چه کارهایی لاک ناخن شما را خراب می‌کند؟

لاک زدن یکی از جذاب‌ترین کارهایی است که یک خانم می‌تواند انجام دهد، اما در صورتی که اشتباهات رایج در لاک زدن را نشناسید همین لاک زدن می‌تواند کاری سخت نیز تلقی شود.

برای داشتن دست‌هایی زیبا علاوه بر اهمیت رسیدگی به پوست دست، لازم است تا به ناخن‌ها نیز اهمیت دهید. باید بدانید که بسیاری از خانم‌ها حین لاک زدن دچار اشتباهاتی می‌شوند که زیبایی لاک خود را مخدوش می‌کنند. از این رو ما قصد داریم در این مطلب از مجله دلتا، شما را با اشتباهات رایج در لاک زدن ناخن آشنا کنیم.

اشتباهات رایج در لاک زدن

دوش گرفتن با آب گرم

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات رایج در لاک زدن، دوش گرفتن با آب گرم بلافاصله پس از لاک زدن است. از این رو شما باید مدت زمان کافی را صبر کنید تا لاک خشک شده و ثابت شود. لازم است بدانید که گرما و بخار آن حمام می‌تواند به راحتی سبب خرابی لاک با ایجاد حباب روی آن یا لکه‌دار شدن آن شود.

نزدن تاپ کت روی لاک

بسیاری از خانم‌ها، تاپ کت را یکی از کارهای زائد و اضافی می‌دانند، اما حقیقت این است که نزدن تاپ کت یکی از همان اشتباهات رایجی است که اغلب انجام می‌دهند و به همین راحتی لاک ناخن خود را خراب می‌کنند. زدن تاپ کت روی لاک، نه‌تنها ناخن‌های شما را براق می‌کند، بلکه می‌تواند طول عمر لاک روی ناخن شما را افزایش دهد.

پاک نکردن ناخن‌ها از چربی و روغن

از آنجایی که هیچ چیز به سطح چرب نمی‌چسبد، باید قبل از لاک زدن ناخن‌های خود را خوب بشویید و تمیز کنید تا مبادا روی آن چربی و روغن وجود داشته باشد. در این صورت لاک روی سطح ناخن شما به خوبی قرار نمی‌گیرد، لذا شما نمی‌توانید ناخن‌های زیبا و جذاب داشته باشید. از آنجایی که ناخن‌های زیبا در دست‌های جوان و زیبا جلوه بیشتری دارند. همچنین برای داشتن دستانی زیبا می‌توانید مطلب رفع پیری دست و داشتن دستانی جوان را بخوانید.

نزدن بیس کت از اشتباهات رایج در لاک زدن

بیس کت یکی از الزامات لاک زدن محسوب می‌شود. این کار ضمن ماندگاری و افزایش طول عمر لاک، سلامت ناخن‌های شما را نیز تضمین می‌کند. پس خوب است برای داشتن ناخن‌های زیبا، حتما زیر لاک بیس کت بزنید.

نزدن کوتیکول ناخن

برخی از خانم‌ها، زدن کوتیکول را کاری اضافی می‌دانند در صورتی که نزدن کوتیکول، ظاهر جذابی به ناخن‌های شما نمی‌دهد. پس اولین قدم این است که با ابزار و قیچی مخصوص این کار، کوتیکول‌های ناخن خود را بزنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه چطور از شر موهای زیرپوستی خلاص شویم؟ را مطالعه کنید.

ترفندهای از بین بردن لکه از روی لباس

از بین بردن انواع لکه‌های ایجاد شده بر روی سطوح مختلف کار سختی نیست فقط کافی است نکات و روش‌های مربوط به پاک کردن هر لکه را یاد بگیرید و رعایت کنید.

اگر روی لباس مورد علاقه شما لکه افتاده ناراحت نشوید چون هر لکه‌ای از روی هر نوع پارچه‌ای با یک روش پاک می‌شود که بهتر است این روش‌های پیشنهاد شده در این مطلب از مجله دلتا را برای از بین بردن لکه لباس بدانید.

قبل از شروع از بین بردن لکه از روی لباس

مهم‌ترین جنبه پاک کردن لکه زود شستن آن است. هر چه زودتر بتوانید لکه را خیس کنید احتمال اینکه بتوانید آن را از بین ببرید، بیشتر است. در هنگام پاک کردن همیشه یک ناحیه از پارچه را با یک محلول پیش از انجام، امتحان کنید تا مطمئن شوید که محصول به لباس آسیب نمی‌رساند. پاک کننده آنزیم‌دار را امتحان کنید. این پاک‌کننده‌ها به‌طور خاص برای تجزیه پروتئین‌ها و پاک کردن لکه‌ها ساخته شده‌اند.

چگونه لکه‌های مختلف روی لباس را از بین ببریم؟

از بین بردن لکه آدامس

سرکه داغ را روی قسمتی از لباس که دیده نمی‌شود با یک پنبه بمالید و بگذارید قبل از استفاده در یک حوله کاغذی یک تا سه دقیقه بماند. اگر هیچ رنگی به حوله پس نداد، لباس رنگ ثابت است و می‌توانید به کار خود ادامه دهید. لباس را یک تا سه دقیقه در سرکه داغ خیس کنید. به آرامی آدامس را بکنید و گام اول را تا زمانی که آدامس به‌طور کامل از بین برود تکرار کنید.

قهوه

آب سرد را روی لکه بریزید. پودر را روی لکه بریزید و پارچه را به آرامی بمالید یا از یک مسواک نرم برای کشیدن روی پارچه استفاده کنید. بدون پاک کردن مواد شوینده، در چرخش معمول با گرم‌ترین دما شستشو دهید.

از بین بردن لکه چربی

در صورت امکان، فورا لکه را با آب سرد بشویید. به آرامی صابون را روی لکه بمالید تا پاک شود و سپس با آب بشویید. به آرامی لباس را بمالید و مواد شوینده را مستقیما روی لکه روغن بریزید و بگذارید چند دقیقه بماند. بدون شستن مواد شوینده، در چرخه معمول روی گرم‌ترین درجه حرارت شستشو دهید.

جوهر

رایج‌ترین پاک کننده ممکن برای جوهر اسپری مو است. یک دستمال کاغذی در زیر لکه قرار دهید و تا زمان محو جوهر اسپری کنید. بگذارید چند ثانیه خیس بماند و سپس لکه جوهر را با یک دستمال تمیز دیگر پاک کنید. این فرآیند را تا زمان پاک شدن و شستشوی مواد شوینده آنزیم‌دار تکرار کنید.

از بین بردن لکه عرق روی لباس

از پاک کننده لکه استفاده کنید. لباس را در مواد شوینده در گرم‌ترین آب توصیه شده با استفاده از پاک کننده آنزیم‌دار و سفید کننده شستشو دهید. برای پاک کردن بوهای عرق از لباس، لباس‌ها را با مواد شوینده‌ای که برای این مورد تایید شده‌اند بشویید.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب مشابه ۷ نکته کلیدی برای خوش پوش بودن در زمستان را مطالعه کنید.

۷ ماده غذایی نجات‌دهنده شما از ریزش مو

تحقیقات نشان می‌دهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات در رژیم غذایی میسر است. در این مطلب ۷ ماده غذایی موثر در رشد مجدد موها و جلوگیری از ریزش مو را معرفی می‌کند.

ریزش مو بر اثر برخی بیماری‌ها مانند بیماری‌های خودایمنی، دیابت، کمبود ویتامین، استرس و حتی کمبود خواب، اختلالی شایع است. در این مطلب از مجله دلتا با برخی از مواد غذایی مفید برای مو  آشنا می‌شوید.

ماهی سالمون

شما برای تقویت موهای موجود نیاز به دریافت پروتئین کافی دارید. پروتئین برای تولید کراتین که جز کلیدی ساختار مو است، ضروری است. یک انتخاب هوشمندانه می‌تواند مصرف پروتئین‌های دریایی مانند ماهی باشد آن هم به لطف وجود اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین‌ها.

عسل

مصرف عسل چه به صورت خوراکی و چه به عنوان یک درمان موضعی، می‌تواند نازک شدن موها را بهبود ببخشد. در مطالعات مشخص شده که بیماران مبتلا به درماتیت سبوره‌ای که پوسته پوسته شدن، خارش و از دست دادن مو را تجربه می‌کنند، استفاده از مخلوط آب و عسل برای ۴ بار در هفته منجر به بهبود ریزش مو خواهد شد.

آجیل و دانه‌ها

بادام، پسته و دیگر انواع آجیل برای جلوگیری از ریزش موهای شما مفید است. دانه‌ها حاوی امگا سه و مقدار زیادی زینک هستند که برای موهای شما مفید است. علاوه بر این، آجیل باعث درخشندگی و ضخامت بیشتر موها می‌شود و سرشار از سلنیوم است. (سلنیوم نوعی ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر است).

اسفناج

مطالعات نشان داده که زنان مبتلا به ریزش مو، دارای سطوح پایین‌تر آهن و ویتامین هستند. در این میان غذاهای غنی از آهن و ویتامین ث مانند اسفناج برای پیشگیری از مو بسیار مفید است. اسفناج برای تولید سبوم ضروری است. سبوم یک نوع ماده چرب است که از طریق غده‌های مو ترشح می‌شود و در واقع نوعی نرم کننده طبیعی موی سر محسوب می‌شود.

برای آشنا شدن بیشتر با منابع آهن مطلب معرفی ۱۰ منبع گیاهی سرشار از آهن را بخوانید.

میوه‌های حاوی ویتامین سی

یکی از مواد غذایی مفید برای مو آن‌هایی هستند که حاوی ویتامین سی باشند، چرا که از ریزش موهای شما جلوگیری می‌کنند. پرتقال، توت فرنگی، کیوی و طالبی جز این میوه‌ها هستند. ویتامین سی به عنوان آنتی‌اکسیدان از پوست و مو محافظت می‌کند. این ویتامین همچنین برای جذب آهن، ماده دیگری که برای جلوگیری از ریزش موها ضروری است، لازم است.

میگو

میگو و دیگر مواد غذایی حاوی زینک برای جلوگیری از ریزش مو ضروری است. البته جذب زینک بیش از حد نیز موجب ریزش موها می‌شود، زیرا میزان تستوسترون تولیدی بدن را افزایش می‌دهد. میزان زینکی میزان نیاز روزانه به زینک ۱۱ میلی گرم است. اگر به این میزان استفاده شود از ریزش موها جلوگیری می‌شود.

تخم مرغ

اگر گیاهخوار هستید و به دنبال غذاهایی پروتئین‌دار برای تقویت موهای خود هستید، تخم مرغ و محصولات لبنی حاوی منابع غذایی کافی برای موهای شما هستند. به دنبال مواد لبنی کم‌چرب مانند شیر و ماست کم‌چرب باشید.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب راز جوانی و زیبایی پوست با این دمنوش‌های گیاهی را بخوانید.

نوشیدنی معجزه‌گر لاغری سیب و زنجبیل+طرز تهیه

ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه‌ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می‌شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن لازم هستند. بااین‌حال مهم است که بدانید چه موادی را باهم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید.

نوشیدنی سبز از سیب، خیار و زنجبیل تهیه می‌شود و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که عناصر ضروری در هر برنامه غذایی محسوب می‌شوند. مجله دلتا در این مطلب طرز تهیه نوشیدنی لاغری سیب و زنجبیل را آموزش می‌دهد، که از آن به‌عنوان نوشیدنی معجزه‌گر یاد می‌کنند. البته هیچ روش معجزه گری بدون داشتن تغذیه‌ سالم و ورزش برای رسیدن به‌تناسب اندام وجود ندارد.

مواد تشکیل‌دهنده نوشیدنی سبز

سیب

فیبرهای موجود در سیب جزو فعال‌ترین ترکیبات این میوه هستند که به هضم بهتر مواد غذایی و همچنین ایجاد احساس سیری بدون دریافت کالری زیاد کمک می‌کنند. سیب همچنین به مقابله با احتباس آب و کلسترول بد خون کمک می‌کند.

خیار

خیار از میزان زیادی آب تشکیل‌شده است. آب یکی از مایعات با ارزشی است که باعث فعال شدن سوخت‌وساز بدن می‌شود و با حفظ آن به سوزاندن کالری‌های دریافتی کمک می‌کند.

زنجبیل

زنجبیل خواص فوق‌العاده‌ای دارد که به چند شیوه به کاهش وزن کمک می‌کند. اول اینکه این ریشه پرخاصیت قدرت کاهش التهاب و حساسیت بدن به گلوکز را دارد. باید بدانید که این دو عامل مانع از سوزاندن کالری می‌شود. علاوه بر این، زنجبیل باعث ایجاد احساس سیری می‌شود درنتیجه شما از زیاده‌روی و پرخوری روزانه در امان می‌مانید. اگر به زنجبیل علاقمند هستید مطلب ۵ معجزه زنجبیل که قطعا نمی‌دانستید!  را بخوانید.

مواد لازم

• سیب سبز یک عدد
• خیار یک عدد
• زنجبیل تازه‌ رنده‌شده یک قاشق معادل ۳ گرم
• آب یک لیوان (۲۰۰ میلی‌لیتر)

روش تهیه نوشیدنی

ابتدا خیار و سیب را پوست‌کنید، سپس آن‌ّ‌ها را داخل مخلوط‌کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و مخلوط کنید.

نوشیدنی لاغری سیب و زنجبیل را تازه‌به‌تازه مصرف کنید. برای دریافت نتیجه‌ بهتر توصیه می‌کنیم که این نوشیدنی را به‌صورت ناشتا میل کنید تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب‌شده و فعال‌تر باشند.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب نسخه درمان دل درد پر‌خوری را بخوانید.

دلایل و راه‌های درمان سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم، یکی از آزاردهنده‌ترین عوامل کاهش زیبایی صورت به‌شمار می‌آید. این لکه‌های کبود و تیره از کودکی با برخی از افراد خو گرفته‌اند و در برخی دیگر، ممکن است ناگهان یک روز صبح، آشکار شوند.

علاوه بر ژنتیک و عوامل وراثت، دلایل مختلفی ممکن است سبب پدیدارشدن سیاهی دور چشم باشد. علائم سیاهی دور چشم می‌توانند تا حدودی با آرایش و کمپرس آب سرد از بین بروند. با این حال، برخی از کبودی‌های سمج، درمان موثرتری نیاز دارند.در ادامه این مطلب از مجله دلتا با ما همراه باشید. چرا که با دلایل ایجاد این مورد و برخی از بهترین راه‌های درمان سیاهی دور چشم آشنا می‌شوید.

علت سیاهی دور چشم چیست؟

ژنتیک

سیاهی دور چشم، یک مشکل پزشکی نیست. ساده‌ترین و رایج‌ترین دلیل سیاهی دور چشم می‌تواند عوامل ژنتیکی باشد. معمولا در افرادی که پوست روشن یا نازکی در ناحیه صورت و زیر چشم خود دارند، دیده‌شدن مویرگ‌های خونی، سبب تیرگی و فرورفتگی زیر چشم آن‌ها می‌شود.

خستگی

خستگی مفرط، بیدار ماندن طولانی‌مدت و حتی خواب طولانی، باعث ایجاد حلقه‌های سیاه زیر چشم می‌شود.

واکنش آلرژیک یا خشکی چشم

واکنش‌های آلرژیک یا خشکی چشم، می‌توانند محرک سیاهی دور چشم باشند.

آلرژی می‌تواند میل ما را برای مالش و خاراندن پوست دور چشم افزایش دهد. این اقدامات می‌توانند علائم سیاهی دور چشم را بدتر کنند و باعث التهاب، تورم و شکستگی عروق خونی و درنهایت تشکیل حلقه‌های سیاه دور چشم شوند.

نقش کم‌آبی در سیاهی دور چشم

کم‌آبی، یکی دیگر از دلایل رایج شکل‌گیری سیاهی زیر چشم است. هنگامی که بدن شما مقدار مناسبی آب دریافت نمی‌کند، پوست زیر چشم شروع به کدر‌شدن می‌کند و چشمان شما گودافتاده به‌نظر می‌رسد.

نور خورشید و سیاهی زیر چشم

قرارگرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، آخرین علت سیاهی دور چشم است. آفتاب بیش از حد، به‌ویژه در قسمت پوست نازک زیر چشم، می‌تواند سبب تیره‌شدن رنگدانه‌ها در این قسمت از پوست شوند.

راه‌های درمان سیاهی دور چشم

چای سبز

برای رفع نشانه‌های سیاهی دور چشم، از چای سبز کیسه‌ای استفاده کنید. استفاده از چای کیسه‌ای سرد و خیسانده‌شده بر روی چشم‌ها، می‌تواند به‌سرعت ظاهر تیره و فرورفته آن‌ها را بهبود بخشد.

ماسک روغن بادام و ویتامین E

مقادیر مساوی از روغن بادام و ویتامین E را مخلوط کنید و درست قبل از خواب، آن را به‌آرامی بر روی حلقه‌های تیره زیر چشم، ماساژ دهید و صبح صورتتان را با آب سرد بشویید.

سیب‌زمینی رنده‌شده

برش‌های سیب‌زمینی اثر روشن‌کنندگی قوی روی پوست دارند. کافی‌ است سیب‌زمینی را رنده یا حلقه کنید و شب‌ها پیش از به‌خواب‌رفتن، برای ده دقیقه الی یک ربع، آن را بر روی چشمان خود قرار دهید.

برگ نعنا

برگ‌های نعنا به پوست شما، احساس شادابی خواهند داد. برگ‌های نعناع را بکوبید و برای ۱۰ دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید تا تاثیر شگفت‌انگیز آن را مشاهده کنید.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب راز داشتن دندان‌های سالم و زیبا چیست را بخوانید.