سدر، معجزه‌گر پوست و مو

خواص سدر برای پوست و مو بسیارشناخته شده است، اما سدر خواص دیگری نیز دارد که از آن جمله می‌توان به درمان زخم‌های سطحی، تصفیه خون، درمان گلودرد، دفع صفرا و... اشاره کرد.

​

سدر، درختی همیشه سبز به ارتفاع ۱۰ متر است که تقریبا تمام اجزای آن خواصی را برای سلامتی به ارمغان می‌آورد. عمر این درخت بالغ بر صد سال است و عمدتا در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. پودر سدر در تولید لوازم بهداشتی و آرایشی کاربرد فراوانی دارد و همچنین میوه و روغن بدست آمده از درخت سدر برای ریزش مو، درمان بیماری‌های مرتبط با صفرا، اسهال و … مفید است. برای آشنایی بیشتر با خواص سدر با مجله دلتا همراه باشید.

بهبود سریع زخم‌ها

استفاده از پودر سدر روی زخم‌های سطحی و تازه می‌تواند به بهبود سریع‌تر آن‌ها کمک کند. برای این کار این پودر را روی زخم بمالید و پس از چند دقیقه شستشو دهید. توجه داشته باشید که این روش باید طی چند روز متوالی انجام گیرد.

​

لایه برداری پوست

پودر سدر از برگ‌های این درخت به دست می‌آید و از این پودر در تولید محصولات بهداشتی استفاده ‌زیادی می‌شود. همچنین این پودر در طب سنتی برای ترمیم و بازسازی پوست استفاده می‌شود. سدر را می‌توانید با مقداری آب یا مقداری سرکه برای اثربخشی بیشتر ترکیب کنید و روی پوست ماساژ دهید. سپس بعد از گذشت چند دقیقه آبکشی نمایید.

شفافیت پوست

استفاده از ترکیب روغن بادام تلخ و سدر، باعث شفافیت پوست می‌شود. لازم است این ترکیب به مدت دو ساعت روی پوست باقی بماند. برای تهیه‌ آن، پودر سدر را بجوشانید و آب حاصل از آن را با روغن بادام ترکیب کنید و اجازه دهید روی شعله، بخار شود. پس از آنکه روغن غلیظ شد می‌توانید از آن برای درخشندگی پوست استفاده کنید.

جلوگیری از ریزش مو

یکی از علل ریزش مو، بازتر شدن منافذ پوست سر است. از آنجا یکی از خواص سدر قابض بودن آن است، می‌توان با گذاشتن سدر روی پوست سر، این منافذ را عملا تنگ‌تر کرد و تا حد زیادی ریزش مو را کاهش داد.

​

تقویت اشتها

یکی از درمان‌های خانگی برای لاغری، استفاده از ریشه‌ درخت سدر است. شما می‌توانید ریشه‌ این گیاه را در آب بجوشانید تا رنگ مایع به قرمز متمایل شود. سپس آن را بنوشید.

خاصیت آنتی اکسیدانی

میوه‌ سدر یا کنار (Jujube) سرشار از ویتامین C است، ویتامینی که در بدن فعالیت آنتی اکسیدانی دارد و در برابر آسیب‌های استرس اکسیداتیو مقاومت می‌کند. همچنین کنار حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B، ویتامین E، کلسیم، فسفر و آهن است. لازم به ذکر است که محتوای پروتئین، کلسیم، فسفر، کاروتن و ویتامین‌های این میوه حتی از سیب نیز بیشتر است. کنار به دلیل داشتن فیبر فراوان، خاصیت ملینی دارد و می‌تواند در درمان یبوست و بهبود فعالیت دستگاه گوارش بسیار موثر باشد.

​

سایر خواص سدر

• درمان سستی عضلات و تقویت ماهیچه‌ها
• درمان بثورات
• ضد قارچ و میکروب و تقویت معده
• درمان درد گلو و خلط‌آور
• درمان برونشیت توسط مصرف میوه‌ سدر
• درمان عرق‌سوز
• دفع صفرا
• تصفیه خون
• پاکسازی اخلاط

عوارض جانبی مصرف سدر

کنار (میو‌ه‌ درخت سدر) نفاخ است و همچنین افرادی که سابقه‌ تشنج دارند باید با احتیاط آن را مصرف کنند. برای کاهش نفخ این میوه طب سنتی پیشنهاد می‌شود که کنار را با مصلح آن یعنی سکنجبین مصرف کنید.

همچنین بخوانید:

کلم بروکلی، خواص و عوارض آن

علائم کمبود آهن در بدن

خواص اعجاب انگیز روغن زیتون

قرص زینک چیست و به چه منظور تجویز می‌شود؟

خواص دمنوش عناب و موارد مصرف آن

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

خلط گلو و درمان آن

فصل سرما همیشه با سرماخوردگی همراه است و سرماخوردگی هم با خلط گلو و گلودرد و مشکلاتی از این قبیل. با چند روش ساده در منزل می‌توانید خلط گلو را درمان و گلودرد را التیام ببخشید. با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

خلط گلو یا چرک، به علت تجمع چرک پشت گلو یا در اثر آبریزش در عقب بینی، ایجاد و باعث ناراحتی می‌شود. از علائم خلط گلو و چرک می‌توان به سرفه خلط‌دار، احتقان گلو و تنگی نفس اشاره کرد. در این مطلب مجله دلتا، چند روش ساده را برای درمان خلط گلو بررسی کرده‌ایم. با استفاده از این روش‌ها می‌توانید درمان خانگی را شروع کنید و از شر خلط گلو راحت شوید. البته یادتان نرود در صورتی که این روش‌ها به بهبود مشکل شما کمکی نکرد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

بخور درمانی

بخور درمانی باعث می‌شود مخاط و خلط از بین برود. برای بخور، آب را در کتری، قابلمه و هر ظرفی که به نظرتان مناسب است، بریزید و بگذارید جوش بیاید؛ سپس بلافاصله آب جوش را به ظرفی که می‌خواهید با آن بخور درمانی را انجام دهید، منتقل کنید. بعد از آن مقداری گیاه خشک مانند رزماری، آویشن، نعناع یا اسطوخودوس را داخل آب بریزید و حوله را روی سر خود قرار دهید و روی ظرف خم شوید و ۱۰ دقیقه نفس بکشید.

دمنوش زنجبیل، فلفل سیاه و عسل

مقداری زنجبیل را در یک فنجان آب، حداکثر به مدت ۳ دقیقه بجوشانید تا دمنوش زنجبیل آماده شود. می‌توانید از پودر زنجبیل نیز دمنوش تهیه کنید. عصاره به‌دست آمده را با عسل و فلفل سیاه مخلوط کنید و حداقل ۳ بار در روز این معجون را بنوشید. این ترکیب، معجونی فوق‌العاده برای کاهش خلط است؛ همچنین سرفه، سرماخوردگی، گلودرد و آبریزش بینی را درمان می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با خواص زنجبیل، “زنجبیل؛ پیشکش طبیعت برای سلامتی” را مطالعه کنید.

غرغره کردن آب نمک

شست‌وشوی دهان با آب نمک، یکی از راه‌های خلاص شدن از خلط گلو است. آب گرم گلوی ملتهب و حساس شده شما را تسکین خواهد داد و نمک توانایی از بین بردن باکتری‌هایی را دارد که باعث عفونت می‌شوند و از این طریق تولید خلط کاهش پیدا می‌کند. یک چهارم قاشق چای‌خوری نمک را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید؛ خوب هم بزنید و با این محلول دهان‌تان را غرغره کنی؛ این کار را هر روز چند مرتبه انجام دهید تا موثر واقع شود.

ترکیب معجزه‌آسای لیمو و عسل

لیمو برای خلط گلو بسیار مفید است. به علاوه، لیمو علاوه بر این که ویتامین C فراوانی دارد، حاوی خواص ضد باکتریایی است که به بهبود مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها کمک می‌کند. ۲ قاشق چای‌خوری آب لیمو را با ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ لیوان آب جوش مخلوط کنید؛ آن را خوب هم بزنید و حداقل ۳ بار در روز این ترکیب را تهیه کرده و بنوشید تا به تسکین گلودرد و درمان خلط گلو کمک کند.

درمان خانگی خلط گلو با پیاز

پیاز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که برای درمان خلط گلو بسیار مناسب است. یک پیاز را شسته و خرد کنید، دو قاشق غذاخوری شکر به آن اضافه کرده و بگذارید حداقل نیم ساعت بماند؛ سپس این مواد را در مخلوط کن بریزید تا به صورت مایع در بیاید. هر چند ساعت یک‌بار کمی از این مایع بخورید تا خلط سینه از بین برود.

روغن اکالیپتوس

یکی از قدیمی‌ترین درمان‌های خانگی خلط گلو، استفاده از روغن اکالیپتوس است. البته روغن اکالیپتوس نباید به طور مستقیم به پوست اعمال شود و این که هرگز نباید این روغن را بخورید. برای استفاده از این روش، مقداری روغن اکالیپتوس را با روغن‌های دیگر مانند روغن نارگیل مخلوط کرده و روی گلو و قفسه سینه بمالید. این روغن باعث بروز سرفه و تخلیه خلط از بدن می شود.

رفع افتادگی پوست پس از زایمان

مادرانی که بعد از زایمان نگران افتادگی پوست خود هستند، با انجام چند کار ساده می‌توانند پوست خود را به حالت قبل برگردانند. با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

هر چند به دنیا آوردن فرزند، لذت‌ها و شیرینی‌های خاص خود را دارد؛ اما موضوعات زیادی نیز ذهن مادر‌ها را به خود مشغول می‌کنند و باعث نگرانی آن‌ها می‌شوند، مثلا اندام‌شان. مادر باردار وزن اضافه می‌کند و پوستش باز می‌شود تا برای جنین در حال رشد که در شکم است، جا باز شود؛ بنابراین بعد از زایمان مشکلاتی نظیر ترک‌های پوستی، افتادگی سینه‌ها، شل شدن  و تغییر رنگ پوست به وجود می‌آید که همگی ناشی از افزایش وزن بارداری است. افتادگی پوست می‌تواند از نظر روحی برای یک زن کلافه کننده باشد، چون دوست دارد بدنش هر چه زودتر به حالت قبل از بارداری‌اش برگردد. در این مطلب مجله دلتا، تعدادی از نکات قابل توجه آورده شده است که رعایت آن‌ها منجر به رفع افتادگی پوست پس از زایمان می‌شود.

به تدریج وزن کم کنید

افزایش وزن در بارداری، اصلی‌ترین دلیل برای شل شدن و افتادگی پوست اطراف شکم، بعد از زایمان است؛ بنابراین از دست دادن این وزن اضافی می‌تواند کمکتان کند تا پوست شما استحکام و فرم گذشته را به دست آورد. وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، نباید فراموش کنید که کاهش وزن باید آهسته و پیوسته باشد. افزایش وزن سریع می‌تواند افتادگی پوست را حتی بدتر هم بکند. کاهش وزن سریع یعنی هم چربی از دست می‌دهید و هم عضله و این کمکی به رفع افتادگی پوست نمی‌کند.

پیاده‌روی روزانه را فراموش نکنید

برای کاهش وزن، ورزش اهمیت زیادی دارد. اما از آن‌جایی که نوزاد تازه به دنیا آمده نیاز به مراقبت‌های زیادی دارد، پیدا کردن فرصتی برای باشگاه رفتن یا انجام تمرینات سخت در خانه، معمولا برای بسیاری از مادران عملا غیر ممکن است. ضمن این که انجام دادن تمرینات سنگین بعد از زایمان کار درستی نیست؛ چون بدن هنوز ضعیف است و برای ریکاوری به زمان نیاز دارد. اما پیاده‌روی به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز کار دشواری نیست و کمک زیادی هم به رفع افتادگی پوست پس از زایمان خواهد کرد. البته حواستان باشد مدت و سرعت پیاده‌روی را به تدریج بالا ببرید.

آب کافی بنوشید

هیدراته کردن بدن، یعنی رساندن آب کافی به بدن، برای ظاهر پوستتان خوب است و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند. در واقع، کم آبی بدن می‌تواند پوست را خشک و بدون انعطاف و پوسته پوسته کند؛ پوست خشک هم بیشتر مستعد چین و چروک است که در نتیجه باعث می‌شود افتادگی پوست بعد از زایمان تشدید هم بشود. بنابراین در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا بافت پوست شما بهتر و منعطف‌تر شود. علاوه بر نوشیدن آب، به طور مرتب به پوستتان نیز مرطوب کننده بزنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با خواص آب، “بیماری‌هایی که با نوشیدن آب درمان می‌شوند” را مطالعه کنید.

بیشتر پروتئین مصرف کنید

مصرف مواد مغذی خاصی چون پروتئین، برای تولید کلاژن و سایر اجزای پوست سالم مهم است. نیاز به پروتئین بستگی به وزن شما و همچنین میزان فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی‌ دارد که انجام می‌دهید؛ اما به طور کلی، بیشتر خانم‌ها به چیزی حدود ۵۰ گرم پروتئین در روز نیاز دارند. برخی از منابع خوب پروتئین، شیر، ماست، تخم‌مرغ، ماهی، لوبیا و سویا است. جدای از پروتئین، مصرف ویتامین C نیز، برای رفع افتادگی پوست مادران باردار بسیار مفید است.

از تمرینات قدرتی غافل نشوید

هر وقت بدنتان ریکاوری بعد از زایمان را انجام و پزشکتان هم اجازه ورزش کردن را به شما داد، می‌توانید تمرینات قدرتی را شروع کنید. تمرینات قدرتی به تقویت عضلات بدن کمک کرده و سبب چربی سوزی نیز می‌شود. هر چه عضلات بیشتری داشته باشید، بدنتان کالری بیشتری خواهد سوزاند؛ بنابراین می‌توانید زودتر به اندام ایده‌آل و متناسب برسید. همیشه قبل از شروع روتین تمرینات قدرتی، با پزشکتان مشورت کنید.

ناحیه‌ای که دچار افتادگی شده را ماساژ دهید

ماساژ دادن ناحیه‌ای که دچار افتادگی شده، مثلا شکم، به سفت شدن آن کمک می‌کند. برای ماساژ بهتر است از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل ولرم را در کف دست بریزید و تمام شکم خود را به سمت بالا حدود ۱۵ دقیقه به آرامی ماساژ دهید تا جریان خون افزایش پیدا کرده و ترمیم سلولی تحریک شود. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز، برای رفع افتادگی پوست پس از زایمان انجام دهید.

سریع ترین راه رفع غبغب گلو

رفع غبغب گلو در یک جلسه! آیا این فقط یک پیام تبلیغاتی است یا حقیقت دارد؟ راهکارهای درمانی برای از بین بردن غبغب چیست؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

رفع غبغب و آب کردن چربی زیر گلو در یک دقیقه! شما خواب نمی‌بینید، چنین چیزی امکان پذیر است. برای از بین بردن غبغب گلو راه‌های درمانی متفاوتی وجود دارد؛ بسیاری از این راهکارها به جراحی‌های زیبایی مربوط می‌شوند که باید برای انجام دادن آن‌ها هزینه‌های هنگفتی صرف کنید. چرا درمان‌های خانگی و گیاهی را امتحان نمی‌کنید؟ با مجله دلتا همراه باشید.

غبغب چیست؟ 

غبغب همان عضلات و گوشت آویزان یا ورم کرده زیر گلو است. وقتی عضلات، پوست گردن و زیر چانه به دلایل مختلف خاصیت کشسانی خود را از دست می‌دهند، غبغب گلو ایجاد می‌شود که البته با جراحی زیبایی یا درمان‌های خانگی این عارضه قابل درمان است.

علت غبغب گلو 

یک چربی سمج که مثل چربی های شکم و پهلو آب کردنش کمی زمان می‌برد. علت به وجود آمدن غبغب چیست؟ اولین چیزی که به ذهن می‌رسد، چاقی و اضافه وزن است، شاید باید بیشتر از این‌ها مراقب چاقی صورت خود باشید تا غبغب نیاورید؛ درواقع انتخاب رژیم چاقی و لاغری مناسب یکی از گزینه‌های مهم است که در زیبایی افراد اثر می‌گذارد.

البته با بالا رفتن سن، پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و دچار افتادگی می‌شود. اگر ورزش نکنید نه فقط چربی شکم و پهلو بلکه غبغب هم می‌آورید. وقتی شما فعالیت فیزیکی نداشته باشید، پوست و عضلات زیر گلو و گردن به خصوص عضله پلاتیسما که از زیر فک تا گردن امتداد دارد، شل می‌شوند؛ در نتیجه باید منتظر ظاهر زشت در زیر گلوی خود با چربی اضافه و پوست آویزان باشید.

از دلایل دیگر ایجاد غبغب گلو، ژنتیک و بیماری‌های خاص است که معمولا زیر چانه را با ظاهری زشت مواجه می‌کند. سریع‌ترین راه رفع غبغب  گلو چیست؟ روش‌های درمانی مختلفی برای از بین بردن غبغب گلو وجود دارد، با صفحه سلامتی مجله دلتا همراه باشید.

سریعترین راه رفع غبغب گلو چیست؟ 

همان‌طور که گفتیم، برای از بین بردن غبغب گلو راهکارهای درمانی زیادی وجود دارد؛ از درمان‌های ساده گیاهی و خانگی گرفته تا درمان‌های دارویی و جراحی. شما کدام راه را انتخاب می‌کنید؟ اگر چربی زیر گلوی شما کم باشد، می‌توانید با ورزش‌های مناسب برای رفع غبغب و درمان‌های خانگی و گیاهی خیلی زود به نتیجه دلخواه برسید و چربی‌های زیر گلوی خود را آب کنید.

روش‌های درمان و از بین بردن غبغب 

• رفع غبغب با ورزش 

همیشه بهترین راهکارهای درمانی از خود شما شروع می‌شوند؛ سبک زندگی صحیح با ورزش ( یوگا ) و تغذیه مناسب می‌توانند بسیاری از بیماری‌ها را درمان کنند؛ بعد از ورزش مناسب برای دیسک کمر، زانو و ورزش های لاغری شکم حالا نوبت به غبغب زیر گلو می‌رسد. غبغب گلو هم عارضه مربوط به زیبایی محسوب می‌شود که معمولا علت‌های مختلفی مثل ژنتیک، چاقی و تغذیه نادرست دارد. ورزش‌های مناسب رفع غبغب گلو را بیش‌تر و بهتر بشناسید.

1. حرکت چانه ( ورزش غبغب گلو )

این تمرین به سفت شدن و قوی کردن عضلات صورت و گردن کمک می‌کند. برای انجام دادن این حرکت، بایستید و پشت و گردن خود را صاف نگه دارید. چانه را به سمت سقف بالا بکشید و لب‌های‎تان را هم به حالت بوسه جمع کنید؛ ۱۰ ثانیه در همین حالت بمانید، این تمرین و حرکت ورزشی را ۱۰ مرتبه تکرار کنید.

2. حرکت گردن ( ورزش غبغب گلو )

گردن را به سمت شانه‌ها خم کنید و در هر سمت از بدن ۱۰ ثانیه به همین حالت نگه دارید، این حرکات را ۱۰ مرتبه انجام دهید.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیش‌تر از روش‌های درمانی و سلامتی با ورزش به مقاله ”  فواید ورزش یوگا ”  مراجعه کنید.

• درمان گیاهی و خانگی غبغب 

طب سنتی به کمک شما می‌آید. درمان گیاهی غبغب هم امکان‌پذیر است. اگر بر سر دو راهی مانده‎‌اید؛ یک چشم‎تان به تبلیغ و کاتالوگ مطب پزشک است که روی آن نوشته شده درمان غبغب در یک جلسه و چشم دیگرتان به مغازه عطاری است که کمی آن طرف‌تر از مطب جراحی قرار دارد، به شما توصیه می‎کنیم که ابتدا روش‌های کم هزینه‌تر را امتحان کنید؛ شاید غبغب زیر گلوی شما با ورزش کردن منظم و تغذیه صحیح و مناسب زودتر رفع شود، قطعا امتحان کردن این روش‌های ساده عوارض کمتری هم خواهند داشت.

1. رفع غبغب با دمنوش های گیاهی

برای از بین بردن غبغب گلو دمنوش‌های گیاهی مثل بابونه و چای سبز را امتحان کنید. چای بابونه یک محافظ طبیعی برای پوست صورت و ناحیه گردن و زیر چانه شما است. این گیاه خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد. در کنار آن، چای سبز با آنتی اکسیدان‌های طبیعی‌اش را هم دست کم نگیرید. چای سبز می‌تواند با رادیکال‌های آزاد بدن که باعث پیری پوست می‌شوند، مبارزه کند. شما می‌توانید با اسکراپ این دمنوش‌ها پوست زیر گردن و چانه خود را ماساژ دهید.

2. خربزه و عسل

شاید برای شما تعجب آور باشد اما این میوه شیرین با ویتامین c فراوانش می‌تواند یک لایه محافظتی مناسب برای پوست تشکیل دهد؛ درست مثل یک کرم ضد آفتاب طبیعی! شما می‌توانید از ترکیب طبیعی عسل و خربزه به عنوان ماسک زیبایی برای پوست استفاده کنید البته برای جلوگیری از ناراحتی معده دقت کنید که این ترکیب غذایی را همزمان میل نکنید.

3. آدامس جویدن

همین آدامس جویدن ساده برای عضلات چانه و گردن شما مثل ورزش عمل می‌کند. شما با جویدن آدامس بدون قند ماهیچه‌های فک خود را دائم حرکت می‎دهید، همین روش ساده می‎تواند غبغب شما را از بین ببرد.

• از بین بردن غبغب با ماساژ و لیزر 

ماساژ و لیزر درمانی برای پوست بسیار مفید است، حتی اگر پوست زیر چانه و گلوی شما باشد. بهتر است هر چند وقت یک بار با روغن‌های گیاهی و مواد طبیعی مثل عسل و تخم مرغ و تهیه ماسک های طبیعی و خانگی عضلات گردن و زیر گلو و چانه خود را ماساژ دهید.

1. ماساژ با کرم شیر

کرم شیر سرشار از کلسیم و ویتامین D است. کلسیم نقش مهمی برای جلوگیری از پیری پوست دارد. برای رفع غبغب زیر گلو بهتر است پوست این نواحی را به مدت دو الی سه دقیقه با کرم شیر ماساژ دهید. البته استفاده از ماسک شیر و عسل هم می‌تواند لیفتینگ طبیعی برای پوست نواحی گلو و گردن باشد.

2. درمان غبغب با سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است، این ماده غذایی می‌تواند خاصیت کشسانی پوست زیر گلو را افزایش دهد. شما می‎توانید پوست نواحی گلو و زیر چانه خود را با ماسک سفیده تخم مرغ و سرکه ماساژ دهید تا خودتان تأثیر فوق العاده آن را ببینید.

3. برداشتن چربی غبغب با کره کاکائو

کره کاکائو سرشار از پنیفنال است، یک ماده خوشمزه و طبیعی که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد و باعث کاهش چربی زیر پوست و نواحی گردن می‌شود، با این ماده می‌توانید به راحتی غبغب زیر گلوی خود را آب کنید. فقط کافی است که مقداری از آن را روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بهتر است این کار صبح‌ها و بعد از حمام انجام شود.

4. آب کردن غبغب گلو با روغن زیتون

از ماساژ دادن با روغن‌های گیاهی مثل آرگان، زیتون، کرچک و … نمی‌توان گذشت. روغن زیتون آنتی اکسیدان های طبیعی دارد که نه فقط برای پوست صورت بلکه برای تمام نواحی بدن مفید است. برای رفع غبغب زیر گلو، عضلات و پوست گردن و چانه خود را به مدت ۲۰ دقیقه با این روغن‌های گیاهی به خصوص روغن زیتون ماساژ دهید.

• رفع غبغب در یک جلسه ( روش های جراحی و زیبایی )  

آیا این جمله فقط یک دروغ تبلیغاتی است؟ هزینه رفع غبغب در یک جلسه چقدر است؟ اگر از عوارض احتمالی آنها بگذریم، قطعا هزینه این جراحی‌های زیبایی بسیار بالا است. بعد از روش‌های ساده درمانی برای رفع و از بین بردن غبغب زیر گلو حالا نوبت به روش‌های زیبایی و جراحی می‌رسد که البته تشخیص پزشک و انتخاب صحیح این روش‌های درمانی هم می‎توانند هر چه سریع‌تر غبغب شما را از بین ببرند و زیبایی پوست را دو چندان کنند.

1. رفع غبغب با جراحی زیبایی ( لیپوساکشن )

چانه و زیر گلو یک ناحیه خاص از بدن است، فکرش را بکنید که پوست این نواحی شل شوند، به طوری که دیگر هیچ دستمال گردن و گردنبندی در مهمانی نتواند پوست این نواحی را بپوشاند، اگر غبغب شما به هر دلیلی بزرگتر از حد معمول شده است و با هیچ کدام از روش‌های خانگی قابل درمان نیست، جراحی زیبایی و روش‌های پزشکی دیگر را امتحان کنید.

یکی از روش‌های از بین بردن و رفع غبغب زیر گلو، لیپوساکشن است. برای درمان غبغب چانه و آب کردن یا برداشتن آن لازم است جراح یک شکاف بسیار کوچک در ناحیه زیر چانه ایجاد و یک لوله مخصوص به نام کانولا به محل وارد کند، به این ترتیب با کمک این لوله بافت چربی اضافی این نواحی تخلیه و  برداشته می‌شود.

2. رفع غبغب با هایفو

هایفوتراپی نوعی درمان غیر جراحی لیفت صورت است که باعث سفت شدن پوست این نواحی می‌شود. این روش برای بالا کشیدن پوست شل شده چانه و زیر گلو استفاده می‌شود.

با استفاده از قدرت امواج مافوق صوت در این روش می‌توان خط فک را سفت و به سمت بالا کشید و پوست را از داخل ترمیم کرد. در روش هایفو یا اولتراسوند با امواج متمرکز تقویت شده، لایه ‌های عمیق و ساختاری پوست مورد هدف قرار می‌گیرند و توانایی طبیعی پوست به تولید کلاژن تحریک می‌شود.

3. مزوتراپی غبغب

مزوتراپی یکی از روش‌های راحت و سریع برای درمان و رفع غبغب است. این تکنیک زیبایی شامل تزریق محلول حل کننده چربی به ناحیه غبغب است. مزوتراپی نیازی به بستری شدن بیمار ندارد و درواقع یک درمان سرپایی است. به شما توصیه می‌کنیم که در خصوص هر نوع روش درمانی زیبایی با جراح پلاستیک معتبر مشورت کنید.

4. رفع غبغب با پلکسر

این روش از طریق ایجاد یک سری نقاط کوچک روی پوست باعث انقباض و سفت شدن فوری فیبرهای پوستی به خصوص در ناحیه زیر گلو و چانه می‌شود. پلکسر جایگزین مناسبی برای جراحی‌‌هایی مانند بلفاروپلاستی برای رفع افتادگی پلک، چین و چروک اطراف آن و برداشتن کیسه ‌های چربی و پف زیر چشم است.

نظر شما درباره این روش‌های درمانی و زیبایی چیست؟ اصلا غبغب گلو دارید؟ شاید همین حالا جلوی آینه ایستاده باشید! چاره درمان و زیبایی شما در صفحه سلامتی مجله دلتا است، چیزی تا شروع سال جدید نمانده است؛ پس همین حالا برای جذابیت، زیبایی و لاغری خود اقدام کنید.

۵ خاصیت شگفت انگیز ماسک خیار و گلاب

ماسک خیار و گلاب بهترین غذا برای پوست و موی شما است؛ سلامتی و زیبایی خود را از مجله سلامتی  بخواهید؛ با ما همراه باشید.

ماسک خیار و گلاب معجزه طبیعی برای پوست شما است. حتما درباره خواص خیار و گلاب چیز های زیادی شنیده‌اید، ترکیب این دو ماده طبیعی کنار هم یک غذای فوق‌العاده برای پوست و موی شما است.

شاید برای شما جالب باشد که بدانید این ماسک صورت خانگی فقط نقش یک پاکساز طبیعی را ندارد؛ ماسک خیار و گلاب مثل رژیم سیب زمینی عمل می‌کند و مثل بسیاری از ماسک های خانگی صورت شما را چاق تر می‌کند؛ نگران نباشید، با مجله دلتا زیباتر خواهید شد، با ما همراه باشید.

خواص خیار 

خیار و آب خیار دوست پوست و مو و سلامتی شما است؛ با مصرف خیار زیبا تر خواهید شد. مولکول‌ های آب و اکسیژن خیار به صورت بسته‌ های بیولوژیک به سلول‌ های پوستی منتقل می‌شوند و کار تنفس سلولی پوست را انجام می‌دهند؛ بنابراین دیگر نباید نگران لک و جوش های پوستی باشید؛ آبرسان طبیعی پوست اینجا است؛ ترکیب خیار و گلاب قدرت کلاژن سازی پوست را افزایش می‌دهد.

خواص گلاب

گلاب مایع خوشبویی است که از تقطیر عصاره گل رز به دست می‌آید. این مایع طبیعی یا همان جان گل، سرشار از آنتی‌ اکسیدان طبیعی است، در علم پزشکی به این ماده جاروی سلولی لقب داده‌اند. بیشترین میزان تخریب سلولی پوست وجود ناکافی همین آنتی اکسیدان ها است البته نگران نباشید، گلاب تمام این کمبود ها را جبران می‌کند.

خواص ماسک خیار و گلاب 

بیایید تا با خواص این ماسک خانگی بیشتر آشنا شویم. آبرسان طبیعی پوست و موی شما همین جا است؛ یادتان باشد همانطور که خودتان غذا می‌خورید، پوست و موی شما هم به خوراک نیاز دارد؛ چه غذایی بهتر از ماسک های طبیعی و خانگی؟! چرا از میان تمام این ماسک های صورت، ماسک خیار و گلاب را انتخاب کنیم؟ به این دلایل:

ماسک خیار و گلاب برای چاقی صورت

خیار به دلیل خاصیت آبرسانی که دارد، به بهبود سلول های پوستی کمک می‌کند؛ با مصرف دو هفته‌ ای از این ماسک خانگی صورت شما چاق تر و زیباتر خواهد شد؛ پس دیگر نیاز به بوتاکس نخواهید داشت.

برای این منظور، خیار را رنده کنید و روی پوست خود قرار دهید و بگذارید به مدت بیست دقیقه روی پوست باقی بماند. همچنین شما می‌توانید از گلاب برای چاقی صورت خود استفاده کنید، فقط کافی است هفته ای سه بار، اسکراپ خیار و گلاب را به پوست خود بزنید.

ماسک خیار و گلاب برای رفع تیرگی و پف چشم

صبح ها که از خواب بیدار می‌شوید، صورت شما چگونه است؟ اصلا چه سر و شکلی دارید؟ آیا چشمان شما پف کرده  و گود رفته است، به طوری که چین و چروک آن کاملا مشخص می‌شود؟ ماسک خیار و گلاب را امتحان کنید.

برای تهیه این ماسک خانگی کافی است که چند حلقه خیار را در گلاب آغشته کنید و اجازه دهید این ترکیب زیبایی به مدت ۲۰ دقیقه در یخچال باقی بماند؛ سپس به مدت یک ربع حلقه ها را روی چشم ها قرار دهید. این کار پف چشم ها را از بین می‌برد. البته اگر این کار گل مژه  چشم شما را تحریک می‌کند، بهتر است از پد های پنبه ای آماده استفاده کنید.

ماسک خیار و گلاب برای لک و جوش صورت

اگر صورت شما مستعد لک و جوش های چرکی و سر سیاه است؛ مقداری خیار رنده شده را با دو قاشق گلاب ترکیب کنید؛ سپس دو عدد پد پنبه‌ ای را به مدت دو ساعت درون این ترکیب قرار دهید و در یخچال نگهداری کنید تا خنک شود. بعد از گذشت مدتی، پد‌ ها را روی محل لک ‌های صورت و جوش‌ ها قرار دهید. بگذارید این ترکیب به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت شما بماند، بعد از آن صورت خود را با آب سرد بشویید.

طرز تهیه ماسک خانگی خیار 

در ادامه دو ماسک خانگی جادویی با ترکیب خیار و گلاب را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند تمام جوش ها و لک های پوستی شما را تار و مار کند.

• ماسک خیار با ماست 

اگر ماست را مهمان این ترکیب جادویی یعنی خیار و گلاب کنید؛ یک لایه بردار طبیعی و قوی خواهید داشت. ماست سرشار از اسید لاکتیک است و می‌تواند به پاکسازی پوست و لایه‌ برداری آن کمک کند. تهیه این ماسک فوری به برطرف شدن جوش های سر سیاه، التهاب پوستی، سوختگی و لکه های قهوه ای پوست کمک می‌کند.

برای تهیه این ماسک خانگی، مقداری ماست کم چرب را با خیار رنده شده مخلوط کنید، سپس یک یا دو قاشق گلاب به آن اضافه کنید؛ اجازه دهید این ترکیب ۳۰ دقیقه در یخچال بماند؛ سپس این معجون و خوراک طبیعی را به پوست خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه صورت خود را بشویید.

• ماسک خیار و آبلیمو 

از زمان های قدیم، استفاده از آبلیمو التهاب های پوستی، خارش، لک و جوش های پوستی و آکنه را درمان کرده است؛ حالا می‌خواهیم یک ماسک و ترکیب قوی تر را به شما معرفی کنیم، ماسک خیار، گلاب و آبلیمو برای درمان جوش سر سفید و التهاب پوستی گزینه بسیار مناسبی است.

 برای تهیه این ماسک صورت خانگی، خیار رنده شده را با دو قاشق گلاب مخلوط کنید، سپس یک یا دو قاشق آبلیمو به این ترکیب اضافه کنید و اجازه دهید این ترکیب یک ساعت در یخچال بماند؛ با یک قلموی نرم، این ماسک را روی صورت و جوش‌ ها پخش کنید. ماسک باید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست باقی بماند؛ سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.

نظر شما درباره ماسک های خانگی و به خصوص ترکیب جادویی خیار و گلاب چیست؟ حلقه های خیار روی میز آشپزخانه منتظر شما هستند؛ بهتر است بیشتر از قبل به فکر زیبایی و غذای پوست و موی خود باشید؛ مجله دلتا همیشه به فکر زیبایی و سلامتی شما است.