مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

هرگز این رنگ‌ها را در دکوراسیون خانه به‌کار نبرید!

رنگ‌هایی که در خانه مورد استفاده قرار می گیرند به قدری بر روح انسان تاثیر گذار هستند که قبل از رنگ کردن تمام دیوارها باید به اندازه کافی به آن فکر کنید.
رنگی مناسب برای دیوارها

بعضی از رنگ‌ها هر چقدر هم که مورد پسند شما باشند، می‌توانند بر حال روحی شما تاثیر منفی بگذارند. اگر می‌خواهید هنگام ورود به خانه انرژی مثبت بدست بیاورید، بهتر است از رنگی مناسب برای دیوارها استفاده کنید و از این رنگ‌ها دوری کنید. برای شناخت این رنگ‌ها با مجله دلتا همراه باشید.

رنگ‌هایی را که بر روحیه شما تاثیر منفی می‌گذارند

رنگی مناسب برای دیوارها

قهوه‌ای لجنی (پانتون)

بر اساس تحقیقات انجام شده، قهوه‌ای لجنی که با نام پانتون شناخته می‌شود، رنگی است که انسان‌ها کم‌ترین تمایل را به آن دارند. این رنگ برای دیوارها رنگ مناسبی نیست. اگر رنگی شاد و دل باز برای خانه می‌خواهید، از این رنگ دوری کنید.

هلویی

رنگ هلویی که در دهه ۱۹۶۰ برای دکوراسیون داخلی بسیار مورد استفاده قرار می گرفت، امروزه از مد افتاده است. این رنگ از نظر روانشناسی برای لباس و لوازم خانه مناسب است، اما در صورت استفاده بر روی دیوارها باعث کاهش انرژی می‌شود.

رنگی مناسب برای دیوارها

 صورتی یخی (پاستلی)

رنگ صورتی یخی و یا صورتی پاستلی که در مجله‌های مد زیاد دیده می‌شود برای رنگ اتاق خواب انتخاب مناسبی نخواهد بود. برای جان بخشیدن به اتاق خواب خود از رنگ‌های درخشان استفاده کنید. رنگ‌های مات و پاستلی انرژی و درخشش مکان را از بین می‌برند.

رنگ صورتی یخی

رنگ‌هایی که مناسب منزل نیست

رنگ نامناسب خانه

زرد آتشی (زرد روغنی)

رنگ زرد و تنالیته‌های آن که در نور خورشید نیز دیده می شوند سال ها است که برای جان بخشیدن به خانه‌ها در دکوراسیون منزل مورد استفاده قرار می‌گیرند. این رنگ باید با احتیاط مورد استفاده قرار بگیرد. استفاده بیش از اندازه از رنگ زرد باعث ایجاد حس اضطراب و استرس می‌شود.

رنگ زرد آتشی

نارنجی پاپسیکل (نارنجی براق)

رنگ نارنجی در مکان‌های کوچک، تا زمانی که به مقدار مناسب مورد استفاده قرار بگیرد، باعث ایجاد حس گرما در آن مکان می‌شود. اما رنگی مناسب برای دیوارها نخواهد بود. شاید رنگ نارنجی را دوست داشته باشید، اما استفاده از این رنگ بسیار دشوار است. استفاده بیش از اندازه از رنگ نارنجی آزار دهنده خواهد بود.

رنگ نارنجی براق

قرمز

رنگ قرمز و تنالیته‌های مختلف آن باعث بروز حس عصبانیت می‌شوند. رنگ زرد، رنگی نامناسب برای دیوارها است. اما این بدین معنا نیست که باید رنگ قرمز را از زندگی خود حذف کنید. می‌توانید درب ورودی خانه رابه رنگ قرمز رنگ‌آمیزی کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب ۵ تغییر کوچک در دکور خانه که آن را شیک‌تر می‌کند! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله معماری و دکوراسیون دلتا همراه باشید .

هرگز این رنگ‌ها را در دکوراسیون خانه به‌کار نبرید!

رنگ‌هایی که در خانه مورد استفاده قرار می گیرند به قدری بر روح انسان تاثیر گذار هستند که قبل از رنگ کردن تمام دیوارها باید به اندازه کافی به آن فکر کنید.
رنگی مناسب برای دیوارها

بعضی از رنگ‌ها هر چقدر هم که مورد پسند شما باشند، می‌توانند بر حال روحی شما تاثیر منفی بگذارند. اگر می‌خواهید هنگام ورود به خانه انرژی مثبت بدست بیاورید، بهتر است از رنگی مناسب برای دیوارها استفاده کنید و از این رنگ‌ها دوری کنید. برای شناخت این رنگ‌ها با مجله دلتا همراه باشید.

رنگ‌هایی را که بر روحیه شما تاثیر منفی می‌گذارند

رنگی مناسب برای دیوارها

قهوه‌ای لجنی (پانتون)

بر اساس تحقیقات انجام شده، قهوه‌ای لجنی که با نام پانتون شناخته می‌شود، رنگی است که انسان‌ها کم‌ترین تمایل را به آن دارند. این رنگ برای دیوارها رنگ مناسبی نیست. اگر رنگی شاد و دل باز برای خانه می‌خواهید، از این رنگ دوری کنید.

هلویی

رنگ هلویی که در دهه ۱۹۶۰ برای دکوراسیون داخلی بسیار مورد استفاده قرار می گرفت، امروزه از مد افتاده است. این رنگ از نظر روانشناسی برای لباس و لوازم خانه مناسب است، اما در صورت استفاده بر روی دیوارها باعث کاهش انرژی می‌شود.

رنگی مناسب برای دیوارها

 صورتی یخی (پاستلی)

رنگ صورتی یخی و یا صورتی پاستلی که در مجله‌های مد زیاد دیده می‌شود برای رنگ اتاق خواب انتخاب مناسبی نخواهد بود. برای جان بخشیدن به اتاق خواب خود از رنگ‌های درخشان استفاده کنید. رنگ‌های مات و پاستلی انرژی و درخشش مکان را از بین می‌برند.

رنگ صورتی یخی

رنگ‌هایی که مناسب منزل نیست

رنگ نامناسب خانه

زرد آتشی (زرد روغنی)

رنگ زرد و تنالیته‌های آن که در نور خورشید نیز دیده می شوند سال ها است که برای جان بخشیدن به خانه‌ها در دکوراسیون منزل مورد استفاده قرار می‌گیرند. این رنگ باید با احتیاط مورد استفاده قرار بگیرد. استفاده بیش از اندازه از رنگ زرد باعث ایجاد حس اضطراب و استرس می‌شود.

رنگ زرد آتشی

نارنجی پاپسیکل (نارنجی براق)

رنگ نارنجی در مکان‌های کوچک، تا زمانی که به مقدار مناسب مورد استفاده قرار بگیرد، باعث ایجاد حس گرما در آن مکان می‌شود. اما رنگی مناسب برای دیوارها نخواهد بود. شاید رنگ نارنجی را دوست داشته باشید، اما استفاده از این رنگ بسیار دشوار است. استفاده بیش از اندازه از رنگ نارنجی آزار دهنده خواهد بود.

رنگ نارنجی براق

قرمز

رنگ قرمز و تنالیته‌های مختلف آن باعث بروز حس عصبانیت می‌شوند. رنگ زرد، رنگی نامناسب برای دیوارها است. اما این بدین معنا نیست که باید رنگ قرمز را از زندگی خود حذف کنید. می‌توانید درب ورودی خانه رابه رنگ قرمز رنگ‌آمیزی کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب ۵ تغییر کوچک در دکور خانه که آن را شیک‌تر می‌کند! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله معماری و دکوراسیون دلتا همراه باشید .

۵ تغییر کوچک در دکور خانه که آن را شیک‌تر می‌کند!

اگر از دکوراسیون خانه خود خسته شده‌اید و چیدمان آن برای شما تکراری شده است تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا تغییراتی جذاب در دکور خانه خود ایجاد کنید.
تغییرات کم هزینه در دکور خانه

با چند تغییر کوچک هم می‌توان دکور خانه را لوکس و به‌روز کرد و حتما لازم نیست برای این تغییرات متحمل هزینه‌های زیادی شوید. در این مطلب از مجله دلتا به بیان تغییرات کم هزینه در دکور خانه شما خواهیم پرداخت.

سراغ پرده‌های بلند و جذاب بروید

اگر از پرده‌های ساده و معمولی برای تزئین اتاق‌ها به خصوص اتاق نشیمن استفاده کنید، دکور خانه شما کسل کننده و غیرجذاب خواهد شد. لازم نیست از پرده‌های بسیار گران و تجملاتی برای این منظور استفاده کنید فقط سعی کنید سراغ پرده‌هایی بروید که حالتی جذاب دارند. به عنوان مثال یک پرده ساتن یا مخمل در رنگی شیک و زیبا که کمی روی زمین می‌افتد و چروک می‌شود این حالت را به خوبی ایجاد خواهد کرد.

تغییرات کم هزینه در دکور خانه

لازم نیست تمام پرده‌های منزل را عوض کنید و متحمل هزینه‌های سنگین شوید بلکه عوض کردن پرده‌های نشیمن و پذیرایی برای این منظور کافی خواهد بود.

چند پتو با کوسن شیک به دکور خانه اضافه کنید

چیزی که در اتاق نشیمن شما بیش از هر شی و وسیله دیگری خودنمایی می‌کند، مبلمان آن است. یکی از تغییرات کم هزینه در دکور خانه شما استفاده از پتو روی مبلمان یکی از جدیدترین ترندهای دکوراسیون منزل است که طرفداران زیادی پیدا کرده است. استفاده از پتو، فضایی خودمانی و راحت در اتاق نشیمن به وجود می‌آورد که دعوت کننده است.

تغییرات کم هزینه در دکور خانه

در کنار این پتو از چند عدد کوسن در رنگ‌های دلخواه و متنوع نیز استفاده کنید تا هم راحتی شما کامل شود و هم زیبایی مبلمان اتاق نشیمن جذاب‌تر و به‌روزتر شود.

از ظرف و ظروف و جزئیات شیک‌تر استفاده کنید

وسایلی مثل ظرف و ظروف و اکسسوری‌های تزئینی تاثیر بسیار زیادی در دکور خانه دارند. به عنوان مثال بوفه پذیرایی را از وسایل شیک و زیبا پر کنید. آثار هنری کوچک و چشمگیری مثل مجسمه و گلدان ر قفسه‌ها و روی میزها بگذارید و چیزهای کوچک و ظاهره بی‌اهمیت مثل دستگیره درهای اتاق و کابینت را تغییر دهید و از انواع شیک‌تر و به‌روزتر استفاده کنید.

تغییر چیدمان منزل

یک اثر هنری بزرگ و زیبا به دیوار بیاویزید

آثار هنری بخصوص تابلوهای نقاشی اثر فوق العاده‌ای در زیباتر کردن فضای منزل شما خواهند داشت. تابلویی که انتخاب کرده‌اید هرچه بزرگ‌تر باشد اثر بیشتری در زیباتر کردن فضا دارد و شما می‌توانید آن را روی دیوار اصلی اتاق نشیمن و یا در اتاق ناهارخوری در محلی نصب کنید.

تغییر دکوراسیون خانه

نورپردازی را در دکور خانه جدی بگیرید

بیشتر افراد تصور درستی از نورپردازی منزل و تاثیر آن در فضای خانه ندارند. گاهی اوقات تفاوت یک خانه شیک و باکلاس با یک خانه معمولی و کسل کننده، در نورپردازی آن است. وقتی اتاق‌ها و همه فضاهای منزل نور کافی داشته باشند، عمق و زیبایی فضا بیشتر به چشم خواهد آمد.

اگر نور فضایی خیلی کم باشد فضا دلگیر می‌شود و اگر از حد مناسب بیشتر باشد، فضا تخت به‌نظر خواهد رسید و عمق و زیبایی آن مشخص نخواهد بود.

پیشنهاد مطالعه: مطلب با هزینه کم تغییراتی جذاب در چیدمان پذیرایی ایجاد کنید! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله معماری و دکوراسیون دلتا همراه باشید .

با کتیرا به جنگ کرونا بروید!

به‌احتمال زیاد با شنیدن نام کتیرا یاد کاربردش برای حالت‌دادن موها می‌افتید. کمی قدیم‌تر، استفاده از کتیرا و انواع ژل‌های مو حکم این را داشتند. یادتان می‌آید؟
خواص کتیرا برای سلامتی

کتیرا فقط حالت‌دهنده موها نیست. خواص این گیاه بسیار بیشتر از آن است که فکر می‌کنید. شیره این گیاه می‌تواند کاربردهای درمانی مختلفی داشته باشد. مزایا و خواص کتیرا برای سلامتی فراوان است، پس اجازه بدهید بیشتر و بهتر درباره‌ آن برای شما بگوییم. با ما در مجله دلتا همراه باشید.

تقویت سیستم ایمنی

از مهم‌ترین خواص کتیرا تقویت سیستم ایمنی بدن است. زمانی‌که بخشی از بدن دچار عفونت می‌شود، استفاده از این ماده سیستم دفاعی بدن را بهبود می‌بخشد. برای مثال، اگر دچار سرفه و سرماخوردگی هستید، به استفاده از کتیرا فکر کنید. همچنین در این ایام همه‌گیری کرونا حتما از این ماده جادویی استفاده کنید.

فواید کتیرا برای سلامتی

کاهش وزن

شاید برای شما جالب باشد بدانید کتیرا سرشار از فیبر است و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. فیبر زیاد موجود در این ماده مانع از آن می‌شود که زودبه‌زود گرسنه شوید و احساس سیری را در شما افزایش می‌دهد. با افزایش میزان سوخت‌وساز به‌طور خودکار، انرژی لازم برای بدن تأمین می‌شود و نیاز به میزان کالری کمتری برای تبدیل به چربی باقی می‌ماند. پس اگر قصد کاهش وزن یا تثبیت آن را دارید، حواستان به خواص کتیرا هم باشد.

تقویت قوای جنسی مردان

مشکلاتی مانند کاهش میل جنسی یا انزال در شب نیز با استفاده از کتیرا رفع می‌شوند. در واقع، کتیرا در افزایش میل جنسی و رفع مشکلات مرتبط با آن نقش دارد.

افزایش میزان انرژی

کتیرا در افزایش انرژی و رفع ضعف بدن موثر است. مصرف صمغ کتیرا همراه با شیر و شکر در صبحگاه شما را شاد و سرزنده می‌کند.

جلوگیری از گرمازدگی

در اوج تابستان که گرما امانمان را می‌برد، کتیرا به داد می‌رسد و با خواص خنک‌کنندگی‌اش مانع از گرمازدگی می‌شود. حتی می‌توان در طول روزهای گرم تابستانی، دو بار از آن در شربت‌ها یا میلک‌شِیک‌ها استفاده کرد.

خواص کتیرا برای کرونا

رفع یبوست

یکی دیگر از خواص کتیرا رفع یبوست است. این ماده به افزایش حرکات روده و تخلیه آنها کمک می‌کند. کسانی که مشکل دفع دارند و درگیر یبوست‌ هستند، با مصرف روزانه این ماده راحت خواهند شد.

درخشان‌کردن پوست

کتیرا فیبر محلول زیادی دارد. این ویژگی باعث می‌شود دوست درجه‌یکی برای پوست باشد. فیبر محلول موجود در این ماده سبب سم‌زدایی می‌شود و پوستی صاف و درخشان به شما می‌دهد. کتیرا خاصیت ارتجاعی پوست را تقویت می‌کند و چروک‌ها را کاهش می‌دهد. پس شاید بتوان از آن در نقش ماده‌ای خانگی برای مقابله با پیری بهره برد.

درمان زخم لثه‌

قراردادن خمیر یک‌دست و کوبیده‌شده کتیرا روی لثه زخم‌های آن را به‌سرعت از بین می‌برد. التهاب لثه‌ها با کتیرا از بین می‌رود و قرمزی و دردشان کاهش می‌یابد.

رفع بی‌‌اختیاری ادراری

صمغ کتیرا برای رفع بی‌اختیاری ادراری نیز مفید است. این ماده التهاب موجود در مجاری ادراری را کاهش و ماهیچه‌های این مجاری را تسکین می‌دهد. کتیرا در از بین‌ بردن انسداد ادراری هم موثر است.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند چای ترش، معجزه‌ای برای لاغری!

خواص شگفت‌انگیز روغن کنجد برای سلامت بدن!

چربی‌ها انواع مختلفی دارند. برخی از آن‌ها خواص گوناگونی دارند و برخی دیگر به‌شدت برای سلامتی مضر هستند.
خواص روغن کنجد برای سلامتی

درباره‌ خواص روغن کنجد باید گفت که این روغن خوراکی سرشار از چربی‌های چند‌غیر‌اشباع و تک‌غیراشباع بوده و میزان چربی‌های اشباع‌شده‌ آن بسیار اندک است. با ما در مجله دلتا همراه باشید تا با خواص روغن کنجد برای سلامتی آشنا شوید.

پوست و استخوان‌ها

پروتئین‌های مغذی موجود در دانه‌های کنجد در روغن کنجد وجود ندارد. چراکه روغن، از بخش جداشده‌ای از گیاه گرفته می‌شود. اما زینک یکی از مواد معدنی است که هنگام روغن‌گیری باقی می‌ماند. زینک می‌تواند علائم و شدت سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش دهد، اما استفاده از این ماده در بدن برای تولید کلاژن مفید است و حالت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد. زینک همچنین به تراکم استخوان‌ها نیز کمک می‌کند.

بهداشت دندان

اجداد ما برای حفظ سلامت دهان و دندان از روغن استفاده می‌کردند. جیلیان تاچمن، متخصص تغذیه در نیویورک می‌گوید: چرخاندن و غرغره روغن کنجد در دهان به‌مدت ۱۰ دقیقه، یکی دیگر از روش‌های آیورودا است. مطالعات پزشکی نشان داده‌اند که این کار به کاهش باکتری‌های دهان منجر می‌شود و به حفظ سلامتی دهان و لثه‌ کمک می‌کند.

خواص روغن کنجد

موهای درخشان با روغن کنجد

تقریبا همه‌ ما از محصولات مختلف برای سلامت موها استفاده کرده‌ایم، اما نتیجه‌ مطلوب را ندیده‌ایم. خوشبختانه روغن کنجد حاوی ویتامین‌های B و E، منیزیم، کلسیم و مواد مغذی ضروری فسفردار است که به پوست سر و مو تغذیه می‌رساند.

توصیه‌ ادوینا کلارک برای موهای درخشان و انبوه این است که پوست سر و ریشه‌ موها را با روغن کنجد ماساژ دهید و اجازه دهید که حداقل به‌مدت ۳۰ دقیقه روی سر باقی بماند. ترجیحا یک روز بعد یا بعد از همان ۳۰ دقیقه، موها را با آب گرم و شامپو بشویید.

ماساژ پا با روغن کنجد

همه‌ ما عادت‌هایی داریم که باید قبل از خوابیدن انجام دهیم. مسواک زدن، شست‌وشوی صورت، استفاده از انواع کرم‌های شب و غیره؛ اما معمولا روش‌های آرام‌بخشی مثل ماساژ پا را فراموش می‌کنیم. ماساژ دادن، بخشی از تکنیک سلامتی آیوروداست که اگر با روغن کنجد همراه شود، به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.

فواید روغن کنجد برای سلامتی

روغن کنجد در مبارزه با رادیکال‌های آزاد

یکی دیگر از خواص روغن کنجد برای سلامتی مبارزه با رادیکال‌های آزاد است. رادیکال‌های آزاد به DNA، سلول‌ها و پروتئین‌ها آسیب می‌رسانند. همچنین می‌توانند به بیماری‌هایی مثل آلزایمر، پارکینسون و سرطان منجر شوند. برخی مواد مثل الکل، دود دخانیات، آفت‌کش‌ها، آلاینده‌های هوا و غذاهایی که می‌خوریم، رادیکال‌های آزاد را تولید می‌کنند.

خواص روغن کنجد در هضم و دفع

یبوست یکی از رایج‌ترین بیماری‌ها است. نوشیدن آب و مصرف خوراکی‌های حاوی فیبر می‌تواند به دفع منظم و سالم کمک کند. با این حال گاهی اوقات در مصرف فیبر سهل‌انگاری می‌کنیم یا داروهایی مصرف می‌کنیم که به یبوست منجر می‌شوند. خوشبختانه روغن کنجد در این زمینه موثر است.

به‌گفته‌ جیلیان تاچمن، مصرف یک تا دو قاشق روغن کنجد در فاصله‌ بین صبح تا عصر (یا مصرف بیشتر در عصر) به چرب شدن روده‌ها کمک می‌کند و یبوست را از بین می‌برد. دانه‌های کنجد نیز به دفع بهتر کمک می‌کنند؛ هرچند که روغن کنجد موثرتر است.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند معجزه‌ای برای پوست‌های جوش‌دار!