مجله سلامتی دلتا
مجله دلتامجله سلامتی دلتا
مجله دلتااگر خانه کوچک دارید، با نور و رنگ بزرگش کنید!
برای اینکه خانههای کوچک فضایی دلباز داشته باشند و بتوانید بهترین استفاده را از آن ببرید، باید این نکات هوشمندانه را رعایت کنید.
خانه کوچک خود را بزرگ جلوه دهید
اگر خانه کوچکی دارید از شلوغکردن محیط پرهیز کنید و از کوچکترین فضا، بهترین استفاده کاربردی را ببرید. در این نوشتار از مجله دلتا چند راهکار برای بزرگتر نشان دادن خانه را با هم مرور میکنیم.
از رنگ روشن و مونوکروم استفاده کنید
رنگ تیره باعث کوچک دیدهشدن فضا میشود، در حالی که رنگهای روشن به بزرگتر نشان دادن خانه کمک میکند. برای این کار میتوانید از طیف رنگ کرم استفاده کنید تا فضا را روشنتر نشان بدهد. سعی کنید رنگ اثاث خانه را نزدیک به رنگ باقی وسایلها و دیوار یا حداقل در یک طیف رنگی انتخاب کنید. تشابه رنگ باعث یکدست دیدهشدن وسایلها و در نتیجه بزرگ دیدهشدن فضا میشود.
آینه را فراموش نکنید
استفاده از آینه روش بینظیری است که بهوسیله آن میتوان حتی کوچکترین فضاها را بزرگ نشان داد. آینه بهوسیله انعکاس نور، چه نور طبیعی خورشید یا نور مصنوعی، فضا را روشنتر نشان میدهد. آینه را در راستای نقطه تمرکز اتاق قرار دهید. در برابر دیوار اصلی اتاق آینهای بزرگ قرار دهید. این کار باعث دراز و بلند دیدهشدن اتاق میشود. اگر آینه را روی دیوار مقابل پنجره نصب کنید، اتاق را بزرگتر و روشنتر نشان میدهد.
از فضای دیوار استفاده کنید
اگر فضای کوچکی در اختیار دارید، مهمترین نکته این است که از شلوغکردن بیدلیل خودداری کنید و فقط لوازمی را که مورد نیاز است، داشته باشید. اگر وسیلهای دارید که سالهاست از آن استفاده نکردهاید، از شرش خلاص شوید. شلف و رختآویز را درون کمد نصب کنید. لوازم ریز درون کمد را داخل یک قفسه قرار داده و روی شلفها بگذارید. تخت خود را کشودار انتخاب کنید.
از اثاث خود چندمنظوره استفاده کنید
میتوانید میز کار خود را کنار تختخواب قرار دهید و شب، از آن بهعنوان پاتختی استفاده کنید. برای میز اتاق پذیرایی از گنجه و صندوق استفاده کنید. اولا سطح کافی برای گذاشتن وسایل را در اختیارتان قرار میدهد. دوما از فضای داخل آن میتوانید بهراحتی استفاده کنید.
فضا را شلوغ نکنید
هرچقدر که در اتاق لوازم بیشتری قرار دهید، کوچکتر به نظر میرسد؛ بنابراین از خریدن لوازمی که کاربرد ندارند، خودداری کنید. ابتدا لوازمی که مورد نیازتان است را بچینید، مانند تخت و مبلمان. اگر فضای کوچکی دارید، به خریدن یک دست کامل مبلمان فکر نکنید و تنها به تعدادی که نیازتان است، بخرید. از گذاشتن صندلی و میز اضافه خودداری کنید. دیوار فضا کوچک را با آویزانکردن تابلو و نقاشی زیاد شلوغ نکنید. دیوار شلوغ، اتاق را شلوغ و کوچکتر نشان میدهد.
در چیدمان اثاثیه بازنگری کنید
وقتی فضای کوچکی دارید، کوچکترین تغییرها هم بزرگ به چشم میآیند. لوازم را نزدیکتر به دیوارها قرار دهید و در وسط اتاق نچینید. حتما تختخواب را گوشه اتاق قرار دهید. از مشخصههای اتاق بزرگ این است که بتوانید بهراحتی در آن حرکت کنید و اثاثیه را طوری قرار دهید که مانع رفتوآمد نشوند.
حواستان به ارتفاع لوازم روی دیوار باشد
فرقی نمیکند قفسه باشد یا یک تابلو. اگر آنها را در نصف ارتفاع دیوار نصب کنید، باعث کوتاه دیدهشدن آن میشوند. اگر این لوازم را نزدیکتر به کف اتاق آویزان کنید، باعث بلند دیدهشدن سقف میشوند.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با نکات دکوراسیون مطلب “دکوراسیونی برای بلند جلوه دادن سقف کوتاه” را بخوانید.
همچنین بخوانید:
راه حل کمبود جا در خانههای کوچک!
تزیین پیشخوان آشپزخانه با ایدههای ساده
نحوه چیدمان مبل و میز ناهارخوری در اتاق نشیمن
چراغخواب مناسب برای اتاقخواب
آبی و خاکستری، دو رنگ جذاب در دکوراسیون اتاق نشیمن
با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.
ست کردن پرده و فرش در دکوراسیون
آسانترین راه برای تغییر دکوراسیون فضای منزل و ایجاد حال و هوای تازه، تغییر پرده و فرش است.
ست کردن پرده و فرش
نگران صرف هزینه و زمان برای تغییرات کلی دکوراسیون نباشید. در این نوشتار گزینههایی بسیار کاربردی برای تغییرات و ست کردن پرده و فرش مناسب و در هارمونی با فضا آورده شده است. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید و متناسب با علایق و سبک دکوراسیون موجود منزل از آنها استفاده کنید.
رنگهای خنثی
استفاده از رنگهای خنثی روشی عالی برای داشتن دکوراسیونی دائمی است. با کاربرد رنگهای بژ، مشکی، قهوهای یا سفید همیشه خیالتان راحت خواهد بود. علاوه براین، رنگهای خنثی میتوانند بسیار آرامبخش و متناسب با هر اتاقی باشند.
تک رنگ
نیازی نیست که فرش و پرده دقیقا با هم همخوانی داشته باشند. فقط باید باهم خوب ترکیب شوند و هارمونی در فضا را افزایش دهند. اگر فرش سبز ملایم است، پرده با رنگ سبز آهکی مناسب است. زمانی هر دو از یک خانواده رنگ باشند، اشتباه کمتری پیش خواهد آمد و در حین سادگی دکوراسیونی متعادل خواهید داشت.
طرحهای مشابه
بسیاری از فرشها در طرحهای مختلف و با پترنهای متفاوت ارائه میشوند که بتوان به راحتی آنها را با پرده هماهنگ کرد. هماهنگی طرح یا پترن فرش و پرده در منزل امکان هماهنگی بدون تغییر کلی دکوراسیون را داده و در یک نگاه بسیار هماهنگ به نظر میرسد.
بافت
این گزینه راه حلی مفید برای هماهنگ کردن پرده و فرش بدون نیاز به تغییر کلی دکوراسیون در منزل است. فرش کرکی را با پرده کرکی هماهنگ کنید. بهخاطر داشته باشید این موضوع از این جهت که نمود خیلی واضحی در دکوراسیون ندارد ممکن است مورد توجه قرار نگیرد. اما برای کسانی که به جزییات اهمیت میدهند و به نکات ریز در دکوراسیون بها میدهند میتواند راهکار خوبی باشد.
رنگ سوم و رنگهای مکمل
به خاطر داشته باشید که ایجاد هماهنگی فقط از طریق ترکیب و استفاده از دو رنگ حاصل نمیشود. میتوانید از چند رنگ و همینطور رنگهای مکمل در دایره رنگ که روشی عالی برای هماهنگ کردن فرش و پرده است، استفاده کنید و حتی میتوانید از اقلام دکوری و کوسنها نیز کمک گرفته و فضا را با رنگهای مشابه دکور و هماهنگ کنید.
نقطه کانونی
اگر نمیتوانید بین فرش و پرده موجود در دکوراسیون خود هماهنگی ایجاد کنید بهتر است از یک نقطه کانونی استفاده کنید. برداشتن تمرکز از فرش و پرده باعث میشود که توجه به الگوهای مختلف و اقلام موجود در فضا متمرکز شوند و عدم هماهنگی در فضا کمرنگتر به چشم آید.
حتما لزومی به هماهنگی نیست!
آخرین بخش از این گزینهها توجه به این نکته است که میتواند در دکوراسیون منزل هیچگونه هماهنگی بین فرش و پرده وجود نداشته باشد و در واقع بعضی اوقات ناهماهنگی بین اجزای مختلف دکوراسیون در منزل به خودی خود میتواند یک ترکیب زیبا ایجاد کند.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با نکات چیدمان و دکوراسیون مطلب “ست کردن رنگ پرده با مبلمان” را بخوانید.
همچنین بخوانید:
رنگهای خنثی در دکوراسیون داخلی
میز ناهارخوری مناسب برای خانههای کوچک
با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.
میز ناهارخوری مناسب برای خانههای کوچک
شاید فکر کنید که در خانههای کوچک نمیشود میز ناهارخوری داشت. ولی باید بگوییم که اینطور نیست.
میز ناهارخوری خانههای کوچک
در این نوشتار از مجله دلتا به معرفی ایدههایی برای مدل میز ناهارخوری مناسب منزلهای کوچک میپردازیم و اینکه چگونه قسمتی از منزل خود را مناسب فضای ناهارخوری کنید.
میزهای گرد
مدل میز ناهارخوری برای خانه کوچک، مدل گرد است. یک میز گرد جمع و جور معمولا میتواند افراد بیشتری را نسبت به میز مستطیلی دور خود جای دهد. علاوه بر این در گوشههای خانه هم میتواند قرار بگیرد.
از فضاها استفادههای چندگانه کنید
میتوانید به گونهای از میز ناهارخوری استفاده کنید که هم به عنوان فضای اضافی در کابینت استفاده شود و هم به عنوان میز ناهارخوری.
از میزهای تاشو استفاده کنید
اگر فکر میکنید به فضای بیشتری نیاز دارید، میتوانید از میزهای تاشو استفاده کنید، تا زمانی که به آن نیازی ندارید آن را در گوشه از منزل قرار دهید.
علاوه بر این برخی از میزها میتوانند به دیوار لولا شده و در مواقع نیاز باز شوند تا مورد استفاده قرار گیرند. در صورتی که فضای منزل مناسب چنین میزهایی است میتوانید از آنها هم استفاده کنید.
از میزهای گسترده شونده استفاده کنید
برخی از میزها قابلیت این را دارند که بزرگتر شوند. در مواقعی که قرار است به عنوان میز تزیینی مورد استفاده قرار گیرند به صورت کوچک و جمع و جورند و در زمانی که قرار است به عنوان میز ناهارخوری مورد استفاده باشند، فضایشان بزرگتر میشود و میتواند تعداد افراد بیشتری را گرد خود جمع کند. این مدل میز ناهارخوری برای مهمانیهای پر جمعیت در خانههای کوچک کاربرد دارد.
میزهای نشستنی
در صورتی که میخواهید مدرنیته و سنت را با هم ترکیب کنید میتوانید از میزهای نشستنی استفاده کنید. این میزها قابلیت تنظیم ارتفاع پایه را دارند. علاوه بر این میتوانند گسترده شوند و برای تعداد افراد بیشتر هم مورد استفاده قرار گیرند.
دکوری که میز میشود!
این مدل میز ناهارخوری زمانیکه به عنوان دکور مورد استفاده قرار گیرد در گوشهای از منزل حضور دارد و در زمانی که باید به عنوان میز ناهارخوری استفاده شود، قابلیت این را دارد که ۱۰ تا ۱۲ نفر را دور خود جای دهد.
میزهای چندکاره
این میزها معمولا میزهایی هستند که برای زمان چایخوری و قهوه مناسب هستند. اگر معمولا عادت دارید که روی کاناپه استراحت کنید، میتوانید از این مدل میز ناهارخوری استفاده کنید. قابلیتی که در چنین میزهایی مشاهده میشود این است که میتوان آن را تا کرد یا گسترده کرد.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با نکات دکوراسیون مطلب “انواع رومیزی برای میز ناهارخوری” را بخوانید.
همچنین بخوانید:
چگونه دیوار اتاق را تزیین کنیم؟
ایدههای مختلف برای چیدمان مبلمان راحتی
اگر خانه کوچک دارید، با نور و رنگ بزرگش کنید!
طراحی اتاق غذاخوری گیرا و دعوت کننده!
رنگ مناسب اتاق نشیمن چه رنگی است؟
با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.
درمان پریود نشدن با روشهای خانگی
پریود نشدن و بینظمی قاعدگی دلایل مختلفی دارد. برای درمان پریود نشدن به صورت خانگی و گیاهی میتوانید از زعفران، رازیانه و نعناع استفاده کنید.
یکی از مشکلاتی که اکثر خانمها با آن درگیر هستند بی نظمیها و اختلالات مربوط به قاعدگی است. اگرچه علت پریود نشدن میتواند شامل موارد متعددی باشد اما منشا بیشتر آنها تنبلی تخمدان و تغییرات هورمونی بدن است که به راحتی و با برخی از گیاهان دارویی در دسترس قابل تنظیم و درمان است. در ادامه این مطلب از مجله دلتا به معرفی درمانهای خانگی با این گیاهان دارویی میپردازیم.
دوران قاعدگی یکی از مهمترین دورههای زندگی هر خانمی است و از آنجا که به طور معمول، خانمها را یک هفته در ماه درگیر میکند، اهمیت ویژهای دارد. چرخه نرمال قاعدگی معمولا بین ۲۱ تا ۳۵ روز است و خونریزی قاعدگی به طور کلی به مدت دو تا هفت روز طول میکشد. زنان معمولا ۱۱ تا ۱۳ دوره را در یک سال تجربه میکنند اما افرادی که با مشکل اختلالات قاعدگی مواجه هستند، ممکن است کمتر از شش یا هفت دوره را در یک سال داشته باشند.
از جمله عواملی که ممکن است منجر به پریود نشدن به مدت طولانی شود عبارتند از:
- اختلالات تغذیهای
- کاهش یا افزایش وزن
- کم خونی
- یائسگی
- اختلالات تیروئید
- عدم تعادل هورمونی
- بیماری کبد یا سل
- سندرم روده تحریک پذیر
- دیابت
- زایمان یا سقط جنین تازه اتفاق افتاده
- سندرم تخمدان پلی کیستیک و اختلالات رحمی
علاوه بر موارد بالا شیوه زندگی نظیر افزایش ورزش، سیگار کشیدن، مصرف الکل، کافئین، مسافرت، استرس و برخی داروها و قرصهای جلوگیری از بارداری نیز میتواند منجر به ایجاد این مشکل شود.
درمان خانگی پریود نشدن و بی نظمیهای قاعدگی
برای درمان خانگی قاعدگی نامنظم (درمان پریود نامنظم) و پریود نشدن راههای مختلفی وجود دارد که در اینجا ما به شرح برخی از آنها میپردازیم.
آب هویج: آب هویج علاوه بر اینکه یک نوشیدنی سرشار از آهن میباشد، یک درمان خانگی ساده برای پریود نشدن و تنظیم دورههای نامنظم قاعدگی نیز میباشد. همچنین خود هویج خام نیز عملکرد هورمونی مناسب را افزایش میدهد. یک لیوان آب هویج را به طور منظم به مدت سه ماه بنوشید تا متوجه تاثیرات آن شوید.
زعفران: یکی از روشهای متداول برای زود پریود شدن مصرف زعفران است. برای این کار میتوانید پنج گرم زعفران را پس از کوبیدن، در یک لیتر آب جوش دم کنید و هر روز صبح، ظهر و شب و هر بار یک استکان از آن را بخورید.
نعناع: ترکیبی از نعناع خشک و عسل به عنوان یک درمان بسیار مناسب برای دورههای نامنظم قاعدگی میباشد. همچنین این ترکیب گرفتگی عضلانی ناشی از قاعدگی را تسکین میدهد. به این منظور یک قاشق چایخوری پودر نعنای خشک را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط نموده و مصرف نمایید. برای گرفتن نتیجه بهتر به مدت چند هفته، روزی سه بار از این ترکیب استفاده کنید.
رازیانه: ارتباط رازیانه و قاعدگی برای رفع مشکلات زنان بسیار زیاد است. رازیانه یکی از گیاهان بسیار موثر برای باز شدن قاعدگی و تنظیم شدن آن است و به علت دارا بودن خواص ضد اسپاسم عضلانی، گرفتگیها و دردهای مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی را تسکین میدهد. برای این کار پانزده گرم تخم رازیانه را در یک لیتر آب جوش دم کنید و با هر وعده غذا، روزانه یک استکان آب آن را بنوشید.
زردچوبه: طبع گرم زردچوبه منجر شده که از آن در تنظیم قاعدگی و حفظ تعادل هورمونی استفاده گردد. خاصیت ازدیاد قاعدگی آن به تحریک جریان قاعدگی کمک میکند. علاوه بر این، خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی آن به تسکین درد قاعدگی کمک شایانی مینماید. به مدت چند هفته (تا زمان بهبودی)، هر روز یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه را با شیر یا عسل مصرف نمایید.
زنجبیل: زنجبیل در درمان پریود نشدن و تنظیم چرخه قاعدگی و همچنین تسکین درد قاعدگی بسیار سودمند میباشد. همچنین در مواقعی که پریودها کوتاه است یا با تاخیر همراه میباشد. زنجبیل با القای قاعدگی منجر به رفع این مشکل میشود. به این منظور نصف قاشق چایخوری زنجبیل تازه را در یک فنجان آب به مدت پنج تا هفت دقیقه بجوشانید سپس کمی شکر به آن اضافه کنید و روزی سه مرتبه بعد از غذا آن را بنوشید. این کار را به مدت یک ماه یا بیشتر ادامه دهید.
با مجله سلامتی دلتا همراه باشید
اتاق بدون پنجره را چگونه دکوراسیون کنیم؟
منازلی وجود دارند که برخی از اتاقهای شان پنجره ندارد، از این رو کسانی که از این گونه اتاقها بهره میبرند، از نعمت نور طبیعی خورشید محروم هستند. حال اولین سوالی که پیش میآید، این است با کم نوری اینگونه اتاقها چه باید کرد
شاید اگر اتاق خواب تان پنجره داشت هیچوقت به اهیمت وجود آن پی نمیبردید ولی الان که اتاق خواب تان پنجره ندارد تازه به کارآیی و اهمیت آن پی میبرید، نبود پنجره در هربخش از منزل شما را از داشتن نور طبیعی و فضای باز محروم میکند اما نگران نباشید با ترفندهایی که در این بخش از مجله دلتا با چیدمان اتاق خواب آشنا میشوید، که میتوانید اتاق خواب بدون پنجره را طوری طراحی و دکوراسیون کنید که دلباز و روشن تر به نظر برسد.
استفاده از رنگهای روشن
همان
طور که میدانید، انتخاب یک رنگ برای اتاق میتواند مهمترین مورد باشد.
البته این در حالی است که شما از نور طبیعی بهره مند باشید. اما اگر اتاق
شما دارای پنجره نباشد، انتخاب رنگ مناسب بی شک مهمترین گزینه برای
اتاقهای کم نور و بی پنجره است. زیرا انتخاب رنگ نامناسب میتواند چهره
اتاقها را دگرگون کند. پس در هنگام انتخاب رنگ برای اتاق خود شرایط اتاق
را حتما در نظر داشته باشید. توجه داشته باشید، رنگهای روشن، براق و نیمه
گرم بیشترین انعکاس ممکن را دارند. هر چند لایه نازکی از آن روی دیوار
کشیده شده باشد. چنین رنگهایی میتوانند برای اتاقهای بدون پنجره بسیار
مناسب باشند.
استفاده از آینههای بزرگ
اولین و موثرترین کار در چیدمان اتاق خواب بدون پنجره قرار دادن یک آینه بزرگ است، آینهها به این دلیل که نور را بازتاب میدهند باعث عمق دادن به اتاق و در نهایت روشن تر شدن آن میشوند.
ترفندهای دکوراسیون اتاق بی پنجره
در اتاق خوابهایی که پنجره ندارند باید برای دیوارها و سقف از رنگهای روشن استفاده کنید، اگر کاغذ دیواری استفاده میکنید باید طرحهای ساده با رنگهای روشن انتخاب کنید. رنگهایی مانند سفید، کرمی، صورتی ملایم و… مناسب هستند اما سعی کنید سقف حتما رنگ سفید داشته باشد.
استفاده از مبلمان رنگ روشن
شاید دیوارها تنها چیزی باشد که برای روشن کردن نمای داخلی باید در نظر بگیریم. اما وسایلی که درون اتاقهای بدون پنجره قرار میگیرند نیز میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. به طور مثال وقتی شما از مبلها با رنگهای روشن استفاده میکنید، چون خاصیت بازتاب رنگ روشن بیشتر از سایر رنگها است، از این رو میتواند جلوه زیبایی به اتاق بدون پنجره تان بدهد. شیشهها، سنگ مرمره تیره، جلا نیکلی، و اکرلیک شفاف و حتی یک میز قهوهای میتواند جلوه خاصی به یک اتاق بدهد و حس اینکه درون اتاق هوا جریان دارد را زنده کنند اما در حد امکان در اتاقهای کم نور از وسایل تیره استفاده نکنید.
همچنین بخوانید:
اگر خانه کوچک دارید، با نور و رنگ بزرگش کنید!
رنگ مناسب اتاق نشیمن چه رنگی است؟
با مجله دکوراسیون دلتا همراه باشید.