فواید گلپر، از بهبود قلب تا تقویت حافظه

گلپر، یکی از گیاهان معطر است که می‌تواند در آشپزخانه استفاده‌ زیادی داشته باشد. از خواص گلپر می‌توان به شکل ادویه در غذاها و ترشی‌های ایرانی بهره‌مند شد.

گلپر دارای خواص درمانی بسیاری است که از آن می‌توان به عنوان یک گیاه دارویی یاد کرد. مجله دلتا در ادامه به بررسی فواید و خواص گلپر پرداخته است.

طبع این گیاه گلپر گرم و خشک شناخته می‌شود. از مصلح‌های گلپر می‌توان به انار، آب انار، سکنجبین، تخم خیار، گلاب و خیساندن در سرکه اشاره کرد.

خواص ضد التهاب گلپر

گلپر، این گیاه فوق‌العاده، دارای خاصیت ضد التهابی است. از این مزیت می توان برای درمان بیماری‌هایی مثل ورم مفاصل و نقرس که موجب التهاب مفصل‌های استخوان و ایجاد درد شدید می‌شوند،استفاده کرد. با کاهش تورم و التهاب، درد در این بیماران تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کند.

درمان بیماری‌های میکروبی و قارچی

گلپر یکی از معدود گیاهانی است که دارای خاصیت ضد میکروبی بوده و به توقف رشد میکرو اورگانیسم‌ها کمک می‌کند. می‌توانید از عصاره گلپر به عنوان آنتی بیوتیک استفاده کرده و محلول عصاره را در مکان‌هایی که باکتری‌ها رشد می‌کنند، بریزید

خواص گلپر برای پوست

یکی از فواید و خواص گلپر برای پوست است. از آن می‌توان برای نرمی پوست پا مانند قوزک و پاشنه، درمان اگزما، از بین بردن جوش و آکنه و درمان التهابات پوستی استفاده کرد.

خاصیت گلپر برای سلامت موها

گیاه گلپر حاوی ویتامین E و برخی مواد معدنی است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. این ترکیبات سبب می‌شوند گردش خون در پوست سر بیشتر شود. می‌توانید کمی گلپر دم کرده و بعد از اینکه خنک شد، از آن روی موهای خود مالیده یا به کمک ظرف مناسب، اسپری کنید. سپس بعد از گذشت چهل دقیقه به حمام بروید. با این ترفند ریزش موها کنترل و رشد آنها افزایش پیدا می‌کند.

خواص گلپر برای قلب، ریه و کلیه

گلپر باعث کم شدن فشار خون و کلسترول بد شده، پس سلامت و کارکرد قلب را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این با گلپر می‌توان به درمان مشکلات ریوی و تنفسی پرداخت. مصرف گلپر به صورت دم‌ کرده می‌تواند سرماخوردگی را درمان کند

خواص گلپر برای حافظه

یکی از دلایل ضعف حافظه، غلبه کردن سردی به مغز است‌. طبع گرم گلپر می‌تواند به رفع سردی مغز کمک کند. بعد از مصرف گلپر، تقویت و بهبود عملکرد حافظه خود را به خوبی حس خواهید کرد. دود گلپر نیز برای تقویت حافظه و افزایش کارکرد مغز بسیار موثر و مفید است.

گلپر، قرص لاغری

طبع گلپر گرم و خشک بوده و سردی معده را می‌گیرد. به این ترتیب موجب هضم بهتر غذا و بهبود گوارش می‌شود. مصرف گلپر از اشتهای کاذب و پرخوری جلوگیری و به این ترتیب، سبب کاهش وزن و لاغری می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب فواید معجزه‌آسای آب برنج برای مو را بخوانید.

فشار خون را با این گیاه ضربه فنی کنید

گیاه مرزه می‌تواند بسیاری از عملکردهای بدن، مانند فشار خون، ایجاد خون، سلامت استخوان، ایمنی و عملکرد تیروئید را بهبود بخشد.

مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می‌توان به کمک به سلامت قلب، سلامت پوست ومو، فشار خون و درمان التهاب اشاره کرد. طبع سبزی مرزه گرم و خشک است. مجله دلتا در ادامه به بررسی خواص مرزه بر فشار خون می‌پردازیم.

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در مرزه

برگ‌ها و شاخه‌ گیاهان مرزه، منابع غنی از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و سلنیوم هستند. همه این‌ها برای سلامتی ضروری هستند و می‌توانند بسیاری از عملکردهای بدن را بهبود بخشند.

همچنین، گیاه مرزه، یک منبع ویتامین B، ویتامین A، ویتامین C، نیاسین، تیامین و پیریدوکسین است. این ماده مغذی، به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت چشم‌ها و انرژی شما کمک می‌کند.

خواص دمنوش مرزه

دمنوش مرزه خواص و فواید فراوانی دارد که از جمله خواص دمنوش مرزه می‌توان به مواردی مانند درمان مشکلات گوارشی، کنترل فشار خون، سردرد، برونشیت و گلودرد اشاره کرد. از دیگر خواص دمنوش مرزه ادرار آور بودن این دمنوش گیاهی است که به پاک سازی و بهبود عملکرد کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند.

طرز تهیه دمنوش مرزه

از مرزه خشک‌شده به اندازه دو تا سه قاشق چای‌خوری را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید برای مدت زمان ۱۰ دقیقه بماند تا کاملا دم‌بکشد و پس از گذشت ده دقیقه می‌توانید از این دمنوش مصرف کنید. توصیه می‌شود که در روز فقط یک فنجان دمنوش مرزه مصرف کنید.

نحوه استفاده از مرزه

گیاه مرزه به هر دو شکل تازه و خشک شده مورد استفاده قرار می‌گیرد. از برگ‌ها و شاخه‌های گیاه مرزه برای پخت و پز و تهیه غذاها مورد استفاده می‌کنند. در ایران مرزه تازه به عنوان سبزی خوردن کنار غذا نیز سرو می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: از شما همراه عزیز دعوت می‌کنیم مطلب این ساعت از روز غذا بخورید تا ۲ برابر لاغر شوید! را بخوانید.

فواید معجزه‌آسای آب برنج برای مو

بسیاری از زنان کشورهای جنوب شرق آسیا مانند چین و ژاپن، قرن‌ها است که از آب برنج برای مو‌های خود استفاده می‌کنند.

آب برنج همان آب سفید رنگ و سرشار از نشاسته‌‌ای است که پس از آبکش‌ کردن یا خیس کردن برنج، باقی می‌ماند. مجله دلتا در این مطلب قصد دارد به بررسی فواید آب برنج برای مو و زیبایی‌ آن بپردازد.

کاهش ریزش مو و افزایش سرعت رشد مو

بسیاری معتقدند هیچ ماده‌ای بهتر از آب برنج نمی‌تواند به کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن کمک کند. عامل اصلی احیای ‌موها و افزایش رشد آن‌، وجود آمینو اسیدها در آب برنج است. همچنین آب برنج حاوی ویتامین‌­هایی همچون B، C و E است که به رشد سریع مو کمک می‌کنند.

روش استفاده

• پس از شستشو، موهای خود را با آب برنج آبکشی کنید.
• حداقل هفته‌ای ۲ بار این کار را انجام دهید.
• برای شستشوی موها قابل استفاده است.

نرم‌کننده طبیعی مو

می‌توانید از آب برنج، به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی استفاده کنید. این کار باعث بهبود بافت موها شده و حجم آن را افزایش می‌دهد. همچنین استفاده از این ماده طبیعی، باعث صافی و نرمی موها نیز خواهد شد و آن‌ها را محکم و سالم نگاه می‌دارد.

مو‌های آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند

آب برنج اصطکاک سطح مو را کاهش‌داده و انعطاف‌پذیری آن را بهبود می‌بخشد. این ماده حاوی کربوهیدراتی به نام اینوزیتول است که موهای آسیب‌دیده را ترمیم‌کرده و از آن محافظت می‌کند.

مو‌ها را ابریشمی کرده و ریشه آن را تقویت می‌کند

آب برنج مو‌ها را ابریشمی کرده و ریشه آن را تقویت می‌کند. همانطور که قبلا اشاره کردیم، آب برنج سرشار از آمینو اسید است. آمینو اسیدها علاوه‌بر افزایش رشد مو باعث تقویت ریشه موها شده و آن‌ها را درخشان، نرم و ابریشمی می‌کنند.

نرم کننده طبیعی مو است

آب برنج نوعی نرم کننده طبیعی، مناسب و مقرون به صرفه است. کافی است کمی اسانس روغن رزماری، اسطوخودوس یا گل شمعدانی به آن اضافه‌کنید، تا نرم‌کننده موهای شما آماده‌شود.

روش استفاده

• موهای خود را شسته و آبکشی‌ نمایید.
• محلول را روی همه ‌قسمت‌های مویتان بریزید و بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید.
• موهایتان را با آب سرد آبکشی کنید.

آب برنج و گلاب، راز براقی موهای شما

برای این‌که موهایی نرم و براق داشته باشید، کافی است از ماسک آب برنج و گلاب استفاده کنید. اجازه دهید این ماده به مدت ۲۰ دقیقه روی موها بماند و پس از آن، از شامپو و نرم کننده مو استفاده کنید.

موخوره را از بین می‌برد

یکی از فواید آب برنج برای مو بهبود موخوره است. موخوره به عنوان یکی از آسیب‌های جدی مو شناخته‌شده و باعث قطع مو از ساقه خواهد‌شد. آب برنج سرشار از پروتئین است و به همین دلیل به کاهش موخوره کمک می‌کند.

نحوه استفاده

• ساقه موهای خود را با آب برنج مرطوب کنید.
• پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه می‌توانید موهایتان را بشویید.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب از معجزه کندر چه می‌دانید را بخوانید.

اکسسوری‌های پرکاربرد زمستان امسال

با شروع فصل زمستان، تب و تاب استایل‌های شیک و زیبا در میان تمام خانم‌های شیک پوش پیدا می‌شود. اکسسوری، ظاهر شما را کامل و خوش استایل‌تر می‌کند.

داشتن لباس‌های زیبا در خوش استایل بودن تاثیر بسزایی دارد. با این وجود نباید نقش اکسسوری‌ها را در این میان از یاد برد. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی تعدادی از اکسسوری های ترند زمستان امسال می‌پردازیم.

کدام یک از اکسسوری های ترند زمستان پرکاربرد هستند؟

زیورآلات حلقه‌ای

زیورآلات کوچک و ظریف بسیار زیبا و دوست‌داشتنی هستند. در سال‌های گذشته، سبک‌های کوچک در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها طرفداران زیادی داشتند و هنوز هم هواداران خاص خود را دارند. با این وجود، در زمستان امسال زیورآلات هم مانند لباس‌ها، سایز بزرگشان مد است. از اکسسوری های ترند زمستان، زیورآلات حلقه‌ای و بزرگ به استقبال شما خواهند آمد و حسابی از شما دلبری خواهند کرد.

کفش‌های لژ دار

دوران دمپایی و کفش‌های پاشنه تخت دیگر به پایان رسیده است. از دیگر اکسسوری های ترند زمستان امسال، می‌توان به کفش‌های لژ دار اشاره کرد. زمستان امسال، می‌توانید با خیال راحت از کفش‌های پاشنه بلند خود لذت ببرید. با این حال اگر شما از جمله کسانی هستید که خیلی با کفش پاشنه دار راحت نیستید، کفش‌های لژدار برای مهمانی‌ها عالی هستند. با خیال راحت به سراغ کفش‌های حصیری و صندل‌های لژدار بروید و در دورهمی آن‌ها را بپوشید.

لوگوها از اکسسوری های ترند زمستان

شاید کمی عجیب به‌نظر برسد، اما اکسسوری‌های لوگویی امسال ترند شده‌اند. با اضافه کردن جزئیات کوچک مثل سنجاق سینه که روی کت بلیزر خود نصب می‌کنید، استایل هنرمندانه‌تری را برای خود می‌سازید. شما می‌توانید این لوگوهای جذاب را نه فقط در کلاه‌های شنل، بلکه در گوشواره، گردنبند و هر چیزی که لوگوی مورد علاقه شما را داشته باشد، نشان دهید.

خیلی جذاب استتار کنید

لباس‌های خود را باهم و با اکسسوری‌های خود هماهنگ کنید. به طور مثال ماسک و کیف خود را با لباس خود هماهنگ کنید. طوریکه رنگ و طرح آن‌ها یکی باشد. برنامه روز شما می‌تواند استفاده از چاپ، رنگ و تمی باشد که با حال و هوای شما سازگار است.

غوغای زیورآلات

امروزه لباس‌ها به اوج خود رسیده‌اند و نهایت جذابیت را دارند، اما حواستان باشد که از اکسسوری های ترند زمستان غافل نشوید. گردن خود را با گردنبند چوکر و آویزهای بزرگ بپوشانید. از گوشواره و انگشترهای خاص و بزرگ استفاده کنید.

کمربندهای خود را ببندید

کمربندها یکی از اکسسوری های ترند زمستان امسال هستند. در گذشته هر لباسی را با کمربند تکمیل می‌کردند، اما مدتی خیلی از آن‌ها استفاده نمی‌شد. امسال کمربندهایی با سگک‌های فانتزی، مانند کمربند G گوچی را از کمد خود بیرون بیاورید و به کمر خود ببندید.

کلاه از اکسسوری های ترند زمستان

یکی از مهم‌ترین اکسسوری‌ها کلاه است که در فصل‌های سرد سال به داد شما می‌رسد. کلاه از سر شما در برابر سرما محافظت می‌کند و البته اگر موهای شما نامرتب باشد، کلاه به شما کمک می‌کند که آن‌ها را بپوشانید و در عین حال استایل شما نیز جذاب می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب در مهمانی‌های زمستانه چه بپوشیم؟ را بخوانید.

چطور موهای پرپشت داشته باشیم؟

اینکه شما موهای پرپشت داشته باشید بدون شک یکی از مهم‌ترین خواسته‌های هر فرد می‌باشد. هر فردی که موهای کم پشت دارد و یا اینکه موهای او نازک است به دنبال روش‌های پرپشت کردن موها است.

شما باید بدانید برای اینکه موهای پرپشت و زیبا داشته باشید چه روش‌هایی را بهتر است انجام دهید. برای اینکه با این روش‌ها آشنایی بیشتری داشته باشید در این مطلب از مجله دلتا برخی از مهم‌ترین روش‌ها را معرفی می‌کنیم.

روش‌های داشتن موهای پرپشت

استفاده کردن از محصولات طبیعی

برخی از افراد امکان دارد از محصولاتی استفاده کنند که ارزان قیمت هستند. این محصولات به ریشه و ساقه مو آسیب وارد می‌سازند. شما زمانی که می‌خواهید موهای خود را زیباتر و پرپشت تر نمایید باید به محصولاتی که برای این کار استفاده می‌کنید دقت بسیاری داشته باشید.

تغذیه سالم و موهای پرپشت

از دیگر روش‌هایی که برای زیبایی موهای پرپشت مورد استفاده قرار می‌گیرد و بسیاری از پزشکان این راهکار را توصیه می‌کنند تغذیه سالم می‌باشد. در واقع بدون شک همه شما به خوبی می‌دانید که تغذیه در زیبایی مو، پوست و غیره تاثیر دارد، به همین دلیل باید به تغذیه و خوراکی‌هایی که به صورت روزانه میل می‌کنید توجه بسیار زیادی داشته باشید.

بیش از حد از سشوار و اتو مو استفاده نکنید

از دیگر راهکارهایی که برای داشتن موهای پرپشت توصیه می‌شود و باید به آن اهمیت زیادی دهید، این است که بیش‌ازحد از سشوار و اتو مو استفاده نکنید، چرا که این وسایل برقی هستند و اگر شما به صورت روزانه از آن‌ها استفاده کنید، امکان دارد که موهای شما دچار موخوره شود و همین مسئله پرپشت بودن موهای شما را از بین خواهد برد.

مراقبت از موهای مرطوب

یکی دیگر از راهکارهایی که برای داشتن موهای پرپشت شما باید به آن دقت داشته باشید این است که اگر موهای شما خیس است بگذارید آن‌ها خشک شوند و از زیر حوله آن‌ها را در بیاورید. موهایی که رطوبت دارند و خیس هستند را نباید شانه بزنید. موها زمانی که به خوبی خشک شدند و دیگر خیس نبودند با شانه ای که دنده‌های آن بزرگ است موهای خود را شانه بزنید.

استفاده از روغن‌های طبیعی برای داشتن موهای پرپشت

نیازی نیست شما هر روز موهای خود را شستشو دهید و با شامپو موها را بشویید، البته این مورد به سلامت موی شما آسیب جدی وارد نمی‌کند. مسئله‌ای که در این مورد اهمیت بسیار زیادی دارد این است که بعد از هربار حمام کردن اگر از روغن‌های طبیعی استفاده کنید مو شما همیشه سالم خواهد ماند. همچنین اگر دارای موهای کم پشتی هستید با این روش موهای شما بسیار پرپشت‌تر خواهد شد. به همین دلیل بهتر است از روغن‌هایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و غیره استفاده کنید.

کوتاه کردن مو باعث پرپشتی مو نمی‌شود

بسیاری از افراد برای اینکه موهای پرپشت داشته باشند بر این باور هستند که باید موهای خود را هر از چندگاهی کوتاه کنند. شما باید بدانید این باور بسیار غلط است و اصلا درست نیست.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب نکات طلایی برای مراقبت از موهای فر را بخوانید.