مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

چیدمانی متفاوت را در نشیمن خود تجربه کنید!

برای افرادی که می‌خواهند خانه خود را طراحی و چیدمان کنند، سبک‌ها و مبلمان بسیار متفاوتی تولید می‌شود و انتخاب‌های بی حد و مرزی وجود دارد.
سبک های چیدمان در دکوراسیون داخلی

طراحی داخلی یک فضا کاری بسیار ظریف و پر از جزئیات است. قبل از شروع طراحی بهتر است ابتدا سبکی که می‌خواهیم در ظاهر و دکوراسیون نشیمن خانه به نمایش بگذاریم را انتخاب کنیم. در این مطلب از مجله دلتا تعدادی از سبک های چیدمان در دکوراسیون داخلی را بررسی می‌کنیم و ویژگی‌های منحصر به فرد آن‌ها را مطرح خواهیم کرد.

سبک اسکاندیناوی

اگر می خواهید نشیمن خانه خود را بر اساس سبک اسکاندیناوی طراحی و چیدمان کنید، فراموش نکنید که منبع الهام شما برای محیط زندگی خود باید طبیعت باشد. مهم‌ترین تفاوتی که سبک اسکاندیناوی با خطوط ظریف و سیال را از سبک‌های مینیمال و مدرن جدا می‌کند، مقیاس رنگ‌ها است.

در سبک اسکاندیناوی، حتی اگر از رنگ‌هایی مانند آبی، سبز و زرد روشن که در طبیعت نیز وجود دارند به میزان کمی استفاده شود، معمولا از رنگ‌های سفید و رنگ چوب فراتر نمی‌رود.

سبک های چیدمان خانه

سبک کانتری

در واقع سبک کانتری یکی از گرم‌ترین سبک‌هایی است که احساس را به محیط زندگی ما می بخشد. سبک کانتری که دارای تم روستایی و احساس نوستالژی است، در آن راحتی و انرژی با ایجاد فضایی ساده برای معاشرت در اولویت قرار دارد.

طرح‌های گلدار، مبلمان چوبی، پارچه‌های طبیعی، پالت رنگی خنثی و نقوش و اشیاء الهام گرفته از طبیعت در این سبک برای افرادی که به دنبال ایجاد فضایی گرم و خانوادگی هستند بسیار ایده آل بشمار می‌رود.

سیک کانتری در دکوراسیون

سبک مینیمال

در سبک مینیمال در طراحی داخلی، تنها باید از لوازم و مبلمانی که به آن ها نیاز دارید استفاده کنید. سبک های چیدمان مینیمال هم مصرف گرایی را کاهش داده و هم ویژگی آرام بخشی محیط را در بالاترین حد خود حفظ می‌کند. همچنین دارای طراحی فرح بخش و فضاهای باز است و خانه‌هایی پر از آرامش و ساده را به نمایش می‌گذارد.

سبک مینیمال

سبک روستیک

در سبک روستیک؛ صنایع دستی، اشیائی که با لوازم طبیعی مانند حصیر ساخته شده اند و پارچه ها و سطوح طبیعی بسیار پرکاربرد هستند. چوب خام و کار نشده از عناصر اصلی بشمار می‌روند که در این سبک کاربرد بسیاری دارند.

طرح‌ها و نقوش محلی، کاشی و سرامیک‌های کلاسیک و ظروف چینی از عناصری هستند که در سبک روستیک نمی‌توان آن‌ها را نادیده گرفت. در مورد رنگ‌ها نیز رنگ‌های خنثی و خاکی در ترکیب با رنگ‌های سیاه و سفید در این سبک بیش‌ترین کاربرد را دارند.

سبک روستیک در دکوراسیون

سبک ترکیبی از سبک‌های چیدمان

یکی از سبک های چیدمان در دکوراسیون داخلی سبک ترکیبی است که با نام التقاطی نیز شناخته می شود. در واقع این سبک، با ترکیب سبک‌های متفاوت ایجاد می‌شود و می‌توان گفت که امروزه از پرکاربردترین سبک‌های چیدمان در طراحی داخلی بشمار می‌رود.

در دنیای امروزی سلیقه ها و تکنولوژی های تولید بسیار پیشرفت کرده و انسان ها بر اساس سلیقه شخصی از سبک های مورد علاقه خود یک ترکیب بندی التقاطی ایجاد کرده و طراحی محیط زندگی خود را انجام می دهند.

سبک ترکیبی در دکوراسیون

پیشنهاد مطالعه: مطلب برای تغییر دکوراسیون آماده‌‌اید! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

این کارها کلیه تان را نابود می کند

کلیه‌های ما اعضایی فوق‌العاده هستند. ترشح هورمون، تصفیه خون، جذب مواد معدنی و حفظ تعادل اسیدی و قلیایی بودن بدن به عهده کلیه‌ها است.
نارسایی کلیه

کلیه یکی از اندام‌های مهم بدن است که پاک‌سازی خون و دفع سموم را به عهده دارد. آسیب دیدن کلیه موجب دفع ناقص سموم و در نتیجه بروز مشکلات جدی خواهد شد. در این مطلب از مجله دلتا به عادات غلط ما که باعث نارسایی کلیه می‌شوند خواهیم پرداخت.

عملکرد کلیه

کلیه عضوی بسیار سرسخت است. این عضو حتی با ۲۰ درصد از توانش می‌تواند همانند یک عضو سالم بدون آنکه علامتی از بیماری نشان دهد کار کند. با وجود این، عادات غلط ما می‌توانند منجر به اختلال عملکرد و نارسایی کلیه شوند. بهتر است برای سالم نگهداشتن کلیه‌هایتان از این کارها دوری کنید.

زیاده‌روی در مصرف گوشت قرمز

مصرف زیاد و خارج از تعادل گوشت و به خصوص گوشت قرمز به معنی افزایش سموم و ضایعات در خون است. بررسی‌ها نشان داده رژیم‌های پرپروتئین در دراز مدت آسیب‌های غیرقابل جبرانی بر کلیه‌ها دارند.

عدم مصرف کافی مایعات

روزانه کلیه‌ها حجم زیادی از خون را تصفیه می‌کنند و حدود ۲ لیتر آب همراه با ضایعات از بدن دفع می‌شود. اگر به اندازه کافی آب ننوشید، سموم در خونتان جمع می‌شود زیرا مایعات کافی برای بیرون کشیدن آنها از طریق کلیه‌ها وجود ندارد.

مصرف زیاد دارو

مصرف داروهایی مانند ایبوبروفن و آسپرین و پاراستامول برای طولانی‌ مدت می‌تواند برای کلیه‌ها خطرناک باشد. این داروها در دراز مدت آب‌رسانی به سلول‌های کلیوی را کاهش می‌دهند.

عدم توجه به فشارخون و دیابت

این دو بیماری با آسیب‌ رساندن به عروق و قلب، آب‌رسانی و همین‌طور خون‌رسانی به سلول‌های کلیوی را کاهش داده و در نهایت باعث نارسایی کلیه‌ها می‌شوند. بنابراین کنترل این بیماری‌ها را جدی بگیرید و سالانه با اندازه‌گیری کراتینین خون از سلامت کلیه‌ها مطمئن شوید.

درمان نارسایی کلیه

مصرف زیاد نمک

هر چقدر که نمک بیشتری مصرف کنید، کلیه‌های شما مجبور هستند بیشتر کار کنند تا بدن را سم‌زدایی کنند. خصوصا اگر آب کافی هم در بدن وجود نداشته باشد. بنابراین دقت کنید بیش از ۵ گرم نمک در روز نخورید.

سیگار کشیدن

فلزات سنگین موجود در سیگار در دراز مدت به کلیه‌ها آسیب می‌رساند. احتمال ابتلا به نارسایی کلیه‌ در سیگاری‌ها ۴ برابر بیش از افراد غیرسیگاری است.

خالی نکردن بموقع مثانه

نگه داشتن ادرار در مثانه اصلاً کار درستی نیست. زیرا اگر به طور منظم ادامه پیدا کند، می‌تواند فشار وارد بر کلیه‌ها را زیاد کرده و موجب نارسایی کلیه شود.

پیشنهاد مطالعه: مطلب روش های درمان خانگی عفونت کلیه را بخوانید.

درمان کم اشتهایی

از دست دادن اشتها می‌تواند موقت یا بلند مدت باشد. این عارضه از طریق عوامل مختلفی ایجاد می‌شود. اکثر دلایل دخیل در این وضعیت، دلایل روانی هستند. گرچه تاثیر بیماری‌های مختلف جسمی نیز بر اشتها غیر قابل انکار است.
درمان کم اشتهایی

افزایش اشتها می‌تواند یک کار پیچیده باشد. بخصوص اگر شما با غذاهایی مواجه شوید که وسوسه کننده نیستند. روش‌های بسیار زیادی وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید و دوباره از خوردن غذاهای مختلف لذت ببرید. در این مطلب از مجله دلتا به روش‌هایی برای درمان کم اشتهایی می‌پردازیم.

غذاهای مورد علاقه خود را انتخاب کنید

قطعا خوردن غذاهایی که به آنها بیشتر علاقه دارید آسان‌تر خواهد بود. می‌توانید از غذاهایی که در کودکی دوست داشته‌اید استفاده کنید. غذاهایی را امتحان کنید که رابطه خوبی با خاطرات گذشته شما دارند. در این‌ صورت راحت‌تر می‌توانید غذا بخورید.

میان‌وعده‌ و تنقلات سالم بخورید

برای درمان کم اشتهایی، سعی کنید کاسه‌‌های کوچکی از مواد مورد علاقه خود را در سراسر خانه قرار دهید تا در طول روز به خوردن این مواد تشویق شوید. موادی که دارای قند و چربی سالمی هستند مثل موز، آجیل، ذرت بو داده و چیپس میوه را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که تنقلات نباید به جای وعده‌های اصلی مصرف شوند وگرنه اشتهایتان کور خواهد شد.

وعده‌های غذایی کم و مکرر داشته باشید

مصرف وعده‌های غذایی حجیم نمی‌تواند به افرادی که مشکل کم‌اشتهایی دارند کمکی کند. زیرا احساس سنگینی معده آزاردهنده است و با اثر معکوس، اشتها را کمتر می‌کند.

دسرهای خوشمزه درست کنید

دست به ابتکار بزنید و برای خودتان دسرهای خوش‌عطر و خوشمزه درست کنید تا اشتهایتان را تحریک کند.

همیشه صبحانه بخورید

مصرف یک صبحانه سالم و متعادل می‌تواند در درمان کم اشتهایی کمک‌کننده باشد. برخی از گزینه‌های عالی برای یک صبحانه سالم شامل نان سبوس دار، کره بادام زمینی، گرانولا، میوه‌های تازه و آب‌میوه‌های طبیعی است.

درمان بی اشتهایی

عادات غذایی‌تان را عوض کنید

از شکستن عادت‌های غذایی خود نترسید. سعی کنید غذاهایی را مصرف کنید که هوس کرده‌اید. اگر دوست دارید وعده غذایی بزرگی در صبحانه بخورید این‌کار را انجام دهید.

از خوردن غذاهایی که بوی تند دارند پرهیز کنید

خصوصا وقتی زیاد گرسنه نباشید، غذاهایی با بوی تند ممکن است اشتهای شما را بطور کلی کور کند. غذاهایی چون ماهی و میگو را با ادویه‌ها و چاشنی‌ها خوشبو کنید.

فیبر کمتری بخورید

غذاهای غنی از فیبر می‌تواند شما را سیرتر نگه دارد و از اشتهای شما بکاهد. از موادی که فیبر بالایی دارند در حد اعتدال استفاده کنید.

نکته مهم

از دست دادن اشتها ممکن است نشانه افسردگی یا استرس باشد. در این‌گونه موارد بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مواد غذایی مفید برای تقویت چشم‌ها را بخوانید.

بهترین رنگ برای هر اتاق خانه

رنگ‌هایی که ما در خانه‌ها و محیط اطراف خود استفاده می‌کنیم روی خوب بودن حال ما از نظر روحی و جسمی تاثیر می‌گذارد.
انتخاب رنگ اتاق

از مواردی که باید هنگام انتخاب رنگ اتاق به آن توجه داشته باشید این است که کدام رنگ با کاربری هر اتاق به بهترین شکل مناسبت دارد. برای مثال در اتاق خواب، رنگی آرامش بخش و دلپذیر را انتخاب کنید و در اتاق ناهارخوری رنگی که تحریک کننده اشتها باشد. با مجله دلتا همراه باشید.

رنگ پذیرایی و نشیمن

اتاق پذیرایی و اتاق نشیمن یا اتاق خانواده، جایی است که افراد خانواده شما خستگی شان را رفع می‌کنند. این یک مکان اجتماعی است و جایی است که بعد از یک روز طولانی کاری، دوست دارید در آن سرگرم باشید.

اتاق های پذیرایی‌ که در رنگ سفید هستند حس آرامش و آسودگی را القا می‌کنند. دیوارهای سفید با انعکاس نور، فضاها را بزرگتر نشان می‌دهند. بسیاری از عناصر زیبای طبیعت نیز به رنگ سفید هستند؛ نظیر ابرها، شن و ماسه در ساحل، صدف‌ها، سنگ‌ها و صخره‌ها.

رنگ سفید اغلب حس خلوص و پاکیزگی را القا می‌کند و به بزرگتر شدن بصری فضا کمک می‌کند.

رنگ مناسب اتاق

یک اتاق پذیرایی سفید، جلوه‌ای دلباز و آرامش بخش دارد که حال و هوای اتاق را برای آرامش گرفتن و تفکر، مناسب می‌کند.

رنگ های سفید گرم به اتاق شما ظاهری لطیف تر و سنتی تر می‌دهند درحالی که رنگ های سفید سرد به اتاق شما جلوه ای امروزی تر و براق تر می‌دهند.

رنگ اتاق خواب

شما احتمالا حدود یک سوم از زندگی خود را در اتاق خواب خود می‌گذرانید. اتاق خواب جایی برای استراحت و خوابیدن است. رنگ سبز به ایجاد فضای آرامش بخش کمک می‌کند. سبز با طبیعت، راحتی، آرامش و آسودگی ارتباط دارد.

این رنگ برای اتاق خواب، انتخابی عالی است. اگر شما زندگی پرمشغله و شلوغی دارید، با اضافه کردن مقداری رنگ سبز به اتاق خواب خود، می‌توانید باعث تعادل انرژی شده و حسی آرامش بخش به ارمغان بیاورد.

رنگ اتاق در دکوراسیون

به یاد داشته باشید که اتاق خواب تماما مربوط به شما می‌شود و دکوراسیون آن صرفا به رنگ دیوار محدود نمی‌شود. روتختی و ملحفه، بالشت ها و دیگر لوازم نیز باید بیانگر انتخاب و سلیقه شما باشند.

رنگ آشپزخانه

فضاهای آماده سازی غذا باید فضاهایی گرم و پرنشاط باشند تا بتوانید در آن ها خلاق باشید. به تزئینات غذای خود بپردازید و اشتهای افراد را بالا ببرید و از عطر و طعم غذاهای خوشمزه‌ای که می‌پزید لذت ببرید.

رنگ مناسب اتاق

رنگ زرد به فضای پخت و پز ما شادی و نشاط می بخشد. رنگ زرد رنگی گرم، شاد و درخشان است. به وسایل و دکوری‌ها در رنگ زرد درخشان فکر کنید.

آن‌ها به طور کلی القا کننده حس مثبت و تازگی هستند. نظیر لیموهای رسیده سبز، موز، گل‌های زرد آفتابی و حتی خود آفتاب. همانند رنگ سفید، رنگ زرد نیز به انعکاس نور کمک می‌کند که این بخصوص برای آشپزخانه‌های تاریک بسیار مفید است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب  را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.

با این وسایل دکوراتیو، خانه خود را مجلل کنید!

بودن بعضی وسایل در خانه نه فقط باعث زیباتر شدن آن می‌شود؛ بلکه می‌تواند آن را مجلل کند. این وسایل همان‌هایی هستند که ارزش هنری زیادی دارند و به دلیل همین متفاوت بودن، می‌توانند خانه‌ای با شکوه برایتان بسازند.
چیدمان خانه ساده و شیک

اگر به دنبال این هستید که یک چیدمان ساده و شیک برای خانه خود داشته باشید و از دیدنش لذت ببرید، تهیه وسایلی که در این مقاله از مجله دلتا راجع به آن‌ها می‌خوانید، شما را به هدفتان خواهد رساند. می‌توانید با توجه به بودجه‌ خود سراغ هر کدام یا تمام این گزینه‌ها بروید.

فرش را دست کم نگیرید

یکی از بهترین وسایلی که می‌توانید با اضافه کردن آن به محیط خانه‌ خود، فضایی مجلل و شیک بوجود آورید، فرش است. فرش مثل یک تابلوی زمینی عمل می‌کند که می‌تواند دنیایی از نقش و نگار را به محیط خانه اضافه کند؛ نقش و نگارهایی که نماینده سلیقه صاحب خانه هستند.

چیدمان خانه

مبلمان استیل و کلاسیک

بهترین مدل برای چیدمان خانه ساده و شیک، مبلمان استیل است. یکی دیگر از نکاتی که خوب است به آن دقت کنید، داشتن کنده‌کاری‌های زیبا روی مبلمان، میز ناهار خوری یا حتی تخت خواب است که ناخود آگاه احساس شیک بودن را بیشتر به خودتان و مهمان‌هایتان انتقال خواهد داد.

دکوراسیون خانه

کدام ظروف مجلل هستند؟

شاید برایتان جالب باشد بدانید، ظروفی که در خانه و آشپزخانه‌ خود بکار می‌برید، نقشی اساسی در چیدمان خانه ساده و شیک ایفا می‌کنند. در چیدمان خانه ساده و شیک معمولا ظروف مجلل را که شامل ظروف نقره، مس و کریستال است؛ بکار می برند اما با توجه به اینکه ظروف نقره هزینه زیادی به خودشان اختصاص می‌دهند در این وضعیت از روش‌های زیر کمک بگیرید:

  • انتخاب ظروف سیلور: ظروف سیلور یکی از بهترین جایگزین‌ها برای ظرف‌های نقره کلاسیک هستند.
  • توجه به رنگ‌ها: بخاطر داشته باشید استفاده از رنگ‌های طلایی و نقره‌ای و ترکیب آن‌ها با رنگ سفید، می‌تواند ظروف شما را مجلل و رویایی کند.
  • ظروف کریستالی: اگر بودجه‌ای که برای خرید ظرف کریستالی در نظر گرفته‌اید، زیاد نیست، ظرفی بخرید که در مرکز توجه واقع شود.

خانه لوکس

 

توجه به انواع اکسسوری‌ها

اکسسوری یا لوازم تزئینی در ایجاد محیط زیبای خانه نقش پر رنگی ایفا می‌کنند. به همین دلیل توصیه می‌کنیم به جای خرید چند قطعه لوازم دکوری معمولی، پولتان را صرف خرید یک قطعه وسیله دکوری خاص و زیبا کرده و سعی کنید در هر شرایطی هارمونی را رعایت کنید.

چیدمان خانه

استفاده از وسایل قدیمی

معمولا در هر خانه‌ای وسیله‌ای قدیمی پیدا می‌شود که به مرور زمان ارزش مادی و معنوی بیشتری پیدا کرده است؛ اما بسیاری به جای اینکه این وسایل را در معرض دید قرار دهند، آن‌ها را در نقاط کور دکوراسیون خانه می‌گذارند. چنانچه قصد خرید وسیله‌ای را دارید که عتیقه است یا در حال حاضر یک شیء قدیمی با ارزش در منزل خود دارید، سعی کنید آن را به مرکز توجه تبدیل کنید و چیدمان خانه ساده و شیک را برای خود داشته باشید.

چیدمان خانه ساده و شیک

پیشنهاد مطالعه: مطلب رنگ‌هایی که نباید برای خانه استفاده کنید! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.