مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

از اصول لایه لایه لباس پوشیدن چه می‌دانید؟

اگر اصول لایه لایه لباس پوشیدن به خوبی رعایت نشود، نه‌تنها تاثیر خاصی در حفظ گرمای بدن ندارد، بلکه فرد را چاق‌تر نیز نشان می‌دهد و ممکن است لباس‌ها نیز اصطلاحا به‌هم نیایند.

استایل لایه لایه لباس پوشیدن در زمستان برای حفاظت از سرما و نیز جلوگیری از سرماخوردگی بسیار مهم است، اما در این میان مسئله شیک پوشی نیز پیش می‌آید. ما در این مطلب از مجله دلتا، مهم‌ترین اصول لایه لایه لباس پوشیدن را با شما درمیان می‌گذاریم.

نکات مهم در استایل لایه لایه لباس پوشیدن

یقه‌اسکی را زیر هر لباسی می‌توانید بپوشید

یقه‌اسکی یا لباس بافتنی یقه‌گرد، یکی از مهم‌ترین آیتم‌های لایه لایه لباس پوشیدن است که باعث حفظ گرمای بدن نیز می‌شود. بهترین روش محافظت در برابر سرما، پوشاندن گردن و سینه است که این لباس به‌خوبی از عهده این کار برمی‌آید. این نوع لباس‌ها را می‌توان زیر هر لباسی پوشید، از بلوز یقه دکمه‌دار گرفته تا پیراهن رسمی و مهمانی یا حتی پوشیدن بلوز یقه‌گرد یا یقه‌اسکی زیر هودی اورسایز.

استایل لایه لایه لباس پوشیدن

به‌دنبال لباس‌هایی باشید که پارچه عایق دارند

برخی لباس‌ها از پارچه‌هایی درست شده‌اند که بدون اینکه وزن زیادی داشته باشند، گرمای بدن را حفظ می‌کنند. این نوع پارچه‌ها بسیار سبک و مناسب استایل لایه لایه لباس پوشیدن هستند، به‌طوریکه چندین لایه لباس را روی هم بپوشید، بدون اینکه حجیم به‌نظر برسید. به‌طور مثال پارچه‌هایی مانند پشم، کشمیر و فلیس همگی سبک هستند و گرمای بدن را حفظ می‌کنند.

استایل لایه لایه لباس پوشیدن

کت‌های آستردار یا کت دولایه را امتحان کنید

یکی از آیتم‌هایی که سلبریتی‌ها برای استایل لایه لایه لباس پوشیدن از آن زیاد استفاده می‌کنند، کت آستردار است. برای مثال کت بلیزر همراه با کت مردانه، کت چرم همراه با کت خز مصنوعی یا کت جین زیر ترنچ. برای اینکه در این استایل حالت زیبا و شیکی داشته باشید، کت بیرونی خود را طوری انتخاب کنید که یقه‌اش برروی شانه‌های شما بیفتد.

استایل لایه لایه لباس پوشیدن

جوراب پشمی بلند و استایل لایه لایه لباس پوشیدن

غیر از گرم نگاه داشتن سینه و گردن، پا نیز بخش بسیار مهمی از بدن است و گرم نگه داشتن آن باعث حفظ گرمای بدن می‌شود. به همین دلیل، جوراب‌ها جزو مهم‌ترین آیتم‌های استایل زمستانی است. البته انتخاب جوراب ضخیم، نیاز به دقت دارد چون پا بخش حساسی نیز هست. جورابی بپوشید که وقتی پای خود را درون کفش قرار می‌دهید بتوانید اندکی انگشت شست خود را تکان بدهید. جوراب‌های پشمی در گرم نگه داشتن پا معجزه می‌کنند و از طرفی ضدآب هستند. فلیس نیز جنس مناسبی برای جوراب در روزهای برفی و هنگام قدم زدن در برف است.

استایل لایه لایه لباس پوشیدن در زمستان

یک جفت بوت زیبا و راحت انتخاب کنید

بوت، مهر آخر استایل لایه لایه لباس پوشیدن در زمستان است. انتخاب یک بوت راحت که حتی ارتفاعش تا زانو یا بالای آن یعنی ران هم برسد، به جذابیت استایل لایه لایه شما اضافه می‌کند. ازطرفی بهتر است که به راحتی خودتان نیز در قدم زدن در روزهای برفی توجه کنید. مثلا بوت‌های بلند با کف تخت که برای موقعیت‌های کژوآل نیز مناسب هستند. این نوع بوت‌ها برای ست کردن با دامن و پیراهن نیز بسیار مناسب و شیک هستند.

مجله دلتا

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب مشابه خاص‌ترین لباس‌های زمستانی امسال را مطالعه کنید.

راز داشتن موهایی براق و درخشان

روش‌های زیادی برای افزایش درخشش موها وجود دارد. می‌توانید از انواع ماسک مو‎هایی که باعث براق شدن مو می‌شوند استفاده کنید یا موهای خود را به شکلی حالت دهید که براق‌تر به‌نظر برسند.

برای داشتن موهای براق و درخشان، لازم است تا روش‌های معمول و روزانه مراقبت از مو که باعث سلامت و استحکام موها می‌شوند را دنبال کنید. در این مطلب از مجله دلتا با ما همراه باشید تا ۴ روش موثر برای درخشندگی هرچه بیشتر موها را معرفی کنیم.

۴ روش موثر برای داشتن موهای براق و درخشان

استفاده از ماسک‌های مو

برای داشتن موهای براق و درخشان از تخم مرغ استفاده کنید. ممکن است عجیب به‌نظر برسد، اما تخم مرغ می‌تواند برای موهای شما معجزه کند. استفاده از زرده‌ تخم مرغ با افزایش رطوبت‌رسانی به موها، از کدر شدن آن جلوگیری می‌کند.

از سرکه سیب به‌عنوان نرم کننده طبیعی مو استفاده کنید. سرکه سیب برای مو یک نرم‌کننده و براق کننده کاملا طبیعی و سریع به حساب می‌آید. این ماده سطح PH موهای شما را متعادل می‌کند و همچنین باعث شفافیت، نرمی و پاکسازی تارهای مو می‌شود.

عسل جذب کننده رطوبت بوده و دارای خاصیت شفاف‌کنندگی است. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که عسل برای درخشان کردن موهای مات و کدر مناسب باشد. عسل خام مغذی‌ترین و بهترین گزینه برای مو است.

موهای قوی و براق

حالت دادن به موها و موهای براق و درخشان

هنگامی که مو مرطوب و نم‌دار است، از ماسک‌های بدون نیاز به آبکشی استفاده کنید. مو، ممکن است پس از خشک شدن کمی کدر به نظر برسد. استفاده از ماسک‌ مو بعد از استحمام، می‌تواند از خشک شدن موها جلوگیری کند و به شما در داشتن موهای براق و درخشان کمک می‌کند.

اجازه دهید موها به‌طور طبیعی و در مجاورت با هوا خشک شوند. مطمئنا انجام سشوار و براشینگ برزیلی، در ابتدا موهای شما را براق نشان می‌دهد. اما این کار پس از مدتی، به مو آسیب رسانده و آن را کدر، زبر و خشن می‌کند.

از روغن‌های مخصوص مو استفاده کنید. هنگامی که موها به طور طبیعی در برابر هوا خشک می‌شود، از روغن نرم‌کننده روی ساقه‌های مو استفاده کنید. استفاده از یک روغن موی مناسب، باعث افزایش درخشش و محافظت از مو در برابر آسیب می‌شود.

موهای قوی و براق

موهای خود را سالم نگه دارید

شستن بیش از حد مو، چربی و روغن طبیعی مو را از بین می‌برد. به‌ عبارتی، شستشوی بیش از حد باعث می‌شود تا موها به آسانی آسیب‌پذیر و شکننده شوند. برای داشتن موهای براق و درخشان، بیش از یک یا دو بار در هفته از شامپو استفاده نکنید.

شستن و حالت دادن موها با محصولات شیمیایی، می‌تواند به مو آسیب برساند. بسیاری از شامپوها، نرم‌کننده‌ها و محصولات حالت دهنده مو، حاوی موادی هستند که ممکن است برای مو مشکل ایجاد کنند. همیشه به دنبال محصولاتی باشید که کاملاً طبیعی بوده و حاوی سولفات‌ها، سیلیکون‌ها و الکل‌ها نیستند.

موهای قوی و براق

درخشان کردن انواع مختلف مو

موهای فر، نامنظم، زبر، خشن و یا گره خورده که از هیچ‌گونه محصول مراقبتی برای آن‌ها استفاده نشده است، به جای انعکاس نور باعث شکست نور می‌شوند. برای داشتن موهای براق و درخشان، بایستی از ماسک مو داخل و خارج از حمام و همچنین از سرم مو بعد از حمام استفاده شود. این روش‌ها باعث افزایش رطوبت، نرم شدن کوتیکول و انعکاس نور در مو می‌شوند.

موهای رنگ شده، به مرور خشک و وز می‌شوند. علاوه بر براق شدن موها، به فکر ترمیم هم باشید. ترمیم کردن مو به حفظ رنگ مو نیز کمک می‌کند.

مجله دلتا

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب اشتباهات رایج مدل مو که سن را بالا می‌برد! را بخوانید.

چه نکاتی را در آرایش شب رعایت کنیم؟

این موضوع که آرایش شب با آرایش روزانه تفاوت دارد امر بدیهی می‌باشد و شما هم باید با نکات آن آشنایی بیشتری داشته باشید.

بسیاری از خانم‌ها در مورد آرایش شب زیبا اطلاعات زیادی ندارند و آن را در همان سبک آرایش روزانه انجام می‌دهند. این دسته از خانم‌ها باید به برخی از نکات بسیار مهم در مورد آرایش خود در شب اهمیت بدهند تا زیبایی بیشتری در چهره خود داشته باشند. در این مطلب از مجله دلتا به این نکات می‌پردازیم.

نکاتی در مورد آرایش شب

تناسب لباس شما با آرایش

بسیاری از خانم‌ها بدون اینکه به رنگ‌بندی و نوع لباس خود توجه داشته باشند، آرایش شب خود را انجام می‌دهند، این دسته از خانم‌ها نه تنها زیبایی لباس آن‌ها مشخص نمی‌شود، بلکه زیبایی صورت آن‌ها هم چندان به چشم نمی‌آید. شما باید به نوع گریم و رنگ لباسی که بر تن دارید دقت کنید، اگر این دو عامل با یکدیگر هماهنگی داشته باشند زیبایی بیشتری در چهره شما به وجود می‌آید.

آرایش شب

پرایمر با کیفیت

برای اینکه آرایش شب شما تا چندین ساعت به خوبی بر روی صورت دوام بیاورد، بهتر است از یک پرایمر عالی و باکیفیت استفاده کنید. در واقع بسیاری از خانم‌ها در خرید پرایمر خود دقت کافی ندارند و به همین دلیل شاید از برندهای متفرقه پرایمر خود را خریداری کنند، در این صورت در نیمه‌های شب شاید آرایش چشم به صورت لکه لکه شود. یکی از ویژگی‌های مهمی که پرایمرها دارند، این است که صورت را بسیار صاف و زیبا می‌کنند.

آرایش پوست

شما باید بدانید پوست برای آرایش کردن مانند بوم نقاشی است. به همین دلیل اگر هر لکه و یا تغییر رنگی بر روی آن وجود داشته باشد، به نتیجه دلخواه خود نخواهید رسید. در واقع زیرسازی پوست اهمیت بسیاری دارد و به همین دلیل شما باید از کرم‌ها و پرایمرهایی استفاده کنید که کیفیت خوبی دارند.

زیباترین قسمت صورت خود را پیدا کنید

بهتر است به دنبال زیباترین نقاط صورت خود بگردید. برخی از افراد چشم یا برخی دیگر از افراد لب‌های زیبایی دارند، به همین دلیل باید آن نقطه را پیدا کنید و روی آن متمرکز شوید. شما اگر آن بخش از زیباترین نقطه صورت خود را پیدا کنید، و برای آرایش کردن بیشتر روی آن متمرکز شوید صورت زیباتر و جذاب‌تری خواهید داشت.

آرایش شب

پودر براق کننده

برای آرایش شب از هر نوع پودر براق کننده می‌توانید استفاده کنید، اما باید دقت داشته باشید که تمامی بخش‌های صورت خود را با این پودر نپوشانید. در این صورت تنها زیبایی شما برق زدن می‌شود. بیشترین بخش‌های صورت که با این پودر براق کننده زیباتر می‌شود استخوان ابرو و گونه ها می‌باشد.

رژ گونه زدن

در واقع بسیاری از خانم‌ها از رژ گونه استفاده می‌کنند ولی در مورد نحوه صحیح زدن آن بسیاری از افراد شاید اطلاعات درستی نداشته باشند. شما باید برای رژگونه زدن لبخند بزنید تا سیب گونه‌های خود را پیدا کنید. بعد از اینکه سیب گونه‌های خود را پیدا کردید بر روی آن رژگونه خود را بزنید.
آرایش شب
پیشنهاد مطالعه: همچنین مطلب مشابه نکات طلایی در آرایش روزانه را بخوانید.

تاثیر سیگار بر زیبایی پوست

برخورداری از ظاهری زیبا، اهمیت فراوانی بین افراد جامعه دارد. سیگار کشیدن یا در معرض دود سیگاری‌ها بودن، سبب پیری زودرس و عوارض شدید پوست صورت می‌شود.

دود سیگار که روی پروتئین کلاژن و فیبرهای الاستین پوست اثر می‌گذارد، روند بازسازی پوست را مختل می‌کند و این‌گونه است که افراد سیگاری نسبت به بقیه افراد، چند سال پیرتر نشان داده می‌شوند. در این مطلب از مجله دلتا به بیان تاثیر سیگار بر پوست صورت می‌پردازیم.

آسیب‌های تاثیر سیگار بر پوست

تغییر رنگ پوست

اولین تاثیر سیگار بر پوست این است که پوست صورت افراد سیگاری به مرور زمان تغییر می‌کند و شفافیت خود را از دست می‌دهد زیرا جریان اکسیژن در خون این افراد کند شده و اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز به پوست نمی‌رسد. این افراد معمولا پوست رنگ‌پریده، زرد و گاهی قرمز و کبود دارند. تیرگی پوست لب و اطراف لب نیز به همین دلیل است.

تاثیر سیگار بر پوست

لکه‌های پوستی

افراد سیگاری در معرض ابتلا به لکه‌های پوستی هستند. این لکه‌ها روی پوست صورت، پوست دست و ناخن به دلیل تماس مستقیم دود سیگار با این قسمت‌ها بیشتر است. ظهور لکه‌های پوستی در افراد با سن بالاتر و سابقه بالای مصرف سیگار نیز بیشتر است.

تاثیر سیگار بر پوست و تاخیر در بهبود زخم

بارها ثابت شده است که اثرات زیان‌آور در بهبود زخم‌های پوستی و بازسازی پوست، از موارد مهم تاثیر سیگار بر پوست است. جراحی‌های زیبایی مانند پیوند پوست یا کشیدن پوست در افراد سیگاری با درصد موفقیت کمتری همراه است.

علت این است که پس از استنشاق دود، جریان خون ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش پیدا می‌کند و باعث آسیب رسیدن به اکسیژن بافت می‌شود.

تاثیر سیگار بر پوست

پیری زودرس

چروک و افتادگی پوست صورت، گردن و اطراف لب‌ها از دیگر علائم ظاهری مصرف‌کنندگان دخانیات و از عوارض تاثیر سیگار بر پوست است و در زنان بیش از مردان نمایان می‌شود. افتادگی پوست در اندام‌های دیگر بدن مانند بازو و سینه نیز از دیگر علائم مصرف سیگار است.

زوائد پوستی

آکنه یا جوش یک بیماری مزمن ناشی از التهاب غدد پوستی است. تحقیقات نشان داده است که مدت و میزان سیگار کشیدن در تشدید و تشکیل آکنه نقش دارد. سیگار احتمال ابتلا و شدت بیماری‌های ویروسی به‌ویژه زگیل‌های تناسلی را زیاد می‌کند. میزان عود زگیل تناسلی در سیگاری‌ها بیشتر است بنابراین برای درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری، ترک سیگار ضروری است.

تاثیر سیگار بر پوست

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب روتین روزانه مراقبت از پوست برای افراد پرمشغله را بخوانید.

انواع دستکش‌های زمستانی که باید داشته باشید

دستکش یکی از اکسسوری‌های مهم پاییز و زمستان است. انتخاب و خرید یک جفت دستکش مناسب، همچون دیگر پوشاک گرم بسیار مهم است.

از آنجایی که روزهای سردی در پیش داریم برای اینکه دستان خود را گرم نگه دارید به یک دستکش زمستانی مناسب نیاز دارید. در این مطلب از مجله دلتا می‌خواهیم به معرفی انواع دستکش زمستانی بپردازیم.

انواع متنوع دستکش زمستانی

دستکش‌ها یکی از اکسسوری‌های مورد نیاز هر فرد در زمستان هستند که دارای تنوع هستند و می‌توان با توجه به موقعیت نوع آن را انتخاب کرد.

دستکش پشمی

دستکش‌های پشمی بسیار مقاوم و مناسب برای فصل سرد هستند. این دستکش‌ها هم سبک هستند و هم در آن‌ها پوست دست‌ها به‌راحتی نفس می‌کشند و در عین حال از عرق کردن و ایجاد رطوبت در دست‌ها نیز جلوگیری می‌کنند.

دستکش زمستانی پشمی حجم کمی دارد ولی ایجاد گرمای زیادی می‌کند. به هنگام استفاده از این دستکش‌ها می‌توانید به راحتی به کارهای خود بپردازید و حتی در هوای سرد بدون محدودیت انگشتان خود را تکان دهید.

اغلب دستکش‌های پشمی یک لایه نازک عایقی دارند تا مقاومت بیشتری در برابر رطوبت محیط داشته باشند. دستکش‌های پشمی از دستکش‌های ضدآب طبیعی هستند بنابراین، در سرمای بسیار شدید چندان مناسب نیستند.

دستکش زمستانی

دستکش زمستانی عایقی

این دستکش یک دستکش زمستانی مناسب است که دست‌ها را بسیار گرم نگاه می‌دارد و به صورت طبیعی یا مصنوعی عایق‌بندی شده‌ است. این نوع از دستکش‌ها مقاومت زیادی در برابر آب‌ و هوای سرد دارند و در هر شرایط آب‌ و هوایی دست‌ها را گرم نگه می‌دارند. این دستکش‌ها برای ورزش‌های زمستانی، اسکی و غیره مناسب هستند.

دستکش زمستانی

دستکش‌های نازک و آستری

به‌طور کلی لباس‌های نازک که زیر لباس‌های گرم و ضخیم زمستانی پوشیده می‌شوند، تاثیر زیادی در گرم و خشک نگه‌داشتن بدن دارند. دستکش زمستانی آستری نازک اغلب زیر دستکش‌های ضخیم استفاده می‌شود تا در سردترین روزها نیز دست‌ها را گرم نگه دارند.

این دستکش‌ها بسیار نازک هستند و از مواد کشی درست می‌شوند و به نحوی طراحی شده‌اند که به دست‌ها می‌چسبند و احساس خشکی و راحتی به دست‌ها می‌دهند. این دستکش‌ها سبک هستند و خیلی راحت در جیب جا می‌گیرند بنابراین می‌توانند همیشه همراه شما باشند.

دستکش زمستانی

دستکش‌های ضدآب

دستکش‌های ضدآب از مواد بسیار صنعتی و مقاوم درست می‌شوند و برای روزهای بارانی، برفی و حتی سرد و خشک نیز مناسب هستند. این دستکش‌ها از نفوذ آب و رطوبت به دست جلوگیری می‌کنند و حتی رطوبت و عرق انگشتان را نیز جذب می‌کنند. اغلب دستکش‌های ضدآب، ضد باد نیز هستند.

این دستکش‌ها نیز دست‌ها را گرم نگاه می‌دارند و در عین حال کمک می‌کنند تا وسایل و ابزار لمسی پیرامون را نیز به‌راحتی مورد استفاده قرار دهید بدون آنکه مجبور شوید دستکش را از دست خود درآورید.

مجله دلتا

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه ۷ مدل کلاه شیک زمستانی امسال را مطالعه کنید.