مجله سلامتی دلتا
مجله دلتامجله سلامتی دلتا
مجله دلتافواید شکر قهوهای برای سلامت بدن
همانطور که از اسم شکر قهوهای مشخص است، این شکر رنگی سرخ یا قهوه ای دارد و مانند شکر سفید از نیشکر یا چغندر قند تهیه میشود. شکر قهوهای در واقع شکری است که به صورت ناکامل و نیمه پالایش شده است و به همین دلیل هنوز شیره قند را در خود دارد و به دلیل دارا بودن ملاس رنگ آن قهوهای میشود. در این مطلب از مجله دلتا فواید شکر قهوه ای را بخوانید.
طبع شکر قهوهای چیست؟
از شکر قهوهای برای درمان بیماریهای مختلفی استفاده میشود که از جمله آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد :
- از بینبردن خارش و اگزمای بدن
- درمان قولنج شکم و ناف
- جلوگیری از تهوع
- درمان سردرد
- رفع سردی و ضعف بدن
- درمان اسهال و دلپیچه
- تسکین دهنده دردهای عضلانی
فواید شکر قهوه ای
درمان دردهای قاعدگی
یکی از فواید شکر قهوه ای درمان دردهای قاعدگی است. ترکیب شکر قهوهای به همراه چای، زعفران و زنجبیل میتواند دردهای شدید قاعدگی را به سرعت کاهش دهد و باعث منظم شدن چرخه قاعدگی شود.
چاقی و کنترل وزن
یکی از خواص شکر قهوه ای کنترل چاقی است. شکر قهوهای به دلیل دارا بودن ملاس باعث افزایش متابولیسم بدن و گرسنگی میشود. اگر رژیم غذایی خاصی برای کاهش وزن دارید، میتوانید با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه خود شکر قهوهای را جایگزین شکر سفید کنید.
سلامت و زیبایی پوست
یکی از فواید این شکر کمک کردن به از بینبردن پوستهای مرده و زیبایی است. شکر قهوهای با داشتن بافتی خشن به صورت گسترده برای زیبایی و سلامت پوست استفاده میشود و یک نرم کننده طبیعی پوست است. معمولا از این شکر و ترکیب آن با مواد دیگر میتوان اسکرابهای قوی خانگی درست کرد که برای درمان سلولیت، رفع لک و جای جوش و آکنه، لایه برداری پوستهای مرده، روشن شدن پوست و درمان آکنه و موارد مشابه مفید است.
شکر قهوه ای و درمان سریع سرماخوردگی
وجود ملاس در این نوع شکر باعث از بین رفتن خلط سینه و درمان گلو درد میشود. برای درمان سریع سرماخوردگی با شکر قهوه ای میتوانید به دو روش عمل کنید:
روش اول: شکر قهوهای را به یک لیوان آب در حال جوشیدن با پودر زنجبیل یا زنجبیل تازه، اضافه کنید. اجازه دهید دمنوش کمی روی شعله بماند و غلیظتر از حالت مایع شود. بعد از آن دمنوش را وقتی هنوز داغ است میل کنید. مصرف روزانه و مرتب این دمنوش میتواند در کمتر از ۲ روز گلودرد و سرماخوردگی را درمان کند.
روش دوم: یک عدد پیاز قرمز بزرگ را به صورت حلقهای برشزده و آن را در ظرفی که مخلوطی از عسل طبیعی و شکر قهوهای در آن است قراردهید. اجازه دهید برشهای پیاز یک شب تا صبح ( ۱۲ تا ۱۵ ساعت) در این مخلوط استراحت کند. بعد از این مدت شربت پیاز شیرین بهدستآمده که حاوی مواد مغذی و ویتامینهای بسیار زیادی است را نوشجان کنید.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت میکنیم مطلب چای سفید و تاثیر آن بر کاهش وزن را بخوانید.
طراحیهای بینظیر ناخن، مخصوص شب یلدا
برای طراحی ناخن شب یلدا ایدههای زیادی وجود دارد و شما میتوانید با توجه به سلیقه خود از بین این طرحهای مختلف دیزاین متفاوت و بینظیری را انتخاب نمایید. در این مطلب از مجله دلتا طراحی ناخن شب یلدا را در اختیار شما عزیزان قرار دادهایم.
مدلهای طراحی ناخن شب یلدا
برای دیزاین ناخن شب یلدا اغلب از طرحهای هندوانه، انار، برف، آدم برفی و غیره استفاده میشود که اینطرحها را میتوانید از ترکیب دو یا چند رنگ لاک روی سطح ناخنهای خود پیاده سازی نمایید. همچنین میتوانید روی ناخنهای خود طرح لاک شب یلدا را به کمک رنگ مشکی، سفید و غیره طراحی نمایید.
طرح هندوانهای
برای طراحی لاک شب یلدا به صورت هندوانه نیازی به استفاده از ابزار خاصی ندارید و شما میتوانید به راحتی و به کمک رنگهای قرمز، سبز و سیاه طرح هندوانه را روی سطح ناخنهای خود پیاده نمایید.
طرح انار
طرح انار یک طراحی ناخن شب یلدا است که جلوه ویژهای به ناخن میبخشد. میتوانید طرح انار را در خانه بر روی ناخنهای خود بزنید و از برچسبهای طراحی ناخن استفاده کنید. همچنین میتوانید از آرایشگر خود بخواهید که طرح انار را برای شما طراحی کند.
طرح آدم برفی
طراحی ناخن شب یلدا با طرح برف
همانطور که در قسمت طراحی آدم برفی گفتیم از آنجایی که شب یلدا با شروع زمستان همراه است میتوانیم از طرحهای زمستانی استفاده کنیم. طرح برف یکی از محبوبترین طرحهای زمستانی است.
پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطلب جدیدترین مدلهای طراحی ناخن با تم پلنگی را بخوانید.
نکات طلایی که افراد خوش پوش رعایت میکنند
برخی از افراد خوش پوش که دارای استایل زیبا و منحصر به فرد هستند نکاتی را رعایت میکنند که به سادگی قابل انجام است. این نکات عادتهایی هستند که باید در ما نهادینه شوند. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی این نکات میپردازیم.
نکاتی که افراد خوش پوش رعایت میکنند
آنها هر چیزی که میپوشند را مال خود میکنند
این به چه معناست؟ یعنی با اعتماد به نفس لباسهایی را که میپوشند با سبک و سیاق خود میآرایند و همیشه نشانههایی از خود را در استایل خود میبینند. اعتماد به نفس کلید این افراد است.
از اینکه از هر فروشگاه و مغازهای خرید کنند خجالت نمیکشند
افراد خوش پوش هر جایی که لباس مورد علاقه خود را ببینند خریداری میکنند، حتی اگر مغازه نامناسبی باشد. هنر این است که خودمان بتوانیم تصمیم بگیریم که چه چیزهایی را با هم ست کنیم و نیازمند این نباشیم که در یک فروشگاه شیک از طراحان کمک بگیریم.
افراد خوش پوش برای خودشان لباس میپوشند
تنها به سلایق خود اهمیت میدهند و ترجیحات دیگران روی نظر آنها تاثیری ندارد و به خاطر دیگران تغییر نمیکنند.
فقط به نام و نشان برند توجه نمیکنند
افرادی که استایل اصیلی دارند به نام و نشان و شهرت برند افتخار نمیکنند بلکه نوع استایل خود و تفکری که در لباس پوشیدن دارند آنها را جذاب میکند.
افراد خوش پوش هر مدی را دنبال نمیکنند
مدها میآیند و میروند و این مهم است که هر فردی امضای استایل خود را داشته باشد. پیروی مداوم از مدها تنها از این شاخه به آن شاخه پریدن است.
میتوان الهام گرفت اما کپی کردن ممنوع است
این طبیعی است که بخواهیم از برخی افرادی که استایل آنها را میپسندیم یا از نکات مد و آنچه در مجلات مد میخوانیم الهام بگیریم. اما این که صرفا تقلید کنیم اصالت استایل ما را از بین میبرد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه خانمهای شیک پوش این ۵ کار را انجام نمیدهند را مطالعه کنید.
نکات طلایی برای مراقبت از موهای فر
مراقبت از انواع مو اهمیت بسیاری دارد اما مراقبت از موی فر به دلیل بافت موی فر نسبت به موهای دیگر متفاوت است. بدین معنا که این موها به آبرسانی بیشتری نیاز داشته و کمتر باید شسته شود. در این مطلب از مجله دلتا هر آنچه را که باید در روتین روزمره خود درخصوص نگهداری از موهای فر بدانید، توضیح میدهیم.
خانمها برای مراقبت از موی فر بخوانند
روزهایی که موهای شما حالت نمیگیرند و روز بد مویی را تجربه میکنید آنها را چرب کنید. میتوانید از روغنهای طبیعی یا روغنهای شیمیایی مخصوص مو استفاده کنید.
قبل از کوتاه کردن موهای خود حتما با آرایشگر مشورت کنید؛ مو فر حساسیت زیادی در کوتاهی دارد و قطعا هر مدلی به مناسبی روی موهای شما خودش را نشان نمیدهد.
برای برس مو فر خود از انگشت استفاده کنید. استفاده از برسهای ریز برای موهای شما سبب پف کردن موها میشود. از انگشتان دست در لا به لای موها برای شانه زدن استفاده کنید.
در جهت مراقبت از موی فر بعد از حمام کردن حتما از حالت دهندهها و نرم کنندهها استفاده کنید. با این کار فرهای مو به زیبایی و بدون وز شدن خود را نشان میدهند. همچنین این کار به بافت مو فر کمک میکند.
صبور باشید و بپذیرید که جنس موهای شما به این صورت است و هیچ راه دیگری برای تغییر دایمی آن نیست. برای مراقبت از موی فر به حساسیت و نگهداری بیشتری نیاز است.
برای مراقبت از موی فر هیچوقت آن را با گره و کش محکم نبندید. بلکه در طول روز به ساقه موها استراحت دهید تا اکسیژن به آنها برسد و تحت فشار نباشند.
اتو کردن موها گاهی کمک کننده است. صبحی که از خواب بیدار شدید و مشاهده کردید که فرهای مو حالت خود را از دست دادهاند به راحتی از اتوی مو برای صاف کردن آنها استفاده کنید.
اجازه دهید مو فر شما به صورت طبیعی خشک شوند چرا که استفاده از سشوار باعث پف کردن موهای شما می شود و همچنین با خشک کردن آنها موها را شکننده و آسیب پذیر میکنند.
پیشنهاد مطالعه: همچنین میتوانید مطلب درمان موخوره با ترفندهای معجزهآسا را مطالعه کنید.
غذاهای خوشمزه که شما را پیر میکنند
گرچه مصرف غذاهای مضر و خوشمزه در ابتدا حس شادی و رضایت در فرد ایجاد میکنند، ولی نتایج این غذاها همیشه دلچسب نیستند و در صورت افراط میتوانند تهدیدی جدی برای سلامت باشند. بهویژه پوست آینه عادتهای غذایی است. بنابراین برای داشتن پوستی شاد و جوان باید برخی غذاها را از برنامه خود حذف کنید. همراه مجله دلتا باشید تا با مواد غذایی پیر کننده آشنا شوید.
مواد غذایی پیر کننده ولی خوشمزه
نان سفید
اکثر نانهای سفید حاوی شکر تصفیهشده هستند. شکر و مواد قندی انعطافپذیری پوست را کاهش میدهند و موجب افتادگی پوست میشوند. برای حفاظت از پوست خود مصرف نان سفید و شیرینی را به حداقل کاهش دهید.
پنیر
مطالعات نشان میدهد مصرف مواد لبنی پرچرب و بهویژه پنیر موجب انسداد منافذ پوستی و حتی آکنه بزرگسالان میشود. مطالعات دیگر نشان میدهد هورمونهایی که در دام استفاده میشود، توسط محصولات لبنی و دامی وارد بدن شده و با اختلال تعادل هورمونی، سلامت پوست را به خطر میاندازند. این بدان معنا نیست که باید پنیر را بهطور کامل حذف کنید، بلکه بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که کاملا ارگانیک هستند.
بستنی
بستنی حاوی شکر و لبنیات است که هر دو در التهاب پوست نقش دارند.
شیرینکنندههای مصنوعی
همانطور که گفته شد شیرینکنندههای مصنوعی باعث چروک و افتادگی پوست میشوند. از طرفی با تغییر میکروبیوم روده، التهاب پوست را افزایش میدهند و پیری زودرس به همراه دارند.
سوسیس و کالباس
یکی از مهمترین مواد غذایی که در پیری زودرس نقش دارند، محصولات فراوریشده هستند. گوشت فراوریشده را بهعنوان مادهای در نظر بگیرید که برای طعم دار شدن تحت فرآیندهایی نظیر نمکسود شدن، دودی شدن، تخمیر و سایر روشهای مشابه قرار میگیرد. بیکن، سوسیس،کالباس، کنسرو گوشت و ماهی و ماهیدودی نمونههایی از این مواد هستند. برخی از تولیدکنندگان مواد غذایی بهمنظور افزایش رنگ، طعم و ماندگاری از نیتریت سدیم برای فرآوری گوشت استفاده میکنند.
غذاهای فرآوری شده معمولا حاوی روغن هیدروژنه، امولسیفایرها (نوعی ماده چرب برای مخلوط شدن مایعات)، طعمدهندههای شیمیایی، مواد نگهدارنده و شیرینیهای با فروکتوز بالا هستند. این مواد مملو از سدیم هستند که کلاژن سازی را مختل میکنند.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت میکنیم مطلب سدر، معجزه زیبایی پوست و مو را بخوانید.