحتی در محیط دارد و مبلها با توجه به اینکه قسمت کانونی فضا چه باشد دیده میشود. زیرا این نحوه چیدمان موجب میشود که افرادی که در جای جای منزل نشستهاند، دید خوبی را نسبت به دکوراسیون داخلی داشته باشند. مثلا همه بتوانند به شومینه یا تلویزیون دید و دسترسی داشته باشند.
تقسیم بندی خانه با مبلمان
اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که خوشبختانه منزل بزرگ دارید یا اتاق نشیمن بزرگ است میتوانید با استفاده از مبلمان و چیدمان خاص آن اتاق را قسمتبندی کنید. در صورتی که این کار را انجام دهید علاوهبر اینکه فضای نشیمن دورهمی را در دست دارید، میتوانید فضای اتاق را هم تقسیمبندی کنید که از آن استفادههای دیگری هم بتوانید بکنید.
چیدمان متقارن مبلمان در پذیرایی
از جذابترین مدل چیدمانی که در اتاق نشیمن میتواند وجود داشته باشد و باعث شود که افراد در روبروی یکدیگر قرار بگیرند این است که مبلمان را به صورت متقارن بچینید. در این چیدمان افراد میتوانند روبروی هم قرار بگیرند.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با مطلب نکاتی که باید در تنظیم قولنامه در نظر بگیرید و موارد دیگر، مجله حقوقی دلتا را دنبال کنید.
همچنین بخوانید:
زیبایی خانه خود را با اکسسوری دو چندان کنید
۵ اشتباه در دکوراسیون که انرژی مثبت را از بین میبرد
ایدههایی برای ایجاد دیوار گالری در خانه
چگونه پرده را با رنگ مبل و فرش ست کنیم
با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.
نقش آلودگی هوا در شیوع ویروس کرونا
محققان دریافتهاند که آلودگی هوا به شکلی چشمگیر بر شیوع گستردهتر کووید-۱۹ تاثیر گذاشته و اگر آسمان کشورهای مختلف جهان تمیزتر بود، افراد کمتری جان میباختند.
محققان میگویند ذرات آلودگی هوا میتوانند نقش نوعی وسیله نقلیه را برای ذرات ویروسی ایفا کنند. یافتههای جدید میتوانند تاثیری شگرف روی تصمیمگیری دولتهای مختلف در قبال قرنطینه طی ماههای آتی داشته باشد. محققان اکنون باور دارند که با تمیز نگه داشتن هوا، میتوانیم پاندمی را تا حد زیادی تحت کنترل درآوریم. در مجله دلتا درباره ارتباط بین آلودگی هوا و ویروس کرونا بیشتر بخوانید.
اقلیتها و آسیبپذیری بیشتر از هر کس دیگر
این یافتهها میتوانند به دولتها کمک کند که تصمیماتی هوشمندانهتر درباره قرنطینهها و محدودیتهای گسترده اتخاذ کنند و مقامات بهداشتی هم میتوانند از همین حالا به فکر تامین ونتیلاتورهای بیشتر باشند.
در کوتاهمدت، این یافتهها میتوانند به کشورهایی که هنوز تحت تاثیر شیوع گسترده قرار نگرفتهاند کمک کند تا تدابیر لازم را به کار بگیرند. وو میگوید: «این کشورها میتوانند دست به کار شده و برای مثال تدابیری سختگیرانهتر برای فاصلهگذاری اجتماعی به کار ببندند.»
محققین هاروارد میگویند که یافتههایشان درباره آلودگی هوا و ویروس کرونا از آن جهت اهمیت دارد که بسیاری از جوامع فقیر که بیشتر از هر کس دیگری در معرض آلودگی هوا هستند، به صورت خاص در خطر ابتلا به ویروس کرونا خواهند بود و سلامت آنها بیشتر در معرض خطر است.
برداشتن محدودیتها
درحالی که قرنطینه در برخی کشورهای جهان به تعطیلی کارخانهها و تردد کمتر اتومبیل در جادهها منجر شده، سطح آلودگی هوا در سراسر دنیا به شکلی چشمگیر کاهش یافته است.
اما محققان باور دارند که کاهش آلودگی هوا صرفا اتفاقی کوتاهمدت بوده و احتمالا با برداشته شدن محدودیتها و بازگشت کسبوکارها به روال عادی، شاهد بدتر شدن وضعیت کیفیت هوا باشیم. همین محققان هشدار میدهند که برای کاهش تاثیرات ناشی از موج بعدی کرونا ویروس، باید سطح آلودگی در تمام کشورها به کمترین میزان ممکن برسد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب “کلاهبرداری با کارتخوان سیار” را در مجله حقوقی دلتا بخوانید.
همچنین بخوانید:
شناسایی اولین مبتلا به کرونای انگلیسی در ایران
آشنایی با قرص ب کمپلکس و فواید آن
غذاهایی که بیماران کرونایی نباید بخورند!
کرونا برای افراد چاق خطرناک تر است!
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید
اتاق نشیمن به رنگ آبی و خاکستری
اتاق نشیمن خانه، جایی است که در آن به دنبال حس آرامش و آسایش هستیم و قطعا رنگهای به کار رفته در این بخش از خانه باید دربردارنده چنین احساسی باشند.
فرقی نمیکند به طیفهای روشن علاقه داشته باشید یا رنگهای تیره را ترجیح دهید، به هرحال میتوانید گستره انتخاب وسیعی را با رنگ آبی و خاکستری در نشیمن و برای سبکهای مختلف بسازید. در ادامه این نوشته از مجله دلتا ایدهها و نمونههای مختلفی از رنگ اتاق نشیمن را از جمله ترکیب رنگ آبی و خاکستری را بررسی خواهیم کرد.
از ترکیب آبی و خاکستری با سفید استفاده کنید
اگر میخواهید فضای اتاق نشیمن را روشن و پرنورتر کنید، استفاده از رنگ سفید به عنوان پسزمینه، همراه با آبی و خاکستری میتواند نمایی جذاب و دوست داشتنی برایتان بسازد. لازم نیست برای ایجاد یک ترکیب ایدهآل حتما به سفیدی دیوارها اکتفا کنید.
ایجاد تنالیته را در رنگ اتاق نشیمن مدنظر داشته باشید
در رنگ اتاق نشیمن لازم نیست رنگهای به کار رفته در درجه رنگی نزدیک به هم داشته باشند. میتوانید از رنگهای تیره یک طیف رنگی در کنار رنگهای روشن از طیف دیگر استفاده کنید و باز هم نتیجه عالی در دکوراسیون داخلی مشاهده کنید. به عنوان نمونه اگر دیوارها را با آبی نفتی تیره رنگ آمیزی کرده باشید، استفاده از مبلمانی با رنگ خاکستری روشن، کنتراست بسیار خوبی در فضا ایجاد خواهد کرد.
برای شروع از تابلوهای هنری کمک بگیرید
معمولا استفاده از یک تابلوی نقاشی، برای انتخاب رنگها و ایجاد هماهنگی رنگی در دکوراسیون، بسیار مناسب است. به عنوان مثال یک تابلوی هنری که در آن طیفهای رنگی خاکستری و آبی با یکدیگر ترکیب شدهاند و یک منظره دریایی ساختهاند، میتواند منبع الهام خوبی برای انتخاب دیگر اجزای دکوراسیون اتاق نشیمن باشد.
پارچههای مخملی کار را راحت خواهند کرد
از آنجا که پارچههای مخملی، سایه روشن بسیار خوبی را با خود به همراه دارند، کار را برای استفاده از رنگهای مختلف طیف آبی و خاکستری راحت میکنند و چرخش رنگی مورد انتظار را به خوبی در محیط به جریان میاندازند. پارچههای مبلی مخملی، تم لوکس و پر زرق و برقی به اتاق نشیمن اضافه میکنند.
پیشنهاد مطالعه: مطلب برج لندن، محل زندگی ارواح مشهور دنیا! در مجله گردشگری دلتا از دست ندهید.
همچنین بخوانید:
ایدههایی برای ایجاد دیوار گالری در خانه
مبل مدل چستر فیلد مناسب خانههای مدرن
اتاق مستر و چند نکته برای طراحی آن
استفاده از رنگ طلایی در دکوراسیون
چطور کنجهای خانه را تزیین کنیم؟
با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.
مبل مدل چستر فیلد مناسب خانههای مدرن
مدل مبلمان چستر مبل های راحتی هستند که طرح های ساده و در عین حال مجللی دارند, این سبک مبلمان برای دکوراسیون های مدرن مناسب اند.
یکی از مدلهای مبلمان، مبل طرح چستر فیلد است. این مدل نمایی خاص و مرموز به فضا میبخشد. طراح آن مشخص نیست، اما مبل مدل چستر فیلد از زمانهای گذشته تا کنون محبوب بوده و مشهورترین مدل مبلمان است. از دلایل ماندگاری این مبل در دکوراسیون خانهها، میتوان به راحتی و فرم جذاب آن اشاره کرد. در مجله دلتا بیش تر با این مدل آشنا شوید.
مبل چستر در دکوراسیون
اگر تصمیم دارید مبلمان خود را تعویض یا یک سرویس مبل جدید به خانه اضافه کنید، خرید یک مبل مدل چستر را به شما توصیه میکنیم. پرداخت هزینه برای مبل با کیفیت مانند یک سرمایه گذاری است، زیرا طول عمر طولانی دارد و نیازی به تعمیر در فاصلههای زمانی کوتاه ندارد. این مبل اکثرا از جنس مخمل یا چرم است. چرم حالت خود را حفظ میکند و در گذر زمان افتاده نمیشود.
کاناپه یکی از عناصری است که در دکوراسیون داخلی به عنوان کانون توجه شناخته میشود. یک کاناپه مدل چستر میتواند جذابیت را به محیط القا کند. بهتر است آن را وسط اتاق قرار دهید و کنار آن یک میز عسلی یا گلدان بگذارید. حجمِ بزرگ این مدل مبل باعث میشود سایر اجزا تحت تاثیر قرار بگیرند و به چشم نمیآید با استفاده از کوسنهای فانتزی و رنگی، به سایر اجزای مبلمان جلوهای برجسته ببخشید.
ویژگی مبل مدل چستر فیلد
مهم ترین ویژگی ظاهری این مبل تکیه گاه کوتاه و لمسه دوزی با استفاده از دکمه، در قسمت نشیمن، تکیه گاه و دسته است. مبل چستر علاوه بر زیبایی، راحتی افراد را تضمین میکند. نشیمن عریض، بالشتهای ابری، دسته و تکیه گاهی از جنس فوم، باعث میشود هنگام نشستن روی این مبل احساس آرامش داشته باشید و ساعتها بدون احساس خستگی روی آن بنشینید.
رنگ مبل طرح چستر فیلد
رنگ های محبوب و کلاسیک برای مبل طرح چستر فیلد ، قهوهای، زرشکی و یشمی هستند. این مبل با رنگهای مذکور، در دکوراسیون مدرن، کلاسیک و ویکتوریایی کاربرد بیشتری دارد. مدل مبل چستر در رستوران، اتاق کار، نشیمن و کتابخانه استفاده میشود. نمایی مجلل ایجاد میکند و به محیط وقار میبخشد.
پیشنهاد مطالعه: در مجله آشپزی دلتا مطلب طرز تهیه سوپ زمستانی مقوی و خوشمزه را از دست ندهید.
همچنین بخوانید:
با چند نکته ساده دکوراسیون خود را تغییر دهید
اتاق مستر و چند نکته برای طراحی آن
استفاده از رنگ طلایی در دکوراسیون
قانونهای طلایی برای ست کردن وسایل خانه
روشهایی ارزان برای تغییر ظاهر خانه
با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.