خواص شگفت انگیز مویز، از ضدآلزایمر تا رفع میگرن

با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و خون می‌تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد و درنتیجه مانع انباشته شدن پلاکت‌های خون‌روی هم می‌شود و از لخته شدن خون در رگ‌ها جلوگیری می‌کند.

به حبه‌های درشت خشک شده انگور سیاه، مویز گفته می‌شود. این نوع خشکبار در واقع از نظر شکل ظاهری و رنگ آن با کشمش متفاوت، ولی از نظر خواص تا حدود زیادی شبیه آن است. همراه مجله دلتا باشید تا با خواص و فواید مویز آشنا شوید.

مواد معدنی و ویتامین‌‌های موجود در مویز

این خشکبار سرشار از ویتامین‌های B، A، E، و املاحی مانند کلسیم، املاحی مانند کلسیم فسفر و پتاسیم است. مویز دارای اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ است. همچنین باید اشاره داشت که بهترین و پرخاصیت‌ترین نوع آن مویز پرگوشت، کم دانه یا بی‌دانه است.

مویز، ضد سرطان و ضد آلزایمر

یکی از خواص و فواید مویز ضد سرطان و ضد آلزایمر بودن آن است. ترکیبات سیاه یا قرمزرنگ موجود در مویز از نوع آنتوسیانین وپلی فنولیک است که دارای خواص ضد سرطان و ضد آلزایمر است. مقدار زیاد آنتو سیانین موجب شده که ارزش مویز در مقایسه با انگور سبز و کشمش به‌مراتب بیشتر و کامل‌تر باشد.

مویز، تضمین سلامت قلب

باید یادآوری شود که ترکیبات موجود در مویز می‌تواند از تصلب شرایین (سفت‌وسخت رگ‌ها) و چسبندگی پلاکت‌ها جلوگیری می‌کند. با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می‌یابد رگ‌های خونی منبسط می‌شود با خوردن مویز غلظت خون کاهش می‌یابد.  به‌طورکلی مویز درمان‌کننده بیماری‌های قلبی و پایین آورنده فشارخون است و برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.

مویز،تقویت‌کننده معده

مویز می‌تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی‌های گوارشی دارند مفید است از دیگر خواص مهم مویز می‌توان به اثرات ضد درد ضد باکتری و اثرات محافظت‌کنندگی از کبد قلب و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. از دیگر خواص مهم مویز می‌توان به اثرات ضد درد، ضد آلرژی، ضد باکتری و اثرات محافظت‌کنندگی از کبد، قلب و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.

رفع میگرن با مویز

مصرف مویز همچنین از میگرن پیشگیری می‌کند و موجب کاهش شدت درد آن می‌شود. مویز سرشار از ویتامین‌های گروه C است. کسانی که مبتلابه سردردهای میگرنی هستند در طول روز می‌توانند از میوه‌های خشک مانند مویز استفاده کنند که موجب کاهش دردهای میگرنی می‌شود. و دیابتی‌ها در مصرف میوه‌های خشک مانند مویز دقت کنند به دلیل این قند این‌گونه میوه‌ها زیاد است

مصرف مویز در بیماران دیابتی

جالب است بدانید بیشتر قند مویز، از نوع فروکتوز است که برای جذب در بدن به انسولین نیاز ندارد، به همین دلیل مصرف کشمش و مویز به‌جای قند همراه چای، از قدیم به‌خصوص در افراد دیابتی مرسوم بوده است. در سال‌های اخیر نیز عنصر کروم در ترکیبات انگور و فرآورده‌های آن یافت شده است که موجب کاهش قند خون می‌شود. بیماران دیابتی برای مصرف مویز باید با پزشک خود مشورت کنند و از زیاده‌روی در مصرف آن جدا خودداری نمایند.

اگر به کاهش قندخون علاقمند هستید مطلب ۱۱ خوراکی خوشمزه پایین آورنده قندخون را بشناسید را بخوانید.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب با خواص بی‌نظیر پای مرغ بیشتر آشنا شوید را بخوانید.

راهکارهای انتخاب شامپو مناسب موهای شما

خرید شامپو یکی از دغدغه‌هایی است که معمولا اکثر افراد با آن مواجه هستند. تا به حال چند بار در مقابل قفسه شامپوها نمی‌دانستید کدام شامپو را انتخاب کنید؟

موی سر یکی از مولفه‌های مهم زیبایی است و همه افراد دوست دارند موهایی زیبا داشته باشند. انتخاب شامپوی مناسب مو علاوه بر تقویت موها، زیبایی موها را چند برابر می‌کند. در این مطلب از مجله دلتا راه و روش انتخاب یک شامپوی مناسب برای موها را به شما نشان می‌دهیم.

انتخاب شامپوی مناسب برای انواع مو

شامپو تقویت کننده

این دسته از شامپوها، انتخابی مناسب برای موهای آسیب‌دیده، بیش‌ازحد دست‌کاری شده، رنگ شده، ضعیف و شکننده هستند و فرمولاسیون آن‌ها به گونه‌ای است که برای بهبود وضعیت موی سر حاوی پروتئین بیشتری نسبت به سایر شامپوها هستند. شامپوهایی که دارای عنصر کینین هستند علاوه‌بر حجیم سازی مو، تاثیر خوبی بر روی موهای آسیب‌دیده و شکننده می‌گذارند.

شامپو حجم‌دهنده

این دسته از شامپو‌ها بهترین انتخاب برای تار مو‌های نازک و نرم هستند. اگر دوست دارید که موها و استایل شما بیشتر جلوه کند و موهای پرحجم‌تر شوند، قطعا استفاده از شامپوی حجم‌دهنده انتخابی مناسب برای شما است. امروزه شامپوهایی مخصوص با فرمولاسیون مناسب برای تارهای نازک مو موجود است که علاوه‌بر فراهم کردن رطوبت کافی موها، آسیبی هم به آن‌ها نمی‌رسانند.

شامپوهای آبرسان و مرطوب‌کننده

این شامپوها برای درخشندگی و صاف شدن مو عالی است، موهای شما را ابریشمی و نرم خواهد کرد و برای موهای ضخیم و فرفری گزینه مناسبی است. این شامپوها را به‌دلیل سبک و ملایم بودن آن‌ها می‌توانید هر روز استفاده نمایید.

انتخاب شامپوی مناسب صاف‌کننده و نرم‌کننده

این شامپوها حاوی مرطوب‌کنندگی بیش‌ازحد است که یکی از عوامل اصلی صاف شدن مو است. برای داشتن موهایی صاف، بهتر است که از این شامپوها استفاده کنید. اگر می‌خواهید در این زمینه اطلاعات بیشتری داشته باشید مطلب چگونه بدون آسیب، موهای خود را صاف کنیم؟ را بخوانید.

انتخاب شامپوی مناسب برای موهای رنگ شده

رنگ، مش و سایر اعمال شیمیایی پس از مدتی به موها آسیب می‌زند و موها را شکننده می‌کند. شامپو و نرم‌کننده‌هایی که در بازار برای موهای رنگ شده وجود دارد سبب تثبیت رنگ مو می‌شود زیرا مواد پاک‌کننده آن نسبت به شامپوهای دیگر کمتر است. افرادی که از این شامپوها استفاده می‌کنند موهای آن‌ها به علت از بین رفتن الکتریسیته موها لخت می‌ماند و وز نمی‌شود.

شامپوی مناسب شوره

انتخاب و خرید شامپو ضدشوره نیاز به دقت زیادی دارد زیرا برخی از این شامپوها ترکیبات قوی دارند که سبب خارش، خشکی و حساسیت بیش‌ازحد پوست کف سر می‌شود. شامپوهای ضد شوره کف سر را از شوره پاک می‌کنند و پوست سر را به خوبی تمیز می‌کنند.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب معجزه شگفت‌انگیز ماساژ صورت با یخ را بخوانید.

با این ترفندهای ساده، خوش تیپ‌ترین باشید

قطعا اصول لباس پوشیدن بسیار مهم‌تر از انتخاب لباس است. باید بدانید که چه لباس‌هایی را باید بر تن کنید که با استایل و اندام شما مطابقت داشته باشد.

هر فردی ممکن است به پوشیدن نوعی از لباس‌ها خو گرفته باشد ولی رعایت اصول خوش تیپ بودن، هم راحتی بیشتری ایجاد می‌کند و هم موقعیت‌شناسی شما، تحسین دیگران را برمی‌انگیزد. در این مطلب از مجله دلتا شما را با این اصول آشنا خواهیم کرد.

اصول خوش تیپ بودن را بدانید

رنگی‌رنگی نباش

در انتخاب یک ست لباس نباید بیش از سه رنگ استفاده کنید و تا آنجا که می‌توانید پوشش خود را ساده نگه دارید. استفاده از مکمل‌های رنگی، روش بسیار خوب و جذابی برای در کنار هم چیدن رنگ‌های مختلف است. رنگ‌هایی که متضاد یکدیگرند، تکمیل‌کننده هم هستند. شلوار، کفش و کیف آبی را می‌توان با بلوز زرد یا نارنجی پوشید.

اصول خوش تیپ بودن با طرح و نقش کمتر

از چند پارچه طرح‌دار در کنار هم استفاده نکنید. یک لباس طرح‌دار را در کنار لباس‌های ساده بپوشید تا خوش‌پوش‌تر باشید. وقتی مجبور به پوشش لباس‌های طرح‌دار هستید از دو یا سه طرح مشابه فراتر نروید. پیشنهاد ما این است که از لباس‌هایی استفاده کنید که تنها دارای یک طرح معین هستند.

پارچه مناسب

هر پارچه جایی دارد؛ خوب است بدانید که ابریشم از کتان رسمی‌تر است و چرم هم همیشه خیلی مردانه‌تر از فاستونی است. برای اینکه در میان انواع پارچه‌های مختلف به دام نیفتید، بهتر است لباس‌های تابستانی و زمستانی خود را از هم جدا کنید. لباس‌های زمستانی معمولا ضخیم‌تر، سنگین‌تر و زبر‌تر هستند. پارچه‌های تابستانی نیز از الیاف طبیعی درست شده و بسیار نازک و خنک هستند.

اصول خوش تیپ بودن در ارتباط فصل‌ها و لباس‌ها

هر فصلی نوع لباس خود را از جهت جنس، طرح و رنگ طلب می‌کند. رنگ‌های روشن، جنس‌های سبک و نازک و تیشرت‌ها و بلوزهای آستین کوتاه را برای تابستان نگه دارید و برای زمستان سراغ رنگ‌های تیره مانند قهوه‌ای، پارچه‌های پشمی و پلیورها و سایر لباس‌های گرم بروید.

شلوارهای خیلی بلند یا خیلی کوتاه

پاچه‌های شلوار برای اصول خوش تیپ بودن باید اندازه معقول و مناسبی داشته باشند. بدین‌گونه که شلوارهای رسمی و پارچه‌ای باید تا بالای پاشنه کفش شما بیایند و شلوارهای جین می‌توانند تا انتهای پاشنه کفش نیز کشیده شوند. قد هر شلواری که بیش از این اندازه باشد برای شما بلند است. برای اطلاعات بیشتر در رابطه با انتخاب شلوار می‌توانید مطلب ست کردن شلوار جین زنانه با کفش مناسب را بخوانید.

تیشرت هم قد دارد

اگر تیشرت شما خیلی بلند است، نباید آن را داخل شلوار کنید. در اصول خوش تیپ بودن، تیشرت نباید کوتاه باشد. هر بالاپوشی که پایین‌تر از حد معمول باشد، بلند است و اگر بالاتر بایستد، برای شما کوتاه است. بلندی و کوتاهی قد تیشرت هم بسیار تابع مد روز است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه برای داشتن استایلی خاص، زیر پالتو چی بپوشیم؟ را مطالعه کنید.

این باور غلط، پوست شما را نابود می‌کند!

آیا واقعا خمیر دندان روی لکه‌هاى پوستى اثر مى‌گذارد؟ آیا خمیردندان می‌تواند خیلی سریع جوش‌های صورت را خشک کند؟

احتمالا شما هم فکر می‌کنید چون خمیر دندان در دسترس است و نیازی به صرف هزینه اضافی ندارد، ارزش امتحان کردن دارد. اما سؤال اینجاست که آیا واقعا روش درمان جوش با خمیر دندان ممکن است؟ یا با این کار فقط اوضاع را بدتر می‌کنید؟ برای رسیدن به جواب این سؤال، در این مطلب از مجله دلتا با ما همراه باشید.

درمان جوش با خمیر دندان چه عواقبی دارد؟

اطلاعات منسوخ‌شده

آزمایش‌ها نشان می‌دهند تریکلوسان ممکن است روی هورمون‌های تیروئید اثر منفی داشته باشد. به ‌همین ‌دلیل، مدت زیادی است که بسیاری از شرکت‌ها دیگر از تریکلوسان در ترکیب خمیر دندان استفاده نمی‌کنند. بنابراین، حتی اگر خمیر دندان حاوی تریکلوسان نیز پیدا کردید، بدانید درمان جوش با خمیر دندان به خطرش نمی‌ارزد. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب معجزه شگفت‌انگیز ماساژ صورت با یخ را مطالعه کنید.

درمان جوش با خمیر دندان و تحریک پوست

به‌خاطر داشته باشید خمیر دندان برای تمیزکردن و سفید کردن دندان تولید شده است، نه برای سطح حساسی مانند پوست. خمیردندان یک PH پایه دارد که ممکن است پوست را تحریک کند. به‌هم‌ریختن PH پوست با جوش‌شیرین زیاد شاید موجب جوش و سوختگی شود.

از طرفی، سدیم ‌لوریل ‌سولفات ترکیب دیگری است که اغلب در خمیر دندان وجود دارد و ممکن است استفاده از آن روی لکه‌ها آسیب زیادی به‌همراه داشته باشد و بر اساس میزان حساسیت پوست شما، موجب تحریک پوستی شود.

خشکی زیاد پوست

در روش درمان جوش با خمیر دندان حتی اگر از التهاب جلوگیری کنید، ممکن است واکنش بد دیگری ایجاد شود. برای مثال، اگر پوست شما به‌دلیل استفاده از خمیر دندان خشک شود، احتمالا جوش بیشتری ایجاد می‌کند. از این‌رو این روش با توجه به عواقبی که دارد، استفاده از آن بر روی پوست توصیه نمی‌شود.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب چگونه بدون آسیب، موهای خود را صاف کنیم؟ را بخوانید.

چگونه بدون آسیب، موهای خود را صاف کنیم؟

استفاده طولانی مدت از مواد شیمیایی و صاف‌کننده‌ مو عوارض جانبی مضری دارد. چرا به جای آن از روش‌های صاف کردن مو با مواد طبیعی و مطمئن‌تر استفاده نکنیم؟

صاف کرن موهای فر آسان نیست. مسئله این است که بیشتر این راه‌ها آسیب‌های طولانی مدتی برای موها ایجاد می‌کنند. در این مطلب از مجله دلتا چند روش خانگی صاف کردن مو بدون اتو و سشوار را به شما معرفی می‌کنیم که با کمک آن می‌توانید موهای خود را به‌طور طبیعی صاف نگه‌دارید.

۵ راهکار ایمن برای صاف کردن مو بدون اتو

تخم‌مرغ و روغن زیتون

تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است و موهای شما را نرم و آن‌ها را تغذیه می‌کند. روغن زیتون نیز نرم کننده بسیار خوبی برای موهای شما است. مخلوط این مواد به شما مویی نرم و بدون وز می‌دهد. ابتدا، باید این مواد را کاملا با یکدیگر مخلوط کنید. سپس، آن را روی کف سر خود قرار دهید. بعد از یک ساعت موهای خود را بشویید.

صاف کردن مو بدون اتو و با شیر، عسل و توت‌فرنگی

شیر، به‌تنهایی به‌دلیل پروتئین فراوانی که دارد صاف کننده طبیعی بسیار خوبی برای پوست است. اگر آن را با عسل مخلوط کنید بهتر است، زیرا عسل نوعی نرم‌کننده است که کمک می‌کند رطوبت موی شما حفظ شود. بنابراین، دیگر موهای شما وز نخواهند شد. همچنین، مخلوط شیر و عسل موهای شما را نرم و براق می‌کند.

آلوئه‌ورا

روش دیگر صاف کردن مو بدون اتو و سشوار، استفاده از آلوئه‌ورا است. آلوئه‌ورا سرشار از آنزیم‌هایی است که به نرمی، صافی و رشد موهای شما کمک می‌کند. این محصول به ساقه موی شما نفوذ می‌کند و با آبرسانی آن، وز موهای شما را از بین می‌برد. ابتدا نصف فنجان روغن گرم و نصف فنجان ژل آلوئه‌ورا را با هم مخلوط کنید. سپس، این مخلوط را روی موهای خود بمالید. پس از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه آن را بشویید.

روغن کرچک

روغن کرچک علاوه‌بر خواص و فواید دیگری نظیر درمان عفونت‌های پوستی و مشکلات معده و یبوست، کارکرد عجیب و فوق العاده‌ای برای صاف کردن موهای شما دارد. این روغن موهای شما را ترمیم و آن‌ها را نرم می‌کند. همچنین، با آبرسانی مو وزی آن را کنترل می‌کند. برای صاف کردن مو به روش گیاهی می‌توانید از روغن کرچک استفاده کنید.

آبلیمو و شیر نارگیل

ترکیب این دو ضمن نرم کردن موهای شما، پوست سر را با ویتامین C تقویت می‌کند. یک چهارم فنجان شیر نارگیل و یک قاشق غذاخوری آبلیمو را خوب با هم مخلوط کنید. محلول مورد نظر را یک شب در یخچال نگهداری کنید. صبح روز بعد موها را از ریشه تا نوک مو به محلول آغشته کنید. آن را به مدت ۳۰ دقیقه روی موها بگذارید. سپس، با شامپوی ملایم و آب سرد آن را بشویید. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید می‌توانید مطلب اشتباهاتی در زیبایی مو که شما را پیر می‌کند را بخوانید.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب معجزه شگفت‌انگیز ماساژ صورت با یخ را بخوانید.