مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

مجله سلامتی دلتا

مجله دلتا

بهترین روش برای شستن لباس‌های بافتنی و پشمی

لباس‌های بافتنی از لباس‌های ضروری و پرکاربرد فصل سرما هستند که مانند بقیه لباس‌ها نیاز به شستن و لکه‌گیری دارند. روش شستن لباس بافتنی با شستن لباس‌های دیگر تا حدی متفاوت است.
شستن لباس بافتنی

لباس‌های بافتنی چون الیاف پشم طبیعی دارند، آسیب پذیری آن‌ها نسبت به بقیه لباس‌ها بیشتر است. با شستن لباس بافتنی ممکن است سایز آن تغییر کند و کوچک شود. در این مطلب از مجله دلتا با روش شستن لباس بافتنی و پشمی و لکه گیری آن آشنا می‌شوید.

بهترین روش شستن لباس بافتنی و پشمی

یکی از مواردی که مورد توجه است مراقبت از جنس و رنگ لباس زمستانی است. لباس‌های بافتنی معمولا از جنس پشم و یا ترکیب پشم با الیاف دیگر هستند که باعث گرم و نرم بودن آن‌ها می‌شود. یک قانون کلی در مورد شستن لباس‌های بافتنی و پشمی وجود دارد که هرگز نباید این لباس‌ها را با شوینده‌های آنزیم‌دار بشویید. علت آن این است که الیاف پشم بر پایه پروتئین هستند و این آنزیم‌ها پروتئین را در خود حل می‌کنند.

شستن لباس بافتنی

مراحل شستن لباس بافتنی

اگر ماشین لباسشویی شما تنظیمات خاصی برای لباس پشمی دارد از آن استفاده کنید و یا از دور کند ماشین لباسشویی بهره بگیرید. اگر چنین تنظیماتی در ماشین لباسشویی شما وجود ندارد درجه سرعت آن را در پایین‌ترین حالت ممکن قرار دهید چون چرخیدن سریع به الیاف پشمی به شدت آسیب می‌زند.
قبل از اقدام به شستن لباس بافتنی و پشمی ابتدا برچسب مراقبتی آن را به دقت بخوانید. دما و روش مناسب شستشو را پیدا کنید. سپس یک شوینده با فرمول مناسب که فاقد آنزیم بوده و ملایم باشد انتخاب کنید و فرآیند شستشو را انجام دهید.

شستن لباس بافتنی

بعد از شستن لباس بافتنی ترجیحا از خشک کن ماشین لباسشویی استفاده نکنید. لباس را از ماشین خارج کرده و با دست آرام فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود. سپس آن را روی یک حوله تمیز پهن کنید. حوله را همراه با لباس رول کنید تا آب آن گرفته شود.

از آویزان کردن لباس‌های بافتنی اجتناب کنید چون پشم خیس سنگین است و وزن زیادی را به الیاف لباس وارد می‌کند. لباس را افقی روی سطح یک حوله خشک قرار دهید تا به تدریج و با جریان هوا خشک شود.

بافتنی‌های ریز

برای شستن لباس بافتنی ظریف که امکان شستن آن در ماشین لباسشویی وجود ندارد یک تشت را با آب ولرم پر کنید. کمی شوینده ملایم فاقد آنزیم و یا مایع ظرفشویی در آن بریزید. لباس بافتنی را در تشت قرار دهید و آرام داخل آن بچرخانید و با دست ماساژ دهید. سعی کنید روی نقاط لکه‌دار یا کثیف تمرکز کنید. وقتی از تمیز شدن لباس مطمئن شدید آن را با آب ولرم آبکشی کنید.

شستن لباس بافتنی

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب خانم‌های ریز نقش چه لباسی بپوشند؟ را مطالعه کنید.

معرفی بهترین روغن‌ها برای ناخن‌های آسیب دیده

ناخن‌ها یکی از حساس‌ترین اعضای بدن ما هستند که معمولا به آن‌ها کمتر توجه می‌شود. البته توجه به ناخن در خانم‌ها به‌مراتب از آقایان بیشتر است.
تقویت ناخن های آسیب دیده

شکستن ناخن و ترک خوردن ناخن یکی از نگرانی‌هایی است که همواره در مواجهه با ناخن مطرح است. این مسئله علاوه بر فاکتور زیبایی برای برخی مسئله‌ای بهداشتی است. در این مطلب از مجله دلتا تلاش شده تعدادی از روغن‌هایی که به تقویت ناخن های آسیب دیده دست کمک می‌کند، به شما معرفی شود.

روغن‌های شگفت‌انگیز برای تقویت ناخن های آسیب دیده

روغن نارگیل

روغن نارگیل، نوعی روغن سیرشده است که از میوه درخت نارگیل گرفته می‌شود. از این روغن در تهیه مواد آرایشی بهداشتی و همچنین در خوراکی استفاده می‌شود. این روغن سرشار از نوعی اسید چرب به نام اسید لوریک است. این روغن برای دوام ناخن‌ها بسیار کارآمد است و یکی از بهترین روغن‌ها در این زمینه است. روغن نارگیل بوی خوبی هم دارد و به همین دلیل از محبوبیت زیادی برخوردار است.

تقویت ناخن های آسیب دیده

تقویت ناخن های آسیب دیده با روغن جوجوبا

روغنی مایع است که از دانه‌ی گیاهی با همین نام‌ گرفته می‌شود. دانه‌های جوجوبا ازنظر ظاهری، کمی شبیه به دانه‌های قهوه هستند. ساختار روغن جوجوبا با دیگر روغن‌های گیاهی تفاوت دارد، چراکه این روغن در اصل نوعی روغن سیرنشده است. این روغن به‌عنوان یک لایه در کنترل رطوبت، محافظت و نرم کردن پوست ناخن و مو بسیار تاثیرگذار است.

روغن هسته انگور

روغن هسته انگور محصول شگفت‌انگیزی است که در تولید آب انگور به‌دست می‌آید. پس از جدا کردن آب انگور، از هسته‌های انگور باقی‌مانده و روغن استخراج می‌شود. روغن هسته انگور یکی از محصولات زیبایی طبیعی به‌شمار می‌رود و روغن سالمی است که می‌توان در آشپزی نیز استفاده کرد. این روغن که سرشار از فلاوانوئید، بتاکاروتن، ویتامین C و E است، خاصیت‌های زیادی دارد که در استحکام و تقویت ناخن های آسیب دیده هم بسیار موثر است.

تقویت ناخن های آسیب دیده

روغن آووکادو

این روغن که از میوه آووکادو تولید می‌شود به‌عنوان یکی از سالم‌ترین و ارزشمندترین انواع روغن‌ها شناخته می‌شود. روغن آووکادو غنی از تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین E، ویتامین A، اسید اولئیک و اسیدهای چرب ضروری می‌باشد. روغن آووکادو برای تقویت ناخن های آسیب دیده دست بسیار موثر است اما به‌دلیل نایاب بودن مقداری گران‌تر از روغن‌های دیگر است.

تقویت ناخن های آسیب دیده با روغن زیتون

روغن زیتون بهترین انتخاب برای تقویت ناخن و سفت شدن آن است. روغن زیتون از میوه درخت زیتون به دست می‌آید. این روغن از فشردن زیتون به‌دست می‌آید که دارای مقدار زیادی چربی اشباع‌نشده است.
این روغن در آشپزی، تولید لوازم آرایش، صابون و تولید دارو کاربردهای فراوانی دارد. در گذشته از روغن زیتون به‌عنوان سوخت چراغ‌های روغنی و پی‌سوز نیز استفاده می‌کرده‌اند.

تقویت ناخن های آسیب دیده

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب موهایی ابریشمی با این ماسک مو معجزه‌آسا را مطالعه کنید.

روش‌های فوق‌العاده موثر در درمان تیرگی پوست

اگر دچار تیرگی پوست شده‌اید و پوست شما درخشندگی خود را از دست داده‌ و کدر به‌نظر می‌رسد، حتما برای شما این سوال پیش می‌آید که علت چیست؟
درمان تیرگی پوست

کدر شدن پوست می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و درمان تیرگی پوست صورت نیز وابسته به تشخیص درست چگونگی بروز مشکل است. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی روش‌های توصیه‌شده توسط متخصصان پوست برای برگرداندن درخشش طبیعی پوست می‌پردازیم.

۶ راهکار برای درمان تیرگی پوست

با پوست خود با ملایمت و مهربانی رفتار کنید

حتما می‌دانید که باید هر شب آرایش و آلودگی‌هایی که باعث بسته‌شدن منافذ پوست می‌شود را به‌طور کامل پاک کنید. اما نکته‌ مهم در این‌باره این است که باید این کار را با ملایمت انجام دهید. از اسکراب‌های ناملایم و صابون‌های خشک‌کننده‌ پوست دوری کنید، این کار باعث تحریک، شکاف‌های ظریف، قرمزی، جراحت، سفت شدن و پوسته‌پوسته شدن پوست می‌شود.

درمان تیرگی پوست

از تماس پوست با آب داغ اجتناب کنید

رفتار ملایم با پوست همچنین شامل اجتناب از تماس پوست با آب داغ یا صابون‌های ناملایم نیز می‌شود. آب داغ می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد و این موضوع می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود. آب داغ همچنین باعث اتساع رگ‌های سطحی پوست شده و منجر به قرمز شدن موقت آن می‌شود. به جای آب داغ، صورت خود را با آب ولرم بشویید.

درمان تیرگی پوست با لایه‌‌برداری

لایه‌‌برداری منظم پوست، کلید داشتن پوستی درخشان است. جمع شدن سلول‌های مرده پوستی روی لایه‌های بیرونی، باعث کدر شدن و تیرگی پوست و حتی مسدود شدن منافذ پوست می‌شود. لایه‌برداری منظم پوست می‌تواند از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کند. لایه‌برداری همچنین به نرم و درخشان شدن پوست، کاهش ظاهر خطوط ظریف و یکنواخت کردن بافت آن کمک می‌کند.

درمان تیرگی پوست

درمان تیرگی پوست با سرم صورت

سرم‌های صورت حاوی سطح بالایی از ترکیباتی هستند که به روشن شدن پوست، افزایش آبرسانی و کاهش چین و چروک کمک می‌کنند. سرم‌ها به سرعت جذب پوست می‌شوند، به همین دلیل می‌توانید یک یا دوبار در روز و پس از شستشوی صورت از آن‌ها استفاده کنید.

توصیه می‌شود از سرم پوست صورتی که حاوی ترکیبات ویتامین C، ویتامین B3، فرولیک اسید و رزوزاترول هستند، استفاده کنید.

ماسک صورت را فراموش نکنید

استفاده‌ هفتگی از ماسک صورت، یک ابزار عالی دیگر برای درخشان کردن پوست است. به دنبال ماسک‌هایی باشید که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان‌ها، هیالورونیک اسید، شی باتر و سایر ترکیبات آبرسان و روشن‌کننده پوست هستند.

به‌طور کلی می‌توانید یک تا سه بار در هفته برای رفع تیرگی پوست از ماسک صورت استفاده کنید. البته این موضوع به ماسک و نوع پوست شما نیز بستگی دارد.

درمان تیرگی پوست

تا می‌توانید از مرطوب‌کننده استفاده کنید

مرطوب کردن پوست دو بار در روز و با یک محصول مناسب، می‌تواند به حفظ سلامت پوست و درمان انواع مختلف درماتیت کمک کند. مرطوب‌کننده می‌تواند سد دفاعی پوست را ترمیم و از آن محافظت کند. هنگام خرید مرطوب‌کننده در ترکیبات آن، به دنبال سرامیدها باشید‌.

مجله دلتا

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب زیرسازی آرایش برای درخشش صورت را بخوانید.

خانم‌های ریز نقش چه لباسی بپوشند؟

هر فردی باید با توجه به فرم اندامی که دارد، لباس خود را انتخاب کند. به‌عنوان مثال استایل لباس پوشیدن یک خانم چاق با استایل یک خانم لاغر فرق دارد.
استایل خانم های ریزنقش

اگر اندام ریزی دارید و می‌خواهید نکات استایل خانم های ریزنقش را بدانید تا استایلی مناسب فرم اندام خود داشته باشید، نکاتی که در این مطلب از مجله دلتا برای شما آورده‌ایم را رعایت کنید.

چه لباسی برای استایل خانم های ریزنقش مناسب است؟

دامن کوتاه بپوشید

فراموش نکنید که دامن‌های بلند برای خانم‌هایی که اندام ریز و قد کوتاهی دارند، طراحی نشده است. در واقع قد دامن آن‌ها نباید به زیر زانو برسد، در غیر این صورت قد آن‌ها از آنچه هست کوتاه‌تر به‌نظر می‌آید. البته این مورد تنها در مورد دامن صحت دارد. بدین معنی که شما می‌توانید از پیراهن‌های ماکسی استفاده کنید. برعکس دامن‌های بلند که شما را کوتاه‌تر نشان می‌دهد. پیراهن‌های ماکسی از آنجا که چشم‌ها را از بالاتنه به سمت پایین‌تنه و تا روی مچ پا می‌کشاند، شما را بلند قدتر نشان خواهد داد.

استایل خانم های ریزنقش

شلوارهای گشاد نپوشید

خانم های ریزنقش در استایل خود از شلوارهای گشاد استفاده نکنند. شلوارهای گشاد از این رو که پهنای اندام شما را بیشتر نشان می‌دهد، از قد شما می‌کاهد. برای رفع این مشکل کافیست کمی قد شلوار خود را بلندتر بگیرید اما از آنجا که دوست ندارید پاچه‌های شلوار روی زمین کشیده شود، باید به‌همراه آن یک جفت کفش پاشنه بلند بپوشید. اگر شلوار شما کمی از پاشنه کفش را بپوشاند، شما قد بلندتر به‌نظر خواهید رسید.

طرح‌های بزرگ روی لباس را فراموش کنید

یکی دیگر از نکات استایل خانم های ریزنقش این است که دور لباس‌هایی که طرح‌های بزرگی دارند را خط بکشند. اما فراموش کردن چنین طرح های هیجان انگیزی سخت است، پس چه باید کرد؟ مهم‌ترین چیزی که باید به آن توجه کنید، تناسب است. اگر شما تناسب را رعایت کنید حتی با پوشیدن لباس‌هایی با طرح‌های بزرگ هم زیبا و جذاب به‌نظر خواهید رسید. کافی است که دست خود را مشت کنید. اگر اندازه طرح‌های لباس شما از مچ دست شما کوچک‌تر باشد، مشکلی ندارد اما اگر از مچ دست شما بزرگ‌تر باشد، تناسب اندام شما را به‌هم می‌ریزد.

استایل خانم های ریزنقش

استایل خانم های ریزنقش با پالتو بالای زانو

چیزی که شما هنگام پوشیدن پالتو یا مانتو باید به آن توجه کنید، قد آن است. زمانی که شما پالتو بالای زانو می‌پوشید، پاهای شما پیدا می‌شود و چشم‌ها را به سمت خود، یعنی در جهت عمودی اندام شما جلب می‌کند، از این رو قد شما بلندتر به‌نظر می‌رسد. اگر به پالتوهای کوتاه علاقه‌ای ندارید، می‌توانید پالتوی بلند هم به‌تن کنید، به شرط این که قد آن تا روی مچ پا شما برسد.

استایل خانم های ریزنقش

پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب در زمستان چه رنگی بپوشیم؟ را بخوانید.

قاتلین کبد را بشناسید!

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که وظایف مختلفی ازجمله تصفیه‌‌ی خون، دفع مواد زاید، جداسازی مواد مضر از مواد غذایی موردنیاز اندام‌ها و همچنین تولید هورمون‌های کبدی را برعهده دارد.
عادات مضر برای کبد

سلول‌های کبدی معمولا قابلیت بازسازی و ترمیم بافت کبد را دارند، اما اگر آسیب‌دیدگی کبد به جایی برسد که در این عملکرد اختلالی به‌وجود بیاید، بافت کبد دیگر قادر نخواهد بود به‌درستی کار کند. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید تا با عادات مضر برای کبد آشنا شوید.

عادات بد غذایی و سبک‌ زندگی ناسالم از مهم‌ترین عوامل بروز بیماری‌های کبدی هستند. از آن‌جاکه بیماری‌های کبدی به‌سختی درمان می‌شوند (و در بسیاری موارد درمان‌ناپذیر هستند)، باید از حالا شیوه‌ زندگی خود را اصلاح کنید.

خوردن شکر

مصرف زیاد شکر نه فقط برای دندان‌ها، که برای کبد نیز خطرناک است. کبد از نوعی شکر به‌نام فروکتوز استفاده می‌کند و آن را به چربی تبدیل می‌کند. مصرف بیش‌ازحد شکر تصفیه‌شده و شربت‌ ذرت با فروکتوز بالا، چربی زیادی تولید می‌کند که به بیماری‌های کبدی منجر می‌شود.

خوردن مکمل‌های گیاهی

بسیاری از مکمل‌های گیاهی حتی با وجود اینکه برچسب «کاملا طبیعی» دارند، باز هم ممکن است به کبد آسیب برسانند. به‌عنوان مثال، برخی از بانوان از گیاهی موسوم به «کاواکاوا» برای تسکین علائم یائسگی استفاده می‌کنند. اما مطالعات نشان می‌دهد این نوع گیاه می‌تواند عملکرد کبد را با اشکال مواجه کند.

داشتن اضافه‌وزن

چربی اضافی می‌تواند در سلول‌های کبدی تجمع کند و منجر به بیماری کبد چرب غیرالکلی شود. در نتیجه‌ این بیماری ممکن است کبد متورم شود یا با گذشت زمان بافت آن سخت و سفت شود.

همچنین بخوانید: خطرناک‌ترین غذا‌ها برای وعده صبحانه!

کبد چرب

مصرف زیاد ویتامین A ازطریق مکمل‌ها

بدن همه‌ ما به ویتامین A نیاز دارد، اما بهتر است این ویتامین را ازطریق میوه‌های تازه و سبزیجات به‌ویژه میوه‌ها و سبزیجات قرمز، زرد و نارنجی‌رنگ دریافت کنید. دریافت بیش‌از حد این ویتامین از طریق مکمل‌ها می‌تواند به کبد آسیب برساند.

نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار

تحقیقات نشان می‌دهد علاوه‌بر الکل، زیاده‌روی درمصرف نوشابه‌ها نیز احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش می‌دهد.

مصرف استامینوفن

استامینوفن یا داروهای مسکن حاوی استامینوفن، اگر بیش‌ازحد مجاز مصرف شوند می‌توانند به کبد آسیب برسانند. معمولا افراد برای انواع دردها مانند کمردرد، سردرد یا سرماخوردگی به مسکّن روی می‌آورند.

خوردن چربی‌های ترانس

بسیاری از موادغذایی آماده و غذاهای سرخ‌شده حاوی چربی ترانس هستند. رژیم‌غذایی حاوی چربی ترانس می‌تواند سبب اضافه‌وزن شود و به کبدتان آسیب برساند.

مصرف الکل

یکی از عادات مضر برای کبد مصرف نوشیدنی‌های الکلی است. احتمالا بسیاری از افراد می‌دانند که الکل زیاد برای کبد مشکل‌آفرین است. الکل سبب بیماری‌هایی مانند بیماری کبد چرب الکلی می‌شود.

مضر برای کبد

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب مواد غذایی معروف به بمب شادی را بشناسید را بخوانید.