مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

ویژگی‌های کفش پاشنه بلند مناسب

کفش پاشنه بلند مناسب، میزان راحتی را در آن کفش تعیین می‌کند. طبیعتا هرچه پاشنه کفش بلندتر باشد، از میزان راحتی آن کاسته می‌شود.
کفش پاشنه بلند مناسب

با توجه به میزان تنوعی که در ارتفاع، شکل و استایل پاشنه کفش‌ها وجود دارد، انتخاب بسیار سخت و گیج‌کننده خواهد شد. کفش پاشنه بلند مناسب که جلوی آن‌ لژ دارد، باعث می‌شود از میزان خستگی حاصل از پاشنه بلند، کاسته شود. همراه این نوشتار از  مجله دلتا باشید.

کفش پاشنه بلند مناسب کدام است؟

پاشنه کفش بلوکی (Block Heels): به کفش‌هایی با پاشنه کلفت و در کل ضخیم‌تر از کفش‌های پاشنه بلند دیگر گفته می‌شود. این نوع پاشنه کفش، برای استفاده روزانه، گزینه خیلی خوبی است؛ زیرا سطح مقطع بزرگ‌تری دارد و وزن بدن به خوبی، روی آن پخش می‌شود. انواع و ارتفاعات مختلفی از پاشنه کفش بلوکی وجود دارد؛ از مربعی گرفته تا سیلندری.

کفش پاشنه بلند مناسب بلوکی

کفش پاشنه بلند گربه‌ای (Kitten Heels): اولین بار در دهه پنجاه میلادی برای دختران نوجوان وارد بازار شد چون پاشنه‌های بلند خیلی خانمانه بودند. این پاشنه کفش در عین ظرافت، ارتفاع کمی دارد. به یاد داشته باشید که پاشنه کفش گربه‌ای از مدل‌های ظریف و بلند، بسیار راحت‌تر است و انتخاب خوبی برای پوشیدن روزانه است.

کفش پاشنه بلند مناسب گربه ای

کفش پاشنه بلند مخروطی (Cone Heels): وقتی پاشنه مخروطی با پاشنه بلوکی ترکیب شود، راحت‌ترین پاشنه کفش ممکن را خواهید داشت که می‌توانید هر روز بپوشید.

کفش پاشنه بلند مناسب مخروطی

کفش پاشنه بلند لژدار (Wedged Heel): این نوع کفش‌ها به جای یک پاشنه کفش جدا، یک لژ کامل دارند. البته ممکن است این نوع کفش‌ها مقداری بزرگ به نظر برسند، پس بهتر است آن‌ها را با لباس مجلسی بلند بپوشید.

راهنمای ارتفاع پاشنه کفش

پاشنه کفش سه سانتی‌متری: اگر تمام روز روی پاها ایستاده‌اید و فعالیت زیادی دارید، سراغ پاشنه کفشی با این ارتفاع بروید.

پاشنه کفش پنج سانتی‌متری: پاشنه کفش پنج سانتی‌متری به اندازه‌ای راحت است که می‌تواند هم مناسب مهمانی‌های رسمی باشد و هم محل کار.

پاشنه کفش هفت سانتی‎‌متری: پاشنه کفشی که این بلندی را دارد، کاملا مناسب مهمانی‌ است. یک یا دو روز قبل از اینکه این کفش‌ها را برای مهمانی بپوشید، راه رفتن با آن‌ها را کمی تمرین کنید تا به آن عادت کنید و دچار مشکل نشوید. اگر با این کفش‌ مشکل دارید اما می‌خواهید کفش پاشنه بلند با همین بلندی داشته باشید، سراغ کفش‌هایی بروید که لژ دارند.

پاشنه کفش ده سانتی‌متری: سعی کنید تا حد امکان از کفش‌هایی با این بلندی پاشنه، دوری کنید، زیرا برای ستون فقرات، مضر است و باعث آسیب جدی می‌شوند.

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “استایل شخصی خودتان را داشته باشید!” را مطالعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.

بهترین مدل کلاه زنانه مجلسی

همان‌گونه که می‌دانید مد، هر چند سال یکبار دوباره تکرار می‌شود و این بار در دهه ۸۰ میلادی، کلاه زنانه توسط پرنسس دایانا به صدر فهرست لیست اکسسوری زنانه راه یافت.
کلاه زنانه مجلسی

کلاه زنانه دارای انواع مختلفی است. مانند: کلاه مجلسی و کلاه بافتنی و … در این مطلب مجله دلتا تاریخچه کلاه زنانه و معرفی بهترین مدل کلاه زنانه مجلسی را به عنوان یک اکسسوری کاربردی در مجالس، به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

تاریخچه کلاه زنانه

تاکنون دو نقاشی با کلاه زنانه در جهان یافت شده است که یکی از این نقاشی‌ها مربوط به زنان مصر باستان و دیگری نقاشی سردیس بوده است. هر چند تقریبا در نقاط مختلف دنیا از جمله ایران کلاه زنانه وجود داشته است، اما بررسی‌های تاریخی نشان می‌دهد که اولین کلاه زنانه توسط فرانسوی‌ها طراحی و مورد استفاده قرار گرفته است.

استفاده از این اکسسوری زنانه تا مدت‌ها به عنوان یک قانون جدا نشدنی از استایل خانم‌ها بود، تا جایی که عدم استفاده از آن نشان دهنده عدم رعایت نظم، فقر و … بود. البته این رسم همزمان با شروع جنگ‌های جهانی به پایان رسید.

بهترین مدل کلاه زنانه مجلسی

میدلتون در شهرستان برکشایر بزرگ شد. پس از اتمام مدرسه به کالج مارلبرو رفت و پس از آن وارد دانشگاه سنت اندروز شد. در آنجا با شاهزاده ویلیام که او نیز در ۲۰۰۱ مشغول درس خواندن در آن دانشگاه بود آشنا شد. با آغاز رابطه این دو نفر، رسانه‌ها هم لحظه به لحظه آنها را زیر نظر داشتند. او بخاطر سلیقه خوبش در مد مورد تحسین قرار گرفت. همچنین در لیست خانم‌های خوشتیپ نیز قرار دارد.

کلاه زنانه مجلسی رنگ روشن

در ادامه مدل های کلاه زنانه را می‌بینید.

کلاه زنانه مجلسی سرمه ای

کلاه زنانه مجلسی قهوه ای

 

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “در مهمانی‌های رسمی چه بپوشیم؟” را مطالعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.

دکمه سردست و آنچه باید بدانید

دکمه سر‌دست، انواع و شکل و رنگ‌های بسیار متفاوتی دارد و معمولا متناسب با رنگ کت و شلوار یا کراوات؛ دکمه سر‌دست مناسب را انتخاب می‌کنند.
دکمه سردست

دکمه سردست جزء اکسسوری‌هایی بسیار شیک و زیباست که برای آقایان خوش پوش بسیار حائز اهمیت است. دکمه‌ها دارای انواع مختلفی است که یکی از مدل‌های اصلی آن به وسیله یک میله و یک دایره کوچک به یک دایره تزئینی بزرگتری متصل شده است. انواع دکمه سردست ها می‌تواند تاثیر زیادی در ظاهر کت شلوار و پیراهن بگذارد. با مجله دلتا همراه باشید.

دکمه سردست اکسسوری برای آقایان

در کنار اکسسوری‌های متنوع و خاصی که برای خانوم‌ها طراحی شده است، اکسسوری‎‌هایی هم وجود دارند که مختص استایل آقایان طراحی و تولید شده‌اند. دکمه سرآستین، استایلی شیک و منحصر‌به‌فرد به آقایان می‌دهد.

دکمه سرآستین چیست؟

ابزار ساده و شیک برای چفت کردن لبه آستین پیراهن مردانه که باعث می‌شود استایل رسمی آقایان را خیلی شیک‌تر نشان دهد. این دکمه زینتی یک جایگزین خیلی خوب و مناسب برای دکمه‌های معمولی است. با این تفاوت که این دکمه روی لباس دوخته نمی‌شود و قابلیت جابه‌جایی نیز دارد و با یک گیره مخصوص روی لباس قرار می‌گیرد.

انواع دکمه سردست

دکمه سرآستین هم مثل بقیه دکمه‌ها، مدل‌ها و طرح‌های متنوع و خاصی دارد که می‌توانید با توجه به استایل و سلیقه خود، بهترین مدل را انتخاب کنید. دکمه‌ها معمولا برای استایل‌های رسمی و با کت و شلوار مورد استفاده قرار می‌گیرند.

با قسمت چرخان (Bullet Back Cufflinks)

قفل دار (Whale Back Cufflinks)

گل میخی (Stud or Button Style Cufflinks)

زنجیر دار (Chain Link Cufflinks)

دو انتهای گرد (Ball Return Cufflinks)

انواع دکمه سردست

دکمه سرآستین را می‌توانید برای آستین‌های ساده استفاده کنید، اما معمولا این دکمه زینتی برای پیراهن‌هایی که دارای دو درز باز در دو طرف آستین است مناسب‌ خواهند بود.

البته آستین‌های دو طرفه فرانسوی هم گزینه‌ مناسبی برای استفاده از دکمه سرآستین است.

پیشنهاد مطالعه: برای  آشنایی با اصول ست کردن انواع کت و شلوار “با کت و شلوار سورمه‌ای چه پیراهنی بپوشیم؟ “ را مطالعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مدوزیبائی دلتا همراه باشید.

استرس با پوست شما چه می کند؟

استرس در زندگی هر فردی وجود دارد اما مشکلی نیست که قابل کنترل نباشد. متخصصان زیبایی بر این باورند که استرس به عنوان یک عامل قدرتمند می‌تواند زیبایی شما را تحت الشعاع قرار دهد.
تاثیر استرس بر پوست

استرس یک بیماری شایع انسانی است و همه در دوره‌ای از زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. در شرایط استرس‌زا، اگرچه ممکن است فکر کنید که فقط تحت فشار روانی قرار دارید اما این درست نیست. استرس می‌تواند روی کل بدن از جمله مو، ناخن و پوست تأثیر بگذارد. برای درک بهتر تاثیر استرس بر پوست با بخش سلامت مجله دلتا همراه شوید.

استرس چگونه روی پوست تأثیر می‌گذارد؟

استرس با ایجاد یک واکنش شیمیایی در بدن، باعث حساسیت و واکنش پوستی می‌شود. همچنین می‌تواند بهبودی مشکلات پوستی را دشوارتر کند. برخی از مشکلات پوستی ناشی از استرس در ادامه آمده‌اند.

جوش یا آکنه

حتما تا به حال متوجه شده‌اید که وقتی استرس دارید بیشتر جوش می‌زنید. استرس باعث تولید چربی توسط غدد پوست می‌شود و طبیعتا در این بین پوست‌های چرب بیشتر مستعد آکنه و سایر مشکلات پوستی هستند.

التهاب

شرایط روانی بد باعث افزایش التهاب داخلی می‌شود و هنگامی که بدن تهدید را درک می‌کند، سیستم ایمنی بدن پاسخی برای کنترل آن ارسال می‌کند و این پاسخ التهاب است. التهاب داخلی می‌تواند به صورت بیماری های پوستی مانند آکنه، اگزما و برافروختگی پسوریازیس ظاهر شود.

لک و پیس(برص)

برص یا همان لک و پیس یکی از بیماری‌های پوستی خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به رنگ دانه‌های پوستی حمله کرده و آنها را از بین می‌برد.

در نتیجه پوست بدن در نقاط مختلف دچار لک‌های کوچک و بزرگ سفید رنگ می‌گردد. تاثیر استرس بر پوست این افراد، موجب بروز لک و پیس جدید یا بزرگتر شدن لک‌های قدیمی می‌شود.

اگزما و پسوریازیس

از پیامدهای دیگر تاثیر استرس بر پوست می‌توان به تشدید مشکلات پوستی مانند پسوریازیس، روزاسه و اگزما و همچنین بروز کهیر و انواع دیگر بثورات پوستی و تاول اشاره کرد.

اثر استرس بر پوست

 

پیری پوست

استرس روانی مزمن منجر به اختلال سیستم ایمنی و آسیب به DNA می‌شود که این عوامل با پیری پوست در ارتباط هستند.

خشکی پوست

استرس یکی از عواملی است که باعث افزایش هورمون کورتیزول در بدن شده و توانایی پوست در حفظ آب را کاهش می‌دهد از این رو پوست دچار خشکی می‌شود. خشکی پوست به بروز چین و چروک منجر می‌گردد.

عادات اشتباه

برخی از افراد هنگام استرس پوست خود را می‌خارانند. شما وقتی روی پوست احساس خارش می‌کنید، با خاراندن آن منطقه باعث آزاد شدن مواد شیمیایی التهابی می‌شوید. بنابراین باید جلوی این عادت اشتباه را بگیرید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب علائم پوستی کرونا را بشناسید! را بخوانید.

چطور بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟

کمبود کلسیم می‌تواند هر یک از کارکرد‌های بدن را تحت تاثیر قرار داده و به شکل‌های مختلفی در بدن بروز کند. هیپوکلسمی یا به عبارت دیگر کمبود کلسیم بیشتر از آنچه فکر کنیم افراد را درگیر می‌کند.
کمبود کلسیم در بدن

وقتی از کلسیم صحبت می‌کنیم، همه یاد استخوان‌ها و پوکی آن‌ها می‌افتند. اینکه کلسیم ماده‌ای ضروری و لازم برای سلامت استخوان‌ها می‌باشد درست است؛ اما تأثیر کمبود آن فقط به همین موضوع مربوط نمی‌شود و مشکلات دیگری را نیز به همراه دارد. در این مطلب از مجله دلتا به جنبه‌های مختلف اثرات کمبود کلسیم در بدن بپردازیم.

علائم کمبود کلسیم

کلسیم یک عنصر شیمیایی بسیار مهم برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود. بنابراین باید این ماده‌ معدنی را از مواد غذایی دریافت کنید. همه انسان‌ها برای داشتن استخوان‌های قوی و کارکرد صحیح مغز، به مقدار مشخصی کلسیم در روز نیاز دارند. کمبود این ماده در بدن این علائم را به دنبال خواهد داشت.

گرفتگی عضلات

اگر اهل ورزش هستید اما باز هم دچار گرفتگی عضلات می‌شوید ممکن است پای کمبود کلسیم در میان باشد.

بی‌خوابی

بیشتر اختلالات خواب مزمن مانند بی‌خوابی و کم‌خوابی می‌تواند در نتیجه کاهش میزان کلی کلسیم بدن بروز کند.

مشکلات دندانی

کاهش میزان کلسیم در بدن به طور مستقیم روی سلامت دندان‌ها تأثیر می‌گذارد. اگر دچار پوسیدگی یا دیگر عفونت‌های دندانی می‌شوید یا اینکه دندان‌هایتان بیش از اندازه شکننده است نسبت به میزان کلسیم بدنتان شک کنید.

علایم کمبود کلسیم

پوست خشک، ناخن‌های شکننده

اگر بدن کلسیم کافی نداشته باشد مشکلاتی مانند خشکی پوست یا بروز ترک پوستی و همچنین شکنندگی ناخن‌ها اجتناب ناپذیر است.

مو‌های ناسالم

خشکی، ریزش و شکنندگی مو‌ها نیز از عوارض واضح کمبود کلسیم در بدن هستند. البته این مشکلات ممکن است در نتیجه عوامل متعدد دیگری نیز بروز کنند. بنابراین لازم است که به تغذیه‌تان اهمیت ویژه‌ای بدهید.

درد مفاصل

درد‌هایی که در مفاصل بروز می‌کنند ممکن است ناشی از بیماری‌هایی مانند آرتروز باشند. با این حال گاهی این درد‌ها در اثر مشکلات استخوانی ناشی از کمبود کلسیم نیز بروز می‌کنند.

فشارخون بالا

کلسیم در کنترل فشارخون موثر است و به همین دلیل نیز کمبود آن می‌تواند از عوامل افزایش فشارخون شود.

درد‌های قاعدگی

گرچه درد‌های قاعدگی در خانم‌های مختلف متفاوت است و به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود، اما در برخی موارد این درد‌ها از ناکافی بودن میزان کلسیم در بدن نیز بروز می‌کنند.

شکنندگی استخوان‌ها

کمبود ماده معدنی کلسیم باعث کاهش تراکم استخوان شده و زمینه را برای شکستن استخوان‌ها و کوفتگی تاندون‌ها فراهم می‌کند. کلسیم برای محکم ماندن استخوان‌ها ضروری است و کمبود آن باعث بروز بیماری‌های مزمنی مانند پوکی استخوان می‌شود.

نکته بسیار مهم

مصرف خودسرانه مکمل کلسیم، موجب رسوب این ماده در بافت کبد و ایجاد سنگ در کلیه‌ها خواهد شد. برای درمان کمبود کلسیم حتما با پزشک مشورت کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب عوارض کمبود منیزیم در بدن را بخوانید.