-
دانستنیهای مهم تیپ اسپرت دخترانه + عکس
دوشنبه 13 دی 1400 13:35
این که شما بهعنوان یک دختر جوان زیبا و خوش استایل بهنظر برسید اصلا کار دشواری نیست. یکی از سبکهای لباس پوشیدن که مورد علاقه دختران جوان است، تیپ اسپرت است. بسیاری از دختران جوان بهدنبال ترفندها و تکنیکهایی هستند که با استفاده از آنها بتوانند یک تیپ اسپرت دخترانه و جذاب داشته باشند. اگر شما هم جزو این افراد هستید...
-
صبح زمستانی خود را با این خوراکیها آغاز کنید
دوشنبه 13 دی 1400 10:59
چگونه شروع کردن صبح بسیار مهم است چه ازنظر روحی چه ازنظر تغذیهای که داریم. روز خود را با خوشمزههای مفیدی که در ادامه گفته شده شروع کنید. یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم ازنظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم. اینکه چگونه روز خود را شروع کنیم، میتواند حاکی از مسائل...
-
تنقلات خوشمزه، ولی بدون قند
دوشنبه 13 دی 1400 10:50
تنقلات بدون قند خوراکیهای لذیذ و میان وعدههایی هستند که سطح قند آنها پایین است یا بدون قند تهیه میشوند. افراد دیابتی بهتر است از این مواد غذایی بهره ببرند تا بتوانند بهراحتی سطح قند خونشان را کنترل کنند. مجله دلتا در این مطلب به معرفی تنقلات بدون قند خوشمزه و لذیذ میپردازد. مصرف این مواد غذایی برای افرادی که به...
-
نارنگی، معجزه لاغری تا درمان سرطان
دوشنبه 13 دی 1400 10:41
میوه نارنگی خواص زیادی را برای بدن دارد، که در این مطلب به آن میپردازیم. میوه نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و لذیذ است که با طعم شیرین و ترش خود زمستان را لذتبخش میکند. همراه مجله دلتا باشید تا با مهمترین خواص و فواید نارنگی برای سلامتی بدن آشنا شوید. نارنگی حاوی مقادیر مهمی از مواد معدنی مانند منیزیم است که به...
-
رفع آثار مضر آلودگی هوا با این نوشیدنیها
یکشنبه 12 دی 1400 15:06
برخلاف تصور عموم، خوردن شیر برای دفع سموم بدن در آلودگی هوا، بهتنهایی مفید نیست، ازاین رو لازم است مصرف برخی نوشیدنیها را در این روزها در دستور کار قرار دهیم. در روزهایی که آلودگی هوا در کلانشهرها به اوج میرسد باید راهکاری برای کاهش عوارض ناشی از آن اتخاذ کرد در غیر این صورت سلامت افراد به خطر خواهد افتاد. همراه...
-
نشانه سرگیجههای خطرناک را بشناسید
یکشنبه 12 دی 1400 15:01
سرگیجهای که باعث زمین خوردن شما شده، همراه با تاری دید، وز وز گوش، غش کردن، بیحسی صورت، بازوها یا پاها بوده، باید حتما و فورا به پزشک مراجعه کنید. سرگیجه را همه ما در زندگی تجربه کردهایم. سرگیجه معمولا پس از مدتی رفع میشود. دلایل زیادی برای سرگیجه وجود دارد. برخی از سرگیجهها خطرناک هستند. با مجله دلتا همراه...
-
خواص معجزهآسای گردو که قطعا نمیدانید
یکشنبه 12 دی 1400 14:55
گردو یکی از مغزهایی است که از فواید و خواص شگفتانگیزی برای سلامتی و پوست و مو برخوردار است، در ادامه از برخی خواص گردو آگاه میشوید. خوردن گردو فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد، کاهش بیماریهای قلبی، پیشگیری از سرطان و بهبود عملکرد مغز از فواید گردو است.گردو برای پوست و بدن واقعا عالی است و برای همین بسیاری از...
-
با این ترفندها از ایجاد موهای زیرپوستی جلوگیری کنید!
یکشنبه 12 دی 1400 13:01
موهای زیرپوستی یکی از مشکلات پوستی رایج است که خانمهای زیادی را درگیر کرده است. در واقع نوعی فولیکول است که به جای اینکه بیرون پوست رشد کند داخل پوست میروید. موهای زیرپوستی معمولا بعد از زدن موها با تیغ، وکس کردن یا استفاده از موچین برای خارج کردن مو بهوجود میآیند. در این مطلب از مجله دلتا قصد داریم روشهایی که...
-
تکنیکهای چاق شدن صورت با آرایش
یکشنبه 12 دی 1400 12:56
بسیاری از خانمهایی که صورتهای لاغر دارند، مرتب بهدنبال راهکارهایی هستند که به چاق شدن صورت آنها منجر شود. اگر بهدنبال راهکاری فوری برای چاق شدن صورت با آرایش هستید، راهکارهای این مطلب از مجله دلتا تکنیکهای آرایشی لازم برای این کار را با روشهای ساده به شما آموزش خواهد داد. راههای چاق شدن صورت با آرایش چاق شدن...
-
لباس های ضروری زمستان برای بانوان خوشتیپ
یکشنبه 12 دی 1400 12:51
لباسهای مناسب برای روزهای سرد زمستان، علاوه بر کاربرد اصلی خود یعنی گرم نگهداشتن بدن، میتوانند با انتخاب درست، از شما فردی خوشپوش و جذاب بسازند. لباس های ضروری زمستان برای بانوان خوشتیپ کدام است؟ آن لباسهایی که شما را شیک و جذاب کند. با این مطلب از مجله دلتا همراه باشید تا ۶ مورد از پوششهای فصل زمستان را که...
-
لاغری سریع با ۵ تکنیک کلیدی
شنبه 11 دی 1400 14:49
تکنیکهای لاغری سریع چیست؟ چگونه میتوانیم سرعت کاهش وزن را بالاتر ببریم؟ اینها سوالاتی است که در ذهن بیشتر مردم میگذرد. به اشتباه بسیاری راهحل کاهش وزن را رژیمهای سفتوسخت میدانند اما بدانید رژیمهای لاغری که معمولا با کم خوری افراطی همراه هستند، شاید بتوانند در مدت زمان کوتاه منجر به کاهش وزن چشمگیری شوند اما...
-
با خواص پونه بیماریها را از خود فراری دهید
شنبه 11 دی 1400 14:45
تحقیقات علمی اثربخشی و ایمنی تعدادی از روشهای طب مکمل ازجمله گیاهان دارویی را در درمان برخی بیماریها اثبات کرده است. استفاده از داروهای گیاهی میتواند اثربخشی بیشتر و عوارض کمتری نسبت به داروهای شیمیایی داشته باشد. یکی از این گیاهان دارویی که در طب ایران و ملل مختلف سابقه مصرف دیرینهای دارد و خواص درمانی چشمگیری...
-
سلامت قلب، با ۹ خوراکی در دسترس
شنبه 11 دی 1400 14:41
داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، با اصلاح سبک زندگی و خوردن غذاهای سالم میتوان بهراحتی از انسداد رگهای قلب جلوگیری کرد. فهرست خوراکیهای زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. این غذاها میتوانند به باز شدن رگها کمک کنند، زیرا سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی لازم برای سلامت قلب هستند. همراه...
-
رفع سفیدی مو با این روغن شگفتانگیز
شنبه 11 دی 1400 09:15
خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو، به نوعی نویدبخش رفع سفیدی مو برای همیشه است. همچنین میتوان به رویش مجدد مو با روغن سیاه دانه اشاره نمود. اگر به دنبال یک روش طبیعی و بدون استفاده از داروهای شیمیایی برای رفع سفیدی مو سر هستید، پیشنهاد می شود خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو را جدی بگیرید و با نحوه استفاده از روغن...
-
۸ نکته که هنگام شستوشوی صورت نباید انجام دهید!
شنبه 11 دی 1400 09:11
شستشوی صورت در یک دید کلی، کار سادهای است، اما اگر عمیقتر نگاه کنیم و مشکلات پوستی را ریشهیابی کنیم متوجه میشویم که شستشوی صورت، نکاتی دارد که باید رعایت شود. شستشوی صورت امر مهمی است که اگر بهطور صحیحی انجام شود به سلامت پوست و مواردی از جمله جلوگیری از ایجاد آکنه، درخشندگی پوست، متعادل سازی چربی پوست، جلوگیری...
-
بهترین روش برای شستن لباسهای بافتنی و پشمی
شنبه 11 دی 1400 09:06
لباسهای بافتنی از لباسهای ضروری و پرکاربرد فصل سرما هستند که مانند بقیه لباسها نیاز به شستن و لکهگیری دارند. روش شستن لباس بافتنی با شستن لباسهای دیگر تا حدی متفاوت است. لباسهای بافتنی چون الیاف پشم طبیعی دارند، آسیب پذیری آنها نسبت به بقیه لباسها بیشتر است. با شستن لباس بافتنی ممکن است سایز آن تغییر کند و...
-
معرفی بهترین روغنها برای ناخنهای آسیب دیده
جمعه 10 دی 1400 14:38
ناخنها یکی از حساسترین اعضای بدن ما هستند که معمولا به آنها کمتر توجه میشود. البته توجه به ناخن در خانمها بهمراتب از آقایان بیشتر است. شکستن ناخن و ترک خوردن ناخن یکی از نگرانیهایی است که همواره در مواجهه با ناخن مطرح است. این مسئله علاوه بر فاکتور زیبایی برای برخی مسئلهای بهداشتی است. در این مطلب از مجله دلتا...
-
روشهای فوقالعاده موثر در درمان تیرگی پوست
جمعه 10 دی 1400 14:33
اگر دچار تیرگی پوست شدهاید و پوست شما درخشندگی خود را از دست داده و کدر بهنظر میرسد، حتما برای شما این سوال پیش میآید که علت چیست؟ کدر شدن پوست میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و درمان تیرگی پوست صورت نیز وابسته به تشخیص درست چگونگی بروز مشکل است. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی روشهای توصیهشده توسط متخصصان...
-
خانمهای ریز نقش چه لباسی بپوشند؟
جمعه 10 دی 1400 14:29
هر فردی باید با توجه به فرم اندامی که دارد، لباس خود را انتخاب کند. بهعنوان مثال استایل لباس پوشیدن یک خانم چاق با استایل یک خانم لاغر فرق دارد. اگر اندام ریزی دارید و میخواهید نکات استایل خانم های ریزنقش را بدانید تا استایلی مناسب فرم اندام خود داشته باشید، نکاتی که در این مطلب از مجله دلتا برای شما آوردهایم را...
-
قاتلین کبد را بشناسید!
جمعه 10 دی 1400 12:39
کبد یکی از مهمترین اندامهای بدن است که وظایف مختلفی ازجمله تصفیهی خون، دفع مواد زاید، جداسازی مواد مضر از مواد غذایی موردنیاز اندامها و همچنین تولید هورمونهای کبدی را برعهده دارد. سلولهای کبدی معمولا قابلیت بازسازی و ترمیم بافت کبد را دارند، اما اگر آسیبدیدگی کبد به جایی برسد که در این عملکرد اختلالی بهوجود...
-
۶ فایده نوشیدن چای سیاه که نمیدانستید!
جمعه 10 دی 1400 12:30
چای سیاه دومین نوشیدنی پرمصرف جهان بعد از آب است و فقط هم به خاطر طعم خوش آن نیست. چای بخش مهمی از قسمت هرروزه بسیاری از مردم است که بدون آن بسیاری از مردم نمیتوانند کاری را انجام دهند. اگر شما یکی از آن افراد هستید، خوشحال خواهید شد که بدانید فنجان چای موردعلاقه شما ارزشمندتر از آن چیزی است که فکر میکردید. در...
-
سلامت جنسی خود را با این خوراکیها تضمین کنید
جمعه 10 دی 1400 12:21
ما معمولا هنگام غذا خوردن تنها به قلب و معده خود فکر میکنیم اما آیا تابهحال به این فکر کردهاید که غذاها چگونه بر قسمتهای بسیار خاص بدن و سلامت جنسی تاثیر میگذارند؟ در این مطلب مواد غذایی مفید برای سلامت جنسی را معرفی میکنیم. همراه مجله دلتا باشید. سلامت جنسی مردان ۸ غذای مناسب برای سلامت جنسی مردان به شرح زیر...
-
شگفت انگیزترین فواید ترب سفید
جمعه 10 دی 1400 12:16
ترب یکی از سبزیجات چلیپایی است که بومی آسیا و اروپا است. ترب انواع مختلفی دارد که از نظر شکل، رنگ و طعم با یکدیگر متفاوت هستند. یکی از انواع ترب که استفاده از آن در آشپزی رواج دارد، ترب سفید است که به عنوان یک گیاه دارویی هم شناخته میشود. ترب سفید از تربهای زمستانی است. تربهای زمستانی در مقایسه با تربهای بهاری...
-
موهایی ابریشمی با این ماسک مو معجزهآسا
پنجشنبه 9 دی 1400 13:33
اگر شما اهل مراقبت از موهای خود باشید، حتما نقش استفاده از ماسک مو را در بهبود وضعیت موها، سلامتی و زیبایی بیشتر تار موها میدانید. همیشه استفاده و خرید ماسک مو تقویتی گزینه آسانتری است، اما نباید نقش تقویتکنندههای طبیعی و ماسک مو خانگی را نیز در حفظ سلامت و تقویت موها نادیده بگیرید. ما در این مطلب از مجله دلتا به...
-
زیرسازی آرایش برای درخشش صورت
پنجشنبه 9 دی 1400 13:28
زیرسازی آرایش یعنی کارهایی که در زیر آرایش باید انجام داد تا زمینه را برای یک میکاپ فوقالعاده آماده کرد. در کل به کارهایی که پوست شما را برای آرایش آماده میکند، زیرسازی گفته میشود. در صورتی که میخواهید یک آرایش ماندگار و بادوام داشته باشید باید مراحل زیرسازی آرایش صورت را رعایت کنید. اگر به اصولی که در این مطلب از...
-
در زمستان چه رنگی بپوشیم؟
پنجشنبه 9 دی 1400 13:23
همه افراد تمایل دارند ظاهر زیبایی داشته باشند. حتما برای شما هم این سوال پیش آمده است که پوشیدن چه رنگ لباسهایی در زمستان مناسب است؟ پوشیدن لباس مناسب فصل زمستان و استفاده از رنگ های مناسب فصل زمستان مطابق با استایل شخصی شما به جذابیت شما کمک میکند. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی رنگهای زمستانی میپردازیم. لباس...
-
۵ فایده فوقالعاده کره بادام زمینی
پنجشنبه 9 دی 1400 11:47
بسیاری از افراد تصور میکنند کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، ناسالم است و باعث چاقی میشود، اما چنین نیست. کره بادام زمینی حاوی چربیهای سالم است و مقدار زیادی پروتئین جهت تامین انرژی پایدار شما دارد. کره بادام زمینی یک خوراکی خوشطعم و سرشار از مواد مغذی است. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید تا دیگر فواید...
-
خطرناکترین غذاها برای وعده صبحانه!
پنجشنبه 9 دی 1400 11:43
صبحانه تقریبا مهمترین وعده است که بهتر است انتخابهای مناسبی برای این وعده داشته باشید. بعضی از مواد غذایی هستند که با توجه به تحقیقات برای مصرف در وعده صبحانه بسیار نامناسب و خطرناک است. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی ۱۱ ماده غذایی مضر در صبحانه پرداختهایم. آبپرتقال بر اساس تحقیقات پزشکی، نباید آبپرتقال را با...
-
لوبیا سفید با خواص باورنکردنی برای سلامتی
پنجشنبه 9 دی 1400 11:37
لوبیا سفید یکی از انواع لوبیاها و از خانواده حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، درمان کمخونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک میکند. لوبیا سفید ممکن است معمولی و عادی به نظر برسد، اما دارای خواص و فواید بسیاری برای بدن است. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با خواص لوبیا...
-
خواص ژله، از چاق شدن صورت تا سلامت روان
پنجشنبه 9 دی 1400 11:31
ژلاتین نوعی ماده پروتئینی است که از کلاژن گرفته میشود. این ماده بهدلیل اینکه ترکیبی منحصربهفرد از اسیدهای آمینه دارد، برای بدن بسیار مفید است. ژلاتین نقش موثری در حفظ سلامت مفاصل و عملکرد مغز دارد و وضعیت ظاهری پوست و مو را بهبود میبخشد. مجله دلتا در این مطلب، درباره خواص و فواید ژله برای سلامتی خواهد گفت. با ما...