مجله سلامتی دلتا
مجله دلتامجله سلامتی دلتا
مجله دلتارشد سریع مو با چند تکنیک ساده
بسیاری از خانمها از کندی رشد مو رنج میبرند و درمانها و دستورالعملهای سنتی برای آنها نتیجهبخش نبوده است. در این مطلب از مجله دلتا، روشهای طبیعی برای افزایش سریع رشد مو سر ارائه میشود.
افزایش سریع رشد مو بدون استفاده از مواد روغنی
مخلوط آووکادو و زرده تخممرغ
آووکادو با زرده تخممرغ برای مرطوب کردن موها و خلاص شدن از آسیبهای ناشی از استفاده از رنگ موثر است. دو عدد آووکادوی لهشده بیاورید. یک زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. مواد را به خوبی در یک کاسه عمیق مخلوط کنید. مخلوط را روی موها پخش کنید، سپس آن را به شکل کش بپیچید. بگذارید ماسک یک ساعت یا بیشتر روی موها بماند.
دستور پخت موز و نشاسته
این دستورالعمل نرمی مو را افزایش میدهد، باعث افزایش سریع رشد مو سر میشود و تارها را با یک لایه محافظ میپوشاند که از شکستن تارها جلوگیری میکند. دو عدد موز همراه با دو قاشق غذاخوری نشاسته بیاورید. موز را با چنگال فلزی خوب له کنید. نشاسته را همراه با کمی شیر نارگیل به موز اضافه کنید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید سپس به کل موها بمالید. بگذارید ۴۵ دقیقه بماند سپس با شامپو و نرمکننده بشویید.
افزایش سریع رشد مو با آلوئهورا با رزماری
آلوئهورا با رزماری کاری میکند تا توانایی فولیکولها در حفظ تارها و افزایش سرعت رشد مو افزایش یابد. یک مشت رزماری خشکشده را با یک فنجان آب گرم بیاورید. با استفاده از پوست آلوئهورا، ژل چسبنده داخل آن را بتراشید. مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید سپس در آبپاش نگهداری کنید. در آخرین آبکشی داخل حمام، کمی از آن به موها زده میشود. هر بار که موها شسته میشوند این مرحله را تکرار کنید.
افزایش سریع رشد مو با استفاده از آب برنج
آب برنج یک درمان موثر برای اکثر مشکلات مو است که مهمترین آن درمان موهای خشک است که بر روی تارها تاثیر میگذارد، زیرا حاوی مواد نشاستهای است که باعث بازیابی رطوبت طبیعی تارها و صاف شدن آنها میشود.
یک فنجان برنج آبپز را میتوان به بسته نرمکننده مو اضافه کرد و هر بار که موها را آبکشی میکنید از آن استفاده کنید، زیرا صافی تارها را افزایش میدهد و موج آن را از بین میبرد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه درمان معجزهآسای منافذ باز پوست را مطالعه کنید.
چگونه برای بیرون رفتن شیک باشیم؟
انتخاب استایل خیابانی زنانه مناسب ایران و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی کار چندان سادهای نیست و همین موضوع میتواند استایل شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب از مجله دلتا چند ایده استایل خیابانی مناسب ایران آماده کردهایم تا با کمک آنها بتوانید استایلی جذاب و مطابق با ترندهای روز داشته باشید.
معرفی چند استایل خیابانی زنانه مناسب ایران
دامن پلیسه
دامنهای پلیسه در سالهای اخیر به محبوبیت بسیار زیادی در میان بانوان رسیده است. این دامنها از الزامات کمد بانوان به حساب میآیند. میتوانید دامنهای پلیسه را با کفشهای اسپرت بپوشید و استایلی کژوال داشته باشید.
کت جین
کتهای جین از دیگر الزامات کمد بانوان هستند که معمولا در تمام فصول انتخاب مناسبی برای استایل خیابانی ایرانی هستند. کتهای جین دست شما را در داشتن استایلهای مختلف باز میگذارند.
استایل خیابانی مناسب ایران با پیراهن چهارخانه
پیراهنهای چهارخانه و کتانی سفید هرچند که همیشه مورد توجه قرار دارند و در همه فصول استفاده میشوند از ترندهای استایل خیابانی نیز هستند. همچنین میتوانید پیراهنهای اورسایز را با یک تیشرت سفید رنگ و شلوار جین مام استایل بپوشید و استایلی جذاب داشته باشید. پیراهنهای اورسایز رنگهای متنوعی دارند.
کتهای زمستانه
کتهای زمستانه یکی دیگر از گزینههای مناسب زمستان امسال برای استایل خیابانی ایرانی هستند. با این کتها میتوانید استایلهای متفاوت و جذابی را امتحان کنید همچنین این کتها را با جینهای پیلدار بپوشید تا استایل کژوال شما تکمیل شود. اگر میخواهید استایلی رسمیتر داشته باشید، شلوارهای راسته پارچهای و کفشهای رسمی بپوشید.
کت و شلوار زنانه
کت و شلوارهای زنانه با رنگهای خنثی یکی از مهمترین ترندهای زمستان امسال برای استایل خیابانی ایرانی هستند. بر خلاف کت و شلوارهای زنانه قدیمی، کت و شلوارهای ترند امسال، شلوارهای گشادتر دارند و همین موضوع سبب گشته که پوشیدن آنها با کفشهای کتانی و داشتن استایلهای کژوال سادهتر شود.
پیشنهاد مطالعه: همچنین میتوانید مطلب ۶ مدل ست لباس برای روزهای زمستانی را بخوانید.
معجزه شگفتانگیز شستن صورت با گلاب
ماهیت گلاب، ضد التهابی است و خواص شستن صورت با گلاب واقعا شگفتآور و عالی است. گلاب حاوی ویتامینهای A ،C و E است که در تمام سنین برای پوست و مو مفید هستند. در این مطلب از مجله دلتا به خواص شگفتانگیز گلاب میپردازیم.
خواص گلاب برای پوست صورت و بدن
از خواص شستن صورت با گلاب، شادابی پوست است و برای انواع پوستها مفید است. میتوان از گلاب برای همه انواع پوست استفاده کرد. گلاب پوستهای خشک را آبرسانی، پوستهای چرب را تقویت و پوستهای حساس را آرام میکند. گلاب پوست شما را نرم، مرطوب و شاداب میکند. این ماده به بهبود گردش خون در سطح پوست کمک میکند و خواص آن باعث ایجاد تعادل در PH پوست میشود. شستن صورت با گلاب به بازیابی تولید چربی طبیعی در پوست کمک میکند.
نحوه شستن صورت با گلاب
برای شستن صورت با گلاب مقداری گلاب را روی تکه پنبه اسپری کنید. صورت خود را بشویید و سپس با استفاده از پنبه آغشته به گلاب پوست خود را پاک کنید. بعد از آنکه پوست شما بهطور طبیعی خشک شد، از ماده مرطوبکننده مناسبی روی پوست خود استفاده کنید. این کار را هر روز تکرار کنید.
برای آبرسانی پوست میتوانید یک فنجان گلاب را با یک قاشق گلیسیرین مخلوط کرده و آن را ترجیحا در شیشهای رنگی بریزید و خوب تکان دهید. حالا این مخلوط را بر روی دستمال نخی تمیزی اسپری کرده و آن را روی صورت قرار دهید. نیم ساعت صبر کنید تا این مخلوط به خوبی جذب پوست شود. برای نتیجه بهتر گاهی دستمال را برداشته و دوباره بر روی آن اسپری کنید. با این کار پوست را به خوبی آبرسانی کرده و آن را سرزنده و شاداب خواهید کرد.
ماسک گلاب
گلاب علاوه بر خواص خوراکی که دارد به عنوان ماسک صورت برای طراوت و زیبایی پوست هم استفاده میشود. ماسک گلاب در درمان آکنه و لک نیز مفید است.
گلاب که از تقطیر گل محمدی به دست میآید از گذشته تاکنون در موارد مختلفی مانند شستن صورت با گلاب و معطر کردن دمنوشها استفاده شده است. گلاب با خاصیت آنتیاکسیدانی که دارد میتواند به عنوان ماسک صورت تاثیر فوقالعادهای بر پوست داشته باشد. همچنین گلاب یکی از بهترین مسکنهای طبیعی اعصاب بوده و ماسک گلاب بهترین ماده برای از بین بردن جای آفتاب سوختگی و همچنین یک درمان طبیعی برای از بین بردن جوش، اگزما و خارش پوست است و از این رو در میان خانمها طرفداران بسیاری پیدا کرده است.
پیشنهاد مطالعه: همچنین میتوانید مطلب مشابه رفع پیری دست و داشتن دستانی جوان را مطالعه کنید.
خواص باورنکردنی زعفران که باید بدانید!
زعفران از دیرباز به خاطر رنگ، عطروطعم دلپذیر خود، مورداستفاده قرار میگرفته و بهعنوان یک ادویه اشرافی در مهمانیها به بزرگان تقدیم میشده است. سپس کاربرد زعفران هم بهمرور گسترش مییابد و در موارد مختلف از آن استفاده میشود. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی خواص و فواید زعفران برای سلامتی خواهیم پرداخت.
تقویت سیستم ایمنی بدن
زعفران سرشار از منگنز، ویتامین ث، آهن، پتاسیم و ویتامین ب ۶ است. منگنز باعث تنظیم قند خون میشود و به بهبود سوختوساز بدن و جذب کلسیم کمک میکند. همان ویتامین ث موجود در زعفران هم باعث تحریک سیستم ایمنی بدن برای تولید گلبولهای سفید میشود.
از طرفی زعفران به تولید کلاژن، کمک میکند و برای تولید سلولی در بدن، برای ترمیم زخم و جراحت، رشد عضله، ترمیم رگهای خونی و تولید بافت، ضروری است.
بهبود سیستم گردش خون
زعفران با افزایش گردش خون، متابولیسم بدن را بالا میبرد. وجود مقدار زیاد آهن در زعفران، باعث افزایش میزان گلبولهای قرمز خون میشود. درنتیجه گردش خون و اکسیژنرسانی به سیستمهای اندامی برای سوختوساز را بالا میبرد و به ایجاد بدنی سالمتر کمک میکند. استفاده از این ادویه موجب پیشگیری از علائم کمخونی شود.
خواص زعفران برای زنان
یکی از فواید زعفران برای سلامتی ضد سرطان بودن آن است. سرطان پستان، یکی از بیماریهای شایع در زنان است. زعفران به تشکیل رگهای جدید خونی میشود و برای کسانی که پرتودرمانی انجام میدهند، این ادویه اثرات درمان را بهبود میبخشد.
فواید زعفران برای مردان
طبق پژوهشهای بهعملآمده، مصرف زعفران به افزایش تحرک اسپرمهای مردان کمک میکند و به طرز قابلتوجهی در درمان ناباروری موثر است.
خواص و فواید زعفران برای کبد
مصرف زعفران بهعنوان یک روش گیاهی برای پیشگیری و درمان بیماریهای کبدی، بسیار کاربردی است. نتایج پژوهشهای انجامشده روی تاثیر زعفران بر کبد، خاصیت آنتیاکسیدانی، ضدالتهابی و ضد سرطانی ترکیبات زعفران را ثابت میکند.
کاهش وزن و لاغری از خواص و فواید زعفران
زعفران به خاطر خواص سیرکنندگی میتواند شمارا برای مدتزمان بیشتری سیر نگه دارد. همچنین اشتها را در افرادی که دچار پرخوری هستند کاهش میدهد.
تقویت بینایی چشم با زعفران
سافرانال موجود در این ادویه به بهبود قوه بینایی کمک میکند. همچنین بر عملکرد ژنهایی که مقدار اسید چرب غشای سلولی را تنظیم میکنند، اثر میگذارد و باعث میشود تا قوه بینایی تقویت شود.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت میکنیم مطلب نوشیدنی معجزهگر لاغری سیب و زنجبیل را بخوانید.
قاعدگی نامنظم و روشهای درمان آن
در ادامه این مطلب از مجله دلتا، ما به بررسی دلایل قاعدگی نامنظم و غیرطبیعی میپردازیم و علت بروز اختلالات مرتبط با قاعدگی و روشهای درمان آنها را بررسی میکنیم. با ما همراه باشید.
علائم و علتهای قاعدگی غیرطبیعی
در ادامه متداولترین عواملی که منجر به بروز اختلالات مرتبط با قاعدگی میشوند، معرفی شده است.
عوامل استرسزا و سبک زندگی
افزایش یا کاهش وزن قابل توجه، رژیم غذایی، تغییر در برنامههای ورزشی، مسافرت، بیماری یا سایر اختلالات در برنامه روزانه یک زن میتواند بر چرخه قاعدگی او تاثیر بگذارد.
قرصهای ضدبارداری
مصرف یا قطع مصرف قرصهای ضدبارداری میتواند یکی از دلایل قاعدگی نامنظم باشد. برخی از زنان تا شش ماه پس از قطع مصرف قرصهای ضدبارداری، پریودهای نامنظم یا با تاخیر را تجربه میکنند. علاوه بر این مصرف قرصهایی که فقط حاوی پروژسترون هستند، ممکن است باعث خونریزی بین دورههای قاعدگی شود.
عوارض مصرف قرص ضد بارداری را بخوانید.
پولیپ یا فیبروم رحم
پولیپ رحم به تودههای کوچک خوشخیم (غیر سرطانی) در پوشش داخلی رحم گفته میشوند. فیبرومهای رحمی هم تومورهایی هستند که به دیواره رحم میچسبند. این تومورها معمولا خوشخیم هستند، اما ممکن است باعث خونریزی شدید و درد در دوره قاعدگی شوند.
آندومتریوز
بافت آندومتر که رحم را میپوشاند هر ماه تجزیه میشود و با جریان خون قاعدگی از بدن تخلیه میشود. اندومتریوز زمانی رخ میدهد که بافت آندومتر شروع به رشد در خارج از رحم میکند. اندومتریوز ممکن است باعث خونریزی غیرطبیعی، گرفتگی یا درد در طول دوره قاعدگی شود و مقاربت را برای فرد دردناک کند.
بیماری التهابی لگن (PID)
یک عفونت باکتریایی است که بر دستگاه تناسلی زنان تاثیر میگذارد. این باکتری ممکن است از طریق تماس جنسی وارد واژن شود و سپس به رحم و دستگاه تناسلی فوقانی گسترش یابد. علائم بیماری التهابی لگن شامل ترشحات شدید واژن با بوی نامطبوع، پریودهای نامنظم، درد در ناحیه لگن و زیر شکم، تب، حالت تهوع، استفراغ یا اسهال است.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
به واسطه سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، تخمدانها مقادیر زیادی آندروژن که هورمونهای مردانه هستند، میسازند و ممکن است کیسههای کوچک پر از مایع (کیست) در تخمدانها تشکیل شود.
نارسایی زودرس تخمدان
این عارضه در زنان زیر ۴۰ سالی رخ میدهد که تخمدان آنها به طور طبیعی عمل نمیکند. درباره این افراد چرخه قاعدگی مانند دوره یائسگی متوقف میشود.
اختلالات قاعدگی چگونه درمان میشوند؟
درمان قاعدگی غیرطبیعی به علت بروز آن بستگی دارد.
تنظیم چرخه قاعدگی
هورمونهایی مانند استروژن یا پروژسترون ممکن است برای کمک به کنترل خونریزی شدید تجویز شوند.
کنترل درد
درد یا گرفتگی خفیف تا متوسط ممکن است با مصرف مسکنهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن کاهش یابد. اما در این مورد مصرف آسپرین توصیه نمیشود زیرا ممکن است باعث خونریزی شدیدتر شود. حمام یا دوش آب گرم یا استفاده از پد گرمکننده هم ممکن است به تسکین گرفتگی کمک کند.
فیبرومهای رحمی
این فیبرومها را میتوان به وسیله مصرف دارو یا توسط جراحی درمان کرد. در مراحل ابتدایی، اکثر فیبرومهایی که علائم خفیف ایجاد میکنند را میتوان با مصرف مسکنهای بدون نسخه درمان کرد.
آندومتریوز
اگرچه هیچ درمانی برای اختلال آندومتریوز وجود ندارد، اما مسکنهای بدون نسخه یا تجویزی ممکن است به کاهش ناراحتی و درد حاصل از این اختلال کمک کنند.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت میکنیم مطلب ۷ ماده غذایی نجاتدهنده شما از ریزش مو را بخوانید.