مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

جذاب‌ترین مدل‌های بوت زنانه

بوت‌های زنانه یکی از مهم‌ترین بخش‌های استایل هر خانمی هستند که نه تنها از نظر شیک پوشی بلکه از نظر راحتی و کاربردی بودن هم جایگاه بسیار ویژه‌ای دارند با یک بوت راحت و زیبا شما استایلی جذاب خواهید داشت.
انواع مدل بوت زنانه

با شروع فصل پاییز خانم‌های شیک پوش و خوش لباس به دنبال این هستند تا جدیدترین مدل‌های بوت زنانه و لباس‌های پاییزی شیک زنانه را بشناسند و استایل این فصل خود را بر اساس آن‌ها شکل دهند. بوت‌ها هم مثل هر نوع کفش دیگری، ترندهای مخصوص به خود را دارند و در هر دوره و هر سال به روز می‌شوند. در این مطلب از مجله دلتا محبوب‌ترین انواع مدل بوت زنانه را به شما معرفی خواهیم کرد.

انواع مدل بوت زنانه، مدل‌های محبوب

 بوت‌های مدل کوهنوردی:

این روزها روند دنیای مد به سمتی است که چیزهای کاربردی جنبه شیک پوشانه پیدا کرده‌اند و در واقع راحتی به عنوان یکی از اصول شیک پوشی و خوش لباسی مطرح می‌شود. در این شرایط بوت‌های مدل کوهنوردی با بند و سگک و زبانه و کفی استوک‌دار می‌توانند شیک‌ترین انتخاب شما باشند علاوه بر این که راحتی کامل شما را نیز فراهم می‌کنند.

بوت زنانه

بوت‌های پاشنه فرانسوی:

پاشنه فرانسوی به نوع خاصی از پاشنه گفته می‌شود که نسبتا بلند است و در قسمت میانی باریک‌تر از دو قسمت انتهایی آن است. کفش‌هایی که پاشنه فرانسوی دارند نسبت به کفش‌های معمولی گران‌تر هستند اما ساختار کلاسیک و زیبای آن‌ها ارزش هزینه کردن را برای علاقمندان خواهد داشت.

مدل های بوت زنانه

بوت‌های گاوچرانی از جدیدترین مدل‌های بوت زنانه :

بوت‌های گاوچرانی از هر نوع آن جزو جدیدترین انواع مدل بوت زنانه هستند پس فرقی نمی‌کند اگر قصد خرید یک بوت ساق کوتاه یا نیم بوت یا بوت بلند را داشته باشید چون در هر صورت می‌توانید از بوت‌های گاوچرانی زیبای این فصل استفاده کنید.

انواع مدل بوت

بوت‌هایی با گیره زیپ بزرگ:

بیشتر بوت‌ها با زیپ بسته می‌شوند، بوت‌هایی که زیپ دارند تطبیق پذیری بیشتری خواهند داشت چون نیازی به بستن بند و کشیدن کش و … برای پوشیدن بوت نیست. در هر صورت زیپ از مهم‌ترین جزئیات در بوت‌های زنانه است که تاکنون طراحان کفش روی آن مانور زیادی نداده بودند. اما امسال بوت‌هایی مد روز هستند که گیره زیپ آن‌ها بزرگ است و جلب توجه می‌کند.

بوت و نیم بوت

بوت‌های کمرنگ مایل به سفید:

همان طور که می‌دانید بوت‌های سفید چند سالی است که در دنیای کفش‌های زنانه حرف اول را می‌زنند و این ترند همچنان پابرجا است. اما بوت‌هایی در رنگ‌های روشن نزدیک به سفید مثل استخوانی و کرم و … را هم می‌توان دنباله این ترند عنوان کرد که این روزها بسیار پرطرفدار شده‌اند.

بوت‌های کمرنگ

بوت‌های پارچه‌ای:

بوت‌ها معمولا از جنس چرم، جیر و مواد مصنوعی مثل چرم و جیر مصنوعی هستند. اما چند سالی است که بوت‌های پارچه‌ای به یکی از ترندهای مهم دنیای مد تبدیل شده‌اند. بوت‌هایی از جنس مخمل، مخمل کبریتی، ساتن و حتی پارچه‌های معمولی را می‌توان این روزها در ویترین بسیاری از مغازه‌ها مشاهده کرد.

بوت‌های پارچه‌ای

بوت‌های برفی از کاربردی‌ترین مدل‌های بوت زنانه :

بوت‌های برفی و زمستانی به بوت‌هایی گفته می‌شود که مخصوص هوای سرد و برفی طراحی شده‌اند و در ساخت این نوع بوت‌ها، هدف اصلی این است که پاهای شما گرم و خشک بماند و راحت‌تر بتوانید روی سطوح لغزنده و برفی راه بروید.

بوت‌های برفی

بوت رایلی از برند کلوئه:

نکته خاص در مورد بوت رایلی، نیمه باز بودن آن است یعنی قسمت‌هایی از میانه این بوت مثل صندل باز است و تمام پا را پوشش نمی‌دهد. واضح است که چنین بوتی نمی‌تواند یک بوت کاربردی برای زمستان باشد و تنها از نظر استایل و شیک پوشی و البته لاکچری بودن مطرح است چون هر جفت از آن هزار پوند ارزش دارد.

بوت رایلی

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب مد و زیبایی مطلب ۵ روش ست کردن کیف با کفش برای شیک پوشان! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مد و زیبایی دلتا همراه باشید.

۷ ست پاییزی پلیور برای شیک پوشان!

پلیور و ژاکت، از لباس‌های فوق‌العاده برای علاقه‌مندان به مد و فشن هستند. آن‌ها برای فصول گرم‌تر مانند بهار و پاییز نیز مناسب‌اند و البته که یکی از باید‌ها برای زمستان محسوب می‌شوند.
با پلیور چه بپوشیم

با شروع فصل پاییز، پلیور و انواع مدل ژاکت  یکی از انتخاب‌های هر شیک پوشی است . انواع ژاکت را می‌توانید با شال‌گردن‌ها، بوت‌ها، پالتوها، شلوار‌های جین و … ست کنید. در این مطلب از مجله دلتا به سوال با پلیور چه بپوشیم پاسخ داده شده است.

با پلیور چه بپوشیم ؟

پلیور و ژاکت

ست پلیور زنانه و پالتو یا کاپشن

اولین لباسی که به خصوص در ایران با پلیور زنانه ست می‌شود، پالتو و کاپشن‌هایی هستند که می‌توانند به صورت جلوباز، زیبایی پلیور را جلوه‌گر کنند. در این مورد، دست شما برای ساختن هر ترکیبی باز خواهد بود فقط باید ترکیب دایره رنگ‌ها را در ذهن داشته باشید.

ست کردن پلیور و ژاکت زنانه

ست پلیور و پالتوی چرم

شما می‌توانید هر پلیوری را با کت و پالتوی چرم خود ست کنید و مطمئن باشید که همه چیز خوب است. از انواع مدل‌ها، پلیور زنانه یقه ایستاده برای ست شدن با پالتوی چرم، جزء بهترین گزینه‌ها هستند.

پلیور زنانه

ست پلیور و پانچو

ست پلیور و ژاکت زنانه با پانچو‌ به عنوان یکی از پرطرفدار‌ترین استایل‌های پاییز و بهار شناخته می‌شود. برای اضافه کردن رنگ و جذابیت بیشتر، می‌توانید از پانچوهای طرح‌دار و پلیور‌های ساده استفاده کنید.

ست پلیور و پانچو

رویه‌های آستین حلقه‌ای

رویه‌هایی مانند سارافون‌ها و کت‌های آستین حلقه‌ای، در ترکیب با یک پلیور یا ژاکت بسیار جذاب خواهند‌بود. این مورد یکی از گزینه‌هایی است که هر فرد با هر استایلی می‌تواند آن را امتحان کند.

رویه‌های آستین حلقه‌ای

پلیور و ژاکت زنانه با سایزی بزرگتر

ژاکت‌های گشاد‌تر، بامزه‌تر به نظر می‌رسند و علاوه بر آن، گزینه‌های راحت‌تری هستند. اگر دوست دارید به سبک کژوال استایل‌تان چاشنی شیطنتی کودکانه بیفزایید، ژاکت‌های گشاد به بهترین شکل این کار را انجام می‌دهند، به خصوص اگر با شلوار جذب و بوت همراه شوند. انواع بلند این ژاکت‌ها را می‌توان با کمربند نیز تزئین نمود.

پلیور و ژاکت زنانه با

ست پلیور با لگ و شلوارهای متفاوت

در فصل زمستان با آن رنگ خاکستری که همراه خود می‌آورد، لگ‌ها و شلوارهای طرح‌دار و روشن‌تر ( حتی سفید ) می‌توانند با پلیور‌های تک‌رنگ همراه شده و استایل‌تان را بسازند! اما به خاطر داشته‌باشید که از پلیور‌ها و لگ‌های طرح‌دار در کنار هم اجتناب کنید. لگ و شلوار چرم نیز از گزینه‌های متفاوت اما ایده‌آل برای ست شدن با یک پلیور است.

ست پلیور با لگ

ست پلیور و شلوار جین

شلوار جین همیشه به شکل فوق‌العاده‌ای انطباق‌پذیر است و در کنار پلیور زنانه ایده‌آل به نظر می‌رسند. برای شروع، مدل‌های جین جذب، زخمی و مام استایل را در اولویت قرار دهید.

ست پلیور و

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب مد و زیبایی مطلب روسری طرح‌دار را چطور ست کنیم؟ را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

با مجله مد و زیبایی دلتا همراه باشید.

خواص جادویی خرمالو در زیبایی پوست و مو

آبرسانی و تغذیه سالم یکی از عوامل سلامت پوست است. در این مطلب به بررسی خواص خرمالو برای پوست و مو می‌پردازیم.
خواص خرمالو برای پوست و مو

میوه‌های پاییزی خواص متفاوت و بی‌‍نظیری دارند. از این رو در این مطلب از مجله دلتا به معرفی خواص خرمالو برای پوست و مو می‌پردازیم.

فواید خرمالو برای پوست و مو

خرمالو میوه‌ای خوشمزه با خواص متفاوت است. مصرف این میوه، سبب تقویت سیستم ایمنی، بینایی و گوارش می‌شود. با وجود خواص متعدد خرمالو، بیشترین تاثیر آن روی پوست و مو است، در این مطلب تمامی خواص خرمالو برای پوست و مو ذکر شده‌‎اند.

رنگ پوست

خرمالو سرشار از ویتامین A، C و E است. این ویتامین‌ها برای سلامتی پوست اهمیت زیادی دارند. مصرف ویتامین E و C به شفافیت پوست کمک می‌کنند. خرمالو سبب افزایش لطافت پوست نیز می‌شود. به همین دلیل در برخی از کرم‌های آبرسان عصاره خرمالو وجود دارد.

مرطوب کننده طبیعی

آبرسانی یکی از راه‌های مفید برای جلوگیری از خشکی پوست است. از ترکیب خرمالو، عسل و ماست ماسک پوست تهیه کنید. این ماسک را دوبار در هفته، به مدت نیم ساعت روی پوست خود بگذارید. سپس با آب ولرم آن را شست و شو دهید.

خرمالو و سلامتی موها

خرمالو منبع غنی از ویتامین‌های A، C و E و  B  است که به رشد و سلامت مو کمک می‌کند. این ترکیبات آسیب‌هایی مانند موخوره را برطرف می‌کنند. از طرفی خرمالو سبب افزایش رشد مو می‌شود.

ویتامین E در خرمالو در کاهش التهاب پوست سر موثر است. خرمالو علاوه بر تقویت موهای آسیب‌دیده، به جوانسازی پوست نیز کمک می‌کند.

خواص خرمالو برای پوست و مو

جوانسازی پوست

خرمالو با عامل پیری پوست مقابله می‌کند. با مصرف خرمالو می‌توان از پیری پوست پیش‌گیری کرد. در نتیجه زیبایی و جوانی پوست شما ماندگار می‌ماند.

خواص درمانی آب خرمالو

خرمالو از پوست در برابر اشعه (UV) محافظت می‌کند. آب خرمالو خاصیت ضدعفونی‌کنندگی نیز دارد. ماساژ این مایع روی پوست، سبب کاهش شوره سر می‌شود.

پاکسازی پوست با خرمالو

از آب خرمالو برای پاکسازی صورت از چربی و جوش استفاده می‌شود. برای پاکسازی پوره خرمالو را برای ۲۰ دقیقه روی صورت خود قرار دهید. سپس با آب پوست خود را بشویید.

پیشنهاد مطالعه: برای دانستن نکات سلامتی پوست، مطالعه ۷ روش معجزه‌آسا در درمان جوش صورت پیشنهاد ما به شماست.

نوشیدن چای چه زمانی خطرناک است؟

چای سیاه یکی از نوشیدنی‌های رایج پاییز است. با دانستن تاثیرات چای بر سلامتی، می‌توان بهترین زمان مصرف چای را انتخاب کرد.
بهترین زمان مصرف چای سیاه

چای سیاه علاوه بر ایران، محبوبیت زیادی در جهان دارد. لازم به ذکر است، مصرف بیش از حد آن سلامتی شما را به خطر می‌اندازد. از این رو در این مطلب از مجله دلتا شما با بهترین زمان نوشیدن چای سیاه آشنا خواهید شد.

میزان مجاز چای روزانه 

بهتر است از نوشیدن بیشتر از ۳ فنجان چای سیاه در طول خودداری کنید.

همچنین چای پر رنگ دارای مضرات بیشتری نسبت به چای کم‌رنگ است. بنابراین نوشیدن چای پر رنگ را ترک کنید.

عوارض مصرف چای سیاه

ترکیبات موجود در چای سیاه تاثیرات مفیدی روی سلامتی بدن دارند. کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی، کنترل دیابت، رفع بوی بد دهان و ضدعفونی‌کنندگی، از خواص چای سیاه است. با این وجود مصرف بیش از حد آن مشکلاتی بوجود می‌آورد. بی‌خوابی، افزایش ضربان قلب و عدم جذب آهن از مضرات چای سیاه است.

شرایط محدودیت چای سیاه:

  • کودکان زیر دوازده سال
  • حساسیت به کافئین
  • خانم‌های باردار
  • نوشیدن چای در حالت ناشتا

چای گرم در کنار فواید بی‌شمار در برخی مواقع به بدن آسیب می‌زند. عدم توجه به میزان و زمان مصرف چای، مضراتی برای بدن دارد. بنابراین در مصرف چای دقت کنید.

بهترین زمان مصرف چای سیاه

عوارض رایج چای

ترکیبات موجود در چای به آهن موجود در غذا متصل می‌شود. چای از این راه مانع جذب آهن می‌شود. این اتفاق پس از نوشیدن انواع چای (سیاه، سبز، سفید) می‌افتد. عوارض نوشیدن چای در طولانی مدت شامل موارد زیر می‌شوند:

  • بی‌حالی
  • پرخاشگری
  • ریزش مو
  • خشکی پوست
  • عدم تمرکز
  • خواب نامنظم

نوشیدن چای با خیال راحت

متاسفانه برخی به دلیل تصورات نادرست، نوشیدن چای را ترک می‌کنند. شرایط نوشیدن چای، بدون نگرانی برای سلامتی، شامل شرایط زیر می‌شوند. در این صورت بهترین زمان نوشیدن چای سیاه به انتخاب شماست.

۱. مردان بعد از حدود ۲۵ سالگی

۲. بانوان بعد از ۵۰ سالگی

۳. همراه با صبحانه

۴. به عنوان میان‌وعده

۵. بعد از ناهار و شام

۶. چای رقیق و کم

۷. چای خنک همراه با لیموترش

پیشنهاد مطالعه: برای دانستن نکات سلامتی به روز با این دمنوش راحت‌تر وزن کم کنید! را مطالعه کنید.

۵ راز طلایی برای داشتن خوابی راحت!

تحقیقات نشان می‌دهند، میزان خواب شبانه، به انرژی لازم برای روز بعد بستگی دارد. یعنی برای فردی با فعالیت متوسط، 8 ساعت خواب شبانه لازم است.
رازهایی برای خواب بهتر

اگر به دنبال روش‌هایی برای خواب بهتر هستید، اینجا رازهایی برای خواب بهتر وجود دارند. در این مطلب از مجله دلتا شما با روش‌های موثر برای خواب بهتر آشنا خواهید شد.

۱. لباس خواب

پوشیدن لباس نخی و گشاد، سبب تنفس راحت پوست شما می‌شود. با پوشیدن لباس تنگ، خون به بعضی از قسمت‌ها به راحتی نمی‌رسد. در نتیجه احساس ناراحتی خواهید داشت.

۲. درمان خروپف

حساسیت به خروپف دیگری، یکی از مشکلات رایج خواب است. گرفتگی بینی، راه‌ تنفس را سخت می‌‍کند. مصرف آنتی‌هیستامین به آرامش هنگام تنفس و در نتیجه خواب راحت کمک می‌کند.

رازهای خواب راحت

۳. رفع نگرانی‌

برای آرامش بیشتر نگرانی خود را روی برگه‌ای بنویسید. برای آنها برنامه‌ریزی کنید. تمرینات ذهنی برای به خواب رفتن را امتحان کنید.

۴. درمان بی خوابی

اگر بی‌خوابی دارید، روانشناس بالینی به شما کمک می‌کند. تکنیک‌های موثر ریشه مشکل شما را برطرف می‌کند. بعضی از تحقیقات نشان می‌دهند، این روش‌ها از داروها موثرتر است.

رازهایی برای خواب بهتر وجود دارند که شما با تجربه هر یک، بهترین آنها را خواهید یافت.

۴. تغذیه پیش از خواب

با وجود خواب راحت پس از یک فنجان قهوه، کافئین شما را در حالت ابتدای خواب نگه می‌دارد. تنها یک فنجان قهوه تفاوت زیاید روی ضربان قلب شمکا دارد. به جای قهوه انواع دمنو‌ش‌های آرام‌بخش مثل چای بابونه را جایگزین کنید.

۵. تلویزیون

خوابیدن با تلویزیون روشن مشکلی ندارد. تعداد زیادی از افراد به آسانی مغز خود را آماده خواب کنند. تلویزیون به این افراد کمک می‌کند. صدای ملایم تلویزیون باعث حواس‌پرتی ذهن شما از فکر و فعالیت می‌شود. بهتر است تایمر آن را روشن کنید که خواب شبانه شما مختل نشود. این روش برای افراد تنهایی که از تنهایی و ترس نمی‌خوابند، موثر است.

شرایط خواب

خوابیدن روی شکم وضعیت بدی برای گردن و ستون مهره‌های شماست. خوابیدن روی کمر با بالشی در زیر زانوها، برای حمایت از زانوها و برداشتن فشار از روی کمر بهترین حالت خواب است.

پیشنهاد مطالعه: برای دانستن جزییات خواب خوب، مطلب خواص بی نظیر موز که کمتر کسی می داند! را مطالعه کنید.