مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

۷ آیتم که می‌کشد و خوشگل می‌کند!

با وجود تغییرات زیادی که در دنیای لباس‌ها به وجود آمده است عناصری هستند که پوشیدن آن‌ها برای مدت طولانی ممکن است برای سلامتی شما مضر باشد.
استایل جذاب زنانه

در این مطلب از مجله دلتا به شما خواهیم گفت کدام یک از لباس‌‌ها، کفش‌ها و اکسسوری‌هایی که هرچند یک استایل جذاب زنانه را برای شما به ارمغان می‌آورند و با آن‌ها حس خوبی از بابت ظاهر خود دارید، چگونه در نهایت بعد از اتمام رویداد باعث می‌شوند احساس درد و نارضایتی کنید.

آیتم‌های استایل جذاب زنانه که خطرناک هستند

کفش نوک تیز

نوک تیز بودن کفش می‌تواند به اندازه پاشنه بلند آن به پای شما صدمه بزند. بسیاری از این مدل کفش‌ها فضای کافی برای انگشتان پا ندارند و به همین دلیل ممکن است انگشتان پا به حالت بدی در نوک کفش فشرده قرار بگیرند. همچنین کفش نوک تیز موجب افتادن تمام وزن روی قسمت جلویی پا می‌شود که در نتیجه آن پینه و برخی آسیب‌های عصبی بین انگشتان پا به‌وجود می‌آیند.

استایل جذاب زنانه

کفش تخت و استایل جذاب زنانه

کفش تخت همیشه بهترین انتخاب برای استراحت پا نیستند. چنین مدل‌هایی به‌خوبی از پا محافظت نمی‌کنند. کف تخت به مرور باعث بروز مشکلاتی همچون کمردرد و پادرد خواهد شد. بسیاری از این کفش‌ها کفی نازکی دارند، طوریکه اگر سنگی زیر پا باشد آن را احساس خواهید کرد.

جواهرات سنگین

گوشواره‌های بزرگ و سنگین به میزان زیادی در استایل جذاب زنانه تاثیرگذار هستند و خود را مرکز توجه هر ببینده‌ای قرار می‌دهند. اما انداختن گوشواره‌های سنگین به صورت مداوم علت افتادگی گوش و در مواردی باعث آسیب رسیدن به لاله گوش خواهد شد. آن‌ها به خاطر وزنی که دارند مدام پوست گوش شما را با خود می‌کشانند و باعث پیری زودرس ظاهر گوش‌ها می‌شوند.

استایل جذاب زنانه

استایل جذاب زنانه با لباس چسبان و تنگ

ممکن است گاها حتی در طول مهمانی چند ساعته از تنگی لباس خود کلافه شده باشید یا خود را به خاطر انتخاب آن سرزنش کرده باشید. علاوه‌بر این پوشیدن مداوم لباس تنگ پوست بدن را تحریک می‌کند و منجر به عفونت می‌شود. همچنین با گردش خون نادرست در ناحیه شکم باعث مشکلات گوارشی نیز می‌شود. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب این رنگ، لباس‌های شما را گران‌قیمت نشان می‌دهد! را بخوانید.

استایل جذاب زنانه با شلوار کمر گنی

این نوع شلوارها چه پارچه‌ای باشند چه جین، زمانی که روی شکم قسمت پهن و سفتی دارند و می‌توانند با فشاری که به معده می‌آورد باعث ریفلاکس اسید شوند. همچنین مشکلاتی را برای دیگر اندام‌های داخلی به وجود بیاورند. علاوه‌بر این عضلات پشت ممکن است به خاطر حمایت این نوع شلوارها به اندازه همیشه فعال عمل نکنند. کمردرد نیز از عوارض پوشیدن مداوم این نوع شلوارها است. همچنین برای انتخاب شلوار مناسب خود می‌توانید مطلب بهترین شلوار مناسب فرم بدن شما را بخوانید.

استایل جذاب زنانه

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه اشتباهات رایج خانم‌ها در انتخاب لباس خانگی را بخوانید.

رفع همیشگی لکه‌های پوستی در خانه

کک و مک در بسیاری از مواقع ریشه ژنتیکی دارد، اما هیچکس با چنین لکه‌هایی متولد نمی‌شود. بلکه محرک اصلی ظاهرشدن کک و مک روی صورت، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب است.
درمان کک و مک

کک و مک همان لکه‌های قهوه‌ای است که روی پوست ظاهر می‌شود، اما چه چیزی سبب بروز این لکه‌ها می‌شود و چه روش‌هایی برای درمان آن وجود دارد؟ اگر می‌خواهید پوستی سالم داشته باشید، با ما در این مطلب از مجله دلتا همراه شوید تا با راه های درمان کک و مک آشنا شوید.

بهترین ماسک‌های صورت برای درمان کک و مک صورت

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا بهترین گیاه برای مراقبت از پوست است. به همین علت، آن را اغلب در محصولات از بین برنده لکه‌های پوستی صورت یا سایر قسمت‌های بدن استفاده می‌کنند. به‌عنوان یک قارچ‌کش و مرطوب‌کننده عمل می‌کند و به‌طور طبیعی پوست را احیا می‌کند. همچنین خاصیت کشسانی پوست را بهبود می‌دهد.
شما می‌توانید ماسک آلوئه‌ورا را در شب بعد از پاک کردن و تمیز کردن پوست خود استفاده کنید. بنابراین این ژل در حین خواب شما کار خواهد کرد. به‌یاد داشته باشید که صورت خود را در صبح روز بعد کامل بشویید.
درمان کک و مک

درمان کک و مک با شیر

شیر یک محصول طبیعی است که حاوی اسید لاکتیک است و برای روشن کردن و رفع لکه‌ها بسیار مفید است. شما می‌توانید شیر را به‌طور مستقیم به صورت خود بزنید تا بتوانید از اسید لاکتیک آن سود ببرید.
شروع به گرم کردن یک شیر در یک ظرف کنید. هنگامی که آماده شد، آن را به‌آرامی با استفاده از تکه‌ای پنبه به صورت خود بمالید. حداقل ۳۰ دقیقه صبر کنید تا بعد آن را شست‌وشو دهید.

سرکه

سرکه یکی از رایج‌ترین داروهای خانگی برای درمان کک و مک است. ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب را در ۲ لیتر آب رقیق کنید. با استفاده از یک تکه پنبه آن را روی صورت خود بمالید. هر شب برای چندین هفته استفاده کنید و نتایج را ببینید. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب ۵ راز زیبایی پوست را بخوانید.
درمان کک و مک

درمان کک و مک با لیمو

آبلیمو پوست را روشن می کند و آن را درخشان می‌کند. آن را به‌آرامی در نقاط مورد نظر ماساژ دهید. در صورت استفاده در شب، اطمینان حاصل کنید که در شب روی صورت شما مانده باشد. هنگامی که در معرض نور آفتاب قرار بگیرید، آن را بعد از ۲۰ دقیقه با آب گرم بشورید.
با یک تکه پنبه روی صورت بگذارید و بگذارید برای ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بماند. آن را با آب گرم بشویید. آن را می‌توانید در طول روز استفاده کنید یا یرای شب انجام دهید.

موز

موز دارای ویژگی‌های روشن کننده پوست است که یکی از راه های درمان کک و مک است. شما می‌توانید یک ماسک صورت را به سادگی با فشردن ۱ موز با چنگال و مخلوط کردن آن با لیمو استفاده کنید. آن را برای ۲۰ دقیقه نگه دارید و سپس با آب بشویید.
درمان کک و مک
پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه رهایی از پوست چرب با این روش‌های خانگی را بخوانید.

نکات طلایی آرایش چشم‌های گود و فرورفته

همه چشم‌ها به یک شیوه آرایش نمی‌شوند و هر چشم به علت شکل و فرمی که دارد آرایش ویژه خود را دارد.
آرایش چشم های گود

اگر شما خانمی با چشم‌های گود هستید، به احتمال زیاد چشمانی درشت دارید که در صورت شما گود رفته و استخوان ابرو شما را برجسته نشان می‌دهند. در این مطلب از مجله دلتا به مواردی که زمان آرایش چشم های گود و فرورفته باید به آن‌ها توجه کنید، اشاره خواهیم کرد.

نحوه آرایش چشم های گود و فرورفته

کار خود را با زیرساخت شروع کنید

راز باز کردن و بیرون‌آوردن چشم‌های فرورفته هایلات و روشن کردن اطراف چشم با سایه چشمی روشن است. از یک سایه با رنگ طبیعی روی تمام پلک خود استفاده کرده و مطمئن شوید که آن را واقعا به‌خوبی محو می‌کنید. زیرسازی به پوشاندن لک‌ها کمک می‌کند که برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می‌توانید مطلب چگونه جای لک صورت را با آرایش بپوشانیم؟ را بخوانید.

آرایش چشم های گود

برای آرایش چشم های گود به سمت چین پلک حرکت کنید

از سایه چشم مشکی یا قهوه‌ای تیره استفاده کنید و آن را با یک برس سایه نرم روی پلک و گوشه خارجی خود قرار دهید. حتما هر بار به‌جای اینکه فقط ۱ بار سایه چشم مشکی بزنید، مقدار کمی سایه چشم استفاده کنید تا ناحیه مورد نظر را به میزان دلخواه تیره کنید.

مقداری سایه براق اضافه کنید

جهت بیرون‌آوردن چشم فرورفته، از سایه چشم براق با رنگ صورتی روشن برای وسط و گوشه داخلی پلک خود استفاده کنید. آن‌قدر آن را محو کنید تا سایه چشم مشکی و براق یک‌دست به‌نظر برسند. این کار را می‌توانید با براش سایه چشمی سفت و باریک انجام دهید. هرچند، نباید سایه چشم براق را خیلی محو یا آن را در وسط و گوشه داخلی پلک خود پخش کنید.

استخوان ابرو را هایلایت کنید

از سایه چشم روشن برای برجسته‌سازی استخوان ابرو استفاده کنید و ظاهری کم‌رنگ و نرم به آرایش چشم خود بدهید.

آرایش چشم های گود

برای آرایش چشم های گود خط مژه پایینی خود را آرایش کنید

از همان سایه چشم تیره‌ای که برای گوشه بیرونی پلک خود استفاده کردید، برای متصل کردن گوشه بیرونی پلک خود به خط مژه پایین استفاده کرده و آن را به‌خوبی محو کنید.

رنگ بژ برای بیرون آوردن چشم‌ها

یک مداد چشم بژ می‌تواند واقعا برای شما ترفند بیرون آوردن چشم گود رفته را انجام دهد. از آن درون پلک پایینی خود استفاده کنید.

با مژه مصنوعی مژه‌های خود را پرپشت کنید

برای انجام مرحله آخر، باید ابروهای خود را مرتب کرده و جای خالی را با مداد ابرو یا هر محصول دیگری پر کنید. مژه‌های خود را حلقه کنید و مقداری ریمل بزنید، یا اگر می‌خواهید زیبایی چشم خود را افزایش دهید، به‌راحتی از یک جفت مژه مصنوعی استفاده کنید.

آرایش چشم های گود

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه بایدها و نبایدهای آرایش زمستانی را مطالعه کنید.

اشتباهات رایج خانم‌ها در انتخاب لباس خانگی

خوب لباس پوشیدن و انتخاب لباس‌های راحتی مناسب باعث می‌شود در وهله اول به خودتان احترام بگذارید و دیگران هم خودبه‌خود احترام بیشتری برای شما قائل شوند.
لباس خانگی زنانه

در نگاه اول خرید لباس راحتی کاری آسان به‌نظر می‌رسد اما در انتخاب ست لباس خانگی زنانه نکاتی وجود دارد که رعایت آن‌ها باعث می‌شود تا از خرید خود رضایت بیشتری داشته باشید. در این مطلب از مجله دلتا همراه ما باشید تا به بررسی چند اشتباه رایج در انتخاب لباس خانگی زنانه بپردازیم.

اشتباهات انتخاب لباس خانگی زنانه

لباس‌های خانگی خود را طبقه‌بندی کنید

یکی از اشتباهاتی که بیشتر خانم‌ها در استفاده از لباس‌های خانگی مرتکب می‌شوند این است که لباس‌های راحتی خود را طبقه‌بندی نمی‌کنند. یعنی مشخص نیست کدام لباس برای خواب است و کدام برای استفاده روزمره. سعی کنید حتما لباس خواب خود را از سایر لباس های راحتی جدا کنید و صبح به محض بیدار شدن لباس خواب خود را عوض کنید. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب چند ست زنانه پیشنهادی برای زمستان را بخوانید.

لباس خانگی زنانه

کیفیت و جنس لباس خانگی زنانه

اولین کارکرد لباس راحتی منزل این است که به شما احساس راحتی و آرامش بدهد. لباس‌های خارج از خانه معمولا برای این است که زیباتر و شیک‌تر به‌نظر برسید ولی برای انتخاب لباس راحتی منزل حتما راحتی و کیفیت لباس را در درجه اول قرار دهید. اشتباه برخی از خانم‌ها این است که تنها به ظاهر لباس توجه می‌کنند و کیفیت و جنس لباس راحتی را نادیده می‌گیرند.

لباس خانگی کهنه نپوشید

یکی دیگر از اشتباهاتی که معمولا خانم‌ها در لباس خانگی زنانه انجام می‌دهند این است که به خودشان توجه کافی نمی‌کنند و فقط وقتی در حضور دیگران باشند ظاهر آراسته‌ای دارند. درست است که اسم این لباس‌ها، لباس خانگی است و بیرون از خانه کسی شما را با این لباس‌ها  مشاهده نمی‌کند ولی کمد لباس‌های خود را بررسی کنید و لباس‌های کهنه و رنگ‌ورو رفته خود را دور بیندازید.

لباس خانگی زنانه

لباس خانگی زنانه به اندازه شما

شاید تصور می‌کنید چون اسم لباس‌های خانگی لباس راحتی است پس فرقی نمی‌کند که چه اندازه‌ای داشته باشند. اما این تصور اشتباه است. لباس خانگی اگرچه راحت است ولی چون مدت طولانی به تن شما می‌ماند باید بیشتر به سایز و اندازه آن دقت داشته باشید. معمولا لباس‌های راحتی شامل تیشرت یا بلوز آستین بلند و شلوار راحتی هستند و لباس‌هایی که تنگ و چسبان باشند در این دسته قرار نمی‌گیرند.

لباس‌های راحتی را جداگانه بشوئید

یکی از اشتباهاتی که خانم‌ها در شست‌وشوی ست لباس خانگی زنانه انجام می‌دهند این است که لباس‌های خانگی را با لباس‌های بیرون یک‌جا در ماشین لباسشویی می‌ریزند. لباس‌های راحتی خانه به‌دلیل اینکه به‌طور مستقیم با پوست بدن در ارتباط هستند باید به‌طور جداگانه شسته شوند و با لباس‌هایی که با محیط بیرون و آلودگی‌های بیرون از خانه تماس داشته‌اند یک‌جا قرار نگیرند.

لباس خانگی زنانه

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه این رنگ، لباس‌های شما را گران‌قیمت نشان می‌دهد! را بخوانید.

۴ علت اصلی آسیب دیدن موها

اگر موهای شما در زمان دست زدن به آن‌ها و حتی حرکت کردن دچار درد می‌شوند، تنها نیستید. به‌طور کلی، احساس درد در موها چیز عجیبی نیست و برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد.
عوامل آسیب دیدن مو

در این مطلب از مجله دلتا رایج ترین عوامل آسیب دیدن مو را بررسی می‌کنیم تا به شما در ریشه‌یابی مشکل کمک کرده باشیم. همچنین راه‌هایی برای جلوگیری از درد و تسکین پوست سر نیز ارائه خواهیم کرد.

عوامل آسیب دیدن مو را بشناسید!

شوره سر

زمانی‌که سر شما پر از شوره می‌شود، احتمالا بیشتر از حالت عادی در پوست سر خود احساس درد می‌کنید. دلیل این امر آن است که شوره سر بر اثر میزان بالای مخمر بر روی پوست سر ایجاد می‌شود. این افزایش بیش‌ازحد مخمر باعث التهاب در پوست سر شده و منجر به قرمزی، پوسته‌پوسته شدن، خارش و در موارد شدیدتر درد می‌شود.

برای رفع این مشکل از شامپوهای مناسب برای شوره که حاوی روی پاراتیون هستند استفاده کنید. این شامپوها به کاهش میزان مخمر در پوست سر کمک کرده و التهاب را کاهش می‌دهند.

عوامل آسیب دیدن مو

چربی اضافه از عوامل آسیب دیدن مو

ما به‌طور طبیعی تعداد زیادی غدد چربی در پوست سر خود داریم و اگر موها را به‌طور مرتب شست‌وشو ندهیم، چربی زیادی بر روی پوست سر و موها جمع می‌شود. این چربی اضافی نه‌تنها باعث چرب شدن موها می‌شود، بلکه می‌تواند باعث ایجاد خارش نیز شود. خارش پوست سر می‌تواند باعث ایجاد مشکلات بعدی شود و خاراندن پوست سر از رایج ترین عوامل آسیب دیدن مو است. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب ویتامین‌های شگفت‌انگیز در رشد سریع مو را بخوانید.

با شست‌وشوی مکرر موها از تجمع چربی جلوگیری کرده و مشکلات ناشی از آن را کاهش دهید. البته باز هم باید به نوع موهای خود توجه کنید. شست‌وشوی بیش‌ازحد می‌تواند پوست سر حساس را خشک کرده و باعث ایجاد شوره سر شود.

عوامل آسیب دیدن مو

اگزما از عوامل آسیب دیدن مو

اگزما به حالتی گفته می‌شود که سد پوستی آن‌طور که باید کار نمی‌کند و باعث ایجاد ترک در لایه بیرونی پوست می‌شود. این امر منجر به از دست دادن رطوبت و ایجاد التهاب می‌شود و می‌تواند منجر به خارش، ناراحتی یا درد شود.

برای درمان اگزما ابتدا پوست را توسط روغن‌های مرطوب‌کننده، مرطوب کرده و سد پوستی را ترمیم کنید. دوش ۱۰ الی ۱۵ دقیقه‌ای با آب گرم می‌تواند احتمال افزایش خشکی پوست سر را کاهش دهد. استفاده از شامپوهای ملایم که چربی طبیعی پوست سر را از بین نمی‌برد نیز می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند.

مدل موهایی که به موها فشار می‌آورند

برخی از مدل‌های مو مانند دم اسبی و غیره می‌توانند باعث آسیب دیدن موها شوند. همچنین کشیدن محکم موها به عقب می‌تواند به فولیکول‌های مو فشار وارد کرده و منجر به التهاب شود. در صورت امکان مقداری از فشار و کشش موهای خود را کاهش دهید.

عوامل آسیب دیدن مو

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه پرپشت کردن ۲ هفته‌ای مژه‌های شما را بخوانید.