مجله سلامتی دلتا
مجله دلتامجله سلامتی دلتا
مجله دلتاخواص چای ماسالا
چای ماسالا یک نوع چای هندی پر ادویه و خوش عطر و طعم است؛ این گیاه در هند میروید و خواص پزشکی فوق العادهای دارد که بسیاری از بیماری ها را درمان میکند؛ تا به حال به این سؤال فکر کردهاید که یک فنجان چای هندی پر ادویه ماسالا چه خواصی برای سلامت بدن دارد؟ اگر میخواهید درباره خواص چای ماسالا بیشتر بدانید، مجله دلتا را ورق بزنید، با ما همراه باشید.
چای ماسالا ( چای هندی ) چیست؟
یک چای گیاهی با ریشه هندی که در آن چای سیاه به همراه ادویه های مختلف و پر خاصیت مثل زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه وجود دارد که البته طعم متفاوتی ( شیرین و تند ) به این گیاه بخشیده است. برخلاف چای معمولی که با آب درست میشود، در تهیه چای ماسالا هم از آب و هم شیر گرم استفاده میشود.
خواص چای ماسالا
یک فنجان نوشیدنی پر ادویه و خوش عطر و طعم؛ ترکیب زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه در این دمنوش و چای گیاهی معجزه میکند؛ در ادامه خواص چای ماسالا را بیشتر بررسی میکنیم:
فواید چای ماسالا برای درمان سرماخوردگی
برای درمان سرماخوردگی دمنوش های گیاهی مثل بابونه، اسطوخودوس، گل گاو زبان و … بسیار مفید هستند، از چای های گیاهی مثل چای سبز، چای کوهی و چای ماسالا ( چای هندی ) هم نمیتوان گذشت!
یکی از خواص چای ماسالا، خاصیت ضد التهابی، ضد قارچی و ضد باکتریایی آن است که سرماخوردگی و گرفتی گلو و بینی را برطرف میکند. مخلوط میخک و زنجبیل ( مواد ضد التهاب ) در این دمنوش گیاهی ضد سرماخوردگی است، فقط بهتر است این چای یا دمنوش گیاهی را به صورت داغ میل کنید.
چای ماسالا ؛ گیاه انرژی زا
یک فنجان چای ماسالا مانند قهوه شما را سرحال میکند. کافئین موجود در این چای گیاهی انرژی بدن را افزایش میدهد؛ پس مصرف روزانه این چای را فراموش نکنید.
تقویت سیستم ایمنی بدن
این چای گیاهی سیستم ایمنی بدن شما را تقویت میکند. میخک و دارچین به عنوان دو ماده ضد التهاب قوای بدن را تجدید میکنند و مانند یک سرباز دفاعی مانع از ورود عفونت ها به بدن میشوند.
تقویت دستگاه گوارش و هضم غذا
ادویه های موجود در چای ماسالا به خصوص میخک باعث تقویت دستگاه گوارش بدن میشود، ترکیب این ادویه در کنار زنجبیل علاوه بر خاصیت آرام بخشی به تقویت دستگاه گوارش و هضم غذا کمک میکند. وجود دانه های مغذی و معطر هل هم به تولید بزاق کمک میکند و به عنوان یک گیاه ضد نفخ، جریان هضم غذا را بهبود میبخشد.
دمنوش ماسالا ؛ ضد سرطان
چای ماسالا یا دمنوش ماسالا هم مثل چای سیاه و سبز سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی است؛ وجود ادویه های مغذی مثل هل، میخک، دارچین و زنجبیل در این چای گیاهی، کلسترول، ضربان قلب و فشار خون را کنترل و با رادیکال های آزاد بدن و انواع سرطان هم مبارزه میکند.
کاهش درد قاعدگی
سندرم پیش از قاعدگی خانم ها با دمنوش و چای گیاهی ماسالا قابل کنترل و درمان است؛ فقط کافی است در زمان پریود و شروع درد های شکمی از این معجون گیاهی استفاده کنید.
کنترل دیابت و قند خون
یکی از شایع ترین خواص دمنوش و چای گیاهی ماسالا کنترل قند خون است؛ این چای گیاهی حساسیت به انسولین را در بدن افزایش و سطح قند خون را کاهش میدهد، معمولا بدن بعد از مصرف این چای قند اضافی را بهتر دفع میکند.
خواص چای ماسالا برای لاغری
این چای هم مثل دیگر دمنوش های گیاهی به کاهش وزن کمک میکند. ادویه های بینظیری که در ترکیب این چای به کار رفته است، باعث چربی سوزی میشوند. برای لاغری میتوانید از این چای گیاهی پر خاصیت استفاده کنید.
چای ماسالا از ترکیب شیر گاو یا شیر سویا ( منبع خوب پروتئین ) تهیه میشود که احساس سیری در فرد ایجاد میکند.
طرز تهیه چای ماسالا ( چای ماسالای خانگی و فوری )
درست است که تاریخچه این گیاه با آن ادویه های تندش به هند میرسد اما این چای گیاهی را میتوانید در خانه هم تهیه کنید؛ برای تهیه چای ماسالای خانگی به این مواد احتیاج دارید:
مواد لازم
- ۲۰ دانه فلفل سیاه
- ۵ عدد میخک
- ۵ عدد هل سبز
- یک عدد چوب دارچین
- پنج فنجان آب
- ۵ قاشق غذاخوری چای سیاه
- ۱۰ سانتی متر ریشه زنجبیل تازه
طرز تهیه
ابتدا، فلفل سیاه، میخک، هل و دارچین را در حرارت بسیار کم و به مدت ۲ دقیقه روی شعله قرار دهید، سپس مواد را خارج کنید و بگذارید تا خنک شود. مخلوط آب و زنجبیل را به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا به مدت ۲۰ دقیقه باقی بمانند البته مراقب باشید تا ادویه ها مدت زمان زیادی نجوشند؛ چون تلخ میشوند؛ چای گیاهی شما آماده است؛ نوش جان!
خواص شیرین بیان ؛ گیاه صلح طلب
شیرین بیان یک طعمدهنده طبیعی مواد غذایی است که البته در محصولات دارویی و طب سنتی هم کاربرد دارد، یکی از خواص بینظیر شیرین بیان درمان مشکلات معده است. همچنین این گیاه دارویی، بسیاری از مشکلات پوستی مثل اگزما و خارش را درمان میکند. درباره خواص شیرین بیان هر چه بگوییم باز هم کم است، با مجله دلتا همراه باشید.
گیاه شیرین بیان چیست؟
گیاه شیرین بیان بومی جنوب اروپا و آسیا است و به عنوان ” ریشه شیرین ” معروف است؛ ریشه این گیاه بسیار شیرین و سرشار از مواد معدنی مفید مثل فسفر، کلسیم، کلوئین، آهن، منیزیم، پتاسیم، سلنیوم، سیلیسیم و روی است.
همانطور که گفتیم، شیرین بیان در آشپزی کاربرد زیادی دارد، در طب سنتی چینی از این گیاه استفاده فراوانی میشود؛ شیرین بیان به گیاه صلح طلب هم معروف است. با ما همچنان همراه باشید تا درباره خواص شیرین بیان بیشتر بدانید.
خواص شیرین بیان
بعد از گل گاو زبان، اسطوخودوس، بابونه و آویشن حالا نوبت به این گیاه دارویی رسیده است. درباره خواص شیرین بیان یا گیاه صلح طلب هرچه بگوییم، باز هم کم است، از این به بعد، مشکلات روده، معده، کبد و سرماخوردگی و عفونت های ویروسی خود را به گیاه شیرین بیان بسپارید. در ادامه با فواید شیرین بیان بیشتر آشنا میشویم:
سلامت قلب
آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در عصاره شیرین بیان سلامت قلب را تضمین میکند و برای کنترل دیابت یک گزینه عالی است. این گیاه مانع از تشکیل پلاک در شریان های بدن میشود و از عروق قلب محافظت میکند.
شیرین بیان برای التهاب مفاصل
شیرین بیان یک گیاه ضد التهاب است، در طب سنتی ثابت شده است که آرتریت روماتوئید را میتوان با این داروی گیاهی درمان کرد. تحقیقات نشان داده است که شیرین بیان میتواند سطح پروتئین و سیتوکین ها و همچنین تورم مفاصل را کاهش دهد.
خواص شیرین بیان برای کبد
شیرین بیان خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد که میتواند از سلول های کبد و چربی بالای آنها محافظت کند؛ گلیسیریزین موجود در شیرین بیان میتواند سموم ناشی از اختلال کبد را درمان کند.
خواص شیرین بیان برای میکروب معده
طبق مطالعات دانشمندان، اسید گلیسیریزین موجود در شیرین بیان میتواند در برابر رشد هلیکوباکتر پیلوری از فرد محافظت کند، اگر مشکل سوء هاضمه دارید، مصرف جوشانده شیرین بیان را فراموش نکنید.
خواص شیرین بیان برای رحم ( شیرین بیان و قاعدگی )
ریشه شیرین بیان را دست کم نگیرید. اگر دچار سندروم پیش از قاعدگی هستید، شیرین بیان با مواد غنی مثل ایزوفلاون ها میتواند به شما کمک کند. شیرین بیان یک ماده مغذی است که به تعادل هورمون های خانم ها کمک میکند. این ماده میتواند گر گرفتگی های ناشی از یائسگی خانم ها را برطرف کند.
معجزه شیرین بیان برای درمان استرس
شیرین بیان در جلوگیری از نقص عملکرد غده ها و هورمون های بدن بسیار مؤثر است؛ مصرف این ماده میتواند هورمون استرس را در فرد کنترل کند.
فواید شیرین بیان برای درمان سل و عفونت بدن
گیاه شیرین بیان مشکل سل ریوی را درمان میکند، این گیاه ضد التهاب و ضد میکروب در برطرف کردن آسم و عفونت ریه تاثیر می گذارد . شیرین بیان حاوی گلیسیریزین اسید است که در درمان بیماری های ویروسی، قارچی و باکتریایی هم بسیار مؤثر است. اثر ضد ویروسی این گیاه آنقدر قوی است که میتواند عفونت ناشی از تب خال را هم درمان کند.
خاصیت شیرین بیان برای درمان اختلال تنفسی
گیاه شیرین بیان گلودرد، سرفه، سرماخوردگی، برونشیت و بیماری های ریوی و عفونت های ناشی از آن را درمان میکند. اگر اختلال تنفسی یا آنفولانزا دارید، این گیاه ویروس کش را امتحان کنید.
معجزه عصاره شیرین بیان برای درمان ایدز و هپاتیت
همانطور که گفتیم، شیرین بیان خاصیت ضد باکتری دارد که در نابود کردن ویروس های بدن موثر است. تحقیقات دانشمندان نشان میدهد که شیرین بیان میتواند ویروس عفونی ایدز و هپاتیت را کنترل و درمان کند. گلیسیریزین موجود در ریشه های این گیاه به مهار تکثیر ویروس کمک میکند؛ برای کنترل عفونت ناشی از این بیماری ها از عرق شیرین بیان استفاده کنید.
خواص شیرین بیان برای باردار شدن
چای یا عرق شیرین بیان میتواند به درمان مشکلات باروری در خانم هایی که اختلالات هورمونی مثل پلی کیستیک تخمدانی دارند، کمک کند. این گیاه هورمون استروژن را در بدن خانم ها تنظیم و قاعدگی و زمان تخمک گذاری آنها را منظم میکند.
خواص شیرین بیان برای لاغری
عصاره و عرق شیرین بیان میتواند شما را لاغر تر کند. فلانوئید های موجود در این گیاه، با چاقی و چربی های زائد بدن مبارزه میکنند، مصرف روزانه این گیاه باعث تناسب اندام شما میشود.
خواص شیرین بیان برای پوست و مو
زیبایی پوست و موی خود را به طب سنتی و دارو های گیاهی بسپارید. در این میان، انتخاب گزینه گیاهی شیرین بیان میتواند برای شما معجزه کند. این گیاه التیام دهنده عالی پوست او در درمان اگزما و دیگر بیماری های پوستی موثر است. اگر یک ضد آفتاب طبیعی میخواهید عصاره این گیاه را امتحان کنید. همچنین ریشه این گیاه، شوره سر را درمان میکند و باعث تحریک و تقویت پیاز مو میشود.
عرق و ریشه شیرین بیان ؛ گیاه ضد افسردگی
شیرین بیان با مواد غنی که دارد، افسردگی را کنترل و درمان میکند؛ این مسئله به خصوص بعد از زایمان برای خانم ها بسیار مؤثر است؛ چون مصرف عرق و ریشه شیرین بیان، برای درمان افسردگی بعد از زایمان گزینه مناسبی است. کلسیم، بتاکاروتن و منیزیم در این گیاه، ضد افسردگی و درمان کننده اختلال عصبی ( فلج بل ) است.
نظر شما درباره شیرین بیان و خواص این گیاه چیست؟ اگر تا به حال ریشه یا عرق این گیاه را امتحان نکردهاید، همین حالا دست به کار شوید و خود را به خوردن یک فنجان چای یا دمنوش گیاهی شیرین بیان مهمان کنید.
دفع سنگ کلیه بدون جراحی!
سنگ کلیه خود را در خانه و بدون جراحی درمان کنید! بله درست شنیدید، دفع سنگ کلیه بدون جراحی امکان دارد! اصلا چه اتفاقی در بدن ما میافتد که کلیه ها سنگ ساز میشوند؟ علت و علائم سنگ کلیه چیست؟ با مجله دلتا همراه باشید تا برای همیشه از شر سنگ کلیه خلاص شوید.
سنگ کلیه چیست؟
کلیه ها یکی از اعضای مهم بدن هستند که کارشان دفع ضایعات از طریق ادرار است؛ امان از روزی که کلیه ها سنگ ساز شوند! سنگ کلیه جسم سختی است که از کانی های موجود در ادرار تشکیل میشود، اندازه این سنگ ها میتوانند متفاوت باشند البته مسئله مهم انسداد مجاری ادرار با این سنگ ها است که در قسمت پشت و شکم درد زیادی ایجاد میکنند.
علت سنگ کلیه
به طور معمول، سنگ ها در کلیه ها به دلیل غلظت بالای مواد معدنی در ادرار یا عوامل ژنتیکی و محیطی تشکیل میشوند که البته عوامل مختلفی مثل کم آبی بدن، کلسیم بالای ادرار، چاقی و کم تحرکی، مصرف بیش از حد الکل یا ویتامین c، مصرف برخی دارو ها و غذا های خاص و … هم در ایجاد شدن آنها تأثیر گذار است؛ اگر شدت درد ناشی از این سنگ ها زیاد باشد، به آن کولیک کلیوی میگویند، دردی شبیه به درد زایمان! کولیک کلیوی ناشی از سنگ کلیه اغلب با ادرار زیاد، بی قراری، تعریق بیش از حد بدن، حالت تهوع و استفراغ همراه است.
علائم سنگ کلیه
از نشانه های اولیه این بیماری، درد در ناحیه کمر و شکم است؛ به طوری که این درد در آقایان قسمت تحتانی لگن، مثانه و حتی بیضه ها را درگیر میکند. از علائم شایع سنگ کلیه :
- ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای رنگ
- تکرر ادرار
- درد در هنگام ادرار کردن
- تعریق بیش از حد بدن
- حالت تهوع و استفراغ
دفع سنگ کلیه با روش های خانگی
حالا میرسیم به قسمت جالب داستان، دفع سنگ کلیه بدون جراحی! اگر سنگ کلیه شما کوچک باشد، میتوانید به راحتی در منزل و با روش های خانگی آن را دفع کنید؛ بگذارید کمی خودمانی تر این سؤال را مطرح کنیم؛ برای دفع سنگ کلیه چی خوبه؟ اصلا کدوم خوراکی ها میتوانند سنگ کلیه را دفع کنند؟ اتاق عمل در آشپزخانه شما است؛ اگر از جراحی میترسید، این روش های خانگی و خوراکی ها را امتحان کنید.
اصلاح رژیم غذایی ( دفع سنگ کلیه با فیبر طبیعی )
برای سلامت کلیه ها و مجاری ادرار، یک رژیم غذایی با فیبر بالا میتواند بسیار کمک کننده باشد؛ بنابراین سعی کنید تا از این به بعد، مصرف میوه و سبزیجات تازه را به سبد غذایی خود اضافه کنید، به یاد داشته باشید که شما باید به صورت روزانه ۸ لیوان آب بخورید.
درمان خانگی سنگ کلیه ( درمان سنگ کلیه در طب سنتی )
چگونه سنگ کلیه خود را در خانه دفع کنیم؟ به راحتی! فقط با مصرف این خوراکی ها:
درمان سنگ کلیه در منزل با آب کرفس و سیب
یکی از راه های خانگی دفع سنگ کلیه، استفاده از معجون خانگی آب کرفس و سیب است. نوشیدنی طبیعی آب کرفس و سیب برای دفع سنگ کلیه معجزه میکند! این دو ماده غذایی خواص دیورتیک (ادرارآور) و آنتی اکسیدانی قوی دارند که باعث دفع مواد زائد از بدن میشوند.
درمان سنگ کلیه با لیموترش و روغن زیتون
مخلوط آب لیموترش با روغن زیتون و میل کردن این معجون به صورت ناشتا، با خواص قلیایی که دارد، باعث سم زدایی از بدن و تنظیم pH میشود. برای تهیه این معجون خانگی، فقط کافی است از مخلوط لیموترش و روغن زیتون به صورت روزانه استفاده کنید.
راه خانگی دفع سنگ کلیه با آب قره قاط
شاید میوه قره قاط برای شما شناخته شده نباشد اما آب این میوه با خواص قلیایی که دارد، باعث دفع مواد زائد از بدن میشود و این مسئله عملکرد کلیه ها را بهبود میبخشد.
دمنوش گیاه باباآدم با ماء الشعیر
دم کرده گیاه آرقیطون به همراه باباآدم و دو لیوان ماء الشعیر را در یک ظرف بریزید و اجازه دهید تا این ترکیب نیم ساعت در یخچال بماند؛ این نوشیدنی میتواند مثانه، کبد و کلیه ها را پاکسازی کند و شما را از شر سنگ کلیه نجات دهد؛ این دمنوش گیاهی عفونت مثانه و عفونت های مجاری ادرار را بر طرف میکند.
گیاه قاصدک
نوشیدنی گیاه قاصدک یک محرک طبیعی برای تولید ادرار بیشتر است. مصرف متعادل این گیاه برای مقابله با احتباس مایعات بدن و دفع سنگ کلیه بسیار مؤثر است.
درمان خانگی سنگ کلیه با انار
اگر سنگ کلیه دارید، به صورت روزانه، آب انار بنوشید. البته مخلوط و ترکیب این میوه در سالاد و غذا های مختلف هم میتواند شما را از شر عفونت های بدن، سنگ کلیه و مثانه نجات دهد، شما میتوانید دانه های انار را آسیاب و با آنها رب خانگی تهیه کنید.
درمان سنگ کلیه با سرکه سیب و عسل
همانطور که میدانید، سرکه خاصیت ضد التهاب و ضد اسیدی دارد؛ مخلوط ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک با یک قاشق عسل در یک فنجان آب گرم میتواند سنگ کلیه را دفع کند.
دفع سنگ کلیه با ریحان
ترکیب ریحان و عسل هم برای دفع سنگ کلیه معجزه میکند. فقط کافی است که یک قاشق چایخوری ریحان و عسل را با هم مخلوط کنید و به مدت ۵ تا ۶ ماه به صورت روزانه از این معجون بخورید. اگر طعم این ترکیب را دوست ندارید، میتوانید از آب ریحان خالص استفاده کنید.
درمان سنگ کلیه با هندوانه
خوردن هندوانه یا آب هندوانه به صورت روزانه و مرتب، سنگ کلیه را دفع میکند. نوشیدن چای دانه های هندوانه هم برای پاکسازی کبد و کلیه روش بسیار مؤثری است.
دفع سنگ کلیه با جوانه گندم
جوانه گندم فقط گیاه زیبایی پوست و مو نیست! برای درمان سنگ کلیه میتوانید یک قاشق چایخوری آبلیمو و عصاره برگ ریحان و آب جوانه گندم را با هم ترکیب کنید و روزانه ۲ تا ۳ لیوان از این نوشیدنی بخورید. آب جوانه گندم، منبع خوبی از منیزیم، پتاسیم ،آهن، اسید های آمینه و ویتامین است.
دفع سنگ کلیه با سیاه دانه و عسل
طب سنتی به کمک شما میآید. مخلوط و ترکیب سیاه دانه با عسل و مصرف روزانه آن تا ۲ تا ۳ ماه میتواند سنگ کلیه را به طور طبیعی دفع کند.
آب آلوئه ورا
آب آلوئه ورا نه فقط دوست پوست و موی شما است بلکه مصرف روزانه یک چهارم فنجان آب آلوئه ورا میتواند سلامت کلیه های شما را تضمین کند.
نظر شما درباره این بیماری و راهکار های طبیعی و خانگی درمان آن چیست؟ اگر شما هم به این درد دچار شدهاید، این روش های خانگی را حتما امتحان کنید؛ به خاطر داشته باشید که مجله دلتا پزشک خانواده شما است.
همچنین بخوانید:
درمان قطعی روماتیسم مفصلی با این روش هاطرز تهیه ماسک زردچوبه و فواید آن
پاکسازی صورت با ماسک زردچوبه، به روشن شدن پوست، رفع آکنه، جوان سازی صورت و مقابله با باکتری کمک میکند.
ماسک زردچوبه
شاید تا به حال نمیدانستید زردچوبه به جز استفاده به عنوان ادویه در غذا، مصارف درمانی در حوزه زیبایی نیز دارد. این گیاه مفید، به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدان و ضد التهاب در تهیه ماسک خانگی به کار میآید. زردچوبه، فرآیند پیر شدن پوست را کند و هم چنین آکنه، پسوریازیس و اگزما را رفع میکند. استفاده از ماسک خانگیِ پودر زردچوبه، به عنوان معجزه ای زرد رنگ برای پوست محسوب میشود. در این مطلب از مجله دلتا تهیه ماسک زردچوبه برای صورت را به شما آموزش خواهیم داد.
فواید ماسک زردچوبه
پرتوهای ماورا بنفش دشمن پوست هستند، و باعث ایجاد آفتاب سوختگی، سرطان پوست و چروک میشوند. زردچوبه به شما کمک میکند ساعت را به عقب برگردانید. مطالعات نشان داده که ترکیبات آنتی اکسیدان زردچوبه باعث کاهش چشمگیر آثار آفتاب سوختگی روی پوست موش صحرایی شده است. با کمک به حفظ ساختار کلاژن در بافت پوست صورت، سرعت پیری را در انسان کاهش خواهد داد.
آنتی اکسیدان، پوست را در برابر رادیکال های آزاد، آلودگی و اشعه UV محافظت و خاصیت ارتجاعی آن را حفظ میکند. مهم تر از همه اینکه زردچوبه، آنزیم الاستاز را که با تولید الاستین مقابله میکند، مهار خواهد کرد.
. الاستین یکی از پروتئین های مفید برای حفظ سلامت پوست به شمار می رود. ماسک زردچوبه باعث افزایش سرعت بهبود التهاب پوست و مقابله با چین و چروک میشود، زیرا این ماده، به تولید کلاژن، یکی از اصلی ترین عناصرِ ساختار پوست، کمک میکند.
انگل های پوستی و باکتری ها در لایه های زیرین پوست میمانند و تخم گذاری میکنند، اما تحقیقی در سال ۲۰۱۱ روی تعداد زیادی از افراد انجام شده است که نشان میدهد استفاده از زردچوبه میتواند در ۹۷ درصد موارد به درمان کمک کند.
این ماسک در محو شدن آکنه های دوران بلوغ بسیار موثر است، و با پاکسازی باکتری ها از عمق منافذ پوست، از بین بردن آلودگی ها و داشتن خواص ضد باکتریِ زردچوبه سبب کاهش جوش های پوستی میشود و به ترمیم جای آکنه روی پوست، کمک میکند.
طرز تهیه ماسک زردچوبه
پودر زردچوبه را میتوان با سرکه سیب، عسل، ماست، روغن های گیاهی و آلوئه ورا ترکیب و به همین راحتی یک ماسک خانگی تهیه کرد. در اینجا طرز تهیه یکی از ساده ترین و مفیدترین ماسک های خانگی را که با استفاده از زردچوبه به دست میآید، به شما آموزش میدهیم.
مواد لازم برای تهیه ماسک زردچوبه:
- یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه
- یک قاشق چای خوری سرکه سیب طبیعی
- یک و نیم قاشق چای خوری عسل
- یک قاشق چای خوری ماست یا شیر
طریقه مصرف
در یک کاسه کوچک، مواد را با هم مخلوط کنید. ماده ای غلیظ به دست خواهد آمد که بدون چکیدن روی سطح صورت باقی میماند. قبل از اینکه ماسک زردچوبه و عسل را به صورت خود بمالید، سطح پوست را خوب بشویید و آن را پاکسازی کنید.
- زردچوبه به پارچه ها رنگ میدهد. پس بهتر است از یک پیشبند بزرگ استفاده یا یک تی شرت کهنه بپوشید تا از آسیب زدن به لباس ها جلوگیری کنید.
با بِراش نرم یا سر انگشتان به آرامی ماسک را به همه جای صورت، به جز دور چشم ها و لب بمالید. اجازه دهید ماسک زردچوبه برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت بماند و جذب پوست شود. سپس صورت را با آب ولرم شستشو دهید. به سبب رنگ زردچوبه، ممکن است صورت شما کمی نارنجی رنگ شود، اما پس از چند ساعت پوست شما به رنگ طبیعی خود برمیگردد. اگر عجله دارید، از روغن های گیاهی یا مرطوب کننده کمک بگیرید و لایه نارنجی رنگ را به آرامی پاک کنید.
ماسک زردچوبه پوست را نرم و روشن تر میسازد و با تمیز کردن آلودگی ها از بروز جوش های سر سیاه جلوگیری میکند. برای نتیجه گرفتن، این ماسک را حداقل هفته ای دو بار تهیه و از آن استفاده کنید.
برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید
خواص برگ سنا ؛ گیاه ضد یبوست
برگ سنا را بیشتر مردم با خاصیت ضد یبوست و ضد بواسیر آن میشناسند، جوشانده این گیاه برای سالمندان بسیار مناسب است؛ مصرف روزانه چای سنا یا دمنوش آن میتواند به عنوان مسهل و ملین طبیعی عمل کند؛ صبر کنید! خواص برگ سنا بیشتر از این حرف ها است، همه چیز درباره برگ سنا؛ اینجا در مجله دلتا منتظر شما است، با ما همراه باشید.
برگ سنا ( سنا ) چیست ؟
سنا یک گیاه گلدار است که معمولا برای درست کردن چای یا تهیه یک جوشانده و ملین طبیعی از آن استفاده میشود. درواقع، گیاه سنا از گونه بزرگی از گیاهان گلدار تیره باقلاسانان و ارغوانیان به وجود میآید. سنا یک گیاه گرمسیری است که در هند و آفریقا طرفداران زیادی دارد.
از برگ و غلاف این ماده گیاهی برای تهیه چای سنا استفاده میشود، چای سنا اغلب از دو گیاه سنا به نام های Cassia acutifolia یا Cassia angustifolia گرفته میشود که با نام سنای اسکندریه معروف است. با ما همراه باشید تا درباره خواص برگ سنا اطلاعات بیشتری به دست آورید.
خواص برگ سنا ( چای و دمنوش سنا )
همانطور که گفتیم، یکی از کاربرد ها و خاصیت های مهم برگ سنا، ملین بودن آن است؛ برگ سنا دستگاه گوارش و روده ها را پاکسازی میکند؛ بنابراین، قبل از انجام آزمایش کولونوسکوپی میتوانید از این گیاه استفاده کنید. این گیاه علاوه بر خاصیت پزشکی و درمانی، زیباکننده پوست و موی شما است، از خواص برگ سنا هرچه بگوییم باز هم کم است، با ما همچنان همراه باشید.
خواص برگ سنا برای یبوست
جوشانده برگ سنا یبوست شما را درمان میکند. این ماده گیاهی به خصوص برای سالمندان گزینه بسیار مناسبی است. درواقع برگ سنا به یکی از ملین های طبیعی مشهور است که مثل جاروبرقی معده و روده شما را پاکسازی میکند.
برگ سنا برای درمان یبوست سالمندان گزینه بسیار مناسبی است. پژوهش های بالینی نشان میدهد که برگ سنا اثر مثبتی روی وضعیت و حرکت روده ها داشته است؛ سنا باعث شل شدن شکم میشود و در افزایش حجم مدفوع و تعداد دفعات دفع هم بسیار مؤثر است.
خواص برگ سنا برای بواسیر
هموروئید یا بواسیر، تورم رگ ها در مقعد و قسمت تحتانی رکتوم (راستروده) است. یبوست مزمن و فشار هنگام اجابت مزاج میتواند باعث مشکل بواسیر شود؛ این مشکل به اندازهای زجر آور است که بسیاری از افراد به درمان های خانگی روی میآورند؛ یکی از این گزینه های درمانی برگ سنا یا چای سنا است؛ عصاره این گیاه دیواره روده را تحریک و نرم میکند؛ درنتیجه عمل دفع آسان تر انجام میشود.
درمان سندروم روده تحریکپذیر با برگ سنا
یکی از رایجترین نشانه های سندروم روده تحریکپذیر، تغییرات در حرکات روده است. وجود همین تغییرات باعث اسهال یا یبوست در فرد میشود؛ نگران نباشید در این مواقع، طب سنتی و مصرف چای و دمنوش سنا به کمک شما میآیند.
درواقع، برگ سنا یک ماده ضد التهاب است، آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در این ماده مثل چای سبز، به جنگ رادیکال های آزاد بدن میروند؛ درنتیجه میتوانید برای همیشه با انواع مختلف سرطان از جمله سرطان روده بزرگ خداحافظی کنید.
سنا ؛ گیاه ادرار آور
برگ سنا یک گیاه مدر است، جوشانده این گیاه باعث دفع ادرار و خارج شدن نمک، چربی و آب اضافی از بدن میشود؛ به این ترتیب، سموم بدن دفع خواهد شد.
خواص برگ سنا برای پوست و مو
چای سنا پوست و موی شما را زیباتر میکند. این چای گیاهی تانین، رِزین و اسانس قابل توجهی دارد که به درمان زخم، اگزما، خارش پوست بدن، سوختگی و قارچ پوستی کمک میکند در ضمن ،خاصیت ضد التهاب و ضد میکروبی برگ سنا، آکنه، جوش و لک های پوستی شما را برطرف میکند.
اگر دلتان میخواهد که مو های محکم تری داشته باشید، از دمنوش گیاهی برگ سنا استفاده کنید. این ماده گیاهی باعث ضخامت و پر پشت شدن مو های شما میشود. همچنین سنا مثل حنا میتواند به عنوان یک رنگ موی طبیعی عمل کند و مو های شما را درخشان کند؛ مثلا استفاده از برگ سنا باعث میشود تا موی طلایی حالت بلوند مایل به خاکستری پیدا کند؛ با مصرف سنا دیگر ریزش مو نخواهید داشت.
سنا ؛ گیاه ضد انگل
موادی نظیر سنوسید که در چای سنا وجود دارد، به آن خاصیت ضد انگلی میدهد؛ این داروی گیاهی یک معجزه طبیعی برای مشکلات روده مثل کرم و انگل است؛ از این به بعد، معده و روده خود را با برگ سنا پاکسازی کنید، یک جارو برقی طبیعی و گیاهی!
خواص برگ سنا و گل محمدی برای لاغری
مخلوط برگ سنا با گل محمدی در چای یا دمنوش گیاهی شما را لاغر میکند. مخلوط چای برگ سنا با گل محمدی یک گزینه گیاهی عالی است که در مرحله اول به رفع یبوست در رژیم های کم فیبر کمک میکند؛ دوم اینکه، یک راه حل مناسب برای جذب مایعات بیشتر بدن است که به شما احساس سیری میدهد؛ درنتیجه شما لاغر تر خواهید شد. همچنین طبق نظر پزشکان طب سنتی، برای برطرف کردن لاغری شکم، اولین گزینه درمانی مناسب برگ سنای مکی و گل سرخ است.
خواص دمنوش برگ سنا ( تأثیر برگ سنا بر قاعدگی خانم ها )
در کنار بابونه، اسطوخودوس، آویشن، مریم گلی، گل گاو زبان و … برگ سنا هم میتواند تسکین دهنده درد های قاعدگی خانم ها باشد، مصرف روزانه یک تا سه فنجان از چای یا دمنوش برگ سنا میتواند برای سندروم پیش از قاعدگی خانم ها آب روی آتش باشد.
طریقه مصرف برگ سنا ( خواص برگ سنای مکه )
برای تهیه چای یا دمنوش گیاهی با برگ سنا، به دو فنجان آب، شکر، عسل و مقدار برگ سنای خشک یا سنای مکه نیاز دارید؛ آب را در قوری بریزید، بعد از جوش آمدن، برگ های خشک سنا را به آن اضافه کنید، بگذارید این برگ ها ۱۰ دقیقه خیس بخورند، مقداری عسل و شکر به مخلوط اضافه کنید و در ظرف را بگذارید تا معجون خانگی شما ۱۰ دقیقه دم بکشد.
به پایان یک مطلب سلامتی دیگر رسیدیم؛ با خواص یک داروی گیاهی دیگر ( سنا ) بیشتر آشنا شدیم، شاید امروز بعد از خستگی های یک روز کاری، زمان مناسبی باشد تا خودتان را به خوردن یک فنجان چای یا دمنوش گیاهی برگ سنا مهمان کنید؛ نوش جان!