فواید معجزه‌آسای آب برنج برای مو

بسیاری از زنان کشورهای جنوب شرق آسیا مانند چین و ژاپن، قرن‌ها است که از آب برنج برای مو‌های خود استفاده می‌کنند.

آب برنج همان آب سفید رنگ و سرشار از نشاسته‌‌ای است که پس از آبکش‌ کردن یا خیس کردن برنج، باقی می‌ماند. مجله دلتا در این مطلب قصد دارد به بررسی فواید آب برنج برای مو و زیبایی‌ آن بپردازد.

کاهش ریزش مو و افزایش سرعت رشد مو

بسیاری معتقدند هیچ ماده‌ای بهتر از آب برنج نمی‌تواند به کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن کمک کند. عامل اصلی احیای ‌موها و افزایش رشد آن‌، وجود آمینو اسیدها در آب برنج است. همچنین آب برنج حاوی ویتامین‌­هایی همچون B، C و E است که به رشد سریع مو کمک می‌کنند.

روش استفاده

• پس از شستشو، موهای خود را با آب برنج آبکشی کنید.
• حداقل هفته‌ای ۲ بار این کار را انجام دهید.
• برای شستشوی موها قابل استفاده است.

نرم‌کننده طبیعی مو

می‌توانید از آب برنج، به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی استفاده کنید. این کار باعث بهبود بافت موها شده و حجم آن را افزایش می‌دهد. همچنین استفاده از این ماده طبیعی، باعث صافی و نرمی موها نیز خواهد شد و آن‌ها را محکم و سالم نگاه می‌دارد.

مو‌های آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند

آب برنج اصطکاک سطح مو را کاهش‌داده و انعطاف‌پذیری آن را بهبود می‌بخشد. این ماده حاوی کربوهیدراتی به نام اینوزیتول است که موهای آسیب‌دیده را ترمیم‌کرده و از آن محافظت می‌کند.

مو‌ها را ابریشمی کرده و ریشه آن را تقویت می‌کند

آب برنج مو‌ها را ابریشمی کرده و ریشه آن را تقویت می‌کند. همانطور که قبلا اشاره کردیم، آب برنج سرشار از آمینو اسید است. آمینو اسیدها علاوه‌بر افزایش رشد مو باعث تقویت ریشه موها شده و آن‌ها را درخشان، نرم و ابریشمی می‌کنند.

نرم کننده طبیعی مو است

آب برنج نوعی نرم کننده طبیعی، مناسب و مقرون به صرفه است. کافی است کمی اسانس روغن رزماری، اسطوخودوس یا گل شمعدانی به آن اضافه‌کنید، تا نرم‌کننده موهای شما آماده‌شود.

روش استفاده

• موهای خود را شسته و آبکشی‌ نمایید.
• محلول را روی همه ‌قسمت‌های مویتان بریزید و بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید.
• موهایتان را با آب سرد آبکشی کنید.

آب برنج و گلاب، راز براقی موهای شما

برای این‌که موهایی نرم و براق داشته باشید، کافی است از ماسک آب برنج و گلاب استفاده کنید. اجازه دهید این ماده به مدت ۲۰ دقیقه روی موها بماند و پس از آن، از شامپو و نرم کننده مو استفاده کنید.

موخوره را از بین می‌برد

یکی از فواید آب برنج برای مو بهبود موخوره است. موخوره به عنوان یکی از آسیب‌های جدی مو شناخته‌شده و باعث قطع مو از ساقه خواهد‌شد. آب برنج سرشار از پروتئین است و به همین دلیل به کاهش موخوره کمک می‌کند.

نحوه استفاده

• ساقه موهای خود را با آب برنج مرطوب کنید.
• پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه می‌توانید موهایتان را بشویید.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب از معجزه کندر چه می‌دانید را بخوانید.

اکسسوری‌های پرکاربرد زمستان امسال

با شروع فصل زمستان، تب و تاب استایل‌های شیک و زیبا در میان تمام خانم‌های شیک پوش پیدا می‌شود. اکسسوری، ظاهر شما را کامل و خوش استایل‌تر می‌کند.

داشتن لباس‌های زیبا در خوش استایل بودن تاثیر بسزایی دارد. با این وجود نباید نقش اکسسوری‌ها را در این میان از یاد برد. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی تعدادی از اکسسوری های ترند زمستان امسال می‌پردازیم.

کدام یک از اکسسوری های ترند زمستان پرکاربرد هستند؟

زیورآلات حلقه‌ای

زیورآلات کوچک و ظریف بسیار زیبا و دوست‌داشتنی هستند. در سال‌های گذشته، سبک‌های کوچک در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها طرفداران زیادی داشتند و هنوز هم هواداران خاص خود را دارند. با این وجود، در زمستان امسال زیورآلات هم مانند لباس‌ها، سایز بزرگشان مد است. از اکسسوری های ترند زمستان، زیورآلات حلقه‌ای و بزرگ به استقبال شما خواهند آمد و حسابی از شما دلبری خواهند کرد.

کفش‌های لژ دار

دوران دمپایی و کفش‌های پاشنه تخت دیگر به پایان رسیده است. از دیگر اکسسوری های ترند زمستان امسال، می‌توان به کفش‌های لژ دار اشاره کرد. زمستان امسال، می‌توانید با خیال راحت از کفش‌های پاشنه بلند خود لذت ببرید. با این حال اگر شما از جمله کسانی هستید که خیلی با کفش پاشنه دار راحت نیستید، کفش‌های لژدار برای مهمانی‌ها عالی هستند. با خیال راحت به سراغ کفش‌های حصیری و صندل‌های لژدار بروید و در دورهمی آن‌ها را بپوشید.

لوگوها از اکسسوری های ترند زمستان

شاید کمی عجیب به‌نظر برسد، اما اکسسوری‌های لوگویی امسال ترند شده‌اند. با اضافه کردن جزئیات کوچک مثل سنجاق سینه که روی کت بلیزر خود نصب می‌کنید، استایل هنرمندانه‌تری را برای خود می‌سازید. شما می‌توانید این لوگوهای جذاب را نه فقط در کلاه‌های شنل، بلکه در گوشواره، گردنبند و هر چیزی که لوگوی مورد علاقه شما را داشته باشد، نشان دهید.

خیلی جذاب استتار کنید

لباس‌های خود را باهم و با اکسسوری‌های خود هماهنگ کنید. به طور مثال ماسک و کیف خود را با لباس خود هماهنگ کنید. طوریکه رنگ و طرح آن‌ها یکی باشد. برنامه روز شما می‌تواند استفاده از چاپ، رنگ و تمی باشد که با حال و هوای شما سازگار است.

غوغای زیورآلات

امروزه لباس‌ها به اوج خود رسیده‌اند و نهایت جذابیت را دارند، اما حواستان باشد که از اکسسوری های ترند زمستان غافل نشوید. گردن خود را با گردنبند چوکر و آویزهای بزرگ بپوشانید. از گوشواره و انگشترهای خاص و بزرگ استفاده کنید.

کمربندهای خود را ببندید

کمربندها یکی از اکسسوری های ترند زمستان امسال هستند. در گذشته هر لباسی را با کمربند تکمیل می‌کردند، اما مدتی خیلی از آن‌ها استفاده نمی‌شد. امسال کمربندهایی با سگک‌های فانتزی، مانند کمربند G گوچی را از کمد خود بیرون بیاورید و به کمر خود ببندید.

کلاه از اکسسوری های ترند زمستان

یکی از مهم‌ترین اکسسوری‌ها کلاه است که در فصل‌های سرد سال به داد شما می‌رسد. کلاه از سر شما در برابر سرما محافظت می‌کند و البته اگر موهای شما نامرتب باشد، کلاه به شما کمک می‌کند که آن‌ها را بپوشانید و در عین حال استایل شما نیز جذاب می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب در مهمانی‌های زمستانه چه بپوشیم؟ را بخوانید.

چطور موهای پرپشت داشته باشیم؟

اینکه شما موهای پرپشت داشته باشید بدون شک یکی از مهم‌ترین خواسته‌های هر فرد می‌باشد. هر فردی که موهای کم پشت دارد و یا اینکه موهای او نازک است به دنبال روش‌های پرپشت کردن موها است.

شما باید بدانید برای اینکه موهای پرپشت و زیبا داشته باشید چه روش‌هایی را بهتر است انجام دهید. برای اینکه با این روش‌ها آشنایی بیشتری داشته باشید در این مطلب از مجله دلتا برخی از مهم‌ترین روش‌ها را معرفی می‌کنیم.

روش‌های داشتن موهای پرپشت

استفاده کردن از محصولات طبیعی

برخی از افراد امکان دارد از محصولاتی استفاده کنند که ارزان قیمت هستند. این محصولات به ریشه و ساقه مو آسیب وارد می‌سازند. شما زمانی که می‌خواهید موهای خود را زیباتر و پرپشت تر نمایید باید به محصولاتی که برای این کار استفاده می‌کنید دقت بسیاری داشته باشید.

تغذیه سالم و موهای پرپشت

از دیگر روش‌هایی که برای زیبایی موهای پرپشت مورد استفاده قرار می‌گیرد و بسیاری از پزشکان این راهکار را توصیه می‌کنند تغذیه سالم می‌باشد. در واقع بدون شک همه شما به خوبی می‌دانید که تغذیه در زیبایی مو، پوست و غیره تاثیر دارد، به همین دلیل باید به تغذیه و خوراکی‌هایی که به صورت روزانه میل می‌کنید توجه بسیار زیادی داشته باشید.

بیش از حد از سشوار و اتو مو استفاده نکنید

از دیگر راهکارهایی که برای داشتن موهای پرپشت توصیه می‌شود و باید به آن اهمیت زیادی دهید، این است که بیش‌ازحد از سشوار و اتو مو استفاده نکنید، چرا که این وسایل برقی هستند و اگر شما به صورت روزانه از آن‌ها استفاده کنید، امکان دارد که موهای شما دچار موخوره شود و همین مسئله پرپشت بودن موهای شما را از بین خواهد برد.

مراقبت از موهای مرطوب

یکی دیگر از راهکارهایی که برای داشتن موهای پرپشت شما باید به آن دقت داشته باشید این است که اگر موهای شما خیس است بگذارید آن‌ها خشک شوند و از زیر حوله آن‌ها را در بیاورید. موهایی که رطوبت دارند و خیس هستند را نباید شانه بزنید. موها زمانی که به خوبی خشک شدند و دیگر خیس نبودند با شانه ای که دنده‌های آن بزرگ است موهای خود را شانه بزنید.

استفاده از روغن‌های طبیعی برای داشتن موهای پرپشت

نیازی نیست شما هر روز موهای خود را شستشو دهید و با شامپو موها را بشویید، البته این مورد به سلامت موی شما آسیب جدی وارد نمی‌کند. مسئله‌ای که در این مورد اهمیت بسیار زیادی دارد این است که بعد از هربار حمام کردن اگر از روغن‌های طبیعی استفاده کنید مو شما همیشه سالم خواهد ماند. همچنین اگر دارای موهای کم پشتی هستید با این روش موهای شما بسیار پرپشت‌تر خواهد شد. به همین دلیل بهتر است از روغن‌هایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و غیره استفاده کنید.

کوتاه کردن مو باعث پرپشتی مو نمی‌شود

بسیاری از افراد برای اینکه موهای پرپشت داشته باشند بر این باور هستند که باید موهای خود را هر از چندگاهی کوتاه کنند. شما باید بدانید این باور بسیار غلط است و اصلا درست نیست.

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب نکات طلایی برای مراقبت از موهای فر را بخوانید.

در مهمانی‌های زمستانه چه بپوشیم؟

قطعا انتخاب لباس در مهمانی‌های زمستانه با چالش‌هایی همراه است و شما باید موارد زیادی را درنظر بگیرید، از جمله این‌که لباس شما گرمای لازم را داشته باشد.

زمستان امسال هم از راه رسید و ما روزهای سرد و شب‌های بلندی را در پیش داریم. قطعا در این فصل، شب‌هایی وجود دارد که به یک مهمانی مهم دعوت می‌شوید. در این مطلب از مجله دلتا می‌خواهیم برخی نکات در انتخاب لباس های زمستانه مناسب مهمانی را بیان کنیم.

لباس های زمستانه مناسب مهمانی‌های فصل زمستان

بافت‌های زمستانه

بافت‌های زمستانی همیشه ترند هستند و هیچگاه از مد نمی‌افتند. این بافت‌ها بهترین انتخاب برای روزهای سرد زمستانی هستند. با پوشیدن بافت هم از مهمانی لذت ببرید و هم استایل زیبایی را به خود هدیه کنید. لباس‌های بافت انواع مختلفی دارند مثل کوتاه، بلند، اورسایز و کراپ که با توجه به سلیقه خود، می‌توانید لباس مورد نیاز خود را تهیه کنید و آن را بپوشید. بافت خود را با شلوار جین جذب و نیم بوت امتحان کنید و از استایل خود لذت ببرید.

دامن مینی، ترند جذاب لباس های زمستانه امسال

دامن مینی از جمله لباس‌های جذاب برای مهمانی‌های زمستانه است. اگر خیلی اهل مد و فشن هستید، دامن مینی را برای مهمانی خود تهیه کنید. چون وقتی قسمتی از پای شما دیده شود، جذابیت شما دوچندان می‌شود. بهتر است برای مهمانی زمستانی خود، پارچه‌ ضخیمی را انتخاب کنید تا سرما نخورید. دامن مینی را با یک جفت بوت بلند ست کنید.

کت و دامن یا کت و شلوار

اگر به استایل و شیک بودن خود اهمیت می‌دهید، همیشه یک دست کت و شلوار یا کت و دامن آماده داشته باشید. کت ظاهر شما را بسیار شیک و جذاب می‌کند و برای مهمانی‌های رسمی انتخاب مطمئنی است. کتی تهیه کنید که ست کردن آن با لباس‌های مختلف راحت باشد. مدل بسیار ساده و رنگ خنثی انتخاب کنید تا ست کردن آن راحت باشد. می‌توانید کت خود را با دامن و شلوار مناسب آن ست کنید.

کراپ، ترند لباس های زمستانه

اگر با کراپ آشنایی ندارید، به بلوزها و کت‌هایی که کمی کوتاه‌تر از حد معمول هستند، کراپ می‌گویند. کراپ خود را با دامن مینی و بوت بلند ست کنید تا تمام توجه‌ها را به خود جلب کنید.

یقه اسکی، جذاب همیشگی

یقه اسکی همیشه مد است و همیشه از لباس های زمستانه محبوب است. اگر عاشق یقه اسکی هستید، وقت را تلف نکنید و تا زمانی که هوا سرد است، آن را بپوشید. از مزایای یقه اسکی این است که گردن را هم گرم نگه می‌دارد و در روزهای سرد حس خوبی به شما می‌دهد. بلوز یقه اسکی را با دامن مینی و شلوار جین جذب ست کنید و جذاب‌تر از همیشه ظاهر شوید.

لباس‌های اورسایز ترند

نوبتی هم که باشد، نوبت لباس‌های اورسایز است. لباس‌های اورسایز در پاییز و زمستان امسال هم مانند فصل‌های گرم سال، دوباره مد هستند. با توجه به این موضوع، می‌توانید یکی از آیتم‌های استایل خود را اورسایز انتخاب کنید. شلوار بگی در زمستان امسال همچنان ترند است و می‌توانید به راحتی آن را با لباس‌های مختلف ست کنید. اگر هم دوست دارید می‌توانید بافت یا دورس اورسایز تهیه کنید و با شلوار جذب و یا دامن مینی ست کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه جدیدترین مدل پالتو زمستانی امسال را مطالعه کنید.

اشتباهات غذایی که روده شما را به خطر می‌اندازد

ترک این عادت‌های غذایی ناسالم، سلامت روده شما را در بر دارد.

برخی از عادت‌های غذایی اشتباه روی روده اثر منفی می‌گذارد. با این‌حال، بعضی افراد همچنان با عادت‌های غذایی نادرست صدمه به سلامت دستگاه گوارش و روده‌های خودشان می‌زنند و سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی شان را در معرض خطر قرار می‌دهند. مجله دلتا در این مطلب به معرفی این عادت‌های مخرب میپردازد.

غذا‌خوردن سریع

اولین گام در هضم غذاها، جویدن صحیح آن‌ها است. پس زمانی که شما سریع غذا می‌خورید و غذاها را به‌درستی نمی‌جوید، دستگاه گوارش برای آزادسازی آنزیم‌های مورد نیاز به‌منظور تجزیه مواد غذایی درست عمل نمی‌کند. در این شرایط، قطعات بزرگ‌تر مواد غذایی به‌صورت جویده ‌نشده وارد روده‌ها می‌شوند، این یعنی بدن در معرض ابتلا به نفخ، اسهال، سوزش سر دل، ریفلاکس اسید، گرفتگی، سوءهاضمه، حالت تهوع و غیره قرار می‌گیرد.

زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی شیرین

درحالی که مواد غذایی سالم و سرشار از ترکیبات پری‌بیوتیک و قندهای طبیعی مانند میوه‌ها و غلات سبوس‌دار برای بدن مفید هستند، زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی شیرین می‌تواند برای روده‌ها مضر باشد. قندها دارای اثرات مخربی بر میکروبیوم روده‌ها هستند و می‌توانند به شکل‌گیری التهاب مزمن و همچنین تضعیف پوشش معده منتهی شوند.

نخوردن سبزیجات کافی

سبزیجات حاوی فیبرهای سالمی هستند که باکتری‌های خوب روده را تغذیه می‌کنند، به رشد آن‌ها کمک می‌رسانند و پوشش روده را هم تقویت می‌سازند. کمبود سبزیجات در رژیم غذایی افراد باعث صدمه به سلامت دستگاه گوارش می‌شود.

غذا‌خوردن در حالت ایستاده

این الگوی تغذیه‌ای نادرست می‌تواند به‌راحتی باعث پرخوری یا غذا خوردن سریع شود و درنتیجه مشکلاتی که در قسمت اول از آن‌ها صحبت کردیم را به‌ همراه بیاورد. این عادت محاسبات مغز برای تشخیص احساس سیری را هم مختل می‌سازد.

ورزش کردن بعد از غذا‌خوردن

هضم غذاها به خون و انرژی مشخصی نیاز دارد. پس وقتی که غذا می‌خورید و بلافاصله ورزش می‌کنید، عضله‌ها باید خون و انرژی را به‌سمت خودشان بکشانند، درحالی که دستگاه گوارش به این منابع اولیه نیاز دارد.

غذا‌خوردن در موقعیت‌های استرس‌زا

غذا‌خوردن در موقعیت‌های استرس‌زا هم یکی از الگوهای تغذیه‌ای نامناسب است که می‌تواند به سلامت روده‌ها آسیب برساند. به‌گفته متخصصان تغذیه، هضم غذاها در وضعیت استرس با سرعت پایینی انجام می‌گیرد و بنابراین غذاها به‌صورت هضم‌نشده در معده باقی می‌مانند.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب این ساعت از روز غذا بخورید تا ۲ برابر لاغر شوید! را بخوانید.