مجله سلامتی دلتا
مجله دلتامجله سلامتی دلتا
مجله دلتاآب و عسل ؛ معجون طلایی!
روز خود را با آب و عسل شروع کنید! البته معجونهای گیاهی زیادی وجود دارند که با عسل تهیه میشوند؛ با دلتا همراه باشید.
معجونهای گیاهی زیادی وجود دارند که چاشنی آنها عسل است؛ از این میان مخلوط آب ولرم و عسل چیز دیگری است.
ترکیب آب و عسل به خصوص به عنوان یک نوشیدنی صبحگاهی، فواید زیادی برای بدن دارد که سلامتی ما را دو چندان میکند البته عسل در کنار چاشنیهای گیاهی دیگر هم تقریبا معجزهکننده است؛ با صفحه سلامتی مجله دلتا همراه باشید.
فواید نوشیدن آب و عسل
مخلوط آب و عسل به خصوص در ابتدای صبح میتواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد البته برای تهیه این معجون باید از آب ولرم استفاده کنید تا خواص عسل از بین نرود.
درمان یبوست
نوشیدن آب و عسل محرک سیستم گوارش است و به تولید مخاط کمک میکند؛ همچنین درمانکننده یبوست است.
ضد نفخ
نوشیدن این معجون طبیعی گاز معده را از بین میبرد و در درمان نفخ بسیار مؤثر است.
درمان چاقی
عسل طبیعی از شکر شیرینتر و سالمتر است؛ به همین خاطر در غذاها و نوشیدنیها از عسل استفاده کنید. عسل حاوی آمینو اسید، مواد معدنی و ویتامین است؛ نوشیدن مخلوط آب و عسل میتواند از کلسترول و چاقی جلوگیری کند.
بهداشت دهان و دندان
به آب و عسل کمی لیمو اضافه کنید؛ این معجون طبیعی خاصیت آنتیباکتریایی زیادی دارد؛ ترکیب عسل با خاصیت اسیدی لیمو در درمان بوی بد دهان هم مؤثر است؛ شما میتوانید این ترکیب را مثل دهانشویه استفاده کنید.
کنترلکننده آلرژی
مخلوط عسل و آب ولرم به رطوبت بدن شما کمک میکند و باعث میشود بتوانید آلرژی را کنترل کنید.
کاهش کلسترول
ترکیب آب، عسل و دارچین کلسترول خون را تا 10 درصد کاهش میدهد؛ یک یا دو قاشق عسل را با یک چهارم قاشق دارچین و آب نسبتا گرم ترکیب کنید و روزانه بنوشید.
درمان گلودرد و سرماخوردگی
اگر گلودرد دارید، نگران نباشید عسل و آب ولرم به همراه سایر ادویههای ضد عفونیکننده گلودرد را درمان میکند.
دفع سموم بدن
مخلوط عسل و آب باعث شستشوی سیستم بدن میشود؛ این معجون جادویی سموم بدن را خارج میکند؛ البته میتوانید به این ترکیب فوقالعاده، لیمو اضافه کنید تا خواص سمزدایی آن بیشتر شود؛ لیمو دفعکننده ادرار است و سموم بدن را از بین میبرد و مجرای ادرار را سالم نگه میدارد.
ضد اشتهای قوی
قبل از صبحانه خوردن یک فنجان چای که با عسل شیرین شده است، بنوشید و لذت ببرید؛ این ترکیب اشتها را کم میکند و باعث میشود در طول روز زیاد هوس شیرینی نکنید.
درواقع، عسل طبیعی به شما انرژی میدهد اما شما را چاق نمیکند؛ به همین خاطر نوشیدنی آب و عسل را صبحها با خیال راحت بنوشید.
پاکسازی پوست
عسل خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد؛ به همین خاطر جوش و آکنه را درمان میکند؛ شما میتوانید صبحها مخلوط آب و عسل یا چای و عسل بنوشید تا پوست شما سالمتر و زیباتر شود.
بهبود عملکرد هضم غذا
عسل و آب هر دو متابولیسم بدن را بالا میبرند و هضم و جذب غذا را بهبود میبخشند.
چرا خوردن عسل با آب جوش یا شیر داغ مضر است؟
افرادی که به مصرف نوشیدنیهای داغ با عسل علاقه دارند، باید بدانند که نباید عسل را در نوشیدنیهای با حرارت بیش از 40 درجه سانتیگراد مخلوط کنند؛ زیرا دمای بالای عسل منجر به تولید و فعال شدن سمی موسوم به HMS میشود که اثر فوری ندارد و به مرور زمان در کبد تهنشین میشود و سلامتی فرد را با خطری جدی مواجه میکند؛ پس دمای شیر یا چای یا هر نوشیدنی داغ دیگری که قرار است عسل به آن اضافه شود، باید نیمهگرم یا ولرم بوده و از این دما بالاتر نباشد.
معجونهای گیاهی دیگر
عسل به همراه ادویهها و چاشنیهای طبیعی دیگر مثل دارچین، لیمو یا زنجبیل میتواند به یک سوپرمعجون مقوی تبدیل شود.
معجون عسل و دارچین
مصرف معجون عسل و دارچین در وعده صبحانه، باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از بروز حمله قلبی و تقویت ضربان قلب میشود؛ بیماران مبتلا به این بیماری با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی در امان میمانند.
آنتیبیوتیک طبیعی عسل و زردچوبه
اکثر خواص زردچوبه از وجود ترکیبی به نام کورکومین ناشی میشود. این ترکیب فعال باعث کنترل التهاب بدن شده و مولکولهای خطرناک را نابود میکند.
مخلوط عسل و زردچوبه قدرت تخریب باکتریهایی مانند هلیکوباکتری (مسئول اصلی زخم معده و بیماریهای گوارشی) را دارد.
معجون آبلیمو و عسل
شربت لیمو و عسل، در مراقبت از عفونت گلو فوقالعاده است. عسل طبیعی با خواص شگفتانگیز خود، زخمهای عفونی را بهبود میبخشد و میتواند گلودرد را تسکین دهد.
لیمو در ترکیب با عسل، مانند جادو در برابر عفونتهای سرماخوردگی عمل میکند؛ برای تهیه این معجون جادویی، آب را گرم کنید، در حدی که موقع نوشیدن گلو را نسوزاند، حالا به آب، یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و آن را مخلوط کنید؛ سپس آب و کمی از لیمو را اضافه کنید و بلافاصله بنوشید.
معجون عسل و زنجبیل
یکی از مهمترین مزایایی که باعث لاغری در بهترین حالت ممکن میشود، این است که زنجبیل کالری زیادی ندارد. درواقع این ماده، یک مهارکننده طبیعی است که بهترین راه برای کاهش وزن است؛ زیرا شما به مواد غذایی و بیش از حد نوشیدن اشتیاق نخواهید داشت.
بهترین خاصیت زنجبیل طبیعت گرمازای آن است. گرمازایی، دمای بدن را افزایش میدهد و به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند که باعث میشود چربی بیشتری در بدن ما سوزانده شود.
مضرات مصرف بیش از حد عسل
بدون شک، عسل توانایی و قابلیت درمانی بالایی دارد اما دریافت مقدار اضافه عسل میتواند عوارض جانبی بالقوهای داشته باشد.
مصرف بیش از حد عسل مانند سایر فراوردههای دیگر قندی میتواند عامل بروز چاقی، مشکلات کبدی و ناراحتیهای قلبی برای افراد باشد؛ پس در مصرف آن دقت کنید؛ البته تشخیص و تهیه عسل طبیعی هم فوت و فنهای خاص خودش را دارد.
همچنین بخوانید:
سیاه دانه ؛ کوچولوی تلخ پر فایده
مسکن های طبیعی دندان درد
اگر نصف شب با درد شدید دندان از خواب بیدار شوید چه میکنید؟ با دلتا همراه باشید.
یک درد شدید و شاید هم یک مهمان ناخوانده به نام دندان درد! البته شما میتوانید درد آن را خیلی فوری مهار کنید.
دنداندرد شدید یکی از ناراحتیهایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کردهاند. در این صورت فرد نمیتواند غذا بخورد و صحبت کند و سعی میکند هر طور شده درد دندان خود را تسکین دهد.
در این شرایط قطعا منطقیترین راه مراجعه به دندانپزشک است البته راهکارهای خانگی هم برای تسکین درد دندان وجود دارد؛ با صفحه سلامتی مجله دلتا همراه باشید.
مسکنهای طبیعی دندان درد
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که نصف شب با درد دندان از خواب بیدار شوید؛ در این مواقع چه کار باید کرد؟ آیا راهی برای تسکین درد دندان وجود دارد یا اینکه باید تا صبح بیدار بمانیم و درد بکشیم؟
زنجبیل
اگر پودر زنجبیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر است.
برای این کار، پنبهای را به این خمیر آغشته کنید، آن را فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک خود بگذارید. عملکرد آن به این نحو است که زنجبیل، پوست آن قسمت را تحریک میکند و خون را به سمت پوست میکشاند و التهاب را کم میکند.
در صورتی که پودر زنجبیل در دسترس نبود، میتوانید یک تکه از این ادویه خشکشده را بر روی دندان متورم قرار دهید تا کمکم اثر کند.
سیر
یکی از مؤثرترین روشهای کاهش دندان درد، استفاده از سیر است.
یک حبه سیر را روی دندان خود قرار دهید و آن را بجوید تا درد دندان را کم کند. سیر همچنین دندان را محکمتر و قویتر میکند.
میخک
بیتردید میخک رایجترین ماده طبیعی برای تسکین دنداندرد است.
درواقع میخک در ترکیب یوجینول دندانپزشکی به کار میرود. یوجینول با باکتریها مقابله میکند، حساسیت دندانی را کاهش میدهد و درد دندان را درمان میکند.
برای تأثیر فوری میخک کافی است آن را روی دندان دردناک بگذارید و فک بالا و پایین را فشار دهید تا روی دندان بماند. همچنین میتوانید 2 تا 3 قطره از روغن آن را روی پنبه بریزید و روی دندان بگذارید اما آن را نخورید. چنین روغنهایی بسیار قوی هستند و مصرف خوراکی ندارند. قبل از مصرف میخک و چنانچه بیماری یا حساسیت خاصی دارید، بهتر است با فرد متخصصی مانند پزشک داروخانه مشورت کنید.
لیموترش
لیموترش به کاهش درد دندان کمک زیادی میکند. به علاوه، این میوه از پوسیدگی دندان، لق شدن دندان و خونریزی لثه هم جلوگیری میکند.
فلفل قرمز
فلفل قرمز طعم عالی به بعضی غذاها میدهد و مزه بینظیری را در دهان باقی میگذارد. اما ادویه بودن تنها ویژگی فلفل نیست بلکه یکی از خواص شگفتانگیز آن تسکین درد دندان است.
رنگدانه قرمز مانند مسکن و ضد التهاب عمل میکند. اگر قصد استفاده از این گیاه را برای تسکین درد دارید، کمی از پودر آن را با آب مخلوط کنید تا خمیر سفتی آماده شود.
پنبهای را به آن آغشته کنید و بفشارید. آن را روی دندان دردناک بگذارید و مراقب باشید با لثه تماس نداشته باشد. این مرهم، موضع را تحریک میکند و خون را به قسمت دیگری میفرستد که باعث تسکین التهاب و درد میشود. البته میتوان پودر زنجبیل را همراه با پودر فلفل قرمز برای این مرهم مخلوط و استفاده کرد.
دانه کنجد
بیشتر از 1600 سال است که کنجد برای تسکین درد دندان در چین کاربرد دارد.
کنجد حاوی ترکیباتی است که درد را بهبود میبخشد. خواص کنجد شبیه آسپرین است و مانند مسکن عمل میکند. این دانهها برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر هستند.
تهیه مرهم آن بسیار ساده است و نیاز به مواد زیادی ندارد. ظرف آبی را روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید و سپس دانههای کنجد را در آن بریزید. برای هر مقدار کنجد دو برابر آب لازم است. برای اینکه ترکیب تأثیر بهتری داشته باشد، باید منتظر شد تا نیمی از آب آن تبخیر شود. مرهم را مستقیما روی قسمت دردناک بگذارید.
پیاز
یک تکه کوچک پیاز را روی دندان خود قرار دهید و خیلی آرام آن را گاز بزنید تا تأثیر آن را در کاهش درد و عفونت مشاهده کنید.
آب نمک
یکی دیگر از راههای مؤثر در کاهش درد دندان، غرغره کردن آبنمک گرم در دهان است.
یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب گرم (نه آب داغ) به خوبی حل کنید و چند بار آن را در دهانتان غرغره کنید و بیرون بریزید تا یک لیوان آبنمک تمام شود. این کار ورم دندان را کم میکند و باکتریهای مضر دهان را از بین میبرد و درد دندان را کم میکند.
چای کیسهای
تانین موجود در چای اثر ضد التهاب دارد. گذاشتن یک عدد چای کیسهای خیس روی دندان نیز درد و ورم دندان را کم میکند.
همچنین اگر دندان شما به سرما حساسیت ندارد، میتوانید چای کیسهای را در آب یخ قرار دهید و سپس آن را روی دندانتان بگذارید.
دارچین و زنجبیل
دارچین و زنجبیل را با کمی عسل مخلوط کنید و به اندازه یک نخود از آن را در آورید و به مدت 20 دقیقه روی دندان متورم قرار دهید. این کار هم موجب تسکین درد دندان میشود و هم چرک دندان را خشک میکند.
خاک رس
خاک رس یکی از مواد طبیعی است که در صنعت لوازم آرایشی و دارویی کاربرد دارد.
این ماده که مستقیما از زمین به دست میآید، برای مشکلات جسمانی از جمله ناراحتیهای گوارشی، سوختگی پوست و … مفید است. خاک رس ضد عفونیکننده، ضد التهاب، ضد سم و تسکیندهنده درد دندان است.
برای تهیه این مرهم، ظرفی انتخاب کنید که فلزی و پلاستیک نباشد. خاک رس را همراه با آب در آن بریزد. با یک قاشق چوبی آن را به هم بزنید تا خمیر نرمی درست شود؛ دارو آماده است؛ میتوانید آن را مانند پماد روی محل درد بگذارید.
راهکارهای دیگر کاهش درد دندان
- دو عدد قرص ایبوپروفن با هم بخورید. در میان مسکنها، این دارو برای کاهش دندان درد مناسبتر است.
- از اسپریهای بیحسی برای دندان درد استفاده کنید. آنها میتوانند برای مدتی روی اعصاب دندانتان تأثیر بگذارند تا بتوانید خود را به پزشک برسانید.
- این روش همیشه مؤثر نیست ولی کمی به کاهش درد دندان کمک میکند و آن این است که لثه اطراف دندانی را که درد میکند، خیلی آرام ماساژ دهید و بمالید تا درد آن کمتر شود.
همچنین بخوانید:
خواص حلیم ؛ صبحانه سالم ایرانی
حلیم با دارچین فراوان! بهترین انتخاب برای خوردن یک صبحانه کامل پاییزی! با دلتا همراه باشید.
مگر میشود از خوردن یک کاسه حلیم خوشمزه در ابتدای یک صبح دلانگیز پاییزی گذشت؟
حلیم یک غذای مغذی است که طرفداران زیادی دارد. این غذای مقوی به علت داشتن گندم، خاصیت سیرکنندگی دارد و حاوی روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته خوردن این غذای خوشمزه برای همه افراد مفید نیست؛ با مجله دلتا همراه باشید.
خواص حلیم
همانطور که ذکر شد، حلیم به دلیل داشتن گندم، علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا، منبع بسیار خوب روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر در تهیه این غذا از گندم سبوسدار که فیبر زیادی دارد، استفاده شود، در بهبود برخی از بیماریهای دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه نیز مؤثر خواهد بود.
همچنین این ماده برای پیشگیری از یبوست و انواع سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفید است. درواقع گندم سبوسدار خاصیت ضد انگلی دارد و از بروز حساسیتها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریکپذیر، التهاب مفاصل و بیماریهای عصبی جلوگیری میکند.
حلیم گندم ؛ درمانکننده بیماریها
تقویتکننده قلب
مصرف حلیم سبب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماریهای قلبی میشود؛ زیرا فیبر موجود در گندم سبوسدار کلسترول خون را کم میکند و سبب کاهش احتمال لخته شدن و فشار خون و کنترل قند خون میشود.
درمان سرطان
حلیم تهیهشده از گندم سبوسدار فیبر زیادی دارد و سبب درمان بیماریهای دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه میشود.
درمان یبوست
مصرف حلیم برای پیشگیری از یبوست و سرطان روده بزرگ مفید است.
انگل زدای طبیعی
گندم سبوسدار خاصیت ضد انگلی هم دارد و موجب جلوگیری از بروز حساسیتها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریکپذیر، التهاب مفاصل و بیماریهای عصبی میشود.
خوردن حلیم برای چه کسانی مفید است؟
سرد مزاجها
خوردن حلیم برای افراد سردمزاج مفید است، شما میتوانید این غذای خوشمزه را با مقداری روغن حیوانی و دارچین مصرف کنید.
کمخونی
این صبحانه مغذی برای زنان، دختران جوان و افرادی که در معرض کمخونی هستند، مفید است؛ زیرا حلیم به علت داشتن گندم و گوشت، آهن زیادی دارد.
خوردن حلیم برای چه کسانی مضر است؟
افراد چاق
مصرف حلیم برای افرادی که اضافهوزن دارند، مناسب نیست؛ زیرا حلیم کالری فراوانی دارد. تقریبا یک پیاله حلیم 150 کالری دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 300 تا 350 کالری اضافی در بدن تولید میکند. افراد چاق بهتر است حلیم را کم و بدون افزودنی و چاشنی میل کنند.
افراد دیابتی
اگر دیابت یا چربی خون دارید، حلیم را با شکر و روغن مصرف نکنید یا به میزان کم میل کنید.
حلیم یک وعده غذایی سالم در ماه رمضان
مصرف حلیم در ماه رمضان و در وعده افطار با شکر و روغن باعث تحریک معده، اضافهوزن و نیز عطش شدید میشود. خوردن آب زیاد به دنبال این تشنگی باعث رقیق شدن شیره معده و تأخیر هضم غذا میشود و این رفتار نفخ شکم و سایر ناراحتیهای گوارشی را در پی دارد.
بنابراین، اگر طرفدار این وعده کامل غذایی در ماه رمضان هستید، در مصرف آن زیادهروی نکنید. به یاد داشته باشید که پس از خوردن حلیم بلافاصله دراز نکشید؛ زیرا این غذا دیرهضم است و باعث میشود، دچار سوزش و ناراحتی معده شوید.
چرا حلیم با دارچین؟
اگر از طرفداران حلیم باشید، حتما میدانید که این غذا معمولا با دارچین مصرف میشود.
جالب است بدانید که فواید حلیم بسیار زیاد است اما چون غذایی خمیریشکل است و این گونه غذاها معمولا در معده توقف زیادی دارند و روند هضم و جذب آنها بسیار کند انجام میشود، اضافه کردن ادویهای مانند دارچین میتواند به بهبود سرعت هضم و جذب این غذا کمک کند.
درواقع، حلیم تنها غذایی نیست که از دارچین به عنوان تسهیلکننده هضم استفاده میکند بلکه عدس پلو نیز در گروه غذاهایی قرار میگیرد که اضافه کردن کشمش و دارچین به آن برای مصرفکننده بسیار مفید است.
عدس در کنار خواص بیشمار خود طبع سردی دارد؛ از این رو مصرف بیش از اندازه آن میتواند منجر به بیحالی و افسردگی شود که اضافه کردن ادویه دارچین بهترین راه برای کنترل این حالت است.
بنابراین، اگر هوس خوردن یک صبحانه دلچسب پاییزی کردهاید، ما به شما خوردن حلیم به همراه چاشنی خوشعطر دارچین را توصیه میکنیم.
همچنین بخوانید:
غذای یخ زده نخوریم به این دلایل!
پیاز و به ویژه آب آن ؛ عصاره جادویی پرخاصیت
خواص شیر و فضولات الاغ
الاغ درمانی! شاید از شنیدن اسم آن هم تعجب کنید؛ اما این یک حقیقت جالب و هیجانانگیز علمی است؛ با ما همراه باشید.
تعجب نکنید! شیر و فضولات الاغ این حیوان دوستداشتنی خواص زیادی برای سلامت بدن دارد؛ در صفحه سلامتی مجله دلتا این مطلب را بخوانید.
خواص شیر الاغ
شیر الاغ یک نوشیدنی بسیار مغذی است که خواص و فواید بینظیری دارد، به نظر شما شیر الاغ برای انسان مفید است یا مضر؟
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که شیر الاغ برای بدن بسیار مفید است و خاصیت ضد باکتری آن 200 برابر بیشتر از شیر گاو است. گفتنی است شیر الاغ گرانقیمتترین نوع شیر در اروپا به خصوص در کشورهای ایتالیا و فرانسه است.
رفع بیخوابی
در برخی از متون قدیمی طب سنتی به این نکته اشاره شده است که اگر شیر الاغ را پیش از خواب در بینی بچکانید، موجب بهبود کیفیت خواب شبانه میشود.
بهبود خوندماغ
افرادی که مبتلا به خوندماغ هستند با چکاندن یک تا 2 قطره از این نوشیدنی داخل حفرههای بینی میتوانند این مشکل را به سادگی حل کنند.
تسکین دندان درد
اگر دندان درد دارید، قرقره کردن این شیر، موجب قطع شدن خونریزی و تسکین درد دندان میشود.
درمان اسهال
مصرف شیر گاو ممکن است باعث بیرونروی زیاد و به هم ریختن معده و دستگاه گوارش شما شود که البته این مشکل قابل درمان است؛ استفاده از شیر الاغ در طب سنتی برای مداوای برخی از انواع اسهال خونی توصیه شده است.
دفع سموم بدن
استفاده از این شیر برای رفع مسمومیت در بدن بسیار مفید است؛ مثلا به افرادی که دچار انواع مسمومیت به ویژه مسمومیت دارویی شدهاند، توصیه میشود از شیر تازه و استرلیزه الاغ به جای سایر انواع شیر استفاده کنند.
درمان سوزش چشم
استفاده از شیر الاغ برای افرادی که دچار سوزش چشم شدهاند، هم مفید است. به این منظور چند قطره شیر الاغ را در چشم بچکانید که باعث رفع سوزش آن میشود.
خواص دیگر شیر الاغ
- مصرف مداوم این شیر به بهبود آسم، سرفه، اگزما کمک میکند.
- شیر الاغ نزدیکترین ترکیب به شیر انسان است که به ساخت سیستم ایمنی بدن نوزاد هم کمک میکند.
مضرات شیر الاغ
در کنار تمامی فواید و خواصی که برای این شیر بیان شده است، مضراتی نیز برای این ماده معرفی کردهاند؛ به عنوان مثال به کسانی که سرد مزاج هستند، خوردن این ماده توصیه نمیشود؛ علیالخصوص اگر پس از خوردن شیر بخوابید این مسئله میتواند بسیار مضر باشد.
خواص عنبر نسارا
عنبر نسارا اصلی از سرگین (فضله) الاغ ماده به دست میآید، این ماده به ظاهر منفور، خواص عجیب و متعدد دارویی به خصوص برای خانمها دارد.
بهترین راه مصرف عنبر نسارا استفاده از دود آن است؛ درحقیقت، خاصیت ضد میکروبی، ضدعفونیکننده و ضد قارچی عنبر نسارا معجزهگر است.
درمان سوختگی
دود عنبر نسارا در درمان سوختگیها مفید است. بخشهای سوخته را روزانه چند بار بر روی دود عنبر نسارا بگیرید تا روند بهبود و درمان آن تسریع پیدا کند.
درمان عفونت واژن
در طب سنتی و حتی امروزه، از دود عنبر نسارا برای از بین بردن عفونتهای واژن زنان استفاده میشود. درواقع خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی عنبر نسارا به راحتی عفونتها را از بین میبرد.
بهبود زخم دهانه رحم
به خانمهایی که از زخم دهانه رحم رنج میبرند، استفاده از دود عنبر نسارا توصیه میشود. استفاده از دود عنبر نسارا یا ترکیب عنبر نسارا با خاکشیر و اسپند و نشستن روی دود آن بسیار اثربخش است.
درمانکننده سرماخوردگی
در محیطهای بسته خانگی یا اداری برای فصول سرد همیشه استفاده از دود عنبر نسارا توصیه میشود؛ زیرا خاصیت میکروبکشی آن مانع از انتقال ویروسها از افراد مریض به سالم میشود.
برای فصول سرد سال، حتما در خانه عنبر نسارا داشته باشید؛ زیرا برای کوتاه کردن و درمان سرماخوردگی معجزه میکند. سر و صورت خود را روزی چند بار روی دود عنبر نسارا بگیرید؛ حتی دهان خود را باز کنید تا دود به دهانتان برود.
بهداشت دهان و دندان
شاید تعجب کنید اما واقعیت دارد که خواص ضد عفونی، ضد باکتریایی و همچنین ضد قارچی عنبر نسارا سبب شده است تا دود آن در بهداشت دهان و دندان هم مفید و اثربخش باشد.
درمان درد عادت ماهانه
برخی از بانوان از خونریزیهای شدید دوران عادت ماهانه(پریود) یا طولانی شدن آن رنج میبرند. استفاده از دود عنبر نسارا قبل از شروع عادت ماهانه و حتی بعد از آن میتواند این مشکلات را حل کند.
درمان صرع
در طب سنتی یکی از بهترین روشها برای درمان صرع، استنشاق دود عنبر نسارا همراه با سرکه یا استفاده از آب آن و استفاده از آن به عنوان قطره بینی است.
زیبایی پوست
خاصیت ضد قارچی و ضد عفونیکننده عنبر نسارا سبب شده است تا بتوان از آن برای رفع کهیر، اگزما و برخی از قارچهای پوستی استفاده کرد.
درمان بواسیر
دود عنبر نسارا در رفع بواسیر و زخمهای آن نیز بسیار مفید است؛ روزانه چند بار و برای چند دقیقه به شکل نیمخیز روی دود عنبر نسارا بایستید تا دود آن به محل بواسیر بخورد.
خواص عنبر نسارا برای زنان باردار
نظرات و دیدگاهها در مورد استفاده از عنبر نسارا و بهرهمندی از خواص آن در زمان بارداری متنوع است:
عدهای استفاده از دود این ماده را در رفع برخی از عفونتها و قارچهای دوران بارداری زنان حامله مفید میدانند و هیچ عوارضی را قبول ندارند.
عدهای هم مخالف استفاده از عنبر نسارا در هنگام بارداری هستند و حتی دود آن را باعث سقط جنین میدانند؛ در این شرایط مشورت با پزشک در استفاده از عنبر نسارا در دوره بارداری توصیه میشود.
خاصیت عنبر نسارا برای کودکان
- این گیاه در درمان زردی و سیاهسرفه کودکان بسیار مفید است.
- روند درمان بیماری مخملک را در کودکان تسریع میدهد.
بنابراین، شما میتوانید از شیر و فضله الاغ برای مصارف گیاهی و دارویی استفاده کنید البته اگر بیماری خاصی دارید یا باردار هستید حتما با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
همچنین بخوانید:
پرواز با هواپیما این دردسر ها را دارد!
آب زنجبیل ؛ نوشیدنی تند ولی پرخاصیت(+ویدئو)
کندر فقط خوراک باهوش ها نیست!
یک خوراکی همهکاره که هوش شما را زیاد میکند؛ کندر را میگوییم با خواص فراوان! این بار که به عطاری میروید این داروی مغذی را حتما تهیه کنید.
کندر نام گیاهی دارویی است که بومی کشور هند بوده است و صمغ آن کاربرد زیادی در طب سنتی دارد.
از جمله خواص کندر میتوان به لاغری، سلامت قلب، کبد، مغز، درمان بیماریهای خود ایمنی، آرتریت و فشار خون بالا اشاره کرد. این ماده برای افراد دیابتی، زنان و مردان مفید است و دود آن به آرامبخشی و کاهش استرس و اضطراب شهرت دارد و برای خوشبو کردن منزل به همراه اسپند دود میشود؛ با مجله دلتا همراه باشید.
خواص دارویی و فواید کندر
کندر خواص زیادی برای سلامت بدن دارد؛ از جمله اینکه روی فعالیت مغز و حافظه اثر مثبت میگذارد البته در مصرف آن نباید زیادهروی شود.
لاغری و کاهش وزن
کندر حاوی مقادیر فراوانی گاگلسترون است که غده تیروئید را تقویت میکند و تأثیر مثبتی در لاغری دارد؛ زیرا تیروئید نقش مهمی در متابولیسم و سوزاندن کالریهای بدن دارد و عملکرد ضعیف غده تیروئید باعث تجمع چربیها در بدن میشود و به چاقی و اضافهوزن منجر خواهد شد.
ضد سرطان
این ماده دارویی حاوی ترکیب اسید بتابوسولیک است که خاصیت ضد توموری دارد. مصرف کندر از تکثیر سلولهای سرطانی جلوگیری میکند و تأثیر درمانهای سرطانی را افزایش میدهد. تحقیقات نشان داده است که این ماده علائم ناشی از شیمیدرمانی را نیز کاهش میدهد.
سلامت کبد
نتایج مطالعهای در سال 2003 نشان میدهد که مصرف کندر از کبد در برابر آسیبهای ناشی از فعالیت رادیکالهای آزاد جلوگیری میکند.
بیماریهای خود ایمنی
کندر با تقویت سیستم ایمنی از بدن در برابر بیماریهای خود ایمنی محافظت میکند و خطر ابتلا به بیماریهای لوپوس، آرتریت روماتوئید و سایر بیماریهای مزمن را کاهش میدهد.
فشار خون بالا
کندر خاصیت آرامبخش و تسکیندهنده دارد و مصرف آن در دوزهای بالا برای آرامسازی عروق خونی و کاهش فشار خون بالا مؤثر است.
بیماریهای قلبی – عروقی
مصرف منظم کندر با کاهش فشار خون بالا و حفظ سلامت عروق خونی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی را تا 20 درصد کاهش میدهد.
دیابت و قند خون
صمغ کندر برای درمان دیابت استفاده میشود؛ زیرا اثر ضد هایپرگلیسمی (ضد دیابتی) دارد و به تنظیم و کنترل سطح قند خون طبیعی بدن کمک میکند.
آسم و مشکلات تنفسی
مطالعات نشان داده است که مصرف اسید بوسولیک یا کندر در افراد مبتلا به آسم باعث کاهش علائم و حملات تنفسی میشود.
سرماخوردگی
کندر به دفع خلط از ریه و دستگاه تنفسی کمک میکند و به دلیل خاصیت ضد التهابی برای کاهش ورم در کانالهای بینی و تنفس راحت مفید است و علائم سرماخوردگی را تسکین میبخشد.
درمان هپاتیت C
این ماده مغذی برای پیشگیری و درمان عفونت ناشی از ویروس هپاتیت C مفید است. مطالعه انجامشده در مصر نشان میدهد مصرف مرتب و روزانه کندر در افراد مبتلا به هپاتیت C به مدت 18 ماه تأثیر قابل توجهی در کاهش علائم این بیماری داشته است.
معده و گوارش
مصرف کندر به کاهش التهاب روده کمک میکند که تأثیر عالی در کاهش مشکلات گوارشی همچون سندرم روده تحریکپذیر، یبوست و ناراحتیهای معده دارد.
کندر جذب مواد مغذی در سیستم گوارش را بهبود میبخشد و به درمان اسهال، نفخ و گرفتگی معده کمک میکند و خطر بروز سرطان روده و زخم معده را نیز کاهش میدهد.
کاهش استرس
استنشاق دود صمغ کندر به عنوان آرامبخش و برای کاهش استرس مفید است و در آروماتراپی استفاده میشود.
سردرد و میگرن
سردرد نوعی عارضه التهابی است و تورم مویرگهای ناحیه سر در نزدیکی شقیقه از عوامل اصلی بروز سردرد و میگرن هستند. در طب سنتی از این ماده مغذی برای درمان سریع سردرد استفاده میشود.
بدنسازی
کندر التهاب مفاصل و عضلات بدن را برطرف میکند و با افزایش انرژی و استقامت در ورزشکاران و بدنسازان به تقویت ماهیچههای بدن کمک میکند.
تعادل هورمونی و قاعدگی
مصرف کندر چه به صورت عصاره یا روغن کندر برای تعادل هورمونی در بدن مفید است و به بهبود خلق و خو، کاهش استرس، افزایش متابولیسم، کاهش علائم قاعدگی و افزایش انرژی در بدن کمک میکند.
مسکن طبیعی
کندر به دلیل خواص ضد التهابی به عنوان مسکن و ضد درد طبیعی شناخته شده است.
تقویت حافظه
در طب سنتی از کندر برای تقویت حافظه و بهبود یادگیری استفاده میشود.
تحقیقات نیز نشان داده است قدرت یادگیری و حافظه کوتاهمدت و بلندمدت موشهایی که مادرشان در طول بارداری کندر مصرف کردهاند، نسبت به سایر موشها بیشتر بوده است.
جوانسازی پوست
کندر به روشن شدن و جوانی پوست کمک میکند و علائم پیری همچون چین و چروک و خطوط ناخوشایند و تیره و لکههای قرمز پوست را کاهش میدهد.
درمان ریزش مو
استفاده منظم از کندر به درمان ریزش مو کمک کرده و ریشه موها را تقویت میکند.
بهترین راه مصرف کندر
شما میتوانید کندر را بکوبید و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری از آن را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید.
همچنین میتوانید آن را در دهان بگذارید و به صورت آدامس از آن استفاده کنید اما مزه آن کمی تلخ است.
عوارض و مضرات کندر
- مصرف کندر در برخی افراد موجب حالت تهوع، رفلاکس معده، اسهال و بثورات پوستی میشود.
- کندر با داروهایی مانند: ایبوپروفن، آسپیرین و سایر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) تداخل دارویی دارد.
مضرات مصرف کندر در بارداری
- کندر جریان خون را در رحم و لگن تحریک میکند و ممکن است موجب سقط جنین در زنان باردار شود.
- زنان در دوران شیردهی بهتر است از مصرف کندر اجتناب کنند.
- زیادهروی در مصرف کندر در دوران بارداری بیشفعالی را در نوزادان و کودکان افزایش میدهد.
همچنین بخوانید:
آب زنجبیل ؛ نوشیدنی تند ولی پرخاصیت(+ویدئو)