-
شیر و خرما ؛ معجون انرژی زا
پنجشنبه 9 آبان 1398 10:51
به جمع خانواده بزرگ لبنیات و دنیای خوشمزه معجونهای خانگی خوش آمدید!این بار مجله دلتا معجون خوشمزه و انرژی زای شیر و خرما را انتخاب کرده است؛ با ما همراه باشید. معجون شیر و خرما ( شیر خرما ) یک ترکیب خوشمزه و انرژی زا است که میتواند در رژیم چاقی شما به عنوان یک غذای کامل یا یک میان وعده مغذی عمل کند. کلسیم شیر البته...
-
گریپ فروت ؛ آبمیوه سرخ لاغری
چهارشنبه 8 آبان 1398 13:08
یک لاغری جانانه به رنگ سرخ با گریپ فروت تازه، خوشمزه و آبدار! میوه بهشتی، شاه میوه ضد دیابت و آبمیوه سرخ لاغری اینجا است؛ در مجله دلتا نه! در آشپزخانه شما! گریپ فروت؛ میوه بهشتی و خوشمزه که همان گوشه های آشپزخانه یا شاید هم کنار سبد میوه زیر پرتقال و نارنگی خودش را مخفی کرده است؛ فقط کافی است که دستی تکان دهید و این...
-
کشک و هزار خاصیت باور نکردنی!
چهارشنبه 8 آبان 1398 12:42
از نوستالژی خوشمزه آش کشک خاله به خواص واقعی کشک میرسیم.آیا میدانستید که این ماده شور کلسیم دار، باعث لاغری شما میشود؟ با مجله دلتا همراه باشید. آش کشک خاله حتما خوردن دارد؛ مخصوصا اگر با کشک خشک یا مایع خانگی باشد! شاید همیشه در خانواده بزرگ و کلسیم دار لبنیات بیشتر دنبال خوردن ماست، شیر و پنیر بودهایم و جای کشک...
-
رژیم غذایی پنج انگشتی ؛ مگه داریم؟
چهارشنبه 8 آبان 1398 12:19
یک، دو، سه، چهار و پنج! شمارش معکوس تا رژیم غذایی پنج انگشتی! مادران باردار و شیرده عزیز با مجله دلتا همراه باشید؛ این بار نوبت شما است. رژیم غذایی پنج انگشتی؟! بله درست شنیدید؛ دست هایتان را باز کنید و بشمارید؛ غلات، لبنیات ، میوه، سبزی و گوشت. این یک رژیم ساده برای مادران شیرده ( رژیم مناسب شیردهی ) است؛ همان خانم...
-
پروتئین گیاهی بخوریم یا حیوانی؟
چهارشنبه 8 آبان 1398 11:35
گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، آجیل یا لبنیات؟ شما کدام یک را بیشتر دوست دارید؟ همه چیز درباره پروتئین؛ اینجا در مجله دلتا. چرا مصرف پروتئین؟ حدود 20 درصد از بدن انسان را این ماده تشکیل میدهد اما سؤال اینجا است که پروتئین دقیقا با بدن ما چه میکند؟ چرا باید پروتئین بخوریم؟ پروتئین گیاهی بخوریم یا حیوانی؟ آیا میدانستید که...
-
رژیم لاغری کتوژنیک چیست؟
دوشنبه 6 آبان 1398 16:15
یک رژیم لاغری که دیابت و صرع را کنترل میکند؛ رژیمی که شاید در میان کاربران چاق گوگل رتبه اول را برای جستجو داشته باشد؛ شما جدول حل نمیکنید؛ این شما و این هم رژیم کتوژنیک؛ با مجله دلتا همراه باشید. رژیم کتوژنیک؟! شاید تا به حال نام این رژیم لاغری را نشنیده باشید؛ باید بدانید که کتو به عنوان یک رژیم چربیسوز پروتئین...
-
دارچین و عسل؛ معجزه لاغری
دوشنبه 6 آبان 1398 15:40
زرد و قهوهای در کنار هم معجزه میکند؛ معجون لاغری عسل و دارچین را میگوییم؛ این داستان خوشمزه را حتما در مجله دلتا بخوانید. دارچین و عسل ؛ فقط یک معجون خوشمزه برای لاغری و کاهش وزن نیست! از خواص دارچین و عسل چه میدانید؟ عسل وقتی همنشین این ادویه و چاشنی پر خاصیت میشود؛ انرژی و طول عمر شما را تا چند برابر افزایش...
-
خواص خیار شور !
دوشنبه 6 آبان 1398 14:31
سبز و شور است و ریشه در آب دارد؛ همیشه ته یک شیشه در کنار سرکه مظلومانه نشسته است؛ به نظرتان کدام خوراکی را میگوییم؟ مجله دلتا در باره فواید خیارشور با شما سخن میگوید. جناب خیار، سبز سبز است و همیشه ریشه دارد؛ فرقی نمیکند که خیار سالادی باشد، آب خیار ، خیارشور، خیار چنبر یا حتی آب دوغ خیار ! این میوه یا سبزی خوشمزه...
-
رژیم غذایی ، نقرس را درمان میکند؟!
دوشنبه 6 آبان 1398 13:53
نقرص را بدون قرص درمان کنید! میپرسید چگونه؟ با رژیم غذایی! کدام رژیم غذایی؟ مجله دلتا را ورق بزنید. نقرسی های عزیز سلام! این بار با یک رژیم غذایی دیگر به سراغ شما آمدهایم، رژیم های غذایی که فقط مخصوص شما است؛ مثل رژیم دش! با پیروی از این رژیم ها برای همیشه با نقرس ، التهاب مفاصل و درد ناشی از آن خداحافظی کنید؛ البته...
-
ریحان ؛ گیاه مقدس و یار قدیمی کباب
دوشنبه 6 آبان 1398 13:00
گیاه مقدس، گیاه بیهمتا، چاشنی خوشمزه و قدیمی کباب؛ با خواص بینظیر سبزی ریحان بیشتر آشنا شوید؛ مجله دلتا همراه همیشگی خانههای شما است. ریحان گیاه خوشطعم و عطر، دوست قدیمی سفره های ایرانی، عضو کوچک خانواده نعناع و دیگر سبزی ها با خواص فراوان اینجا است! از خواص این گیاه مغذی چه میدانید؟ این گیاه مقدس برای سلامتی بدن...
-
آب پنیر را دور نریزید ؛ به این دلایل …
دوشنبه 6 آبان 1398 12:25
دست نگه دارید! آب پنیر دور ریختنی نیست! این مکمل طبیعی بدنسازی و لاغری میتواند دوست صبحانه یا میانوعده غذایی شما باشد؛ با مجله دلتا همراه باشید. باز هم لبنیات و این بار آب پنیر؟! شاید در نگاه اول، این ماده بیارزش به نظر برسد اما بهتر است بدانید که آب پنیر دور ریختنی نیست؛ این ماده غذایی بسیاری از گروه مواد آلی،...
-
رژیم لاغری و ترفند های آن
شنبه 4 آبان 1398 17:35
ترفندهای رژیم لاغری را میشناسید؟ انواع رژیمهای لاغری را چطور؟ اصلا درباره لاغری چه میدانید؟ مجله دلتا با شما است تا ریز ترین نکات لاغری را به شما بگوید. رژیم لاغری سریع هم فوت و فن های خاص خودش را دارد. از چه بخوریم گرفته تا چه بپوشیم که لاغر تر به نظر برسیم؟ شاید واقعا این روزها یکی از بحثهای داغ تناسب اندام...
-
آب سیر ؛ عصاره زیبایی و لاغری
شنبه 4 آبان 1398 16:39
آب سیر؟! شاید اولین سؤالی که به ذهنتان برسد این باشد که مگر سیر هم آب دارد؟ بله چه جور هم دارد؛ این معجون خانگی ضامن زیبایی و لاغری شما است؛ یک بار امتحان کنید. آب سیر؟! شاید اولین عکسالعمل شما گرفتن دماغتان باشد؛ اما بهتر است بدانید که این عصاره بدبو بسیار پر خاصیت است. آب سیر با خاصیت ضد عفونی کننده ای که دارد،...
-
رژیم لاغری شیر ؛ مگه داریم؟
شنبه 4 آبان 1398 15:52
رژیم شیر؟! قطعا شیر جنگل را نمیگوییم؛ همین یک لیوان شیر کمچرب ساده میتواند شکم و پهلوی شما را به سرعت آب کند! با مجله دلتا همراه باشید. رژیم شیر! بله درست شنیدید. رژیم لاغری شیر حدود یک دهه است که به وجود آمده است؛ این رژیم شامل نوشیدن روزانه 4 وعده شیر کمچرب به مدت یک ماه است. شاید گرفتن چنین رژیمی غیر اصولی باشد...
-
تیروئید ؛ پروانه سرطان زا
پنجشنبه 2 آبان 1398 12:56
وجود یک پروانه هم میتواند شما را به شدت بیمار کند؛ تعجب نکنید! تیروئید را میگوییم؛ غده پروانهای شکل زیر گلو که بسیار هم خطرناک است؛ با مجله دلتا همراه باشید. تیروئید؛ غدهای که همهکاره است! چقدر با این بیماری و انواع آن آشنایی دارید؟ علائم آن را میشناسید؟ همیشه ترس از مبتلا شدن به سرطان تیروئید داشتهاید؟ یا اصلا...
-
لیمو شیرین ؛ ویتامین C طبیعی و خوشمزه
پنجشنبه 2 آبان 1398 11:33
به جمع خانواده بزرگ لیموها خوش آمدید؛ این بار مجله دلتا از خواص لیموشیرین با شما حرف میزند؛ پس خودتان را به خوردن یک لیوان از این عصاره سرشار از ویتامین C مهمان کنید. لیمو؛ عصاره خوشبوی طبیعت؛ ترش یا شیرین آن فرقی نمیکند؛ شاید اولین چیزی که این میوه به ذهن شما میآورد سرماخوردگی و ویتامین c باشد البته خواص...
-
کاهو ؛ شاه سبزی خوشمزه سالاد
پنجشنبه 2 آبان 1398 10:25
سالاد لاغری، سبزی ضد سرطان، سبزی ضد افسردگی، قرص خواب طبیعی و ... روی سخن با جناب کاهو است؛ با این همه خاصیت! کاهو؛ شاه سبزی خوشمزه انواع سالاد و غذاهای ایرانی است؛ یکی از سبزیجات پر مصرف که البته نه در ایران بلکه در همه جای دنیا طرفداران زیادی دارد. اگر شبها بیخواب هستید یا رژیم لاغری گرفتهاید، خوردن این سبزی را...
-
رژیم چاقی برای باربی ها
چهارشنبه 1 آبان 1398 17:54
از رژیم چاقی چه میدانید؟ لاغر بودن بیش از حد شما را کلافه کرده است؟ منتظر چه هستید؟ هر که چاقی خواهد؛ جور خواندن این مطلب را بکشد! همیشه رژیم لاغری یک بار هم رژیم چاقی ! اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که هر چه میخورید، باز هم چاق نمیشوید و این مسئله برای شما یک آرزوی دستنیافتنی شده است؛ شاید با رژیم غذایی مناسب...
-
لبنیات و کلسیم ؛ دشمن پوکی استخوان
چهارشنبه 1 آبان 1398 17:19
چرا باید لبنیات بخوریم؟ آیا میدانستید مصرف بیش از حد شیر و سایر لبنیات میتواند خطرناک و بیماریزا باشد؟ اصلا چقدر باید لبنیات بخوریم؟ با مجله دلتا همراه باشید. به خانواده بزرگ و متنوع لبنیات خوش آمدید! صبحانه، ناهار یا شام بدون این مواد پر ویتامین شدنی نیست! شیر، پنیر ، کره ، ماست، دوغ یا کشک؟ شما هوس کدام یک از این...
-
سبزی خوردن؛ فیبر و آنتی اکسیدان طبیعی !
چهارشنبه 1 آبان 1398 16:32
سبزی خوردن؛ همان یار قدیمی سفرههای ایرانی. ریحان، نعناع، جعفری، تربچه، پیازچه و... شما کدام را بیشتر دوست دارید؟ با مجله دلتا همراه باشید. مگر میشود بر سر سفره گرم ایرانی بدون سبزی خوردن نشست؟ این را باید از خانمهای خانهدار ایرانی پرسید. سبزیهای معطر و اشتهاآوری مانند شاهی، ریحان، تره، نعنا ، جعفری، ترخون، مرزه،...
-
درمان کبد چرب با ورزش ؛ مگه می شه؟!
چهارشنبه 1 آبان 1398 15:55
چاق هستید؟ ورزش هم نمیکنید؟ کبد چرب منتظر شما است. این بار پیام مجله دلتا به شما همین یک جمله است: " ورزش کنید." شاید باورش سخت باشد اما کبد چرب بیشتر از هر چیز دیگری با ورزش کردن مداوم قابل کنترل و درمان است. البته رعایت اصول تغذیه، رژیم غذایی مناسب و دوری از استرس هم در پیشگیری از این بیماری نقش مهمی...
-
شیر طلا ؛ معجون ضد سرماخوردگی
چهارشنبه 1 آبان 1398 11:57
چرا باید معجون طلایی شیر و زردچوبه بخوریم؟ یکی از عمدهترین دلایل آن سرماخوردگی است؛ با مجله دلتا همراه باشید. همیشه شیر یک بار هم شیر طلا! عصاره پر خاصیت زردچوبه در کنار مواد ضد عفونیکننده دیگر یک معجون جادویی میسازد؛ یک نوشیدنی عجیب که با خواص فوقالعادهاش میتواند سرماخوردگی شما را در این روزهای سرد پاییزی رفع...
-
کره بادام زمینی و این همه خاصیت؟!
چهارشنبه 1 آبان 1398 11:15
چرا باید آجیل بخوریم؟ چرا باید بادامزمینی بخوریم؟ چرا باید کره بادامزمینی بخوریم؟ چرا... چرا... چرا....؟ مجله دلتا پاسخگوی سؤالات شما است؛ با ما همراه باشید. کره بادام زمینی یک خوراکی خوشمزه به خصوص برای رژیم های لاغری و حتی چاقی است که میتوان از آن به عنوان بمب انرژی ورزشکاران نام برد. وجود میزان زیاد چربیهای...
-
لکه های قهوه ای پوست ؛ بیماری یا فتوشاپ؟!
سهشنبه 30 مهر 1398 16:56
آنشرلی با موهای قرمز و لکههای قهوهای رنگ روی پوست؛ این نوستالژی کودکانه یک بیماری خطرناک پوستی را به ذهن میآورد؛ با مجله دلتا همراه باشید. لکههای قهوهای رنگ روی پوست که در نواحی مختلف از گردن گرفته تا دست، پا و شانه وجود دارند؛ کوچولو هایی که این بار مهمان پوست صورت شما میشوند و به قول معروف مزاحم زیبایی شما...
-
روغن کنجد ؛ زیبا کننده پوست و مو
سهشنبه 30 مهر 1398 12:05
دانههای کوچولوی کنجد و روغن آن پوست و موی شما را تقویت میکنند؛ پس شما چند قدم تا ملکه زیبایی شدن فاصله دارید؛ با مجله دلتا همراه باشید. روغن کنجد از دانه های کنجد گرفته میشود؛ این روغن که غنی از لینولئیک اسید و اولئیک اسید است، در آسیا بسیار محبوب و پرطرفدار است و به عنوان ملکه روغنها شناخته میشود. این ماده مغذی...
-
نقرس یا آرتروز ؛ بیماری مفصلی شایع
سهشنبه 30 مهر 1398 11:04
درباره بیماری نقرس یا آرتروز نقرسی چه میدانید؟ آیا میدانستید که چاقی، دیابت و حتی سنگ کلیه با این بیماری مرتبط هستند؟ با مجله دلتا همراه باشید. نقرس؟! شاید تا به حال نام این بیماری را نشنیده باشید؛ باید بدانید که این بیماری نوعی آرتروز است که معمولا در یک مفصل موجب تورم و درد ناگهانی میشود. آرتروز نقرسی به دلیل...
-
غوره و آبغوره ؛ چربی سوز ضد سرطان
سهشنبه 30 مهر 1398 09:35
قاتل خوشمزه فشار خون و کلسترول بد اینجا است؛ نه لیمو و نه آبلیمو؛ از این به بعد فقط آبغوره بخورید؛ با مجله دلتا همراه باشید. آبغوره فقط چاشنی سوپ و سالاد نیست؛ قاتل فشار خون و کلسترول اینجا است! این ماده مغذی از خانواده بزرگ انگور، اسید های آلی مانند اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک و...
-
تخم بلدرچین بخوریم یا تخم مرغ؟
دوشنبه 29 مهر 1398 18:07
تخم بلدرچین یا تخم مرغ؟ گول ظاهر کوچکش را نخورید؛ اگر خاصیتهای آن را بدانید، هرگز از خوردن آن در وعده لذیذ صبحانه سیر نخواهید شد؛ با مجله دلتا همراه باشید. تخم بلدرچین یا تخم مرغ؟ شما کدام یک را برای صرف یک صبحانه یا عصرانه دلپذیر پاییزی انتخاب میکنید؟ تخم مرغ ، منبعی عالی از پروتئین است و اغلب ما به خوردن آن به...
-
کمبود ویتامین D سرطان زا است؟
دوشنبه 29 مهر 1398 17:11
کمبود ویتامین D یا همان هدیه آفتاب چه بلایی سر ما میآورد؟ کدام بیماریها با کمبود این ویتامین مرتبط هستند؟ با مجله دلتا همراه باشید. ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب که نبود آن تقریبا تمام ارگانهای حیاتی بدن را به هم میریزد. اصولاً ویتامینها یکی از ضروریات بدن هستند که به هم خوردن میزان تعادل آنها سلامتی بدن را...
-
ترفند های زیبایی و تقویت ابرو
دوشنبه 29 مهر 1398 12:37
ویتامین، قرص ال دی یا درمان خانگی؟! شما کدام راه را برای زیبایی و تقویت ابرو های خودتان انتخاب میکنید؟ با مجله دلتا همراه باشید. شاید در نگاه اول این قسمت از صورت یعنی ابرو ها بسیار ناچیز به نظر برسند اما واقعا اینطور نیست؛ ابروها، هویت چشم ها و حتی مو های شما هستند؛ پس رسیدگی به آنها قطعا باعث زیبایی و جذابیت بیشتر...