-
ویتامین های زیبایی ؛ همه خوبان جمع اند!
چهارشنبه 20 شهریور 1398 12:14
کمبود ویتامین دارید؟ تغذیه مناسبی ندارید؟ احساس پیری میکنید؟ ویتامینهای زیبایی بخورید. تقریبا کسی وجود ندارد که به زیبایی، تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت ندهد! در این میان، تغذیه و مصرف انواع ویتامینها نقش بسیار پر رنگ و موثری دارند. به گزارش مجله پیام دلتا ، پوست و مو از مهمترین فاکتورهای زیبایی هستند؛ در حقیقت،...
-
غذای آب زیر کاه خورده اید؟
چهارشنبه 20 شهریور 1398 11:58
خوراکی گولزننده در آشپزخانه شما است. تعجب نکنید پای مرغ را میگوییم با کلی خاصیت یا ضرر! با پیام دلتا همراه باشید. مگر میشود یک سوپ خوشمزه درست کرد و از پای مرغ در آن استفاده نکرد! البته باید بدانید که پای مرغ یک غذای گولزننده است. اگر شما هم به پخت این خوراکی مضر در آشپزخانه عادت دارید، بهتر است تا بیشتر از این...
-
حقایق باور نکردنی درباره میوه ها
چهارشنبه 20 شهریور 1398 11:52
آیا میوههای شیرین تابستانی چاقکننده و خطرناک هستند؟ چه بیماریهایی با این نوع میوهها در ارتباط هستند؟ با مجله پیام دلتا همراه باشید. مصرف بیش از حد میوههای شیرین تابستانی شما را بیمار میکند ! این یک حقیقت عجیب و خطرناک است! درواقع اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیههای مکرر متخصصان...
-
ضد آفتاب خوراکی ؛ مگه داریم؟!
چهارشنبه 20 شهریور 1398 11:45
ضد آفتاب بخورید! اگر شما هم از شنیدن این جمله تعجب کردهاید، این مقاله را حتما بخوانید. ضد آفتاب خوراکی ؛ مگه داریم؟! بله ، یک سری از خوراکیها خاصیت ضد آفتابی دارند با مصرف این خوردنیها از پوستتان در روزهایی که قرار است زیاد در معرض خورشید قرار بگیرید، محافظت کنید. به گزارش مجله پیام دلتا، آفتاب به جای اینکه پوست...
-
دندان سفید با معجون های خانگی
چهارشنبه 20 شهریور 1398 11:37
راز زیبایی دندانهای شما در آشپزخانه است! بله درست شنیدید اگر شما هم به لبخند زیبای خود اهمیت میدهید، این مقاله را حتما بخوانید. بهداشت دهان و دندان یکی از موضوعات مهم و ضروری است؛ هیچ کس دوست ندارد که با دندان زرد در اجتماع یا مهمانیهای خانوادگی ظاهر شود. گاهی اوقات لبخند زیبا نیازمند صرف هزینههای هنگفت است البته...
-
8 خاصیت جادویی آب خیار
چهارشنبه 20 شهریور 1398 11:33
آب خیار و این همه خاصیت! تعجب نکنید. این میوه از مغز تا پوست و آبش همه پر از خاصیت است. با دلتا همراه باشید. از هرچه بگذریم از آب خیار نمیتوان به راحتی گذشت! در حقیقت بدن ما به آب زیادی احتیاج دارد و به همین دلیل هم روزانه باید چیزی در حدود ۸ تا ۱۰ لیوان آب نوشید اما شاید بسیاری از افراد نتوانند این میزان از آب را در...
-
چگونه چاق شویم؟
چهارشنبه 20 شهریور 1398 11:19
خوراکیهای عجیب چاقکننده را میشناسید؟ با مجله پیام دلتا همراه باشید. لاغری و چاقی گاهی اوقات دردسر ساز است؛ البته افرادی که کمبود وزن دارند؛ چون از این نظر ضعیفتر هستند، ممکن است به بیماریهای مختلفی دچار شوند در حالی که با کمی غذا خوردن و انتخاب خوراکیهای مناسب میتوانند به وزن دلخواهشان برسند. اگر لاغر هستید و...
-
ورزش مغز ؛ چگونه باهوش شویم؟
چهارشنبه 20 شهریور 1398 10:56
آیا میدانستید که سبک زندگی و تغذیه شما با حافظهتان ارتباط مستقیمی دارد؟ اصلا تا به حال با مغزتان ورزش کردهاید ؟ با دلتا همراه باشید. تمرینات سادهای برای مغز شما وجود دارد که قدرت و سرعت هوش و حافظهتان را بهبود میبخشد. شما میتوانید برای تقویت توان مغز خود آنها را به کار ببندید تا حافظه بهتری داشته باشید و همه...
-
چرا زود خسته میشویم
چهارشنبه 20 شهریور 1398 10:46
اگر همیشه خسته و بیحال هستید و علت آن را نمیدانید، این مقاله را حتما بخوانید. بسیاری از افراد در بیشتر اوقات احساس خستگی و ضعف شدید جسمانی دارند البته دلایل مختلفی از جمله بیماریهای گوناکون یا سبک زندگی افراد و نوع تغذیه آن ها در به وجود آمدن این حالت دخیل است؛ با مجله پیام دلتا همراه باشید تا دیگر هیچگاه احساس...
-
بهشت میکروب ها کجااست؟
یکشنبه 17 شهریور 1398 16:15
بهشت میکروبها دقیقا کجای دنیا است ؟ مجله پیام دلتا جواب سوال شما را میداند! این مطلب مهیج را از دست ندهید! قطعا همه ما از کثیفی متنفر هستیم! البته اگر از رفتن به دستشوییهای عمومی چندشتان میشود و تصور میکنید که کثیفترین و آلودهترین جای دنیا کاسه توالت است، سخت در اشتباه هستید؛ چون دور و برتان پر از وسایل و...
-
چرا تشنه میشویم؟
یکشنبه 17 شهریور 1398 16:07
همیشه عطش دارید و زیاد تشنه میشوید؟ شاید بیمار هستید و خودتان نمیدانید! نگران نباشید! یک لیوان آب میل کنید و این مقاله را تا انتها بخوانید. کمآبی و تشنگی زیاد میتواند یکی از علائم خطرناک و زنگ هشداری برای انواع بیماریها باشد. در این مواقع باید چه کنیم؟ با مجله پیام دلتا همراه باشید تا این موضوع را بررسی کنیم....
-
آب کرفس ؛ اکسیر سبز سلامتی
یکشنبه 17 شهریور 1398 15:55
آب کرفس و این همه خاصیت ؟! اگر شما هم از خواص این سوپرسبزی پرخاصیت بی خبر هستید، این مقاله را حتما بخوانید. مگر میتوان از آب کرفس گذشت؟ فرانسویها یک ضربالمثل جالب در مورد کرفس دارند که میگوید، اگر مردم خاصیت کرفس را میدانستند، تمام مزارع را به کاشتن آن اختصاص میدادند. البته شما میتوانید جدا از خورشت کرفس، برای...
-
رژیم غذایی مناسب کارمند ها
شنبه 16 شهریور 1398 17:31
آیا میدانستید که شغل شما با تغذیه تان در ارتباط است؟ اصلا کارمندها باید چه غذاهایی بخورند؟ با دلتا همراه باشید. امروزه، نقش تغذیه و جایگاه اساسی آن در تمامی گروههای سنی و نیز ارتباط آن با شغل کارکنان، مدیران و کارمندان و وضعیت سلامت جسمی آنان کاملا آشکار شده است. در بین گروههای شغلی امروزی، کارمندان گروه بسیار...
-
12 خوراکی پرخاصیت سبز رنگ
شنبه 16 شهریور 1398 17:25
رنگ میوهها هم در تامین ویتامینهای بدن و بهبود بیماریها موثر است؛ اما واقعا چرا خوراکیهای سبز رنگ؟ با دلتا همراه باشید. خوراکیهای سبز رنگ را میتوان جزء محبوبترین نوع خوراکیها دانست. میوهها و سبزیجات جزء اصلی این گروه از خوراکیها هستند. این خوراکیهای سبز رنگ خواص بیشماری دارند که مجله پیام دلتا به آنها...
-
چگونه یک کارمند موفق باشیم؟
دوشنبه 11 شهریور 1398 16:37
تا به حال در محیط کارتان به عنوان کارمند نمونه انتخاب شدهاید؟ اصلا چگونه میتوانیم به این موفقیت دست پیدا کنیم؟ با دلتا همراه باشید. محیط کار خانهی دوم ما است. 8 ساعت، حداقل زمانی است که هر یک از ما در محیط کار سپری میکنیم؛ به عبارت روشنتر بخشی از زندگی ما در محیط کار و در کنار همکارانمان میگذرد؛ پس کار و پیشه...
-
عدس ؛ خوراکی باهوش ها
چهارشنبه 30 مرداد 1398 14:04
عدس فقط خوراکی باهوشها نیست! یک خوراکی همهکاره است با کلی خاصیت! با دلتا همراه باشید. عدس یکی از حبوباتی است که از قدیمالایام در اکثر نقاط دنیا کشت میشده است . گیاهشناسان اعتقاد دارند که این ماده حتی قبل از تاریخ نیز وجود داشته است . این ماده غذایی از نظر مقدر پروتئین بسیار غنی است و در بین گیاهان فقط لوبیای سویا...
-
12 دانه ی شگفت انگیز لاغری
چهارشنبه 30 مرداد 1398 14:03
دانههای گیاهی لاغری را میشناسید؟ مگر میشود یک کاسه سالاد رژیمی خوشمزه درست کرد و از خیر این دانهها گذشت؟ با دلتا همراه باشید. از هرچه بگذرید از این دانههای خوراکی مغذی برای رژیم لاغری بدنتان نمیتوانید بگذرید. در حقیقت، بعضی از دانههای گیاهی خواص شگفتانگیزی برای بدن دارند و همچنین باعث لاغری میشوند. تاثیر...
-
جنگ غذا با دارو!
چهارشنبه 30 مرداد 1398 14:03
غذا بخوریم یا دارو؟ غذا و خوراکیهای مختلف میتوانند به عنوان یک شبهدارو بسیاری از بیماریها را درمان کنند با دلتا همراه باشید. در شرایطی که برخی انتخابهای غذایی میتوانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماریها فقط از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند. به گزارش مجله پیام...
-
سیگار الکترونیکی ؛ بکشیم یا نکشیم؟
چهارشنبه 30 مرداد 1398 13:59
سیگار بکشید تا زنده بمانید! تعجب نکنید اگر سیگار الکترونیکی بکشید مدت زمان بیشتری عمر میکنید؛ البته این جایگزینی به مضرات آن نمیارزد! قطعا سیگار و نیکوتین موجود در آن سلامت شما را به خطر میاندازد . البته در این میان سیگارهای الکترونیک میتوانند جایگزین مناسبتری باشند که سلامتی و طول عمر شما را بیشتر میکنند. به...
-
7 شیر گیاهی پر خاصیت را بشناسید!
چهارشنبه 30 مرداد 1398 13:59
شیر گیاهی ! شاید اولین سوالی که ذهن شما را درگیر کند این باشد که مگر گیاهان هم شیر دارند؟ با دلتا همراه باشید. تا به حال نام شیر گیاهی را شنیدهاید؟ شیرهای گیاهی برای افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند و همچنین برای افرادی که کلسترول بالایی دارند، بسیار مناسب است. به گزارش مجله پیام دلتا، برخی افراد مانند گیاهخواران...
-
چرا شب ها عرق میکنیم؟
دوشنبه 28 مرداد 1398 15:19
شبها عرق میکنید و بیدار میشوید؟ چه دارویی مصرف میکنید؟ یا چه بیماریهایی دارید؟ با دلتا همراه باشید. عرق کردن، واکنش طبیعی بدن است اما بسیاری از افراد با تعریق زیاد در طول شب مواجه هستند که در روند خواب و کیفیت آن تاثیر میگذارد. تعریق زیاد شبانه با شرایط معمولی فرق دارد و فرد با عرق کردن ناگهانی و بیش از حد معمول...
-
کینوا ؛ خاویار گیاهی خوشمزه
دوشنبه 28 مرداد 1398 15:19
تا به حال خاویار گیاهی خوردهاید؟ اصلا اسم این ماده غذایی را شنیدهاید؟ با دلتا همراه باشید. کینوا گیاهی است که به سبب دانههای خوراکیاش به خاویار گیاهی معروف است. البته این ماده جزء غلات نیست اما خواصی مشابه و حتی بیشتر دارد. علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه یا به صورت پخته استفاده میشود. کینوا در...
-
راز زیبایی و جذابیت مردان
دوشنبه 28 مرداد 1398 15:18
چگونه یک مرد جذاب باشیم؟ ممکن است این سوال ذهن شما را هم درگیر کرده باشد؛ پس به شما توصیه میکنیم که این مقاله را حتما بخوانید. ممکن است زمانی که از اسرار زیبایی حرف میزنیم، شما به یاد راهکارهای سخت بیفتید یا فکر کنید که این موضوع فقط مربوط به خانمها است؛ اما حقیقت این است که زیبایی و جذابیت حق مسلم آقایان هم...
-
فواید شنا کردن
دوشنبه 28 مرداد 1398 15:18
تجربه شنا کردن در فصل تابستان تقریبا چیزی شبیه یک معجزه است! با این کار نه تنها خنک میشوید بلکه سلامت بدنتان هم تضمین خواهد شد. شنا ورزشی مفرح برای همه افراد است. این ورزش هزینه زیادی هم ندارد و میتواند در کنار تفریح و سرگرمی یک مهارت محسوب شود. درواقع شنا یکی از بهترین ورزشها برای داشتن تناسب اندام است. همچنین...
-
چرا باید صبحانه بخوریم؟
دوشنبه 28 مرداد 1398 15:17
چرا باید صبحانه بخوریم؟ حتما شما هم شنیدهاید که میگویند صبحانهات را خودت بخور! اما واقعا چرا اولین وعده غذایی اینقدر اهمیت دارد؟ صبحانه اولین وعده غذایی مهم روزانه است و چشمپوشی از آن در طولانیمدت آسیبهای جدی به سلامت بدن وارد می کند. در حقیقت شتاب زندگی مدرن باعث شده است که همیشه وقت کم بیاوریم. در این بین...
-
مریم گلی ؛ گیاه باستانی دخترانه !
شنبه 26 مرداد 1398 16:24
گیاه باستانی و مقدس دخترانه را می شناسید؟ اگر با خواص جادویی مریم گلی آشنا نیستید، این مقاله را حتما بخوانید. مریم گلی گیاهی پر خاصیت است که رابطه نزدیکی با رزماری دارد و اغلب به عنوان “گیاهان خواهر” معرفی میشوند. مریم گلی در واقع یک بوته همیشه سبز با ساقههای چوب و گلهای آبی و بنفش است که در منطقه مدیترانه یافت...
-
لاغری با بوی خوراکی ها
شنبه 26 مرداد 1398 16:23
رژیم بینی بگیرید! تعجب نکنید بو کردن میوه ها و سبزیجات و حتی بوی ادویهها میتواند باعث لاغری بدن شما شود. لاغری با بو کشیدن ! مگر ممکن است؟! بله شما با بو کردن بعضی از مواد خوراکی و میوه و سبزیجات تازه هم میتوانید لاغر شوید و چربیسوزی کنید. به گزارش مجله پیام دلتا، اگر میخواهید لاغر شوید، باید ورزش کنید و تغذیه...
-
چای گیاهی با پشم گربه!
شنبه 26 مرداد 1398 16:23
دمنوش پشم گربه خوردهاید؟ این گیاه با کلی خاصیت آماده پذیرایی از بدن شما است. چای کوهی، چای چوپان یا همان چای پشم گربه ، گیاهی پایا از سرده سنبلهای است. پشمینه (کلکنه) گیاهی است که در لرستان، دلفان، کرمانشاه آن را پشمینه یا کلکنه یا کلکینه و به زبان ترکی توکلیجه و به فارسی چای کوهی یا چای چوپان یا گل پشمکی یا...
-
مار سبز ؛ خوردنی مفید و لاکچری
پنجشنبه 24 مرداد 1398 12:23
مار سبز آشپزخانهای و این همه خاصیت ؟ اگر شما هم با خواص مارچوبه آشنایی ندارید این مطلب را حتما بخوانید. مگر میشود از مارچوبه گذشت؟ مارچوبه از آن دسته گیاهانی است که در آشپزی کاربردهای زیادی دارد و دارای خواص درمانی شگفتانگیزی است. مجلهی پیام دلتا اطلاعات تازهای از این مادهی غذایی در اختیار شما قرار میدهد. خواص...
-
برنج نوک مدادی خورده اید؟
پنجشنبه 24 مرداد 1398 12:00
برنجی که مشق مینویسد! شاید شنیدن این موضوع برای شما هم جالب و تعجببرانگیز باشد؛ پس با دلتا همراه باشید. برنج وحشی یا برنج نوکمدادی ( که دانههای آن شبیه اتود است) در اصل برنج نیست، برنج وحشی نوعی غله بومی آمریکا و کانادا است و در آن نواحی بسیار پرطرفدار است. کشاورزان این ماده را پس از جمعآوری و با پوستهای که...