مجله سلامتی دلتا
مجله دلتامجله سلامتی دلتا
مجله دلتابابونه دوستدار معده شماست
بابونه برای معده مفید است و بسیاری از مشکلاتی که گریبانگیر آن میشود را برطرف میکند. فواید بابونه برای تنظیم اسیدیته بسیار است و نمیتوانیم آن را به یک فایده خاص محدود کنیم، زیرا این گل دارای فواید زیادی است. همراه مجله دلتا باشید تا با خواص چای بابونه برای سلامتی بیشتر آشنا شوید.
خواص چای بابونه برای سلامتی معده
آرامش اسپاسم عضلانی با چای بابونه
- بابونه دارای خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی قوی است که در درمان زخم معده و گرفتگی روده موثر است.
- این چای، همچنین مسائل روده را کاهش میدهد و به گاز و نفخ تسکین میدهد.
- چای بابونه دو بار در روز با مشکلاتی مثل سندرم روده تحریک پذیر، گاستروانتریت، تهوع، گرفتگی و آنفولانزای معده مبارزه میکند.
رفع گرفتگیهای قاعدگی با چای بابونه
چای بابونه به عنوان یک راه حل تسکین دهنده برای اسپاسم قاعدگی شناخته شده است، زیرا ماهیچههای رحم را آرام میکند و به گرفتگی عضلات کمک میکند. و باعث افزایش سطح گلیسین میشود که به کاهش اسپاسم عضلانی نیز کمک میکند.
کاهش درد زخم معده با چای بابونه
چای بابونه هنگامی که به صورت منظم مصرف میشود، میتواند درد زخم معده را تسکین دهد. و از تشکیل سنگ معده جلوگیری کند.
بابونه برای اسیدیته مفید است
از جمله مشکلات معده اسیدیته است که بسیاری از افراد به خصوص بعد از خوردن ناهار یا شام دچار آن هستند.
برخی از دیگر خواص چای بابونه برای سلامتی
- بدن را از سرما محافظت میکند، به خصوص در زمستانهای سخت، زیرا یک ماده گرم کننده برای کل بدن است
- عفونتهایی که گلو را درگیر میکند از بین میبرد، بنابراین مصرف آن در هوای سرد یا در صورت احساس درد در گلو توصیه میشود
- مشکل سوء هاضمه که باعث مشکلات معده و در نتیجه احساس اسیدیته میشود حل میکند
- به دستگاه گوارش برای هضم طبیعی کمک میکند
- بابونه برای سلامت پوست و مو نیز بسیار مفید است
برای مصرف چای بابونه مراقب باشید
- مصرف همزمان بابونه با داروهای ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق کننده خون و… و همچنین الکل ممنوع است.
- مصرف بابونه در بارداری و شیردهی در برخی افراد با آلرژی همراه است و باید از مصرف آن در این دوران اجتناب شود.
- استفاده از بابونه ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنشهای خفیف آلرژیک شود و در صورت مصرف بیش از اندازه، علائمی چون سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد ایجاد کند.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت میکنیم مطلب رنگها چه تاثیری در اشتهای شما دارند؟ را بخوانید.
دمنوشهای مخصوص هوای سرد
در طول زمستان، سیستم ایمنی بدن ما ضعیفتر و حساستر میشود و بسیاری از دل و دماغ میافتند. مجله دلتا در این مطلب قصد دارد چند دمنوش مخصوص هوای سرد و خواص آنها را برای شما بازگو کند که علاوه بر شادی بخش و نشاط آور بودن، سرماخوردگی و آنفولانزا را نیز درمان میکنند و بدنتان را در برابر انواع ویروسها مقاومتر میکنند.
دمنوش مخصوص هوای سرد
معجون معجزه آسا
زنجبیل را میتوان در شیر به همراه عسل و دارچین جوشاند. این ترکیب برای افرادی که دچار درد آرتروز و ورم مفاصل هستند، بسیار مفید است. این نوشیدنی را میتوان به عنوان صبحانه و با چند تکه نان صرف کرد. اگر این معجون معجزه آسا به مدت ۴۰ روز استفاده شود، دردهای زانو به طور کامل برطرف میشوند.
گل بنفشه، تسکین سرفههای خشک
گل بنفشه را به صورت دم نوش درست میکنند. این گل مزه بسیار خوبی دارد و به صورت شربت دارویی در داروخانهها به فروش میرسد. به این دم نوش میتوان گل سرخ هم اضافه کرد. گل بنفشه در درمان سرفههای خشک بسیار مناسب است.
گل نیلوفر، برای رهایی از خشکی پوست
به افرادی که پوستشان در فصلهای سرد سال دچار حساسیت و خشکی میشود، مصرف دم نوش گل نیلوفر را توصیه میکنیم. دم کرده این گل در رفع خشکی پوست بسیار موثر است.
گل گاوزبان، یک گیاه جوشیدنی
گل گاوزبان گلی است که اگر بخواهید به قدر کافی تاثیرگذار باشد باید نیم ساعت جوشانده شود و بعد از آن به مدت یک ساعت هم دم بکشد. دم نوش این گل با ترکیب لیموعمانی استفاده میشود.
جوشانده بادرنجبویه
گیاه بادرنجبویه در کاهش استرس، التیام زخمها، درمان دندان درد، آسیب دیدگی گردن و درمان گوش درد موثر است. همچنین از این گیاه به عنوان دارویی برای درمان تب، سردرد، فشار خون بالا، کابوسهای شبانه، آنفلوآنزا و حالت تهوع یاد میشود. البته یکی از مهمترین خواص بادرنجبویه این است که روی خلق و خوی شما تاثیر میگذارد و بیحوصلگیتان را درمان میکند.
دمنوش آویشن و لیمو
مقداری برگ آویشن و لیمو عمانی را در آب بجوشانید و صبر کنید تاخوب دم بکشد سپس آن را با کمی عسل و نبات مصرف کنید.
دمنوش ضد سرماخوردگی
سرماخوردگی یکی از بیماریهای رایج در فصل زمستان است، با مصرف دمنوش گشنیز میتوانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید حتی نوشیدن این دمنوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین میبرد و در عرض چند روز حالتان خوب میشود.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت میکنیم مطلب نحوه مصرف دارچین برای کاهش وزن را بخوانید.
داروهای خانگی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا، حتی اگر در خانه بمانید و استراحت کنید نیز بسیار سخت است و حس خوشایندی ندارد. ترکیبی از درد بدن، تب، لرز و گرفتگی بینی برای داشتن این حس ناخوشایند کافی است. خوشبختانه درمانهای خانگی فراوانی وجود دارند که علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش میدهند و ما را به زندگی طبیعی برمیگردانند. مجله دلتا در ادامه مطلب ،شما را با درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا آشنا میکند.
درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا
سوپ مرغ
شاید سوپ مرغ درمان هر دردی نباشد، ولی برای درمان خانگی سرماخوردگی انتخاب بسیار خوبی است. یک پژوهش نشان میدهد که مصرف یک کاسه سوپ مرغ و سبزیجات در کاهش علائم عفونت دستگاه تنفس فوقانی بسیار مؤثر است. سوپ کمسدیم ارزش غذایی بالایی دارد و به هیدراته نگهداشتن بدن نیز کمک میکند.
زنجبیل
مصرف چند برش ریشه زنجبیل خام در آب جوش میتواند در درمان سرفه یا گلودرد مؤثر باشد. پژوهشها نشان میدهند که زنجبیل حالت تهوعی را که معمولا در آنفولانزا ایجاد میشود، برطرف میکند.
عسل
عسل خواص ضد باکتریایی و ضدمیکروبی گوناگونی دارد. نوشیدن مخلوط عسل، چای و لیمو میتواند گلودرد را تسکین دهد. پژوهشها نشان میدهند که عسل برای کاهش سرفه نیز مفید است.
سیر
سیر حاوی ترکیبی بهنام آلیسین است که خواص ضدمیکروبی دارد. افزودن سیر به رژیم غذایی از شدت علائم سرماخوردگی میکاهد. حتی در بعضی از پژوهشها مشخصشده است که سیر میتواند مانع از ابتلا به سرماخوردگی شود.
ویتامین C
ویتامین C نقش مهمی در بدن ایفا میکند و خواص فراوانی برای سلامتی دارد. لیموترش، پرتقال، گریپفروت، سبزیجات برگدار، لیموشیرین و سایر میوهها و سبزیجات از منابع خوب ویتامین C هستند. در زمان بیماری، اضافهکردن آبلیموی تازه به چای داغ و عسل، خلط را کاهش میدهد. نوشیدن لیموناد گرم یا سرد نیز میتواند مفید باشد.
پروبیوتیکها
پروبیوتیکها باکتریها و مخمرهای مفیدی هستند که در بدن، بعضی از مواد غذایی و مکملها وجود دارند. پروبیوتیکها در حفظ سلامت روده و سیستم ایمنی بدن مؤثر هستند. برای داشتن منبعی خوشمزه و مغذی از باکتریهای مفید، ماست پروبیوتیک را در رژیم غذایی خود وارد کنید.
آبنمک
غرغرهکردن آبنمک به جلوگیری از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی کمک میکند. این کار شدت علائم سرماخوردگی را نیز کاهش میدهد. غرغره آبنمک گلودرد و گرفتگی بینی را تسکین میدهد.
ویکس واپوراب (vapor rub)
شاید از بوی این پمادها خوشتان نیاید، ولی ظاهرا بعضی از پمادهای موضعی قدیمی مانند ویکس واپوراب علائم سرماخوردگی در کودکان بزرگتر از ۲ سال را کاهش میدهند. فقط یک یا دو بار استفاده پیش از خواب میتواند در بازشدن مجاری تنفسی و کاهش احتقان یا گرفتگی بینی، کاهش سرفه و بهبود خواب مؤثر باشد.
رطوبت
ویروس آنفولانزا در محیطهای خشک راحتتر رشد میکند و گسترش مییابد. بنابراین ایجاد رطوبت بیشتر در خانه میتواند احتمال قرارگرفتن در معرض این ویروس را کاهش دهد. بهعلاوه افزایش رطوبت، التهاب بینی را کاهش میدهد و تنفس را راحتتر میکند.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت میکنیم مطلب بهترین راهکار برای رفع سفیدی مو را بخوانید.
با این لباسهای چرم بدرخشید
برندهای معروف دنیا جزو تولیدکنندگان اصلی پوشاک و اکسسوری چرم در دنیا هستند. در ایران نیز چرم مشهد، مارال چرم، شهر چرم، آرتمن و چرم درسا از پیشروان چرم طبیعی با کیفیت و معتبر هستند. در این مطلب از مجله دلتا با تعدادی از مدل لباس های چرم که در صنعت مد بیشتر مورد توجه هستند را معرفی میکنیم.
انواع مدل لباس های چرم
کت چرم مردانه
قدمت کت چرم مردانه به سال ۱۹۰۰ میلادی بازمیگردد که در صد سال گذشته مهمترین بخش استایل کلاسیک مردانه بوده است. با این حال در چند دهه گذشته و پس از ظهور گروههای موسیقی راک در آمریکا و دنیا، کت چرم میان خانمها نیز طرفداران بسیاری پیدا کرده است. اگر شما هم به استایل کلاسیک علاقمند هستید، میتوانید آن را با شلوار جین آبی ست کنید.
پالتو یا بارانی چرم زنانه یکی از مدل لباس های چرم
در فصل بهار و تابستان توجه بسیاری از خانمها به پالتو چرم زنانه جلب میشود. این مدل پالتو یا بارانی زنانه در رنگهای قهوهای، مشکی و زرشکی از محبوبیت بیشتری برخوردار است که استایل شما را کلاسیک و رسمی میکند. شما میتوانید بارانی چرم زنانه را با کفش پاشنه بلند، بوت یا نیمبوت ترکیب کنید و چشمگیرتر از همیشه در فصلهای سرد و بارانی ظاهر شوید.
کیف چرم مردانه
در سالهای گذشته کیف اداری یا کیف دستی چرم مردانه، در میان کارمندان مرسومتر بود، اما این روزها بار دیگر کیف مردانه چرم وارد صنعت فشن و مد شده است و آقایان استقبال خوبی از این مدل کیف کردهاند. شما میتوانید کیف مردانه را با یک پیراهن مردانه رسمی یا اداری و یک شلوار کتان ترکیب کنید.
کیف چرم زنانه
در میان پوشاک و اکسسوری چرم، کیف چرم زنانه از محبوبیت بسیاری برخوردار است. کیف چرم زنانه به صورت اسپرت و مجلسی در طرح و رنگهای متفاوت در بازار به فروش میرسد و هیچگاه محبوبیت خود را از دست نخواهد داد. شما میتوانید کیف چرم زنانه را در مهمانیهای رسمی و غیر رسمی، در اداره و دانشگاه استفاده کنید.
کیف پول چرم
در بین مدل لباس های چرم کیف پول چرم در میان خانمها و آقایان در تمام سنین محبوب است، چرا که علاوه بر زیبایی و جلوه متفاوت، طول عمر بالایی دارد. از این رو شما میتوانید سالها از یک کیف پول چرم طبیعی استفاده کنید و نگران پاره شدن آن نباشید.
کفش چرم مردانه
تصور اکثر مردم از کفش چرم مردم، کفشهای کلاسیک و مجلسی است. اما این روزها، جنس بسیاری از کفشهای کژوال مردانه چرم است. این مدل کفش مردانه مورد پسند بسیاری از شیکپوشان و سختپسندان قرار گرفته است. اگر شما هم به کفش اسپرت چرم مردانه علاقه دارید، میتوانید آن را با یک شلوار جین اسپرت مردانه و یک پیراهن مردانه ست کنید.
کفش چرم زنانه
تنوع کفش چرم زنانه از کفش مردانه بیشتر است. کفش چرم زنانه به دو گروه تابستانی و زمستانی تقسیم میشود. از کفش چرم تابستانه میتوان به صندل دخترانه، کفش مجلسی پاشنه بلند، کفش تخت اسپرت و از کفش چرم زمستانه میتوان به بوت، نیمبوت و چکمه چرم اشاره کرد.
دستکش چرم یکی از مدل لباس های چرم
دستکش چرم را از پوست گوسفند میسازند، چرا که باید وزن سبکتر و بافت نرمتری نسبت به چرمهای دیگر داشته باشد. دستکش چرم علاوه بر جلوه فاخر، عمر بالاتری دارد و گرمتر از دستکشهای دیگر است.
پیشنهاد مطالعه: همچنین میتوانید مطلب ترفندهای برتر دنیای مد در طول تاریخ را بخوانید.
جدیدترین مدلهای اکسسوری مو
در این مطلب از مجله دلتا شما را با انواع مدل اکسسوری مو آشنا میکنیم که نهتنها به زیبایی موها کمک میکنند، بلکه مانع از کلافگی شما هم میشوند، پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
اکسسوری مو چیست؟
اکسسوریهای مو، همه وسایلی هستند که ما به واسطه آنها موهای خود را میآراییم. این وسایل ظریف و زیبا عمدتا سلیقه شخصی را نشان میدهد که از آنها استفاده میکند. بنابراین، مهم است چطور از انواع اکسسوری مو استفاده کنید تا استایل زیباتری داشته باشید.
همهچیز به استایل موی جدید شما بستگی دارد
گام اول در انتخاب مدل اکسسوری مو این است که به این نتیجه برسید، میخواهید مدل موهای شما چطور باشد. علت چنین تصمیمی هم بسیار ساده است، مثلا کسی که موهای کوتاهی دارد، نسبت به خانمی که موهای بلندی دارد نیاز به ابزارهای متفاوتی روی موهایش دارد. البته بسیاری از اکسسوریها هم هستند که برای خانمهایی با موهای بلند، کوتاه یا حتی متوسط کاربردی مشترک دارند.
جدیدترین مدل اکسسوریهای مو
زنجیر سر، ایدهای برای علاقمندان به سبک بوهو
زنجیرهای سر، یکی از انواع مدل اکسسوری مو هستند که هرچند در کشور ما قدمت چندانی ندارند و بیشتر در کشورهایی چون هندوستان رایج هستند، اما میتوانند برای افزودن زیبایی خاص و منحصربهفرد به موهای شما، روی موهای شما گذاشته شوند. این نوع آرایش مو که با وجود اصالتش در کشورهایی چون هند، بیشتر به سبک بوهو برمیگردد، از جذابیتهای زیادی برخوردار است.
اکستنشن، مدل اکسسوری مو مخصوص موهای کمپشت
در موارد بسیاری، اکسسوریهای مو به جز جنبه تزیینی، وجهی کاربردی نیز دارند. یکی از مصداقهای این ادعا هم اکستنشنهای مو است که به افراد کمک میکند تا موهای خود را هرچه پرپشتتر از آنچه که واقعا هست نشان بدهند. میتوانید از این نوع اکسسوریهای جذاب مو، به عنوان استایل موی زنانه در رنگهای مختلف از جمله همرنگ موهای خود یا با رنگهای مکمل از آن استفاده کنید.
گل طبیعی برای آرایش مو
وقتی پای استفاده از عناصر طبیعی در آرایش صورت و مو در میان باشد، هیچ چیز بهتر از گلهای طبیعی برای آرایش موهای شما نیست! استفاده از تاج گلهای طبیعی به عنوان یک مدل اکسسوی مو به زیبایی شما میافزاید، اما این بدان معنا نیست که نمیتوان در مدل موهای دیگر از گلهای طبیعی روی موهای خود استفاده کنید. این یعنی حتی مدل موی باز با گل طبیعی نیز میتواند بسیار زیبا و جذاب باشد.
دستمال سر، بهترین مدل اکسسوری مو دخترانه
اگر به دنبال استفاده از یک استایل موی دخترانه برای موهای خود هستید و دوست دارید تا کمی شیطنت هم بهخرج بدهید تا استایل شما در مجموع حال و هوایی زنده و جذاب را هم با خود به همراه داشته باشد، استفاده از دستمال سر برای شما بهترین گزینه خواهد بود. میتوانید آنها را در رنگها و طرحهای مختلف پیدا کنید و با استایل خود ست نمایید.
پیشنهاد مطالعه: مطلب مشابه نکاتی از زیورآلات که نمیدانید! را مطالعه کنید.