خانم‌های با بالاتنه چاق، اینگونه لباس بپوشند

خانم‌هایی که بالاتنه چاق و بزرگی دارند باید طوری لباس بپوشند که چاقی بالاتنه را مخفی کنند. پنهان کردن چاقی بالاتنه با رعایت چند نکته امکان‌پذیر است.

اگر شما هم جزو خانم‌هایی هستید که بالاتنه چاقی دارید و می‌خواهید هرطور که شده آن را لاغرتر جلوه دهید بهتر است با این مطلب از مجله دلتا همراه شوید و با انتخاب استایل مناسب بالاتنه چاق به اندام ایده‌آل خود برسید.

انتخاب استایل مناسب خانم‌های با بالاتنه چاق

خانم‌هایی با بالاتنه چاق بهتر است لباسی برای بالاتنه انتخاب کنند که ساده باشد. لباس‌های طرح‌دار، کارشده، چین‌دار و گل‌گلی باعث می‌شوند بالاتنه شما چاق‌تر دیده شود. همچنین از پوشیدن لباس‌هایی که روی سینه دارای تزیینات شلوغی هستند دوری کنید.

در انتخاب لباس برای بالاتنه به مدل یقه دقت کنید، بهترین مدل یقه برای خانم‌هایی که بالاتنه چاقی دارند یقه باز، قایقی، هفت و مربعی هستند زیرا به شدت بالاتنه را کوچک نشان می‌دهند. شما باید از پوشیدن لباس‌هایی که دارای یقه برگردان هستند دوری کنید. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب چگونه در زمستان شیک باشیم؟ را بخوانید.

لباس‌های آستین کوتاه مناسب خانم‌هایی که بالاتنه بزرگ و چاقی دارند نیست، زیرا بدتر بالاتنه را بزرگ جلوه می‌دهند. در عوض لباس‌هایی که آستین سه‌ربع دارند به شدت مناسب این افراد هستند و در کوچک‌تر دیده شدن بالاتنه تاثیرگذار هستند.

اگر بالاتنه چاقی دارید و پایین‌تنه شما نسبت به بالاتنه لاغر است بهترین کار این است که لباسی به رنگ‌های تیره مانند مشکی، سرمه‌ای، خاکستری و غیره برای بالاتنه خود انتخاب کنید. در مقابل لباسی به رنگ‌های روشن مانند زرد، قرمز، صورتی و غیره برای پایین‌تنه انتخاب کنید.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب تیپ زمستانی خاص، با لباس‌های تابستانی را مطالعه کنید.

با این ماسک‌های معجزه‌آسا موهای خود را نرم و ابریشمی کنید!

اگر موهای شما خشک و وز است، احتمالا کدر بودن موها بارها برای شما دردسر شده است. به‌یاد داشته باشید اگر می‌خواهید موهای سالم، زیبا و درخشانی داشته باشید، باید همیشه از آن‌ها مراقبت کنید.

یکی از روش‌های مراقبت از موهای خشک و وز، استفاده از ماسک مو مناسب است. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی بهترین ماسک مو برای موهای خشک و وز می‌پردازیم تا با توجه به این نکات، موهایی زیبا و جذاب داشته باشید.

ماسک مو خانگی برای مراقبت از موهای خشک

ماسک مو عسل و روغن نارگیل برای موهای خشک

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چربی است که باعث مرطوب شدن، آبرسانی و نرم شدن موها می‌شود. در واقع روغن نارگیل برای مراقبت از موهای خشک و وز خاصیت بسیاری دارد و در مقایسه با بسیاری از مواد شیمیایی باعث ابریشمی و درخشان‌تر شدن موها می‌شود. همچنین عسل برای سلامت موها اهمیت بسیاری دارد و باعث آبرسانی موهای خشک می‌شود. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید به مطلب ۲ ترکیب جادویی برای رفع سریع ریزش مو مراجعه کنید.

ماسک روغن زیتون، تخم‌مرغ و مایونز برای موهای خشک

ترکیب روغن زیتون، تخم‌مرغ و مایونز یک ماسک خانگی برای موهای خشک و آسیب‌دیده است. شاید عجیب به‌نظر برسد، اما مایونز به مغذی و درخشان شدن موها کمک می‌کند. تخم‌مرغ پروتئین بالایی دارد که به مراقبت از موهای خشک کمک می‌کند و روغن زیتون چربی مفید برای نرم شدن موها را فراهم می‌سازد.

ماسک عسل، ماست و موز برای مراقبت از موهای خشک

موز سرشار از انواع ویتامین مورد نیاز مو است، پتاسیم آن به آبرسانی موها کمک می‌کند و مانع وز شدن آن‌ها می‌شود. ماست به دلیل دارای اسیدلاکتیک بودن به درمان موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند. عسل نیز باعث رطوبت و آبرسانی موهای خشک و وز می‌شود.

ماسک تخم‌مرغ و لیمو برای موهای خشک و آسیب‌دیده

تخم‌مرغ سرشار از پروتئین، ویتامین A ،D و E است که اسیدهای چرب آن کمک به‌سزایی به مراقبت از موهای خشک می‌کند. لیمو خاصیت اسیدی دارد بنابراین این ماسک مو نه‌تنها برای درمان موهای خشک مفید است، بلکه به‌عنوان یک تمیزکننده و براق‌کننده مو نیز کاربرد دارد.

ماسک آلوئه‌ورا برای مراقبت از موهای خشک و فر

احتمالا بارها نام ماسک آلوئه‌ورا برای موهای خشک و فر را شنیده‌اید، چرا که آلوئه‌‌ورا حاوی مقدار زیادی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که به بهبود موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند. همچنین آلوئه‌ورا به دلیل رطوبت، باعث آبرسانی موها نیز می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه ۶ نکته که هنگام شست‌وشوی مو باید انجام دهید! را بخوانید.

راز داشتن لب‌هایی زیبا بدون آرایش

لب‌ها یکی از اصلی‌ترین اندام‌هایی هستند که به چهره شماجذابیت می‌دهند. خانم‌ها به‌دنبال روش‌هایی برای زیبا کردن لب‌های خود به‌صورت طبیعی و بدون آرایش هستند.

راه‌هایی خانگی وجود دارد که به‌کار بردن آن‌ها می‌تواند باعث داشتن لب هایی زیبا بدون آرایش شود. در این مطلب از مجله دلتا نکات بسیار مفید و خواندنی در مورد این موضوع بیان می‌کنیم که مطمئنا کاربردی خواهد بود.

روش‌های خانگی داشتن لب هایی زیبا بدون آرایش

شیر سرد و پودر زردچوبه

اگر لب‌هایی بسیار تیره دارید و به‌دنبال راهی برای صورتی و باطراوت نشان دادن آن‌ها می‌گردید، شیر سرد و کمی پودر زردچوبه راه بسیار خوبی برای روشن کردن لب‌ها است. کمی پودر زردچوبه را با ۱ قاشق چای‌خوری شیر سرد ترکیب کنید. حالت خمیر گونه‌ای پیدا خواهد کرد، این ترکیب را برای ۵ دقیقه روی لب‌ها قرار دهید. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب ۲ ترکیب جادویی برای رفع سریع ریزش مو را مطالعه کنید.

مرطوب‌کننده

بسیاری از مردم فراموش می‌کنند که اگرچه لب‌ها می‌توانند بسیار انعطاف‌پذیر باشند ولی هم‌چنان به مرطوب‌کننده نیاز دارند. ممکن است مرطوب کردن لب‌ها را تا وقتی که پوسته‌پوسته نشده‌اند فراموش کنید که این موضوع از زیبایی لب‌های شما می‌کاهد. البته مرطوب کردن لب‌ها راهی عالی برای صورتی نگه‌داشتن لب‌ها نیز به‌شمار می‌رود.

لب هایی زیبا بدون آرایش، با آب چغندر

مالیدن آب چغندر روی لب‌ها قبل از خواب می‌تواند تیرگی لب‌ها را از بین ببرد و آن‌ها را صورتی و روشن کند. آب چغندر همچنین می‌تواند به‌عنوان رنگ طبیعی برای لب هم استفاده شود. با مالیدن آن روی لب‌ها قبل از رفتن به تخت‌خواب تا صبح لب‌های صورتی و زیبایی پیدا خواهید کرد.

مسواک با برس نرم

هنگام کار باید به‌خاطر داشته باشید که لب‌ها بسیار حساس هستند. لایه‌برداری می‌تواند به‌آرامی با یک مسواک با برس نرم انجام شود. با کمی آب می‌توانید با مسواک کشیدن به لب‌ها آن‌ها را ابریشمی و صورتی روشن کنید.

لایه‌برداری با شکر

یک لایه‌برداری عالی با شکر می‌تواند در داشتن لب هایی زیبا بدون آرایش موثر باشد. کمی شکر و آبلیمو برای لایه‌برداری ایده آلی که پوست‌های مرده را از بین می‌برد و لب‌های صورتی نرم و تازه‌ای به‌جا می‌گذارد، کافی است. این روش می‌تواند لک‌های چای یا قهوه که ممکن است روی لب‌های شما اثر گذاشته باشد را از بین ببرد.

روغن بادام

یک راه عالی که می‌توانید با آن به لب‌ها آبرسانی و آن‌ها را صورتی کنید، استفاده از روغن بادام و آبلیمو است. استفاده هر روزه از این ترکیب لب‌های شما را بسیار زیبا خواهد کرد.

لب هایی زیبا بدون آرایش، با ماساژ

ماساژ روزانه لب‌ها، عادت بسیار خوبی است که به روشن کردن لب‌های تیره در عرض مدت کوتاهی کمک می‌کند. با روغن بادام و آب لیمو ترش مرهمی بسازید و هر شب چند دقیقه پیش از خواب لب‌های خود را با این ترکیب ماساژ دهید.

پیشنهاد مطالعه:‌ همچنین می‌توانید مطلب آبرسانی به پوست را جدی بگیرید! را بخوانید.

هشدارهایی درباره حلیم که باید جدی بگیرید

حلیم یکی از غذاهای پر ویتامین است که بسیاری از مردم ایران آن را می‌پزند. حلیم علاوه بر فواید برای برخی افراد مثل بیماران قلبی مضر است.

حلیم یک غذای مغذی است که طرفداران زیادی دارد . این غذای مقوی به علت داشتن گندم، خاصیت سیرکنندگی دارد و حاوی ، روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. همراه مجله دلتا باشید تا هشدارهایی درباره مصرف حلیم را بدانید.

خوردن حلیم برای چه کسانی مضر است ؟

• حلیم به دلیل طبع گرمی که دارد برای همه توصیه نمی‌شود و برای افراد گرم‌مزاج مناسب نیست. مصرف حلیم برای افراد دارای اضافه‌وزن مناسب نیست زیرا حلیم کالری فراوانی دارد.
• مصرف حلیم در وعده افطار با شکر و روغن باعث تحریک معده، اضافه‌وزن و نیز عطش شدید می‌شود.
• خوردن آب زیاد به دنبال این تشنگی باعث رقیق شدن شیره معده و تاخیر هضم غذا می‌شود و این رفتار نفخ شکم و سایر ناراحتی‌های گوارشی را در پی دارد.
• پس از خوردن حلیم بلافاصله دراز نکشید، زیرا این غذا دیرهضم است و باعث می‌شود دچار سوزش و ناراحتی معده شوید.
• اگر می‌خواهید پس از خوردن حلیم دچار سوزش و ناراحتی معده نشوید بلافاصله بعد از خوردن این غذا دراز نکشید، زیرا این غذا دیرهضم است .
• حلیم مانده را مصرف نکنید، زیرا موجب ناراحتی‌های گوارشی می‌شود . اگر حلیم بماند مواد نشاسته‌ای آن غیرقابل‌هضم می‌شود و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبدیل می‌شود.
• بهتر است افراد افطار خود را با خوردن غذاهای گرم مانند حلیم باز نکنند و از نوشیدنی‌های خنک نه خیلی سرد به‌صورت جرعه‌جرعه استفاده کنند.

هشدارهایی درباره مصرف حلیم

• اگر فشارخون بالا دارید، در مصرف پودرهای آماده محتاط باشید چون سدیم طعم‌دهنده و نمک این محصول که به این پودرها اضافه می‌کنند، می‌تواند مضر باشد.
• حلیم را به مقدار کم بخرید و حتما بلافاصله پس از خرید آن را در ظروف چینی یا شیشه‌ای بریزید تا واکنش‌های شیمیایی بین غذا و ظرف را کاهش دهید.
• حلیم به علت اینکه دمای بالایی دارد نباید در ظروف یک‌بارمصرف ریخته شود و فقط مواد غذایی با دمای پایین‌تر از ۴۰، ۴۵ درجه را می‌توان در این ظرف‌ها ریخت. اگر در ظروف یک‌بارمصرف غذای داغ ریخته شود این مواد در ماده غذایی حل‌شده و وارد بدن می‌شوند.
• اگر پودر آماده حلیم، حالت کلوخ و به هم چسبیده دارد، نباید آن را مصرف کرد زیرا ممکن است این حالت به دلیل کپک‌زدگی باشد پس زمانی که تاریخ انقضای محصول می‌گذرد،آن را مصرف نکنید.
• بهتر است به‌جای شکر از  عسل استفاده کنید.
• زمانی که در وعده صبحانه، از حلیم استفاده می‌کنید، از مصرف ناهار چرب و سرخ‌کرده پرهیز و غذایی ساده و کم‌کالری میل کنید.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب خواص معجزه‌آسای گلاب که هرگز نشنیده‌اید را بخوانید.

از خواص شوکه کننده بادمجان غافل نشوید

خواص بادمجان بسیار متنوع بوده و در جدول غذایی از ارزش بالایی برخوردار است.

فواید بادمجان برای سلامتی، در درجه اول از محتوای ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی آن ناشی می‌شود. این سبزی دارای آب زیاد و تقریبا بدون کلسترول یا چربی است و منبع ویتامین C، ویتامین K، منیزیم، فسفر، مس، فیبر، اسیدفولیک، پتاسیم و منگنز به شمار می‌رود. همراه مجله دلتا باشید تا با برخی از خواص بادمجان برای سلامتی آشنا شوید.

کمک به کاهش وزن

یکی دیگر از خواص بادمجان تسهیل کاهش وزن است. این سبزی حاوی حداقل مقدار چربی یا کلسترول و حاوی آب زیاد است و برای افرادی که قصد کاهش وزن‌دارند، غذای بسیار سالمی خواهد بود.

خواص بادمجان در جلوگیری از سرطان

یکی از فواید بادمجان داشتن عصاره‌ای در پوست آن است که می‌تواند باعث کشتن سلول‌های سرطانی پوست شود. عصاره بادمجان به‌طور موفقیت‌آمیزی برای درمان سرطان‌های پوست غیر ملانومایی استفاده‌شده است.

خواص بادمجان در سلامت استخوان

بادمجان برای افرادی که در معرض خطر تخریب استخوان و پوکی ‌استخوان هستند، بسیار مفید است. این سبزی حاوی ترکیبات فنلی‌ است که رنگ منحصربه‌‌فرد بادمجان و بسیاری از میوه‌های دیگر را به وجود می‌آورد.

این ترکیبات همچنین با کاهش علائم پوکی‌ استخوان، بهبود استخوان‌ها و افزایش تراکم معدنی استخوان مرتبط هستند. یکی از فواید بادمجان، دارا بودن مقادیر قابل‌توجهی آهن و کلسیم است که برای سلامت استخوان و استحکام کلی آن ضروری است.

کمک به رفع کم‌خونی

کم‌خونی با سردرد، خستگی، ضعف، افسردگی و حتی اختلال در عملکرد شناختی مشخص می‌شود. بنابراین، خوردن غذاهای سرشار از آهن ممکن است به مبارزه با کم‌خونی کمک کند که یکی از فواید بادمجان، داشتن آهن فراوان است. این سبزی همچنین به‌طور بالقوه غنی از مس است که درست مانند آهن، یکی دیگر از اجزای ضروری گلبول‌های قرمز خون است.

خواص بادمجان در بهبود عملکرد مغز

بادمجان منبع فوق‌العاده‌ای از مواد مغذی گیاهی‌ است که می‌توانند فعالیت شناختی و سلامت روان عمومی را تقویت کنند. این مواد نه‌تنها می‌توانند در برابر فعالیت رادیکال‌های آزاد مقاومت نشان دهند، بلکه جریان خون به مغز را هم افزایش می‌دهند.

اگر به سلامت مغز و روان خود علاقمند هستید مطلب آلزایمر را با این ۳ نوشیدنی شگفت انگیز از خود دور کنید را بخوانید.

فواید بادمجان برای سلامت قلب

یکی از خواص بادمجان داشتن فیبر است. فیبر می‌تواند حضور کلسترول بد (LDL) را در بدن کاهش دهد و جذب کلسترول خوب (HDL) را تحریک کند. کاهش سطح کلسترول LDL می‌تواند از حملات قلبی، سکته مغزی و تصلب شرایین جلوگیری کند.

درمان دیابت با بادمجان

بادمجان دارای فیبر بالا و مقادیر کم کربوهیدرات‌های محلول است؛ به همین خاطر برای کنترل دیابت یک گزینه عالی به شمار می‌رود. خواص بادمجان باعث تنظیم گلوکز و فعالیت انسولین در بدن می‌شود. برخورداری از فواید بادمجان می‌تواند از عوارض جانبی بالقوه خطرناک دیابت جلوگیری کند.

خواص بادمجان برای پوست و مو

• خواص ضد پیری
• پوست درخشان
• نرمی پوست
• رشد مو
• پیشگیری از سرطان پوست

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب از معجزات لیموترش چه می‌دانید؟ .را بخوانید.