مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

پیراهن هاوایی، انتخابی مناسب برای آقایان

سلبریتی‌های بسیاری این پیراهن‌ها هاوایی را در مراسم مختلف به تن کرده‌اند و سال‌هاست در بسیاری از فیلم‌ها و سریال‌ها این پیراهن‌های جذاب را تن بازیگران معروف دیده‌ایم.
هاوایی

پیراهن‌های هاوایی در گذر سال‌ها به شکلی متناوب به چرخه‌ مد وارد شده‌اند. پیراهن‌هایی با یقه‌ باز، آستین کوتاه گشاد و طرح‌های جذاب گرمسیری روی پارچه‌های خنک که جزو آیتم‌های عامه پسند محسوب می‌شوند؛ مخصوصاً در مسافرت‌های تابستانی، تعطیلات ساحلی و میهمانی‌های غیر‌رسمی. با مجله دلتا بمانید تا بیشتر با استایل جذاب پیرهن هاوایی آشنا شوید.

پیراهن هاوایی

این پیراهن که به آن پیراهن «آلوها» Aloha هم گفته می‌شود‌، پیراهنی آستین کوتاه با طرح‌های چاپی گرمسیری است که معمولاً نقوشی مانند گل، برگ‌های بزرگ گرمسیری، موج، ماهی، درختان نخل و میوه‌های گرمسیری بر روی آن چاپ شده است.

 

«آلوها» کلمه‌ایست در زبان هاوایی که برای خوشامدگویی مورد استفاده قرار می‌گیرد و نشان از گرما و صمیمیت دارد.

 

پارچه های پیراهن هاوایی

پیراهن‌های هاوایی با پارچه‌های مختلفی دوخته می‌شوند که باید سبک باشند و قابلیت تهویه‌ هوا و دفع گرما را داشته باشند؛ جنس این پارچه‌ها معمولاً نرم و رهاست تا بر تن زیباتر به نظر برسد.

هاوایی

چطور پیراهن هاوایی را ست کنیم؟

  • به سایز پیراهن توجه کنید

    پیراهن هاوایی معمولا آزاد و راحت است اما اگر پیراهنی خیلی گشاد و یا بلند را انتخاب کنید استایل جذابی نخواهید داشت.

  • اعتماد به نفس داشته باشید

    اگر جسارت لازم برای پوشیدن پیراهن‌های هاوایی را ندارید در ابتدا به سراغ طرح‌های ظریف‌تر و رنگ‌های تیره‌تر بروید و هنگامی که به آن عادت کردید، سراغ طرح‌های جسورانه‌تر بروید.

  • به آیتم‌های دیگر استایل‌تان توجه کنید

    از آنجایی که خود این پیراهن‌ها طرح‌هایی شلوغ و پر جنب و جوش دارند برای یک استایل متعادل بهتر است از آیتم‌هایی ساده با رنگ‌های خنثی استفاده کنید.

  • ست کردن کفش با پیراهن هاوایی

    برای انتخاب کفش به سراغ کفش‌های رسمی نروید. انواع کفش‌های کژوال از جمله اسنیکرها، کفش‌های لوفر، کالج و انواع صندل‌های مردانه آیتم‌های مناسبی هستند.

هاوایی

ترکیب شلوار با پیراهن هاوایی

چون این پیراهن‌ها نماد یک استایل بسیار راحت و کژوال است باید حتماً به انتخاب شلوارتان دقت کنید. مثلاً:

شلوارک

ست کردن شلوارک با آنها بسیار جذاب است. شلوارک‌های جین، کتان و یا پارچه‌ای گشاد از جمله آیتم‌هایی هستند که می‌توانید آن‌ها را انتخاب کنید.

شلوار جین

انواع و اقسام پیراهن‌ هاوایی با شلوارهای جین روشنِ زاپ‌دار ترکیبی فوق‌العاده است.

شلوار کتان

شلوارهای کتان هم راحتند و هم با پیراهن هاوایی به آسانی ست می‌شوند. مثل شلوارهایی با رنگ کرم و خاکی که با این پیرهن ها متعادل است.

هاوایی

کلام آخر

پیراهن هاوایی و الویس پریسلی

در میانه‌ دهه شصت میلادی یکی از مهم‌ترین دلایل محبوبیت این پیراهن‌ها این بود که مردان ثروتمند و مشهور آن را می‌پوشیدند.

الویس پریسلی یکی از هنرمندان مردمی و محبوب بود که پس از استفاده از این پیراهن آن را تبدیل به نمادی از شادی، راحتی و سرخوشی کرد.

الویس پریسلی

پس از آن رفته‌رفته افراد طبقه‌ پایین جامعه هم مشتاق پوشیدن آن‌ها بودند چرا که می‌توانستند با پرداخت مبلغ نسبتا کمی، تجربه‌ای نزدیک به یک سفر لوکس و پرخرج را داشته باشند.

پیشنهاد مطالعه: حتماً مطلب مو فرفری‌ها بخوانند ، روش نگهداری از موی فر برای شما جذاب خواهد بود.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.

مو فرفری ها بخوانند، نگهداری از موی فر

موهای فر مستعد خشکی‌اند؛ بنابراین، باید با استفاده از محصولات مغذی و مرطوب‌کننده، از موهای فر مراقبت شود.
موی فر

موهای فر چه نرم و مارپیچی باشند وَ چه فر بسیار ریز و سیم‌پیچی، زیبا و جذاب‌اند. منتها تمام موهای فر یک شکل و یک مدل نیستند و هرکدام از آن‌ها شرایط مراقبت منحصربه‌فرد خود را دارند. با مجله دلتا همراه شوید تا با روش نگهداری از موی فر مخصوص به خود آشنا شوید.

انواع مدل موی فر

  • فر باز
  • فر کلاسیک
  • فر ریز
  • فر بسیار ریز یا سیم‌پیچی

فر باز

این نوع مدل موی فر به‌ شکل حرف لاتین «S» و مواج است، نوک موها معمولا خشک‌تر از قسمت‌های دیگر آن است و به مرطوب‌کننده‌های سبک و تقویت‌کننده نیاز دارند.

روش نگهداری از موهای فر باز بسیار ساده است و به‌راحتی با فوم‌های حجم‌دهنده و اسپری‌های حالت‌دهنده مرتب می‌مانند.

نگهداری از موی فر

مواد مغذی ضروری موی فر باز

  • پلیمرهای سبک‌ وزن: نوعی مواد مصنوعی که به‌صورت یک لایه روی مو به آن حالت می‌دهند.
  • پروتئین‌های طبیعی: پروتئین‌های طبیعی مانند گندم و جو.
  • مرطوب‌کننده گیاهی: (به آن‌ها مواد جذب‌کننده رطوبت هم می‌گویند) مانند آرنیکا، رزماری و چای سبز.

فر کلاسیک

این نوع از فر هم به‌ شکل حرف لاتین «S» است، با این تفاوت که انگار با دو انگشت‌مان سر و ته حرف S را کشیده باشیم! این مدل مو به شدت در برابر کم‌آبی آسیب می‌بیند، حالت فری‌ خود را از دست می‌دهد و وز می‌شود.

آبرسانی مو

مواد مغذی ضروری موی کلاسیک

  • ویتامین‌های مهم: مانند ویتامین E و B5
  • مرطوب‌کننده‌های گیاهی: کرم‌های مرطوب‌کننده گیاهی مو
  • پروتئین‌های طبیعی: از گندم گرفته تا ابریشم و سویا

فر ریز

تارهای این نوع مو، فر با الگوی مارپیچی ریز است. در صورت نرسیدن آب کافی به این مدل مو، ساقه آن باز می‌شود و شکل خود را از دست می‌دهد. این مدل مو تشنه آب است و باید دائما آب‌رسانی شود تا نرمی و استحکام خود را حفظ کند.

موهای فر مستعد خشکی‌اند؛ بنابراین، باید با استفاده از محصولات مغذی و مرطوب‌کننده، از موهای فر مراقبت شود.

مواد مغذی ضروری موی فر ریز

  • اسیدهای آمینه: برای درمان خشکی موهای فر
  • پروتئین‌های ابریشم: اطراف هر تار موی فر را گرفته و جلوی ازدست‌رفتن رطوبت را می‌گیرند
  • مرطوب‌کننده‌های گیاهی: مانند بابونه، آلوئه‌ورا و مخروط‌ سانان

 

مدل موی فر

فر بسیار ریز یا سیم پیچی

تارهای این مدل به‌ صورت زیگزاگ و شبیه حرف لاتین «Z» است. در واقع مانند سیم‌پیچ‌های بسیار ریز است که باعث می‌شود قد مو تا ۷۵ درصد اندازه واقعی‌اش کوتاه‌تر به نظر آید همچنین بسیار ظریف و شکننده‌اند.

این مدل مو بسیار درهم‌تنیده است و هرچه فرهای این نوع مو ریزتر باشد، به‌راحتی نمی‌توانند رطوبت را جذب کنند در نتیجه بیش از هر مدل موی دیگر در معرض خشکی و شکنندگی قرار دارند.

موهای فر

مواد مغذی ضروری مدل موی فر بسیار ریز

روغن: روغن‌هایی‌ مانند روغن نارگیل، آووکادو، کرچک سیاه

محصولات گیاهی: محصولات گیاهی مانند آلوئه‌ورا، علف لیمو و دانه‌های گل آفتابگردان

پیشنهاد مطالعه: حتماً مطلب نکات کلیدی برای حفظ سلامت موها در تابستان را مطالعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.

۷ خوراکی معجزه‌آسا برای سلامت استخوان‌های شما!

ساخت استخوان‌های سالم به‌شدت مهم است. با افزایش سن، استخوان‌ها ضعیف می‌شوند و استحکام خود را از دست می‌دهند.
مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان‌

استخوان‌های ضعیف، شما را در معرض مشکلات مختلف و پرخطری قرار می‌دهند. به همین دلیل است که ساخت استخوان‌های سالم و مستحکم اهمیت خیلی بالایی دارد. در این راستا می‌توانید از روش‌های طبیعی کمک بگیرید. در مطلبی که امروز در مجله دلتا برای شما آماده کرده‌ایم، به شما کمک می‌کنیم با استفاده از برخی مواد غذایی استخوان‌هایی سالم داشته باشید. با ما همراه باشید تا مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان‌ را معرفی کنیم.

ریواس

ریواس حاوی مقدار زیادی کلسیم است، به‌طوری که یک فنجان ریواس پخته شده تقریبا ۳۵۰ میلی‌گرم کلسیم دارد. این ماده‌ غذایی همچنین منبع خوبی از ویتامین‌های A و C محسوب می‌شود. ریواس کالری کمی دارد، اما معمولا باید با شکر زیاد پخته شود که این موضوع میزان کالری دریافتی بدن را افزایش می‌دهد.

اسفناج

یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان‌‌ها اسفناج است. اسفناج منبع عالی مواد مغذی مختلف است. این سبزی برای استخوان‌ها بسیار مفید است، چون حاوی ویتامین‌های A، C و K است. این سبزی کالری کمی دارد. بنابراین حتما آن را در رژیم غذایی خود جای دهید.

سلامت استخوان ها

 شیر

همان‌طور که می‌دانید، شیر منبع غنی کلسیم محسوب می‌شود که به حفظ استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند‌. یک فنجان شیر، یک‌سوم نیاز بدن به کلسیم را برطرف می‌کند. شیر غنی شده با ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می‌کند. اگر می‌خواهید میزان کالری مصرفی خود را کاهش دهید، شیر کم‌چرب یا بدون چربی مصرف کنید.

کیوی

کیوی برای استخوان‌ها خیلی مفید است، چون ویتامین C زیادی دارد و غنی از منیزیم است. این میوه به بدن مقداری کلسیم و همچنین ویتامین‌های A و K  را منتقل می‌کند. با این‌که این میوه شیرین است، اما کالری زیادی ندارد. پوست کیوی را بگیرید. کیوی را حلقه‌ای خرد کرده و آن را به‌عنوان یک میان وعده‌ سالم و مقوی نوش‌جان کنید.

فلفل دلمه‌ای

فلفل دلمه‌ای قرمز برای حفظ سلامت استخوان‌ها مفید است. چون ویتامین A و ویتامین C زیادی دارد. حتی اگر رژیم دارید هم می‌توانید فلفل دلمه‌ای بخورید، چون حاوی کالری کمی است. این نوع فلفل همچنین منبع خوبی از ویتامین‌های B و فیبر محسوب می‌شود.

حفظ سلامت استخوان

پرتقال و آب پرتقال

پرتقال سرشار از ویتامین C است که برای تشکیل کلاژن و سلامت استخوان‌ها به آن نیاز است. پرتقال همچنین منبع عالی ویتامین A به‌شمار می‌رود که آن هم برای رشد استخوان‌ها ضروری است. بهتر است نوعی از آب پرتقال را مصرف کنید که با کلسیم غنی شده است.

تخم کدوحلوایی

تخم کدوحلوایی حاوی مقداری کلسیم و پروتئین است، اما منبع عالی منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ به‌‌شمار می‌رود. این ماده‌ غذایی فیبر زیادی دارد. می‌توانید تخم کدوحلوایی را به‌عنوان میان وعده نوش‌جان کنید.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند مسمومیت با آب، خطر مرگ!

با این میوه جادویی کم‌خونی خود را درمان کنید!

انبه یک میوه‌ تابستانی خوش‌مزه و شیرین است که خواص زیادی برای سلامتی دارد. به این میوه «سلطان میوه‌ها» هم گفته می‌شود، چون ارزش غذایی چشم‌گیری دارد.
خواص انبه برای سلامتی

این میوه بیش از ۲۰ نوع ماده‌ معدنی و ویتامین دارد و یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها به‌شمار می‌رود. گفته می‌شود که انبه خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. در مطلب امروز مجله دلتا تصمیم داریم شما را با خواص انبه برای سلامتی آشنا کنیم. تا پایان مطلب در کنار ما باشید.

خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد

کم کردن احتمال ابتلا به بیماری قلبی یکی دیگر از خواص انبه محسوب می‌شود. جای دادن انبه در رژیم غذایی متعادل، می‌تواند به کاهش چربی بدن و کنترل سطح قندخون کمک کند. این میوه حاوی پتاسیم و منیزیم است که شاید احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند.

سلامت دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد

انبه حاوی آنزیم‌های گوارشی مثل آمیلاز است. این آنزیم‌ها کربوهیدرات‌های پیچیده را به قند ساده تجزیه می‌کنند. این موضوع می‌تواند به بهبود فرآیندهای گوارشی کمک کند. محققان در یک مطالعه‌ در دانشگاه تگزاس به این نتیجه رسیدند که انبه می‌تواند به بهبود یبوست کمک کند.

خواص انبه

کم‌خونی را درمان می‌کند

یکی دیگر از خواص انبه برای سلامتی درمان کم‌خونی است. انبه حاوی آهن است و می‌تواند به افراد و زنان باردار مبتلا به آنمی در دریافت آهن کمک کند. ویتامین C موجود در انبه می‌تواند به جذب درست آهن در بدن کمک کند. بنابراین مصرف این میوه برای افرادی که به کم‌خونی دچار هستند، بسیار مفید است.

سلامت چشم‌ها را تقویت می‌کند

یکی دیگر از خواص انبه، تقویت سلامت چشم‌ها است. ویتامین A و بتاکاروتن موجود در انبه می‌تواند در تقویت سلامت چشم‌ها اثرگذار باشند. لازم است بدانید که ویتامین A سلامت چشم و بینایی را بهبود می‌بخشد و کمبود شدید آن می‌تواند منجر به کوری شود. ویتامین ذکر شده به‌طور ویژه برای عملکرد بهینه‌ قرنیه ضروری است.

فواید انبه برای سلامتی

سلامت مغز را بهبود می‌بخشد

انبه حاوی ویتامین B6 است و زمانی که به همراه سایر مواد غذایی غنی از این ویتامین مصرف شود، می‌تواند در تقویت سلامت مغز مفید باشد. بعضی از مطالعات نشان می‌دهند که کمبود ویتامین B6 می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی و صرع را افزایش دهد. این میوه خارق‌العاده به روش‌های مختلفی قابل استفاده است. مانند ترشی انبه، خورشت انبه، آب‌انبه و غیره.

به کاهش وزن کمک می‌کند

محققان در یک مطالعه روی تاثیر پوست انبه در جلوگیری از شکل‌گیری سلول‌های چربی تاکید کردند. مصرف انبه و پوست آن به همراه دنبال کردن رژیم غذایی و سبک زندگی سالم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. انبه حاوی فیبر است و می‌تواند به‌طور بالقوه در کاهش وزن تاثیرگذار باشد.

سلامت کبد را تقویت می‌کند

مصرف انبه می‌تواند عملکرد کبد را بهبود ببخشد. بعضی از شواهد نشان می‌دهند که انبه‌ نرسیده می‌تواند در درمان بیماری‌های کبدی مفید باشد.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند خواص استثنائی کیوی، از تقویت سیستم ایمنی تا درمان سرطان.

آیا واقعا خوردن خربزه با عسل باعث مرگ می‌شود؟

تداخل غذایی، مشکلی است که با مصرف بعضی از مواد غذایی و داروها به‌طور هم‌زمان ایجاد می‌شود. اما آیا خوردن هم‌زمان خربزه با عسل باعث مرگ می‌شود؟
تداخل غذایی بین خربزه و عسل

موضوعی که در این مطلب از مجله دلتا می‌خواهیم به آن بپردازیم تداخل غذایی بین خربزه و عسل است. آیا تا به حال شنیده‌اید که خوردن عسل و خربزه با یک‌دیگر موجب مرگ می‌شود؟ در ادامه مطلب به‌طور مفصل به این موضوع خواهیم پرداخت.

به‌دلیل این‌که تحقیقات کاملی راجع‌به تداخل‌های غذایی انجام نشده است، نمی‌توان با قطعیت آن‌ها را تایید یا تکذیب کرد. اما نکته مهم این است که تداخل‌های غذایی اکثرا تهدید جدی برای سلامت افراد به‌وجود نمی‌آورند. بنابراین نمی‌شود به این موضوع اعتماد کرد که فردی با خوردن این مواد غذایی جان خود را از دست می‌دهد.

اگر فردی خربزه و عسل را با هم بخورد چه اتفاقی برای او می‌افتد؟

زمانی‌که فردی این مواد غذایی را با هم می‌خورد، ترکیبات این دو ماده با یک‌دیگر واکنش نشان داده و نتیجه آن به وجود آمدن یک ماده سفت و سخت است. این ماده سفت، کار هضم برای دستگاه گوارش را بسیار سخت کرده و عملکرد دستگاه گوارش را بر هم می‌زند. افرادی که خربزه و عسل را با یک‌دیگر میل می‌کنند، احتمالا به دل درد‌های شدید دچار می‌شوند. البته این دردها در حدی نیستند که بتوانند باعث مرگ فرد شوند.

 آیا خربزه و عسل باعث مرگ می شود

آیا تداخل‌های غذایی در همه افراد به یک شکل بروز می‌کنند؟

جواب قطعا خیر است. ممکن است برخی علائم منفی از تداخل‌های غذایی و تداخل‌های دارویی در فردی بروز کند اما فرد دیگری با خوردن همان مواد غذایی دچار هیچ مشکلی نشود. تداخل غذایی بین خربزه و عسل هم از این قاعده مستثنی نیست. توانایی بدن، قدرت هضم، طبع و مزاج، جنس و حساسیت‌های غذایی افراد از عواملی هستند که بر این موضوع تاثیر می‌گذارند.

راه حل اساسی برای حل این مشکل

افرادی که خربزه به همراه عسل می‌خورند، بهتر است مقداری ماده غذایی با طبع گرم مثل خرما مصرف کنند تا تعادل در بدن آن‌ها حفظ شود. همچنین توصیه می‌شود در طول روز تعادل مواد غذایی رعایت شده تا مشکلی ایجاد نشود.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند مسمومیت با آب، خطر مرگ!