-
گول ظاهر کم کالری برخی خوراکیها را نخورید
شنبه 24 مهر 1400 16:44
رژیم لاغری دارای جزئیات بسیار زیادی است که با رعایت آنها میتوانید به وزن ایده خود برسید. کاهش کالری و استفاده از خوراکیهای سالم و مفید باعث سلامتی و رسیدن به وزن رویایی شما میشود. برخی خوراکیها ظاهری سالم و کمکالری دارند، ولی در حقیقت اینطور نیست و باعث نابودی رژیم غذایی شما میشوند. اگر قصد کاهش وزن دارید، با...
-
عسل و تاثیر آن در کاهش وزن
شنبه 24 مهر 1400 16:44
یونانیان باستان تصور میکردند که خدایان چون خوراک بهشتی میخوردند فناناپذیر و ابدی گشتهاند آنها ایمان داشتند که عسل یکی از اجزای مهم این خوراک بهشتی است. عسل یک ماده غذایی مفید است که از آن میتوان در بیشتر برنامههای کاهش وزن استفاده کرد. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، عسل میتواند بسیار مفید باشد. در این...
-
اثرات تکان دهنده هندزفری برسلامتی مغز و گوش
شنبه 24 مهر 1400 16:44
طبق تخمین سازمان بهداشت جهانی حدود یک میلیارد نفر از افراد جوان در سراسر جهان، ممکن است در خطر از دست دادن شنوایی به دلیل عادات خطرناک شنیداری باشند. این روزها افراد زیادی هستند که به دلیل استفاده نادرست از هندزفری و نیز عدم استفاده از هندزفری مناسب در معرض آسیب به گوش یا از دست دادن شنوایی خود هستند. در این مطلب از...
-
خواص جادویی میوه به، که از آن بیخبر هستید
شنبه 24 مهر 1400 16:43
از جمله خواص به میتوان به خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، درمان آسم و کم خونی اشاره کرد. به از میوههای دوستدار قلب است که با کاهش فشار خون و کلسترول از بروز حمله قلبی و سکته پیشگیری میکند. به از میوههای خوشمزه پاییزی است که به خانواده سیب و گلابی تعلق داشته و بومی مناطق گرم و معتدل...
-
نکاتی ساده اما کاربردی برای سالم ماندن در پاییز
شنبه 24 مهر 1400 16:42
برنامهریزی برای تغییرات فصلی، انجام ورزشهای گروهی، استقبال از رویدادها و فعالیتهایی که در این فصل برگزار میشوند، همه و همه عوامل مهمی برای سلامت ماندن در پاییز است. تغییر فصل و روزهای کوتاه و پرمشغله پاییز میتواند چالش برانگیز باشد. مجله دلتا برای حفظ سلامتی در فصل پاییز در این مطلب نکاتی آورده است تا خود را...
-
سادهترین روشهای افزایش روشنایی منزل
شنبه 24 مهر 1400 15:24
آیا منزل شما نور کافی ندارد و تاریک است؟ برای افزایش روشنایی منزل خود چه کارهایی را انجام دادهاید؟ اگر هنوز دست بکار نشدهاید نگران نباشید، این مطلب را تا انتها بخوانید. با استفاده از برخی روشهایی که بعضا بسیار ساده و ابتدایی بهنظر میرسند، میتوان فضای منزل را روشنتر، پرنورتر و بزرگتر جلوه داد. این ترفندهای...
-
بهترین رنگها در دکوراسیون خانه کوچک
شنبه 24 مهر 1400 15:11
وقتی با کمبود فضا مواجه باشید سعی میکنید با روشهای مختلف فضا را بزرگتر و دلبازتر نشان دهید.یکی از روشهایی که میتواند به شما در این زمینه کمک کند، انتخاب رنگ مناسب برای دیوارها است. به نظر شما رنگ آمیزی خانه های کوچک چه تفاوتی با خانههای دارد؟ در این مطلب از مجله دلتا با ایدههایی برای رنگ آمیزی خانه های کوچک...
-
کدام میز تلویزیون مناسب دکور منزل شماست
شنبه 24 مهر 1400 14:25
میز تلویزیون یکی از مهمترین وسایل دکوری در اتاق نشیمن محسوب میشود که حول محور آن چیدمان را انجام میدهیم. یکی از عناصر پرطرفداری که ظاهر دکوراسیون شما را بسیار تغییر میدهد، میز تلویزیون است. میزهای تلویزیون را میتوانید بر اساس سبک دکوراسیون و بخصوص مبلمان خود انتخاب کنید. به طور کلی چون محل قرارگیری تلویزیون در...
-
این پنج اشتباه آشپزخانه شما را زشت میکند
شنبه 24 مهر 1400 13:57
آشپزخانه یکی از فضاهای مورد استفاده مهم در خانه شما است. بنابراین باید بهگونهای طراحی و چیدمان شود که کاملا راحت و کاربردی باشد. طراحی آشپزخانه و دکوراسیون آن اهمیت بسیاری دارد. اشتباهاتی در چیدمان آشپزخانه وجود دارند که مانع از ایجاد فضایی کامل میشوند. با در نظر داشتن اهمیت بالای این فضا، در این مطلب از مجله دلتا...
-
این پنج راهکار خانه شما را بزرگ و دلباز میکند
شنبه 24 مهر 1400 13:34
با توجه به کوچک شدن فضای خانهها همه ما به دنبال نکتههایی از دکوراسیون داخلی هستیم که بتوانیم فضای اتاقهای کوچک خانه را بزرگتر از آنچه که هستند نشان دهیم. امروزه زندگی در خانههای کوچک بسیار رایج شده است. شاید در نگاه اول آپارتمان کوچک و دلگیر بهنظر برسد اما راهکارهایی وجود دارد تا شما بتوانید خانههای کوچک و...
-
آینهکاری مدرن و شیک در دکوراسیون منزل
شنبه 24 مهر 1400 13:27
برای ایجاد تغییرات و مدرن کردن خانه همیشه لازم نیست هزینههای زیادی را پرداخت کنید. همراه ما باشید تا با ترفندهای ساده و جذاب دکور خانه خود را زیبا و مدرن کنید. آینه کاری مدرن در دکوراسیون شیوه جدیدی است که در آن عملکرد و زیبایی در هم ادغام شده است. این سبک آینه کاری بر سادگی تاکید دارد. دیگر از عناصر مجلل آینهکاری...
-
نکات اصولی برای چیدمان پذیرایی که نمیدانید
شنبه 24 مهر 1400 12:30
بعضی نکات هستند که کمک میکنند چیدمان بهتر و ایدهآلتری در اتاق پذیرایی منزل خود داشته باشید. برای دانستن این نکات این مطلب را تا انتها بخوانید. افراد خانواده بیشتر وقت خود را در اتاق پذیرایی میگذرانند و تمام گپوگفتها و دورهمیها نیز در این بخش از خانه صورت میگیرد. در این مطلب از مجله دلتا به بیان نکاتی برای اصول...
-
با این لوسترها خانه خود را شیک و لوکس کنید
شنبه 24 مهر 1400 11:37
لوسترها از جمله شیکترین لوازم دکوراسیون خانهها هستند که میتوانند زرق و برق خاصی را به فضای زندگی شما اضافه کنند. لوسترها حس لوکس و جذابی را به فضاهای شما میدهند. وجود یک لوستر در اتاق پذیرایی، همیشه بهترین ایده برای طراحی داخلی منزل بهشمار میآید. اگر بخواهید اتاق پذیرایی را روشن و پرنور کنید ایدههای دیزاین منزل...
-
زیبایی چشمهای خود را با سایه زدن چندبرابر کنید
شنبه 24 مهر 1400 10:48
چشمها اولین عضو صورت هستند که ظاهر میشوند. با این ترفندهای سایه زدن میتوانیم چشمهای خود را چندین برابر زیباتر کنیم. سایه چشم یکی از پرکاربردترین لوازم آرایشی برای بانوان است که برای روی پلک و زیر آن استفاده می شود. سایه زدن اصولی، از اهمیت خاصی برخوردار است زیرا در فرم چشمها تاثیر بسزایی دارد و چشمها را جذابتر...
-
رنگهایی که استایل شما را دگرگون میکنند
شنبه 24 مهر 1400 10:43
رنگ پوشش شما میتواند نوعی ارتباط بین شما و دیگران بوده و نشانگر حس و حال شما را متقل کند. با این مطلب همراه شوید تا از قوانین رنگها در استایل خود آگاه شوید. اگر شما از افرادی هستید که به حد زیادی به تیپ و استایل اهمیت میدهند حتماً از تاثیر رنگها در این مسئله آگاه هستید . اگر از افرادی هستید که فشن را دنبال می کند...
-
زیبایی پوست و صورت با معجزه وانیل
شنبه 24 مهر 1400 10:37
با این مطلب همراه شوید تا تعدادی خواص بینظیر وانیل، این طعمدهنده عالی دسر را برای پوست خود به شما آموزش دهیم. وانیل برای پوست صورت و مو بسیار مناسب بوده و به طرزی فوقالعاده و منحصر به فرد عمل میکند. این ماده مفید میتواند برای صورت شما حکم یک داروی چاقکننده صورت را داشته باشد. آن هم بدون اینکه هیچ هزینه خاصی کرده...
-
مدل پالتو برای خانمهای دچار اضافه وزن
شنبه 24 مهر 1400 10:11
پالتوهایی که خانمهای دچار اضافه وزن میتوانند با آنها به استایل خود شکل دهند بسیار متنوع هستند. با این مطلب همراه شوید تا راهکارهای ساده شیکپوشی را بیشتر بدانید. پالتو باید طوری انتخاب شود که ظاهر ما را بهتر از قبل نشان دهد. چرا که در کل فصل سرد سال قرار است آن را به تن کنیم. بنابراین باید به گونهای انتخاب شود که...
-
ترفندهایی برای آرایش لب
شنبه 24 مهر 1400 10:01
شما میتوانید به کمک آرایش لب فرم لبهای خود را برجسته و یا متناسب با صورت خود جلوه دهید. در این مقاله با ما باشید تا اصول درست آرایش لب را به شما بگوییم. برای داشتن لبهای زیبا و جذاب باید مراحل آرایش لب را به صورت درست و اصولی انجام دهید. نکات ریز و درشت آرایش لبها و رازهای ماندگاری آن در چند مرحله انجام میشود....
-
ویژگیهای یک جفت کفش پاییزی
شنبه 24 مهر 1400 09:44
پاییز فصل آغاز سرماست و امن و گرم بودن پاها یک شرط لازم. با این مطلب همراه شوید تا همه استانداردهای لازم برای کفشهای پاییزی را بشناسید. با سردتر شدن هوا در این فصل لازم است در انتخاب کفش پاییزی توجه بیشتری داشته باشیم. این مطلب در مجله دلتا را بخوانید تا نکات لازم یک کفش مناسب را در فصل پاییز بدانید. راحتی و سبکی کفش...
-
جدیدترین مدل اکسسوری مو که ظاهر شما را دگرگون میکنند
شنبه 24 مهر 1400 09:35
اکسسوریهای مو بسیار متنوع است و از متداولترین آنها میتوان به انواع کش مو، تل وهدبندها اشاره کرد. در این مطلب شما را با انواع متفاوتتری از اکسسوری های مو آشنا کنیم. موهای خانمها به خودی خود از زیبایی و جذابیت زیادی برخوردار هستند. در این مطلب در مجله دلتا شما را با انواع مدل اکسسوری مو آشنا میکنیم که نه تنها...
-
استایل زنانه به سبک مردانه را با این لباسها بسازید
پنجشنبه 22 مهر 1400 14:04
میتوانید با انتخاب لباسهایی مناسب یک استایل زنانه زیبا داشته باشید. این مقاله به شما خواهد گفت چگونه تیپی جذاب و متشخص داشته باشید. چند لباس مهم و کلیدی وجود دارند که شما با اضافه کردن آنها به کمد لباسهای خود میتوانید استایل زنانه به سبک مردانه را به سادگی بسازید. با مجله دلتا همراه شوید تا بدون آن که ظرافت و...
-
راهکارهای خداحافظی با شوره سر
پنجشنبه 22 مهر 1400 12:15
با اینکه شوره سر چندان برای سلامتی خطرناک نیست اما به سبب تاثیرات مخرب آن بر روی شکل ظاهری، خیلیها به دنبال درمان سریع شوره سر هستند. شوره سر یکی از اعصاب خوردکنترین عوارضی است که میتواند زیبایی و شیک پوشی شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب از مجله دلتا قصد داریم تا با استفاده از اطلاعات پزشکی مروری داشته...
-
خواص باورنکردنی بابونه برای سلامتی
پنجشنبه 22 مهر 1400 12:14
طبع بابونه گرم و خشک است. خواص بابونه شامل تقویت معده، افزایش اشتها، کمک به هضم غذا، کمک به درمان سرماخوردگی، گلودرد، رفع ورم کلیه، مثانه و تسکین دهنده درد میشود. با شروع فصل سرما نوشیدنیهای گرم آرامش خاصی به بدن میدهند. چای، نوشیدنی داغ اغلب ما ایرانیهاست، اما تنها چیزی نیست که میتوانیم درروزهای سرد پاییز و...
-
خواص شگفتانگیز انگور، که حتما باید بدانید
پنجشنبه 22 مهر 1400 12:14
انگور، اکسیری برای پوست است مصرف منظم و کاربرد انگور میتواند پوست نرمی به ما بدهد. انگور به عنوان ملکه میوهها مشهور است و به سه نوع براساس رنگ قرمز، سبز، و سیاه آبی طبقه بندی می شود. این میوه لذیذ نه تنها مزه خوبی دارد بلکه بسیار مفید و حاوی ویتامین ث، است. با مجله دلتا همراه باشید تا با برخی خواص شگفت انگیز انگور...
-
خواص باورنکردنی بابونه برای سلامتی
پنجشنبه 22 مهر 1400 12:13
طبع بابونه گرم و خشک است. خواص بابونه شامل تقویت معده، افزایش اشتها، کمک به هضم غذا، کمک به درمان سرماخوردگی، گلودرد، رفع ورم کلیه، مثانه و تسکین دهنده درد میشود. با شروع فصل سرما نوشیدنیهای گرم آرامش خاصی به بدن میدهند. چای، نوشیدنی داغ اغلب ما ایرانیهاست، اما تنها چیزی نیست که میتوانیم درروزهای سرد پاییز و...
-
با این آرایشها در پاییز ۲۰۲۱ بدرخشید
پنجشنبه 22 مهر 1400 12:11
با خواندن این مطلب و شناخت ترندهای آرایشی پاییز ۲۰۲۱ متفاوت باشید و بدرخشید. به علت خنک شدن هوا تحمل آرایش صورت روی پوست راحتتر میشود. به همین خاطر انواع آرایش پاییزی از آرایش لایت تابستانه سنگینتر هستند؛ از سوی دیگر هم با گذشتن از فصل تابستان از رنگهای نود و روشن که حس خنکی را تداعی میکنند، فاصله میگیریم. با...
-
آشنایی با فواید غلات کامل برای سلامت بدن
چهارشنبه 21 مهر 1400 16:14
غذاهای سرشار از فیبر مانند غلات کامل بهطور چشمگیری میتوانند سلامت دستگاه گوارش را افزایش دهند. با افزودن این غلات به رژیم غذایی میتوانید به سلامت و افزایش طول عمر خود کمک کنید. برخلاف غلات تصفیهشده، خوردن غلات کامل فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله این خواص میتوان به کاهش احتمال بروز دیابت، بیماریهای قلبی و...
-
آرامبخشهایی از دل طبیعت
چهارشنبه 21 مهر 1400 16:14
طبیعت سالهای بسیاری است که سخاوتمندانه موجبات سلامتی ما را در قالب گیاهان به ما ارزانی میدارد. آرامش اعصاب و روان در جوامع امروزی با سبک زندگی پر از استرس، یک نیاز واجب است. همه ما بهدنبال آرامش بیشتر و کاهش اضطراب و راههای کنترل خشم هستیم. با آرامش یافتن اعصاب نهتنها سلامت خودتان را حفظ میکنید، بلکه اطرافیان...
-
۹ خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمیدانند
چهارشنبه 21 مهر 1400 16:14
مهمترین خاصیت زیتون که همهی خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار میدهد، حفظ سلامت قلب است. فواید زیتون برای همه آشکار است. این میوههای کوچک فوقالعاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی شما دارند، مهمترین خاصیت آن حفظ سلامت قلب است. همراه مجله دلتا باشید، تا پاسخ سوال خواص زیتون چیست را بدانید. خواص زیتون چیست...
-
با کمترین هزینه دیوارهای خانه را تزیین کنید
چهارشنبه 21 مهر 1400 15:29
وقتی صحبت از تغییر دکوراسیون میشود، اولین و سادهترین عنصری که میتواند تغییر زیادی در چهره دکوراسیون داخلی شما ایجاد نماید دیوارها می باشند. دیوارها را میتوان به روشهای گوناگون تغییر داد. گاهی با استفاده از کاغذ دیواری، گاهی رنگآمیزی و یا الحاق کردن تزئینات میتوان این تغییرات را اعمال کرد. هرکدام از این تغییرات...