-
خواص بی نظیر لوبیا سبز برای سلامتی
دوشنبه 17 خرداد 1400 11:47
مصرف گیاهان و سبزیجات تازه تاثیرات قابل توجهی در سلامت اندامهای درونی بدن و رساندن مواد مغذی به بدن دارد. لوبیا سبز جزو سبزیجاتی است که به هر روشی که از آن استفاده کنید باز هم خواص زیادی خواهد داشت. لوبیا سبز منبع خوبی از انواع ویتامینها و فیبر بوده و برای لاغری مفید است. لوبیا سبز زمانی برداشت میشود که هنوز در...
-
تابستان امسال حتما یک شلوار دمپا گشاد داشته باشید
دوشنبه 17 خرداد 1400 11:06
این مدل شلوار گشاد انتخاب مناسبی برای افرادی است که راحتی و جذابیت را در کنار هم میخواهند. مدتها است که شلوار گشاد زنانه به استایل خانمهای باسلیقه اضافه شده است. در انتخاب شلوار معمولا به زیبایی و راحتی توجه میشود. شما گزینههای متفاوتی همچون دامن یا شلوارک را هم در انتخابهای خود دارید، اما در بیشتر مواقع از...
-
شومیز بلند، جایگزین مانتو در تابستان
دوشنبه 17 خرداد 1400 10:54
خنک بودن لباسها در تابستان یک شرط اصلی و پس از ترند شدن لباسهای اورسایز خنک ماندن در تابستان، کار راحتی است. تابستان فصل استایلهای جذاب، رنگارنگ و ترندی است. خنک بودن لباسها در تابستان یک شرط اصلی و پس از ترند شدن لباسهای اورسایز خنک ماندن در تابستان، کار راحتی است. شومیز بلند و یا شومیز مانتویی جلو باز، شومیزهای...
-
شومیز بلند، جایگزین مانتو در تابستان
دوشنبه 17 خرداد 1400 10:54
خنک بودن لباسها در تابستان یک شرط اصلی و پس از ترند شدن لباسهای اورسایز خنک ماندن در تابستان، کار راحتی است. تابستان فصل استایلهای جذاب، رنگارنگ و ترندی است. خنک بودن لباسها در تابستان یک شرط اصلی و پس از ترند شدن لباسهای اورسایز خنک ماندن در تابستان، کار راحتی است. شومیز بلند و یا شومیز مانتویی جلو باز، شومیزهای...
-
استایلی راحت با مانتوهای جلو بسته مناسب فصل تابستان
دوشنبه 17 خرداد 1400 09:55
مانتو بعنوان پوششی معمول در جامعه ما نقش بسزایی در استایل بیرون از خانه خانمها ایفا میکند. خانمهای شیکپوش همیشه به دنبال لباسهایی چشمگیر هستند تا استایل ایده آل خود را به بهترین شکل ممکن انتخاب کنند با توجه به نزدیک شدن به روزهای گرم سال و نیاز خانمها به داشتن مانتوی خنک، در این مقاله تصمیم داریم به معرفی انواع...
-
ساده لباس بپوشید!
دوشنبه 17 خرداد 1400 09:48
یکی از موارد مهم در استایل مینیمال، راحتی و آسودگی شماست. بنابراین پوشیدن لباسهایی که بیش از حد معمول پوستتان را به معرض نمایش بگذارد و یا جلب توجه کند باعث میشود کمی احساس معذب بودن کنید. اگر میخواهید به سبک مینیمال لباس بپوشید، جزئیات در استایلتان اهمیت ویژهای پیدا میکند. کیفیت پارچه و دوخت، ثبات، کیفیت و نوع...
-
ساده لباس بپوشید!
دوشنبه 17 خرداد 1400 09:48
یکی از موارد مهم در استایل مینیمال، راحتی و آسودگی شماست. بنابراین پوشیدن لباسهایی که بیش از حد معمول پوستتان را به معرض نمایش بگذارد و یا جلب توجه کند باعث میشود کمی احساس معذب بودن کنید. اگر میخواهید به سبک مینیمال لباس بپوشید، جزئیات در استایلتان اهمیت ویژهای پیدا میکند. کیفیت پارچه و دوخت، ثبات، کیفیت و نوع...
-
آموزش برداشتن لاک ژل در خانه
دوشنبه 17 خرداد 1400 09:26
لاک ژلیش در این روزها یکی از محبوبترین روشهای زیبایی ناخن است که به دلایل مختلفی نسبت به کاشت ناخن و همچنین لاک معمولی ترجیح داده میشود. به دلیل بیماری کرونا، رفتن به مکانهای شلوغ و انجام دادن کارهای غیر ضروری میسر نیست. در این مطلب آموزش میدهیم که چگونه در خانه لاک ژل خود را بردارید. با ما در مجله دلتا همراه...
-
عواقب خطرناک کاهش وزن سریع
پنجشنبه 13 خرداد 1400 13:56
شاید پیروی از رژیمهای شدید و سخت در کوتاهمدت عدد ترازو را سریعتر پایین آورد. اما باید به مسائل دیگری هم توجه شود. هنگامی که تصمیم به لاغر شدن میگیریم، اولین هدف کاهش وزن در سریعترین زمان ممکن است. ولی اکثر ما به عواقب آن برای سلامتیمان فکر نمیکنیم. کاهش وزن اصولی معمولا با اصلاح برنامه غذایی و فعالیت جسمی...
-
چرا برخی مبتلایان به کرونا دیر خوب می شوند؟
پنجشنبه 13 خرداد 1400 13:43
ابتدا تصور میشد کرونا یک بیماری کوتاهمدت است و بین یک تا سه هفته طول میکشد. اما تعداد قابل توجهی از بیماران بیش از ۱۲ هفته دچار بعضی از علائم این بیماری بوده اند. برای بیشتر افراد، کووید ۱۹ یا همان کرونا یک بیماری خفیف و بیدردسر است. اما عدهای نیز دچار علائم سختی میشوند که تا ماهها ادامه پیدا میکند. تاکنون...
-
با موی سفید خداحافظی کنید
پنجشنبه 13 خرداد 1400 11:39
برای بعضی افراد ممکن است سفید شدن موها خوشایند و دلپذیر بوده و بخشی از فرآیند زندگی آنها باشد. اما بعضی دیگر دوست دارند که رنگ طبیعی موهای خود را حفظ کنند. همه ما به مرور زمان و اغلب با افزایش سن دچار تغییراتی چون سفید شدن موهایمان میشویم. درست است که نمیتوان زمان را متوقف کرد اما میتوان سرعت سفید شدن موها را کند...
-
درمان سریع تبخال
پنجشنبه 13 خرداد 1400 11:04
آلودگی به ویروس تبخال درمان قطعی ندارد و این ویروس تا پایان عمر در بدن باقی میماند. ویروس تبخال انواع مختلف دارد اما نوع رایج آن در اعصاب صورت پنهان میشود و با عواملی نظیر ترس، استرس و عصبانیت بروز میکند. این ویروس از طریق تماس مستقیم مانند لمس وارد بدن افراد دیگر میشود. برای رفع تبخال میتوان از روشهای خانگی...
-
باورهای غلط درباره رژیم سم زدایی
پنجشنبه 13 خرداد 1400 10:35
این روزها رژیم سمزدایی از هر زمان دیگری محبوبتر شده است. ادعای این دست رژیمها این است که با پیروی از آنها، خون شما پاکسازی شده و مواد سمی مضر بدن از بین میرود. اکثر برنامههای رژیم سمزدایی بر محدودیت چشمگیر کالری دریافتی و مصرف آبمیوهها و اسموتیها استوارند. اما بر اساس اظهارات بسیاری از متخصصان تغذیه،...
-
چطور اکسیژن خون را بالا ببریم؟
پنجشنبه 13 خرداد 1400 10:21
این روزها اندازهگیری سطح اکسیژن خون بهدلیل شیوع ویروس کرونا اهمیت ویژهای پیدا کرده است. سطح اکسیژن خون مقداری است که نشان میدهد گلبولهای قرمز چقدر اکسیژن را حمل میکنند. اکسیژن موجود در جریان خون در مقابله با بیماری، تامین انرژی لازم بدن و کمک به عملکرد سیستم ایمنی مؤثر است. پایینبودن سطح اکسیژن خون نشاندهنده...
-
راهکارهای تقویت مچ دست
چهارشنبه 12 خرداد 1400 10:33
درد مچ دست نوعی سندرم است که در آن بیمار به دلیل ناراحتی مچ دست نمیتواند از دستش استفاده کند. گاهی اوقات هم درد مچ دست خیلی شدید شده و فعالیتهای روزانه فرد را مختل میکند. درد مچ دست اغلب به علت کشیدگی یا شکستگی در اثر ضربات ناگهانی بوجود میآید. اما این درد همچنین میتواند بر اثر صدمه ناشی از حرکات تکراری و یا...
-
نوشابه رژیمی بخوریم یا نخوریم؟
چهارشنبه 12 خرداد 1400 10:20
بر خلاف تصور عموم، نوشابه رژیمی سالمتر از نوشابه معمولی نیست. حتی اگر این نوع نوشیدنی یک بار در هفته مصرف شود. با افزایش میزان بروز بیماری چاقی در جوامع امروزی، تولید و مصرف مواد غذایی رژیمی رواج بسیار یافته است. نوشابه رژیمی نیز یک نوشیدنی معروف در سراسر جهان است. بهویژه در میان افرادی که به دلیل دیابت یا...
-
درمان عوارض گوارشی ناشی از کرونا
چهارشنبه 12 خرداد 1400 10:12
شواهد فزایندهای حاکی از آن است که افرادی که پیش زمینه بیماریهای گوارشی دارند، بیشتر در خطر وخامت علائم در زمان ابتلا به کرونا قرار دارند. بر اساس گفتههای مرکز کنترل و پیشگیری کووید-۱۹، در بیماران مبتلا به کرونا طیف وسیعی از علائم مانند سرفه، درد عضلانی، حالت تهوع، کاهش حس بویایی و چشایی و مشکلات گوارشی گزارش شده...
-
اصول قدیمی چیدمان را فراموش کنید
سهشنبه 11 خرداد 1400 15:39
برای داشتن خانهای زیبا، قوانین چیدمان قدیمی را باید فراموش کنیم و در پی اصول جدیدتر با تنوع بیشتر باشیم. اکثر افراد عادت کردهاند تمام میز و صندلیها را با هم ست کنند. هنگام خرید تخت، حتما باید میزهای کنار تخت هم از همان رنگ و جنس باشند. این اصول چیدمان دیگر قدیمی شده و بهتر است آنها را فراموش کنیم. بهتر است کمی هم...
-
روشنایی اتاق نشیمن چگونه باید باشد؟
سهشنبه 11 خرداد 1400 15:22
در نورپردازی نشیمن تعداد منابع روشنایی، میزان شدت نور و تاثیری که بر فضا میگذارند از عوامل مهم برشمرده میشوند. برای روشنایی اتاق نشیمن دقت زیادی باید به خرج داد. چراغهای اتاق نشیمن شما باید تأثیری قابل توجه در فضا ایجاد کند. با ترکیب انواع مختلفی از چراغها میتوانید در روشنایی اتاق تعادل ایجاد کنید. انتخاب چراغ...
-
ایدههایی برای میز تلویزیون خانه کوچک
سهشنبه 11 خرداد 1400 15:13
بسیاری از مردم سرتاسر جهان در نشیمن خود از تلویزیون استفاده میکنند. چیدمان تمامی وسایل موجود در اتاق نشیمن بدون استثنا، حول تلویزیون چیده میشوند. اکثر ما معتقد هستیم که مبلمان راحتی، نوع سبک و تم دکوراسیون اتاق نشیمن را تعیین میکند. اما این تلویزیون و میز همراه با آن است که نمای کلی اتاق نشیمن را شکل میدهد. در این...
-
مبلمان چوبی سفید برای دکوراسیون پذیرایی
سهشنبه 11 خرداد 1400 15:06
مبلمان چوبی سفید در انواع و اقسام سبکها، طراحی و تولید شده و منحصر به یک سبک نیست. در بین تمام لوازم کمتر کسی انتظار دیدن ست مبلمان چوبی سفید در چیدمان خانه را دارد. اغلب افراد همان رنگ طبیعی چوب یا رنگ قهوهای بدنه را ترجیح میدهند. اما رنگ سفید در بدنه مبل نه تنها ظاهری زیباتر و لوکستر دارد بلکه بسیار متفاوت و خاص...
-
مبلمان چوبی سفید برای دکوراسیون پذیرایی
سهشنبه 11 خرداد 1400 15:03
مبلمان چوبی سفید در انواع و اقسام سبکها، طراحی و تولید شده و منحصر به یک سبک نیست. در بین تمام لوازم کمتر کسی انتظار دیدن ست مبلمان چوبی سفید در چیدمان خانه را دارد. اغلب افراد همان رنگ طبیعی چوب یا رنگ قهوهای بدنه را ترجیح میدهند. اما رنگ سفید در بدنه مبل نه تنها ظاهری زیباتر و لوکستر دارد بلکه بسیار متفاوت و خاص...
-
بهترین ترکیبهای رنگی مبل برای نشیمن
سهشنبه 11 خرداد 1400 14:52
شاید فکر کنید انتخاب رنگ مناسب برای مبلمان چالش برانگیز است. در صورتی که اگر شما اولویتهای خود را بشناسید میتوانید بهترین و مناسبترین رنگ را برای مبلمان منزل خود انتخاب کنید. اغلب افراد تصور می کنند انتخاب رنگ مناسب برای مبلمان چالش برانگیز است در صورتیکه اگر شما اولویت های خود را بشناسید میتوانید بهترین و...
-
شیرین بیان و دنیایی خاصیت
سهشنبه 11 خرداد 1400 13:37
شیرین بیان گیاهی چوبی و چندساله است که حدود ۱ تا ۲ متر رشد میکند. ریشههای بلند و پرچین شیرین بیان بصورت افقی و زیر زمین پخش میشوند. شیرین بیان گیاهی خودرو است و ریشه آن مصرف دارویی دارد. این گیاه منبع خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. از شیرین بیان مدت زیادی است که در...
-
نکات حیاتی برای سلامت قلب
سهشنبه 11 خرداد 1400 13:29
قلب هر انسانی مهمترین عضو بدن اوست و توجه به سلامت این عضو حیاتی موضوعی است که نباید نادیده گرفته شود. با توجه به بالا بودن آمار بیماریهای قلب و عروق در ایران لازم است نکاتی حیاتی و ساده را برای سلامت هر چه بیشتر قلب رعایت کنیم. فراموش نکنید که اعمال تغییرات به ظاهر کوچک و بیاهمیت، تغییر بزرگی در سلامت ما ایجاد...
-
موکت یا پارکت، کدام برای اتاق خواب مناسبتر است؟
سهشنبه 11 خرداد 1400 12:30
سلیقه شخصی مهمترین و تاثیرگذارترین معیار در دکوراسیون داخلی اتاق خواب است. بنابراین در انتخاب کفپوش نیز تاثیر دارد. کفپوش اتاق خواب باید از لحاظ جنس با سایر المانهای دکوراتیو هماهنگی داشته باشد. زیبایی حرف اول را در انتخاب کفپوش میزند. شما میتوانید یکی از کفپوشهای موجود در بازار را انتخاب کنید. در این مطلب از...
-
بازسازی نکنید! با تغییرات ساده خانه را متحول کنید
سهشنبه 11 خرداد 1400 12:20
شما می توانید با راههای ارزان و ساده چیدمان خانه خود را تغییر دهید و خانه خود را همانطور که میخواهید طراحی و چیدمان کنید. برای ایجاد فضایی متفاوت در محیط زندگی خود، نیازی نیست که تمام مبلمان را تعویض کرده، دیوارها را رنگ کرده و همه چیز را تغییر دهید. برخی از تغییرات به قدری تاثیرگذار هستند که با کوچکترین اقدامی...
-
در یک چشم بهم زدن خوشتیپتر شوید!
دوشنبه 10 خرداد 1400 16:57
به کار گرفتن این تکنیکها در هر استایلی، باعث جذابتر شدن و گرانقیمتتر به نظر رسیدن استایل شما میشود. راز خوش تیپ شدن در داشتن اعتماد به نفس بالا و رعایت چند نکته ساده است. شما با ترکیب لباسهایی که همین حالا در کمدتان دارید میتوانید استایل بهتری بسازید. در این مطلب به شما میگوییم که چطور لباسهایتان را با هم...
-
چه مانتویی را چه زمانی بپوشیم؟
دوشنبه 10 خرداد 1400 16:40
مانتوها لباسهایی هستند که در هر موقعیتی پوشیده میشوند و به همین دلیل، داشتن بهترین انتخاب متناسب با موقعیتی خاص دشوار میشود. خرید مانتو به عنوان یک لباس مناسب برای موقعیتهای مختلفی مثل مهمانی، محل کار یا رفتن به یک گردش روزانه یکی از مهمترین بخشهای خرید زنان ایرانی است. پس بهتر است این بار برای خرید مانتویی که...
-
ضرورت استفاده از ضد آفتاب در تابستان
دوشنبه 10 خرداد 1400 16:32
با نزدیک شدن به فصل گرما، باید از پوستمان در مقابل نور آفتاب محافظت کنیم. پس استفاده از ضد آفتاب یک نکته لازم و ضروری است. بسیاری از ما در روزهای گرم تابستان، استفاده از ضد آفتاب را فراموش نمیکنیم. چرا که نمیخواهیم روزمان را با آفتاب سوختگی به پایان برسانیم. همانگونه که باید در تابستان از ضدآفتاب استفاده کنیم، در...