ایده‌آل‌ترین مدل مبل برای اتاق پذیرایی

انتخاب مبلمان بر اساس سبک طراحی داخلی و بر اساس نوع معماری و ساختار فضا از مهم‌ترین مراحل در طراحی دکوراسیون داخلی بشمار می‌رود.

ست مبلمان از جمله لوازم اساسی در اتاق نشیمن و سالن پذیرایی بشمار  می‌رود. زمانی که می‌خواهیم خانه خود را دکوراسیون کنیم، اولین چیزی که به  ذهن ما خطور می کند، کاناپه و ست مبلمان است. برای این که بدانید در انتخاب  مبلمان اتاق پذیرایی به چه نکاتی باید توجه کنید، با مجله دلتا همراه باشید.

با مبل اسپرت به نشیمن خود نشاط ببخشید

قبل از انتخاب مبلمان اتاق پذیرایی، ابتدا باید نوع طراحی داخلی و نوع  معماری فضا را در نظر داشته باشید. اگر پذیرایی بزرگی در اختیار دارید و  خانواده پر رفت و آمدی هستید، بهتر است که مبل‌های مدل اسپرت را انتخاب  کنید.

با کاناپه‌های اسپرت ساده و یا تخت خواب شو، هم می‌توانید دکوراسیونی  ساده و مینیمال را به نمایش بگذارید. این مدل کاناپه و مبلمان از نظر قیمتی  نیز هزینه کمتری نسبت به مدل‌های دیگر دارند.

نشیمنی به سبک کلاسیک با مبلمان کلاسیک!

اگر به سبک کلاسیک علاقه‌مند هستید، مبل‌های سبک کلاسیک بهترین انتخاب  برای شما خواهند بود. با مبل‌های سبک کلاسیک می‌توانید زیبایی سالن پذیرایی  خود را به حد اعلا برسانید. زیبایی ظاهری مبل‌های کلاسیک، فضای سبک کلاسیک  را در خانه ایجاد می‌کنند و از نظر ظاهری مکانی زیبا و تاثیر گذار ایجاد  خواهند کرد.

با مبلمان سبک مدرن سلیقه خود را به نمایش بگذارید

اگر فرد خوش سلیقه‌ای هستید و می‌خواهید مبلمان اتاق پذیرایی را بر اساس  سلیقه شخصی خود طراحی کنید، مبلی با طراحی مدرن را انتخاب کنید. مبل‌های  مدرن بر اساس اندازه مورد نظر شما تولید می‌شوند. با استفاده از مبل‌های  مدرن می‌توانید دکوراسیونی که در نظر دارید را اجرا کنید.

مبل‌های تاشو و تخت خواب شو

مبل‌های تخت خواب شو و تاشو نیز جای خود را در طراحی داخلی خانه‌ها باز کرده‌اند. این مدل  مبل‌ها معمولا برای خانه‌های کوچک ترجیح داده می‌شوند. این مبل‌ها به دلیل  راحتی و کاربردی که دارند، ظاهری زیبا به اتاق پذیرایی می‌بخشند. از  ویژگی‌های این مبل‌ها این است که به شما این امکان را می دهند تا به راحتی  دکوراسیونی ساده و مینیمال را طراحی کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب چه فرشی خانه را بزرگ‌تر نشان می‌دهد؟ را بخوانید.

همچنین بخوانید:

شال مبل، کامل کننده دکوراسیون اتاق 

رنگ پاستلی در دکوراسیون داخلی 

نکات کلیدی برای دکوراسیون اتاق خواب صورتی! 

با اقدامات کوچک، خانه خود را زیباتر کنید! 

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

چه فرشی خانه را بزرگ‌تر نشان می‌دهد؟

مهم‌ترین نکته برای بزرگتر نشان دادن  خانه‌های کوچک، انتخاب رنگ‌ فرش است. استفاده از طیف‌های مختلف یک رنگ برای  فرش‌ها و سایر وسایل خانه باعث هماهنگی فضا می‌شود.

افزایش جمعیت، کم بودن فضا برای ساخت‌ و  ساز منازل و بالا بودن قیمت‌ها مردم را مجبور به زندگی در آپارتمان‌ و  خانه‌های کوچک کرده است. طراحی دکور و انتخاب فرش مناسب فضای کوچک سخت‌  است، زیرا در صورت رعایت نکردن برخی اصول، فضا کوچک‌تر از آنچه که هست  به‌نظر می‌رسد. انتخاب فرش برای خانه یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی است که  تاثیر بالایی در سبک و اندازه دکوراسیون خانه دارد که در مجله دلتا به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

رنگ فرش مناسب برای فضای کوچک

در طراحی دکوراسیون منازل یک اصلی کلی  برای انتخاب رنگ فرش وجود دارد. انتخاب فرش­ تیره، محیط را کوچک‌تر و  فرش‌­های روشن فضا را بزرگ‌تر از آنچه که هست نشان می­‌دهند. اگرچه در  طراحی دکوراسیون توصیه می‌شود رنگ فرش تیره‌تر از رنگ مبلمان و پرده انتخاب  شود در فضاهای کوچک می­‌توان این مورد را نادیده گرفت. مگر آن‌که همه‌  طیف‌­های رنگی به کار رفته در دکوراسیون از بین رنگ­‌های روشن انتخاب شده  باشند.

مدل و طرح فرش برای خانه کوچک

هر چه طرح و نقش فرش ماشینی بیشتر باشد،  در اصطلاح شلوغ‌تر به نظر می‌­رسد. فرش‌­های شلوغ بخصوص اگر دارای رنگ­‌های  تیره باشند، فضا را کوچک‌تر نشان می‌­دهند.  استفاده از فرش‌­های پر نقش و  نگار در فضاهای کوچک انتخاب مناسبی نیست. چنانچه به فرش‌های پر نقش و نگار  علاقه دارید رنگ آن را از میان رنگ­‌های روشن انتخاب کنید تا به این ترتیب  تاثیر شلوغی فرش را کاهش داده باشید.

فرش افشان مناسب برای خانه های کوچک

در انتخاب فرش مناسب فضای کوچک، فرش‌های  طرح افشان به دلیل نداشتن ترنج در وسط فرش و پراکندگی گل‌ها، فرش های  مناسبی برای خانه آپارتمانی و کوچک هستند و باعث بزرگتر دیده شدن فضای خانه  می‌شوند.

قالی مناسب تر است یا فرش؟

انتخاب قالی یا فرش به نظر و سلیقه خودتان بستگی دارد. در این مورد محدودیتی وجود ندارد. ممکن است بخواهید کف اتاق خود را با یک قالی یا گلیم بپوشانید.

 بهتر است مانند فرش گرد، ابعاد قالی را طوری در نظر بگیرید که نه خیلی کوچک باشد و نه اینکه پایه‌های مبلمان بر روی آن قرار بگیرند.

در این صورت طرح و جلوه قالی بخصوص اگر  دستباف باشد، بیش‌تر به چشم می­‌آید. همچنین برای مجزا کردن میز غذاخوری یا  قسمت­‌های مختلف منزل، قالی­‌ها می­‌توانند کارایی خوبی برای شما داشته  باشند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب سبک‌های محبوب در دکوراسیون آشپزخانه را بخوانید.

همچنین بخوانید:

دکوراسیون داخلی برای منزل کوچک 

چگونه اتاق نشیمن زیبایی داشته باشیم؟ 

چه رنگ کاغذ دیواری، خانه را بزرگ‌تر نشان می‌دهد؟ 

نکاتی مهم، در دکوراسیون خانه‌های کوچک 

بهترین مکان میز غذاخوری در دکوراسیون خانه 

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

روغن حیوانی، مفید یا مضر

حتما بارها دیده و شنیده‌اید که تولید‌ کنندگان روغن حیوانی و روغن دنبه ادعاهای زیادی در مورد اثرات مفید محصولات خود بیان می‌کنند. اما باید بدانید که این ادعاها هیچ‌گونه پایه و اساس علمی ندارند.

انتخاب روغن مصرفی همواره دغدغه مهمی بوده است. زیرا مصرف روغن نامناسب تاثیرات فراوانی بر سلامت بدن دارد. متخصصان تغذیه معتقدند روغن حیوانی روغنی نامناسب بوده و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. از نظر علم تغذیه، مصرف روغن حیوانی به طور کلی رد شده و هر روغنی که در دمای اتاق به صورت جامد باشد برای بدن مضر است. در مقابل هر روغنی که در دمای محیط مایع باشد برای بدن مفید است. برای درک علت این موضوع با این مطلب از مجله دلتا همراه باشید.

روغن حیوانی

استفاده از چربی‌های حیوانی به عنوان روغن، مضرات فراوانی برای افراد دارد. چرا که این چربی‌ها حاوی مقادیر بالایی اسیدهای چرب اشباع و کلسترول مضر هستند. نتیجه‌ مصرف مداوم این‌گونه چربی‌ها رسوب کلسترول در عروق، گرفتگی رگ‌ها، سخت شدن دیواره عروق و افزایش ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته است. در بین روغن‌های حیوانی فقط روغن ماهی به دلیل مایع بودن در دمای محیط برای بدن مفید است.

روغن‌های گیاهی

روغن‌های کلزا، زیتون و کنجد برای سلامتی بدن مفید هستند. این روغن‌ها با توجه به ترکیب اسیدهای چرب و نسبت‌های مختلف آنها، برای قلب و عروق، التهاب و یا کبد چرب مفید هستند.

روغن سرخ‌کردنی

حتی روغن کنجد که بیشترین تحمل حرارت را دارد و دمای تا حدود ۲۲۰ درجه را تحمل می‌کند، فقط برای سرخ کردن‌های بسیار سطحی با حرارت پایین توصیه می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود فقط از روغن‌های مخصوص سرخ کردنی برای سرخ کردن استفاده شود. استفاده از روغن‌های دیگر در حرارت بالا برای سرخ کردن سرطان زا است.

روغن‌های کارخانه‌ای مشتقات نفتی ندارند

این تنها یک باور غلط است و به هیچ عنوان قابل تایید نیست. روغن‌های گیاهی کارخانه‌ای مناسب مصرف هستند. در صورت وجود مشتقات نفتی، از آنجایی که تمام این ترکیبات در بدن جذب نمی‌شوند، با مصرف آنها سیستم گوارشی بلافاصله واکنش نشان می‌دهد و باعث بیماری می‌شود.

روغن گیری دستی

این روش به دلیل آلودگی بالای دانه‌های روغنی مناسب نیست و چون تصفیه شیمیایی صورت نمی‌گیرد و تنها با یک فیلتر ساده انجام می‌شود، به همین دلیل آلودگی زیادی را وارد روغن می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب کدام غذاها حاوی کلسترول بد هستند؟ را بخوانید.

توصیه به افرادی که ورزش نمی کنند

ورزش کردن یک توصیه‌ همیشگی برای داشتن بدنی سالم است. اما همه افراد همیشه قادر به انجام حرکات ورزشی نیستند. در عین حال لازم است این افراد هم مانند سایرین به سلامت بدن خود اهمیت بدهند.

برای افرادی که نسبت به تناسب اندام خود نگرانی دارند و به دنبال حفظ سلامت خود نیز هستند اما به دلایلی مثل برخی عارضه‌های جسمی قادر به ورزش کردن نیستند، اعمال چند تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می تواند در حفظ سلامت بدن موثر باشد. در واقع این افراد می‌توانند راه‌هایی برای لاغری بدون ورزش داشته باشند. در ادامه این مبحث با مجله دلتا همراه باشید.

نمی‌توانم ورزش کنم

برخی از افراد به دلیل محدودیت‌های حرکتی یا بیماری‌ها و آسیب مفاصل، قادر به انجام ورزش روزانه و روتین نیستند. اما همه‌ ما باید برای حفظ سلامت بدنمان تلاش کنیم حتی اگر نتوانیم ورزش کنیم. در ادامه به شما خواهیم گفت که اگر نمی‌توانید ورزش کنید چه کارهایی لازم است انجام دهید.

بیشتر امگا ۳ بخورید

اسیدهای چرب امگا ۳ از چربی‌های سالم برای قلب به حساب می‌آیند که سلامت قلب را حفظ می کنند.

مصرف چنین مواد غذایی سطح تری گلیسرید را در بدن کاهش می‌دهد. ماهی سالمون، دانه های کتان، گردو و دانه‌های آفتابگردان از بهترین خوراکی‌های حاوی امگا ۳ به حساب می‌آیند.

غذاهای چرب را کم کنید

همان‌طور که می‌دانید ورزش کردن یکی از راه‌های از بین بردن چربی‌های اضافی بدن است. اگر نمی‌توانیم ورزش کنیم بهتر است میزان چربی‌های ورودی به بدن را محدود کنیم.

مصرف مواد غذایی چرب، سطح کلسترول در بدن را افزایش داده و موجب بروز بیماری‌های قلبی و بیماری‌هایی چون سکته مغزی می‌شود.

بیشتر میوه و سبزی بخورید

وقتی امکان دفع سموم بدن با ورزش کردن را نداریم، گنجاندن انواع میوه و سبزیجات تازه و سالم به رژیم غذایی توصیه می‌شود. زیرا میوه‌ و سیزیجات حاوی انواع آنتی اکسیدان‌ها هستند و مصرف آنها به حفظ بدن در برابر انواع بیماری‌ها کمک می‌کند.

سیگار و الکل ممنوع

مصرف این دو ماده با افزایش خطر حمله قلبی و دیگر بیماری‌های قلبی عروقی همراه است. ترکیب چنین وضعیتی با بی تحرکی، صدمات فراوان به دنبال خواهد داشت.

پیشنهاد مطالعه: مطلب چربی سوزی با دمنوش‌های لاغری را بخوانید.

آیا نوشیدن آب گاز دار مضر است؟

همه ما می‌دانیم که هیدراته ماندن بدن برای عملکردهای مختلف مانند تنظیم حرارت، انتقال مواد مغذی و حذف مواد زاید از بدن ضروری است. اما آیا مصرف آب گازدار می‌تواند مفید باشد یا به بدن صدمه می‌زند؟

آب گازدار یک نوشیدنی سرحال کننده و جایگزین مناسبی برای نوشابه‌های شیرین است. با این حال، نوشیدن آب گازدار برای برخی از افراد نگران‌کننده است. زیرا بر این باورند که این نوشیدنی برای سلامتی مضر است. در بررسی این ادعا و همچنین بیان بعضی فواید آب گازدار با بخش سلامت مجله دلتا همراه باشید.

آب گازدار چیست؟

آب گازدار آبی است که در آن دی ‌اکسید کربن تحت فشار حل شده باشد. به این ترتیب یک نوشیدنی حباب‌دار تولید می‌شود که به آن آب گازدار، سودا یا آب‌کربنات نیز می‌گویند. برخی اوقات به آب گازدار کمی نمک و مواد معدنی دیگر اضافه می‌کنند. در ادامه به تشریح نگرانی‌های شایع در مورد نوشیدن آب‌‌های گازدار می‌پردازیم.

آب گازدار اسیدی است

PH آب گازدار ۳ تا ۴ است یعنی کمی اسیدی است. با این حال، مصرف یک نوشیدنی اسیدی مانند آب گازدار باعث اسیدی شدن بدن نمی‌شود. کلیه‌ها و ریه‌ها دی‌اکسید کربن اضافی را از بین می‌برند.

آب گازدار دندان‌ها را خراب می‌کند

یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها در مورد نوشیدن آب گازدار تاثیر آن روی دندان‌ها است. زیرا مینای دندان به صورت مستقیم در معرض اسید قرار می‌گیرد. در حالی که آب گازدار ۱۰۰ برابر کمتر از یک نوشیدنی شیرین به دندان آسیب وارد می‌کند.

آب گازدار دستگاه گوارش را اذیت می‌کند

اتفاقا برعکس، آب گازدار برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. این نوشیدنی احساس سیری بعد از غذا را به میزان بیشتری در مقایسه با آب معمولی افزایش می‌دهد.

از فواید آب گازدار همچنین می‌توان به تسکین علائم در افراد مبتلا به یبوست اشاره کرد. البته در صورت ابتلا به بیماری‌های معده مثل ورم معده یا عفونت معده،  بهتر است از هیچ نوشیدنی گازداری استفاده نکنید.

آب گازدار به استخوان آسیب می‌زند

آب گازدار هیچ تاثیری بر سلامت استخوان‌ها ندارد. برخلاف آب گازدار، نوشابه‌ها مقدار کافی فسفر و کلسیم ندارند و همین امر باعث می‌شود یک عامل خطر برای از دست دادن استخوان محسوب شوند.

آب گازدار چاق‌کننده است

از دیگر فواید آب گازدار این است که این نوشیدنی، یک نوشیدنی بدون کالری محسوب می‌شود و ترکیبات آن تاثیری در افزایش وزن ندارد.

در نهایت هیچ مدرکی نشان نمی‌دهد آب گازدار یا سودا مضر است. در صورت لذت بردن از این نوشیدنی هیچ دلیلی برای عدم مصرف آن وجود ندارد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب نوشیدنی انرژی زا و مضرات آن را بخوانید.