مجله سلامتی دلتا
مجله دلتامجله سلامتی دلتا
مجله دلتاچند تکنیک برای استایل ریز نقش ها
اگر درست و روی اصول لباس انتخاب کنید، قطعا به چشم دیگران همانقدر که خوب و زیبا هستید، به نظر میرسید.
استفاده از ترفند های خاص لباس پوشیدن برای جذابتر و متناسبتر به نظر رسیدن، هوشمندی شما را نشان میدهد. تناسب اندام، کلید جذابیت است. اما گاهی اوقات پوشیدن یک لباس نامناسب میتواند تناسب را به شدت به خطر بیندازد. در ادامه مواردی را خواهیم گفت که برای خانمهای لاغر اندام و ریز نقش، حیاتی هستند.در ادامه همراه مجله دلتا باشید با چند تکنیک برای استایل ریز نقش ها.
استایل ریز نقش ها
آنهایی که استخوانبندی ریزی دارند، لاغر هستند، قد کوتاهتر از ۱۶۰ سانت دارند، در عرف معمولا آدمهای ریز نقشی به حساب میآیند. این افراد نباید سمت لباسهایی بروند که حتی چند سانت برایشان بزرگ یا کوچک است.
لباسهای چسبان و کشی و تنگ نپوشید، زیرا ریز نقش تر دیده میشوید. بهتر است قید این مدل لباس را بزنید. یک نکته را در نظر بگیرید، به تناسب سایز و اندامی که دارید، اندازهترین لباس را برای خودتان انتخاب کنید. نه بزرگتر نه کوچکتر.
چه جنس و طرح پارچه ای برای استایل ریز نقش ها مناسب است؟
پارچههای ضخیم، فرمدار، پفکی که طرحهای برجسته و ناهموار دارند شما را از آن چیزی که هستید لاغرتر نشان میدهند و همان قدر که اصلا برای افراد چاق توصیه نمیشود، توصیه طراحان مد به افراد لاغر این است که برای پوشش از آن دست پارچهها استفاده کنند.
غیر از جنس پارچه، طرح و رنگ نیز در چاق و لاغرتر به نظر رسیدن افراد نقش دارد. پارچههای شلوغ با طرحهای گل، پرنده و طرحهای کاشی که به تازگی مد شدهاند گزینههای بسیار خوبی به حساب میآیند.
رنگهای روشن بیشتر از رنگهای تیره مناسب استایل ریز نقشها است. انتخاب رنگ پارچه، لیمویی، سفید، یاسی، صورتی، کرم، سبز روشن، نارنجی و قرمز را حتما در الویت قرار بدهید.
کفش و کمربند ریز نقش ها
بیشتر اشتباهاتی که ریز جثه ها در سبک پوشش مرتکب میشوند این است که فکر میکنند چون لاغر هستند، میتوانند هر چیزی به تن کنند در حالی که این طور نیست. مثلا کمربندهای پهن که برای ظاهر سمی هستند. اگر قصد دارید همراه پیراهن کمربند ببندید حتما از کمربندهای نازک و رنگی استفاده کنید که خیلی شل روی پیراهن میایستد. افراد ریز نقش مجاز به پوشیدن هر نوع کفشی هستند.
کدام شلوار مناسبتتر است؟
شلوار جین اسکینی بپوشید، اما اصلا سمت آن جنس شلوارها که پارچه کشی دارند و خیلی تنگ و چسبان هستند، نروید. شلوارهای راسته و دمپا گشاد برای استایل ریز نقشها انتخاب مناسبتری هستند. زمان انتخاب شلوار دمپا گشاد حتما به این نکته توجه کنید که قسمت بالای ران آن خیلی چسبان نباشد، این مورد نیز در زیباتر به نظر رسیدن شما تاثیر ناخوشایندی دارد.
بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “جین؛ شلواری بدون سن و سال” را مطالعه کنید.
همچنین بخوانید:
راهنمای لباس پوشیدن برای خانمهای مو کوتاه
همه لایههای لباس را با هم بپوشید!
با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .
تغییراتی جدید در اتاقخواب در کمترین زمان
اتاقخواب خصوصیترین مکان خانه است که میتوانید در آن آزادانه شخصیت و علایق خود را به نمایش بگذارید.
اتاقخواب مکانی است که در آن استراحت کرده و آرامش خود را باز مییابید، پس باید دارای طراحی باشد که مورد پسند شما بوده و از حضور در آن لذت ببرید. برای این که بتوانید در کمترین زمان تغییراتی جدید در اتاق خواب خود ایجاد کنید با مجله دلتا همراه باشید.
بالش یا تاج تختخواب؟
آیا میخواهید تاج تختی منحصر به فرد داشته باشید؟ راه حل بسیار ساده است. برای این منظور پهنای تختخواب را اندازه گرفته و با استفاده از یک پارچه مرغوب و زیبا یک کوسن یا تشکچه محکم بدوزید. سپس این کوسن یا تشکچه را به پشت تختخواب و روی دیوار نصب کرده و ثابت کنید. اکنون تاج تختی خواهید داشت که هیچ جای دیگری مانند آن وجود ندارد.
با استفاده از گیاهان طبیعی فضای اتاقخواب را تغییر دهید
یکی از زیباترین راهها برای ایجاد تغییر در فضای اتاقخواب، استفاده از گلها و گیاهان طبیعی است. آلوورا یا گل زنبق که گلهای آپارتمانی به شمار میروند، انتخاب مناسبی برای این منظور به شمار میروند.
دستگیرهها را تعویض کنید
یکی از اکسسوریهای تاثیر گذاری که معمولا کمتر مورد توجه قرار میگیرد، دستگیره کشوها و کمدها است. با تعویض این دستگیرهها با مدلهای متفاوتی مانند سرامیکی، شیشهای یا چرمی، میتوانید جلوه تازهای به اتاقخواب خود ببخشید.
رنگآمیزی خلاقانه در اتاقخواب
به جای استفاده از یک رنگ ساده و معمولی در اتاقخواب، با استفاده از رنگهایی مانند طلایی و نقرهای، نقوش هندسی را روی دیوارها طراحی کنید تا به دیوارهایی منحصر به فرد دست پیدا کنید.
قدرت طرحها
استفاده از کمی طرح در اتاقخواب مفید خواهد بود. برای این منظور میتوانید از پارچههایی که در این مکان به کار برده میشوند کمک بگیرید. استفاده از طرحهای متفاوت، اما مرتبط روی رو تختی، فرش، پرده یا کاغذ دیواری تاثیر قابل توجهی را در این مکان ایجاد خواهد کرد. در مورد رنگها آغوش خود را روی رنگهایی مانند آبی، زرد و صورتی باز کنید. در اکسسوریها نیز رنگهایی مانند زرد و سبز درخشان را به کار ببرید.
کاشی روی دیوارها
روی یکی از دیوارهای اتاقخواب، با استفاده از کاشیهای طرحدار، یک تابلو طراحی کنید! این روش، به خصوص برای دیوار پشت تختخواب، سبکی خاص و منحصر به فرد به همراه خواهد داشت.
از پردههای ضخیم استفاده کنید
پردههای ضخیم، نه تنها فضای خصوصی شما را حفظ میکنند، بلکه از ورود نور شدید خورشید به داخل اتاق و خراب شدن خواب شما نیز جلوگیری خواهد کرد.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با چیدمان اتاق نشیمن، مطلب قدم به قدم تا یک اتاق نشیمن ایدهآل ! را بخوانید.
همچنین بخوانید:
تغییر دکوراسیون با ترفندهای ساده
چیدمان مبل در پذیرایی مستطیل شکل
نکات رنگی که دکوراسیون خانه را دگرگون میکند!
با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.
راهنمای انتخاب کمربند مردانه
انتخاب کمربند مردانه و هماهنگ کردن با سایر لباسها مثل سنگ محک است. انتخاب کمربند صحیح یعنی شما، شیوه درست پوشش خود را میدانید.
کمربند یکی از مهمترین اکسسوریهای مردانه بهشمار میآید و به استایل آقایان جذابیت میبخشد. اگر استایل رسمی یا نیمهرسمی باشد، کمربند مردانه عضو جداییناپذیر این استایل بهشمار میآید. مهمترین و اولین نکتهای که باید هنگام بستن کمربند دقت کنید، این است که رنگ آن با رنگ کفش ست باشد. در این مطلب مجله دلتا، درباره انتخاب رنگ کمربند مناسب با استایل و لباس توضیح خواهیم داد.
انتخاب کمربند مردانه مناسب با استایل
قهوهای تیره
بهترین انتخاب برای کمربند مردانه قهوهای تیره، کفشی بهرنگ قهوهای تیره، قرمز-قهوهای یا قرمز شرابی تیره است. برای کتوشلوار نیز انتخابهای زیادی دارید، اما بهترین آن شلوارهایی با رنگهای تیره است؛ مثل آبی ملوانی تیره یا خاکستری تیره.
مشکی
اگر کمربند مردانه مشکی را با کفش مشکی ست کنید، برای رنگ باقی استایل انتخابهای زیادی دارید؛ از خاکستری روشن گرفته تا زغالی و مشکی، اما پیشنهاد ما برای شما استایلی مونوکروم است؛ یعنی یا یکدست مشکی یا نهایتا یک انتخاب سفید؛ مثلا پیراهن سفید.
آبی
شاید کمربند مردانه آبی کمتر در میان استایل آقایان رایج باشد، اما با چند انتخاب درست، میتوان استایلی بانشاط و جذاب و درعینحال سنگین و مردانه ساخت. لباسها بهتر است از بین توناژهای مختلف رنگ آبی یا خاکی یا ترکیبی از این دو انتخاب شود. کفش هم میتواند همرنگ کمربند باشد، اما اگر رگههایی از رنگهای لباس را داشته باشد، عالی میشود.
برنزی
کمربند برنزی و کفش برنزی، با همدیگر استایلی مردانه و درعینحال شیک و مجلسی میسازند. بهترین انتخاب برای این ست کمربند و کفش، کتوشلواری بهرنگ آبی ملوانی است، اما رنگهای خاکی، بژ و قهوهای ملایم نیز انتخابهای درستی است. در این صورت میتوانید پیراهن را به رنگ قرمز تیره یا قرمز-قهوهای انتخاب کنید و حتی در زمستان، پیراهنی از جنس کشمیر یا بافت زیر کت بپوشید.
بایدها و نبایدهای استفاده از کمربند
قبل از خرید کمربند، حتما مطمئن شوید که کمربند کاملا اندازه کمرتان است. کمربند بزرگتر یا کوچکتر از دور کمر، اصلا جلوه زیبایی به استایل نمیدهد.
اگر کمربند حصیری و احتمالا رنگارنگ است، حتما مطمئن شوید که رنگهایش با سایر رنگهای استایل یا اکسسوریهایتان ست باشد.
اگر دکمه سردست یا ساعت دارید، ست کردن این آیتمها با سگک کمربند، استایل را شیکتر میکند.
بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی مطلب “انتخاب شال گردن مردانه” را مطالعه کنید.
همچنین بخوانید:
باید و نباید های استفاده از اکسسوری
با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .
انتخاب استایل مهمانی شیک و ساده
از مهمترین نکاتی که میتواند استایل شما را از زمین تا آسمان تغییر دهد، این است که بدانید کدام مدل لباس به شما میآید.
هر مهمانی فرصت خوبی برای نشان دادن سلیقه خاص، استایل شخصی و بخشی از هویت شما است. برای اینکه بتوانید بهترین استایل را از خود نشان دهید، با مطلب انتخاب استایل مهمانی مجله دلتا همراه ما باشید.
انتخاب استایل مهمانی
- رنگ
در وهله اول در نظر داشته باشید که چه رنگی به پوست، مو و حتی رنگ چشمهای شما میآید. مرحله دوم لزوم هماهنگی بین رنگهای به کار رفته در آرایش و رنگ پیراهن مهمانی است. برای مثال وقتی لباس سرخابی به تن دارید نباید رژ لب قرمز بزنید. در کنار رنگ رژ لب، رنگ سایه و رژ گونه هم بهتر است هماهنگی لازم را با استایل شما داشته باشد.
- کیف
به جای اینکه مرتب برای خرید کیفهای ارزان هزینه کنید، تمام این خرده هزینهها را برای خرید یک یا دو مدل کیف شیک و رسمی خرج کنید. داشتن کیف دوشی برای مجالس خودمانیتر مناسب است، در حالی که در مجالس رسمی باید کیف دستی به همراه داشته باشید. اگر بین رنگ کیف و کفش هماهنگی وجود ندارد، سعی کنید رنگ کیف را با شلوار یا دامن ست کنید.
- مدل مو
یکی از نکات جزئی اما بسیار مهم استایل شیک در مهمانیها توجه به فرم لباس به ویژه یقه آن و مدل موها است.
اگر یقه لباس ایستاده است، موها را بالا جمع کنید.
اگر پشت لباس باز است، موها را یک طرف بریزید تا زیبایی پشت لباس مشخص شود.
اگر لباس معمولی است، موها را براشینگ و دورتان پخش کنید.
- شومیزها
اگر اهل پوشیدن پیراهنهای میدی در مهمانیهای نیمه رسمی نیستید، برای زیباتر شدن استایل از روشهای زیر استفاده کنید:
شومیزها گزینههایی عالی برای ساختن استایل مجلسی است.
بهتر است یک شومیز روشن (ترجیحا سفید) و یک شومیز تیره (ترجیحا مشکی یا سرمهای) در کمدتان داشته باشید. این رنگها به راحتی با بقیه لباسها ست میشود.
شومیزها با دامن کوتاه رسمی یا شلوار رسمی زنانه ست میشود و انواع استایل را برای مجالس میسازد.
- کفش
به خاطر داشته باشید کفشهایی که نوک گرد دارد، سن را بالاتر نشان میدهد و استایل را شیک نشان نخواهد داد. در عوض کفشهایی با نوک نسبتا تیز کاملا برخلاف این مسیر حرکت میکند.
از کفشهای براق در شب استفاده کنید و وقتی سراغ کفشهای مات بروید که به یک دورهمی عصرانه دعوت شدهاید.
از بهترین انواع پاشنهها، پاشنههای پهن و مکعب شکل است که فشار وارد شده به کمر را تا حد زیادی کم میکند و به حفظ تعادل هم کمک بیشتری خواهند کرد.
- فرم بدن
کسانی که در قسمت شکم و پهلو اضافه وزن دارند بهتر است از لباسهایی با پارچه ضربدری استفاده کنند و افراد خیلی چاق نباید لباسهای گشاد بپوشند.
بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “هر کفشی شیک و مجلسی نیست!” را مطالعه کنید.
همچنین بخوانید:
چند نکته برای ست کردن لباس مجلسی!
محبوبیت سبک ساده گرایی در سال ۲۰۲۱
برای خوش تیپ بودن حتما باید لباس خارجی پوشید؟
با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .
درمان پیر چشمی تا کبد چرب با آب هویج!
خوردن هویج برای میان وعده یک انتخاب مناسب با فیبر بالا است که باعث میشود در طول روز انرژی لازم به بدن برسد، نوشیدن آب هویج بیشتر ویتامینها و مواد معدنی مناسب را به بدن میرساند.
آب هویج منبع غنی از پتاسیم، ویتامین C و A است که در بهبود سلامت چشمها و تامین ویتامینهای بدن کمک بسیاری میکند. با مجله دلتا همراه باشید.
ارزش غذایی بالا دارد
آنتی اکسیدانها با مولکولهای ناپایدار به نام رادیکالهای آزاد مبارزه میکند. کاروتنوئید اصلی در هویج بتا کاروتن است که مسئول رنگ نارنجی هویج است. بدن آن را به ویتامین آنتی اکسیدان A تبدیل میکند.
۲۵۰ میلی گرم آب هویج شامل:
الف) ۹۶ کالری
ب) ۲ گرم پروتئین
پ) کمتر از ۱ گرم چربی
ت) ۹ گرم کربوهیدرات
ث) ۲ گرم فیبر
ج) ویتامین آ، سی و پتاسیم به میزان قابل توجه
به سلامت چشمها کمک میکند
هویج حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی، مانند ویتامینA است که به سلامت چشم کمک بسیاری میکند. هویج یک منبع عالی از لوتین و زیکسانسین است که چشم را از آسیب نور، محافظت میکند. مصرف مواد غذایی بالا از لوتین و زیکسانسین ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای چشمی را کاهش دهد.
قدرت سیستم ایمنی بدن
هر دو ویتامین A و C موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل میکند و سلولهای ایمنی را از آسیب رادیکال آزاد محافظت میکنند. علاوه بر آن، هویج یک منبع غنی از ویتامین B۶ است که برای واکنشهای ایمنی بسیار لازم است.
- ضد سرطان است
پلی استیلن, بتا کاروتن و لوتین از عصاره آب هویج ممکن است در برابر سلولهای سرطان خون موثر عمل کنند. مطالعه لوله آزمایش نشان داد که مصرف عصاره آن تنها ظرف مدت ۷۲ ساعت منجر به مرگ سلولهای سرطان خون و توقف چرخه رشد آنها شد.
- قند خون را کنترل میکند
نوشیدن مقدار کمی آب هویج به کاهش سطح قند خون کمک میکند.
- سلامت پوست
وجود ویتامین B در هویج، موجب افزایش سلامت پوست میشود. یک فنجان (۲۵۰ میلی لیتر) آب هویج ویتامین C مورد نیاز روزانه را فراهم میکند که به کلاژنسازی ختم میشود. این ترکیب فراوانترین پروتئین فیبری در بدن است که قدرت کشش و استحکام به پوست میدهد.
- بهبود عملکرد قلب
هویج برای محافظت در برابر فشار خون بالا و سکته مغزی بسیار مفید است. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در آب هویج نیز به نفع عملکرد قلب است.
- از کبد محافظت میکند
کاروتنوئیدها در آب هویج برای سلامت کبد کار میکند. مطالعات متعدد نشان میدهد که اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی کاروتنوئیدها در برابر بیماری کبد چرب (غیر الکلی) بسیار مفید است.
پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه مطلب «محافظت از خود هنگامی که فردی به کرونا مبتلاست!» مجله سلامتی دلتا را دنبال کنید.
همچنین بخوانید:
فواید نوشیدن آبلیمو و عسل پیش از صبحانه
آلودگی هوا باعث پیری زودرس میشود
علائم ایمنی بالای بدن در مقابل کرونا
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید