ساده‌ترین روش‌ها برای درمان شوره سر

شوره، یک اختلال رایج و مزمن پوست سر است. مشخصه‌‌ی آن پوسته پوسته شدن پوست کف سر است. با اینکه شوره‌ سر مشکلی مسری یا جدی نیست، اما ظاهری ناخوشایند دارد.

شاید تا به حال برای شما پیش آمده قرار مهمی دارید یا به یک مهمانی خاص دعوت شده‌‎اید. ناگهان بعد از اینکه موهای خود را شستید و لباس‌های شیک و تمیز پوشیدید، متوجه سفیدک‌های ریز لای موها یا روی لباس خود می‌شوید! شوره سر و درمان خانگی شوره سر مشکلی که بیشتر ما آن را تجربه کرده ایم راهکارهایی دارد که در این مطلب از مجله دلتا به آن‌ها می‌پردازیم.

راه‌های درمان خانگی شوره سر

می‌توانید افزون بر موارد ی که گفته شد، کارهای زیر را برای کاهش احتمال بروز شوره ی سر انجام دهید.

چگونگی کنترل استرس را بیاموزید

استرس بر سلامت کل بدن تاثیر می‌گذارد و ما را در معرض ابتلا به بیماری‌ها قرار می ‌دهد. استرس حتی می‌تواند باعث بروز شوره شود یا علائم آن را تشدید کند.

به طور مرتب از شامپو استفاده کنید

اگر پوست سر شما چرب است، برای درمان شوره سر چرب استفاده روزانه از شامپو ضد شوره چرب می‌تواند از بروز شوره جلوگیری کند.

کمی در معرض نور آفتاب قرار بگیرید

ممکن است نور آفتاب برای شوره مناسب باشد، اما به دلیل اینکه اشعه‌ی فرابفنش به پوست آسیب زده و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد، از حمام آفتاب اجتناب کنید. در عوض، ساعاتی را بیرون از خانه سپری کرده و حتما کرم ضد آفتاب به صورت و بدن خود بزنید.

برای درمان شوره سر چگونه آن را تشخیص دهیم؟

نشانه‌های شوره‌‌ی سر در بسیاری از افراد کاملا مشخص است. پولک‌های چرب و سفید روی مو و شانه‌‌ها، خارش پوست سر و پوسته پوسته شدن پوست سر از نشانه‌‌های شوره سر است.

همان‌طور که می‌دانید، وسایل گرمایشی داخل خانه باعث خشکی پوست سر می‌شوند. پس ممکن است این اختلال در پاییز و زمستان تشدید شود، اما در طول تابستان بهبود ‌یابد.

شوره سر در بیشتر موارد به مراقبت پزشکی نیاز ندارد، اما در شرایط زیر باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. چون ممکن است شما دچار درماتیت سبوره‌ای یا بیماری دیگری باشید که مشابه شوره‌ است.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب راه های درمان شوره سر را بخوانید.

نکات طلایی در آرایش روزانه

آرایش روزانه یکی از انواع آرایش‌های روزانه می‌باشد که بسیاری از خانم‌ها به صورت روزانه آن را بر روی صورت خود انجام می‌دهند. از مهم‌ترین ویژگی‌های آرایش روزانه این است که به صورت ساده و ملایم باشد.

دقت داشته باشید که آرایش روزانه ساده شما، نباید به گونه‌ای باشد که پوست شما را در معرض خطر قرار دهد و به بافت‌های پوست آسیب وارد سازد. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به صورت روزانه، آرایش روزانه خود را انجام می‌دهید به نکاتی که در این مطلب از مجله دلتا می‌گوییم دقت کنید.

نکاتی در مورد آرایش روزانه ساده

استفاده کردن از بی‌بی کرم‌ها

شما برای آرایش روزانه خود به هیچ عنوان نباید از کرم پودرهایی که پوشش‌دهی بالایی دارند استفاده کنید، بلکه باید از بی‌بی کرم‌ها استفاده کنید تا به سلامت پوست شما آسیبی وارد نشود. بی‌بی کرم‌ها در انواع متفاوتی می‌باشند و هر یک از آن‌ها ویژگی‌های گوناگونی دارد. برخی از آن‌ها برای پوست‌های خشک و برخی دیگر از آن‌ها برای پوست‌های چرب مناسب می‌باشند.

رژگونه کمرنگ و ملایم

در آرایش روزانه همه چیز باید به صورت ملایم و کمرنگ باشد تا هم زیبایی خود را داشته باشد و هم صورت شما را زیباتر نشان دهد. شما باید برای آرایش‌های روزانه خود رژگونه‌ای را انتخاب کنید که ملایم و سبک می‌باشد. دقت داشته باشید باید رنگ آن با پوست شما تناسب داشته باشد. رژگونه هایی که رنگ آن‌ها هلویی می‌باشد بهترین انتخابی است که می‌توانید برای آرایش‌های روزانه خود داشته باشید.

آرایش چشم ساده

به هیچ عنوان نباید از سایه‌های متنوع چشم و خط چشم استفاده کنید. شما برای اینکه چشم‌های زیبا داشته باشید تنها کافی است مقداری ریمل بزنید و یا اینکه از مداد چشم هم استفاده کنید. در واقع ریمل یکی از بهترین لوازم آرایشی می‌باشد که شما می‌توانید در آرایش روزانه خود از آن استفاده کنید.

رژلب مناسب

همه ما به خوبی می‌دانیم رژلب در انواع گوناگونی می‌باشد و هر یک از آن‌ها رنگ‌های متنوعی دارند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که آرایش روزانه روی صورت خود انجام می‌دهید باید بدانید که رنگ‌های رژلب برای آرایش های روزانه کمرنگ و ملایم باشد.

استفاده از کانسیلر

برخی از افراد هستند که در صورت خود بخش‌های تیره و یا جوش‌هایی دارند که نمی‌خواهند آن‌ها را افراد دیگری مشاهده نمایند. این دسته از افراد به دنبال بهترین مواد و لوازم آرایشی هستند که تیرگی و یا جوش‌های صورت آن‌ها را از بین ببرد. شما باید مقداری از کانسیلر را بر روی آن نواحی که می‌خواهید بپوشانید بمالید و دقیقا مانند کرم پودر آن را روی آن ناحیه پخش کنید.

آرایش ابروها

امروزه روش‌های متعددی وجود دارد که ابروها را زیباتر می‌کند و دیگر استفاده از مداد ابرو در آرایش روزانه مانند گذشته رایج نیست. برخی از افراد هستند که در صورت خود ابروهای زیادی ندارند و ابروهای آن‌ها پرپشت نمی‌باشد. این دسته از افراد روش‌های متعددی را برای زیبایی ابروهای خود انتخاب می کنند تا ابروهای خود را پرپشت کنند.

اما برخی از افراد که ابروهای پرپشت دارند نیازی به این روش‌های زیبایی نخواهند داشت و بهترین راهی که می‌توانند از این طریق ابروهای زیبایی داشته باشند، این است که دور ابروهای خود کادر نکشند و ابروهای خود را به حالت طبیعی خود نگه دارند. اگر شما ابروهای خود را به صورت مرتب آرایش کنید، بعد از مدتی زیبایی خود را از دست می‌دهد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه آرایش مخصوص چشم و ابرو مشکی‌ها را بخوانید.

۷ مدل کلاه شیک زمستانی امسال

امروزه مردم کمتر از گذشته از کلاه استفاده می کنند، اما به‌طور کلی کلاه‌ها اکسسوری‌هایی هستند که به راحتی می‌توانند استایل شما را شیک و جذاب کنند.

داشتن یک کلاه به سبک زمستانی نه تنها شما را گرم می‌کند، بلکه جذابیت استایل شما را دو چندان می‌کند از آنجا که مدل‌های مختلفی برای کلاه وجود دارد، هیچ عاملی مانع از داشتن یک کلاه جذاب در استایل شما نخواهد شد. در این مطلب از مجله دلتا با کلاه های زمستانی جدید امسال آشنا شوید.

کلاه های زمستانی جدید امسال

کلاه خزدار

کلاه خز یک راه حل عالی برای گرم ماندن در روزهای سرد زمستان است اگر اکسسوری خز مورد علاقه شما هستند باید بدانید که امسال سال شماست! از چکمه گرفته تا کیف و کلاه، تعداد زیادی پارچه خز وجود دارد که می‌توانید برای استایل زمستانی خود انتخاب کنید.

کلاه بینی از کلاه های زمستانی جدید

ساده، کژوال، گرم، کاربردی و تولید آسان از ویژگی‌های اصلی این مدل کلاه است. با توجه به محبوبیت این کلاه به ویژه در بین جوانان جای تعجب نیست که امسال یکی از گرایش‌ها باشد. مزیت این مدل کلاه این است که می‌توانید به راحتی آن را با لباس‌های مختلف بپوشید و ظاهری ساده اما جذاب به استایل خود بدهید.

کلاه لبه پهن

کلاه‌های پارچه‌ای لبه پهن در سال‌های اخیر برای استایل‌های خیابانی بسیار محبوب شده‌اند. این کلاه‌ها عموما برای فصل تابستان یک انتخاب بسیار زیبا و شیک هستند اما برای روزهای سرد می‌توانید کلاهی را انتخاب کنید که لبه آن زیاد پهن نباشد تا جلوه خاص و کلاسیک استایل شما حفظ شود.

این کلاه های زمستانی جدید در روزهای بارانی از صورت شما محافظت می‌کنند و از خیس شدن صورت شما جلوگیری می‌کنند. کلاه‌های لبه پهن دارای طرح‌های متنوعی هستند و می‌توان از آن‌ها برای مجالس رسمی یا مهمانی‌ها استفاده کرد.

کلاه کپ

بدون شک، یک کلاه کپ یا کلاه بیس بال یک اکسسوری جادویی است. اگر به استایل اسپرت و کژوال علاقه دارید و می‌خواهید با اضافه کردن یک مورد به لباس خود زیبایی بیشتری به استایل خود ببخشید حتما از کلاه کپ استفاده کنید.

کلاه‌های کپ یکی از اکسسوری‌هایی است که تقریبا مورد توجه قرار می‌گیرد و طرفداران زیادی دارد. امروزه طرح‌های زیادی از این کلاه‌ها وجود دارد و شما می‌توانید هر رنگ و مدلی را با توجه به سلیقه و لباس خود انتخاب کنید

کلاه سطلی از کلاه های زمستانی جدید

کلاه‌های سطلی ممکن است خیلی مدرن به‌نظر نرسند. اما آن‌ها یک اکسسوری شیک و پرطرفدار هستند که با آن می‌توانید هم استایلی ساده و کژوال و هم استایل نوستالژیک و خاص داشته باشید. می‌توانید یک کلاه سطلی را با یک ژاکت، کت، هودی و پشتی ست کنید.

کلاه ترپر یا کلاه روسی

کلاه ترپر یکی دیگر از کلاه های زمستانی جدید است که یک راه عالی برای محافظت از سر و گوش شما در برابر سرما است همچنین می‌توانید با بستن بندهای زیر چانه مطمئن شوید که باد هنگام وزش باد روی سر شما نمی‌افتد.

کلاه‌های ترپر می‌توانند از جنس مختلفی مانند خز یا چرم ساخته شوند که می‌توانید با توجه به سلیقه و استایل خود انتخاب کنید. این کلاه‌ها برای روزهای بسیار سرد و زمستانی یک انتخاب عالی هستند.

کلاه برت، فرانسوی یا هنری

مهم نیست که نام این مدل کلاه های زمستانی جدید چیست در هر صورت باید بدانید که اگر می‌خواهید یک استایل کلاسیک، شیک و جذاب داشته باشید حتما از این کلاه استفاده کنید. اگر موهای کوتاهی دارید این کلاه جذابیت خاصی به صورت شما می‌بخشد.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب جدیدترین مدل پالتو زمستانی امسال را مطالعه کنید.

روش‌های طلایی پاکسازی پوست در خانه

یکی از روش‌های بسیار تاثیرگذار در روتین مراقبت از پوست، پاکسازی صورت در خانه است. پیشنهاد می‌کنیم طریقه پاکسازی صورت در منزل را بیاموزید و با مواد طبیعی جان تازه‌ای به پوست خود ببخشید.

بدون شک راهکارهای پاکسازی پوست در خانه یکی از بهترین روش‌هایی است که توسط بسیاری از افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. روش‌های زیادی برای انجام پاکسازی پوست در خانه مورد استفاده قرار می‌گیرد که در این مطلب از مجله دلتا به بررسی همه روش‌های خانگی پاکسازی پوست پرداخته‌ایم.

پاکسازی پوست در خانه

همانطور که می‌دانید پاکسازی پوست یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که بسیاری از خانم‌ها به این امر اهمیت می‌دهند. از آنجایی که برخی نمی‌توانند هزینه‌های زیادی را در کلینیک‌ها و مراکز درمانی پوست پرداخت کنند، به دنبال بهترین روش‌هایی که برای پاکسازی پوست خانگی وجود دارد هستند.

بخور صورت

یکی از بهترین و ارزان‌ترین راهکارهای پاکسازی پوست در خانه معرفی می‌شود بخور دادن پوست است. با استفاده از این روش تمامی منافذ پوست خود را که بسته شده است را باز می‌کنید. از طریق تمامی آلودگی‌هایی را که روی پوست وجود دارد از بین می‌رود.

شما برای استفاده از این روش بهتر است یک قوری و یا کتری را پر آب کنید و روی اجاق گاز بگذارید. زمانی که جوش آمد روی صورت خود یک حوله بیندازید و صورت خود را زیر بخار کتری قرار دهید.

پاکسازی پوست در خانه با شکر

شکر به عنوان یکی از بهترین لایه‌بردارها و عالی‌ترین پیشنهادهایی به شمار می‌رود که برای پاکسازی پوست خانگی از آن استفاده می‌شود، که عملکرد آن به صورت طبیعی است و بافت‌های صورت را ترمیم می‌کند و منافذ بسته پوست را هم باز می‌کند.

برای استفاده از این روش مقداری از شکر را به حالت پودر درآورید و مقدار بسیار کم آبلیمو و آب به آن اضافه کنید. این مواد را مخلوط کنید تا از این ترکیب خمیر غلیظی به دست آید.

گل رختشویی

یکی دیگر از بهترین راهکارهای پاکسازی پوست در خانه که تاثیر بسیاری در باز کردن منافذ بسته پوست دارد گل رختشویی است. استفاده کردن از این ماده برای کسانی که پوست‌های چرب دارند بسیار توصیه می‌شود، چرا که تمامی موادی که موجب بسته شدن منافذ پوست آن‌ها شده است را بیرون می‌کشد.

پاکسازی پوست در خانه با عسل

همه ما به خوبی در مورد فواید عسل اطلاعات زیادی داریم که در واقع یکی از آن‌ها پاکسازی پوست در خانه هم به شمار می‌رود. منافذ بسته پوست با استفاده از عسل باز می‌شود و برای پوست فواید بسیار زیادی دارد. ترشحات چربی که روی پوست وجود دارد با استفاده از این محصول به تعادل می‌رسد. همچنین باید بدانید اگر عسل را روی برخی از نقاط آسیب دیده پوست خود بگذارید درمان می‌شود.

بسیاری از کسانی که جوش‌های زیادی روی پوست خود می‌زنند می‌توانند از عسل استفاده کنند. اگر شما هفته‌ای دوبار از این روش استفاده کنید به مرور زمان تمامی منافذ بسته پوست شما باز می‌شود.

لیمو ترش

بیشتر کسانی که به دنبال راهکارها و روش‌های پاکسازی پوست در خانه هستند، می‌توانند از این روش درمانی برای باز شدن منافذ بسته پوست خود استفاده کنند. از آنجایی که در لیمو ترش اسید سیتریک وجود دارد، می‌تواند چربی‌های روی پوست را به خوبی از بین ببرد و همچنین آلودگی‌های روی پوست هم با استفاده از این روش به خوبی از بین می‌رود.

جوش شیرین

سلول‌های مرده‌ای که در پوست شما وجود دارد بسیار زیاد است که با استفاده از برخی اقدامات پاکسازی پوست خانگی مانند جوش شیرین، تمامی این سلول‌های مرده از روی پوست می‌روند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه تاثیر بی‌نظیر روغن خراطین در زیبایی صورت را مطالعه کنید.

خواص معجزه‌آسای پودر سنجد در درمان مفاصل

سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد.

امروزه شیوع و گسترش بیماری های مفصلی نظیر آرتروز و پوکی استخوان به‌ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است. پوکی استخوان، چهارمین عامل مرگ‌ومیر در جهان است و از هر ۴ نفر بالای ۲۵ سال، یک نفر مبتلا به آن است. در این مطلب از مجله دلتا به تاثیر سنجد در درمان دردهای مفصلی می‌پردازیم.

چرا باید سنجد را جدی بگیریم

سنجد سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است. سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان، بی‌نظیر است و در درمان پوکی استخوان به‌عنوان چهارمین عامل مرگ‌ومیر در جهان اثرات معجزه‌آسایی دارد؛ می‌توان گفت همه بیماران مبتلا به پوکی استخوان از سنجد، غافل بوده‌اند.

خواص پودر سنجد با شیر

درمان پوکی استخوان

پوکی استخوان یکی از بیماری‌های بسیار آزار دهنده است. بر اساس تحقیقات از هر چهار نفر یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است. برای درمان معجزه آسای پوکی استخوان می‌توانید از پودر سنجد با شیر استفاده کنید. خوردن مخلوط سنجد و شیر به مدت چهارده روز اثرات معجزه آسای خود را به شما نشان خواهد داد. اگر این رژیم را برای دو ماه یا بیشتر ادامه دهید یک روش درمانی مکمل بسیار عالی برای مبارزه با پوکی استخوان شما خواهد بود.

رفع کمر درد با پودر سنجد و شیر

از تاثیر سنجد در درمان دردهای مفصلی می‌توان به رفع کمردرد اشاره کرد. خواص دیگر این معجون می‌توان به درمان کمر درد اشاره کرد. پودر هسته سنجد غضروف ساز است، مصرف آن می‌تواند برای ترمیم مفاصل و درمان کمر درد بسیار مفید و موثر باشد.

درمان آرتروز

مصرف سنجد و شیر برای درمان آرتروز ثابت‌شده‌ است. مصرف این معجون حتی از خوردن استامینوفن هم موثرتر است.

پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم

اگر می‌توانید، خودتان تعدادی سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیاب‌کنید، اما اگر آسیاب ندارید یا نگران‌هستید، هسته سنجد، آسیاب شما را خراب‌کند، می‌توانید پودر سنجد آماده تهیه‌کنید.

یک قاشق غذاخوری پودر را در یک لیوان شیر، بریزید و با یک قاشق غذاخوری عسل آن را شیرین کنید و روزانه یک وعده از آن را با غذا یا میان‌وعده میل کنید.

با ۱۴ روز خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید؛ ۷۰ یا ۷۲ روز مصرف آن، مکمل درمانی بسیار مناسبی برای مبارزه با پوکی استخوان و آلزایمر است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب فواید گلپر، از بهبود قلب تا تقویت حافظه را بخوانید.