مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مدل ابروی مناسب برای هر مدل صورت

انتخاب مدل ابرو متناسب با فرم صورت می‌تواند در زیبایی چهره نقش به سزایی داشته باشد. در این مطلب نکات مهم در این مورد را بخوانید.
مدل ابرو

ابروان شما مانند قابی برای چشمان شما هستند. اغراق نیست اگر بگوییم که مدل ابرو می‌تواند به ظاهر شما جلوه دهد یا جلوه آن را از بین ببرد. زیبا ساختن فرم ابرو می‌تواند تغییر شگفت‌انگیزی در ظاهر شما ایجاد کند. با مجله دلتا همراه شوید تا ابروی مناسب صورت خود را بشناسید.

صورت‌های کشیده

صورت‌های کشیده، اجزای باریکی دارند. نباید دم ابروی‌ شما آن‌قدر کشیده باشد تا کاملا چپ تا راست فضا را پر کند. مدل ابرو صاف و افقی برای این صورت باعث می‌شود چشم‌ها در یک راستا به نظر آیند و ظاهر چهره را بیضی‌تر نشان دهد. پیشنهاد می‌کنیم دم ابرو تا گوشه چشم کشیده شود. باید تا حد امکان طول ابرو را افزایش بدهید. از طرفی اگر بیش از اندازه هم دراز شود، صورت‌ پژمرده می‌شود.

صورتی گرد

بهترین فرم ابرو برای صورت‌های شما، ابروی زاویه‌دار با ارتفاعی بلند و دمی کوتاه است. این فرم ابرو باعث می‌شود گردی صورت‌تان پنهان شود و صورت‌ شما بلندتر و باریک‌تر به نظر برسد اما زاویه ابروان خود را زیاد شیب ندهید، چراکه توجه را به گردی صورت‌تان جلب می‌کند. از آنجایی که صورت‌های گرد چارچوب مشخصی ندارند، یک ابروی زاویه‌دار زیبا می‌تواند خودنمایی کند و چارچوبی برای اسکلت صورت‌ تعریف کند.
مدل ابرو

صورت مربعی

اگر صورت‌ چهارگوش یا مربعی دارید و بیش از همه، زاویه‌های صورت شما به چشم می‌آید پس ابرویی با قوسی ملایم اما کامل، راه‌حل شماست. بهترین مدل ابرو برای شما، ابروی زاویه‌دار و منحنی با قوس تیز است. با این فرم ابرو، محور توجه از فک چهارگوش شما منحرف می‌شود و چهره به حالت متعادل درمی‌آید.

مدل ابرو برای صورت چندضلعی

اگر صورت چندضـلعی دارید، بهترین فرم ابرو، ابروی زاویه‌دار یا ابروی منحنی قوس‌دار است. با این مدل ابرو استخوان‌های پهن گونه‌ها و شقیقه‌های شما را باریک جلوه می‌دهد. ابروی گرد انتخاب دیگری است. زیرا به چهره حالت ملایم‌تری می‌دهد. اگر صورت چندضلعی دارید، به هیچ عنوان ابروهای خود را صاف نکنید زیرا باعث می‌شود فرم صورت شما کوتاه‌تر به نظر برسد. این مدل ابرو موجب جلب‌توجه دیگران به پهنای صورت می‌شود و در نتیجه ظاهر صورت را پهن‌تر نشان می‌دهد.
مدل ابرو

صورت بیضی

برای خانم‌هایی که فرم صورت‌ بیضی‌شکل دارند، هر فرم ابرویی که خصوصیات چهره‌ آن‌ها را بیشتر نشان دهد، مناسب است. ابروی کلاسیک و متعادل به این شکل صورت بهتر می‌نشیند.

صورت قلبی شکل و مدل ابرو آن

کسانی که صورت قلبی‌شکل یا شکل گلابی‌وارونه دارند، بهتر است ابروی گرد را انتخاب کنند تا مقداری تیزی چانه را ملایم‌تر کند. از آنجایی که خط فک در این صورت‌ها جمع و جور‌تر از بالای صورت است، خیلی مهم است که ابروهای شما به خوبی آراسته شده و فوق‌العاده مرتب باشد. به شکلی که نه انبوه و نه ضخیم باشد. ابروی تو پر در نیمکره بالایی صورت، به خدمت گرفته می‌شود تا فک کوچک شما در نیمکره پایینی را تعدیل کند.
مدل صورت
پیشنهاد مطالعه: برای خواندن مطالب بیشتر در مورد مد و زیبایی به ۷ راز معجزه‌آسا برای داشتن موهایی زیبا مراجعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مد و زیبایی دلتا همراه باشید.

۷ راز معجزه‌آسا برای داشتن موهایی زیبا

موهای زیبا و سالم نقش بزرگی در زیبایی ایفا می کنند. برای حفظ زیبایی و طراوت موها، لازم است نکات اساسی مراقبت از مو قبل از خواب را بدانید.
مراقبت از مو

بسیاری باور دارند آشکارترین بخش زیبایی یک زن موهای اوست. بنابراین با این مطلب در مجله دلتا همراه شوید تا ۷ مورد اساسی برای مراقبت از مو و زیبایی آن قبل از خواب را بهتر بشناسید.

خوابیدن با موهای خشک

برای مراقبت از مو و زیبایی آن، حداقل ۲ ساعت قبل از خواب دوش بگیرید. موها را با کمک یک حوله نازک نخی و باد ملایم سشوار کاملا خشک کنید. باد سشوار را در فاصله نسبتا زیاد از موها بگیرید تا ساقه موها خشک و آسیب‌پذیر نشوند. وقتی که شما با موهای خیس به رختخواب می‌روید، موجب بدحالت شدن موها، شکستن ساقه و تاخوردن آنها در صورتی که موهای لختی داشته باشید، خواهید شد. 

مراقبت از مو با بافتن آن

اگر موهای بلندی دارید، بهتر است قبل از خواب موها از دو طرف، بافت بسیار شلی بزنید. به این ترتیب، صبح روز بعد نه‌ تنها موهایی آشفته و گره‌خورده ندارید، بلکه موهایتان حالت بسیار زیبایی هم به خود خواهند گرفت.

دم‌اسبی بستن موها: ممنوع

دم اسبی کردن موها، مخصوصا اگر موها خیس باشند، می‌تواند فشار زیادی به ریشه موها وارد کند. احتمال ریزش موها شدیدا افزایش پیدا می‌کند. اگر موهای شما به بافتن نمی‌رسند، آن‌ها را پایین سر با یک نخ نرم به‌ آرامی ببندید. سعی کنید هنگام بستن موها هیچ فشاری به ریشه مو وارد نشود.

شانه کردن موها قبل از خواب

این کار از گره خوردن موها هنگام خواب پیشگیری می‌کند و دوم اینکه چربی طبیعی پوست را به ساقه موها می‌رساند و مانع خشکی زیاد موها بعد از خواب می‌شود. برای مراقبت از مو های خود، درست قبل از خواب آن را با شانه خشک و تمیز شانه کنید. برای موهای بیش از اندازه خشک، قبل از شانه کردن شبانه حتما کمی سرم مو به آنها بزنید.

مراقبت از مو

استفاده از بالش با رویه ابریشمی

حتما برای حفظ سلامت و زیبایی موها هنگام بیدار شدن از خواب، از یک روبالشی با جنس ابریشم کمک بگیرید. روبالشی‌های ابریشمی باعث حفظ نرمی و حالت موها هنگام خواب می‌شوند.

مرطوب کردن موها

اگر موهای خشکی دارید، هر روز آن‌ها را شامپو نکنید. به شستن موها با آب ولرم خالی اکتفا کنید. به افرادی که موهای خشکی دارند توصیه می‌شود پس از استحمام، موهایشان را با سرم‌های مو که بر پایه چربی‌های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن آرگان یا روغن بادام هستند، ماساژ دهند. افراد دارای موهای چرب برای مراقبت از مو هایشان باید بیشتر از روزی یک‌مرتبه آن‌ها را شامپو نکنند. شب‌ها قبل از خواب هم موهایشان را با سرم‌های مو بر پایه آب و ویتامین‌های ضروری ماساژ دهند.

خوابیدن با حالت‌دهنده‌های مو

اگر موهایتان آغشته به حالت‌دهنده هستند، حتما پیش از خواب آن‌ها را بشویید. اگر امکان شستن موهای آغشته به حالت‌دهنده قبل از خواب را نداشتید، حداقل موها را به‌خوبی شانه کنید تا این مواد تا حد ممکن از ساقه موها جدا شوند.

مراقبت از موی بلند

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر درباره مد و زیبایی به مطلب جوراب‌های مناسب یک استایل خاص مراجعه کنید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مد و زیبایی دلتا همراه باشید.

جوراب‌های مناسب یک استایل خاص

ست کردن جوراب با لباس‌ها به سادگی شما را چندین گام در خاص بودن به جلو می‌برد. در این مطلب تغییرات در استایل با جوراب را بررسی خواهیم کرد.
جوراب های رنگی

خوش‌پوشی و خاص بودن می‌تواند ساده و با چند تغییر کوچک به وجود بیاید. جوراب های رنگی قطعات کوچکی از کمد لباس‌های هر شخصی هستند. شاید با اندکی توجه به آن‌ها بتوان تغییراتی باورنکردنی برای استایل خود رقم زد. مجله دلتا در این مقاله خود تغییر استایل با جوراب را بررسی می‌کند.

دیگر جوراب سفید نپوشید

با هر مدل کفشی، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود جوراب سفید بپوشید. جوراب سفید با ساق متوسط یا سه ربع، فقط زمانی مناسب است که با شلوارک و کتونی در حال ورزش کردن باشید.

جوراب را با شلوار ست کنید

برای تغییر استایل با جوراب، آن را با شلوار هماهنگ کنید نه با کفش. یکی از مهم‌ترین قوانین مد درباره ست کردن لباس‌ها این است که اجزای لباس شما، باید در یک طیف رنگی قرار بگیرد. راحت‌ترین روشی که می‌توانید بر اساس آن، یک جفت جوراب متناسب با شلوار به پا کنید آن است که جورابی انتخاب کنید که رنگ آن، کمی روشن‌تر و یا تیره‌تر از شلواری است که پوشیده‌اید. به عنوان مثال، اگر شلوار خاکستری ملایم پوشیده‌اید، جوراب خود را به رنگ دودی انتخاب کنید. همچنین اگر علاقه دارید جوراب طرح‌دار بپوشید، بهتر است رنگ یکی از اجزای طرح جوراب، با شلوار هماهنگ باشد.

همزمان شلوار و جوراب طرح‌دار نپوشید

این قانون ساده و مشخص است. اگر شلوار شما طرح‌دار است، جوراب‌تان باید ساده و بدون طرح باشد. همچنین اگر شلواری پوشیده‌اید که هیچ طرحی ندارد، می‌توانید از جورابی استفاده کنید که راه‌راه و طرح‌دار است.

استایل با جوراب

استایل با جوراب لنگه به لنگه پوشیدن

تا‌حالا به این فکر کرده‌اید که لنگه‌های جوراب‌ خود را با هم عوض کنید؟ این جوراب‌ها هم این روزها طرفدارای زیادی دارند و مخصوصا جوراب های رنگی از زیر شلوارهای تا زده و یا شلوارهای کوتاه مشخص می‌شوند و در استایل به‌ شدت تاثیر گذارند.

استایل با جوراب

روی هم جوراب بپوشید

یکی دیگر از روش‌هایی که به شما کمک می‌کند تا تغییر استایل با جوراب مناسب را تجربه کنید، پوشیدن لایه‌لایه‌ جوراب‌ها است. این کار را می‌توانید به روش‌های مختلفی انجام بدید. مثلا جوراب زنبوری یا شیشه‌ای بلند بپوشید و از روی آن جوراب اسپرت و معمولی به پا کنید تا خاص بودن خود را نشان دهید. چنین ترکیبی را می‌توانید هم با ‌کفش‌های اسپرت و هم پاشنه‌دار امتحان کنید و به این ترتیب امضای خود را پای استایل خود بزنید.
روش دیگر پوشیدن جوراب‌های هم‌اندازه و هم‌جنس از روی هم است؛ طوری که فقط لبه‌های آن معلوم باشد و دو رنگ مختلف کنار هم دیده بشوند. چنین استایلی خاص و منحصر به فرد است.

پوشیدن جوراب و کفش هم‌رنگ

در تغییر استایل با جوراب های رنگی، جوراب‌های هم‌رنگ با کفش که از زیر کفش دیده می‌شوند، ایده‌ای خلاقانه هستند. می‌توانید جورابی به رنگ کفش خود انتخاب کنید و این ایده را به راحتی پیاده‌سازی کنید. طراحان مد معتقدند هرچه کفش‌ها بازتر باشند و سطح بیشتری از جوراب‌ها دیده بشوند، استایل خاص‌تر خواهد بود و بیشتر جلب‌توجه خواهد کرد.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر درباره مد و زیبایی مطلب پاییز زیبا با رنگ موهای زیبا را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مد و زیبایی دلتا همراه باشید.

۶ ایده دکوری شیک و مدرن برای زیباتر شدن منزل

صرف نظر از اینکه چیدمان خانه شما چگونه است، خانه به دکور و تزیینات نیاز دارد و انوعی از لوازم تزیینی وجود دارند که مناسب تمام سلیقه‌ها و خانه‌ها هستند.
لوازم تزیینی خانه

لوازم تزیینی خانه معمولا از جنس چینی، شیشه، کریستال، استیل یا ترکیبی از این مواد ساخته می‌شوند. جاشمعی، دیوارکوب طلایی، گلدان طلایی، مجسمه‌ها و ظروف کریستالی بهترین گزینه‌های پیش روی شما است. پس برای اینکه ببینید چگونه می‌توانید با دکوری های جدید و ساده خانه خود را لوکس و جذاب کنید تا آخر این مطلب همراه مجله دلتا باشید.

جاشمعی و شمع طلایی

آتش یکی از چهار عنصر اصلی آفرینش جهان است و شمع نماد و منبع کوچکی از این عنصر جاودانگی است که در خانه‌های ما وجود دارد و فضا را گرم و دلپذیر می‌کند. استفاده از شمع و شمع طلایی و طیف رنگی آن فضای دکوراسیون شما را متحول و جذاب می‌کند.

این عناصر ساده یکی از لوکس‌های تزیینی لوکس است که هرگز از مد نمی‌افتد و همیشه می‌توان از آن استفاده کرد. روی شومینه، دور میز پذیرایی و میز ناهارخوری مکان خوبی برای قرار دادن جاشمعی و شمع است.

لوازم تزیینی خانه

دیوارکوب طلایی

استفاده از هر نوع دیوارکوب لوکس و طلایی بر روی دیوار، لوکس و دکوراسیون شما را مجلل و با شکوه‌تر می‌کند. به‌طور کلی، رنگ طلایی و طیف گسترده‌ای از آن در ساخت انواع لوازم تزیینی لوکس وجود دارد. به یاد داشته باشید که قبل از انجام نهایی کار، تست محکم بودن آویز و تحمل وزن گل و گلدان را داشته باشد.

لوازم تزیینی خانه

کلکسیونی کوچک

با کمک چند ظرف تزیینی زیبا می‌توانید یک مجموعه کوچک و خاص ایجاد کنید. این ظروف یا وسایلی که به عنوان مجموعه کنار هم قرار می دهید باید دارای یک یا چند مورد مشترک باشند مانند رنگ ، مواد ، طرح و غیره. به‌عنوان مثال می‌توانید تعدادی صفحه با اشتراک لازم در گوشه مناسب بر روی دیوار نصب کنید و یک کلکسیون دیواری کوچک را داشته باشید.

کلکسیونی کوچک

گلدان طلایی

استفاده از گل و گیاه فضای خانه و دکوراسیون شما را گرم و شاد می‌کند. از استفاده آن‌ها غافل نشوید. گلدان آویزان می‌تواند جذاب و همچنین جذاب باشد. برای نصب آویزها حتما قبل از انجام کار نهایی ، آویز و وزن گل و گلدان را آزمایش کنید.

گلدان طلایی

ظروف کریستالی جدید

در گذشته، همه مادران ظروف لوکس و کریستالی خود را در بوفه و کمد خود نگهداری می‌کردند. اکنون وقت آن است که ظروف کریستالی را از کمد خارج کرده و از آن‌ها به عنوان لوازم تزیینی خانه خود استفاده کنید یا از جدیدترین مدل‌های بوفه برای دکوراسیون لوکس منزل خود استفاده کنید.

مجسمه برای دکور خانه

مجسمه‌ها دسته‌ای از لوازم تزیینی لوکس هستند که طرفداران خاص خود را دارند و در دکوراسیون لوکس جایگاه ویژه‌ای دارند. مجسمه‌های نقره‌ای یا طلایی یکی از لوکس‌های تزیینی لوکس به سبک مدرن و کلاسیک است. مجسمه‌ها دیگر مانند گذشته نمادی از انسان و اندام او نیستند و به اشکال مختلف دیده می‌شوند.

مجسمه برنزی را می‌توان در بخش‌های مختلف خانه قرار داد. اتاق نشیمن یکی از مناسب‌ترین مکان‌ها برای مجسمه است که می‌تواند به عنوان یک نقطه کانونی در این فضا عمل کند. فضاهای ارتباطی خانه مانند راهروها نیز فضای مناسبی برای قرار دادن مجسمه ها است که می‌تواند این فضا را ساده‌تر کند، با نورپردازی می‌توانید این فضا را دلنشین‌­تر کنید.

مجسمه برای دکور خانه

پیشنهاد مطالعه: مطلب ایده‌های جذاب پاییزی برای چیدمان خانه شما را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله معماری و دکوراسیون دلتا همراه باشید .

چرا بدون دلیل چاق می‌شوید

چاق شدن تنها بر اثر زیاد غذا خوردن اتفاق نمی‌افتد و عوامل زیادی بر روی افزایش وزن شما تاثیرگذارند که ممکن است از آن‌ها بی اطلاع باشید.
علت چاقی

چاقی یک بیماری خطرناک است که می‌تواند زمینه ساز مشکلات زیادی باشد. اما نکته حائز اهمیت این است که تقریبا بسیاری از افراد دلیل افزایش وزن و چاقی خود را نمی‌دانند و تصور می‌کنند که همه چیز را درست انجام داده و بدون هیچ دلیلی چاق می‌شوند. به همین بهانه، در این مطلب از مجله دلتا با استفاده از جدیدترین اطلاعات پزشکی علت چاقی شما که از آن بی‌اطلاع هستید را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

علت چاقی بدون دلیل!

اول از همه، باید عنوان کنیم که هیچ چاقی بدون علت نیست و اگر فکر می‌کنید دلیل چاقی شما یک مسئله ماورالطبیعه است سخت در اشتباه هستید. علت چاقی شما به سبک زندگی یا شرایط سلامتی شما گره می‌خورد در واقع شما تنها از دلیل افزایش وزن خود اطلاع ندارید.

چرا چاق می شویم

کم تحرک بودن

عدم فعالیت در روز و به اصطلاح کم تحرک بودن یک عامل تاثیرگذار در افزایش وزن و بیماری‌های مزمن است. کار پشت میز، تماشای تلویزیون، رانندگی و استفاده از رایانه و تلفن همراه همه از فعالیت‌های کم تحرک هستند.
مطالعه‌ای روی ۴۶۴ فرد چاق و دارای اضافه وزن نشان داد که میانگین زمان نشستن روزانه آن‌ها ۶.۲ ساعت در روزهای کاری و ۶ ساعت در روزهای غیر کاری است. وظایف شغلی و به دنبال آن تماشای تلویزیون بیشترین سهم را در افراد بی تحرک حاضر در این مطالعه ایفا کرده‌اند.

خوردن شکر و شیرینی زیاد

مصرف مداوم غذاها و نوشیدنی‌های شیرین، مانند آب‌نبات، کیک، نوشابه، نوشیدنی‌های ورزشی، بستنی، چای سرد و انواع قهوه‌های شیرین شده به راحتی می‌تواند به انباشته شدن چربی بیشتر در بدن شما کمک کند. مصرف بیش از اندازه شکر و شیرینی علاوه بر اینکه یکی از دلایل چاقی بدون غذا خوردن زیاد است بلکه می‌تواند شانس ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن مثل دیابت نوع دوم و ناراحتی‌های قلبی را افزایش دهد.

غذاهای فرآوری شده

غذاهای فرآوری شده یکی از بزرگترین دلایل چاقی بدون خوردن غذای زیاد هستند و بسیاری افراد نمی‌دانند که علت چاقی آن‌ها به مصرف غذاهای فرآوری شده برمی‌گردد. غذاهای کاملا فرآوری شده‌ای مثل غلات شیرین، فست فود و غذاهای مایکروویوی، مجموعه‌ای از ترکیبات مضر همچون قندهای افزودنی، مواد نگهدارنده و چربی‌های ناسالم را شامل می‌شوند که بدون شک برای سلامتی شما مضر بوده و موجب چاقی هستند.

نخوابیدن کافی

خواب برای سلامتی و تن‌درستی ضروری است. خواب ناکافی در کنار دیگر تاثیرات منفی که دارد ممکن است باعث افزایش وزن شود.
یک مطالعه روی ۹۲زن نشان داد کسانی که روزانه کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند در مقایسه با زنانی که ۶ ساعت یا بیشتر در روز می‌خوابند دارای شاخص توده بدنی (BMI) و سطح ویسفاتین (پروتئین ترشح شده توسط سلولهای چربی) بالاتری هستند.
علت چاقی شدن

نخوردن غذاهای کامل و سالم به اندازه کافی

در یک مطالعه، ۶۰۹ بزرگسال با اضافه وزن را به دو گروه تقسیم کرد که به مدت ۱۲ ماه رژیم کم چربی یا کم کربوهیدرات را دنبال می‌کردند.
این مطالعه نشان داد که افراد هر دو گروه رژیم غذایی، مقادیر مشابهی از وزن از دست دادند. چنین نتیجه‌ای نشان دهنده این است که  کیفیت مواد موجود در رژیم غذایی مهم‌ترین عامل در کاهش وزن است.
گنجاندن غذاهای کامل در رژیم غذایی دشوار نیست. سعی کنید به مرور غذاهای کامل و سرشار از مواد مغذی مانند سبزیجات، میوه‌ها، لوبیا، تخم مرغ، آجیل و دانه‌ها را به وعده‌های غذایی و میان وعده‌های خود اضافه کنید.

استرس

استرس مزمن یک مشکل بسیار شایع در زندگی امروزی است که می‌تواند علت چاقی شما باشد.
در یک مطالعه ۸ هفته ای بر روی ۴۵ فرد بزرگسال مبتلا به چاقی، افرادی که به روش‌های آرام سازی مانند تنفس عمیق مشغول بودند، به طور قابل توجهی کاهش وزن بیشتری نسبت به افرادی که فقط توصیه‌های استاندارد رژیم غذایی دریافت کرده‌اند را تجربه کردند.

چاق شدن بدون دلیل

از اختلالات خاص رنج می‌برید

در حالی که علت چاقی معمولا به سبک زندگی نادرست و نکاتی که به آن‌ها اشاره کردیم برمی‌گردد اما برخی اختلالات در وضعیت سلامتی نیز می‌توانند باعث چاقی شوند. از جمله اختلالاتی که می‌توانند باعث چاقی شوند عبارتند از:

  • کم کاری تیروئید
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک(PCOS)
  • اختلال پرخوری (BED)

چاق شدن

پیشنهاد مطالعه: مطلب چگونه با افسردگی پاییزی مقابله کنیم را در مجله دلتا بخوانید.