مجله سلامتی دلتا
مجله دلتامجله سلامتی دلتا
مجله دلتالباس ورزشی با حجاب
فکر میکنید که نایکی اولین برند ورزشی بود که برای لباس زنان ورزشکار وارد عرصه شد و حجاب ورزشی طراحی کرد؟ خیر
شاید بتوانیم نام آن را حجاب ورزشی بگذاریم. از اخباری که در فضای مجازی و تلویزیون منتشر شده، مهم ترین برند های ورزشی که برای زنان مسلمان لباس مناسب طراحی کردهاند برند نایکی nike است. با مجله دلتا همراه باشید تا لاین های دیگر برند های ورزشی را به شما نشان دهیم.
برند Ahiida
اولین کسی که برای زنان مسلمان ورزشکار لباس طراحی کرد خانمی به نام احدا زانتی بود. او اصلیتی لبنانی دارد و متولد استرالیاست. او بیشتر شهرتش را از طراحی لباس شنا برای زنان محجبه به دست آورد. بله، لباس شنایی که در دنیا بسیار مورد بحث قرار گرفت بورقینی یا به زبان ساده تر بورکینی burqiniیا burkini بود.
بورکینی هم از ادغام دو کلمه برقع burqa و بیکینی bikini درست شده است. احدا معتقد است زنان مسلمان هم مانند دیگر زنان حق استفاده از دریا، آفتاب و زیبایی های ساحل را دارند و با حجاب ورزشی میتوانند به راحتی و آزادانه در ساحل گردش کنند.
برند ورزشی Raqtive
دومین برند ورزشی که برای زنان مسلمان شروع به طراحی کرد رقتیو raqtive به معنی خردمند بود. این برند مالزیایی از سال ۲۰۱۰ با شعار “ورزش طرفدار حجاب” کار خود را آغاز کرد. از خصوصیت های مهم این برند مالزیایی استفاده از پارچه اسپرت با کیفیت بالا و میکروفیبر ، که امکان تعریق بهتر، جذب، قابلیت تنفس بالا و بدون ایجاد ناراحتی را فراهم می آورده است.
آنها میگویند سبک زندگی سالم اسلامی را هرگز نباید دست کم گرفت. شما هم میتوانید مایلها بدوید، ورزش کنید و از زندگی لذت ببرید.
برند LiaWear Action
در سال ۲۰۰۹ برند ورزشی به نام LiaWear Action در آمریکا طراحی برای استایل زنانه مسلمان را شروع کرد. بنیانگذار این برند لطیفه احسان علی بود. آنها لباس شنا، لباس ورزشی و سرپوش تولید میکنند که با استفاده از آن میتوانید هم فعال باشید هم سالم و هم سبک زندگی خودتان را حفظ کنید.
برند ورزشی Asiya Sport
این نام از نام آسیه همسر فرعون گرفته شده است. مؤسس برند آسیه، فاطمه حسین Fatimah Hussein نام دارد. فاطمه حسین تا به حال چندین بار موقعیتهایی را برای دختران محجبه در سالنهای ورزشی برای مسابقات ایجاد کرده است.
برند Sukoon
برند ورزشی جدیدی از نیویورک در سال ۲۰۱۵ شروع به کار برای حجاب ورزشی کرد. ارشیا کرانی Arshiya Kherani دختری بود که این برند را راه اندازی کرد. او میگوید: “من حجاب دارم و عاشق دویدن هستم. برای همین تصمیم گرفتم در این راه سخت برند Sukoon Active را درست کنم. ما یک برند فعال زنانه هستیم که به منظور توانمندسازی زنان در زمینه فرهنگ و ایمان آنها طراحی شده است. من سعی کردم همهی زوایای مختلف شخصیتم در این برند نمایان باشد: مسلمان بودن، زن بودن، نسل اول برند حجاب ورزشی و ملیتم.”
پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه «سر خودتان کلاه بگذارید و خوشتیپ شوید» بخش مد و فشن دلتا را دنبال کنید.
همچنین بخوانید:
روشهای مختلف استفاده از کمربند زنانه!
نکاتی برای انتخاب لباس سایز بزرگ!
سر خودتان کلاه بگذارید و خوشتیپ شوید
با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .
هر روز یک کت بپوشید؛ اما تکراری نشوید!
یکی از هنرها میتواند این باشد که بتوانید یک لباس را در استایلمان تکرار کنیم بدون اینکه تکراری به نظر برسیم!
در این مطلب به شما میگوییم چطور هر روز با یک کت تک مردانه سپری کنید بدون اینکه تیپتان خستهکننده شود. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.
شنبه را با کت تک مردانه شروع کنید
پیراهن سفید ساده: هر مردی، تاکید میکنیم هر مردی در هر سن و سال و موقعیتی که هست باید یک پیراهن سفید مردانه داشته باشد.
شلوار خاکی یا سبز: برای انتخاب رنگ شلواری که کت تک مردانه سرمهای و پیراهن سفید شما را تکمیل کند، سراغ یکی از رنگهای خاکی بروید. اگر چنین رنگی در کمدتان نبود طوسی، آبی ملایم و کرم هم برای این ست مناسب است.
کیف مشکی، کفش قهوهای: داشتن کفش چرم مردانه برای ساختن استایلهای متفاوت لازم است. این دفعه روی خرید کیف مردانه هم تاکید میکنیم.
کت تک مردانه برای صبح یکشنبه
بلوز به تناسب رنگ پوست: نارنجی تیره و خاکی برای پوستهای تیره و سبز و آبی سیر برای تناژهای روشن پوست مناسب است.
شلوار: شلوار جین سفید یا کتان کرم، مواردی است که میتوانید با این استایل مردانه همراه کنید.
کفش رسمی: نوع کفشی که برای این ست انتخاب میکنید نیمه رسمی یا روزمره بودنش را مشخص میکند. لوفر برای ساخت استایل روزمره مناسب است و کفش رسمی برای ساختن استایل نیمه رسمی.
دوشنبه پر جنب و جوش
جین جدی: این استایل با حضور شلوار جین، جالب میشود. نکته مهم اینجا است که به هیچ وجه نباید از شلوار جین سنگشور یا مدلهای پاره و کوتاه استفاده کنید. این مدلها به اندازهی کافی جدی نیست و شخصیت کاری شما را زیر سوال میبرند. رنگ جین را هم تیره انتخاب کنید.
پولوشرت تیره: تیشرتهای یقهدار یا همان پولوشرتها، انتخابهای خوبی برای اضافه شدن به کت تک مردانه است. برای روزهای شلوغ، رنگهای تیره تمرکز بیشتری به شما میدهد.
لوفر ساده: وقتی در ست شما شلوار جین وجود دارد، میتوانید با خیال راحت سراغ لوفر یا کفش مدل ملوانی بروید.
سه شنبهها
تیشرت سفید ساده: یک تیشرت ساده سفید، بدون نوشته یا هر چیز اضافهای به شما کمک میکند تیپ تابستانه شادی بسازید که برای سر کار و ساعتهای کافه نشینی بعد از آن مناسب است.
شلوار همرنگ کت: شلوار سرمهای همرنگ کت تک مردانه یکی از بهترین انتخابها برای این ست است. فقط دقت داشته باشید شلوار ساده و روزمره باشد و در عین حال خط اتو نداشته باشد وگرنه کاملا رسمی به نظر میرسد.
کفش راحت: داشتن یک جفت کتانی مردانهی سفید رسمیت کت و شلوار مردانه را خنثی میکند.
چهارشنبه، شمارش معکوس
پیراهن با یقه متفاوت: استفاده از پیراهنهایی که یقه ایستاده دارند یک شرط دارد و آن اینکه گردن بلندی داشته باشید. یقههای بلند، گردن کوتاه را کوتاهتر نشان میدهد.
شلوار پاستلی: رنگهای ملایم پاستلی انتخابهای خوبی برای مردان جوان است تا رنگ شلوار را از بین آنها انتخاب کنند. داشتن یک شلوار سبز یا آبی پاستلی انتخاب هوشمندانهای است.
کفش جیر: کفش جیر مردانه، به اندازه کفش چرم رسمی نیست. در عوض برای ساختن استایل نیمه رسمی گزینهای ایدهآل است.
پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه «یقه اسکی؛ لباس روزهای سرد آقایان» بخش مد و فشن دلتا را دنبال کنید.
همچنین بخوانید:
چگونه بوت مردانه را با شلوار جین ست کنیم؟
یقه اسکی؛ لباس روزهای سرد آقایان
امروز کفشهای قهوهایتان را بپوشید!
راهنمای خرید سویشرت و هودی مردانه
کت و شلوار را جور دیگری بپوشید!
با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .
خواص فلفل قرمز که باورتان نمیشود!
فلفل قرمز فواید بسیاری برای سلامتی ما دارد و این به خاطر وجود سطح بالای کپسایسین در آن است.
فلفل قرمز معمولا به عنوان ادویه یا به عنوان بخشی از ترکیبات تشکیلدهنده در غذاهای مختلف مانند خورشتها، مخلوط ادویهجات و سسها استفاده میشود. کپسایسین مهمترین ترکیب زیستفعال گیاهی در فلفل قرمز بوده که مسئول طعم تند فلفل قرمز و فواید آن برای سلامتی است. با ادامه این مطلب مجله دلتا همراه شوید تا خواص فلفل قرمز را بهتر بشناسید.
تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی از مهمترین خواص فلفل قرمز تقویت سیستم ایمنی بدن است. فلفل قرمز یکی از خوراکیهای سرشار از ویتامین C است. ویتامین C نیز یک آنتیاکسیدان قوی و مهم محسوب میشود. از جمله فواید ویتامین C برای بدن، التیام زخمها و تقویت دستگاه ایمنی است.
کاهش خطر بیماری های قلبی
فلفل قرمز مقدار زیادی پتاسیم دارد. این ماده معدنی وظایف بسیاری را در بدن برعهده دارد. مصرف مقادیر کافی پتاسیم در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مؤثر است.
تسکین دردها
یکی دیگر از خواص فلفل قرمز تسکین دردهاست. کپسایسین که عمدهترین ترکیب زیستفعال گیاهی در فلفل قرمز است، ویژگی منحصربهفردی دارد. شرایطی مانند درد آرتروز و نوروپاتی دیابتی میتواند با درد بسیار شدیدی همراه باشد و کپسایسین در درمان علایم آن نقش مهمی ایفا میکند.
کاهش وزن
چاقی بیماری جدی است که خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی و دیابت را افزایش میدهد. شواهدی وجود دارد که نشان میدهد کپسایسین موجود در فلفل قرمز میتواند با کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی، به کاهش وزن و تناسب اندام کمک کند.
کمک به سلامت اعصاب
یکی از خواص فلفل قرمز تقویت اعصاب است. مس آنتیاکسیدانی ضروری است که در فلفل قرمز یافت میشود. متاسفانه بیشتر رژیمهای غذایی فاقد مقدار کافی از مس است. مس به تقویت استخوانها و سلامت اعصاب کمک میکند.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با خواص فلفل دلمهای، “خواص فلفل دلمه ای“ را در مجله سلامتی مطالعه کنید.
همچنین بخوانید:
خواص اعجاب انگیز بادام برای پوست
با این غذاها به جنگ آلزایمر بروید!
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید
آلودگی هوا باعث پیری زودرس میشود
پوست دارای سیستم آنتی اکسیدان است تا در برابر آلایندهها مقاومت کند اما تنشهای اکسیدان که در اثر آلودگی هوا رخ میدهد پوست را مستعد التهاب میکند.
پوست در برابر عوامل آسیب رسان محیطی به نوعی سد دفاعی بدن است. هنگامی که مولکولهای آسیبزا رسوب میکند این سد دفاعی مغشوش میشود و نمیتواند کار خود را به خوبی انجام دهد. بنابراین شخص دچار اگزما و انواع آلرژی و حساسیتهای تماسی میشود. برای مقابله با عوارض پوستی آلودگی هوا با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.
راههای کاهش اثرات آلودگی هوا روی پوست
آلایندهها از دو روش رسوب مستقیم روی پوست و از راه گردش خون وارد بدن شده و به پوست و مو آسیب میزند. برای کاهش عوارض پوستی آلودگی هوا موارد زیر را رعایت کنید:
شست و شو پوست، دو بار در روز
در بخش نگهداری از پوست، حتما روزی دو بار سطح پوست شسته شود چرا که مواد آرایشی که مصرف میشود محیطی برای جمع شدن ذرات ریز آلایندهها و دوده فراهم میکند.
کمپرس با چای سبز و مصرف ضدآفتاب ضروری است
برای سلامت پوست، چای سبز دم کنید و با یک پنبه مرتبا روی چشم، بینی و اطراف لب بمالید.
مصرف خوراکیهای حاوی آنتی اکسیدان
با مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان میتوان از پوست و مو در برابر آلایندهها محافظت کرد؛ مصرف میوههایی مانند انار، خرمالو، انواع مرکبات و همچنین نوشیدن آب فراوان و آبلیمو توصیه میشود.
پیشنهاد مطالعه: در مجله گردشگری دلتا، مطلب “در فصل آلودگی هوا کجا سفر کنیم؟” را مطالعه کنید.
همچنین بخوانید:
آشنایی با قرص ب کمپلکس و فواید آن
خواص اعجاب انگیز بادام برای پوست
درد قفسه سینه نشانه کرونا است؟
فرمول غذایی برای سفید کردن دندانها
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید
بهترین مواد غذایی که مانند مسکن عمل میکند
شاید شما هم از جمله افرادی باشید که برای مقابله با درد سراغ داروهای مسکن میروید. با این حال، باید بدانید هیچ داروی شیمیایی وجود ندارد که عوارض جانبی نداشته باشد.
ظهور علامت درد در بدن نشانه یک بیماری است. از این رو، بهتر است برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کنید. برخی مواد غذایی میتواند مانند دارو های مسکن عمل کرده و درد را تسکین دهد. در مجله دلتا بهترین مواد غذایی را نام میبریم.
زنجبیل
از زنجبیل به عنوان یک گیاه دارویی استفاده گستردهای شده است. زنجبیل ضد تهوع است و خاصیت تسکین دهنده معده دارد. یکی از خواص بینظیر این گیاه مبارزه با دردهایی مانند درد مفاصل، روماتیسم و گرفتگیهای دردناک عضلات رحم در دوران قاعدگی است. تحقیقات نشان میدهد کپسول زنجبیل همانند ایبوپروفن میتواند دردهای دوره قاعدگی در زنان را تسکین دهد.
بلوبری
این میوه ریز و خوشمزه دارای سطح بالایی از ریز مغذیهای گیاهی است که میتواند به مبارزه با التهابات و کاهش درد کمک کند. اگرچه الان فصل این میوه نیست، اما بلوبری یخ زده هم دارای خواص فراوانی برای سلامت است. دیگر میوههای دارای آنتی اکسیدان و پلی فنولها مانند پرتقال و توت فرنگی مشابه بلوبری از دارو های مسکن طبیعی است.
تخم کدو
تخم کدو یکی از بهترین منابع منیزیم است که میتواند باعث تسکین دردهای میگرنی شود. همچنین تحقیقات نشان داده است منیزیم میتواند مانع از ابتلا به پوکی استخوان شده و در صورت وقوع، درمانی برای آن باشد. از سوی دیگر، منیزیم میتواند باعث توقف گرفتگی شبانه عضلات پا شود.
زردچوبه
تحقیقات متعدد اثبات کرده است زردچوبه میتواند با التهابات بدن مبارزه کرده و به مانند یک مسکن طبیعی عمل کند. مطالعات پژوهشگران نشان میدهد مصرف زردچوبه در افرادی که مبتلا به روماتیسم و آرتروز هستند، باعث کاهش درد آنها شده است.
از دیگر مواد غذایی مفید برای تسکین درد میتوان به ماهی سالمون، آلبالو، روغن زیتون، فلفل و نعناع اشاره کرد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب «با این غذاها به جنگ آلزایمر بروید!» را در مجله سلامتی بخوانید.
همچنین بخوانید:
آشنایی با قرص ب کمپلکس و فواید آن
علائم گوارشی ویروس کرونا چیست؟
درد قفسه سینه نشانه کرونا است؟
فرمول غذایی برای سفید کردن دندانها
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید