مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

چند اکسسوری مهم برای هر مرد امروزی

اکسسوری‌های مختلفی وجود دارند، اما این به این معنا نیست که شما می‌توانید از همه آن‌ها استفاده کنید. 

اکسسوری مهم مرد امروزی

استایل شما ترکیبی از لباس‌هایی است که  می‌پوشید و اکسسوری‌هایی که در کنار لباس از آن‌ها استفاده می‌کنید.  اکسسوری در حقیقت همان لوازم جانبی است که تکمیل کننده هر استایلی است. در  این مقاله با چند اکسسوری خیلی مهم برای آقایان امروزی در مجله دلتا آشنا خواهید شد.

جوراب‌های رنگی

یکی از اکسسوری‌‌های بسیار جالبی که جایش  را در سبک زندگی مردان امروزی به ویژه جوان‌ترها باز کرده است، جوراب‌های  خوشحال یا Happy Socks است.

جوراب‌هایی با طرح‌ها و رنگ‌ها تند و  متنوع که پوشیدن‌شان چاشنی بی‌نظیری به استایل مردان اضافه می‌کند، بخصوص  کسانی که دوست دارند در استایل خود امضایی منحصر به فرد داشته باشند.

اکسسوری مهم برای آقایان جوراب رنگی

 کراوات، اکسسوری مهم برای آقایان

کراوات اکسسوری‌ مهمی است برای آقایانی که دوست دارند استایل رسمی را به بالاترین  حد خود برسانند. کافی است کراوات را به یک استایل مردانه رسمی اما ساده  اضافه کنید، تا متوجه تغییرات زیبای ظاهر خود شوید.

 

دست‌بند را فراموش نکنید

انتخاب دست‌بند مردانه نیاز به دقت زیادی  دارد. انواع دست‌بند‌های چرم یا پارچه‌ای و مهره‌دار مردانه که حالا با  تنوع بالا موجود است، برای استایل‌های مختلف تعریف شده‌اند.

اکسسوری مهم برای آقایان دستبند

ساعت، اکسسوری مهم برای آقایان

در گذشته ساعت، نقش یک زمان سنج را بازی  می‌کرد؛ اما امروزه بخش بسیار مهمی از استایل را تشکیل می‌دهد. به همین  دلیل داشتن یک یا چند ساعت مچی زیبا و شیک می‌تواند نقشی تعیین کننده در  جذابیت استایل مردان داشته باشد.

 

عینک آفتابی، اکسسوری مهم برای آقایان

عینک آفتابی در لیست مهم‌ترین اکسسوری‌های مردانه قرار می‌گیرد.

انتخاب عینک آفتابی می‌تواند بازی را به نفع شما تغییر دهد یا شما را از دور خارج کند.

اکسسوری مهم برای آقایان عینک

گردن‌بند؛ آری یا نه

انتخاب گردن‌بند به عنوان یک وسیله مهم  مردانه ارتباط زیادی به سلیقه شخصی شما دارد. بسیاری از پسران جوان دوست  دارند به همراه سویشرت مردانه یا هودی آن‌را در لیست خرید خود قرار دهند و  استایل پاییزه اسپرت و شیکی برای خود بسازند. بعضی دیگر هم دوست دارند زیر  یقه تی‌شرت یا پیراهن، ردی از گردن‌بند دیده شود.

کیفی که در دست می‌گیرید

کیف بخش مهم دیگری برای شماست؛ حالا چه کیف پول باشد، چه کوله پشتی و چه کیف دستی.

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “در موقعیت های مختلف چه رنگ کت شلواری بپوشیم؟” را مطالعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

همچنین بخوانید:

۶ قانون همیشگی در مد و استایل آقایان 

چند ترفند برای خوش استایلی آقایان 

چند راه برای افزایش جذابیت استایل مردانه 

ست‌های نیمه رسمی آقایان 

با مجله مدوزیبایی دلتا همراه باشید.

بایدها و نبایدهای تغذیه برای مزاج گرم

امروزه شناخت طبع و مزاج یکی از راه‌های شناخت ویژگی‌های جسمی و روحی خود و دیگران است. مزاج‌شناسی به ما کمک می‌کند بتوانیم نحوه‌ تغذیه، ورزش و سبک زندگی خود را انتخاب کنیم.
مزاج گرم

در طب سنتی افراد دارای مزاج گرم به دو گروه تقسیم می‌شوند. گروهی از افراد دارای طبع گرم و تر هستند و گروهی مزاج گرم و خشک دارند. در این مطلب با باید و نبایدهای تغذیه برای مزاج گرم با مجله دلتا همراه شوید.

 مزاج دموی یا گرم و تر

افراد با مزاج گرم و تر یا دموی، دارای حجم خون بالایی هستند و اشتهای زیادی برای غذا خوردن دارند. به همین دلیل معمولاً دچار اضافه ‌وزن می‌شوند و رنگ چهره آن‌ها متمایل به قرمز است. این افراد مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته‌ مغزی هستند و باید از غذاهای مناسب برای کاهش غلظت خون استفاده کنند.

غذاهای مناسب برای مزاج گرم

غذاهای مناسب

  • لبنیات: کشک، قرقروت
  • حبوبات: باقلا خشک، برنج، جو، ذرت، عدس، ماش
  • میوه ‌ها و سبزیجات: گشنیز، اسفناج، کاهو، ریواس، آلبالو، انار ترش، ازگیل، بالنگ، تمرهندی، زالزالک، زرشک، زیتون، زغال‌اخته، سنجد، غوره، گریپ‌فروت لیموعمانی، نارنج، بارهنگ، تمشک، شاه‌توت
  • فرآورده حیوانی: گوشت گاو، گوشت بز، سیرابی، قلوه گوسفند
  • ادویه‌ها و چای‌های سنتی: قهوه، سرکه، دمنوش‌های گیاهی با طبع سرد
  • مغزهای گیاهی: بلوط، شاه دانه، شاه‌بلوط

غذاهای نامناسب

  • گوشت‌ها وغذاها: گوشت گوسفند، بره، بوقلمون، جگر، رشته‌فرنگی، ماکارونی، کیک‌ها و بیسکویت‌ها
  • سبزیجات: زنجبیل تازه، پیاز، سیر، نعناع، شوید
  • آجیل و میوه‌جات: خرما، انبه، بادام، پسته، موز، فندق، انجیر، انگور
  • دانه‌ها و حبوبات: گندم
  • روغن‌ها: روغن کرچک، روغن‌زیتون، روغن آفتابگردان
  • ادویه‌جات: فلفل سیاه، فلفل سفید، زنجبیل خشک‌شده، رازیانه، آویشن
  • نوشیدنی‌ها و شیرین‌کننده‌ها: آب انبه، آب انگور، آب گرم، عسل، شکر، نمک، چای‌های گیاهی با طبع گرم و اغلب غذاهای شور و شیرین

صفرا مزاج یا مزاج گرم و خشک

افراد با طبع گرم و خشک یا صفرا مزاج، افرادی لاغر اندام هستند و رنگ چهره‌شان سفید است. این افراد معمولا دچار خشکی دهان هستند. صفرا مزاج‌ها کم‌خواب بوده و به مصرف ترشی علاقه دارند.

غذاهای مناسب

  • فرآورده‌های حیوانی: گوشت مرغ
  • میوه‌ها و سبزیجات: انار، شاتوت، زرشک، تمشک، زردآلو، هلو، سیب، گلابی و خیار برای آن‌ها مفید است. مصرف هویج، کاهو، کدو، اسفناج، گشنیز و نخودفرنگی برایشان توصیه می‌شود.
  • نوشیدنی‌های مناسب: شربت لیمو، آلو، نارنج، ماءالشعیر، سکنجبین و دوغ ترش

غذاهای نامناسب

برای افراد با مزاج گرم و خشک مصرف بالای سیر، پیاز، ادویه‌های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه،‌ آناناس، انجیر، غذاهای سرخ‌کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل مضر است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب کاهش استرس با تغذیه سالم را بخوانید.

نکاتی که باید در مورد دکور اتاق خواب بدانید

اتاق خواب مکانی است که در آن روز خود  را آغاز کرده و به پایان می‌رسانیم. به همین دلیل زیبایی این اتاق به  اندازه راحتی آن بر روی انسان تاثیر گذار است.

طراحی دکور اتاق خواب

طراحی دکور اتاق خواب اغلب از نظر بسیاری از افراد بی‌اهمیت محسوب  می‌شود و به چگونگی چیدمان این اتاق توجه چندانی نمی‌شود.  در دکوراسیون  اتاق خواب نکاتی وجود دارد که باید به آن‌ها توجه داشته باشید. با مجله دلتا همراه باشید.

محل قرارگیری اتاق خواب

اگر در خانه شما بیشتر از یک اتاق وجود دارد، اتاقی را که در خلوت‌ترین  بخش خانه قرار دارد را به عنوان اتاق خواب خود انتخاب کنید. سعی کنید تا  جای ممکن ارتباط اتاق خواب را با سر و صداهای بیرون را از بین ببرید. به  همین منظور اتاقی را انتخاب کنید که بیشترین فاصله را با اتاق نشیمن و  آشپزخانه داشته باشد.

بخش‌های جنوبی و یا شرقی را برای اتاق خواب انتخاب کنید!

برای این که اتاق خواب شما دارای نور کافی باشد، باید نور طبیعی روز به  اندازه کافی وارد اتاق شود. به همین دلیل بهتر است اتاقی را  انتخاب کنید  که در قسمت شرقی و یا جنوبی خانه قرار داشته باشد. این‌گونه می توانید از  نور روز به خوبی بهره ببرید.

دکوراسیون اتاق خواب

سبک دکوراسیون داخلی مورد نظر خود را به نمایش بگذارید!

سبک دکوراسیونی که برای طراحی اتاق نشیمن خانه از آن استفاده کرده‌اید  را در طراحی دکور اتاق خواب نیز بکار ببرید. طراحی داخلی خانه یک کلیت است و  بهتر است که تمام اتاق‌ها به یک سبک طراحی شوند.

استفاده از رنگ‌های تیره برای خواب بهتر!

به افراد بد خواب که در خوابیدن دچار مشکل هستند، نیز توصیه می‌شود که  در طراحی اتاق خواب از رنگ‌های تیره استفاده کنند تا فضایی آرام در اتاق  ایجاد شود. با استفاده از روتختی‌ و لوازم و اکسسوارهای تیره رنگ موجود در  اتاق، می‌توانید دکور زیبایی را ایجاد کنید.

چیدمان اتاق خواب

استفاده بهینه از فضای خالی بالای تخت خواب!

اگر اتاق خواب کوچکی دارید از فضای بالای سر خود به بهترین شکل استفاده  کنید. برای این منظور می‌توانید بر روی دیواری که پشت تخت خواب قرار دارد،  در دو طرف و بالای تخت خواب از کمدها و طبقات متعدد برای جاسازی اشیاء بهره  ببرید.

به سیستم روشنایی توجه کنید!

علاوه بر روشنایی کلی، استفاده از چراغ خواب در دو طرف تخت خواب نیز  بسیار مفید خواهد بود. به همین دلیل حتما در طراحی دکور اتاق خواب، هم از  لوستر مرکزی و هم از چراغ خواب استفاده کنید. استفاده از چند منبع نور به  اتاق خواب عمق بخشیده و ظاهری شیک و زیبا ایجاد می کند.

سیستم روشنایی در اتاق خواب

از زیر تخت خواب استفاده کنید!

ممکن است در زیر تخت خواب شما کشو و سیستم جاسازی وجود نداشته باشد. با  استفاده از سبدهای زیبا و جعبه‌های مدرن فضای خالی زیر تخت را مورد استفاده  قرار دهید و از آن برای جاسازی اشیای مختلف بهره ببرید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب انرژی مثبت را به خانه خود دعوت کنید! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

همچنین بخوانید:

نکات کلیدی برای دکوراسیون اتاق خواب صورتی! 

نکات استفاده از رنگ آبی در اتاق خواب 

ترفندهایی که اتاق خواب شما را زیباتر جلوه می‌دهد! 

اصول رنگ‌آمیزی اتاق خواب چیست؟ 

۴ اشتباه رایج در دکوراسیون اتاق خواب 

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

انرژی مثبت را به خانه خود دعوت کنید!

نقش محیط فیزیکی اطراف شما با تاثیر روحی و روانی که بر روی شما ایجاد می‌کند، از آن‌چه که تصور می‌کنید بیشتر است.

ایجاد انرژی مثبت در دکوراسیون

دلیل محکمی وجود دارد که کارشناسان تاکید می‌کنند، محیط زندگی خود را  به‌گونه‌ای طراحی کنید تا بازتابی از شما و سبک زندگیتان باشد. به همین  دلیل برای افرادی که با هر مسئله‌ای دچار استرس شده و احساس نگرانی شدید  می‌کنند، کوچک‌ترین جزئیات در دکوراسیون داخلی از اهمیت بالایی برخوردار  است. در این مطلب از مجله دلتا به راهکارهای ایجاد انرژی مثبت در دکوراسیون پرداخته می‌شود.

استرس را بیرون از خانه رها کنید!

این که خانه چگونه از ما استقبال می‌کند از اهمیت بالایی برخوردار است.  یکی از راه‌های ایجاد انرژی مثبت در دکوراسیون این است که  ورودی خانه؛  نشاط بخش، راحت، گرم، دوستانه، استقبال کننده و جذاب باشد. به همین دلیل  تلاش کنید تا به راهروی ورودی خانه خود شخصیتی دوست داشتنی بخشیده و بر  اساس سلیقه شخصی خود آن را دکوراسیون کنید.

گیاهان سبز و درختان خانگی!

حضور در اتاقی که گیاهان سبز و طبیعی در آن قرار دارند به کاهش استرس و  افزایش انرژی مثبت کمک می‌کند. به ویژه گیاهان و درختان بزرگ خانگی با تازه  کردن هوای اتاق یکی از موثرترین و زیباترین ایده دکوری برای کاهش استرس  بشمار می‌روند.

گیاهان سبز و درختان خانگی در دکوراسیون

از قدرت آرامش‌بخش رنگ آبی بهره ببرید!

این یک حقیقت است که تنالیته‌های مختلف رنگ آبی سرعت گردش خون را کاهش  می‌دهند. از نظر علمی ثابت شده است که رنگ آبی باعث آرامش و انرژی مثبت در  انسان می‌شود. از این رنگ در دکوراسیون محیط زندگی خود استفاده کنید. حتی  رنگ کردن تنها یک دیوار به رنگ آبی، باعث می‌شود تا اتاق به مکانی آرام و  متعادل تبدیل شود.

انرژی مثبت در دکوراسیون

تمام شلف‌ها و طبقات را با وسیله پر نکنید!

محیط‌های شلوغ و فشرده، ترس‌ها و استرس‌های انسان را افزایش می‌دهند.  قطعا شما نیز حسی را که باعث افزایش میزان استرس می شود در محیط زندگی خود  نمی‌خواهید. نیازی نیست که تمام طبقات و کتابخانه خود را با اشیاء پر کنید.  شلف‌هایی که نیمی از آن‌ها خالی باشند، فضایی باز و آرام ایجاد کرده و به  وسیله‌ای آرامش بخش و دکوراتیو تبدیل می‌شوند.

محیط اطراف خود را مرتب نگه دارید!

نامنظم و نامرتب بودن مکان نیز مانند شلوغی و ازدیاد، یکی از دلایل  انرژی منفی بشمار می‌رود. همانطور که در مورد شلف‌ها و قفسه‌ها گفته شد، در  چیدمان مبلمان و لوازم نیز از شلوغی دوری کنید. دکوراسیون‌های مینیمال  خیلی سریع مرتب می‌شوند. با این روش می‌توانید محیطی آرامش بخش و سرشار از  انرژی مثبت برای خود ایجاد کنید.

انرژی مثبت در خانه

پیشنهاد مطالعه: مطلب با این ترفندها خانه خود را بزرگ‌تر کنید! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

همچنین بخوانید:

نکات استفاده از آینه در دکوراسیون داخلی 

ایده‌های طراحی دکوراسیون داخلی خانه 

ترفندهایی برای دیزاین مبلمان خانه 

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

با این رنگ‌ها به خانه خود آرامش ببخشید!

معمار هم که نباشید، اگر کمی از رنگ‌ها  و تاثیرات آن‌ها بدانید، می‌توانید آرامش را در خانه خود تجربه کنید. برای  دانستن راز رنگ‌های ملایم و آرامش بخش مطلب را تا انتها بخوانید.

رنگ‌ های آرامش‌ بخش در دکوراسیون

طراحان حرفه‌ای و دکوراتورهای مجرب، با انجام اقدامات ساده‌ مانند: باز و  بسته کردن فضاها، کم و زیاد کردن نور و سایه، تغییر دادن سبک مبلمان و  بازی با رنگ‌ها به فضای خانه آرامش می‌بخشند. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی رنگ‌ های آرامش‌ بخش در دکوراسیون پرداخته می‌شود.

رنگ سفید

سفید، پادشاه رنگ‌های روشن و روشن‌ترین آن‌هاست. سفید، با همه رنگ‌ها به  خوبی ست می‌شود و منزل شما را دلباز و روشن می‌کند. با رنگ سفید می‌توانید  آرامش و صلح را تجربه کنید.

رنگ سفید در دکوراسیون

رنگ آبی

آبی جزء شاخص‌ترین رنگ‌ های آرام‌ بخش در دکوراسیون است. کافی است به  آسمان صبحگاهی نگاهی کنید تا متوجه شوید. رنگ آبی آسمانی در میان طیف‌های  مختلف این رنگ، بیش‌ترین حس آرامش را ایجاد می‌کند. آبی، رنگ اعتماد و  دوستی است.

رنگ خاکستری

خاکستری دوست داشتنی‌ترین رنگ خنثی است. نمی‌توانید رنگی پیدا کنید که  با خاکستری هماهنگ نباشد. گذشته از این، خاکستری وقاری دارد که شاید کم‌تر  رنگی تا این حد از آن برخوردار باشد. این رنگ، وقار و شایستگی را به  دکوراسیون داخلی نیز القا می‌کند.

رنگ خاکستری در دکوراسیون

رنگ لیمویی

اگر می‌خواهید به دکوراسیون منزل خود رنگ و روح دهید، ولی با رنگ زرد  میانه ای ندارید، شاید بد نباشد لیمویی را امتحان کنید. رنگ لیمویی، روحیه  شما را بالا خواهد برد. این رنگ که سایه انعطاف پذیری از زرد است، برای  دکوراسیون منزل شما در هر فصلی مناسب است.

رنگ لیمویی در دکوراسیون

رنگ کرم

کرم از سری رنگ‌های گرمی است که خیلی خوب با حال و هوای هر خانه‌ای جور  در می‌آید. وقار و ملایم بودن این رنگ و هماهنگی فوق العاده‌ای که با رنگ  قهوه ای دارد، رمز محبوب بودن آن است.

رنگ‌ ملایم در دکور

رنگ گلبهی

رنگ گلبهی جزو زیباترین‌ رنگ‌ های آرامش‌ بخش در دکوراسیون است و خصوصا  برای اتاق خواب پیشنهاد می‌شود. اگر روحیه لطیفی دارید و احساساتی هستید،  به این رنگ یک شانس بدهید.

رنگ‌ آرام در دکوراسیون

رنگ هلویی

رنگ هلویی گاهی اوقات با مرجانی اشتباه گرفته می‌شود. این رنگ مابین  نارنجی و صورتی است که در طیف‌های روشن می‌تواند بی نهایت دوست داشتنی و  متمایز باشد. انرژی و جذابیت رنگ نارنجی و ملایمت رنگ صورتی را می‌توانید  در این رنگ پیدا کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب برترین رنگ‌های مکمل‌ فیروزه‌ای در دکوراسیون کدامند؟ را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

همچنین بخوانید:

رنگ پاستلی در دکوراسیون داخلی 

ترفندهایی که اتاق خواب شما را زیباتر جلوه می‌دهد! 

طراحی‌کابینت، متناسب با هر آشپزخانه 

ایده‌آل‌ترین مدل مبل برای اتاق پذیرایی 

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.