چشم های شما هم چای می‌خورند؟!

چشم های شما هم چای می‌خورند! تعجب نکنید؛ همین یک فنجان چای ساده می‌تواند بسیاری از بیماری های چشم شما را درمان کند؛ با مجله دلتا همراه باشید.

چای دوست چشم های شما است. خواص چای کیسه ای را می‎دانید؟ چای کیسه ای بسیاری از بیماری های مربوط به چشم را درمان می‌کند؟ فرقی نمی‌کند که از کدام نوع چای استفاده می‌کنید؛ چای سبز ، سیاه، بابونه و … فقط چیزی که اهمیت دارد این است که برای یک بار هم که شده چشم های خود را مهمان زیبایی آن هم به سبک چای کنید؛ با مجله دلتا همراه باشید.

چای ؛ آنتی اکسیدان طبیعی چشم

درباره خواص چای کیسه ای یا انواع دیگر آن چه می‎دانید؟ چای با انواع مختلفی که دارد، می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد البته از مضرات نوشیدن زیاد قهوه و چای با کافئین فراوانش که بگذریم؛ چای سبز، چای سیاه یا حتی چای ترش و سفید می‌تواند چشم های شما را در برابر انواع بیماری ها بیمه کند.

درمان بیماری چشم با چای سبز و سیاه

چای سبز و سیاه حاوی پلی فنول، کافئین و مواد معدنی است. این مواد آنتی اکسیدان طبیعی و فراوانی دارند که علاوه بر مقابله با رادیکال های آزاد، التهاب چشم ها را کم و با بیماری های مربوط به آن مبارزه می‌کنند.

درمان عفونت چشم با چای بابونه

عفونت های چشمی را با چای بابونه درمان کنید؛ انسداد مجاری اشک، ورم ملتحمه و بسیاری دیگر از بیماری ها فقط یک فنجان چای بابونه نیاز دارد؛ فلانوئید های موجود در این ماده التهاب چشم ها را کم می‌کند.

چای کالندولا

این چای به گل همیشه بهار معروف است و می‌تواند تورم چشم ها را کم کند؛ اگر به سلامت چشم های خود اهمیت می‌دهید، مصرف این چای را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

خواص چای کیسه ای ؛ کمپرس سرد

همانطور که گفتیم، چای کیسه ای می‌تواند درمان‌کننده التهاب چشم و بسیاری از بیماری های مربوط به آن باشد. از خواص چای کیسه ای چه می‌دانید؟ اصلا تا به حال از ماسک چای استفاده کرده‌اید؟ چای با چشم های شما چه می‌کند؟ با ما همراه باشید.

ماسک چای ؛ خداحافظی با حلقه های سیاه دور چشم

شاید یکی از درمان های طبیعی و خانگی برای رفع کبودی زیر چشم ها استفاده از خیار و ماسک آن باشد، اما بهتر است بدانید که در این مورد فقط حلقه های خیار کارگشا نیست! رگ های خونی گشاد‌ شده زیر چشم ها ممکن است در شکل‌گیری حلقه های تیره دور آن نقش داشته باشند. البته جای نگرانی نیست؛ چون قرار دادن یک چای کیسه ای سرد روی این ناحیه می‌تواند انقباض رگ ها را کم کند.

کاهش پف زیر چشم

کمپرس سرد چای کیسه ای به کاهش پف یا التهاب خفیف زیر چشم ها کمک می‌کند؛ کافی است که خودتان یک بار امتحان کنید.

درمان چشم صورتی

چشم صورتی؟! بله درست شنیدید. چشم صورتی یا ورم ملتحمه زمانی رخ می‌دهد که غشا های مخاطی ملتهب و متورم شوند که البته یک کمپرس سرد از چای کیسه ای حلال این مشکل چشمی است.

کاهش قرمزی چشم

با تحریک رگ های خونی زیر سطح چشم، فشار زیادی به رگ ها می‌آید که همین امر باعث التهاب بیشتر و سرخ شدن چشم ها می‌شود، برای درمان این حالت و کاهش التهاب از چای کیسه ای استفاده کنید.

بهبود جراحت چشمی

تا به حال برای شما پیش آمده است که در اثر ضربه توپ یا جسم تیز، خون لختگی جزئی در چشم ها ایجاد شود؟ این جراحت های جزئی با چای قابل درمان هستند؛ برای این منظور، کمپرس سرد چای را به مدت 15 دقیقه روی ناحیه ملتهب قرار دهید و پس از آن چشم های خود را با شامپو بچه بشویید.

کمپرس گرم چای کیسه ای با چشم ها چه می‌کند؟

اگر از انواع مختلف چای به صورت کمپرس گرم استفاده می‌کنید؛ قطعا می‌توانید با این بیماری ها خداحافظی کنید.

تسکین بلفاریت چشم

بلفاریت یک التهاب پلکی است که به دلیل باکتری های عفونی، شوره سر یا مشکلات غدد چربی پلک ها ایجاد می‌شود. کمپرس چای و گذاشتن آن روی چشم ها به مدت یک دقیقه باعث شل شدن پوسته های مژه می‌شود که همین مسئله از مسدود شدن غدد چربی چشم جلوگیری می‌کند.

درمان گل مژه و شالازیون با کمپرس چای

گل مژه مهمان ناخوانده چشم است؛ یک توده قرمز و دردناک که معمولا به واسطه عفونت زیر پلک ایجاد می‌شود. اگر می‌خواهید گل مژه شما به راحتی تخلیه شود، باید از کمپرس های گرم مثل حوله داغ یا چای استفاده کنید. قرار دادن  10 تا 15 دقیقه کمپرس گرم چای روی گل مژه باعث تخلیه عفونت و چرک آن می‎شود.

همچنین انسداد یک غده چربی باعث بروز شالازیون در چشم می‌شود. استفاده از کمپرس چای کیسه ای به میزان چهار تا شش بار در روز باعث رفع این گونه انسداد های چشمی خواهد شد.

درمان خشکی چشم با چای

خشکی چشم معمولا در فصل سرد سال به سراغ چشم ها می‌آید؛ چرا اینقدر اشک مصنوعی استفاده می‌کنید؟ برای یک بار هم که شده از این کمپرس استفاده کنید. اگر اشک چشم شما به میزان کم تولید یا تبخیر شود، قطعا این بیماری به سراغ شما خواهد آمد؛ در این مواقع، چای کیسه ای را امتحان کنید.

نظر شما درباره انواع چای و تأثیر آن ها بر سلامت چشم چیست؟ تجربه های خود را با ما به اشتراک بگذارید؛ منتظر نظرات شما هستیم.

بهترین ماسک صورت برای پوست خشک ؟

زیبایی در 20 دقیقه! می‌پرسید چگونه؟ با ماسک های خانگی؛ اگر پوست حساس و خشکی دارید، این مطلب را حتما بخوانید.

زیبایی حق شما است؛ مخصوصا اگر پای پوست و موی شما در میان باشد. مراقبت از پوست خشک به خصوص در فصل زمستان بسیار سخت و پر درد سر است؛ حتی اگر وسایل آرایش و کرم های ضد آفتاب شما خوب باشد یا اینکه از رژیم غذایی مناسبی پیروی کنید و آب زیاد هم بخورید، باز هم ممکن است پوست شما به آرایش و توجه خاصی نیاز داشته باشد؛ چه گزینه‌ای بهتر از ماسک های خانگی! بهترین ماسک صورت برای پوست خشک کدام است؟

پوست های خشک و حساس کمتر جوش می‌زنند، درست است که این یک مزیت مهم است اما همین نوع از پوست ها ممکن است به دلیل آبرسانی نامناسب یا رسیدگی غلط در معرض آسیب های جدی قرار بگیرند؟ چاره کار شما ماسک های صورت خانگی هستند.

ماسک صورت ؛ نوشداروی زیبایی برای پوست خشک

وقتی سن شما بالا می‌رود، صورت شما هم تغییر می‌کند و ممکن است پوست شما شل و افتاده شود؛ چون غده های چربی زیر پوست کم می‌شوند اما جای هیچ نگرانی نیست! ماسک های طبیعی به داد پوست شما می‌رسند و شما را چند سال جوان‌تر می‌کنند؛ پس به جای اینکه هزینه های زیادی را صرف بوتاکس و جراحی کنید، این راهکار های خانگی کم هزینه را به کار بندید؛ البته قبل از استفاده از ماسک، صورت خود را کاملا بشویید و خشک کنید.

ماسک میوه آووکادو

قطعا میوه آووکادو خواص فراوانی برای سلامتی بدن دارد؛ بخشی از این خاصیت به زیبایی پوست و موی شما مرتبط است؛ آووکادو یک میوه چرب و لاکچری است و به علت داشتن روغن، برای پوست‌ های خشک انتخاب مناسبی است.

مواد لازم

 یک ‌دوم آووکادوی بسیار نرم و رسیده و یک‌ چهارم فنجان عسل.
آووکادو را له کرده و درون کاسه‌ای با عسل مخلوط کنید؛ سپس مخلوط تهیه‌شده را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود قرار دهید و بعد از آن صورت خود را با آب بشویید.

ماسک جو دو سر با موز و عسل

یک انتخاب خوب و مناسب که در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود؛ جو دوسر! این ماسک زیبایی را در خانه به راحتی تهیه کنید.

مواد لازم

یک قاشق غذاخوری آرد جوی دو سر، ماست و روغن‌زیتون. البته می‌توانید به این معجون زیبایی کمی موز و عسل هم بیفزایید.تمام مواد را در یک ظرف بریزید و مخلوط‌ کنید؛ سپس بگذارید تا مخلوط تهیه‌شده به مدت 10 دقیقه روی پوست‌ شما بماند تا کاملا خشک شود؛ پس از آن می‌توانید صورت خود را با آب بشویید و به آن مرطوب‌کننده بزنید.

ماسک قهوه

تقریبا کسی نمی‌تواند خواص بی نظیر قهوه و حتی شکلات را منکر شود، حتی همین چای کیسه‌ای ساده هم می‌تواند پف زیر چشم شما را برطرف کند؛ می‌توانید با استفاده از ماسک قهوه پوست زیبا تری داشته باشید؛ استفاده از این ماسک کافئین‌دار با حفظ رطوبت می‌تواند پوست خشک شما را به سرعت نرم و زیبا کند.

مواد لازم

یک قاشق غذاخوری قهوه آسیاب‌شده، 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو، 3 قاشق غذاخوری شیر، 1 قاشق غذاخوری عسل.
برای این منظور، لازم است که تمام مواد را با هم مخلوط ‌کنید و به مدت نیم ساعت روی پوست خود بگذارید؛ سپس صورت خود را با آب بشویید و به آن مرطوب‌کننده بزنید.

ماسک خیار

یک میوه خوشبو که پوست شما را به سرعت خنک می‌کند؛ ماسک خیار! شاید به جرئت بتوان گفت که این ماسک صورت برای پوست های خشک یا نیمه چرب معجزه می‌کند.

مواد لازم

برای تهیه ماسک خیار، باید 4 قاشق غذاخوری خیار له‌شده را با 2 قاشق غذاخوری خامه‌ ترش مخلوط کنید و ماسک را روی پوست خشک خودتان به مدت 20 دقیقه قرار دهید؛ سپس صورت خود را با آب بشویید.

ماسک نارگیل

روغن نارگیل یک روغن مرطوب‌کننده برای پوست های خشک است؛ البته مصرف خوراکی آب نارگیل هم می‌تواند پوست و موی شما را از بیماری های مختلف حفظ کند.

مواد لازم

2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک عدد موز رسیده و له‌شده، به همراه 3 قطره روغن صمغ کندر.
برای تهیه این ماسک خانگی، تمام مواد را با هم ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید؛ سپس صورت‎ خود را با آب بشویید؛ وجود موز در این ماسک به عنوان منبع غنی از آنتی اکسیدان به نرمی و لطافت آن کمک می‌کند البته کندر هم در پاکسازی پوست تاثیر دارد.

ماسک کره

شاید تا به حال فکر می‌کردید که کره و عسل فقط یک ماده مغذی برای صبحانه است؛ از این به بعد از کره برای زیبایی پوست صورت خود استفاده کنید؛ یک ماسک صورت عجیب اما پر خاصیت!

مواد لازم

یک قاشق غذاخوری کره نرم، یک قاشق چای‌خوری عسل خام تصفیه‌نشده و یک‌ چهارم قاشق چای‌خوری آب‌ لیمو.

بعد از درست کردن این معجون یا ماسک خانگی، یک لایه نازک از این مواد را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست بمالید؛ سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

ماسک ماست و ویتامین E

ویتامین E یک ویتامین زیبایی است که در اکثر کرم ها، لوسیون ها و حتی پاک‌کننده های طبیعی پوست و مو به کار می‌رود؛ برای تهیه یک ماسک خانگی مقوی می‌توانید از کپسول ویتامین E  و ماست استفاده کنید.

مواد لازم

دو قاشق غذاخوری ماست پرچرب، 2 قاشق غذاخوری جوی دوسر پخته‌شده، یک عدد محتویات خالی‌شده کپسول ویتامین E، به همراه یک قاشق غذاخوری عسل.
ترکیب این مواد را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید؛ سپس صورت خود را با آب بشویید تا لایه های اضافی، چربی ها و حتی جوش و آکنه های زیر پوستی شما پاکسازی شوند.

شما چقدر به زیبایی خودتان اهمیت می‌دهید؟ اصلا کدام یک از این ماسک های صورت را بیشتر دوست دارید و کدام ماسک مناسب پوست صورت شما است؟ انتخاب کنید تا زیبا تر شوید.

14 خوراکی ‌خوشمزه جایگزین موز !

به جای موز چه بخوریم؟ یک رژیم غذایی پر از پتاسیم اینجا منتظر شما است؛ با مجله دلتا همراه باشید.

حتما درباره خواص موز با پتاسیم فراوانش چیز های زیادی شنیده‌اید، این میوه خوشمزه، ویتامین ها و از جمله پتاسیم زیادی دارد که برای سلامت بدن بسیار ضروری است. البته همین میوه خوشمزه و خوش رنگ و لعاب می‌تواند برای بسیاری از افراد دردسر ساز باشد و برای آن ها مشکلاتی از قبیل یبوست ایجاد کند. به جای موز چه خوراکی هایی بخوریم؟ پتاسیم در چه میوه و سبزیجاتی وجود دارد؟ با صفحه سلامتی مجله دلتا همراه باشید.

پتاسیم

پتاسیم از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند. مصرف روزانه این ماده در افراد تقریبا چیزی نزدیک به 4700 میلی‌گرم است. این ماده در انواع خوراکی های مغذی وجود دارد البته یکی از مسائل مشکل‌ساز در تغذیه افراد این است که به جای پتاسیم مقدار زیادی سدیم  مصرف می‌کنند؛ در صورتی که اگر همین معادله معکوس شود، از بسیاری از بیماری ها از جمله حمله قلبی جلوگیری می‌شود.

خوراکی های پتاسیم دار جایگزین موز

چه کسی گفته است که پتاسیم فقط در موز وجود دارد؟ همین سیب زمینی ساده در گوشه آشپزخانه را دست کم نگیرید! منبع و معدن پتاسیم همین جا است؛ در آشپزخانه کوچک شما؛ با ما همراه باشید.

شیر ؛ منبع کلسیم یا پتاسیم؟

نظر شما درباره مصرف شیر و لبنیات پر کلسیم چیست؟ اصلا می‌دانستید که شیر منبع غنی از پتاسیم است؟! تصورش را بکنید که این نوشیدنی یا همان طلای سفید گران‌قیمت در کنار موز یا در ترکیب با آن به عنوان یک معجون قوی و مغذی قرار بگیرد. امتحان کردن گزینه هایی مثل شیر موز یا شیر پسته و حتی شیر نارگیل برای کسانی که معده آن ها نسبت به این ماده حساسیت دارد، یک جایگزین بسیار مناسب است.

پرتقال ؛ ویتامین C یا پتاسیم؟

یک نوشیدنی سالم، مغذی و غنی از ویتامین  C‌ و پتاسیم اینجا است. شاید یکی از بهترین گزینه های نوشیدنی صبحگاهی خوردن یک لیوان آب پرتقال طبیعی باشد، یک لیوان آب پرتقال تازه منبع غنی از کلسیم، پتاسیم، اسید فولیک و ویتامین B‌ است.

سیب زمینی

بهتر است این طور بگوییم که بعد از موز، سیب زمینی بیشترین مقدار پتاسیم را دارد. البته این ماده، فیبر فراوان و بتاکاروتن هم دارد؛ بنابراین، فرقی ندارد که از این ماده به صورت سرخ‌کرده یا کبابی استفاده کنید؛ اگر معده شما نسبت به موز حساسیت دارد، از این ماده مغذی به عنوان یک جایگزین مناسب و طبیعی استفاده کنید.

گوجه فرنگی

نظر شما درباره قاتل سرخ پروستات چیست؟ حتی خوردن یک سوپ ساده گوجه فرنگی هم می‌تواند ویتامین های زیادی را به بدن شما منتقل کند؛ بگذارید این طوربگوییم که دانشمندان و متخصصان تغذیه، گوجه فرنگی را بیشتر به عنوان قاتل پروستات می‌شناسند.

 البته پوره و رب گوجه فرنگی پتاسیم زیادی دارد که می‌تواند جایگزین مناسبی برای میوه موز باشد. می‌توانید از این ماده مغذی در انواع سوپ، سالاد و غذا ها استفاده کنید؛ همچنین  آب گوجه فرنگی می‌تواند یکی از جایگزین های مناسب به جای معجون های خانگی مثل شیر موز باشد.

برگ چغندر

کسی نمی‌تواند خواص  شلغم یا چغندر را در فصل سرما و آن هم برای درمان سرماخوردگی انکار کند. شاید شما هم از آن دسته از افرادی هستید که برگ چغندر را دور می‌ریزید؛ دست نگه دارید! برگ های پخته‌شده این ماده مغذی حدود ۶۴۴ میلی‌گرم پتاسیم دارند؛ چغندر پر از آنتی اکسیدان طبیعی است که چه به صورت خام یا پخته به دلیل اسید فولیک فراوان می‌تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند.

حبوبات

نیم فنجان لوبیا سفید حدود ۶۰۰ میلی‌گرم پتاسیم دارد؛ در کنار آن لوبیا قرمز، عدس و لپه هم منابع غنی از پتاسیم محسوب می‌شوند که همه آن ها برای قلب بسیار مفید هستند؛ پس بهتر است این مواد مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید؛ قورمه سبزی، قیمه یا آش فرقی نمی‌کند، از این حبوبات حتما استفاده کنید.

ماست پروبیوتیک

۲۲۰ گرم ماست بدون چربی ۵۷۹ میلی‌گرم پتاسیم دارد؛ این در حالی است که ماست کم چرب، دوغ و حتی شیر پتاسیم کمتری دارند. شما می‌توانید از این ماده مغذی در وعده های غذایی یا میان‌وعده های رژیمی خود یا حتی از آن به عنوان چاشنی سالاد به جای سس مایونز استفاده کنید. البته برای این منظور، مصرف ماست پروبیوتیک با باکتری های طبیعی موجود در آن گزینه بسیار مناسب‌تری است.

آلو

آلو و آب آن پتاسیم زیادی دارد. مگر می‌شود از خورشت خوشمزه آلو گذشت؟ این ماده مغذی استخوان های شما را محکم می‌کند؛ فرقی نمی‌کند که شما از آلوی خشک یا تازه استفاده می‌کنید؛ چیزی که اهمیت دارد این است که این ماده مغذی را در رژیم غذایی خود جای دهید.

آب هویج

سه چهارم فنجان آب هویج 500 میلی‌گرم پتاسیم طبیعی دارد. این سبزی با بتاکاروتن زیادش دوست بینایی شما است. این خاصیت به دلیل رنگدانه های نارنجی هویج است؛ می‌توانید از این ماده مغذی به صورت ترکیبی هم استفاده کنید؛ مثلا آب هویج با سیب یا کرفس را حتما امتحان کنید.

ماهی ؛ امگا 3 یا پتاسیم؟

ماهی های پر گوشت مثل هالیبوت و تن ماهی حدود ۵۰۰ میلی‌گرم پتاسیم دارند. ماهی قزل آلا هم غنی از چربی های مفید و امگا 3 است؛ در رژیم غذایی شما باید حتما گوشت سفید و ماهی وجود داشته باشد؛ چون این منابع جزء چربی های سالم غذایی هستند. این ماده مغذی تا ۳۵ درصد خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی- عروقی را کم می‌کند.

دانه و شیر سویا

سویای فراوری نشده منبع غنی از پروتئین ها و یک ماده ضد التهاب است. اگر بدن شما نیازمند پتاسیم است و به خوردن موز و فراورده های مربوط به آن حساسیت دارید، سویا را امتحان کنید. البته شما می‌توانید از فراورده های دیگر این ماده مغذی مثل شیر سویا هم در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

کدو حلوایی هم پتاسیم دارد

کدو حلوایی فقط یک ماده رژیمی یا دسر مخصوص شب های هالووین نیست! این ماده مغذی سرشار از ویتامین A‌ و فیبر است. همچنین این ماده منبع غنی از پتاسیم است. درواقع هر فنجان کدو ۴۴۸ میلی‌گرم پتاسیم دارد. اگر قصد گرفتن یک رژیم لاغری مؤثر و متنوع را دارید، رژیم کدو حلوایی را امتحان کنید، یک ماده مغذی که می‎تواند مثل موز بسیار سیر‌کننده و کم کالری باشد.

هنوز هم طرفدار بی چون و چرای موز هستید؟ یا اینکه دوست دارید این خوراکی های جایگزین را هم امتحان کنید؟ قطعا موز یک صبحانه، میان‌وعده یا حتی غذای کامل، جامع و پر ویتامین است اما بد نیست که به تنوع غذایی هم عادت کنید؛ مخاطب عزیز انتخاب آخر همیشه با شما است؛ مجله دلتا همیشه به انتخاب و تصمیم شما احترام می‌گذارد.

درمان سرماخوردگی با انار پخته !؟

انار پخته!؟ یک آنتی بیوتیک طبیعی روی اجاق گاز شما! تعجب نکنید! اگر سرما خورده اید یا سرفه و گلو درد دارید، انار پخته را امتحان کنید؛ با مجله دلتا همراه باشید.

انار با آن دانه های سرخ و شفافش یک آنتی بیوتیک طبیعی است که با ویتامین های فراوانش از جمله ویتامین  C ‌می‌تواند یک دشمن جدی برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا باشد. شما می‌توانید از خود میوه انار یا فراورده های آن مثل رب انار، هسته انار، آب انار و حتی دمنوش انار برای درمان سرماخوردگی استفاده کنید؛ یک شمارش معکوس تا شب زیبای یلدا ! با مجله دلتا همراه باشید.

ویتامین های انار

این میوه خوشمزه منبع غنی از ویتامین  C‌ است که به درمان کم خونی کمک می‌کند. مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که در میوه انار ویتامینی وجود دارد که علاوه بر جلوگیری از فقر آهن باعث جلوگیری از آلزایمر می‌شود و فشار خون را کاهش می‌دهد. همچنین پتاسیم موجود در این میوه مثل موز از بیماری های قلبی جلوگیری می‌کند. این میوه برای زنان حامله و یائسه هم بسیار مفید است.

خواص انار

انار یک میوه خوشمزه و خوش رنگ و لعاب است که خواص زیادی برای بدن دارد؛ فرقی نمی‌کند که از انار پخته یا آب انار و حتی دمنوش گرم آن استفاده کنید یا حتی یک کاسه بزرگ انار با گلپر بخورید؛ این میوه همه جوره‌اش خاصیت دارد.

•  گروه ویتامین های B ‌در این میوه بهشتی بسیار غنی هستند؛ مثلا ویتامین  B1 ‌موجود در انار نه فقط از پوست و موی شما محافظت می‌کند بلکه از ابتلا به بیماری های عصبی مثل ام اس هم جلوگیری می‌کند.
• همچنین این میوه به دلیل وجود پلی فنولیک و آنتی هیستامین از انواع سرطان های شایع در زنان و مردان از جمله ‌سرطان پروستات و سرطان سینه پیشگیری می‌کند؛ این ها همه به دلیل آنتی اکسیدان های فراوان انار است.
• میوه زیبایی برای پوست و مو که از سرطان و پیری پوست جلوگیری و با رادیکال های آزاد پوستی مبارزه می‌کند.
• خوردن آب انار مدر است، تشنگی را رفع می‌کند و برای جلوگیری از زایمان زودرس هم بسیار مناسب است؛ همچنین سموم کبد را دفع می‌کند.
• اگر به زیبایی اجزای صورت و پوست و موی خود اهمیت می‌دهید یا در پی درمان درد گوش و عفونت های ناشی از آن یا حتی به فکر تقویت بینایی خود هستید، خوردن این میوه بهشتی را فراموش نکنید.
• یک ایستگاه تصفیه خون طبیعی که می‌تواند تمامی عروق و رگ های خونی شما را باز کند؛ انار و به خصوص آب انار، قند طبیعی به نام مانن دارد که همین ماده باعث تصفیه خون می‌شود.

درمان سرماخوردگی با انار پخته

سرما خورده‌اید؟ عفونت ویروسی و گلودرد دارید؟ نگران چه هستید؟ دمنوش، میوه و سبزیجات پاییزی در کنار شما هستند؛ تا به حال انار پخته خورده‌اید؟ اصلا می‌دانستید که انار پخته می‌تواند مثل یک دسر خوشمزه و آنتی بیوتیک طبیعی با بیماری ها و به خصوص ویروس های بدن شما مبارزه کند؟

انار پخته به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی حتی قوی تر از سیر و عسل عمل می‌کند. با پختن این میوه می‌توانید از هر نوع عفونت ویروسی مربوط به سرماخوردگی مانند گلو درد، گوش درد و عفونت ریه پیشگیری کنید.

طرز تهیه انار پخته

برای تهیه این آنتی بیوتیک طبیعی یک عدد انار را روی شعله پخش‌کن با حرارت ملایم قرار دهید تا آهسته بپزد و به قول معروف مغز پخت شود. زمان پخت تقریبا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد. فقط باید در این مدت انار را دائم بچرخانید تا نسوزد؛ پس از تکمیل فرایند پخت، شما می‌توانید تنه ها و پره های داخل آن را میل کنید البته بهتر از است از این میوه پخته‌ شده، شب ها هنگام خواب استفاده کنید و بعد از میل کردن آن دیگر چیزی نخورید تا به این ترتیب تمام عفونت های شما درمان شود.

درمان سرفه و گلو درد با انار پخته (دمنوش انار)

یک انار پخته می‌تواند حتی فضای اتاق شما را مثل اسپند ضد عفونی کند! اگر سرما خورده‌اید و مدام سرفه می‌کنید؛ دو راه دارید؛ یا از انار پخته استفاده کنید یا دمنوش انار بخورید. کدام دمنوش قوی تر از آب انار و گلپر؟

انار پخته با آنتی اکسیدان های فراوانش می‌تواند با عفونت های ویروسی از جمله گلودرد مقابله کند. دمنوش انار ضد سرطان است و ۳ برابر چای سبز آنتی اکسیدان طبیعی دارد که وظیفه آن مقابله با سرطان و استرس است. می‌توانید از دمنوش این میوه بهشتی در کنار سایر دمنوش های گیاهی مثل زرشک، لیمو، عسل و آویشن استفاده کنید.

این مطلب سلامتی سرخ و خوشمزه هم به پایان رسید؛ نظرتان درباره امتحان کردن انار پخته در کنار کدو، شلغم و لبو چیست؟ تجربه های خوب خود را در این باره با ما به اشتراک بگذارید.

همچنین بخوانید:

راهکارهای فوری برای درمان سرماخوردگی (ویدئو)

خوردن سیر ناشتا ؛ معجزه می کند

سماق ؛ ضد ویروس ترش و خوشمزه

توصیه های سلامتی برای راهپیمایان اربعین

بابونه فقط گیاه ضد سرماخوردگی است؟!

بابونه فقط گیاه ضد سرماخوردگی نیست! از خواص چای و دمنوش این گیاه معطر چه می‌دانید؟ با مجله دلتا همراه باشید.

بابونه! یک گیاه گرم و خشک است که خواص درمانی بی‌نظیری دارد؛ این گیاه در طب سنتی کاربرد زیادی دارد؛ اگر سرما خورده‌اید، برادر دو قلوی آویشن اینجا است؛ اگر ضعف اعصاب دارید، از این به بعد، به جای  گل گاو زبان  می‌توانید بابونه بخورید!

 این ها قسمت کوچکی از معجزه گیاه بابونه هستند؛ این گل سلامتی و زیبایی دوست پوست و موی خانم ها است و از طرفی هم مثل پونه عفونت های زنانه را درمان می‌کند؛ باز هم می‌خواهید از خواص جادویی این گیاه بیشتر بدانید؟ پس با مجله دلتا و یک دمنوش معطر و جانانه پاییزی همراه باشید.

 گیاه بابونه

بابونه گیاهی است یک ساله و معطر که ارتفاع آن به 20 تا 40 سانتیمتر می‌رسد؛ یک گیاه خودرو را می‌توانید در اطراف جاده ها و حتی دامنه کوه ها پیدا کنید. نام لاتین بابونه از گل های کوچک با بوی سیب گرفته شده است. این گیاه به نام های دیگری مثل بابونه حقیقی، بابونج، بابونه شیرازی و بابونق و بابونک هم معروف است.

بابونه شیرازی یا رومی؟

از برگ تا گل و عرق بابونه خواص درمانی فراوانی دارد؛ همانطور که گفتیم، این گیاه انواع مختلفی دارد؛ مثل بابونه رومی و شیرازی که دو نوع اصلی این گیاه هستند؛ وﺟﻪ تمایز انواع بابونه در گل‌ های شان اﺳﺖ؛ البته بابونه رومی و خواص درمانی آن در دکان عطاری ها زبانزد عام و خاص است.

خواص گل بابونه برای زیبایی پوست و مو

یکی از دغدغه های همیشگی خانم ها البته بعد از تناسب اندام، زیبایی پوست و موی آن ها بوده است؛ گیاهان طبیعی گزینه ای مناسب برای این موضوع هستند؛ بگذارید این گونه بگوییم که چرا از گیاه زیبایی یعنی بابونه کمک نمی‌گیرید؟

خواص بابونه برای زیبایی پوست

بابونه یک گیاه ضد التهاب است که بسیاری از زخم های پوستی و از جمله جوش و آکنه را برطرف می‌کند؛ این گیاه برای درمان سوختگی هم مفید است و به عنوان یک ماده ضد عفونی‌کننده طبیعی عمل می‌کند. اگر اگزما یا حساسیت پوستی دارید، از این گیاه استفاده کنید.

 به عنوان مثال، شما می‌توانید از ماسک،بخور یا عرق بابونه به همراه گل ختمی استفاده کنید که منافذ پوست شما را پاکسازی کرده و سموم و جوش های سر سیاه را درمان می‌کند.

 خواص بابونه برای زیبایی مو

دمنوش یا چای بابونه یک گزینه مناسب برای زیبایی بیشتر مو های شما است؛ این گیاه با مو های شما چه می‌کند؟ یک رنگ موی طبیعی که در کنار دارچین، قهوه، حنا و دیگر مواد طبیعی برای مو های شما معجزه زیبایی به ارمغان می‌آورد!

مشهور ترین خاصیت گیاه بابونه روشن کردن رنگ مو های شما به خصوص رنگ بلوند است. بهتر است این گونه بگوییم که بابونه یک گیاه روشن‌کننده و فوق‌العاده برای مو است. همچنین این گیاه شوره سر و ریزش مو را برطرف می‌کند و باعث نرمی پوست سر شما می‌شود.

خواص بابونه ؛ گل و گیاه سلامتی

از خواص گل بابونه، چای و دمنوش مقوی و معطر آن چه می‌دانید؟ با ما همچنان همراه باشید.

گیاه ضد سرطان

بابونه یک گیاه ضد سرطان است؛ این گیاه حاوی آنتی‌اکسیدان آپیگنین است. پژوهشگران در مطالعات آزمایشگاهی مشاهده کردند که آپیژنین با سلول‌های سرطانی، به‌ خصوص سرطان سینه، دستگاه گوارش، سرطان پوست، سرطان پروستات و سرطان رحم مبارزه می‌کند؛ چه گیاهی بهتر از بابونه!؟

گیاه ضد التهاب

بابونه خاصیت ضد اسپاسم و ضد التهابی بالایی دارد و در درمان اسپاسم و گرفتگی های روده و معده تأثیر زیادی دارد. مصرف منظم چای بابونه به بهبود مشکلاتی مانند سندروم روده‌ تحریک پذیر، حالت تهوع، درمان اسپاسم عضلانی و گاستروانتریت (بیماری التهابی معده و روده‌) کمک می‌کند.

تقویت بینایی و درمان درد چشم

بخور بابونه درمان‌کننده درد چشم ها است؛ برای این منظور، گیاه بابونه را در سرکه بریزید و بخور دهید. همچنین این بخور، آبریزش چشم را بهبود می‌بخشد.

درمان عفونت های زنانه و کاهش درد قاعدگی

بعد از پونه، نوبت به بابونه رسیده است؛ یک گیاه زنانه و ضد التهاب که بسیاری از عفونت ها را درمان می‌کند. محققان دانشگاه تگزاس دریافته‌اند که نوشیدن چای بابونه خطر مرگ را (ناشی از هر علتی) در زنان 65 سال و بالاتر تا 29 درصد کاهش می‌دهد؛ شاید بهتر باشد نام این گیاه را نوشدارو یا اکسیر جاودانگی بگذاریم.

بابونه یک گیاه قاعده آور است که تسکین‌دهنده درد های عادت ماهانه خانم ها است؛ البته دمنوش این گیاه اختلالات یائسگی خانم ها را هم برطرف می‌کند؛ خانم های شیرده هم می‌توانند برای افزایش شیر خود، این ماده مغذی را در رژیم غذایی خود جای دهند.

درمان زخم معده و بیماری های گوارشی

زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، تهوع، سوء هاضمه، لاغری و کاهش وزن و … دارد؛ مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که دمنوش یا گیاه بابونه می‌تواند به درمان این زخم ها کمک کند؛ مصرف این گیاه ضمن آنکه باعث بهبود سرعت هضم غذا می‌شود، به عملکرد دستگاه گوارش هم کمک می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی

بابونه یک گیاه ضد سرماخوردگی و عفونت های ویروسی است. ترکیبات فنُلی موجود در این گیاه به تقویت سیستم ایمنی و نابودی عفونت‌ ها به خصوص در دوران سرماخوردگی کمک می‌کند.

چای و دمنوش بابونه بخورید

همیشه یک فنجان چای یا دمنوش معطر پاییزی تمام خستگی های روزمره را برطرف می‌کند؛ چرا دمنوش یا چای بابونه را امتحان نمی‌کنید؟ از خواص درمانی گل بابونه مطلع هستید؟ شاید فقط عادت کرده‌اید که در این روز های سرد پاییزی فقط یک لیوان چای ساده یا چای سبز بنوشید.

 وقت تغییر فرا رسیده است؛ بگذارید مجله دلتا این بار به شما یک پیام سلامتی جالب بدهد: ” همه چیز را برای یک بار هم که شده امتحان کنید؛ حتی اگر بد مزه باشد!” دنیا همیشه در حال تغییر است؛ مثل ذائقه ما آدم ها!

طرز تهیه دمنوش با گیاه بابونه

یک قاشق چای‏‌خوری گل بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید و روی شعله غیر مستقیم بگذارید؛ چای معطر شما بعد از 10 دقیقه، آماده است؛ به همین سادگی! نوش جان!

خواص چای و دمنوش بابونه

درباره خواص این چای یا دمنوش معطر پاییزی هرچه بگوییم کم است؛ فقط باید برای یک بار هم که شده خودتان این گیاه را امتحان کنید؛ تا از عطر و طعم آن مست شوید؛ دارچین، زنجبیل، عسل و … همیشه آماده کمک به شما هستند؛ پس می‌توانید یک معجون ترکیبی مقوی تهیه کنید. این دمنوش پاییزی چه خواصی دارد:

• تقویت اعصاب
• تقویت کننده مغز
• درمان بی خوابی های شبانه
• درمان کننده سردرد و میگرن
• کاهش قند خون
• تسکین درد های عضلانی به خصوص برای خانم ها
• کاهش فشار خون، کلسترول و بیماری قلبی
• درمان تشنج و حمله های صرعی
• دمنوش بابونه ادرار آور و قاعده آور است.

مضرات بابونه 

تا اینجا درباره خواص این گیاه و چای و دمنوش معطر آن اطلاعات مفیدی به دست آوردید؛ قطعا بابونه هم مثل دیگر گیاهان دارویی مضراتی دارد؛ چه کسانی نباید بابونه مصرف کنند؟

• مصرف بابونه در دوران بارداری و شیردهی در برخی خانم ها آلرژی ایجاد می‌کند؛ پس قبل از مصرف این گیاه حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
• استفاده از این گیاه ممکن است باعث ایجاد واکنش های خفیف آلرژیک شود؛ درنتیجه ممکن است سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع، استفراغ و تعریق را به همراه داشته باشد.

همچنین بخوانید:

خوراکی های مفید ضد تشنج

آب زرشک ؛ قاتل سرخ بیماری ها

گل مرگ آور