-
مواد غذایی معروف به بمب شادی را بشناسید
چهارشنبه 8 دی 1400 14:37
مواد غذایی یکی از مهمترین نکات سلامت روان و بدن ما هستند. مواد غذایی ضدافسردگی و نشاط آور را در ادامه بخوانید. غذاهای ضد افسردگی نقش مهمی در سلامت جسمانی و سلامت روحی و عاطفی ما دارند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا به معرفی بهترین مواد غذایی ضد افسردگی و نشاط آور میپردازیم. ماهی در صدر مواد غذایی ضد افسردگی قرار...
-
۸ ضرر جبرانناپذیر مصرف نمک زیاد
چهارشنبه 8 دی 1400 14:32
خوردن نمک بیش از حد باعث بروز مشکلات بسیاری میشود که گاه ممکن است قابل جبران نباشد و آسیبهای جدی و خطرناکی به بدن وارد شود. نمک یکی از مواد ضروری برای سوختوساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیامهای عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. مصرف کمی نمک در زمان اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم، سبب جبران املاح...
-
از خواص بینظیر کنجد چه میدانید!
چهارشنبه 8 دی 1400 14:27
دانه کنجد یکی از سالمترین مواد غذایی جهان است که به رنگ سفید، قهوهای و سیاه در طبیعت یافت میشود. دانه کنجد حاوی بالاترین مقدار روغن در بین دانههای روغنی است. هزاران سال است که در طب از دانه کنجد برای پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی، دیابت و آرتروز استفاده میشود. در ادامه همراه مجله دلتا باشید تا با تمامی فواید...
-
با چین و چروک صورت خداحافظی کنید!
چهارشنبه 8 دی 1400 11:38
با افزایش سن، پوست شما کلاژن و الاستین کمتری تولید میکند که این امر باعث نازک شدن و کاهش مقاومت پوست شما و در نتیجه ایجاد چین و چروک روی آن میشود. چین و چروک بخش جداییناپذیر و طبیعی فرآیند پیری است. بنابراین هیچ دلیلی برای ترس از آن وجود ندارد. البته روشهایی طبیعی برای درمان چین و چروک صورت و پوست و کاهش سرعت...
-
۵ مدل پالتو زنانه مجلسی و شیک
چهارشنبه 8 دی 1400 11:32
پالتوهای زنانه از نظر جنس و متریال بسته به شرایط آبوهوایی و فصلهای مختلف متفاوت هستند. معمولا برای فصلهایی که سرد است از جنسهایی مانند پشم، چرم و فوتر استفاده میکنند. کتها و پالتوهای زنانه انواع مختلفی دارد که ما سعی کردهایم در این مطلب از مجله دلتا انواع مدل پالتوهای زنانه مجلسی و نحوه ست کردن آنها با شلوار و...
-
رشد سریع ابرو در یک هفته
چهارشنبه 8 دی 1400 11:27
افراد زیادی به دلایل گوناگون با مشکل کمپشتی یا ریزش ابرو روبهرو هستند و همانگونه که میدانید، داشتن ابروهایی برجسته و خوشفرم تاثیر زیادی بر حالت چهره و آرایش شما میگذارد. بسیاری از افراد آرزو دارند که ابروهای آنها به سرعت رشد کرده و حالتی طبیعی و زیبا داشته باشد. برای این موضوع محصولات تقویتی مختلفی وجود دارند...
-
روشهای خانگی و آسان درمان جای جوش
سهشنبه 7 دی 1400 14:31
درمان جای جوش یکی از آن مسائلی است که وقتی جلوی آینه میروید، ممکن است برای چند دقیقه ذهن شما را مشغول کند. اگر پوست شما مستعد جوش زدن هم باشد که دیگر بدتر! برای بهبود جای جوشها روشهای مختلفی وجود دارد. درمان خانگی جای جوش و درمان جای جوش با طب سنتی، از رایجترین این روشها هستند. برای آنکه بدانید چگونه به بهترین...
-
۵ مدل دامن زنانه که باید در کمد خود داشته باشید
سهشنبه 7 دی 1400 14:27
امروزه بسیاری از خانمهای شیک پوش برای زیبا کردن پوشش خود از دامن استفاده میکنند. در واقع میتوان دامن را جزو یکی از پوشاکی دانست که روحیه شاداب یک زن را به راحتی نشان میدهد. همانطور که میدانید دامن انواع مختلفی دارد. طرحها، رنگها و نوع دوخت دامنها بسیار متنوع است. انواع مدل دامن زنانه و زیبا میتواند خیلی از...
-
۵ عادت بد در آرایش کردن و مراقبت از پوست
سهشنبه 7 دی 1400 14:23
هیچکس دوست ندارد که به پوست خود آسیب برساند، اما متاسفانه لیستی طولانی از عادات بد زیبایی وجود دارد که میتواند باعث صدمه زدن و آسیب رساندن به پوست شود. چروک، لک و جوشهای پوستی از جمله آسیبهایی هستند که ناشی از عادت های بد پوستی و آرایشی هستند. از آنجایی که تمام این موارد در زیبایی شما تاثیر زیادی میگذارند، ارزش...
-
با این دمنوشها تا عید لاغر شوید
سهشنبه 7 دی 1400 12:17
چای دومین نوشیدنی پرمصرف در دنیا است. این نوشیدنی محبوب و پرطرفدار خواص دارویی دارد. مصرف دو تا سه فنجان چای در طی روز از آسیب سلولها جلوگیری میکند و احتمال مرگ زودهنگام، بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و سکته مغزی را کاهش میدهد. طبق مطالعات انجامشده چای سرعت لاغر شدن را افزایش میدهد و به کاهش چربیهای شکم کمک میکند....
-
کیوی بهترین قرص خواب
سهشنبه 7 دی 1400 12:12
طبق مطالعات و پژوهشهای صورت گرفته استرس، اضطراب و کمبود خواب روی عملکرد بدن انسان اثر میگذارد. با توجه به شرایط استرسآور کرونا و تغییرات فصلی مشکل کمخوابی مورد توجه اغلب افراد است. در همین راستا مجله دلتا در این مطلب به معرفی خواص کیوی در رفع بی خوابی پرداخته است. مغز ما در ساعات مختلف شبانهروز ترکیبات شیمیایی...
-
نسخه طلایی برای درمان سرماخوردگی
سهشنبه 7 دی 1400 12:05
شیر زردچوبه به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی ارائه میکند، مورد توجه قرار گرفته و اغلب به عنوان گزینهای برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماریهایی مانند سرماخوردگی استفاده میشود. شیر زردچوبه که به نام «شیر طلایی» نیز شناخته میشود یک نوشیدنی هندی است که طی سالیان اخیر در فرهنگهای غربی نیز از...
-
روشهای خانگی کاهش قندخون
دوشنبه 6 دی 1400 14:11
دیابت یا بیماری قند یکی از اختلالات سوخت و ساز در بدن است که در آن توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین رفته یا بدن در برابر انسولین مقاوم میشود، بنابراین انسولین نمیتواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. امروزه برای درمان دیابت از روشهای مختلفی استفاده میشود، مصرف داروهای گیاهی یکی از بهترین روشهای درمان...
-
۹ خاصیت معجزهآسای بادام درختی که نمیدانید!
دوشنبه 6 دی 1400 14:05
بادام درختی یکی از محبوبترین انواع آجیل در دنیا است که فواید و مزایای فراوانی برای سلامتی، بهویژه سلامت قلب به همراه دارد. مصرف بادام درختی برای افزایش گردش خون، تقویت استخوانها، محافظت از پوست، کمک به هضم غذا، کنترل سطح قند خون و غیره بسیار مفید است. مجله دلتا در این مطلب شما را با برخی از مهمترین فواید بادام...
-
خواص شگفتانگیز چای عسل و دارچین
دوشنبه 6 دی 1400 14:01
عسل یکی از مواد غذایی طبیعی است که خواص درمانی و پزشکی بسیاری دارد. در این مطلب فواید عسل و دارچین توضیح داده شده است. خواص چای دارچین و عسل به دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد بسیار زیاد است. بسیاری از افراد چای دارچین و عسل را برای درمان سرماخوردگی خود مورد استفاده قرار میدهند تا گلودرد و سرفههای خود را بهخوبی...
-
رشد سریع مو با چند تکنیک ساده
دوشنبه 6 دی 1400 11:45
مو نقش مهمی در زیبایی و جذابیت شما دارد، به همین دلیل است که بیشتر خانمها دوست دارند موهای بلند، درخشان و زیبایی داشته باشند. بسیاری از خانمها از کندی رشد مو رنج میبرند و درمانها و دستورالعملهای سنتی برای آنها نتیجهبخش نبوده است. در این مطلب از مجله دلتا ، روشهای طبیعی برای افزایش سریع رشد مو سر ارائه میشود....
-
چگونه برای بیرون رفتن شیک باشیم؟
دوشنبه 6 دی 1400 11:41
اگر اصول و روشهای مناسب استایل مورد علاقه خود را بدانید، خوش تیپ بودن و زیبا بهنظر رسیدن اصلا کار سختی نیست. انتخاب استایل خیابانی زنانه مناسب ایران و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی کار چندان سادهای نیست و همین موضوع میتواند استایل شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب از مجله دلتا چند ایده استایل خیابانی مناسب...
-
معجزه شگفتانگیز شستن صورت با گلاب
دوشنبه 6 دی 1400 11:36
شستن صورت با گلاب علاوه بر عطر و طعم منحصربهفرد و وسوسهبرانگیز خود خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی هم دارد که از ایجاد تحریک پوست جلوگیری میکند. ماهیت گلاب، ضد التهابی است و خواص شستن صورت با گلاب واقعا شگفتآور و عالی است. گلاب حاوی ویتامینهای A ،C و E است که در تمام سنین برای پوست و مو مفید هستند. در این مطلب...
-
خواص باورنکردنی زعفران که باید بدانید!
یکشنبه 5 دی 1400 13:22
زعفران یکی از ادویههای گرانقیمتی به شمار میرود که بهصورت وسیعی در ایران و بهخصوص در استان خراسان، تولید و کشت میشود. زعفران از دیرباز به خاطر رنگ، عطروطعم دلپذیر خود، مورداستفاده قرار میگرفته و بهعنوان یک ادویه اشرافی در مهمانیها به بزرگان تقدیم میشده است. سپس کاربرد زعفران هم بهمرور گسترش مییابد و در...
-
قاعدگی نامنظم و روشهای درمان آن
یکشنبه 5 دی 1400 13:11
دوره قاعدگی به طور معمول برای اکثر زنان چهار تا هفت روز به طول میانجامد. قاعدگی زنان معمولا هر ۲۸ روز یک بار اتفاق میافتد، اما چرخههای قاعدگی طبیعی میتواند از ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر باشد. در ادامه این مطلب از مجله دلتا ، ما به بررسی دلایل قاعدگی نامنظم و غیرطبیعی میپردازیم و علت بروز اختلالات مرتبط با قاعدگی و...
-
خطر ابتلا به سرطان را با این مواد غذایی کاهش دهید
یکشنبه 5 دی 1400 13:03
در تحقیقات مشخصشده است که رژیم غذایی شما میتواند تاثیر زیادی بر خطر ابتلا به سرطان داشته باشد. آنچه مصرف میکنید، بهشدت بر بسیاری از جنبههای سلامتی شما تاثیر میگذارد، ازجمله خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان. مطالعات نشان داده است که رشد سرطان، بهشدت تحت تاثیر رژیم غذایی شما قرار...
-
سادهترین دستورالعمل مراقبت از موهای خشک
یکشنبه 5 دی 1400 11:28
تار موهای خود را در دست بگیرید و آنها را از دو انتها بکشید، اگر به راحتی خرد و شکسته شدند بدین معنی است که موهای شما رطوبت کافی را ندارند. موهای خشک و وز در معرض آسیببهای بیشتری قرار دارند. به همین علت مراقبت از این نوع مو دشوارتر و البته مهمتر خواهد بود. نکات موجود در این مطلب از مجله دلتا شما را در مراقبت و بهبود...
-
درمان معجزهآسای منافذ باز پوست
یکشنبه 5 دی 1400 11:23
اگر قسمتهایی از پوست شما پرتقالی است، حتما دقت کردهاید که این منافذ باز گاهی بیشتر به چشم میآیند و بزرگتر دیده میشوند. بدتر اینکه، با آرایش هم از شر این منافذ باز خلاص نمیشوید. شاید شما هم از منافذ باز پوست صورت یا پوست پرتقالی خود شکایت دارید و هر راهی را امتحان میکنید، از شر این مورد رها نمیشوید. اگر دنبال...
-
۶ مدل ست لباس برای روزهای زمستانی
یکشنبه 5 دی 1400 11:17
هوا هر روز سرد و سردتر میشود و نمیتوان وانمود کرد که اتفاقی نیافتاده و با همان لباسهای پیشین به خیابان آمد. اگرچه ممکن است کمد لباس مرتبی داشته باشید ولی بهتر است در آخر هفتههای زمستانی برای استایل زمستانی جدید و شیک خود و همچنین ترکیب و مطابقت لباسهای مورد علاقه خود وقتی را صرف کنید. ما در این مطلب از مجله دلتا...
-
مژههای پرپشت با روغنهای شگفتانگیز
شنبه 4 دی 1400 12:37
روغنهای اساسی مختلفی برای افزایش رشد مو وجود دارند و همچنین میتوانند باعث رشد مژه نیز شوند. از آنجایی که این روغنها باید مستقیما به منطقه چشمی اعمال شوند، از آنها باید با دقت استفاده شود. چندین روش طبیعی برای داشتن مژه های پرپشت و بلند وجود دارد.در این مطلب از مجله دلتا راههایی وجود دارد که واقعا به داشتن...
-
آنچه باید درباره آرایش پوست چرب بدانیم
شنبه 4 دی 1400 12:32
بهتر است خانمهایی که دارای پوستی چرب هستند در هنگام آرایش صورت خود دقت و حساسیت لازم را به خرج دهند تا چهره و آرایش آنها زیبا و جذابتر از همیشه بهنظر برسد. همانطور که نحوه آرایش پوست سفید و سبزه با یکدیگر متفاوت است، نحوه آرایش پوست چرب و خشک نیز با یکدیگر متفاوت هستند. برای آرایش پوست چرب صورت نکاتی وجود دارد که...
-
رنگهای خنثی را چگونه ست کنیم؟
شنبه 4 دی 1400 12:27
هماهنگ کردن رنگها یکی از مهمترین دغدغهها در ست کردن رنگ لباس است. رنگها در ارتباط با هم هستند و هر کدام با نشستن در کنار دیگری ویژگی خاصی پیدا میکنند. انتخاب رنگها یکی از جنبههای هیجان انگیز دنیای مد و فشن است. اما حتی در صورت تسلط به این جنبه، موارد بسیار زیادی برای یادگیری وجود دارد. در این مطلب از مجله دلتا...
-
جوانسازی فوقالعاده پوست با این روغن بینظیر
شنبه 4 دی 1400 12:23
امروزه شترمرغها در کانادا و استرالیا برای گوشت, پر و چربی پرورش داده میشوند و روغنی را تولید میکنند که نهتنها به عنوان کمک زیبایی است، بلکه به عنوان یک آمادگی دارویی عمل میکند. خواص روغن شترمرغ برای پوست بسیار زیاد است، از این رو مردم به دنبال محصولات طبیعی میگردند و سعی میکنند از لوسیونهای غنی شیمیایی و...
-
چه کارهایی لاک ناخن شما را خراب میکند؟
شنبه 4 دی 1400 12:18
لاک زدن یکی از جذابترین کارهایی است که یک خانم میتواند انجام دهد، اما در صورتی که اشتباهات رایج در لاک زدن را نشناسید همین لاک زدن میتواند کاری سخت نیز تلقی شود. برای داشتن دستهایی زیبا علاوه بر اهمیت رسیدگی به پوست دست، لازم است تا به ناخنها نیز اهمیت دهید. باید بدانید که بسیاری از خانمها حین لاک زدن دچار...
-
ترفندهای از بین بردن لکه از روی لباس
شنبه 4 دی 1400 12:12
از بین بردن انواع لکههای ایجاد شده بر روی سطوح مختلف کار سختی نیست فقط کافی است نکات و روشهای مربوط به پاک کردن هر لکه را یاد بگیرید و رعایت کنید. اگر روی لباس مورد علاقه شما لکه افتاده ناراحت نشوید چون هر لکهای از روی هر نوع پارچهای با یک روش پاک میشود که بهتر است این روشهای پیشنهاد شده در این مطلب از مجله دلتا...